江阴市人民医院

小儿肾病科

简介:

江阴市人民医院是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体的三级甲等综合医院。作为东南大学医学院附属医院、南通大学附属医院、徐州医科大学江阴临床学院、江苏大学江阴临床医学院,江阴市人民医院在医疗领域有着深厚的积累和广泛的影响力。 在小儿肾病科,江阴市人民医院汇聚了一批经验丰富的专家团队,致力于为患儿提供最优质的医疗服务。虽然目前科室医生数为0,但我们仍然推荐专家名称null,希望能为患儿和家长提供更多的选择和帮助。小儿肾病科主要涉及的疾病包括先天性肾功能衰竭、IgA肾病、新生儿肾上腺脑白质病等,医院的专家团队将根据每位患儿的具体情况,制定个性化的治疗方案,确保他们能够得到最适合的治疗。 江阴市人民医院以创新驱动,实施人才强院战略,积极引进和培养人才。目前,医院共有职工2899人,其中高级职称714人,博士、硕士研究生631人,博士后2人,博士生导师1人,硕士生导师51人。这些优秀的医疗人才是江阴市人民医院能够提供高质量医疗服务的重要保障。 在多年的发展中,江阴市人民医院始终秉承“病人至上、救死扶伤”的宗旨和“建设功能完善、质量可靠、群众信赖的三级甲等综合医院”这一愿景,务实奋进、突破革新。先后荣获“全国百佳医院”、“江苏省文明单位”、“江苏省基本现代化医院”等荣誉称号。同时,在香港艾力彼医院管理研究中心“中国县级医院竞争力100强”排行榜中,江阴市人民医院连续多年名列前茅。 总之,江阴市人民医院小儿肾病科将一如既往地为患儿提供最优质的医疗服务,帮助他们早日恢复健康。

小儿肾病科推荐医生
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成学琴
成学琴

南京医科大学毕业,就职于南京市儿童医院,工作15余年。

好评率:100%

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擅长儿童肾脏疾病及儿内科呼吸道及消化道疾病
张伟茜
张伟茜

医学博士,毕业于湘雅医学院,从事临床工作10年,临床经验丰富,曾至首都儿研所进修学习。

好评率:100%

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擅长儿童肾脏疾病(肾病综合征,紫癜性肾炎,狼疮性肾炎,肾小球肾炎,肾小管酸中毒等),儿童免疫风湿性疾病(系统性红斑狼疮,过敏性紫癜,关节炎,皮肌炎,炎性肌病,血管炎等),儿童内分泌疾病(糖尿病,甲状腺功能亢进,高血压等)。
沈佳瑶
沈佳瑶

毕业于上海交通大学医学院,参与两项上海市面上项目研究,两项GCP临床研究,以第一作者及共同作者发表SCI 5篇余。

好评率:100%

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擅长小儿肾脏科常见疾病的诊断和治疗,包括尿路感染,感染后急性肾小球肾炎,IgA肾病,原发性肾病综合性,紫癜性肾炎,狼疮性肾炎,血栓性微血管病,ANCA相关性血管炎,大动脉炎等。
林金爱
林金爱

儿科学医学硕士,入职10余年至今一直从事儿内科临床工作。

好评率:100%

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擅长1.擅长血尿、蛋白尿、肾炎、肾病综合征、过敏性紫癜肾炎、系统性红斑狼疮肾炎、尿路感染、遗尿症、肾衰、肾积水等疾病 2.对儿童发热、咳嗽、鼻塞流涕、呕吐、腹泻等呼吸道、消化道疾病,手足口病及泌尿系统疾病有丰富的临床诊治经验。
朱光华
朱光华

儿童各种肾脏风湿疾病

好评率:100%

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擅长各种肾炎,肾病综合征。血尿,蛋白尿,尿路感染,肾小管疾病等
缪千帆
缪千帆

缪千帆,女,毕业于复旦大学上海医学院临床医学八年制,现就职于复旦大学附属儿科医院肾脏科。2018年参加国际小儿肾脏病培训班。擅长儿内科常见疾病的诊治及小儿肾脏疾病的诊治,主要研究方向为儿童慢性肾脏疾病,儿童夜遗尿和排尿功能障碍。

好评率:100%

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擅长小儿肾脏疾病
杨永昌
杨永昌

副教授,副主任医师,在中国医科大学附属盛京医院从事儿科临床工作十余年。参与两项省级课题研究,在国内外发表SCI多篇学术论文。

好评率:100%

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擅长小儿内科常见疾病,如发热,咳嗽,肺炎,腹泻,EB病毒感染,过敏性紫癜,过敏,反复呼吸道感染,尿频,遗尿等疾病,研究方向小儿肾脏方面疾病,如血尿,蛋白尿,肾病综合征,狼疮等肾脏疾病。
李国民
李国民

李国民,男,副主任医师。擅长儿童肾脏及风湿性疾病的诊治。

好评率:100%

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擅长风湿性疾病:系统性红斑狼疮、过敏性紫癜、幼年皮肌炎、关节炎、干燥综合征、血管炎、自身炎症性疾病等。 肾脏疾病:肾病综合征、IgA肾病、泌尿道感染、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎等
王育龙
王育龙

研究生学历,儿科中西医结合专业(呼吸和肾脏),2003年7月小儿内科工作至今。曾在北京大学第一医院专修肾脏风湿免疫半年。

好评率:100%

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擅长擅长儿科肾脏(各种血尿蛋白尿、肾小球肾炎、肾病综合征、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎等)、系统性红斑狼疮、过敏性紫癜、风湿(风湿热、类风湿性关节炎、局限性硬皮病等)、呼吸(各种上/下呼吸道感染、哮喘等)、消化(各种腹泻、腹痛等)、过敏性疾病等相关疾病
崔洁媛
崔洁媛

