时间过得很快，不知不觉小雪来了，作为冬季的第2个节气，伴随着小雪的到来，气温也越来越寒冷，民间谚语道：小雪封地，大雪封河。甚至连南方的朋友都开始穿上厚厚的羽绒服了。那么小雪之后，寒冷之下，应该如何养生呢？

 

 

小雪之后，牢记“3事不做”

 

1）不要熬夜

随着天气的变冷，天也黑得越来越早，为了顺应天时，我们应该早睡早起，保证充足的睡眠。晚上天气会比白天更冷，对于老年人、儿童，更是要早睡早起，睡得好精神才会抖擞。而熬夜不仅仅会影响睡眠，还会降低免疫力，在天气变冷的时候更容易引发感冒等疾病。同时，睡眠时间减少，可诱发内分泌紊乱，胰岛素分泌会增加，身体更容易储存脂肪，导致高血脂或肥胖问题。

 
2）不要暴饮暴食

到了冬天，人们感到天气寒冷，为了抵御严寒，就会比夏天吃得更多，甚至有人会暴饮暴食。但如果吃得过多会增加胃肠道的压力，特别是有的朋友喜欢冬天吃烧烤、火锅等容易上火的食物，秋冬干燥，会导致内热过于聚集，使得人更容易上火、燥热。同时冬季人们外出活动减少，如果同时暴饮暴食，体内能量无法消耗，必然也会诱发高血脂或肥胖问题。

 

3）不要总是紧闭窗户

冬天寒冷，人们怕冷，往往会紧闭门窗。但是这样不利于空气流通，反而导致室内细菌、病菌、二氧化碳增多，反而容易感染呼吸道疾病。所以可以在每天中午较为温暖的时候开开窗透透气，或者将门窗开一点，使得室内空气得以流通。

 

 

小雪之后，牢记“3物不碰”

 

1）不碰寒凉的食物

很多北方的朋友因为冬天有暖气，就喜欢在室内吃着冰淇淋看雪，或者做冻梨、冻柿子吃。其实冬季饮食过于寒凉对健康不利，虽然一时吃得痛快，但也会影响脾胃功能。

 

2）不吃过烫的食物

冬天大家都喜欢吃得暖暖的，就有人吃火锅、喝汤的时候追求吃烫食。但其实过烫的食物也对身体不好，超过65℃的食物就容易烫伤食道黏膜，长期食用甚至会导致食道癌。

 
3）不碰香烟

冬季寒冷天气里，呼吸道首先受到冷空气影响，处于应激状态，如果受到香烟刺激，更容易发生炎症反应，诱发支气管炎、哮喘发作，而同时人体血管处于收缩状态，如果此时还习惯抽烟，很容易诱发血管发生痉挛，特别本身有高血压或心脑血管疾病的人，甚至可发生心梗、脑梗等急性疾病发作。

 

结语

总之，小雪到了，我们应该更加注意养生，做到“3事不做，3物不吃”，才能少生病，健康度过冬天，迎来新一年的春天！

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此 外 ， 复 发 性 流 产 还 受 许 多 因 素 的 影 响 :( $ ) 环 境中的不良因素，如有害化学物质的过多接触、放射 线的 过 量 暴 露 、 严 重 的 噪 音 和 振 动 等 ;( + ) 不 良 心 理 因素，如妇女精神紧张，抑郁程度高，消极情绪严重，情 感 控 制 能 力 低 ，对 再 次 妊 娠 产 生 恐 惧 感 、紧 张 、恐 惧、悲伤等不良心理刺激通过神经内分泌激素系统， 使 内 环 境 改 变 ， 可 影 响 胚 胎 的正常发 育 ;( ))过 重 的 体 力 劳 动 ， 酗 酒 、 吸 烟 、 吸 毒 等 不 良 嗜 好 ;( % ) 年 龄 因 素:孕妇或其丈夫年龄小于 $- 岁或大于 )= 岁，导致 卵子老化、精子染色体异常。

