作者：黄义超 主治医师 枣庄市胸科医院 呼吸内科

都知道，孕妈生完宝宝以后，身体会变得比较虚弱，哪怕是在哺乳期，就算后期有调理，疾病还是容易找上门，比如说感冒。哺乳期一发烧，可把新妈折磨的苦不堪言，那么，哺乳期发烧还能继续哺乳吗?又该怎么退烧呢?

1、多喝生姜红糖水

生姜红枣红糖煮水做法。切生姜切四五片，稍微厚一点，大红枣4-5颗，将红枣掰开后，放入一碗水，冷水下锅，煮开后转小火炖煮，加入适当红糖，煮15分钟左右，倒出锅喝下。

生姜用于解表，主要是发散风寒，多用于治感冒轻症，煎汤加红糖趁热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。

2、泡脚

用热水泡脚能疏通人体的肝经，脾经，肾经，膀胱经等主要经络，疏通经络，并且使得血液温暖，循环通畅，感冒自然好得快。每次热水泡完脚，觉得全身暖和舒畅，而且常常会感到肚子饿！这是因为泡脚加快全身血液循环和新陈代谢，消化能力增强，自然肚子就容易饿。

3、加强锻炼

增强体质，还有一个好办法，就是加强锻炼。如果每天慢跑40分钟，或者散步一个小时以上，坚持一个星期，身体状况能有一个明显的改善。因为，运动促使血液循环加快，新陈代谢加快，能够快速排出感冒病毒，提高身体的各项机能，加快感冒恢复。

有时我们身体内部像一团死水，没有生机，而动起来，能够激浊扬清，使身体恢复得更好。像我过年那段时间，饮食没有节制，也没有坚持运动，不仅人胖了一圈，而且觉得整个人身体沉重，困倦，没有力气，也没有精神，坐在电脑前就想打瞌睡。于是我开始了拉筋锻炼，每年早上拉筋半个小时以上，不到一个星期的时间，我就感觉臃肿的身体明显瘦了一圈，走起路来，更加轻快，精神好了很多，不再那么犯困。

宝妈也可以采用“静”运动，每天拉拉筋，能够有利于感冒快速恢复。

4、加强营养

一般人得了感冒，五到七天就能好，如果感冒了，却总不见好，这说明宝妈的体质羸弱，需要增强体质，加强营养。加强营养，不是大鱼大肉，合理饮食，补充优质蛋白，肉，牛奶，蛋，豆制品，多吃应季蔬菜，都吃豆制品，多吃温热的食物。宝妈感冒期间，胃口不太好，有的宝妈每餐就随便吃几口饭，或者就喝点白粥。如果没有足够的营养支撑，感冒更难得恢复哟。所以要吃好，即使没有胃口，也尽量要让自己多吃一点，增强营养。

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学术文章46

肿瘤患者的健康教育

　　多囊卵巢综合征患者在育龄女性中发病率已经占到6%~10%。婚前女性最好的治疗手段就是避孕药治疗，然而此疗法在我国遭遇尴尬：十个母亲中有九个“情感”上难接受。广州市中医院妇科主任洪波教授说，这些观念都已经过时，现代避孕药临床治病领域越来越广，她提醒同行多给患者母女吃“定心丸”。据介绍，采用避孕药疗法，主要是抑制卵巢排卵，从而使卵巢得到充分休息。

　　口服避孕药的胃肠道反应 　　　　　　　　　口服避孕药 巧防副作用

　　口服避孕药的十项注意 　　　　　　　　　　10种女性不宜用口服避孕药

　　案例

　　少女闭经原是多囊卵巢综合征

　　大二学生陈鸣1年来月经总是不规律，开始她以为只是暂时内分泌出现问题，并没有特别在意，但之后却长达半年没有来月经。陈鸣硬着头皮到医院求医，经过内分泌和超声波检查，医生诊断陈鸣患的是多囊卵巢综合征。“一听这个病名，我心里觉得很害怕，医生也没跟我解释，只是开了一盒口服避孕药给我，我觉得很困惑也很痛苦，怎么会吃避孕药呢，真的不知道到底怎么治，能不能治愈？”

　　对此，广州市中医院妇科主任洪波教授介绍说，随着医学检查手段不断进步，多囊卵巢综合征患者在育龄女性中排查发现发病率很高，已经占到6%~10%。“但很多女性对这种病了解还是非常少，多囊卵巢综合征(简称PCOS)是一种内分泌及代谢异常疾病，其特点有二：一是排卵功能紊乱或丧失，二是患者体内雄性激素过多。”洪波教授表示，最近还有研究披露，多囊卵巢与某些糖尿病、脂代谢异常及心血管疾病等代谢紊乱性疾病有关，因此存在远期并发症，所以近年来越来越受到医学界重视。