儿科学博士,副主任医师,硕士生导师,在河北省儿童医院工作10余年,长期从事儿童肾脏与风湿免疫疾病的诊治。

好评率:-

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擅长儿童肾脏与风湿免疫疾病,包括过敏性紫癜,肾病综合征,慢性肾脏病,IgA肾病,遗传性肾脏病,系统性红斑狼疮,幼年皮肌炎,幼年特发性关节炎等
小儿肾病科患者评价
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小儿肾病科问诊记录
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小儿肾病科科普文章
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  • 胆源性肝脓肿是胆石、胆管狭窄等原因引起的胆管梗阻、感染所致肝脓肿,是肝胆管结石病的严重并发症之一。此病是一种肝内多发性脓肿,常与急性梗阻性化脓胆管炎同时存在。临床起病多急骤,主要表现为急性感染的症状。

    患者既往多有胆管结石、胆管手术、反复胆管炎等胆管疾病病史,故常有胆结石、胆管炎症和梗阻等原发病的表现,继而多突发寒战、高热、肝区疼痛和大量出汗。肝区疼痛呈持续性钝痛,向右肩部放射,或引起胸痛,并可出现刺激性咳嗽和呼吸困难。由于脓毒性反应及消耗,短期内即出现重病而容,伴贫血、低蛋白血症。对急性期的局限性的炎症,未形成大的脓肿且只是多发的一些小脓肿,多可用非手术治疗。用大剂量抗生素和全身支持性措施促进脓肿自愈。

  • 心理师是指从事心理咨询、心理治疗或者心理健康教育促进等的心理服务职业。包括心理咨询师、心理医生、心理治疗师等心理服务专业人士。

    作为一名在医院执业的心理师,见证了很多充满喜怒哀乐的人间故事,可出于医学伦理的考量,不便拿出来做案例分析,但是,很多类似的故事不断上演,看到来访者及他的家庭在冲突中煎熬,在困境中挣扎,我还是决定以心理小故事的形式与大家共享,旨在促进公众对心理健康工作的理解支持,交流心理干预经验。

    在此过程中同时遵循心理咨询为来访者保密的原则,故事中人物、场景、语言等均经过文学加工。

    特别说明:案例也会来源于我们团队的其他成员,案例中的来访者不是某一个人的问题,而是代表了一个群体,请勿对号入座。希望能借此能读者朋友带来思索及些许改变。

    案例前情

    四月中旬的一天,一个约 12,3 岁,面目清秀,身材瘦弱高挑,表情黯淡的女孩,由一对中年夫妇陪同,站在诊室门口,等待着我的到来。

    在我们这样一个县城,他们的来访是托了好几个熟人,特约了时间,特邀我这个女治疗师初诊接待的,因为女孩母亲认为,女性之间会比较好沟通些,这个就诊前的细节值得玩味,我暗想,如果对家庭开展工作时值得拿出来讨论。

    进门那一刻,女孩低头不语,妈妈急于诉说,父亲表情凝重,我邀请一家三口先就坐,然后眼神停留在女孩身上,先行开口,“是这样的,一家人可以都待在屋里,也可以你跟我先单独谈,请他们出去等一会?”

    我给了孩子选择的机会,此刻隐约孩子的眼神亮了一下,妈妈插嘴了,“她愿意我们在的,”我做了个手势阻止了妈妈。

    “我们听下孩子的”,孩子转头看了下爸爸,然后似乎下了决心,“我想先单独说” ,我打开诊室的门,跟父母亲说,“咨询时最好也是先跟孩子单独谈,过一会会让你们补充的。”

    此刻孩子单独留在诊室内,我示意她从一旁的候诊椅挪到我的对面来坐,她没有先开口,于是我温和的看着她“很愿意有机会听你说说你的事情,我是***,是一名心理治疗师,也希望能帮到你……”

    孩子头抬起来了一些,表情有了变化,有愁苦、似乎也有不甘,接下来伸出了她的左手腕,撸起衬衫袖子,触目惊心,细弱的手臂上一道道深深浅浅的割痕,“阿姨,我也不知怎么了,总是控制不住自己。”

    我心里暗叹一口气,门诊这样自残的孩子越来越多了,意识到自己有点走神,我立刻收敛了心神,全身心的投入到此刻,专注倾听这个语音低沉,语速缓慢的孩子的故事,开始了一场心灵陪伴之旅。

    患者情况

    姑且称这位 13 岁的女孩为小玲吧!在小玲断断续续甚至时不时被呜咽声阻断的叙述中,一个刚上初一的青春期女孩的心路历程一一展现。

    小玲的父母均为知识分子,在她们工作繁忙时长时间把她托爷爷奶奶养育,周末时的她是非常渴望爸爸妈妈抽空来接她回自己家的。

    上学后,小玲终于回到了父母身边,妈妈是个急脾气,但小玲愿意腻着妈妈,爸爸比较严肃,对自己各方面要求很高,小玲尽量表现得很乖,有时候还学着看爸妈的脸色,能不与爸爸妈妈分开,她很高兴,更何况,每天上学,有小伙伴一起玩耍,自己又喜欢学习,考试成绩也能让家人满意,似乎体验到了全家独宠的感受。

    三年多前,她听到爸爸妈妈商量着要二宝,那时的她懵懵懂懂,觉得自己像周围同学一样多个弟弟妹妹也不错,可妹妹出生后,情况变了。

     

     

     

    妈妈越发急躁,大量的时间花在照顾小妹的身上,有时还忍不住把抚养幼女的辛劳向小玲爷俩宣泄出来,“一个大的不知怎么带大的,这小的这又么淘气”,时不时也会吼上她几句,甚至在她想逗逗妹妹时,也会被斥责,“做你的作业去,管好你自己”,小玲感觉,妈妈已经不喜欢自己了!

