“宁可三日无食，不可一日无茶”，茶是中国人最重要的饮品之一。

 

饭后喝一杯茶、读一本书，是再惬意不过的生活状态。

 

 

在肥胖、高血压、高血糖、血脂异常十分常见的今天，喝茶还有一个令人欣喜的功效：调节代谢。

 

既往研究中，喝茶对三高人群具体有哪些好处？《生命时报》采访专家，梳理关于喝茶的研究，并教你正确喝茶。

 

受访专家

广西医科大学第一附属医院老年病学内分泌代谢科副主任医师 杨 曦

哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副主任医师 刘 勇

国家茶艺技师   于佳平

 

老人多喝茶防三高

 

近期发表在《中华老年医学杂志》上的一项综述研究指出，饮茶对调整老人代谢的具体好处体现在以下几个方面。

 

 

1  有助减肥

 

以色列、伊朗两项临床研究显示，常喝绿茶能有效降低腰围和体重指数[BMI=体重(公斤)÷身高(米)的平方] 。

 

我国一项针对92例肥胖患者进行的为期12周的治疗显示，大剂量服用绿茶提取物的患者，尤其是中心性肥胖女性患者的体重显著减轻、腰围减小。

 

2  降低高血压风险

 

众多因素会影响饮茶与血压水平的相关性，如饮茶年限、饮茶习惯等，但多数证据表明，饮茶能降低老年人高血压发生风险。

 

• 新加坡一项研究对近8600名参与者进行了9.5年随访后发现，规律饮用绿茶或红茶的老年人血压相对较低。
• 日本研究者在对8万余名无心血管疾病史的居民进行13年随访后，发现每天喝4杯及以上绿茶对心血管健康有益。
• 巴西一项研究也有类似结果：摄入绿茶可显著降低收缩压。

 

3  改善血脂异常

 

探究饮茶与血脂关系的队列研究较少，但目前的研究结果表明，饮茶能改善血脂异常。

 

• 我国一项研究发现，服用茶多酚可降低老年高脂血症患者的血清总胆固醇和高密度脂蛋白水平。
• 日本一项研究显示，儿茶素可改善非酒精性脂肪肝患者的肝脏脂肪含量。
• 发表于《生物医学中心》子刊的一项研究对73例超重人群进行绿茶提取物补充治疗6周后，其低密度脂蛋白胆固醇降低。

 

还有研究显示，每周饮茶超过30杯且饮茶年限大于6个月的人，血清低密度脂蛋白胆固醇水平较低、总胆固醇和高密度脂蛋白水平较高。

 

4  可能降低高血糖风险

 

目前关于饮茶和糖尿病风险的研究结论不一。

 

支持观点的研究：

 

• 一项针对万余名国人的研究显示，每日饮茶可使老年人患糖尿病风险降低23%。
• 日本一项研究对1.7万余名参与者进行5年随访后发现，每天至少喝6杯绿茶的人患糖尿病风险较低。
• 美国一项研究对近4万成人进行了平均8.8年随访后发现，每日饮茶4杯以上时，高血糖发生风险相对较低。

 

不支持该观点的研究：

 

上述美国研究者的另一项研究却表明多酚类物质的摄入量与高血糖发生风险无关。出现这一状况，可能是由于多数糖尿病诊断依靠参与者自我陈述，可能存在偏差。

 

专家观点：

 

“作为仅次于水的全球性饮品，关注其健康效应，具有重要的公共卫生意义。”杨曦介绍，饮茶之所以会带来上述诸多变化，与茶叶中主要有机化合物息息相关。

 

其中，茶多酚是茶叶中多酚类物质的统称，约占茶内活性化合物总量的10%~20%。

 

目前的动物实验证明，它可调节肠道微生物活性、抑制或直接清除氧自由基的产生(抗氧化)、增强胰岛素敏感性，带来一定保健效果。

 

用对水，茶汤好看又好喝

 

中国自古便有“水为茶之母”之说，用蒸馏水、纯净水、自来水和矿泉水泡不同的茶，哪种最好喝？

 

口感

纯净水泡出的茶风味口感最好，蒸馏水次之，自来水比较差，矿泉水最差。

 

颜色

从颜色来看，纯净水泡出的绿茶是极浅的黄色，泡出的红茶颜色也最浅，而矿泉水泡出的绿茶和红茶颜色都最深。

 

不同水泡茶的颜色

从左至右，依次为蒸馏水、纯净水、自来水、矿泉水泡的茶

 

颜色深的原因在于茶多酚被氧化了，即纯净水泡出的茶水中茶多酚基本上没有被氧化，矿泉水泡出的茶水中茶多酚氧化较为严重。

 

茶汤

“汤感”体现的则是茶中溶出物的多少。从结果来看，纯净水中浸出的可溶物最多，矿泉水中浸出的最少。

 

 

追求仪式感且经济条件好的人可以买专用水泡茶，如果只是想把茶泡得好喝，那普通的纯净水就可以了。

 

喝茶注意3件事

 

喝茶有益健康，但茶叶中还含有一定量的单宁酸、咖啡碱、茶碱等物质，老年人日常饮用，应注意以下几点。

 

 

少量饮用

 

茶中的咖啡碱、茶碱可使人心跳加快、血压升高，加重心脏负担。大量茶水会稀释胃液，导致消化不良、腹胀、腹痛等症状，患有十二指肠溃疡的老人尤其要注意。

 

