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儿童扁平足十二问系列三:怎么那么多孩子都有扁平足?是不是设备出错?
抑郁不是矫情,自检等于自救
很多人在感觉自己是抑郁的时候,会下意识否定或压抑那些情绪。
因为觉得多愁善感是懦弱的表现,因为避讳心理疾病而逞强,强行告诉自己:
过一段时间就好了;
· 不用去跟朋友说,说了他也帮不上,徒劳添麻烦;
· 大家都是这么过来的,别人可以的我也可以;
· 但实际上,抑郁不是可耻的事,它只是提醒我们改变自我的契机。
全球1/3到1/2的人,都会在一生的某个时刻,遭遇抑郁的袭击;
经历过抑郁的人,往往能更好地找到人生意义,实现自我。
而且你身边那些看去很阳光、优秀的人,也许也正在经受抑郁的折磨:
9月10日世界预防自杀日,人民日报发布一组惊人数据:
全球抑郁症患者超3亿人,而中国抑郁者保守统计约5400万,女性患病率是男性的2倍。
这意味着什么呢?相当于你微信里的100个好友中,就有约9个人正在承受抑郁症的折磨。
而你可能根本发现不了,就像你察觉不了自己是否已经被抑郁这个黑狗盯上。
抑郁本身并不可怕,我们错误对待抑郁的方式,才让人离深渊越来越近。
如果你最近莫名低落开心不起来,如果你已经长期处在焦虑/高压状态,如果你感到自己开始失控,如果你身体免疫力下降,那么当心,抑郁或许正在靠近你。
女儿可能会遗传妈妈的脚
全世界每年大约有500万例经皮冠状动脉介入治疗(PCIs) 2。因此,支架相关并发症即便发生率相当低,也是公共卫生关注的主要问题。在这些并发症中,支架血栓形成(ST)的死亡率为5-45%,5年复发率为15-20%,是最相关的并发症3-5。
根据支架植入后的时间,可以将ST分为早期(植入后30天内,根据过去10年发表的分析,发生率<1%)6-8,晚期(植入后1个月至1年之间,发生率为0.5–1.0%)6或非常晚期(植入后> 1年,使用现代药物洗脱支架(DES)每年发生率为0.2–0.4%)但使用第一代DES最高可达2%)9-12。根据其临床表现,ST也可分为确定的,很可能或可能的13。总的来说,ST占PCI后所有心肌梗死(MI)事件的20%,其相关的死亡风险比ST段抬高型心肌梗死(STEMI)14高14倍。 ST是临床因素、生物学过程、药理作用和机械现象相互作用的多因素病理状态,这使得风险分层和治疗决策具有挑战性。
经历几代支架、药物和心脏科临床医生中,ST一直是心血管干预创新的最强驱动力之一。然而,尽管经过不断的改进和现代支架的安全性提高16,但由于病变的复杂性和被治疗患者的易损性不断增加,ST仍是PCI最严重的并发症17。过去3年大型注册研究和侵入式成像技术使用,与ST形成的设备相关、手术相关的危险因素复杂程度进一步提高。
作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师
生完娃刚觉得十月怀胎终于结束了,还没来得及喘口气,喂奶又是一关,好不容易奶水慢慢补上来了,孩子又半夜不睡觉,哄睡太难了,眼袋都快掉地上了......