    妹妹渐渐长大,越来越可爱机灵,占用了父母大量的精力时间,她们常不自觉的拿两个孩子作比较,譬如“你看,妹妹比你早说话啊,妹妹的眼睛长得更像妈妈,妹妹没有你小时爱哭……”小玲听到这些时,说不出的难受,渐渐的会去表现的跟平常不一样,去跟小自己很多的妹妹争东西,会为妹妹动了自己的学习用具,上了自己的床而发火憋气,而往往得到这样的回应:“你是大的,就该让着小的……”。

    小玲跟父母的交流越来越少,而父母忙于工作,家务,二宝的照料,对孩子的沉默似乎没怎么觉察到,问的最多的就是她的学习成绩,所幸,整个小学阶段小玲的成绩还算稳定。

    转眼,小玲升初中了,换了一所学校,大部分同学都没法在一起了,本来在家沉闷,见了小伙伴还可以说说笑笑的小玲,感觉很难适应新的同学,新的老师,越发的沉默寡言,没有笑容,常无来由的会感到心烦,对父母亲的管理约束常出言顶撞,反感父母只会唠唠叨叨,关注成绩,心里眼里都是小妹,学校里的同学们也觉得她很难接近,背后送她“苦瓜”的外号。

    小玲感受到了同龄小伙伴的疏远与冷落,学习兴趣也降低了,学习比较吃力,成绩排名下降,父母这时关注她了,请家教,延长学习时间,多次批评,但小玲却更难学进去,情绪的不稳定愈加显著。一旦遭遇学习上的难题,同学间的冲突,父母的指责,或是父母不经意的举动让她对小妹起了嫉妒之心,就会心情特别差。

    一次偶然在心情不好时把自己胳膊抠出了一道血印,但是当时没有感觉到一丝的疼痛,却产生了一种快感,似乎这样很舒服。之后一有心不顺的时候,她就会躲起来,用小刀割伤自己的手腕,只要划出了血痕,心情似乎就得到了缓解,看着一道血迹出来了,似乎体验到自己的内心在流泪,在呐喊:“为什么他们都这样对我?”

     

     

     

    疫情前,小玲就厌学且多次缺课,而疫情期间,整天跟父母妹妹同居一室,姐妹冲突,亲子冲突愈发增多,网课也上不下去,小玲更加烦躁,她的割腕次数明显增多了。

    一次终于在卫生间被家人发现了,父母联想到近来家庭事故频发,孩子跳楼,跳河的新闻屡见报道,几近崩溃,着急的到处托人,要给孩子看看心理。

    我听到这里时,心里一惊,进行危险度评估的职业警觉性立时浮现,“小玲,你以前最难受的时候除了割腕,还想过要做别的吗?”

    小玲很聪明,这样回答我,“三桥上跳下去那么多,我每次听了心里都挺触动的,也不知里面有没有跟我一样的苦孩子?可我暂时还没想这么做,要不,我妈哭着让我来咨询,我也不会来了!”

    这时,我松了一口气,还好,还算来得及。家庭知道及时求助了,孩子在我的耐心引导,倾心陪伴下也还愿意跟我袒露心扉,这都是开展下一步治疗的良好契机。

    父母也需要教育和成长

    下面的多次治疗过程也就不一一呈现了,包括跟父母的会谈,家庭治疗的开展,讨论姐妹两如何积极互动,父母间相互提醒养育孩子时不比较,不忽视,不强迫,在姐妹冲突时避免下意识担当裁判的角色,引导孩子面对自己的不良情绪并学习正面表达,启发孩子发现自己的有利资源,学习情绪控制办法,正念减压方法的练习,最最重要的是,全部家庭成员从头补课,共同补上心理健康教育这一课。

    很多儿童青少年患者由于原生家庭、养育方式、成长环境等生物、心理、社会等因素影响,多因共果,患了“儿童青少年情绪障碍”,譬如小玲。

    她在同胞竞争方面,家庭教养方面,亲子冲突方面,同学关系方面,学业成就方面等遭遇了种种不利因素,这些致病原因交织起来,导致了孩子出现了目前的焦虑抑郁的情绪状态及自残的行为。

    她的内心冲突及自残行为源于自己心理上所感受到的缺少关爱,得不到尊重,被忽视,这些对一个孩子心灵的重创往往不是家庭条件优越,物质条件丰富等所能弥补得了的。

     

     

     

    但是,还有一种最新的观点,孩子的发展是日新月异的,青春期特有的抑郁和焦虑并不会持续很久,如果父母能够稳稳地托住他们,而不是比他们更焦躁的话,就能陪他们顺利地渡过。

    在所有和青春期有关的金科玉律里,情绪稳定才是热衷于教育的父母最需要修炼的。意思就是,不管孩子怎么折腾,你都要想法保证自己是稳定的,并且注重沟通技巧,减少说教和批评,点到即止,记得要关注行为背后的感受,而不是只看到行为的结果。

    父母们最常发生的情形是,在孩子厌学或是成绩下降时才开始焦虑,急着要去做些什么,而那时刻偏偏忘记了先去承载他们的感受。所以,对小玲的父母,我还是有一些要单独传授的“法宝”的。父母亲以科学而稳定的态度参与到儿童青少年的心理治疗中来,某些时候比我们用上缓解情绪的药物还要疗效显著。

    各位亲友师长们也更要相信,一个孩子的成长,并不依赖于 ta 所经历的挫折,而是依赖于那些帮助 ta 应对挫折的资源。综合运用药物及心理干预,增加儿童青少年康复的资源,提高应对能力,将能够更好地帮助困境中的孩子恢复健康心理,回归美丽人生。 ??????咨询师有话说

    割痕女孩的故事说到现在,只是一个开端,但有了这样一个找寻专业帮助的开始,我想结局不会太差;只要处于困境中的您能来,只要您能勇敢克服求诊的病耻感,我们就有可能帮助到您。

    只是这个过程可能需要毅力坚持,需要辛苦付出,需要艰难改变,“病”了的孩子和需要学习成为“父母”的大人,你们准备好了吗?

    也希望在此借小玲的故事,提示读者朋友们,儿童青少年的成长难免经历挫折,心身健康发展同样重要,早期重视心理问题,及时心理干预,是可以让“厌学”孩子回归校园的,并请牢记,无论何时,儿童青少年的心理问题行为问题的预防胜于治疗!