有饮茶习惯的健康老人，一日可饮茶10克（干茶）左右，分3~4次冲泡为宜。

 

淡茶为主

 

浓茶中的单宁酸会抑制胃液分泌，妨碍消化，引起各种消化道疾病；浓茶还会扰乱人体植物神经，增加心血管负荷，容易出现心慌、心悸、胸闷、头晕等症状。

 

上午最佳

 

茶有提神兴奋、利尿作用。上午饮杯淡茶水，可以补充前一晚消耗的水分，提振精神。老年人都有不同程度的睡眠障碍，因此，应根据自身情况，避免在下午或接近晚间时饮茶，以免因兴奋、失眠、多尿等影响睡眠质量。

 

需要提醒的是，如果已经患上三高，无论是否喝茶，都要遵医嘱服药，不可擅自停药。

 

“医生，我晚上睡不着的时候特别烦躁、紧张，严重的时候感觉整个身体都在发抖，除了吃药，我还有其它的方法可以缓解这些症状吗？”

 

这样的问题在门诊的诊室里总是会被不停的问及。人的身体里有一套完整的应激系统，当我们遇到急性或者慢性的应激刺激时，会刺激兴奋我们的交感神经系统，从而使我们的大脑处于活跃、紧张的状态，同时也会出现肌肉工作能力增加，即会出现肌肉紧绷、发抖等症状。如果你的焦虑与肌肉紧绷有紧密关系，那么渐进式肌肉放松对你而言可能是行之有效的方法。

 

 

渐进式肌肉放松是一种逐渐的、有序的，使肌肉先紧张后放松的训练方法，顾名思义，可以有效放松身体肌肉、减缓呼吸、减慢脉搏、降低血压，并降低中枢神经系统的兴奋，以达到身心放松的目的。它需要循序渐进地进行，练习时在先让肌肉紧绷处于紧张的状态，继而松弛紧张的肌肉进一步放松，通过反复练习，感受即时的放松，帮助我们识别紧张感，让我们在对比肌肉紧张与放松的过程中，体验肌肉放松过后的感觉。

 

 

佛山市第三人民医院睡眠医学科

 

佛山市第三人民医院从成立睡眠医学兴趣小组至睡眠医学科成立至今已历时2年余，当前睡眠医学科已是拥有丰富诊疗设备及方法、集治疗、科研、咨询于一体的成熟学科，遵守“以患者为中心，个性化诊疗”的原则，致力于帮助患者解决失眠障碍、睡眠呼吸障碍、睡眠节律紊乱、睡眠运动障碍、睡眠行为异常等睡眠障碍疾病，承担睡眠疾病健康宣传和预防、伴有睡眠障碍的精神心理疾病的识别和治疗、睡眠障碍患者的跟进随访等工作。

 

现在，一般 35 岁或者大于 35 岁的女性，医生会建议做下宫颈癌前筛查，这是为什么呢？

 

在回答这个问题之前 ，咱们先普及下宫颈癌前筛查都是哪些检查，有什么意义？

 

宫颈癌前筛查一般包括宫颈 TCT 和 HPV，宫颈 TCT 是宫颈脱落细胞学检查，是看看有没有癌前病变，以及宫颈上皮内瘤变的程度。HPV 是人乳头瘤病毒，它与宫颈癌发生有直接关系，特别是高危型的 HPV16 和 18 型。

 

从宫颈癌前筛查的这两项检查项目的意义看，它可以早期发现有没有宫颈癌前病变，如果有，可以早诊断，早治疗，从而降低宫颈癌的发病率，降低宫颈癌死亡率。

 

另外，HPV 高危感染，容易增加患宫颈癌的几率，如果做宫颈 TCT 检查，没有癌前病变，可以通过提高身体免疫力来清除 HPV，一般是 3-6 个复查一次。

 

这是从有利于早期发现患宫颈癌的风险、早期发现癌前病变，早诊断，早治疗方面来谈做宫颈筛查的必要性。

 

此外，宫颈筛查还有利于避免对宫颈糜烂样改变的过度治疗，为什么这么说呢？因为经临床研究发现，外观类似既往“宫颈糜烂”的，即可以为生理性改变，比如青春期、雌激素分泌旺盛、口服避孕药或者妊娠期引起的，也可以为病理性改变，生理性改变不需要治疗，做宫颈筛查可以鉴别，从而避免不需要手术治疗的，做了手术治疗，使宫颈受到损伤。

人的一生中有大约一半多的时间是在睡眠中度过的，优质、充足的睡眠是维持我们正常生活、工作、学习、社交等一系列社会活动的必要条件。

但是平时因于工作应酬、刷手机、追剧、看短视频等等不良的生活方式，我们很多人正在成为夜猫族。长期不健康的生活方式、睡眠习惯，进而导致人体生物节律的紊乱，在渐渐、缓缓的影响着我们机体各系统器官的功能。

熬夜对心脏、内分泌系统、免疫系统、神经系统、消化系统等均会产生不良的影响，与之伴随着会出现心悸、胸痛、糖脂代谢紊乱、肥胖、便秘、腹泻、疲倦、精神不振、焦虑抑郁、神经衰弱、记忆力减退、反应迟钝、皮肤变差、耳鸣等等问题。