睡不好整个人精神状态就会很差,原本在生完孩子后,妈妈身体的激素水平大幅回落,情绪波动就大,再睡不好,妈妈们在暴躁的边缘徘徊,“一孕傻三年”其实还是跟妈妈睡眠质量有关系。
每个妈妈都希望养出一个“好好睡觉”的乖娃娃。
1、宝宝半夜醒来别着急喂奶
有的妈妈一见孩子醒了,在扑腾,迷迷糊糊的就给宝宝喂上奶了,喂奶的过程中宝宝就彻底醒过来了,需要再次哄睡,一旦彻底醒过来,再想入睡就比浅睡入深睡难多了。
其实宝宝有的时候扑腾一小会就会重新进入睡眠的,是宝宝由深度睡眠转换浅度睡眠的往返过程,此时如果你把他抱起来喂奶,就彻底醒过来了。
不如先等一等,如果彻底醒了,哭闹那就是饿了或者拉尿了,根据对自己宝宝的观察,来判断宝宝的需求。
2、给宝宝一个优质睡眠环境
用遮光的窗帘,可以点个小夜灯方便半夜喂奶或换尿布,也不用太过安静,一点声音都不能有,可以比正常的音量稍小一些就好,太过安静宝宝适应不了普通噪音,不利于以后到其他环境睡眠。
3、睡宝宝床
建议宝宝睡在床边单独的床里,一个是为了防止大人翻身压到孩子,另一个就是大人在翻身过程中床垫会有晃动,会影响到宝宝睡眠, 可以用那种拼接在大床边的宝宝床,方便半夜喂奶。
4、白天尽量缩短睡眠时间
我们成人如果白天睡得多了,晚上就会不那么困,熬夜到很晚,一直有精神,宝宝也一样,白天都在睡觉,晚上就该活跃了,最后养成昼夜颠倒,和妈妈的生物钟截然相反,都睡不好。
5、增加活动量
小时候玩游戏、打篮球,出了不少汗,身体比较累,到家躺床上就睡了,运动量消耗掉宝宝过剩的精力,这样晚上睡得就容易多了,宝宝小的话可以学宝宝游泳,到有专业资质的婴幼儿游泳馆,由专人监护的机构去游泳,切勿自己在家diy,容易发生危险。
6、多加陪伴增加安全感
很多宝宝半夜总是惊醒也和安全感有关,从妈妈的子宫里到外面陌生的环境,宝宝不免会有些恐惧,有不少妈妈说自己剖宫产的宝宝安全感更差,容易惊醒,对于安全感比较差的宝宝,妈妈的安抚陪伴很重要,让宝宝熟悉自己的气味、触感,增加彼此亲密度,母乳喂养的宝宝安全感更高一些,奶粉喂养的宝宝因为喂奶可能是多个人,宝宝记不住那么多,就有可能建立不了亲情联系。所以即便不母乳喂养,也要固定喂奶和陪伴,让孩子熟悉自己。
7、提前准备进入睡眠状态
当我们还处兴奋的状态下,是很难很快入睡的,即便躺在床上,大脑也还在兴奋状态,所以睡前尽量不要让宝宝处于很兴奋的状态,尽量平和。
1、白噪声
可以找一些生活噪音片段,比如流水声、吹风机声、吸尘器声、蝉鸣声等等,或者给宝宝唱摇篮曲,哄睡小歌曲等等促进宝宝入睡。
2、侧卧姿势哄睡
小婴儿可以让宝宝侧卧在妈妈的臂弯里,脸枕着妈妈的手臂,脸部朝内,轻轻拍打背部,让宝宝听到妈妈的心跳,营造在子宫里时的姿势和声音环境,促进入睡。大一点的可以让宝宝抱个小抱枕
3、吮吸
可以选用宝宝接受的安抚奶嘴
4、睡前洗澡、抚触
在宝宝睡觉前洗澡,清洁皮肤,再来点按摩抚触,放点美妙的摇篮曲,养成洗完澡就该睡觉的习惯,形成动作关联。
本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com
夏天气温高,气压低,很多人会出现胸闷憋气的情况,冠心病患者容易出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。冠心病发病率高,危害大,那么我们该如何预防发病,平安度过炎热的夏季?