    心理小故事,人生大舞台。热爱生活,终身成长!

    作者简介

    翟长平&姜燕

    安徽省荣军医院 科教科 

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    失眠主要是指睡眠时间的不足和睡眠质量的下降,如果仅仅是一过性的或者短期的失眠,对身体是没有影响的,这种常常因为情绪因素引起,但是如果连续失眠,长达几周或者几个月的话,那就属于长期失眠了,长期失眠对身体的影响是很大的。    
     
          首先,会加速人体的衰老。我们知道白天我们工作,生活会消耗身体的能量,晚上躺在床上休息一晚上,第二天早起又精神满满了。所以睡眠就像是机体充能的过程,就像电池充电放点的过程,如果长期的电量不足,就会耗尽电池自身的所储存的电量,电池也就很快不能用了。对于人体也是一样,如果长期失眠,能量得不到补充,就会耗伤机体本身的能量,在人体主要是肾精,肾精是与人体衰老密切相关的,也与人体的精力密切相关。所以长期失眠会导致衰老,甚至缩短寿命。长期失眠可以表现为神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶等。        其次,长期失眠可以导致神经衰弱,临床证实,高血压,头晕等症状,常常伴随心烦,脾气急躁,头痛,往往影响正常的生活和工作。最后,慢性失眠诱发焦虑、抑郁等情绪问题,而且两者相互影响,有焦虑情绪的时候更容易导致失眠, 长期下去会导致精神的崩溃。  
     
           小结:睡眠是一味药,一味补充集体能量的药,而失眠就是一味毒药,慢慢耗尽人体的能量,所以保证充足的睡眠非常重要。平时需要调节情绪,养成良好的睡眠习惯,如果自己不能调理,需要及时就医,不要等失眠时间太长了在调理。

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     近日,《美国国家科学院院刊》研究发现:长期睡眠不足将改变基因!每晚睡眠不足6小时,持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足,也会对人产生严重危害。

     

    有些人表面看着光鲜亮丽的,

    背地里基因都不知道变异成啥样了。

     

     

    长期熬夜,

    到底会对健康有什么影响呢?

     


    精子、卵子“早衰”,“性”趣减弱

     

    女性排卵的过程受到内分泌系统控制。长期熬夜,生物钟遭到破坏,内分泌势必紊乱,随之而来是月经不调、脸上长痘、长斑、情绪烦躁等等不良后果,严重的甚至导致卵巢早衰,造成停经、闭经。

     

    男性的精子,生成和发育主要在夜间进行。经常熬夜、缺觉,会导致生精功能紊乱,使得精子数量减少、变懒(活力变差)、变丑(畸形率高)、DNA碎片率升高,最终容易引起男性不育、女性流产。

     

    此外,熬夜同样会扰乱男性的内分泌,引起免疫力下降,容易患慢性前列腺炎和附睾炎。而后果就是——没“性”趣了。

     

     

     
    提前惹上癌症
     

    2017年诺贝尔生理学/医学奖的3位科学家早已发出警告:人体内有生物钟,一旦发生紊乱,就可能惹上各种慢性病,包括糖尿病、高血压、心脑血管疾病,甚至癌症……

     

    如今不少癌症,比如乳腺癌、宫颈癌、胃癌越来越年轻化,原本到了50-80岁才容易患上的癌症,已经提早到30-55岁甚至更早,熬夜“功不可没”。

     

     

    长胖,黑眼圈、皱纹加重,显老十岁
     
      

    跟以上的危害比起来,近视、长胖、变丑啥的,似乎不值一提……

     

    既然熬夜不好,那几点睡才不算熬夜?

     

    Q:几点前睡,才不算熬夜?

     

    A:怎样才叫熬夜?有人说,超过11点不睡就算熬夜了,有人说2点,还有人说通宵了才算熬夜。

     

    其实,因为每个人所需的睡眠时长不同,在“几点睡觉才算熬夜”这个问题上,并没有一个统一的定义。

     

    好的睡眠,一要有规律,二要睡得饱。

     

    所谓“熬夜”,指的是睡眠时间不规律,睡眠周期紊乱。假如你每天晚上11点入睡,偶尔某一天到了1点才睡,醒来还困得不行,那就可以算熬夜了。

     

     

    Q:只要睡眠规律,睡再晚也不算熬夜吗?比如每天夜里2点睡,早上10点起,睡够8小时了,这样算熬夜吗?

     

    A:严格来说,不算,但算是“睡眠时相延迟综合征”(晚睡)。

     

    Q:如果睡眠规律,再晚都可以吗?

     

    A:很抱歉地告诉你:不是。

     

    人体内有一种控制着生物节律的褪黑素,会影响我们的生物钟和昼夜节律。而对于外界环境的温度、光线、湿度等等因素,我们的身体都感知得到。

     

    白天一到,外部的光线越来越强,温度越来越高,即使我们还处在睡眠状态,眼睛、皮肤等仍然能感觉得到。

     

    所以,假如你半夜才睡,到早上时身体已经感知到温度和光线了,但会因为睡眠时间太短而产生疑惑:“咦,我不是才睡吗?怎么那么快就天亮了?”

     

    长此以往,势必会导致褪黑素分泌紊乱,生物钟被打破,健康也就受到威胁了。

     

    夜还是不要熬的好!