看了这么多了，是不是应该早早放下手中的事，按时睡眠，关掉手机，给自己的睡眠留够充足的睡眠，拒绝熬夜，从此刻做起！

阳春三月，又是出门踏青的好时节，但是又怕出去游玩皮肤过敏怎么办？在外春游，最多见的皮肤过敏是对阳光紫外线的过敏和对花粉的过敏。

预防日光性皮炎：

• 需要做好防晒，出门要穿长袖衣，注意防晒，外涂防晒霜。
• 最好不要吃有气味的蔬菜，特别是一些春季的野菜，比如有香椿芽、水芹菜、马兰头等。
• 光敏性的药物也不要吃，比如四环素类、灰黄霉素、磺胺类等。

预防花粉过敏：

• 花粉过敏可以引起多种疾病：
• 过敏性结膜炎表现为眼结膜发红，瘙痒流泪等。
• 过敏性鼻炎表现为鼻子喷嚏不断，鼻塞流涕等。
• 过敏性皮炎表现为皮肤红疹瘙痒，眼睑水肿等。
• 过敏性哮喘表现为呼吸困难，厉害的还有窒息死亡的可能。
• 如果以往有花粉过敏症的患者最好不要到鲜花盛开的公园去游玩。
• 现在正处于新冠肺炎疫情期间，出门最好

可以把肝脏当为树木形象地了解。实性的肝细胞系统可以理解成树叶，只是树冠上面的树叶长得非常的茂密，几乎是不透光线的。叶子非常茂密没有一点缝隙，树干和树冠就形成实体的脏器，这个脏器就是肝脏。

 

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

明星妈咪女性产后调理不能盲目，这需要根据产妇的身体体质来针对性的进行调节。只有根据产妇体质的不同，进行恰当的食补与食疗，才能收到的良好的效果，才能实现“第二次投胎”改善身体体质的真正目标！一起来看看吧。

 

产后女性体质不同如何调理

 

1、寒性体质

 

特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

 

适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。

 

食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。

 

 

忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

 

宜食：荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。

 

2、热性体质

 

特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。

 

适用食物：不宜多吃麻油鸡。煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。

 

宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。

 

不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。

 

 

少量吃些：柳橙、草莓、樱桃、葡萄。

 

3、中性体质

 

特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。

 

适用食物：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。

 

女性产后饮食原则

 

产后饮食原则一：主副食搭配

 

主副食要变换搭配吃，一成不变的细粮或粗粮都很难唤起新妈妈的胃口。

 

提倡食物之间的同类交换，比如杂粮、细粮互换，不同种类肉食的互换。精米精面就是常说的细粮，杂粮主要是指小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆等。

 

产后饮食原则二：多喝白开水

 

要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的女性饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。

 

千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。

 

产后饮食原则三：少食多餐

 

产后女性每天应以少食多餐为原则，不妨在原来一日三餐的基础上加上早点（大概10点左右）和午点（下午3点左右）。

 

饮食讲究质量先行，食物要少而精，食物品种应多样化，水分要多一些，烧煮方式以细软为主。每次吃一点不但不至于反胃，反而逐渐地就提起对食物的兴趣了。

 

所以不妨在原来一日三餐的基础上加上早点和午点吧。

 

产后饮食原则四：荤素搭配

 

产后女性要注意合理营养，为了从食物中获得各种营养素，增加食欲，使身体尽快恢复，饮食不仅应该营养丰富，而且应该多样化。

 

最好是荤菜和素菜兼用，粗粮和细粮搭配，植物蛋白和动物蛋白混合着吃，还要多吃新鲜蔬菜和水果，不要偏食，充分满足机体对各种营养素的需要。

 

女性产后在补充营养是应该遵循的饮食原则，这样做可以让你的身体恢复的更快。​​​​

 

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随着抗肿瘤药物的不断发展，化疗已成为肿瘤治疗的重要手段，但化疗药物大多为细胞毒性药物，在杀灭肿瘤细胞同时也会对正常细胞造成损伤，导致较多的不良反应，如乏力、食欲不振、恶心、呕吐、白细胞降低、贫血、肝肾功能受损及脱发等，严重影响患者正常生活质量，甚至会导致治疗暂停或终止，那么肿瘤病人如何才能平稳度过化疗期呢，下面就对化疗期间需要注意的事项做一介绍。

 

一、正确认识化疗

 

首先需要了解一下化疗的作用，及重要性，有时导致化疗失败的原因除身体不能耐受的客观原因外，主观上对化疗的不重视也是一个重要原因。目前化疗的作用主要表现在以下三个方面：第一，化疗配合手术治疗，可降低肿瘤分期、提高手术切除率，减少术中肿瘤播撒机会，可提高手术治愈率，降低术后复发率；第二，对于无法根治的晚期肿瘤患者，化疗可以控制肿瘤生长，延长生存期；第三，血液、淋巴和生殖系统肿瘤属于化疗高度敏感性肿瘤，部分可通过药物获得根治。

 

化疗的确定的和治疗方案的选择都是以相关指南为指导，并以正规临床研究数据为依据，结合患者个体情况制定的，是整个抗肿瘤系统治疗中重要的组成部分，关系到整个治疗的成败，所以一旦确定治疗计划，就要尽量执行，除非出现特别情况，需要在医生指导下调整，不可随便更改或停止治疗。并且不建议使用中药代替化疗，目前还没有充分的证据中药可以达到代替化疗的效果，但在化疗过程中联合中药辅助治疗是会起到提高治疗效果，减轻副作用的作用。