复发性自然流产的病因及相关因素复杂，不同 原因流产，尤其是早期流产( 发生于 $) 孕周前)，在 临床上缺乏特异的表现。因此，只能依靠各种辅助 检查筛查病因，且检查项目要尽可能覆盖相关因素。不少患者同时存在多种原因，治疗上须采取综合措 施。如在检查项目不全的情况下找到某个病因进行 治疗，最后因遗漏其它相关因素的处理，导致安胎失 败 ，患 者 精 神 遭 受 进 一 步 打 击 ，病 情 加 重 ，失 去 再 次 怀孕的信心。

免疫性流产的诊断，尤其是同种免疫型的诊断 主要靠排除法。导致患者复发性流产的原因主要 有 :( $ ) 解 剖 因 素 ;( + ) 内 分 泌 因 素 ;( ))感 染 因 素 ;( %)染色体因素。

疫苗接种的禁忌是指不应接种疫苗的情况。根据《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》，通常的疫苗接种禁忌包括：

• 对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者，或以前接种同类疫苗时出现过敏者；
• 既往发生过疫苗严重过敏反应者（如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等）；
• 患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者（如横贯性脊髓炎、格林巴利综合症、脱髓鞘疾病等）；
• 正在发热者，或患急性疾病，或慢性疾病的急性发作期，或未控制的严重慢性病患者；
• 妊娠期妇女。有些禁忌，比如正在发热等是暂时的，当导致禁忌的情况不再存在时，可以在晚些时候接种疫苗。

导致甲状腺功能减退的病因非常的多：

1.获得性甲减：例如我们甲状腺癌患者甲状腺全切术后，尽管通过放射碘扫描证明可以残存有功能的甲状腺组织，但是仍然会发展为甲减。还有常见的甲亢的治疗中使用 131 碘，发生甲状腺功能减退的几率也是非常的高。

2.先天性甲减：甲状腺发育异常可能是甲状腺完全缺如，或者是在胚胎时期甲状腺未适当下降造成。

3.暂时性甲减：这种疾病常常发生在患有亚急性甲状腺炎，无痛性甲状腺炎，或者是产后甲状腺炎的病人，暂时性甲减的患者有可能被治愈。

手术是治疗子宫内膜癌的重要手段，也是首选方法，即便是 I 期子宫内膜癌患者，亦需行子宫及双附件切除手术。手术范围主要包括 3 种类型: 1 全子宫切除;2 广泛性子宫全切除;3 次广泛子宫切除。其中以全子宫切除术应用最为广泛。因子宫内膜癌生长较慢，病变早期多局限在子宫腔内，故形全子宫切除后，能够获得满意的效果。考虑到子宫内膜癌复发部位多在阴道残端，国外常为患者应用扩大的子宫全切除术，多切除 1~2cm 阴道，以防止复发。

本研究中，55 例患者中，有 20 例行全子宫+双附件切除术，34 例行广泛或次广子宫切除+双附件切除+盆腔和(或)腹主动脉旁淋巴结清扫。

放化疗也是治疗子宫内膜癌的重要手段，有研究指出[6]，I 期子宫内膜癌患者，术后步行辅助放疗，5 年局部复发率为 14%，而行辅助放疗患者的 5 年局部复发率仅为 4%，提示术后放疗对预防疾病复发有积极意义。本研究 54 例手术治疗的患者中，有 22 例术后接受放化疗。

对于年轻的早期子宫内膜癌患者，除治疗疾病外，还需考虑患者生存质量问题。年轻患者多有生育功能及内分泌功能保留愿望，且此类患者多为分化良好的早期病变，可考虑为此类患者应用保守方案治疗.孕激素治疗子宫内膜癌，可促使子宫内膜癌向正常内膜方向转化，促使癌组织萎缩，适用于有生育需求的年轻患者。本次研究中，有 1 名 29 岁未生育者未行手术，诊刮后病例提示子宫内膜癌 I~II 级，MRI 提示盆腔淋巴结肿大，行抗炎治疗后见淋巴结缩小，后嘱患者应用醋酸甲地孕酮治疗，160mg qd，6 个月后行二次诊刮术，病理提示为子宫内膜分泌期，后妊娠。