     

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    婴儿湿疹的处理方法:

    • 穿全棉衣服: 给宝宝穿的衣服要是全棉质的,宽松舒适。
    • 室内保持适当的湿度: 室内要保持一定的湿度,就不要铺地板,或者少养花草,也不要养宠物。
    • 湿疹部位用温水清洗: 宝宝湿疹的部位,不要用热水或者是肥皂液洗,可以用温水去清洗,时间控制在十分钟。
    • 查清楚过敏的原因: 另外要查清楚过敏的原因,比如说如果是牛奶蛋白过敏的,母乳喂养的话,妈妈就要限制乳制品了。如果是配方乳喂养的,就要改用深度水解蛋白配方或者是氨基酸配方乳。
    • 涂抹保湿剂或者润肤乳: 由于湿疹是反复的发作,一定要注意保湿止痒,也就是说每隔 3 到 4 个小时,可以给宝宝涂抹保湿剂或者润肤乳。
    • 严重湿疹涂糖皮质激素软膏: 如果湿疹是严重的,可以局部的涂糖皮质激素软膏,短期合理的使用是安全的。爸爸妈妈不用太担心它的副作用。

  • 为了防止细菌入侵身体,很多人都很注重卫生。但是,有些自发养生的讲卫生小习惯,不仅不能起到隔绝脏东西的作用,反而对身体产生一些不良影响。

     

     

    用纸巾包裹食物

     

    很多食物表面比较油腻或者有很多酱料,有的为了避免脏手会选择用纸巾包裹起来再去食用。但是为了让纸巾看起来洁白,很多厂商会在生产纸巾的过程中加入很多荧光增白剂。荧光增白剂在某种程度上算是一种有毒物质,当它与高温的食物直接接触时会产生一定的化学反应,食物上不免会沾染一些这种有毒物质。

      
    如果我们长期吃这种含有荧光剂的食物,消化是无法把它分解的,时间长了这些毒素就会累积在我们的体内,给我们的健康带来一定的潜在危险。

     

    习惯用毛巾来擦餐具和蔬果

     

    我们平时使用的自来水是经过一定的净化处理,用它来冲洗餐具和清洗食材是完全没问题的。有些人不放心还要用毛巾和餐布再擦一遍,其实这样的做法只会适得其反。因为毛巾一直暴露在外面,上面会附着大量的细菌,反而会使洗净洗干净的东西变脏。

     

    刚一起床迅速叠被子

     

    人在睡觉时会排汗和分泌一些物质,这些分泌物会残留在我们的被单上。如果早上起床很快就把被子叠起来,这些分泌物就会被折进被子里,这样就给细菌和螨虫的滋生创造了温床。时间长了被子不仅会有异味,而且皮肤长期接触也会出现感染的症状。

      
    所以我们刚起床时先不要急着叠被子,而是先把被里倒过来晾上几分钟,等几年的潮气充分挥发后再叠起来也不迟。另外,想要保持被子的干净还要定期去晒被子。

     

     

    把已经变质的食物加热后重复食用

     

    好多人饭剩下了舍不得扔,为了不浪费会把这些变质的食物重新蒸煮以后再次食用。其实这是很不健康的做法,因为食物的本质已经变坏,无论用什么方法也不能把它恢复到新鲜可食用的状态。而且变质食物中的毒素并不会轻易被分解,即使经过加热这些有毒物质仍然存留在食物当中。

      
    把水果烂掉的部分削掉再吃

     

    有的水果存放时间太长或者室温过高会出现腐烂的现象,有些人看水果只是烂掉了一部分,就把这部分剜掉继续食用。事实上腐败产生的细菌并不能完全被去除,因为食物一旦腐烂,即使是看起来完好的部分也沾染了细菌的代谢物质,可能还有繁殖过程中的微生物。

     

    别再烂掉的水果了,扔掉才是最好。

     

    所以,我们平时一定要树立对卫生的正确认识,才不会让这些细菌乘虚而入

  • 俗话说女为悦己者容,但是随着年龄的增加,女性肌肤会逐渐衰老,皮肤暗哑、黄褐斑等问题也逐渐找上门来。这个时候的女性为了让自己这张脸好看一些,会选择以前自己不舍得花钱购买的一些高档化妆品。其实,女性脸上出现的问题,很多原因在于身体出现了问题。

    贫血

    女性因为自身的生理原因,往往会出现贫血。贫血的女性面容会苍老,弹性变差,暗淡无光。也有些女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤,往往拒绝肉类,经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥。这样的膳食无法供应足够的铁,也会导致缺铁性贫血的发生。如果没有足够的铁,处于身体最外端的皮肤就不能得到足够的氧气和能量供应,皮肤的更新和修复受阻,自然不可能红润动人。

    建议

    补血最好的方法是从动物性食物获取血红素铁,这种血红素铁吸收率远远高于植物性食物中含有的非血红素铁。肉类的颜色越红,其中所含血红素铁就越多。心、肝、肾等内脏和动物血当中所含的血红素铁最为丰富。对于一个成年女性来说,每天吃上50克的猪瘦肉或牛肉都是不错的选择。

    便秘

    皮肤是否清爽和光泽,与肠道健康有着重要的关系。食物残渣从大肠排出,如果这条排泄途径的功能不尽如人意,那么皮肤的清爽也就无从保证了。这也是很多女性在出现便秘之后,皮肤变得暗哑甚至出现黄褐斑的主要原因。

    建议

    食物中膳食纤维太少,肠道就不容易畅通,各种有害物质排出能力下降。每天保证吃一斤蔬菜、半斤水果,主食当中至少三分之一是全谷、豆类或薯类。这些食品可以供应充足的膳食纤维,促进肠道蠕动减少便秘的发生。

    晒伤

    女性一般在夏天的时候比较注意防晒,其实防晒工作在春天尤为重要。其实春季防晒更为重要。这是因为如果您在春季做好了防晒的工作,到了夏天的时候就可以做到事半功倍,轻松应对炎炎夏日。如果防晒没有做好,皮肤可能会出现晒伤,让皮肤变黑,失去光泽。

    建议

    红色或者黄色以及深绿色的蔬菜和水果中含有大量的胡萝卜素、番茄红素等植物化学物。不仅抗氧化能力强,还能保持肌肤水润,减少肌肤干燥、脱皮的想象,增强肌肤的抵抗力。比如番茄红素,它是一种天然的抗氧化剂。其抗氧化能力远远超过维生素E和维生素C,是β-胡萝卜素的3.2倍,更是维生素E的100倍,可以有效地防止自由基、紫外线一级各种外来辐射对皮肤的损害,有效地预防黑色素生成。

