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No.1 营造好的睡眠环境
为自己营造一个睡眠环境,要注意保暖和及时开窗通风。研究表明,入睡和睡眠时暴露于光线之下,褪黑素分泌会受到抑制,影响睡眠质量,如果无法做到完全遮光,也可选择佩戴眼罩睡觉。
No.2 遵守持续的就寝规律
睡觉前,让孩子做一些放松的活动,例如洗澡、抱抱、唱歌,形成一套相对规律的睡眠习惯。同时,睡前一小时应减少手机电脑等电子产品的使用,研究发现,电子产品发出的蓝光对褪黑激素产生的干扰甚于白光,对我们的睡眠影响较大。
No.3 尝试呼吸放松训练
可以在睡不着的时候做一些放松练习,深深地吸气,速度很慢,吸入足够多的气体后,停止片刻,然后慢慢地呼出,要慢且均匀,反复几次,使得身体放松,这样对于不是很严重的失眠,就可以产生效果了。
No.4 躺着也是一种休息
高考前由于紧张和兴奋会失眠,其实大可不必过分担忧。医学上认为,晚上睡不着,躺在床上也是一种休息,对大脑有一定的放松作用,考生不必因为睡不着而太紧张。即便真的睡不着,由于考试时注意力高度集中,睡眠不足的影响也不大。
No.5 切勿自行用药
考生千万不要在考前吃安眠药使自己入睡,因为药物的后遗作用,没有吃安眠药习惯的考生会在服药后十几个小时都昏昏沉沉的,不能集中精神学习。但如果考生实在是太紧张了,以至于一晚上只睡两三个小时,睡眠质量极差,一连几晚如此,还是应该吃些助睡眠的药物,但一定要在医生指导下,吃药效快、作用时间短、副作用小的药。在临考前一两天不要服药,以免影响考试。
阳痿早泄是一种常见的男科疾病,阳痿指过去三个月阴茎不能维持足够勃起,以进行满意性交,而早泄是最常见的射精功能障碍,通常以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能进行正常性生活为主要表现。
对于阳痿早泄的治疗,在临床上可采用中西医结合的方式同步进行,对患者的治疗效果也较为理想。
通过这些治疗,可以起到缓解焦虑情绪的作用,从而实现一个好的性生活。
中医治疗阳痿、早泄时,通常采用复方治疗,即采取多种药物组成的方剂进行治疗。
中医治疗的辨证论治可使治疗更加精准,有利于疾病的治愈。
意识神志与表情
皮肤
脉搏
血压
中心静脉
呼吸
尿量
甲皱微循环
现在很多人由于工作生活压力大,都存睡眠不好,那么睡眠不好,会影响血压吗?
常见的睡眠不好,包括失眠和打呼噜。
睡眠不足对血压的影响:研究发现,平均每晚睡眠不足 6 小时的人患上高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多,而睡眠时间少于 4.9 小时,问题更为严重,高血压发病几率是正常睡眠时间的 3.15 倍之多。
打呼噜对血压的影响:打呼噜应警惕是否发生了睡眠呼吸暂停,睡眠呼吸暂停会导致憋气、缺氧、心跳加快和心脏负担增加,进而造成血压升高的后果。更深层的原因是,间歇性缺氧和高二氧化碳水平可刺激我们的交感神经,最终引起血压升高。
另外,打呼噜打到喘不上气,还会反复憋醒。当正常的睡眠被破坏时,也容易导致血压升高。此类患者常表现为夜间血压升高、早晨醒来血压升高,更有甚者甚至整整一天的血压都会升高,严重的还会导致令人头疼的难治性高血压。
静脉溶栓治疗
20 世纪 90 年代,两项随机临床试验纳入了 624 名患者,研究静脉注射重组组织型纤溶酶原激活剂(rtPA,阿替普酶)与安慰剂相比,在症状出现 3 小时内治疗 AIS 的益处。结果显示,与安慰剂相比,阿替普酶治疗的患者更有可能在 3 个月时获得无残疾或轻微残疾的良好结局(39% vs 26%;OR=1.6,95% CI 1.1-2.6)。