　　病理

　　主要是雄性激素水平过高

页次：[1] [2]      下一页　　洪波教授介绍，临床发现，多囊卵巢综合征存在遗传倾向。“多囊卵巢的症状一般表现为，排卵异常，月经推迟、闭经，肥胖、多毛，甚至不孕。但是很多患者在发病的初期大多因掉以轻心，没有及时诊断出来。”她说，根据目前临床上来看，多囊卵巢的发病主要是育龄女性和青春期少女，大部分患者的年龄都在20岁上下，还有一些是十五六岁的患者，最小的患者只有14岁。

　　“由于月经初潮阶段的经期较为不稳定，所以青春期少女在多囊卵巢的初期诊断上，会有一定困难，”洪波教授提醒，“如果月经来潮已经超过2年的少女，还持续出现月经不正常就应该警惕，到医院进行进一步检查。”

　　过去往往认为，多囊卵巢综合征肯定意味着女性体内的雄性激素水平很高，但洪波教授指出，实际上有的患者可能总体的雄性激素水平不算高，但是活性高的游离雄性激素占了主动作用，所以也导致该疾病的产生。“如果游离雄性激素高的话，患多囊卵巢的几率就非常大。”她说。其次，多囊卵巢的形成也和肾上腺、甲状腺等内分泌腺有关。

　　治疗

　　婚前最好采用避孕药疗法

　　“治疗多囊卵巢综合征降低雄性激素水平是关键，从西医角度来看，口服避孕药是目前治疗多囊卵巢综合征最为长期有效的药物。”洪波教授说，“避孕药可以增加体内的雌激素、降低雄性激素水平。对付该疾病直接方便。”

　　但麻烦的事发生了：“十个陪女儿看病的母亲里有九个坚决反对，一听要吃避孕药甩头就走，或是干脆苦苦央求医生纯吃中药治疗。”洪波无奈地说，目前在我国，由于传统观念的影响，有许多母亲、甚至患者本人会感到未婚的少女服用避孕药是件不可思议甚至难以启齿的事情。有的还会异样地提出质疑：医生怎么可以这么乱开药。

　　尴尬

　　母亲多不愿女儿服避孕药

　　记者在门诊见到的还在读初中的小黄就是其中一个例子，她被诊断患有多囊卵巢已经一年半，但是始终没有规律地接受药物的治疗。“不仅父母极力反对，我自己都觉得怪怪的。我很担心身边的同学知道自己服避孕药，我宁愿骗他们是治暗疮。”洪波说，吃避孕药不会对怀孕和生育带来影响，也不会带来生理上的危害。目前在国际上，临床医生都会建议早期患有多囊卵巢综合征的患者一直服用避孕药直到其准备结婚生育。

　　少女：医生从未解释为何要吃避孕药

　　记者采访过程中，刚好一位女孩小月闯进来找洪波教授咨询，听到记者问的相关问题正是她的“老大难”心病，小月饶有兴趣坐下来听。当洪波教授讲到九成母亲会反对年轻女孩在婚前采用避孕药治疗多囊卵巢综合征时，她颇觉得“委屈”，忍不住插嘴：

　　“其实在十年前我被诊断出有此类问题时，当时医生就开了口服避孕药让我吃，我妈妈和您刚刚说的一样，非常排斥抗拒，坚决不肯让我吃避孕药，于是带我去其他医生那里看病。可以说十年来广州市内各大省级、市级医院都差不多跑遍了，医生们基本都是统一口径：坚持让我吃避孕药，但我母亲说什么也不同意，我曾经想过妥协，暗自吃了一周，被妈妈发现了，气愤地把药扔掉了。”

　　“其实十年来专家们都从来没有坐下来详细向我和妈妈解释清楚为什么要让我吃避孕药、避孕药究竟对治这个病有多大好处、副作用对人体影响有多大、会不会妨碍将来的生育等，所以我和妈妈才会这么顾忌。好几次妈妈有点动摇，但需要医生给颗定心丸，但医生都不多话，稍微解释两句就打发我们走了，只说想治病就得这么吃。”

　　“直到今天我才算真正搞明白为什么用避孕药治病，其实医生如果早些告诉患者避孕药治病的原理，我想我和妈妈会接受的。”小月表示，这次回去一定可以“说服”妈妈让她吃药治病。

　　洪波教授说，对于不少女孩和其家人来说，避孕药始终还是一个比较敏感的事物，尤其是未婚甚至仍在学龄期的女孩，父母更不会放心其服食避孕药，所以门诊医生能否安抚好患者及家属、解释清楚治病原理，对于消除患者和家人吃药恐慌是非常关键的。