 

二、化疗前的准备工作

 

1、了解病情

 

在临床工作中，由于患者本人对病情的不了解，而拒绝配合治疗的情屡见不鲜，给家属和医生造成两难境地。在化疗前患者家属及患者本人尽量与主治医生做好充分沟通，对病情及治疗计划，治疗后可能达到的效果和可能出现的风险进行全面了解。这样患者在后期治疗过程中才能达到最好的医患配合。有些家属由于担心患者本人得知病情后心理负担过大，或出现拒绝治疗的情况，而向患者隐瞒真实病情。这种情况是可以理解的，要根据患者平时的性格特点决定是否告知，或以何种方式告知。 

 

2、心理准备

  

一旦确定接受化疗，就要调整好心态，不要对化疗过于紧张和恐惧。有些患者朋友害怕化疗会导致严重的不适，或听说某某因化疗后病情更为严重，而对治疗产生反感，其实这种认识是很片面的。目前化疗药物更新迭代，副作用较前已经明显降低，相关的辅助治疗药物也在发展，可以在很大程度上减轻化疗药物的副作用及不良反应。另外，要在治疗前对治疗效果有一个合理的预期。对于不同癌种，不同治疗阶段，治疗的目的和预期也是不同的，有些可以预计有数年的生存期，而有些则只能按月计。同时作为患者家属也要做好一定的心理准备，多对患者进行支持、鼓励，帮助患者建立对治疗的信心。

 

3、治疗方面的准备

 

化疗药物多对血管有很强的刺激作用，通过外周静脉输注时，由于局部浓度较高，会对静脉造成损伤，导致静脉炎，甚至皮肤发黑坏死，所以在治疗前，需要预留中心静脉导管，一般常用的中心静脉通路方式有输液港和经外周静脉穿刺中心静脉置管（PICC），患者可以酌情选择。有些化疗药比如培美曲塞在使用前要补充叶酸和维生素B12，这些在医生指导下进行就可以了。

 

三、常见化疗不良反应的护理及注意事项

 

1、胃肠道反应

 

食欲降低、恶心、呕吐，是化疗最常见的不良反应，患者会产生极度的不适感，严重影响生活质量，并可能从主观上对化疗产生畏惧。严重的恶心呕吐会引起电解质紊乱、脱水和营养不良。要听从医生建议规范使用止呕药物，化疗期间遵循高蛋白质易消化且低脂肪的饮食结构，多饮水，少食多餐，增加蔬菜、水果摄入，饮食中适当增加白萝卜、白扁豆、山楂或陈皮等，能减轻恶心感。另外也可以通过听音乐、和家人交流或散步的方式来转移注意力。

 

另外还要注意不要在吃不下的情况下强吃，或可以吃的情况下故意不吃，要根据身体状况，适量饮食。有些药物还会导致腹泻，轻度腹泻要注意避免着凉，忌生冷辛辣食物，可使用止泻药、肠道益生菌或者谷氨酰胺等药物进行调理，严重的腹泻需要尽快就诊治疗。

 

2、骨髓抑制

 

化疗药物都具有明显的骨髓抑制作用，会导致白细胞、血小板以及血红蛋白降低，严重者可导致粒细胞缺乏，诱发严重感染，危及生命。患者在化疗前和化疗后一周内都要监测血常规，做到早发现早治疗。白细胞减少时，要尽量减少外出、探视，室内定时开窗通风，注意保暖，严防感冒，合理使用升白药物，多吃优质蛋白质食物，白细胞严重减少时需注射粒细胞集落刺激因子来刺激骨髓造血，有输血指征时要输血治疗。

 

3、肝肾功能损害

 

由于大部分化疗药物经过肝肾代谢，可引起不同程度肝、肾损伤，其主要症状是食欲差，全身无力，肝区疼痛、恶心呕吐以及胆红素升高，肾功能异常，甚至影响接下来的治疗。化疗期间多饮水，促进药物排泄，必要时给予适当保肝治疗，这样能减轻化疗药对肝脏带来的伤害。保持饮食清淡，多吃含维生素食物。

 

4、口腔黏膜炎

 

化疗病人抵抗力下降，易发生口腔炎或口腔溃疡，所以一定要保持口腔清洁，饭后、睡前要漱口，勿用牙签剔牙，防止出血。如已有口腔溃疡或黏膜炎，可使用康复新液漱口治疗。

 

5、脱发

 

脱发是化疗常见的副作用，影响患者的形象，但这是一个可逆的过程，停药后6~8周头发会逐渐生长。接受化疗前可以把头发剪短，带上适合自己的假发。在化疗期间经常对头皮部位按摩，能促进血液循环，刺激毛发生长。

 

6、神经系统不良反应

 

化疗药物常对神经系统产生影响，主要为周围神经炎，其主要症状是肢体麻木，这是可逆的过程，停药后一般能自行恢复。期间可以服用甲钴胺或复合维生素等药物，病变部位避免受凉或接触冰冷物体，可用温水浸泡。不要接触太烫的物品和尖锐的东西。

 

7、手足皮肤反应

 