针对 9 项 rtPA 治疗 AIS 的随机对照试验的荟萃分析表明,当患者在症状出现后 3-4.5 小时内接受治疗时,阿替普酶治疗带来显著获益(35.3% vs 30.1%;OR=1.3,95% CI 1.1-1.5)。在高危人群中也观察到了这种治疗益处,例如 80 岁以上的患者,服用华法林且国际标准化比值<1.7 的患者,有卒中和糖尿病病史的患者。
对于有残疾或严重神经功能缺损且在症状出现后 4.5 小时内就诊的 AIS 患者,阿替普酶的益处显而易见。然而, 对于症状较轻的患者,通常不会给予阿替普酶,即使高达 25%的此类患者 90 天时会出现功能性残疾。
PRISMS 试验纳入了 313 名有轻度症状的疑似 AIS 患者,随机分配接受溶栓治疗和口服阿司匹林治疗。由于入组率降低,该研究提前停止。结果显示,两组患者 90 天功能结局没有显著差异。阿替普酶治疗的 154 名患者中有 5 名出现症状性脑出血,而单独服用阿司匹林的 157 名患者均未出现症状性脑出血。
在症状出现后超过 4.5 小时就诊或就诊时间未知的患者可能受益于阿替普酶。WAKE-UP 试验纳入了 503 名符合入组标准的 AIS 患者,随机分配至阿替普酶组或标准药物治疗组。结果显示,与对照组相比,更多的接受阿替普酶治疗的患者在 90 天时取得了良好结局(53% vs 42%;OR=1.61,95% CI 1.09-2.36,P=0.02)。
EXTEND 试验纳入了 225 名在症状出现后 4.5-9 小时内就诊的 AIS 患者,随机分配至阿替普酶组或标准药物治疗组。结果显示,90 天时,35.4%的阿替普酶组患者和 29.5%的对照组患者获得了无残疾或轻微残疾的良好结局。
替奈普酶是一种长效溶栓药物,可以单次静脉推注给药,可能是 rtPA 治疗 AIS 的合理替代药物。一项针对 5 项随机临床试验(n=1585)的荟萃分析表明,替奈普酶治疗后,3 个月时的患者结局并不劣于 rtPA 组(57.9% vs 55.4%)。EXTEND-IA TNK 试验纳入了症状出现 4.5 小时内就诊的 AIS 和大脑动脉闭塞的患者,随机分配至 rtPA 组或替奈普酶组。结果显示,与 rtPA 组相比,替奈普酶组患者的 90 天功能结局更好,血管造影时大血管区域再灌注更多(22% vs 10%)。
机械血栓清除术
大血管闭塞引起的 AIS,患者预后相比无大血管闭塞的患者更差,只有大约 10%-15%的颈内动脉闭塞患者和 25%-50%的大脑中动脉近端闭塞患者,静脉注射 rtPA 后可实现血管再通。对于前循环近段大血管闭塞引起的 AIS 患者,机械清除血凝块的两种主要方法包括:(1)可收回式的支架;(2 )抽吸导管。这些血栓清除装置通过引导导管进入股动脉或桡动脉,并使用透视血管造影引导进入闭塞的大脑动脉。
2015 年,五项针对前循环大血管闭塞引起的 AIS 患者进行血管内治疗的多中心随机临床试验表明,与单独的标准药物治疗相比,机械血栓清除术可以改善 90 天时的功能结局。一项纳入 1287 名患者的荟萃分析表明,与单独药物治疗相比,血管内治疗的 90 天残疾率更低(46.0% vs 26.5%),且未增加患者的症状性脑出血或死亡率。事后亚组分析支持在符合和不符合阿替普酶治疗条件的患者中进行血栓清除术。
2 项随机临床试验验证了血管内治疗对涉及后循环大血管闭塞的益处: BEST 和 BASICS 试验。由于招募不佳(131 名参与者)和高交叉率(22%的对照组接受了机械血栓清除术),BEST 试验提前终止。意向治疗分析显示,接受血栓清除术的患者与仅接受标准药物治疗的患者在良好结局方面没有差异(42% vs 32%)。
