补足以下几种营养素有助肌肉健康。

1.蛋白质。与肌肉质量最直接相关的营养素是蛋白质，其食物来源有牛奶、瘦肉、豆制品等。研究表明，蛋白质分散在三餐吃比集中在一餐吃，合成肌肉的效果要好。

2.钙。人体中的钙有99%是存在于骨头及牙齿之中，剩余的1%分散于各种软件组织和体液中，这些钙质与神经传导、肌肉兴奋与收缩、血液凝固等作用息息相关。富含钙的食物有牛奶、绿叶菜、豆腐、豆皮、奶酪、小鱼干等。

3.维生素Ｄ。研究表明，缺乏维生素D的成年人更容易发生骨骼和肌肉疼痛。因此，想要增强肌肉力量，维生素Ｄ不可或缺。维生素D的食物来源有动物肝脏、蛋黄、沙丁鱼等海鱼及蘑菇。

导语：急性肾盂肾炎的治疗目的是杀灭病原菌，预防脓毒症的发生，并防止复发。急性肾盂肾炎的致病菌80％为大肠埃希菌，在留取尿细菌检查标本后应该立即开始治疗，首选对革兰阴性杆菌有效的药物。72小时显效者无需换药，否则应按药敏结果更改抗生素。

（1）病情较轻者：

①可在门诊口服药物治疗，疗程10～14天。

②常用药物有喹诺酮类（如氧氟沙星0.2g，每日2次；环丙沙星0.25g，每日2次），半合成青霉素类（如阿莫西林0.5g，每日2次），头孢菌素类（如头孢呋辛0.25g，每日2次）等。治疗14天后，通常90％可治愈。如果尿菌仍阳性，应参考药敏试验选用有效抗生素继续治疗4～6周。

（2）严重感染伴全身中毒症状明显者：

①需要住院治疗，应该静脉给药。

②常用药物，如氨苄西林1.0～2.0g，每4小时1次；头孢噻肟钠2.0g，每8小时1次；头孢曲松钠1.0～2.0g，每12小时1次；左氧氟沙星0.2g，每12小时1次。必要时可使用碳青霉烯类抗生素或联合用药。氨基糖苷类抗生素肾毒性较大，需慎用。

③经过上述治疗若好转，可于热退后继续静脉用药3天再改为口服抗生素，完成2周疗程。

④治疗72小时无好转者，应按药敏结果更换敏感抗生素，疗程＞2周。

⑤经上述治疗，仍有持续发热者，应注意肾盂肾炎并发症，如肾盂积脓，肾周脓肿，感染中毒症等。

慢性肾盂肾炎常为复杂性尿路感染，其治疗关键是积极寻找并去除易感因素。慢性肾盂肾炎急性发作的治疗原则同急性肾盂肾炎。

五味子是木兰科藤本植物的干燥成熟果实，新鲜时色泽鲜红，外形似葡萄，只是个头较小。根据中医的五行理论，药材或食材的酸、苦、甘、辛、咸五味对应着人体的肝、心、脾、肺、肾五脏，即所谓五味养五脏。例如，甘养脾，脾虚的人适合多用一些甘味药材以补脾。

五味子具备五种味道，就可以入五脏，加上它本身性温，虽五味兼具但以酸味最重，酸主收敛、固涩生津，可以把五脏之气收藏沉降，避免其发散外越。如果说人参、黄芪、当归、熟地等补气、补血药是“开源”增收的话，那么五味子可以说是通过“节流”减耗来涵养脏气，实现五脏并补。

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肺结节有可能长在肺的任何位置，有的包在肺里，有的在肺表面，有的是在肺叶中间的位置。有一位年轻的小伙子最近拍胸部CT，就发现了肺部有结节。他给我发过来的电子图像从手机上看不是特别清楚，从报告看，我觉得良性可能性大一些，他的这个结节是一个比较光滑的实性结节，长在水平裂上。

他问我右肺水平裂是什么意思？水平裂只有在右侧有，左边是没有水平裂的，左侧上下叶交界的位置称为斜裂。右肺水平裂就是右肺中叶和上叶交界脏层胸膜。有时给大家讲，可能很难理解，所以我给大家找了一张图，在图中，大家看到我用黄色颜色笔圈出来的就是水平裂，它的上面就是上叶，下面是右肺中叶。一般实性的小结节长在水平裂附近的，是叶裂间的淋巴结比较多。但这并不代表说，所有叶裂间的小结节都是没有问题的。所以如果您发现了叶裂间的小结节，一定要请经验丰富的肺外科医生先看一看，听听他们专业的意见。

肾脏病贫血（即肾性贫血）是指由各类肾脏疾病造成促红细胞生成素（EPO）的相对或者绝对不足导致的贫血，以及尿毒症患者血浆中的一些毒性物质通过干扰红细胞的生成和代谢而导致的贫血，《肾性贫血诊断和治疗中国专家共识（2014 修订版)》建议Hb （血红蛋白）靶目标≥11g/dL（110 g/L）。