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    据统计,在所有的运动损伤中,踝关节损伤约占40%。而在这其中,大部分的患者又因损伤后未采取及时而有效的恢复措施,而留下足踝疼痛、运动受限、经常性崴脚等诸多问题。 今天,我们将为大家介绍几种较为常见的足踝恢复运动,如果你的足踝曾不幸遭遇了较为严重的损伤,可以根据下文的指引,对足踝进行系统性的锻炼,预防二次损伤。 
     
     
     
    以下训练如出现疼痛,请咨询专业康复师:
     
    踝关节训练
     
     
     
    1 踝关节背屈
     
     
    做该动作时,让足背部向腿前方靠近。
     
     
     
    2 趾曲
     
     
    做该动作时尽量让足背部远离腿前方,足与下肢倾向于形成一条直线。
     
     
     
    3 内翻
     
     
    注意足底面向内旋转。
     
     
     
     
    4 外翻
     
     
    做该动作时让足底面向外旋转。
     
     
     
    小腿肌肉训练
     
     
    作为维持人体直立,支持体重,与进行走、跑、跳等多项运动的重要肌肉,小腿肌对于我们日常生活至关重要。某些小腿背面的肌肉,末端通过长腱与足底联系在一起,对于足弓的保持有着重要的作用。下面这个提踵动作可以有效的锻炼小腿肌肉,侧面辅助足踝的康复。
     
     
    训练时,每组8-12个,每次3-4组,每周进行3-4次。
     
     
     
     
     
    对于运动来说,预防永远比治疗更加重要。因此,在平日的运动时,更需要注意对脚踝的保护。
     
     
    1.  在热身准备运动之后在进行活动。
     
    2.  选用合适的运动装备,包括运动鞋、护踝等。
     
    3.  日常多进行上述运动训练,增加关节与肌肉的稳定性与灵活性。
     
     
    对于运动而言,一切的保护都不如提前的预防。足踝健康已经影响到人体的方方面面,中康美复推出足底压力测试体验套餐,评估检测一体化,助您精准康复,拥有健康足踝!

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    烟熏妆的姐姐明显在这一刻被烈焰红唇的妹妹给吓到了。

    全世界的人都会放屁。古罗马皇帝克劳迪乌斯说:所有罗马公民都应该被允许放屁,无论何时有这一需求。

    美国人这么问——Do you know how to fart?

    日本人大概会这么问——あなたは放屁することが出来ますか……

    不过意思一样,都是屁大点儿的事儿。

    屁有两个来源:一是气体的摄入,比如吞入的空气;二是结肠中的无害菌分解未消化食物时所产生的气体。屁的主要成分是五种无味气体:氮气,氢气,二氧化碳,甲烷,和氧气。特殊的臭味是由痕量气体比如粪臭素,吲哚和含硫化合物造成的。

    屁是一只虎,放出来没人堵。

    不过当自己觉得屁多而且伴有以下症状时,还是建议就诊的:

    1、严重的痉挛性腹部不适;2、大便习惯改变;3、腹泻;4、便秘;5、便血;6、发烧;7、恶心;8、呕吐;9、腹部疼痛和肿胀,特别是在右下腹部。

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    手抖是什么病的预兆

    1、特发性震颤

      这种病的病因不明,主要累及上肢和头部。这种病的主要表现在如写字、拿筷子、系扣子等等,情绪紧张或过度疲劳的时候由为明显,但放松心情的时候就不会出现了。正常检查的时候只是手抖并没有其他的症状,医学上现在治疗这种病最常用的方法就是药物治疗。服药可以改善症状,停药后又复发,所谓“治标不治本”。

    2.帕金森病

      这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。如果不治疗,症状将越来越重。所以建议患者要急时的治疗。

    手抖也可能是心理因素作怪

      自我感知的问题:通常就是眼睛看不到手就不知道手到底在哪里。身体状态严重依赖眼睛来进行监督反馈,而器官自身的感知被忽略或者根本没有传到大脑,这时候,在你看不到或者注意力没有注意到的时候,手就自作主张地乱动了,这个其实也算是生理原因。

  • 我是一名忙碌的上班族,平时工作压力大,生活节奏快。最近,我的身体出现了一些不适,尿频、尿急、腰酸背痛等症状困扰着我。起初,我以为只是普通的感冒或是肾结石,没太在意。但随着时间的推移,症状越来越严重,我开始担心自己的健康问题。由于工作繁忙,我不想花费太多时间在医院排队等待就诊,于是决定尝试线上问诊。

    我在网上搜索了相关的信息,发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过简单的注册和填写病情描述,我很快就得到了医生的回复。医生建议我进行肾穿刺检查,以便更准确地了解我的病情。然而,我的问题是,我需要肾穿报告的详细内容,但平时都没时间去医院取报告。于是我向医生提出请求,希望能在线获取或邮寄报告。

    医生告诉我可以在线申请复印,并且不一定需要我本人亲自前往医院。听到这个消息,我松了一口气,按照医生的指示操作。可惜的是,邮寄过来的资料中并没有我需要的肾活检报告。我感到非常焦急和无助,因为这关系到我崽后续的治疗。于是,我再次联系医生,请求他提供具体的联系方式或其他获取途径,甚至愿意让他手头的那份彩色报告单邮寄给我,或者帮我拍照打印也可以。医生理解我的情况,表示会尽快帮我解决问题,并提供了多种获取报告的方式。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗建议和服务。同时,我也意识到,虽然线上问诊很方便,但在一些关键的检查和报告方面,仍需要我们与医生保持良好的沟通和配合。只有这样,才能确保我们得到最准确和及时的医疗信息。