BASICS 试验纳入了 300 名基底动脉闭塞的患者,随机分配接受机械血栓清除术或标准药物治疗。结果显示,两组间的良好结局没有差异(44% vs 38%)。由于后循环血管闭塞患者的死亡率和并发症发生率较高,目前指南推荐, 对于症状出现 6 小时内就诊且合并椎动脉和基底动脉闭塞的 AIS 患者,应进行机械血栓清除术。
2 项大型多中心随机临床试验支持症状出现后 6 小时就诊的 AIS 患者采用血管内治疗的益处: DAWN 和 DEFUSE 3 试验。DAWN 试验纳入了 206 名症状出现 6-24 小时就诊的患者,而 DEFUSE 3 试验纳入了 182 名在症状出现后 6-16 小时就诊的患者。针对 2 项试验的汇总分析表明,与单独药物治疗相比,机械血栓清除术治疗的患者功能结局有所改善(53% vs 18%),两种治疗间的症状性脑出血率没有差异(6% vs 4%)。机械血栓清除术还可以降低死亡率(17% vs 22%)。
其他
一项针对 29 项随机临床试验的荟萃分析纳入了 5902 名卒中患者,入住卒中单元,由有经验的医生和护士给予管理。结果表明,与未入住卒中单元的患者相比,入住卒中单元的患者死亡率或残疾率降低(52.4% vs 60.9%;OR=0.75,95% CI 0.66-0.85;P<0 .0001)。
一项针对 9 项随机临床试验的荟萃分析发现,在恶性大脑中动脉梗死患者中,与标准药物治疗相比,去骨瓣减压术可以改善生存率(70.2% vs 31.4%)。与单独药物治疗相比,手术与 6-12 个月的功能结局改善相关(26.2% vs 14.9%)。
许多父母在面对孩子长得矮问题上不以为然,都现在这个年代了,还有很多家长觉得孩子长的矮,是发育晚,以后会追上的,但是有些孩子可能患有矮小症,正是因为家长的这种误区最后耽误了孩子长高的最佳时期,后悔不已。
经过调查发现目前孩子矮小症的几率与前几年相比增长了很多,身高是儿童生长发育的重要标志,身高增长水平反映了儿童线性生长状况和骨骼生长良好与否,也是儿童健康状况的重要衡量指标。
由于现在孩子的压力大,有些孩子作业多的每天晚上都熬夜写作业,或者是家庭因素,都有可能会造成孩子矮小症。
矮小主要是指儿童的身高低于同年龄、同种族、同性别的儿童平均身高的两个标准差或第三百分位以下者,或 3 岁以后每年生长速度低于 5 厘米等。
矮小症如此多的危害,而家长和社会却存在很多的认识误区: 01 缺乏营养导致,给孩子疯狂补充营养
很多家长尤其是老人都觉得孩子长得矮是因为缺乏营养造成的,于是就给孩子买大量的补品给孩子吃,但是过度进补会导致骨龄的过快增长,使骨骼生长的潜能一点点流失,这是非常错误的一种方法。
02“晚长”的老观点
孩子长得不高,很多人都觉得没事,反正后面会长得,早长晚上都一样,这是一个错误的观点,有多少孩子因为没有及时干预成年后身高不达标准,深受其痛苦折磨。青一般孩子春期是高突长的一个阶段,正常的孩子都会有 2-3 年的快速增长的时间性激素的分泌和生长激素的增加会促使孩子长高,会导致身高的突增。但是有些儿童青春期的身高增长不是很明显甚至不增长。
03 对广告的增高产品的迷信
很多电视上,网络上打的广告,说的效果很好,吃了就能长高,一看就是打广告,然而却有很多家长因为过于着急而相信,结果花钱买了,孩子吃了没效果。
04 忽略过早发育的孩子
由于性早熟是导致身材矮小的一个重要原因,因此家长也应该注意,不要忽略了过早发育的孩子。
不论是矮小症的诊断,还是矮小症的治疗,都应该听从医生的建议,不能通过某个单一的指征就判断孩子有矮小症。家长要相信矮小症如果早诊断、早治疗,是可以长高的!