慢性肾脏病患者的贫血是多种多样的，但最主要的原因是肾小球硬化，小管萎缩和间质纤维化，导致肾脏生成的一种内分泌物质---促红细胞生成素分泌不足或减少；此外还有慢性肾脏病患者胃口欠佳，富含铁和叶酸等食物进食减少，营养不良；外周血红细胞破坏增加，或红细胞寿命缩短；骨髓病变生成红细胞减少。

根据导致贫血的因素是否可以纠正，慢性肾脏病患者的贫血因素可以分为如下三类
1.易纠正的因素：铁、叶酸、维生素B12缺乏、服用ACEI类药物治疗等因素；
2.可纠正的因素：感染炎症、甲旁亢、慢性失血、营养不良、铝中毒、EPO导致的纯红再障、透析不充分、溶血、肿瘤等因素；
3.不可纠正的因素：血红蛋白病（地中海贫血，镰状细胞贫血）、骨髓疾病等。

甲减患者常常出现水肿和肥胖问题，那么应该怎样缓解呢

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肺癌的一大特点就是可以向其他部位转移，有一位肺癌患者和我探讨肺癌转移的问题。他问我如果出现肺癌转移，是不是先肺里有问题，然后再转移到其他部位？如果肺里没有长东西，但是其他地方出现了病灶，是不是就不是肺癌转移？

现在肺磨玻璃结节型肺癌发现的越来越多，一般术前检查其他地方没有问题，术后也不需要那么频繁的检查其他部位，因为这种肺癌发生转移的概率还是比较低的，但对于中期和晚期的肺癌在定期复查的时候，还是要包括其他部位比较好。

昨天下午，我发现了小孩手脚胳膊和脖子等部位起了一些红点，而且还有些脱皮的现象。这让我有些着急，于是我决定在网上找一个医生进行咨询。

经过一番搜索，我找到了一家互联网医院，医生非常耐心地询问了我的情况，并给出了专业的建议。他告诉我，这可能是手足口病引起的，需要及时进行化验和检查。

医生建议我带着孩子去当地的医院进行血常规化验和心肌酶谱检查，以便做出更准确的诊断。如果检查结果良好，可以口服药物进行治疗，如果检查结果不好，可能需要输液治疗。

在医生的建议下，我带着孩子去了当地医院进行了检查，结果显示白细胞偏低，需要引起重视。医生给了我详细的治疗方案，并建议我及时复查。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的耐心和专业。他的建议让我对孩子的病情有了更清晰的认识，也让我更加信任医生的治疗方案。

我家宝宝7个月大，最近因为发烧一直困扰着我们。从9月30日下午开始，宝宝的体温就一直在上下起伏，最高时达到了39.3度，让我们非常担心。经过一段时间的观察，昨天开始宝宝又出现了拉水样便的情况，一天拉了3次，今天又继续了4次，让我更加焦虑。于是我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

在和医生的沟通中，医生非常耐心地询问了宝宝的症状和病史，详细了解了宝宝的情况后，给出了专业的建议。医生建议停用小儿豉翘清热颗粒，对症退烧，并注意观察宝宝的情况。

经过医生的指导，宝宝的疹子终于出现了，停药后宝宝也没有再出现拉水样便的情况。医生还提醒我在宝宝出疹子期间要忌口，不要让宝宝见风、洗澡或吃发物，让我对宝宝的护理有了更清晰的方向。

昨天下午我带着孩子出去玩了一天，晚上回到家发现孩子的左手手指间起了一些包，有时候会有点红，孩子说不痛不痒，也没有其他不适。我有些担心，于是决定通过互联网医院进行在线问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了孩子的症状和情况，并给出了详细的解释和建议。医生告诉我，这种情况可能是过敏或者螨虫蚊虫叮咬引起的，需要及时干预。医生还给出了具体的药物建议，并提醒我注意饮食和生活上的注意事项。在医生的建议下，我顿时觉得放心多了，也明白了该如何处理。

通过互联网医院的在线问诊，我得到了及时有效的帮助，也更加了解了孩子的情况。这样的便捷和贴心让我对互联网医院的服务印象深刻，也更加信任医生的专业素养。

我家孩子最近总是肚子疼，经常吃东西就拉肚子，有时候还会积食胀气，真是让人担心。于是我决定在互联网医院上找一位医生进行线上问诊。

医生很快就接诊了我，询问了孩子的症状和病史，并建议我详细描述孩子的问题。我感觉到医生非常耐心和细心，让我感到很放心。

经过医生的详细询问和分析，我了解到孩子可能是因为过敏体质导致的便秘，还有可能是幽门螺旋杆菌感染引起的肠胀气。医生给出了针对性的治疗方案，并建议我家人做进一步检查以明确诊断。

