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云冈区燕子山社区卫生服务中心

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朱慧文
朱慧文

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科普文章
  • 注意!这5种饮料别给孩子喝!#饮料 #健康科普在快手 #南方健康 

  • 小儿先天性胆管扩张症为临床上最常见的一种先天性胆道畸形。 其病变主要是指胆总管的一部分呈囊状或梭状扩张,有时可伴有肝内胆管扩张的先天性畸形。女性发病高于男性。

    临床分型

    • Ⅰ型胆总管囊性扩张型:从胆总管起始部位到胰腺后的胆总管均呈囊性扩张。囊肿通常直径为 6~18cm,可容 300~500ml 胆汁,较大儿童甚至可达 1000~1500ml。
    • Ⅱ型胆总管憩室型:较少见,仅占 2~3.1%。在胆总管侧壁有囊肿样扩张,囊肿以狭窄的基底或短蒂与胆总管侧壁连接,胆管的其余部分正常或有轻度扩张。
    • Ⅲ型胆总管囊肿脱垂:罕见,仅占 1.4%。病变表现为胆总管末端扩张并疝入十二指肠内,此型在临床上有时被误诊为十二指肠内息肉或肿瘤。
    • Ⅳ型:多发性的肝内或肝外的胆管扩张,分两个亚型。Ⅳa:肝外胆总管扩张同时合并肝内胆管扩张;Ⅳb:肝外胆管的多发性扩张。
    • Ⅴ型:腹痛、黄疸及腹部包块为本病的 3 个典型症状,但许多患儿,特别是梭状型患儿多不同时具有上述的“三主征”。临床上常以其中 1~2 种表现就诊。

    肝内胆管扩张:但随着对肝内胆管扩张了解的深入,目前多数作者认为这是一独立的病症。其与先天性胆管扩张症有着本质的区别。最近几十年来,随着对本病的病因、病理改变了解的深入,特别是对与胰胆管合流异常关系的逐步探明,本症治疗经历过不同的手术处理阶段。上世纪 70 年代以前,国内外学者都多采用外引流手术或囊肿、肠管吻合的内引流手术。手术后死亡率高达 20%~30%,尽管部分病例手术后可以解决胆汁排出梗阻的问题,近期疗效尚可,但由于胆总管囊肿仍然存在,术后经常出现反流性胆管炎、囊肿感染、吻合口狭窄、胆道结石,特别是胆道的癌变等严重并发症。

  • 扁桃体增生是因为腺样体炎症反复发作或邻近部位炎症波及鼻咽部,刺激腺样体所致的病理性增生,治疗包括保守治疗和手术治疗。

    1.保守治疗:患者需注意饮食营养,预防感冒发烧,提高机体免疫力,并积极治疗鼻咽部原发病灶。随着年龄的增长,腺样体将逐渐萎缩,病情可得到缓解或症状完全消失。

    2.手术治疗:若保守治疗无效,应尽早经口或鼻内镜行腺样体切除术,手术前应仔细检查,排除禁忌证。腺样体切除术常同扁桃体切除术一同施行,如果扁桃体无明确的手术适应证,可单独切除腺样体。

    扁桃体增生患者要注意防寒保暖,平时多参加体育运动,提高身体抵抗力。

  • 高考填报志愿,想让孩子学医吗?什么样的考生适合学医?医生给出5点建议#2023高考季 #高考志愿填报 #学医

  • 最近看到一篇有关一个深圳20岁的女大学生阿雯(化名)放假报复性熬夜差点连命都给搭上的报道深有感触。
     
    据《中国医师协会》发布的《2018年中国90后年轻人睡眠指数研究》显示,90后睡眠时间平均值为7.5小时,六成以上觉得睡眠时间不足。其中,31.1%的人属于“晚睡晚起”的作息习惯,30.9%的被访者属于“晚睡早起”,能保持“早睡早起”作息的只占17.5%。
     
    不包括加班,被迫短时间熬夜的情况,睡得晚、起得早,已经越来越成为年轻一族或主动或被动的作息习惯。这背后,既有很多个人因素,也有着鲜明的时代底色。
     
    很多年轻人认为白天上班不自由,太忙太辛苦,只有深夜才是真正属于自己的,他们躺上床,在自己自由的空间里放松的不仅是劳顿而倦怠的身体,还有心灵。或者夜宵配小酒,或者打游戏,或者追剧,或者刷朋友圈 ,想干什么就干什么,没有人干涉……明明困得厉害,也得刷刷抖音,看看视频,总之如果不熬到凌晨两三点,都觉得没有珍惜宝贵的自由时间。
     

    这是一种报复性的熬夜,但是,究竟在报复什么?其实他们自己也说不清楚。

    虽然知道熬夜存在危害,但仍然乐此不疲在抵抗睡眠?这种现象源于补偿心理:白天对控制时间的需求未被满足,于是一次次地利用夜晚来弥补未被满足的需要,从而获得发泄的快感与摘掉面具的真实,这种感觉很容易让人“上瘾”,以致于陷入熬夜的恶性循环,形成了新的“生物钟”。

    1. 几点睡算熬夜?

    最佳的睡眠时间是多久?

    什么是睡眠相位延迟障碍?