肝脓肿相对而言并不严重,但如果不及时处理可能会引起严重并发症危害自身安全。
肝脓肿是一种感染性疾病,确诊后早期及时采取头孢噻肟、头孢他啶等抗生素可以有效控制感染,如果脓肿较大,需要联合介入治疗。通过规范治疗,一般来说并不严重。
如果没有及时治疗,可能会出现多种并发症,如胸膜炎、败血症等,其中脓毒症是影响肝脓肿预后的重要并发症,并发病脓毒症的患者病死率较高,情况较为严重。
肝脓肿是否严重无法一概而论,一旦确诊需积极治疗,避免延误病情。
而身体平卧时,血液重力几乎消失,血行通畅,周流全身,则血压平稳,所以血液循环不通畅者容易出现这种情况,身体下部静脉就成了所谓的“血管池”,而气血通畅者则不存在,站位或坐位时,血液也会周流全身。
中医而言,就是气血运行不通畅,多见于气虚、阳虚、肝郁、寒湿以及积食,或多卧少动,经常受风受寒者,所以平时应保持规律健康的生活方式,情绪稳定,饮食少吃,忌口生冷,多活动,避免熬夜,保暖避风等等,以促进机体气血通畅,如此就不存在所谓的血管池,血压也会平稳,坐位和卧位血压值也不会相差很多。
强直性脊柱炎是年轻男性比较常见的风湿病,主要表现为夜间或凌晨腰背痛、活动之后反而容易缓解,这类患者经常首诊为骨科或者疼痛科,容易被误诊为“腰椎间盘突出”。即便是确诊了强直性脊柱炎,目前大部分患者也没有得到正规的治疗。
那么对于确诊的强直性脊柱炎该怎么办呢?
尽管有了生物制剂可以延缓进展,但是强直性脊柱炎仍然属于不可治愈的疾病。为了更好的保证患者关节功能,一定要采用综合的治疗方法,也不要失去了信心。
打呼噜也是病,厉害了要人命
打呼噜也是病,厉害了要人命
葶苈子味苦、辛,性大寒。汉代张仲景认为“自汗出,身重,多眠睡,鼻息必鼾,语言难出”(《伤寒论》第 6 条)。此是说打鼾会导致语言难出。笔者遍查古代文献,未发现有关鼾证治疗方面的论述,其原因可能是古人认为打鼾没有必要治疗,或者认为睡眠打鼾是睡得深沉的意思;再就是病家打鼾,并不找医生治疗,以至于古今用中药治疗鼾证者鲜见。
最近,我在一家互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了自己长期手淫过度导致的性功能障碍的问题。医生非常有耐心,通过问诊了解到我的病情并给出了专业的建议。医生告诉我,这种情况属于明显的脾肾两虚,建议我在生活中多吃一些牛肉、羊肉、羊腰和生蚝来辅助调理。同时,医生也为我开具了中药免煎颗粒的处方,详细告诉我了服药方法和注意事项。医生还建议我在生活中保持健康的生活方式和放松心情,避免过度性刺激,适当运动,规律性生活,祝愿我早日康复。
在整个问诊过程中,医生向我询问了很多关于病情和生活方式的细节,并为我提供了耐心细致的建议。医生的专业知识和良好沟通能力令我感到非常满意,我对医生的服务非常满意。
我是一位来自上海徐汇区的患者,最近感觉自己乏力,身体很虚弱,于是我在京东互联网医院进行了线上问诊。医生助理很贴心地提醒我,医生需要了解我的病情,这样才能更快地给我诊疗建议,我觉得很感激他们的配合。
问诊开始后,医生问我最近的身体状况如何。我回答说,感觉整体还不错,虽然运动量有点大,导致腰部和背部有些酸痛,也有点嗜睡的感觉。医生很关心地告诉我,要避免过量运动,保持规律作息,按时吃药并按时复诊。我觉得医生很细心,能够给出这样的建议。
医生给我开了中药颗粒剂型的处方,为了方便我服药,也提醒我可以提前预约医生复诊。在结束服务后,医生还送给我了追问包,让我觉得非常贴心。