　　提醒：口服避孕药不是治疗根本

　　据中山大学附属第二医院妇科彭永排主治医生介绍，口服避孕药虽然十分常见用于治疗多囊卵巢综合征，但其不是治疗根本，而只是用于治疗该病目标之一，“高雄性激素、多毛、肥胖、不排卵都是多囊卵巢综合征患者可能需要攻克的目标，而口服避孕药可以帮助对抗雄激素过多。”彭医生介绍，该病患者一个很大特征就是月经稀少、闭经，而避孕药可以帮助女性每月正常来月经。

　　记者了解得知，之所以不少避孕药可以治疗多囊卵巢综合征是因为避孕药里含有独特成分醋酸环丙孕酮(CPA)，是一种具有抗雄激素作用的孕激素。雄激素过多会引起痤疮、皮脂溢、多毛和脱发（女性像男性一样秃顶，头发脱落）等症状。女性中，有接近10%~20%受高雄激素症状的困扰。高雄症状不仅引起皮肤问题，还会导致月经失调、代谢失衡和多囊卵巢综合征（PCOS）。

昨天，我在网上咨询了一位医生，想了解关于孕囊不规则的情况。我怀孕已经有一段时间了，但最近的B超显示孕囊形态不规则，医生只建议我十天后再复查。我很担心，因为之前我曾经流过一次产，这次我真的很想留住这个宝宝。

医生告诉我，我的化验结果还是比较好的，但目前只能等到24号再复查。我问医生是否需要吃药保胎，医生说现在没有出血和腹痛，不需要保胎。医生还安慰我说，怀孕是一个动态变化的过程，只能走一步看一步。医生建议我平时多喝点豆浆，正常饮食即可，对于我有甲减的情况也不会有影响。医生告诉我，甲减容易导致流产，也有可能会导致孕囊不好，但我现在每天半片优甲乐，医生说这种情况并不算严重。

最近，我睡觉不踏实，总感觉入睡不了，很精神。肚子也总是饿，吃完一会儿又饿，医生说这些都是早孕的正常反应。但昨天我去做了一次彩超，结果还是没有胎心和胎芽，还出现了盆腔积液，医生给我开了地屈孕酮片，一天一片。医生建议我绝对卧床休息，口服保胎药物，还可以去药店自己买点保胎丸。我问医生这两种药哪种更适合我，医生说这两个药的作用都是一样的，选一种就可以。

今天，我去抽血验了hcg和孕酮，结果孕酮下降了，医生说这是不正常的。医生给我开了补孕酮的药，但医生也提醒我，补孕酮片在数据上是看不出来的。我现在只希望不要出现肚子痛和出血，这真的让我很担心。

我在京东互联网医院进行了一次线上问诊，医生非常细心和耐心地询问我的病情，对我的主诉进行了评估，并给予了专业的建议。医生告诉我，伏湿膏是用来祛湿的，可以帮助我调理身体。在问诊过程中，医生还为我开具了详细的处方，并提供了随访计划，让我感到非常贴心和放心。我对医生的专业素养和细心关怀非常满意，感谢京东互联网医院提供的优质医疗服务。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，咨询了如何更快怀孕的问题。医生非常耐心地询问了我的备孕情况，并给出了详细的解答和建议。

医生首先询问了我备孕的时间长短，然后了解了我的性生活情况，包括同房的频率和周期。医生耐心地解释了排卵期的概念，并告诉我即使怀孕也需要一定时间才能测出来。最后，医生建议我在排卵期增加同房频率，以增加怀孕的机会。

整个过程中，医生非常细心地解答了我的问题，让我对备孕有了更清晰的认识。他的专业知识和耐心细心的品质让我对这家互联网医院的服务印象深刻。

我是一位患有子宫肌瘤的患者，最近在网上咨询了京东互联网医院的医生，询问了关于不需要手术的情况下是否可以用中药调理子宫肌瘤的问题。医生助理在问诊开始时提醒我可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快地给我诊疗建议，感谢我的配合。

医生很快与我开始了问诊，询问了我的月经情况以及相关症状，然后建议我可以尝试中药调理，并告诉我可以吃中药颗粒剂型，方便服药。在医生的建议下，我决定尝试中药调理子宫肌瘤，医生提醒我可以先用1个月，最好能连续3个月，但要忌口白萝卜。

整个问诊过程非常顺利，医生给出了专业的建议和处方，并提醒我如果用药期间有不适要及时线下就诊，使我感到非常贴心和专业。我对这次线上问诊非常满意，感谢医生的耐心解答和专业建议。