初期表现为手掌、足底、指/趾末端的感觉异常、刺痛感、麻木、充血和红斑，可有皮肤的增厚、粗糙，继而出现疼痛、皲裂、脱屑和脱皮，严重患者可以出现水泡、湿性溃疡伴重度疼痛，以至于显著影响日常活动。可穿戴宽松的鞋袜和手套，鞋子加用软垫以减少摩擦。避免反复搓揉手脚，避免暴露于过热和压力高的环境中，外出时避免长时间阳光直射。局部经常涂抹保湿的润滑乳液。出现水泡和溃疡时应及时请皮肤科医生处理，含激素的软膏局部涂抹对减轻红肿疼痛有一定帮助；口服维生素B6可以降低手足皮肤反应的发生率。

 

8、身体锻炼

       

身体锻炼可改善身体素质，提高免疫力，肿瘤患者应积极进行身体锻炼，但化疗期间机体状态较差，免疫力降低，若此时高强度锻炼，不仅无法增强抵抗力，还会过度消耗体力，加重不良反应，延长恢复时间。 因此化疗期间要以休息为主，结合自身情况合理运动，避免过度劳累。 

呼吸衰竭简称呼衰，是指各种原因引起的肺通气和(或)换气功能严重障碍，使静息状态下亦不能维持足够的气体交换，导致低氧血症伴(或不伴)高碳酸血症，进而引起一系列病理生理改变和相应临床表现的综合征。其临床表现缺乏特异性，明确诊断有赖于动脉血气分析：在海平面、静息状态、呼吸空气条件下，动脉血氧分压(PaO2)低于60mmHg，伴或不伴二氧化碳分压(PaCO2)高于50mmHg，可诊断为呼吸衰竭。

 

 

一、呼吸衰竭有哪些分类？

 

在临床实践中通常按动脉血气、发病急缓及发病机制进行分类。

 

1、按照动脉血气分类

Ⅰ型呼吸衰竭:即低氧性呼吸衰竭，血气分析特点是Pa02<60mmHg，PaC02降低或正常，主要见于肺换气功能障碍，如严重肺部感染性疾病、间质性肺疾病、急性肺栓塞等。

Ⅱ型呼吸衰竭:即高碳酸性呼吸衰竭，血气分析特点是PaO2<60mmHg，同时伴有PaCO2>50mmHg，是肺泡通气不足所致。若伴有换气功能障碍，则低氧血症更为严重，如慢阻肺。

2、按照发病急缓分类

急性呼吸衰竭:某些突发的致病因素，如严重肺疾患、创伤、休克、电击、急性气道阻塞等，可使肺通气和(或)换气功能迅速出现严重障碍，短时间内即可发生呼吸衰竭。因机体不能很快代偿，若不及时抢救，会危及患者生命。

慢性呼吸衰竭:一些慢性疾病可使呼吸功能的损害逐渐加重，经过较长时间发展为呼吸衰竭，如慢阻肺、肺结核、间质性肺疾病、神经肌肉病变等，其中以慢阻肺最常见。

3、照发病机制分类

通气性呼吸衰竭：也称为泵衰竭，驱动或调控呼吸运动的中枢神经系统、外周神经系统、神经肌肉组织以及胸廓统称为呼吸泵，这些部位的功能障碍引起的呼吸衰竭称为泵衰竭。通常泵衰竭主要引起通气功能障碍，表现为Ⅱ型呼吸衰竭。

换气性呼吸衰竭：也称为肺衰竭，气道阻塞、肺组织和肺血管病变造成的呼吸衰竭称为肺衰竭。肺实质和肺血管病变常引起换气功能障碍，表现为Ⅰ型呼吸衰竭。严重的气道阻塞性疾病影响通气功能，造成Ⅱ型呼吸衰竭。

 

二、哪些人好发呼吸衰竭？

既往存在慢性呼吸系统疾病者：如慢性阻塞性肺疾病终末期患者、重度或者危重的哮喘患者、肺部恶性肿瘤中晚期患者，以及各种原因导致的急性肺水肿、肺血管疾病或者气胸等疾病。

颅脑疾病患者：脑梗死后遗症患者卧床多年，急性颅内感染、脑出血患者可以直接或者间接抑制呼吸中枢，可能会引起呼吸衰竭。

营养不良、神经肌肉传导系统障碍患者：重症肌无力、有机磷农药中毒或者颈椎受伤可以引起神经传导系统损伤，引起肺通气不足，易导致呼吸衰竭的发生。这类患者要及时到医院做全面的检查，明确病因之后及时采取治疗，才能控制病情。

我是一个年轻的父母，我的宝贝儿子在3月5号那天突然发烧，情况严重到需要住进儿研所ICU。我们全家人都非常担心和焦虑，尤其是当医生告诉我们孩子的肌酸激酶（CK）指标异常高达两千多时。随着时间推移，CK指标甚至升到了六万多，这让我们更加害怕。出院后，CK指标有所下降，但仍然高达九千多，肌红蛋白也达到了400。我们带着孩子去做了基因检测，结果显示有重复的外显子。我们不确定这意味着什么，于是决定寻求专业的线上医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。通过这个平台，我们可以与经验丰富的医生进行实时交流，获取专业的建议和指导。我们上传了孩子的检查报告和病历，医生很快就回复了我们。他们告诉我们，CK指标的下降很快，肌电图也正常，这些结果不支持肌病或肌营养不良的诊断。医生还建议我们继续观察孩子的状况，并在必要时进行进一步的检查。

