当前位置：京东健康>江阴市第四人民医院>

科普文章

江阴市第四人民医院

简称：江阴市人民医院医疗集团华士分院

公立二级医院

科普文章

染发剂真的不致癌吗

点击查看

近年来，关于染发剂是否致癌的问题一直备受关注。虽然部分研究声称染发与癌症之间没有直接联系，但多数专家仍认为染发剂存在一定的致敏、致突变风险，甚至可能具有潜在的致癌性。染发剂中常见的化学成分，如对苯二胺及其衍生物，被证实具有致突变毒性，长期使用可能对人体健康造成危害。多项研究表明，染发剂与乳腺癌、肺癌、淋巴癌等癌症的发生存在一定关联。为了保障健康，以下是一些建议：1. 尽量减少染发频率，避免频繁接触化学成分。2. 染发时使用防护用品，如手套、护目镜等，避免化学成分对皮肤和眼睛的刺激。3. 选择正规渠道购买染发产品，确保产品质量。4. 注意染发剂的使用方法，避免过量使用。5. 出现过敏反应或其他不适症状时，及时就医。
每天两万步是牛逼还是拼命？

点击查看

随着科技的进步，智能手机的普及，人们可以通过手机应用轻松记录每天的步数。其中，每天两万步成为了很多人追求的目标。那么，每天两万步到底意味着什么呢？是值得炫耀的牛逼表现，还是过度运动的拼命行为？首先，我们需要明确，每个人所能承受的运动量是不同的。如果你平时都有坚持运动，每天两万步并不困难，也不会有太大的运动风险。但是对于平时较少运动的人来说，突然一天之内走上两万多步，运动量过大对心脏和血管造成强大负担，若心脏负荷不了，有可能因此死亡。那么，如何判断运动量是否合适呢？运动量主要是由运动强度、运动时间和频率决定的。有氧运动可以根据心率来控制强度，低强度运动时，心率为最大心率的50%~60%；中等强度运动时，心率为最大心率的60%~70%；高强度运动时，心率为最大心率的70%~80%。（最大心率=220-年龄）快走是一种强度不大的有氧运动。导致快走运动过量的主要原因是运动时间过长。一般来说有氧运动需要坚持30分钟以上，但不宜超过1小时。那么，如何通过快走减肥呢？以下是一些提高走路减肥效果的小技巧：1. 走路时快时慢：走路扭来扭去、速度时快时慢，所消耗的能量会比正常步伐多20%。2. 快走踢腿法：快走同时加上踢腿动作，能事半功倍地瘦腿。3. 加大步伐：除了提高步速，要减肥，还要加大走路的步伐。4. 摆动手臂：健行的速度很大一部分是来自手臂，摆动手臂产生的力量，能促使你前进，帮助你燃烧更多卡路里，并强化上半身力量。
什么叫川崎病

点击查看

川崎病，又称小儿皮肤黏膜淋巴结综合征，是一种以全身性血管炎为主要病理改变的急性发热性出疹性疾病。这种疾病多见于5岁以下的儿童和婴儿，其临床表现包括持续发热、结膜充血、口腔黏膜炎、多形性皮疹、手足硬肿伴指尖脱屑等。严重者甚至会发生心血管并发症，如心肌梗死、冠状动脉瘤等。针对川崎病的治疗主要包括对症支持治疗，如补液、保肝、控制心力衰竭、纠正心律失常等。在心肌梗死时，应及时进行溶栓治疗；严重冠心病患者可能需要冠状动脉旁路移植术或介入治疗。除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应注意保持皮肤清洁干燥，每天换内衣，排便后用温水擦洗臀部。对于口腔黏膜受损的患者，应进行口腔护理，以减少细菌繁殖，防止口腔感染。此外，川崎病患者应注意饮食。高烧、口腔溃疡等可能导致食欲下降，因此应给予高热量、高蛋白、高维生素和易消化的液体或半液体饮食。川崎病是一种自限性疾病，经过适当的治疗和保养，多数患者可以恢复健康。在治疗过程中，患者应定期随访，以便及时发现并处理可能出现的并发症。总之，了解川崎病的病因、临床表现、治疗方法及日常保养，对于患者及家属来说至关重要。
高血压冲血管的好处和坏处有哪些