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是指冠状动脉(即心脏提供营养的动脉血管)发生粥样硬化引起血管狭窄或闭塞或冠状动脉痉挛,导致心肌缺血、缺氧,甚至坏死的一种心脏病。
1冠心病早期无任何症状。
2典型症状是胸痛(心绞痛),多数为情绪激动或者劳累出现心前区绞痛、压榨痛或憋闷感,疼痛往往短暂或尖锐,可放射到颈部、左肩、手臂、小指和无名指,伴有呼吸急促、恶心、出汗、心跳加速、疲劳。
3心律不齐,出现不明原因的心跳过快或心跳过缓。
4部分患者症状不典型,表现为头痛、颈部疼痛、牙痛、背痛等,容易被误诊。
1心电图检查
包括常规12导联心电图及动态心电图,后者有助于发现夜间的心肌缺血。
2超声心动图
可以对室壁运动及心脏形态、功能进行客观评估,并且随着大量超声新技术的开发应用和逐步完善,其在冠心病的诊断治疗中具有不可忽略的重要作用。
3心脏冠状动脉CTA
是常规的冠脉检查方式,相对简单快捷。通过注射小剂量造影剂,在无需控制心率的前提下,可以直观地看出冠状动脉是否出现狭窄,是否发生病变,获知病变的具体位置、病变程度以及斑块的形状和走向,检查准确度高,为临床诊断、治疗提供重要的价值。
4冠状动脉造影
需要通过股动脉注射将造影剂打入患者体内,根据体循环使冠状动脉在造影剂的作用下显形,从而了解到冠状动脉是否病变以及病变情况,诊断患者是否患有冠心病。但它是介入式检查,故费用较为昂贵,操作也较为复杂。
1病因
血脂异常、高血压、糖尿病等因素会损伤动脉管壁,血液中的胆固醇和低密度脂蛋白等脂质不断往管壁内迁移,脂质与坏死的组织积聚在管壁内侧,形成粘稠的斑块,血管弹性下降,形成动脉粥样硬化,导致冠状动脉血管狭窄、堵塞。当情绪激动、过度劳累时,冠脉供血不能满足心肌耗氧量,从而出现心肌缺血的胸闷、胸痛等症状。
2诱因
劳累、情绪激动、体力劳动、饱餐、炎热、寒冷、受惊吓、用力排便等。
3容易患冠心病的人群
· 中老年人;
· 高血压、高血脂、糖尿病患者;
· 抽烟、喝酒人群;
· 肥胖超重人群;
· 有早发冠心病家族史的;
· 长期精神压力大的人群;
· 有久坐不动的生活习惯的人群。
· 合理健康饮食,少油少盐,少吃高脂肪高胆固醇食物,多吃新鲜蔬菜水果;
· 戒烟少酒,作息规律,避免熬夜;
· 定期体检,关注心脏健康,防范于未然;
· 适当进行体育锻炼,控制体重;
· 夏季避免长时间逗留在户外,温度过高时减少外出。如需外出请备足饮用水,注意防暑降温。另外,外出回来不要马上进入空调房,室内空调温度不宜调得太低,26度左右比较适宜。
· 避免大汗淋漓时大量喝冷饮,不要运动后马上洗凉水澡;
· 保持良好心境,避免情绪激动。
一日之计在于晨。早餐对人体健康有着非常重要的作用,随着人们生活节奏的加快,越来越多年轻人不爱吃早餐,或者没有时间吃早餐。一顿有营养的早餐可以让我们一天的生活从精力充沛开始,不吃早餐存在哪些健康隐患呢?我们该如何科学地安排早餐?
2、不吃早餐与超重、肥胖密切相关:不吃早餐或者早餐随便应付导致早餐进食的热量太低,促使午餐报复性进食导致能量超标,引发超重或肥胖。此外,也有相关研究发现,不吃早餐导致的低血糖状态,能刺激人体内生长激素分泌,导致脂肪组织增加,引发肥胖。
4、营养不良:早餐是我们一天中首次的进食活动,在全天能量和营养素摄取中占据重要的地位,调查表明,不吃早餐或者早餐吃得没营养、质量太差,是导致营养不良的主要原因之一。
动物性食物包含畜、禽、鱼、蛋,鸡蛋营养丰富,吃鸡蛋不丢弃蛋黄,每天吃一个鸡蛋为宜。肉类优先选鱼虾类,还可吃鸡肉、瘦猪肉、瘦牛肉,少吃肥肉以及烟熏、腌制的肉制品。