在这个过程中，我深刻体会到了线上问诊的便利性和重要性。它不仅可以帮助我们节省时间和精力，还可以让我们在第一时间内得到专业的医疗建议。我们不再需要为了看病而奔波于各个医院之间，也不必担心因为等待时间太长而错过最佳的治疗时机。京东互联网医院的医生们非常耐心和细心，解答了我们所有的疑问，给我们提供了安慰和支持。

然而，作为一个小说家，我也想到了另一种可能。如果这段对话内容与男科、性病等相关，那么它可能会变成一则两性故事。比如，一个年轻的夫妇因为性生活不当导致男方出现了CK指标异常升高的情况。他们在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与医生交流，他们了解到这种情况可能与新冠病毒感染有关，并且需要进行基因检测。最终，医生给出了正确的诊断和治疗方案，夫妇俩也从中吸取了教训，开始更加注重自己的健康和安全。

我心急如焚地坐在电脑前，手指飞快地敲击着键盘，试图寻找任何可能的线索。奶奶的突然晕倒和左半边身体无力让我非常担心。我们一家人都在长沙市，距离市区医院只有13公里，但在那个紧急的时刻，时间仿佛凝固了一样。我不知道该怎么办，直到我想起了京东互联网医院。

我匆忙打开京东健康的APP，找到线上问诊入口，输入奶奶的症状和CT结果。很快，一位专业的神经外科医生接了我的问诊。他的语气平静而坚定，告诉我奶奶的脑出血情况确实不乐观，需要在ICU接受降低颅内压和控制血压的治疗。但是，他也理解我的担忧，建议我可以先在当前医院观察一段时间，等奶奶的病情稳定后再考虑转院。

我感激这位医生的建议，至少让我有了一个可以暂时安心的选择。然而，随着时间的推移，奶奶的恢复情况并没有像我期望的那样好转。她的左半边身体仍然无力，精神状态也开始出现波动。我再次打开京东健康的APP，向那位医生咨询。他耐心地解释了脑出血的复杂性，告诉我即使在ICU接受治疗，恢复也可能会很差。这个消息像一盆冷水浇在了我头上，但我知道我不能放弃。

在医生的指导下，我开始为奶奶寻找更好的康复方案。我们尝试了物理治疗、针灸等多种方法，虽然效果不如预期，但至少奶奶的病情没有恶化。同时，我也在京东健康上购买了一些辅助康复的药品和器械，希望能帮助奶奶尽快恢复健康。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以在紧急情况下提供及时的专业建议，还可以在康复过程中给予我们持续的支持和帮助。感谢京东健康，让我在最困难的时刻找到了一丝希望。

我还记得那天，头晕得厉害，像是在云端飘荡。无力感也随之而来，连走路都变得困难。去医院做了核磁共振，结果显示我脑梗死已经有6个月了。医生说当时的软化灶并不是新发病灶，可能是我之前没有注意到症状，或者是忽视了它们的存在。从那以后，我开始了漫长的治疗之路。

起初，我对这个诊断感到非常恐惧和无助。脑梗死，这个词听起来就很可怕。我不知道自己能否恢复，也不知道未来会怎样。医生给我开了一堆药，包括阿司匹林肠溶片和他汀类药物，告诉我要控制好血压，预防再次发作。但我总是怀疑，光靠吃药真的能治好吗？

在这段时间里，我尝试了各种方法。有朋友推荐我去找老中医治疗肾虚型脑梗死，听说他们有独特的经验方。于是我开始了寻找老中医的旅程。经过多次尝试，我终于找到了一位在保定市很有名的老中医。他的诊所很小，里面摆满了各种中药材和器具。老中医看了我的核磁共振报告，仔细询问了我的症状和生活习惯，然后开了一副中药方子给我。

我按照老中医的指示，开始服用中药并改变了自己的生活方式。每天早上起床后，我都会喝一杯温水，吃一颗阿司匹林肠溶片和一颗他汀类药物。中午和晚上，我会喝一碗老中医开的中药汤。同时，我也开始注意自己的饮食，低盐低脂，多吃蔬菜水果。每天晚上，我会散步半小时，放松身心。

几个月过去了，我的症状有所缓解。头晕和无力感减轻了很多，血压也稳定在正常范围内。虽然我还不能完全恢复到以前的状态，但至少我可以自理了。老中医告诉我，这是因为中药和生活方式干预起到了作用，帮助我改善了体质，预防了病情的恶化。

然而，我的担忧并没有完全消除。我仍然会经常性地头晕，血压也偶尔会升高。老中医说这是正常的，随着年龄的增长，脑梗死的风险会增加。但只要我坚持治疗和调理，就可以控制病情，避免再次发作。

现在，我已经接受了这个事实，并且学会了如何与疾病共存。每年我都会去医院做一次核磁共振检查，定期复查肝肾功能、血糖血脂、同行半胱氨酸等指标，筛查危险因素。同时，我也会继续服用中药和西药，保持健康的生活方式。虽然这不是一个完美的结局，但至少我还有希望。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，家庭和睦。然而，随着压力的增大，我开始出现失眠和焦虑的症状。起初，我并没有太在意，认为只要休息好就能恢复正常。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。我开始在网上搜索相关信息，了解到抗抑郁药物可能会有所帮助。于是，我决定去北医三院就诊，开了一份药方。然而，服用药物后，我并没有立即看到效果，反而在一周后感觉症状加重了。这种情况让我非常困扰和焦虑，甚至开始怀疑自己是否得了什么严重的疾病。

