什么是青光眼（五）

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青光眼患者在发作时可应用放松技巧，如深呼吸、静坐放松等方法缓解紧张、急躁的情绪，以保持乐观情绪，积极配合医生治疗。

平时生活中要保持良好的心境，可以通过琴、棋、书、画、旅游等陶冶情操；也可经常听些的音乐，因为优美的乐曲能促进分泌有益于健康的物质，安抚神经细胞活动，平衡心理。

及时治疗别大意

青光眼是一种严重的致盲性眼病，必须十分警惕，如不能早期发现、早期治疗，可以导致失明。因此，出现青光眼症状时应及时就医，根据医嘱采取综合治疗。
胃堵塞是怎么回事？

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胃堵塞的原因比较多，可能是饮食不当、胃肠道炎症、胃结石等因素导致。

1.饮食不当：部分患者近期暴饮暴食，但是不吃蔬菜或不饮水，可导致肠道中气体增多，消化不良，食物堆积在肠道内，进而导致胃堵塞的感觉。

2.胃肠道炎症：另外，如果患者存在胃肠道炎症，在炎症因子的刺激下，可导致胃黏膜上皮损伤，进而出现胃胀、胃痛等不适，也可感觉到胃堵塞的症状。

3.胃结石：多是在胃内形成团块结构，结石体积过大可刺激到胃黏膜，进而导致胃疼、胃胀等不适，也会出现胃堵塞的感觉。

导致患者胃堵塞的原因较多，需要尽快到医院完善检查，明确诊断后，在医生指导下进行治疗。
腰椎间盘突出压迫神经要手术？

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腰椎间盘突出压迫神经根，屁股还有小腿痛，不能走路，休息8天没有好转，说明压迫神经比较厉害，需要手术治疗。腰椎间盘突出也可以做硬膜外的封闭，或者是神经根的组织封闭，如果保守治疗效果不好，影响生活质量，甚至不能站，不能走，必须要手术治疗。有些情况并不是保守治疗可以解决，的确需要手术治疗。挤压神经非常严重做保守治疗是没有效果。严重的腰椎间盘突出不要做推拿按摩，推拿按摩往往使突出的椎间盘更加突出，会出现很严重的神经损伤。
足底筋膜炎

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足底筋膜炎是什么呢？吃什么药呢？

临床实践中，足底筋膜炎跟跟痛症有一部分是相交叉的临床症状。其实，主体筋膜炎包含的就是脚跟和脚掌底下的一些韧带等处筋膜发炎了，但是这个炎症一般是无菌性炎症。我们都知道，我们人类的脚是有一个骨性的足弓，这也是为什么我们走路的时候，脚印它是一个偏心的印迹，并不是一个实心的脚掌印。而足底的筋膜炎就是足弓的这个韧带发生了炎症。

有很多人群是由于过度的走路，过度的负重等超负荷的使用脚，从而出现磨损损伤。门诊看到的很多患者表现的就是足底韧带的发炎。有很多的原因，是因为穿鞋不当导致的。其实现在很多的广告当中说穿一些软底的鞋，其实软鞋对脚并不是很健康的。因为穿着软鞋走路的过程当中，会使脚底呈现一个过度的屈曲，这样的话对脚底的韧带是没有保护作用的。所以这样的患者到门诊之后，我们一般是建议穿硬底鞋，这样的话对脚底是有一个保护作用。有很多患者在换了一双适当的鞋之后，明症状就会明显的缓解。

如果在经过上述的改善之后没有缓解，那么我们建议做一些局部的，外用的擦药，可以贴一些止疼的伤湿止痛膏，再服用一些消炎止痛药。再做一些进一步的按摩推拿处理。另外，还可以适当的每天坚持温水足浴泡脚，温水里面还可以加一些红花、花椒等中草药，效果会比较好。
你家宝宝睡眠好吗？

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睡眠是指进入睡眠状态；睡不着。睡眠质量不高，质量差，会越睡越累。不能满足个体需求，质量不足，导致身体很不爽。