    正常的生理情况下,人体大约在晚上10点到午夜产生困意想睡觉,熬过12点困意就过去了。长时间的熬夜,会让我们体内的生物钟发生紊乱。导致入睡时间不断推迟,这就是睡眠周期(相位)被延迟。相对于个人期望的睡眠和觉醒时间,在本该睡觉的时间不睡觉,造成日间困倦,我们称之为睡眠相位延迟障碍(Delayed Sleep Phase Disorder,DSPD),通俗地讲就是我们常说的“晚睡晚起”。

    2. 报复性熬夜的影响

    1)新陈代谢下降

    如果经常熬夜,身体没有充足的时间自我修复,时间长了新陈代谢就会下降,加上白天工作压力大吃不下或不够时间吃饭,晚上拼命吃或宵夜,那么发胖的速度非常快。

    2)认知功能的影响:

    长期熬夜会出现各种认知功能下降的症状,如注意力不集中、精神涣散、记忆力和执行力下降,从而引起工作和学习效率降低等问题。

    3)情绪波动加剧:

    睡眠不足易出现烦躁、发脾气迁怒于配偶、孩子或同事, 精神不够容易让人感觉到懒散,从而感到自卑。

    4)影响社会功能:

    现实中,大部分学习和工作的时间不适合晚睡晚起者。他们容易产生厌学,迟到、工作没有激情,甚至影响正常的社会功能。

    报复性熬夜更像是一种反抗,牺牲自己的健康,反抗家人、同事、领导、环境等施加给自己的不自在,实际上却是生活中的一种无奈。

    相信很多人心里一定非常多次与自己对话,并告诉自己一定要早睡,一定要放下手机,做到自律,好好调节自己的睡眠规律,第二天有充足的精力放在工作和学习上。但是,即使下定了决心,一旦碰到困难,总愿意又钻回去”舒服区”。我们总为自己找各种理由,对不良的生活习惯妥协,结果一天又一天的恶性循环。

    3. 怎么改变“舍不得睡”的现状?

    a. 养成规律作息

    定时睡觉、定时起床。可以与有同样习惯的朋友建一个朋友圈,互相提醒和督促。

    要避免晚间诱惑,制造早睡的动力。

    如可以在睡觉前好好泡个澡,或者听听放松的音乐,让我们脑子有一个信号:‘我该准备睡觉了’。

    b. 规律运动

    让人感到有朝气、可以掌控自己生活的信心满满的。

    c. 多吃富含维生素的食物,每天都有户外晒晒太阳。

    报复性熬夜给身体和心理健康埋下很多的隐患,有很多的疾病年轻的时候没出现,不代表不存在,一旦健康出现危机,可能为时已晚。

    如果有心理问题要咨询,请联系以下信息:

    祝健康!

  • 在临床中,女性出现了尿失禁方面的问题,可能会有小便不自主的流出来的症状,也可能会有尿频尿急尿不尽方面的问题。

    女性出现了尿失禁方面的症状,可能是泌尿系统有感染所致,也可能是泌尿系统有病变,也可能是腰椎有损伤马尾神经功能出现异常所致,也可能是头部里面有疾病影响了小便的功能。所以出现了尿失禁方面的问题,还是需要及时的完善一下相关的检查。

    一般情况下,需要完善头部,腰椎,泌尿系统方面的检查,详细的了解一下这几方面的情况,因为这几方面有问题都有可能导致尿失禁的出现,所以要引起重视,及时检查治疗,否则时间长以后也不容易治疗的。在药物治疗的基础上,还可以配合做腹部针刺,艾灸的治疗,针灸治疗对于临床症状的改善也是有效果的。

    在日常生活中要注意腹部的保暖,要多注意个人卫生,病情一般也不是很严重的,不用过于担心。

  • 打造高质量睡眠,离不开京致床垫

  • 马大夫阳了,亲自分享患病体验 #新冠症状 #阳了之后什么体验 #新冠抗原自测

  • 本期话题:入睡快就是睡眠质量好?那可不一定!

     

    邀请嘉宾:广安门医院副院长-汪卫东

     

    擅长领域:失眠、睡眠行为障碍、抑郁症伴失眠、焦虑症等

  • 赵某  男,54 岁,X 线号 0942118,银行职员,傍晚因散步雪天路滑不慎摔倒致左踝及左足疼痛、肿胀、功能障碍 1 小时来就诊。

    查体  患者左外踝疼痛、肿胀、皮肤青紫、功能障碍、左外踝尖端压痛(+)。左第 5 趾骨基底部疼痛、肿胀、血肿高起,压痛(+)

    X 线  左外踝撕脱骨折合并第 5 趾骨基底部撕脱骨折。

    诊断  左外踝撕脱骨折合并第 5 趾骨基底部撕脱骨折。

    治疗  由于内踝及第 5 跖骨基底部骨折移位<2mm,故外翻、外旋、中立位管型石膏固定。

    按语  第 5 跖骨基底部是常见的骨折,常发生在踝趾屈内翻时,腓骨短肌腱牵拉将基底部撕脱。也有学者认为是跖腱膜外侧束牵拉所致。外踝尖端多由跟腓韧带牵拉撕脱而至。踝关节腓侧副韧带不如三角韧带坚强,跟腓韧带为腓骨长、短肌腱越过,由外踝尖端向后下止于跟骨侧面小的隆起。此韧带在距小腿关节运动轴线之后,仅在背伸时紧张,在跖屈是松弛。此韧带如松弛,可引起距小腿关节过度活动。距骨前宽后窄,背伸时易骨伤,跖屈时易筋伤。所以笔者认为左外踝撕脱骨折合并第 5 趾骨基底部撕脱骨折的发生的原因是:当踝趾屈内翻时,腓骨短肌腱牵拉将基底部撕脱后,但由于身体的重力作用将踝由跖屈逐渐变为背伸,此时跟腓韧带由松弛逐渐变为紧张,踝内翻角度加大,跟腓韧带直接将外踝的尖端撕脱而下。

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