最终，我按照医生开的药方给孩子购买了药物，希望能有效缓解孩子的症状。在整个问诊过程中，医生始终展现出专业的医疗技能和耐心细心的服务态度，让我对互联网医院的服务感到非常满意。

昨天早上，宝宝开始流鼻涕，咳嗽声音更重了，我有些担心。前天，听诊医生说是支气管炎，让在家里进行雾化治疗，并给了一些止咳药。但消炎药吃了两次后，我不想再给宝宝继续吃下去，所以现在只让他服用易坦静和小儿肺热止咳平喘颗粒，每天进行两次雾化治疗。流鼻涕和打喷嚏的症状还在持续，我不确定是否需要继续用药。

宝宝的健康状况一直是我最关心的事情，医生的建议对我来说非常重要。我希望宝宝能尽快康复，恢复活泼开朗的样子。

我在京东互联网医院进行了问诊，因为患上了急性咽峡炎，最近一直反复发烧，感觉很不舒服。医生非常耐心地询问了我的病情，了解到我已经输液但状况未见好转。医生建议我继续观察体温，并复查血常规，同时调整了口服药物。医生的专业建议让我感到很安心，我决定按医生的建议继续治疗，希望很快就能康复。

医生非常耐心地询问了我的病情，了解到我已经输液但状况未见好转。医生建议我继续观察体温，并复查血常规，同时调整了口服药物。医生的专业建议让我感到很安心，我决定按医生的建议继续治疗，希望很快就能康复。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

昨天下午孩子突发高烧，家长心急如焚，无法及时找到合适的医疗机构就诊。好在京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，家长通过平台与医生进行了沟通。

医生主动询问孩子的病情，详细了解症状并给予专业建议。家长感受到医生的耐心和细心，对医生的专业素养赞不绝口。

医生根据孩子的症状提出了可能的诊断和治疗方案，家长对医生的建议表示认可，并积极配合治疗。

通过在线问诊，家长得到了及时有效的帮助，孩子的病情得到了有效控制。医生的专业知识和细心关怀让家长感到十分安心。

在一天的晚上，小明的妈妈发现6岁的儿子头发颜色变得有些黄，带有一丝红色，心急如焚地带着小明赶到了互联网医院进行问诊。

张医生是一位充满耐心和细心的医生，他认真查看了小明的病例后，告诉小明的妈妈，小明可能是贫血。张医生建议让小明多吃一些含铁的食物，比如红枣、瘦肉和绿色蔬菜。

小明的妈妈有些担心，问是否可以口服药物来补充铁元素。张医生细致地解释道，可以选择口服右旋糖酐铁口服液或者蛋白琥珀酸铁口服液，同时也可以继续让小明吃大枣。

小明的妈妈感谢张医生的耐心解答，并在京东药房网上购买了药物。在接受治疗两周后，小明的贫血情况有所改善，小明的妈妈对张医生满怀感激之情，并表示这个药真的很有效。

通过互联网医院的在线问诊，小明得到了及时的诊疗和建议，同时也体验到了张医生温暖的关怀和专业的服务。

我女儿6.29晚上突然发烧，体温达到了38.5度，吓了我一大跳。我赶紧给她退烧药，过了一天后低烧才缓解下来。这几天她看起来都挺好的，可是今天早上我发现她嘴里有个小疙瘩，我有些担心是不是疱疹，于是我决定在互联网医院进行问诊。

医生很快接诊了我，他仔细询问了我女儿的病情，并提醒我要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生告诉我，这很可能是疱疹性咽峡炎，有一定的传染性，特别容易传染给7-8岁以下的小孩。他详细解释了治疗方案，让我不用太担心，给了我很大的安慰。

经过医生的诊断和建议，我知道了女儿得病的原因，也知道了应该怎么治疗。医生很有耐心地回答了我的各种问题，我对他的专业素养和细心关怀非常满意。如果需要诊疗，我一定会前往医院就诊。

医生的回复仅为建议，但他的专业知识和细心服务让我对他充满信任。我对这次的问诊非常满意，如果需要，我会再次发起复诊。

我家孩子6岁10个月，最近出现了过敏性咳嗽的症状，我有些担心。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。在问诊过程中，医生非常耐心地了解了孩子的病情，并给出了详细的诊断和治疗建议。医生专业的知识和良好的沟通能力让我感到很放心，我对这次线上问诊的体验非常满意。

在医生的建议下，我为孩子购买了医生开具的药品，并按照医生的指导进行治疗。经过一段时间的用药，孩子的症状得到了有效控制，我非常感谢医生的专业治疗和关心。通过互联网医院线上问诊，我不仅省去了排队等候的时间，还得到了及时的医疗帮助，让我对互联网医院的医疗服务更加信任和满意。