孩子睡眠不是小事，家长们一定要认真对待，想要孩子长得高，不落后，就得多注意孩子的睡眠质量，好的睡眠也是孩子成长的重要助力和保障！

4一12个月婴儿：睡眠12一16小时（包括白天的小睡） 1一3岁儿童：睡眠11一14小时（包括白天的小睡） 3一5岁儿童：睡眠10一13小时（包括白天的小睡） 6一12岁儿童：睡眠9一12小时 13一18岁青少年：睡眠8一10小时；大家对照看看自家娃睡够没？

睡眠质量不好可以做一些改善睡眠的措施，做好睡前准备。饮食方面也要注意吃清淡的食物，睡前喝牛奶或者豆浆，果仁类比如核桃、芝麻、白芷仁等都对睡眠有好处。

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痔疮吃什么菜最好

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痔疮在饮食上应该要注意，宜吃高蛋白、有营养的一些食物，宜吃维生素和矿物质含量比较高的食物，宜吃高热量、易消化性的食物，它禁吃辛辣刺激性的食物，禁吃油炸、熏烤、生饮的一些食物，禁吃高盐、高脂肪的食物。

在临床上推荐菜比较好的就留下基准，就是白菜、肉末粥、蔬菜、小白菜，还有银耳、薏米粥、炖银耳肉，还有核桃鸡等一些食物，都是比较好的一些食物，所以说痔疮具体吃什么饮食，在于饮食上的控制和调理，是一个比较重要的一个因素。
肾囊肿怎么处理？

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肾囊肿是比较常见的，当然除肾囊肿之外，还有前列腺囊肿等。囊肿一般是良性病变，单纯囊肿直径小于5cm，是不需要处理的。但如果囊肿直径大于5cm，一般可以做B超引导下的囊肿穿刺，然后硬化，即穿刺把囊液吸干净之后，打一些硬化剂硬化一下，就可以解决问题。但这种做法复发率比较高，60-70%的人都会复发。另外一种方法，是叫腹腔镜下的囊肿去顶减压手术，复发率会小一些。但是在医院住的时间会增加，而手术创面、创伤增大，所以可以根据自己情况进行选择。
急性ST段抬高心肌梗塞严重吗？

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现在很多年轻人的猝死，就是ST段抬高心肌梗塞所导致的。急性心肌梗塞，实际上在内科疾病里面是最危重的一种。现在很多医院都有胸痛中心，就是为了识别出来，最严重几种胸痛的患者。最严重的胸痛主要包括急性心肌梗塞、 ST段抬高、非ST段抬高心肌梗塞，还有主动脉夹层、肺栓塞。所以这几种相对是在临床中最担心，也是最危险的疾病。
尿频是心理性的尿频吗？

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尿频有些是心理性的，但还是要做些检查。一般正常一天的排尿次数大概是4-6次，晚上一般是0-1次，一天排尿的次数不超过8次。假如超过了8次或者晚上的夜尿超过了一次以上，就是尿频或者夜尿增多的情况。有少部分是心理性的，部分是器质性的原因，所以尿频要做具体的检查。尿频的时间比较短，一般都是在半个月或者一个月以内。尿频比较多见的原因是泌尿系的炎症、感染、结石。慢性的尿频可能是慢性的前列腺炎或者膀胱炎造成的。年纪比较大的男性，比如说超过50岁以上，尿频的原因可能是前列腺肥大，女性尿频的原因可能是膀胱过度活动症等等，尿频有很多因素。
下颌关节紊乱怎么办？

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一张嘴下颌就响，这叫左下颌关节紊乱。常见于老人，现在二十多岁的人都多见了，因为现在很多人打游戏，睡觉晚，张着嘴在那目不转睛，导致下颌关节紊乱。可以吃点软的东西，不要吃硬的东西，少说话，用点药，按摩热敷、吃点消炎药，包括补肝肾的中成药都可以。