不客气哈^ω^，麻烦订单结束后请给5星好评哟🌹。

我最近在京东互联网医院进行了一次线上问诊，因为我一直在减肥，但最近发现自己的体重一直在反弹，而且月经也不太正常，所以我选择了妇产科进行咨询。

经过医生的详细询问和评估，我得知自己可能患有多囊卵巢，医生建议我要注意控制体重，因为多囊卵巢易导致体重增加和月经不规律。医生还耐心地给我解释了多囊卵巢的病情和相关治疗方案，还特别强调了不要进行过快的节食，以免加重病情。医生还为我开了中药颗粒，这让我感到很贴心，因为我在当地可以方便购买到药品。

在问诊过程中，医生还特别关心我的情绪状态和学习压力，给了我很多建议。最后医生还为我制定了用药方案，并仔细告知了用药时间和注意事项。整个问诊过程非常细致和贴心，让我感到很受关注和支持。

总的来说，这次线上问诊让我收获了很多专业的建议和支持，也让我更加重视了自己的身体健康。感谢京东互联网医院的医生们，让我感受到了医生的专业和关怀。

我最近一直在为例假问题而困扰，每次例假都让我感到不适，于是我决定尝试线上问诊，希望能够得到一些帮助。在和医生进行了详细的沟通之后，我对自己的病情有了更清晰的认识。医生给予了我专业的建议，让我对治疗方案更有信心。我感到非常幸运能够得到这样的帮助，医生的耐心和细心让我对医疗行业有了更深的理解，我对线上问诊有了更多的信心。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业素养和良好的沟通能力。他们不仅仅是医生，更像是我的朋友，给予了我最负责任的态度。我对线上问诊的印象大大超出了我的预期，我将会推荐给更多的朋友，让更多的人受益。

在互联网医院进行了乳腺增生的在线问诊，医生助理提示问诊将持续2天，医生询问了患者的月经情况和手术史，患者表示曾做过微创手术并有纤维瘤，医生建议可以观察不用处理，但也可以适量运动、注意饮食和休息，患者询问了乳腺疏通和按摩的问题，医生都给予了积极的回复和建议。

医生对患者的病情进行了专业的评估和建议，同时给予了温暖的关怀和支持，体现了医生的专业素养和耐心细心。患者在问诊过程中得到了及时有效的医疗建议和心理安慰，感受到了医生的友善沟通和专业指导。

我最近怀孕了，因为一些担心，我决定在线上问诊看看怀孕是否正常。在京东互联网医院，我找到了一位中医妇产科医生进行了在线咨询。

医生非常耐心地询问了我的情况，然后建议我去查血hcg和孕酮并且进行妇科B超。当我担心数值是否正常时，医生告诉我这是正常的，建议我一周后再进行检查。

我还向医生咨询了饮食注意事项和之前用药对怀孕的影响，医生给出了详细的建议，并且提醒我进行规律的产检。

通过这次在线问诊，我感受到了医生的专业和耐心，让我对怀孕的情况更加放心了。

服务结束后，我决定按照医生的建议进行检查和产检，感谢医生的帮助。

我买了这个妇科养荣丸之后吃了两天开始拉肚子，我非常着急，于是我决定去找一个专业的医生咨询。我在互联网上搜索到了一个医生，虽然是线上问诊，但是我还是非常信任他的专业能力。我向医生描述了我的情况，他非常耐心地询问了我的症状，并给出了详细的分析和建议。他告诉我妇科养荣丸中的滋阴养血的药物对于脾胃不好的人来说会引起拉肚子，这是一个正常的药物反应。他还根据我的具体情况，建议我停止妇科养荣丸的使用，并给出了针对我的身体状况的调理方案。在医生的指导下，我决定先停止妇科养荣丸，而是转而选择参苓白术散来调理脾胃功能。医生还耐心地解答了我的各种疑问，我对他的专业能力和耐心服务非常满意。

我是一位21岁的女孩，最近例假推迟了5天还没来，脸色也发黄。为了解决这个问题，我选择了线上问诊，方便又快捷。医生很亲切地和我交流，询问了一些症状，然后建议我拍一下舌苔和排除怀孕的可能性。在医生的建议下，我也逐一回答了问题，然后医生给出了专业的诊疗建议，让我感到很放心。

经过医生的详细问诊，最终医生给我开了一份中药处方，包括小柴胡方加当归芍药散，还特意选择了中药颗粒剂型，这样服药更方便。医生还很细心地听取了我的意见，给我加上了大枣。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和细心耐心给了我很大的安慰。

现在，我已经按照医生的处方预约了药品，用药期间如果有任何不适，医生也提醒我要及时线下就诊。整个线上问诊的体验非常顺利，让我感到非常满意。感谢京东互联网医院的医生们，让我在家就可以得到专业的医疗服务。