整个问诊过程让我感受到医生的专业和细心,我会按时服药并回来复诊的。感谢医生的关心和支持。
我最近在家里感觉有点不舒服,尤其是在性生活方面遇到了一些困扰。我在网上搜索了一下,发现了京东互联网医院的线上问诊服务,觉得挺方便的,于是决定尝试一下。
我进入了在线问诊的聊天室,医生很快就和我打招呼,问我最近的身体状况如何。我跟医生说我最近有点早泄的情况,医生很耐心地听我描述了症状,还要求我发了舌苔的照片给他看。
医生看了照片后告诉我,这次的舌苔比上次好了一些,建议我再治疗一段时间,等有机会再做爱试试看。医生还为我开了两周的药,并选择了中药颗粒剂型,方便我服用。我觉得医生很贴心,还给我提供了便捷复诊的服务。
医生还告诉我,这次的处方又加了点补肾的药,还是两周的药。最后医生建议我吃完药再复查,还鼓励我规律做爱对身体有好处。
整个问诊过程非常顺利,医生很细心地询问我的症状,给予了专业的建议和治疗方案。我对这次的线上问诊感到非常满意,觉得自己的健康问题得到了很好的解决。
服务已结束,我对这次的线上问诊感到非常满意,觉得自己的健康问题得到了很好的解决。
我最近在京东互联网医院进行了一次线上男科问诊,通过文字和图片上传的方式与医生进行了沟通。医生非常耐心地询问了我的症状和病史,对我的情况进行了详细的了解。医生给我提供了专业的建议,让我感到非常放心。在问诊过程中,医生还为我开具了一份详细的处方,指导我如何正确使用药物。我对这次线上问诊的体验非常满意,感觉得到了医生的专业和关心。
整个问诊过程非常顺利,医生的沟通能力非常好,让我感到很舒服。我对医生的专业水准非常满意,对我的疾病有了更清晰的认识,并且得到了有效的治疗方案。我会按照医生的建议进行治疗,并定期复诊,非常感谢医生的帮助。
通过这次线上男科问诊,我对互联网医院的服务有了更深的认识,觉得非常方便,也非常专业。我会继续关注互联网医院的相关服务,相信会给更多有需要的人带来帮助。
我是一名患者,最近因为勃起不坚和硬度时间短的问题,通过京东互联网医院找到了一位中医男科医生进行咨询。医生非常耐心地询问了我的病情,还为我详细解释了中药的服用方法和注意事项。我感觉到了医生的专业和细心,对治疗效果充满期待。
另外,医生还为我提供了一些关于耳鸣和外用药膏的咨询,虽然不是专业领域,但医生都给予了很中肯的回答。整个问诊过程中,医生都非常细心地关注我的病情,并给予了适当的建议。我相信在医生的指导下,我的病情会得到很好的改善。
我最近身体有些不适,特别是男科隐疾方面,感到很苦恼。我在网上找到了一个医院,可以在线问诊,于是我决定试一试。
我在问诊时,医生助理非常负责地告诉我,他会帮助医生更快地了解我的病情,这让我感到很放心。
医生助理还让我填写了问诊表,并拍了一张舌苔照片,这让我觉得医生很细心,也很专业。
医生根据我的主诉和问诊表,询问了我的身高体重、生活作息规律等情况,还询问了我的药物过敏史、肝肾功能情况等,让我感到他们非常重视患者的细节和个人情况。
医生还针对我的症状进行了分析,并给出了治疗方案。他还告诉我应该注意用药期间的一些注意事项,让我感到他们非常关心患者的健康。
最后,医生还开了药方,并告诉我如何服用药品。他还提醒我用药期间如果出现任何不适症状要及时就医或复诊。
整个问诊过程非常细致、专业,让我对医院的服务非常满意。
我36岁,最近手心总是出汗,还有遗精和早泄的情况,非常困扰。这几天在网上搜索了一下,发现京东互联网医院提供了线上问诊的服务,于是我决定尝试一下。在问诊过程中,医生助理先收集了我的诊前医疗资料,然后让我填写问诊表并拍了一张舌苔照片。医生在了解了我的病情后,给出了专业的诊疗建议,并开了两周的中药治疗。医生非常耐心地解答了我的疑问,并提醒我在用药期间要注意生活方式,保持适当的运动和饮食习惯。