在这个时候，我通过京东互联网医院联系到了张燕主任。她的解答非常及时和专业，使用了生动的比喻来帮助我理解我的病情。比如，她说服药后一周疗效不如前几天，就像饿了好几天的人喝了一小碗粥，虽然当时感觉不饿了，但如果只喝一碗粥，连续数日后还是会感觉饿。这个比喻让我豁然开朗，明白了为什么需要耐心等待药物起效。

张燕主任还给我提供了一些非常实用的建议。她告诉我，抗抑郁药物需要缓慢加量，让身体逐渐适应。同时，她也建议我减少午睡时间，控制在半小时以内。对于我偶尔出现的浑身抖动症状，她认为可能和情绪相关，建议我可以临时服用某种药物观察是否有改善。最重要的是，她让我明白了，治疗不是一蹴而就的，需要有耐心和恒心。

在张燕主任的指导下，我逐渐调整了自己的用药和生活习惯。两周后，我的情绪和睡眠明显好转。现在，我已经可以正常工作和生活了。感谢张燕主任的帮助和关心，她的医德和责任心让我非常敬佩和感激。

我是一个72岁的老人，已经被帕金森折磨了十多年。每次发作，我的手都会剧烈抖动，甚至连呼吸都变得困难。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法自拔。我的家人也很担心，每次都要陪我去医院排队等待，耗费大量时间和精力。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我犹豫了一下，毕竟我对这种新型的医疗方式并不了解。但是，看到其他患者的好评和成功案例，我还是决定尝试一下。于是，我在京东互联网医院上搜索了相关的长尾词，找到了肝肾阴虚型帕金森中药治疗的信息，并与一位神经内科副主任医师进行了图文问诊。

医生很专业，首先推荐了美多芭和罗替高汀贴片的组合治疗方案。虽然我对药物的不良反应有些担心，但医生详细解释了每种药物的作用和可能出现的不良反应，并告诉我可以先用小剂量的罗替高汀贴片试试。医生还提醒我，如果出现气喘、呼吸困难等症状，需要去医院面诊检查，除外心脏疾病导致的。

我按照医生的建议，开始了治疗。起初，我对这种线上问诊的方式还是有些不信任的。但是，随着时间的推移，我发现这种方式真的很方便。每次用药后，我都可以通过随访计划与医生保持联系，及时反馈我的情况，调整治疗方案。医生也会定期发送随访计划卡片，提醒我注意事项和禁忌症。

在这个过程中，我逐渐从窘迫和焦急中走出来，开始重新掌控自己的生活。虽然帕金森仍然存在，但我已经不再像以前那样被它所控制。现在，我可以安心地在家中享受晚年，而不用再为看病而奔波劳累。

我曾经是一个普通的工人，生活平淡无奇。直到2018年那次突如其来的癫痫发作，我的世界被彻底颠覆。从那以后，我的生活就像是在走钢丝，时刻担心下一次发作何时到来。每次发作都让我感到无助和恐惧，尤其是当我在睡梦中被抽搐惊醒时。白天我可以正常工作和交流，但晚上我却无法预测自己的身体会做出什么反应。这种不确定性让我变得焦虑和抑郁，甚至影响了我的工作和社交生活。

我尝试了各种方法来控制我的癫痫，包括改变生活习惯，尝试不同的药物，甚至去过一些偏方。但是，效果都不是很理想。直到我在枣庄市的一家互联网医院上进行了线上问诊，我的生活才有了转机。医生耐心地听我描述了我的症状和用药情况，并询问了我的家族病史和是否有脑电图结果。虽然我没有做过脑电图，但医生仍然根据我的描述和用药情况给出了专业的建议。

医生告诉我，我的癫痫可能是由于某些未知的原因引起的，需要长期服用药物来控制。目前我正在服用的奥卡西平片和丙戊酸钠缓释片都是有效的药物，但如果我仍然频繁发作，可能需要增加剂量或者添加其他药物。医生还建议我定期复查血药浓度和肝肾功能，以确保药物的安全性和有效性。

我对医生的建议非常满意，因为他不仅给出了具体的治疗方案，还关心了我的心理状态。他的话让我感到安慰和希望，我决定按照他的建议去做。现在，我已经开始定期复查，调整药物剂量，并且在日常生活中也注意了休息和避免过度劳累。虽然我还不能完全摆脱癫痫的困扰，但至少我不再那么恐惧和无助了。

我一直以来都有一个小小的秘密，早泄。每次和女朋友在一起，总是感到紧张和焦虑，结果就是事倍功半。这种情况让我非常苦恼，甚至开始影响到我们的感情。终于，我鼓起勇气去了一家隐私性很高的互联网医院，匿名咨询了一位专业的医生。

在与医生的交流中，我得知了早泄的常见症状，包括射精过快、无法控制射精、性生活不满意等。这些症状我都有，心中不免有些担忧。医生安慰我说，早泄是可以治疗的，并且推荐了达泊西汀片作为一种有效的药物。

我问医生，达泊西汀片早饭后多久吃比较好？医生告诉我，半小时到一个小时之间都可以。同时，医生还提到了一种叫做度洛西汀的药物，据说可以联合使用，效果更好。我心中一动，问医生是否有必要用这两种药。医生解释说，如果焦虑严重，两个一起服用确实可以起效很快，但如果焦虑不严重，一个度洛西汀就足够了。只是起效时间可能会延长到7-10天。