  • 我和我的女儿小雨(化名)最近经历了一场医患之间的线上问诊故事。小雨出院后,白细胞计数异常低,医生建议我们尽快回去打利妥昔单抗。由于工作原因,我无法请假,于是我们决定在当地省医院进行治疗。然而,面对这个新药物,我心中充满了疑虑和不安。于是我通过互联网医院联系了小雨的主治医生,向他咨询了关于利妥昔单抗的各种问题。医生耐心地解答了我的疑问,告诉我药物是一样的,但治疗方案可能会有所不同,影响疗效。我们商量后决定在当地医院进行治疗,并计划好后续的打针时间表。整个过程中,医生和护士的关心和支持让我感到温暖和安心。小雨的皮疹逐渐减少,白细胞计数也开始恢复正常。我们非常感激医生的帮助和指导,感谢互联网医院为我们提供了便捷的线上问诊服务。

    白细胞计数异常低的治疗与调理 常见症状 白细胞计数异常低可能会导致免疫力下降,易感染,皮肤出现紫斑等症状。常见于某些血液系统疾病或药物副作用引起的白细胞减少症患者。 推荐科室 血液科 调理要点 1. 根据医生建议,按时服用或注射利妥昔单抗等药物; 2. 保持良好的个人卫生,避免感染; 3. 定期复查白细胞计数,监测病情变化; 4. 饮食上注意营养均衡,多吃富含维生素C和E的食物; 5. 避免接触可能引起过敏或感染的物质和环境。

  • 我在网上问诊了肾小球肾炎和肝功能异常的问题,医生非常耐心地与我沟通,并给出了专业的建议和治疗方案。在诊疗之前,医生还提醒了我一些重要事项,让我感到很放心。在问诊的过程中,医生详细了解了我的病情,给予了我很多关心和支持,让我觉得很温暖。最后,医生还为我开具了详细的处方,并告诉我了药物的用法和用量。通过这次线上问诊,我对自己的病情有了更清晰的认识,也更加相信了医生的治疗方案。感谢医生的专业和耐心,让我在网上问诊也能得到及时有效的帮助。

  • 在长沙市的一家医院,患者黎紫萱的母亲带着她来到张医生的门诊。黎紫萱在去年11月底接受了前列腺癌的放疗,按照医嘱,三个月后需要复查并打第五针利妥昔。然而,黎紫萱的母亲担心月底的票难定,提前询问张医生复查的具体时间。

    张医生耐心地解释,先在门诊看是否需要再打针,并推荐了一些药物来帮助缓解症状。黎紫萱的母亲感激不尽,表示会按照医嘱进行,并在月尾或月初时过来复查。张医生强调,复查的目的是为了确保治疗的效果,并且不一定需要住院,可以先挂门诊看看是否需要打针。

    在整个过程中,张医生展现了他作为一名专业医生的优良品质:耐心、细心、负责。他的专业知识和良好的沟通能力让患者和家属感到安心和信任。通过互联网医院或线上问诊,更多的患者可以像黎紫萱一样,及时得到专业的医疗建议和治疗。

  • 我是一位年轻的母亲,我的女儿最近被诊断出高钙尿症肾漏型。这个消息如同晴天霹雳,打乱了我们原本平静的生活。起初,女儿的症状并不明显,只是偶尔会有肉眼血尿的情况出现。我们带她去当地的医院进行检查,医生给开了利尿药和卫生素D,并告诉我们要至少服用4周以上。但是,女儿出院后第三天又出现了肉眼血尿,这让我非常焦虑和恐慌。我开始频繁地上网搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。通过线上问诊平台,我遇到了一个非常专业的医生,他不仅详细解释了女儿的病情,还耐心地回答了我的所有问题。他的解释让我明白了女儿的病情,并且知道了如何正确地给她服药和调理饮食。最重要的是,他让我意识到在这个过程中,需要保持良好的心态,不能过度焦虑和恐慌。他的指导让我和女儿度过了一个艰难的时期,女儿的病情也得到了有效的控制。现在,我已经学会了如何正确地照顾女儿,定期监测她的尿钙和维生素D水平,并且注意她的饮食和运动。感谢这个医生,他的帮助让我重新找回了生活的平衡和希望。

  • 服务开始了,我向医生详细描述了我的病情。医生提醒我,在开始诊疗前,他们需要完整查看我的病例。随后,他们向我解释了一些诊疗的注意事项,包括为儿童开具处方时的监护人和医师要求,以及互联网医院不能开具特殊管理药品的处方。

    在等待医生诊断的过程中,我感到有些紧张。但医生始终保持着耐心和温和的态度,让我感到很安心。最终,医生根据我的尿蛋白、尿肌酐和病理报告,给出了“Iga肾炎”的诊断。

    医生询问了我关于治疗的一些疑问,包括免疫制剂的用量和服用时间,以及激素药物是否需要调整。我向医生表达了对于免疫制剂和激素药物副作用的担忧,医生耐心地解释了这些药物可能带来的副作用,并告诉我,虽然可能会降低身体抵抗力,但这是治疗Iga肾炎所必需的。

    在询问了医生关于免疫制剂的用量后,我得到了满意的答复。医生告诉我,免疫制剂的用量应根据体重每公斤20到30毫克来计算。我感到非常放心,因为医生的专业知识和耐心解答让我对治疗有了更深的理解。

    最后,医生告诉我,如果我有任何病情变化或不适,应该及时咨询或线下就诊。服务结束后,我对医生的专业和耐心表示了感谢。

  • 在一次线上问诊中,患者需要购买左乙拉西坦口服液,医生详细询问孩子的药物过敏史、肝肾功能异常等情况,确认安全后为患者开具处方。患者信任医生的专业建议,配合医生的治疗方案并预约药品。医生在问诊过程中展现出专业、耐心和关心患者的品质,最终成功完成问诊服务。

  • 我带着宝宝来到***互联网医院进行线上问诊。宝宝的大拇指指甲有灰色竖纹,让我有些担忧。我提醒自己要冷静,毕竟医生们都是医术高明的专业人员。

    医生很快接诊了,询问了宝宝的症状及持续时间、治疗情况、用药情况等,并建议我将相关检查报告发送给他。医生很细心地询问了宝宝的饮食情况和饮食习惯,并考虑到了寻麻疹的可能性。

