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俗话说，“阳光是个宝，晒晒身体好”。

人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，然后被吸收入血，经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥作用，既可促进钙、磷吸收，又能直接调整骨代谢，具有防治骨质疏松的作用。

晚上泡脚：促进血液循环

脚是阴血的大本营，脚一冷，血液循环就会放慢，所以，这个地方就比别处容易感受到冷。

　　新华网合肥11月1日专电（李磊）记者日前从安徽省首家少女妊娠救助站获悉，一名16岁少女两年内居然先后4次怀孕，3次人流。专家呼吁，提高少女自我保护意识和加大青少年性教育的普及势在必行。

　　记者从设立在合肥现代女子医院的安徽省首家少女妊娠救助站了解到，在今年下半年该站接到的意外妊娠的咨询热线中，有40％左右的意外妊娠的女性未满18岁，而去年10月份的数据是18％。其中有不少少女有过多次流产的经历。其中一位16岁的女孩在两年内居然4次怀孕，做了3次人流，1次引产。
 
　　一部分少女怀孕后采取的“掩饰”等无知做法，使得怀孕后更容易陷入被动的局面。少女妊娠救助站的妇科医生魏玉叶告诉记者，在合肥市郊区有一个16岁的小女孩，去年9月在和同班的一个男孩发生了性关系后，怀孕3个月。两人不敢告诉家里人，更害怕被学校知道后开除，便偷偷到学校附近的小诊所做手术。由于手术不彻底，女孩流血不止，还发起了高烧，幸亏家人及时发现将她送到医院救治，才转危为安。还有一个少女才15岁怀孕9个月竟毫不知晓。

　　妇科专家告诉记者，现在到医院做人流手术的少女大多数是学生，在与她们沟通过程中了解到，很多女孩的性知识非常贫乏，有些根本就不知道在有了性行为以后会导致怀孕，更不知怎样进行紧急避孕，有些甚至到临产还稀里糊涂不知是怎么回事。由于这些少女的年幼无知，又缺乏自我保护意识，在怀孕后，她们大都选择的是一种不得已、也是伤害性比较大的补救措施——人流或引产。而在人流或引产的过程中，很容易造成身体的损伤，影响今后的生活。当然导致少女作出这样选择的一个重要原因是少女未婚先孕现象，受到社会的指责、嘲笑，从而将这些心理脆弱的孩子推向绝望。

　　专家表示，对青少年进行性教育，是青少年必不可少的重要的一课，要让少男少女们对性不再神秘，从根本上认识到过早性行为及过早怀孕的危害性。

　　青春呼唤：拒绝“人流”之痛

　　月经是女性朋友身体健康的标志，而在月经期间，女性朋友的身体是非常脆弱的，如果不多加注意，就会引起很多疾病，尤其是在饮食方面，本身正常健康的人不合理选择食物的食用就会引起疾病发生，更别说是在经期时了，在经期一定要知道可以吃的和不可以吃的食物分别是什么，那么，月经吃什么水果好呢?

　　月经吃什么水果好

　　柑橘

　　从中医的观点上来讲，柑橘起到了理气通络的作用，因此，在月经期间女性可以适当的多食用，有利于经血的排出。

　　番石榴

　　番石榴能够补充人体的维生素C，并且还可以缓解在经期时的水肿现象，建议最好在午饭后食用番石榴。

　　番茄

　　在月经期间，番茄是一个很好的选择，特别是对于肥胖的女性来讲，番茄在冬天的季节时，是减肥的好选择，番茄是一种热量比较低并且含水量又很高的蔬菜，而番茄也方便携带，因此，可放在包里在办公时当作水果食用，番茄中富含苹果酸或者是柠檬酸，胃液里的脂肪以及蛋白质起到了消化的作用，因此，在减肥期间可选择番茄。

　　无花果

　　女性在月经期间，很多人都会食欲不振，又或者是食欲变好后大吃起来，这个时候可以多吃点无花果，无花果的热量比较低，另外，营养也是非常丰富的，因此，月经期间的女性可以把无花果当成零食食用。