有一位年轻的女士在线上问诊平台联系到我,她是替家里人咨询肺结节的。我看到她发过来的CT报告,肺里面有6毫米的实性结节。她并没有提供电子版图像,只是把CT胶片拍摄发了过来。拍摄的不是特别清楚,所以我看不到肺结节的细节。我问她有没有电子图像,她说那家医院没有,我说如果在天津的话,可以带着片子过来找我当面看一看。她说距离比较远,可能不方便过来。
她说当地医生看过片子,建议患者几个月之后再复查一下,她想了解一下这个肺结节需不需要治疗。6毫米的实性肺结节还是慎重点好,从报告看,继续观察也是可以的。看病还是比较严肃的事情,我随口一说不需要治疗,实际上并没有看到真实的片子,万一几个月后有问题的时候,家属就该说了,你不是说当时不需要治疗吗?怎么现在长大了呢?处于对患者负责任的角度,还是让我看到具体的片子为好。
在一次线上问诊中,我向医生咨询了关于过敏性鼻炎的问题。我描述了我女儿7周岁,体重62斤,患有过敏性鼻炎的症状,包括早上起来容易打喷嚏、长期有白色鼻涕、容易清嗓子以及容易感冒等情况。我还向医生提到了之前的治疗药物和效果,并希望医生可以开一些新的药物治疗过敏性鼻炎。医生很耐心地倾听了我的描述,并询问了一些细节,包括睡觉是否打呼噜、有没有鼻子有痰音等情况。医生建议我下次带女儿去医院做鼻咽镜检查,并重新开了一份处方,我按医生的建议进行了操作,最终处方审核通过,我购买了药物并感谢了医生的帮助。
昨天晚上,一个小朋友在睡觉时突然打喷嚏,鼻子也开始有些堵塞,流鼻涕的症状出现。夜间还有轻微的咳嗽声和声音变得有点空洞。家长为了孩子的健康,带着他来到互联网医院进行线上问诊。
医生在听取了家长描述的症状后,建议可以进行雾化治疗。家长和医生进行了一番讨论,医生详细解释了药物的用法和剂量。家长对药物的作用有些疑惑,医生也很耐心地为他解答并且给予了专业的建议。最终,医生为患儿开具了处方,并嘱咐家长要注意药物的使用方法和注意事项。
在咨询中,医生给予了患者详细的治疗方案,并且根据患者的实际情况进行了调整。患者在医生的指导下,对药物的使用和治疗计划有了清晰的认识,这也使得患者对治疗更加有信心。
医生通过细致的询问和耐心的解释,使得患者家长在线上问诊中感受到了医生的专业素养和关怀。这种温暖的医患关系,也让患者家长对互联网医院的信任度得到了提升。
在一次线上问诊中,一位患者咨询医生关于小孩鼻炎的问题。患者描述了小孩鼻子堵、有粘稠的鼻涕,鼻涕偏黄的症状,以及长期感冒不见好转的困扰。医生通过细致的询问和专业的建议,帮助患者理解感冒自然病程,并对鼻炎的治疗方案进行了详细解释。在医生的建议下,患者了解到鼻炎与过敏相关,医生为其开具了内舒拿喷鼻和欧龙马促排的处方,并耐心解答了药品用法和服用时长的问题。患者在医生的指导下,完成了处方预约,并对医生的专业建议表示满意。
通过这次问诊,医生展现了丰富的医疗知识和良好的沟通能力,耐心倾听患者的主诉并给予专业建议。医生的细心和关怀让患者感受到了医生的专业素养和责任心。患者对医生的服务表示满意,并对线上问诊平台的便捷性和专业性给予了肯定。
最近,我家小孩有点不舒服,总是发出嗯嗯嗯的声音,有点像小孩学别人的结巴,但是问她也说不好是什么情况。我有点担心,于是决定在周末去医院看看。
我对线上问诊有些犹豫,毕竟不能亲自见到医生,但是长春疫情也不太明朗,我不太敢往医院跑。不过,我还是向医生咨询了一下,医生建议我喝蓝岑口服液半个月。我决定先试试看,如果不见好转再去医院复诊。
医生给我开了电子病历,并提醒我可以提前预约医生复诊。我觉得这种便捷的复诊方式挺不错的,可以减少我等待的时间。
总的来说,这次线上问诊让我感觉到了医生的耐心和细心,也解决了我对孩子健康的一些疑虑。我会按医生的建议先喝蓝岑口服液,如果情况没有好转,再去医院看看。
我家孩子最近得了鼻窦炎,一直鼻塞不通气,还有腺样体肥大的问题,让我非常担心。之前在**市儿童医院做过ct检查,医生说腺样体有点大,但并未给开药。最近孩子又有新症状,一侧眼睛痒,让我更加焦虑。