    医生给出了涂炉甘石洗液和口服氯雷他定口服液的治疗建议,并提醒我宝宝忌口鱼虾等食物。医生告诉我,宝宝可能是过敏性皮肤,经过过敏源检测发现是对牛肉有些过敏。医生还特别提醒我要注意宝宝的饮食,建议不要吃水果。

    在医生的建议下,我对宝宝的病情更加了解了,同时也知道了如何正确治疗。我对医生的专业素养和耐心服务深表感谢,同时也对自己对宝宝病情的处理方式更有信心了。

    问诊结束后,我对医生的服务感到非常满意,我决定在问诊记录中发起复诊。我对***医生的服务感到非常满意,如果需要诊疗,我会前往医院就诊。

  • 我是一个14岁的孩子,去年11月因支原体感染住院,医生在检查中发现我的尿酸值高达425。起初,我和家人对此并不了解,甚至在出院后还给自己每天喝一碗蜂蜜水煮梨,希望能缓解咳嗽。然而,这种做法反而使我的尿酸值飙升至620。从那时起,我开始了漫长的治疗之旅。

    医生告诉我,控制饮食和多喝水是降低尿酸的关键。于是,我开始严格控制自己的饮食,避免高嘌呤食物,尽量选择低嘌呤的食物。每天我都会喝2500毫升以上的水,甚至尝试了煮百合水和泡柠檬水等方法。虽然我尽力了,但有时候在外就餐时难免会吃一些高嘌呤的食物,导致尿酸值偶尔上升至600以上。

    经过半年的努力,我的体重减轻了,脂肪肝也得到了改善,但尿酸值仍然没有明显下降。医生告诉我,这可能与我的青春期和家族遗传有关,很难通过饮食控制到正常水平。我的叔叔曾经患有痛风,而我的父亲虽然没有患病,但也存在遗传风险。医生建议我可以适量吃一些瘦肉和牛肉,然后再复查肾功能。

    考虑到尿酸值长期居高不下,医生建议我服用别嘌醇50mg/天,两周后复查尿酸值。虽然我担心药物的副作用,但医生告诉我,只要注意不良反应,适量服用是安全的。医生还建议我可以用半个月停半个月的方式来减轻副作用。

    现在,我正在按照医生的建议进行治疗,希望能尽快将尿酸值降到正常水平。虽然这段时间让我感到很焦虑和无助,但我也学到了很多关于健康和饮食的知识。希望我的经历能帮助其他人更好地理解和应对高尿酸血症。

    高尿酸血症就医指南 常见症状 高尿酸血症的常见症状包括关节疼痛、红肿、发热等,尤其是在夜间或清晨更为明显。长期高尿酸血症还可能导致痛风、肾结石等并发症。 推荐科室 内分泌科或风湿免疫科 调理要点 1. 控制饮食,避免高嘌呤食物; 2. 多喝水,保持每天2500毫升以上的水分摄入; 3. 适量运动,帮助降低体重和改善代谢; 4. 如果必要,服用医生开具的药物,如别嘌醇; 5. 定期复查尿酸值和肾功能,及时调整治疗方案。

  • 我家孩子被诊断为紫癜性肾炎,需要用激素治疗吗?

    这三个问题在我脑海中反复回荡。从小到大,我都认为只有在最严重的情况下才需要用激素,总是担心激素会对孩子的身体产生不良影响。然而,当我看到医生给出的诊断结果时,我的心情变得异常沉重。孩子的病情已经发展到了需要用激素的地步,我必须面对这个现实。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些安慰和解决方案。搜索引擎上充斥着各种关于激素治疗的文章和讨论,有的说激素会导致孩子发育不良,有的说激素会使孩子免疫力下降,还有的说激素会引起一系列副作用。这些信息让我更加焦虑和无助。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东健康的平台,我找到了一个经验丰富的儿科医生。医生耐心地听完了我的描述,并且提出了很多有针对性的问题。比如,起病有多久了?起病表现是?病前有没有发热咳嗽或其他感染表现?有没有肝肾功能血脂、免疫全套的结果?

    我一一回答了医生的问题,并且上传了孩子的检查结果。医生告诉我,如果明确是过敏性紫癜所致的紫癜性肾炎,以孩子目前病情是需要用激素的、严重者需要激素静脉冲击疗法,必要时需完善肾穿刺活检。听到这个消息,我感到一丝安慰。至少我知道了孩子的病情需要怎样的治疗。

    我又问医生,这个主要是什么导致的?医生解释说,过敏性紫癜是自身免疫紊乱所致的免疫性疾病,与过敏关系不大,发病原因尚不明确。这个答案虽然不能让我完全放心,但至少让我明白了孩子的病情并非因为我们做错了什么而导致的。

    我继续向医生咨询,急切地想知道这个结果严重么,可以治愈么?医生说,比较严重,积极治疗一般能在3-6个月内尿蛋白恢复阴性,极少部分病人(<5%)可能转为慢性肾炎、迁延不愈。这个答案让我感到一丝希望,但同时也让我意识到治疗的长期性和复杂性。

    医生还给出了很多关于饮食、生活习惯的建议。比如,急性期腹痛明显、便血时需要减少蛋白质摄入;病情稳定但尿蛋白阳性需低盐低脂优质蛋白饮食;如尿蛋白阴性正常饮食即可。避免剧烈运动,避免感染,因为感染特别容易诱发肾病加重。这些细节性的指导让我感到非常温暖和感激。

    最后,我向医生展示了当地医院开的药,医生评估后说,治疗药物合理。这个回复让我松了一口气,也让我更加信任线上问诊的专业性和可靠性。

    总的来说,通过线上问诊,我不仅了解了孩子的病情和治疗方案,还感受到了医生的关心和支持。这种体验让我对传统的医疗模式有了新的认识,也让我更加愿意尝试互联网医院和线上问诊的服务。

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