　　草莓

　　月经期间是女性容易衰老的阶段，为了预防皮肤老化，在经期时可以多吃点草莓，草莓中富含了氨基酸，可以帮助人的身体制造激素，抑制了毛细血管的收缩，从而减缓了衰老。

　　在有月经的时候吃什么水果对身体好，在以上的内容中有了详细的介绍，女性朋友在月经期间的时候一定要多加注意了，如果在经期引发疾病，不但难以治疗也是很难恢复的，因此，在食物选择方面一定要慎重，避免妇科疾病。

这么大的#扁桃体你见过吗？

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小孩烫伤后疤痕影响活动怎么办

什么叫做脑外积水

我在京东互联网医院进行了一次线上问诊，因为眼睛痒，有点肿又不明显，还有点痛，很是困扰。医生非常耐心地询问了我的症状，通过文字描述和图片沟通，医生给出了专业的诊断和治疗建议。医生非常细心地解释了每个治疗步骤，还特别强调了热敷的重要性。同时，医生还关心我的饮食和生活习惯，给出了清淡饮食、多喝水的建议。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心让我感到非常满意。

我带着3岁的女儿去了互联网医院，因为她的眼睛突然肿了，总是揉眼睛。医生非常耐心地询问了我的女儿的病情，并给予了专业的建议。医生告诉我，女儿可能是过敏性结膜炎，需要及时进行治疗。医生还详细解释了过敏性结膜炎的病因和治疗方法，并建议我在家庭生活中要注意避免过敏原，保持室内湿度，避免去花草多的地方。此外，医生还提醒我要注意哥哥的鼻子过敏情况，避免出现呼吸困难等症状。医生为我开具了两种眼药水，详细说明了用药方法和注意事项，还建议我在春秋换季的时候提前点药。最后，医生还帮我解答了哥哥鼻子过敏的相关情况，并给予了专业的建议。整个问诊过程非常愉快，医生给予了我很多温馨的关怀和专业的建议。

我是一名近视患者，最近发现左眼模糊不清，于是决定进行线上问诊。经过一番等待后，终于接诊了一位医生。医生首先提醒我需要进行散瞳验光，以确保度数的准确性。在医生的建议下，我决定前往爱尔眼科进行散瞳验光。然而，我遇到了一些困难，因为我住的地方比较偏僻，而且医疗水平也不太高。

经过一番讨论，我决定先去爱尔眼科进行散瞳验光，然后再去江门中心医院复验一次。医生建议我尽快去配眼镜，因为之前的眼镜度数较低，需要进行调整。经过一番讨论，我决定去配眼镜，希望能够找到合适的度数，让我的视力得到有效矫正。

经过一番讨论，医生给我试戴了一副眼镜，我感觉比之前的好一些。医生建议我先适应一下，然后再决定是否需要重新配眼镜。最后，医生对我的病情进行了总结，指出目前只需要配戴眼镜即可，不需要进行特殊治疗。

我对医生的专业建议感到非常满意，感谢医生的耐心解答和专业指导。

我在一个晴朗的下午，通过互联网医院向医生咨询了我的病情。我向医生描述了自己的症状，包括复视、眼睑下垂和右眼活动受限等情况。医生非常耐心地听我诉说，并根据我的描述给出了专业的建议。医生提醒我，首先要保持镇定，不要着急做手术治疗。他指出，时间太短了，还没有做过治疗，怎么知道半年以后还是这种情况呢？如果还是这种情况可以考虑手术治疗呀。医生还对我进行了详细的解释，让我明白了手术治疗的一些风险和影响。他建议我先进行保守治疗，观察半年后再考虑手术治疗。我对医生的建议感到非常满意，他的耐心和细心让我对治疗充满信心。

在医生的建议下，我决定先进行针灸和药物治疗，等到明年四月份再考虑手术。医生告诉我，即便没有完全恢复，斜视度变小了，需要做的度数也会减小。这让我对保守治疗充满了信心。同时，医生还向我解释了手术治疗后的一些情况，让我对手术有了更清晰的认识。我感到非常感激医生的专业建议和耐心解答，我相信在医生的治疗下，我的病情一定能够得到有效控制。

我是一名患者，最近发现自己的左眼皮下垂，已经持续了一个多月。在当地医院做了相关检查，包括神经科和眼科检查，但都没有查出问题。甚至做了磁共振检查，结果也显示没有异常。医生建议我去北京大医院看看，但是不知道具体挂哪个科室。