在和医生交流中,他非常耐心地听取我描述孩子的症状,给予专业建议并解释病情原因。他建议我继续用欧龙马和内舒拿喷鼻子,同时加用鼻喷激素,还提到了可能是过敏引起的眼睛痒问题。
医生建议我再喷一周内舒拿,观察症状变化。他还提到需要查过敏源和ige,以便确诊过敏引起的问题。我对医生的专业知识和耐心感到非常感激,让我对孩子的病情有了更清晰的了解。
在周二下午,小朋友妈妈发现孩子打呼噜、憋气的情况越来越频繁,于是决定在线上问诊平台咨询医生。医生通过询问了解到,打呼噜可能是因为鼻炎引起的,建议先用药观察情况。同时,医生提醒家长,孩子憋气时是呼吸困难的表现,需要及时治疗。
家长回答说,孩子曾经感冒时经常使用海盐水和洗鼻器,担心这会导致鼻窦炎。医生解释称,腺样体肥大可能是引起鼻窦炎的原因之一。
随后,家长提到孩子在广东开始出现各种过敏症状,而在老家却没有过敏史。医生指出过敏与生活环境、饮食结构、个体免疫等多方面有关,建议家长注意孩子的饮食和生活习惯。
为了更好地了解孩子的病情,医生要求家长拍摄孩子嘴巴里的扁桃体照片。医生在总结诊疗情况后,为家长提供了便捷复诊的机会,希望能够及时跟踪孩子的病情。
通过在线问诊平台,家长得到了专业医生的建议和指导,为孩子的健康保驾护航。
我家孩子最近总是晚上咳嗦,开始我以为只是普通感冒,没想到竟然是因为过敏鼻炎引起的。为了让孩子早点好起来,我决定尝试线上问诊。
我在互联网医院上找到了一位小儿耳鼻喉科的医生,描述了孩子的症状。医生非常耐心地询问了孩子的病史,并建议我带孩子进行进一步检查。
通过医生的详细解释,我了解到过敏鼻炎引起的咳嗦是一种常见的情况,而且晚上咳嗦与鼻炎有一定的关系。医生还为我开具了治疗鼻炎的药方,强调了不要使用激素药物。
最后,医生提醒我,医生的建议仅供参考,如果有不适应及时就医。服务结束后,我感到非常满意,也对互联网医院的便捷性和专业性有了更深的认识。
昨天晚上,我发现孩子嗓子旁边有一些小红泡,心里着实有些担心。因为孩子最近一直在咳嗽,而且咳嗽的时间越来越长,有时候还会在夜里咳个不停。我觉得可能是喉咙发炎了,所以决定在网上找个专业医生咨询一下。
我选择了***互联网医院,在线上问诊的方式真的很方便。医生很快就接诊了,询问了孩子的病情,还让我拍了一些照片给他看。虽然有时候我觉得自己拍的不够清晰,但是医生还是很耐心地帮我分析和指导。
最后,医生根据孩子的病情给开了一份处方,还详细地告诉我需要注意的事项。我觉得医生非常细心和负责,让我对网上问诊有了更多的信心。
今天,我就带着孩子去药店取药了,希望孩子能快点好起来。
我在家给孩子用了利巴韦林气雾剂,但发现一瓶用得太快了,医生说要确认一下再买。我来到互联网医院,医生提醒我要完整查看病例后才能开始诊疗。我和医生沟通后,医生为我开具了处方并提醒我可以预约药品。经过药师审核后,我成功预约了药品。整个过程非常便捷,医生的耐心和细心给了我很大的帮助,让我感到非常感激。
我家4岁5个月的小儿,最近出现了流鼻涕的情况,已经持续两周了。鼻涕并不多,但是经常吸鼻涕,擤鼻涕的次数也比较频繁。除了这个症状之外,并没有出现其他感冒的症状,比如咳嗽等。晚上睡觉的时候也是正常的呼吸,没有出现张嘴呼吸的情况。我怀疑他可能患上了鼻炎,所以特意前来咨询专业医生的意见。
在和医生的沟通中,医生非常细心地询问了孩子的病情,包括有无过敏源等情况,并给予了专业的建议。医生建议先用药治疗,并给出了具体的用药方案。对于孩子的疾病康复情况,医生也给予了明确的指导,让我对治疗过程有了更清晰的认识。
整个问诊过程中,医生给予了我非常专业的指导和建议,让我对孩子的病情有了更清楚的了解。我对医生的服务非常满意,也感到非常放心。如果需要进一步的诊疗,我会继续选择线上问诊,因为这样更加方便快捷。
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