我决定先尝试度洛西汀这一种药，看看一周后的效果如何。医生也同意了我的决定，并且提醒我注意可能出现的副作用，例如头痛。虽然我有些担心，但我还是决定试一试，毕竟我想要改善我的性生活质量。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服用度洛西汀。起初，我并没有什么明显的感觉，但随着时间的推移，我发现自己的焦虑逐渐减少，性生活也变得更加持久和满意。女朋友也对我的改变表示了赞赏和支持。

然而，事情并没有那么简单。有一天，我和女朋友在一起时，突然出现了头痛的症状。我开始怀疑是不是药物的副作用。于是，我再次联系了那位医生。医生告诉我，头痛是可能的副作用之一，但并不一定是药物引起的。他建议我继续观察，如果情况没有改善，可以考虑调整用药方案。

我非常感激医生的耐心解答和专业建议。通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于早泄的知识。现在，我可以更自信地面对性生活，和女朋友享受美好的时光。

我一直以为自己是个健康的人，直到那天我突然感到头昏沉沉，仿佛整个世界都在旋转。这种感觉持续了一个星期，让我无法集中精力工作，甚至连日常生活都变得困难重重。我试图用倍他司丁和养血清脑丸来缓解症状，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过文字和语音交流，我向医生描述了我的症状和用药情况。医生很耐心地询问了我的具体情况，包括头晕的类型、持续时间、是否有耳鸣、睡眠质量等等。同时，医生也关心我的情绪状态，问我是否有心烦、多虑、担心等问题。我坦诚地告诉医生，除了记忆力下降外，其他情况都没有。医生根据我的描述，认为我的头昏沉沉可能与睡眠质量有关，并建议我进行一些检查，如血常规和头颈部血管彩超，以排除其他潜在的健康问题。

在等待检查结果的过程中，医生推荐我使用盐酸氟桂利嗪胶囊来改善睡眠质量。虽然我对这个药物不太了解，但医生详细解释了它的作用和用法，让我放心使用。同时，医生也强调了用药安全的重要性，提醒我在用药前要仔细阅读说明书，排除过敏史、禁忌症和注意事项等不适宜情况后，遵医嘱和说明书用药。

我按照医生的建议进行了检查和用药，果然，我的头昏沉沉症状有所缓解。这个经历让我深刻认识到，互联网医院不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗服务。它让我在家中就能得到有效的治疗，避免了繁琐的挂号和排队过程。

我是一个81岁的老人，生活本来就已经很不易了。可偏偏在这个时候，我被突如其来的脑出血击倒。CT报告显示，我的脑出血达到了60ml，医生告诉我有三种治疗方案：开颅微创、保守治疗和内镜下的血肿清除术。每一种都有其优缺点，我和家人陷入了深深的困惑和焦虑之中。我们不知道该如何选择，担心每一种方法都会对我的身体造成不可逆的伤害。就在这时，我的儿子提议我们可以尝试线上问诊，通过互联网医院与专业的医生进行沟通和咨询。于是我们选择了京东互联网医院，希望能得到更全面的建议和指导。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的病情和症状，包括我是否在医院治疗、意识状态如何、身体的其他反应等等。然后，他给出了一个详细的治疗原则，包括静脉点滴甘露醇、同时静脉补钾、补钠、保护胃黏膜、控制血压、完善头CTAVP检查等等。这些信息让我和家人对我的病情有了更清晰的认识，也让我们对治疗方案有了更深入的了解。

医生最终建议我进行内镜下的血肿清除术，并解释了手术的风险和可能的效果。虽然我还是有些担心，但医生的专业态度和详细解释让我放心了许多。我们决定按照医生的建议进行治疗，并在手术后继续进行药物保守治疗。

整个线上问诊过程非常顺利和高效，医生也很快回复了我的问题。这种方式不仅节省了我们的时间和精力，也让我在家中就能得到专业的医疗服务。感谢京东互联网医院，让我在这个困难的时刻得到了及时的帮助和支持。

我是一个高血压患者，已经有好几年了。最近，我的血压控制得越来越差，吃了一粒缬沙坦，血压还是降不下来，心率快，头胀难受。更糟糕的是，我发现自己一吃这个药就有心动过快的感觉，甚至影响了我的睡眠。于是我决定在网上寻求帮助，来到了一家互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

在与医生交流的过程中，我表达了我的担忧和不适。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是诺欣妥的副作用。这个药物虽然可以降低血压，但也可能引起心率加快、头胀等不良反应。医生建议我可以尝试分开吃药，早一粒诺欣妥，晚一粒缬沙坦，或者是减少诺欣妥的剂量，改为50mg一天两次，再加上缬沙坦。这样可以避免药物之间的冲突，同时也能更好地控制我的血压和心率。

我对医生的建议感到非常满意，毕竟我不想因为降压药而影响我的生活质量。医生还提醒我，药物的效果需要一段时间才能显现，不能指望一天两天就能看到明显的改善。同时，他也建议我每天监测血压，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。虽然我不能亲自去医院，但通过网络，我依然可以得到高质量的医疗服务。更重要的是，医生对我的问题进行了深入分析，提供了针对性的解决方案，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试线上问诊。它不仅可以节省你的时间和精力，还能让你在家中就得到专业的医疗建议。当然，如果情况严重，还是建议去医院就诊，毕竟线上问诊只是辅助手段，不能替代面对面的诊疗。