点击查看

高血压作为一种常见的慢性疾病，其治疗方法多种多样。其中，高血压冲血管疗法因其独特的治疗效果而备受关注。本文将详细介绍高血压冲血管的好处和坏处，帮助患者了解这一治疗方法。一、高血压冲血管的好处1. 疏通血管：高血压冲血管疗法可以通过冲洗血管，清除血管内壁的沉积物，从而有效改善血管的通畅度。2. 改善循环：通过冲洗血管，可以促进血液循环，提高组织器官的氧气供应，缓解高血压引起的各种症状。3. 减轻心脏负担：高血压冲血管疗法可以降低血压，减轻心脏的负担，预防心血管疾病的发生。二、高血压冲血管的坏处1. 血管壁损伤：高血压冲血管疗法可能会造成血管壁的损伤，增加血管破裂的风险。2. 形成血栓：冲洗血管过程中，血管壁受损部位可能会形成栓子，随着血液循环到达其他部位，造成梗塞。3. 血压波动：高血压冲血管疗法可能会因容积增大而导致血压升高和明显波动，加重病情。三、高血压患者的注意事项1. 保持良好的生活习惯：保持生活作息规律，避免熬夜，适当运动，养成良好的饮食习惯。2. 定期检查：密切监测血压，定期检查血糖和血脂，及时发现并处理潜在的健康问题。3. 保持情绪稳定：保持情绪稳定，避免大喜大悲，以免血压波动。四、总结高血压冲血管疗法具有其独特的优势和局限性，患者在使用过程中应充分了解其利弊，并在医生指导下进行。同时，患者应注重日常保养，保持良好的生活习惯，才能更好地控制血压，预防并发症的发生。
心肌梗死患者应该如何饮食？

点击查看

随着社会的发展和生活方式的改变，心血管疾病已成为威胁人类健康的主要疾病之一，其中心肌梗死是常见的急性心血管事件。为了预防和改善心肌梗死的病情，合理的饮食调整至关重要。以下是针对心肌梗死患者的一些建议，帮助患者改善饮食，促进康复。一、控制食盐摄入食盐中的钠离子会促使体内水分潴留，导致血容量增加，进而引起血压升高。因此，心肌梗死患者应严格控制食盐摄入，每天食盐量不宜超过4克。可以通过减少腌制食品、减少烹饪用盐等方式来降低食盐摄入。二、低脂肪饮食高脂肪饮食是导致心血管疾病的重要因素之一。心肌梗死患者应尽量减少动物脂肪和胆固醇的摄入，选择低脂肪、低胆固醇的食品。例如，选择瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白质来源，减少红肉、内脏等高脂肪食物的摄入。三、补充维生素和微量元素维生素和微量元素对维持心血管健康至关重要。心肌梗死患者应多摄入富含维生素C、维生素E、叶酸、钾、镁等营养素的食物。例如，新鲜蔬菜、水果、坚果、豆类、全谷类食品等都是富含维生素和微量元素的良好来源。四、控制热量摄入肥胖是心血管疾病的重要危险因素之一。心肌梗死患者应控制体重，避免肥胖。可以通过合理饮食、增加运动等方式来控制体重。在饮食方面，应控制总热量摄入，避免过量进食。五、保持良好的饮食习惯除了上述建议外，心肌梗死患者还应养成良好的饮食习惯，例如：细嚼慢咽、定时定量、避免暴饮暴食等。
春季应对婴儿湿疹有三招