在整个问诊过程中,医生给予了我非常专业的建议和支持,让我感到很放心。我相信通过医生的治疗,我的病情会有所好转。在用药期间,我会按照医生的嘱咐认真服药,并在需要的时候及时复诊,保持良好的沟通。非常感谢医生和医生助理的帮助和关心,让我在家也能得到专业的医疗服务。
在这个医疗技术日新月异的时代,越来越多的患者选择了线上问诊,这种便捷的医疗服务方式为许多患者带来了极大的便利。我最近也有了这样的经历,在京东互联网医院进行了一次线上问诊。
我向医生描述了我的主诉,包括性功能下降、心有余而力不足、早泄等问题。医生非常耐心地询问了我的病情细节,包括性生活情况、身体状况和用药情况等。即使是在线上问诊也能感受到医生的专业与细心。
医生根据我的症状情况,结合舌苔,判断出了我的病情可能是脾肾两虚,需要结合中药治疗。医生详细解释了治疗方案,还为我开具了中药处方,并提供了用药指导。同时,医生也提醒我,在治疗过程中需要注意生活规律,少吃辛辣刺激食物,尽量不熬夜,多锻炼身体。
在医生的建议下,我在京东健康购买了中药颗粒,服用起来非常方便。医生还安排了线上助理给我做用药指导,并提醒我在服药一段时间后进行复诊。整个过程非常顺利,让我感受到了医生的专业和贴心。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了医生的专业素养和对患者的关怀。在这个信息爆炸的时代,我们有幸能够通过互联网获得优质的医疗服务,让我们珍惜并信任医生的建议,与医生携手共同护理好自己的身体。
我最近在互联网医院进行了线上问诊,向专业的中医男科医生咨询了一些健康问题。我向医生描述了我手淫频率高、阴囊潮湿、手脚多汗、睡眠质量差的情况。医生非常耐心地与我沟通,详细了解了我的情况,并给予了专业的建议和治疗方案。
医生告诉我,我可能患有脾肾阴阳双虚、湿浊内蕴的情况,并建议我按照他开具的治疗方案进行治疗。他还提醒我要注意饮食、生活方式等方面的调整,以及避免过度性刺激,保持健康的生活习惯。
我提出了一些疑问和担忧,医生都给予了非常详细的解答和建议。他还根据我的情况调整了治疗方案,给予了我更加合适的药物建议。
在结束问诊后,我感觉收获颇丰,对自己的病情有了更清晰的认识,也知道了应该如何进行治疗和调整自己的生活方式。我对这次线上问诊的体验非常满意,感谢互联网医院提供了这样便捷的医疗服务。
我是一名30岁的患者,最近因为早泄的问题咨询了医生。京东互联网医院的医生非常友善和专业,耐心地与我沟通,听取了我的主诉,并给予了专业建议。
在医生的询问下,我向医生描述了我的症状和生活习惯。医生倾听了我的各项症状,并向我解释了导致早泄的可能原因,并提出了治疗方案。医生在询问过程中,用友善的方式引导了我的回答,让我感到很舒服。
医生详细询问了我的病情,包括勃起情况、精神状态等,并为我解释了可能的病因。我感觉医生非常细心,对我的病情进行了全面的评估,并给予了专业的指导。
最后,医生为我开具了中药处方,并耐心地解释了用药方法和注意事项。在医生的指导下,我决定使用中药进行治疗,并对治疗效果充满信心。
整个问诊过程非常顺利,医生用专业的知识和耐心的态度帮助了我,让我对治疗充满了信心。
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