我通过互联网医院咨询了一位医生，医生非常耐心地询问了我的病情，并建议我做进一步的检查，包括头颅MRV和血液检查。医生还提醒我注意饮食和生活习惯，建议我先尝试中药治疗，并继续针灸治疗。

医生非常细心地解释了病情的可能原因，并给出了详细的治疗建议。我对医生的专业素养和细心态度非常满意，打算按照医生的建议去做进一步的检查，并开始接受治疗。

我由于视网膜血管炎导致玻璃体积血，做了玻璃体切除手术，术后现在两周，前两天眼睛又开始有了黑色的飘絮物两三处。我喝完药了，但现在眼睛里面还是有黑色的絮状物漂浮，而且增多了一些黑点。睡眠有所改善，但全身情况还是有些疲劳，容易流汗。我吃了七剂中药，但眼睛里的黑影还没有改善。我最近经常出现口苦的现象。医生建议我再吃一周中药，如果可以的话再发舌头照片给医生看。除了眼睛，其他也没什么不适，就是易疲劳。睡眠比之前有所改善，医生又为我开了新的处方，但被药师审核驳回了。现在系统已为我发送了7日复诊提醒，服务已结束。

最近，我家孩子右眼的白眼球上长了一个小疙瘩，让我有些担心。为了寻求专业的医疗建议，我选择了互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了孩子的症状和日常生活情况，并通过我提供的照片做出了初步的诊断。经过详细的沟通和了解，医生判断孩子可能是泡性结膜炎，询问了孩子的过敏史和饮食情况，并给出了专业的治疗方案和用药建议。医生提醒我在给孩子点药的时候要注意一些细节，还详细解释了用药的方法和注意事项。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的耐心和细心。我对互联网医院的服务和医生的专业素养非常满意，如果需要诊疗，我会选择前往医院就诊。

我最近在网上咨询了一位医生，主要是因为眼部出现了一些问题。医生非常耐心地询问了我的症状和情况，并给出了专业的建议。他告诉我要注意眼部卫生，每天多次用热毛巾热敷眼部，同时在皮肤红肿处外涂妥布霉素眼膏。医生还提醒我要避免熬夜，少吃辛辣刺激食物，少喝酒，这些都会对眼部症状产生负面影响。医生的建议非常实用，我会认真遵循他的指导，希望能快速康复。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业素养和耐心细心的品质，让我对线上问诊有了更多的信心。我相信，在医生的指导下，我的眼部问题一定能够得到有效的治疗和改善。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生对患者的关心和专业，让我对互联网医院的服务有了更加全新的认识。我相信，在医生的帮助下，我能够找到最适合我的治疗方案，早日康复。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地倾听我的主诉，并给予了专业的建议和治疗方案。在与医生沟通的过程中，我感受到了医生良好的沟通能力和对患者的关心与关注。

医生根据我的描述，客观评价了我的病情，并给出了相应的诊断和治疗方案。我对医生的专业知识和细心的态度感到非常满意。

在医生的指导下，我开始进行了治疗，并且医生也提醒我需要注意一些生活细节，比如不要熬夜，不要吃辣等。医生还为我开了一些药物，帮助我缓解症状。

总的来说，这次线上问诊给了我很好的医疗体验，我对医生的专业素养和细心的服务感到非常满意。

我是一名居住在北京丰台区的患者，最近发现自己的眼角出现了一些不适，有时候会感到红肿和不舒服。由于疫情的原因，我选择了线上问诊京东互联网医院，进行了一次医生接诊。

医生非常耐心地询问我的症状和病史，通过文字交流，医生准确地评估了我的情况并给出了专业建议。他建议我点普拉洛芬滴眼液，并提醒我要注意饮食清淡，不吃腥辣刺激的食物，多喝水，保持大便通畅，不要喝酒，不要熬夜。他还详细指导了我如何正确点眼药，并告诉我不要揉眼。

在医生的建议下，我开始按时点药，并且规律饮食，避免食用刺激性食物。经过几天的治疗，我的症状得到了明显改善。

整个问诊过程让我感受到医生的专业和耐心，他不仅给予了我专业的治疗建议，还关心我的饮食和生活习惯。我对这次线上问诊的体验非常满意，也感到很幸运能够遇到这样贴心的医生。