点击查看

春季是婴儿湿疹的高发季节，这种俗称奶癣的疾病，主要困扰着2岁以内的宝宝，尤其是1岁以内的小宝宝，其发病率高达80%。婴儿湿疹的发生与宝宝异常的过敏体质密切相关。湿疹的典型症状表现为：宝宝的面颊、额部、眉间和头部出现皮肤发红、瘙痒，随后出现密集的小米粒样皮疹，即红色丘疹或疱疹，严重时躯干四肢也可能受到影响。皮疹破溃后流出黄色渗出液，干燥后结成黄痂。由于奇痒难耐，宝宝常常烦躁不安，夜间啼哭，影响食欲、睡眠和身体发育。部分宝宝还会出现吐奶和消化不良的症状。幸运的是，大部分宝宝在一岁左右断乳后，湿疹会逐渐自愈，随着年龄的增长，病情也会逐渐减轻，直至痊愈。针对婴儿湿疹的治疗，主要分为内用药、外用药和中药三种方法。内用药：常用的药物包括苯海拉明糖浆、复合维生素B、维生素C等，若有继发感染，还需加用抗生素。外用药：根据皮肤病变情况选择合适的药物。例如，出水糜烂或红肿时，可用2%硼酸水液或0.1%雷佛奴水溶液湿敷；渗液和糜烂消失后，可外用皮质类固醇激素制剂，如湿疹霜、祛湿油、肤轻松霜等；此外，曲咪新乳膏也是一种复合制剂，含有1%硝酸咪康唑、0.1%醋酸曲安奈德和0.03%硫酸新霉素，每日涂患处2次。中药：中药治疗湿疹具有较好的疗效，且副作用较少。内服中药可养血祛风、清热解毒，佐以利湿。常用药物包括首乌、徐长卿、蝉蜕、金银花、乌梅、地肤子、白藓皮、生薏米、防风、苍术、黄芩等。外用中药可辅助内服药，相辅相成。例如，可用金银花10克、野菊花10克、蛇床子10克、生甘草6克，水煎后洗患处，每日2～3次。预防婴儿湿疹，可以采取以下措施：措施1：纯母乳喂养：食物是引起湿疹的重要原因，对有过敏体质的宝宝，最好的预防方法是纯母乳喂养。如果无法母乳喂养，可以选择豆奶或加热多煮时间的牛奶，以减少过敏。添加辅食时，应从少到多，一种一种地添加，以便观察宝宝对何种食物过敏。措施2：注意宝宝的个人卫生：宝宝的房间要保持空气通畅、清洁卫生，减少灰尘刺激。在湿疹期间，最好将宝宝的指甲剪短，或用纱布把手包起来，以防抓破皮肤引起感染。措施3：避免引起皮肤刺激的各种因素：洗澡时水温不宜过热，不要勤洗澡，不要用肥皂。湿疹严重时不要洗澡，最好不洗头、洗脸。宝宝的用具要单放、专用。皮肤要保持清洁，避免搔抓、日晒、风吹。对头皮脂溢型湿疹，千万不能用肥皂水洗，只需经常涂一些植物油，使痂皮逐渐软化，然后用梳子轻轻地梳理掉。避免晒太阳。避免毛织品、胶布和新衣服直接与皮肤接触，这些物品上的浆糊和染料将刺激皮肤使湿疹加重。给宝宝穿柔软透气的棉布衣服，勤换洗尿布，勤换衣服，衣服不要穿得太厚太紧。患湿疹期间不要接种疫苗。
怎样可以预防支原体感染的感染

点击查看

支原体感染作为一种常见的性传播疾病，给人们的健康带来了巨大的威胁。预防支原体感染，首先要了解其传播途径和危害。以下是一些预防支原体感染的有效措施：1. 避免不洁性行为：这是预防支原体感染最直接的方法。保持性伴侣的单一，使用安全套可以有效降低感染风险。2. 注意个人卫生：勤洗手，避免使用他人衣物、毛巾等物品。定期清洗私处，保持清洁干燥。3. 避免共用浴具：不使用他人浴巾、毛巾、马桶等物品，减少交叉感染的风险。4. 避免去卫生条件差的地方：如公共浴池、游泳池等，避免感染支原体。5. 加强身体锻炼：提高自身免疫力，增强抵抗力，降低感染风险。6. 定期体检：及时发现并治疗感染，避免病情恶化。7. 避免接触宠物：一些宠物也可能携带支原体，避免与宠物亲密接触。8. 使用安全药物：如有感染，应在医生指导下使用安全有效的药物进行治疗。预防支原体感染，需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，保持身体健康。