      男人在同房时可能会猝死，但这跟“精尽”可没关系。猝死往往是因为其本身可能就患有心脑血管疾病，比如冠心病、脑动脉瘤，或血管畸形等基础病。

 

 

流行性感冒是有流感病毒引起的呼吸道传播疾病，特点是全身中毒症状重，如：高热、头痛、乏力、畏寒等症状；咳嗽咳痰、咽痛等呼吸道症状反而比较轻微。

流感病毒是正粘病毒的一种，因为抗原变异很快，故而人体无法通过产生抗体获得持久免疫力。该病毒人体内散播途径是通过神经氨酸酶的作用将病毒复制体扩散健康的细胞。

我们现在使用的甲、乙型流感的特效药——奥司他韦是神经氨酸酶抑制剂，可以有效阻断流感病毒的扩散，尤其是在流感病程早期，即可服用奥司他韦可以减少病毒的扩散，成人使用奥司他韦每日 2 次，每日 75mg 可以有效缩短病程，减轻临床症状。

购买时，尽量选择实心牙胶。

水杯，奶瓶，吸管杯购买时要注意是否每个零件都方便清洗，是否有发霉隐患。

咬胶玩具，如果是耐高温的，可以和奶瓶一起清洗和消毒，先刷洗干净（尤其注意缝隙间），然后放入锅中沸水消毒 2-5 分钟。紫外消毒、阳光暴晒都是不错的方法。需要留意厂家或者卖家提供的玩具的消毒方式，看看玩具是否能适合煮沸，以免高温使一些材质释放有害物质。

如果家里有这种有个孔的橡胶玩具（非牙胶），尽量避免孩子啃食或者浸入水中，北方屋子干燥，发霉的问题会轻些，南方地区家长要特别注意，很可能需要定期更换。

宝宝洗澡时的“洗澡玩具”，因为内部常常与水接触，处于潮湿环境，因此会堆积很多霉菌。尤其是玩具内部，会滋生许多细菌，所以每个星期都要清洁一次。将玩具浸泡在清洁剂中，有个孔的玩具一定要玩具吸满清洁液后浸泡，再用刷子或者海绵刷干净后晾干。

如果玩具或牙胶内部已经出现了发霉的情况，建议更换。

典型症状

• 消化障碍：因肠黏膜炎症、溃疡表现，可影响食物的消化和吸收，进而可导致营养不良、体重减轻、发育迟缓等。
• 腹痛、腹泻：患者可有腹痛、腹泻等腹部不适症状。

其他症状

患者可伴有发热、食欲不振、疲劳、贫血等全身表现，可有关节、皮肤、黏膜、眼、肝胆等器官受累的肠外表现。

并发症状

• 肛周病变：如肛周脓肿、肛周瘘管、皮赘、肛裂等，因此肛周可有红、肿、热、痛或有异常分泌物流出，肛裂患者可在便后出现鲜血。
• 肠梗阻：当出现肠梗阻后可影响患者正常排便、排气，从而导致腹胀不适、食欲不佳。
• 消化道出血：消化道出血时患者可有血便出现。

我是一名来自天津南开区的患者，最近因为闭经快一年了，心烦易怒，入睡困难多梦，记忆力减退，无汗身体易燥热，生殖器官萎缩，腰酸痛等情况，需要进行咨询。我在网上搜索到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，医生给出了专业的建议和治疗方案。

医生根据我的主诉，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传了舌苔的照片，以便更准确地诊断我的病情。在对话中，医生耐心地倾听我的描述，并提出了一些针对性的问题，帮助我更好地描述我的症状，这让我感到非常贴心和专业。

经过医生的分析，我得知我是肝血不足引起的闭经，医生建议我使用中药进行全方位的针对性调理。医生详细解释了病情的原因和治疗方案，并给出了购药的建议和链接。在医生的指导下，我顺利完成了在线购药，并得到了医生的复诊联系方式。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业、耐心和细心给了我很大的安慰和信心。我对京东互联网医院的服务和医生的专业水平非常满意，我相信在医生的治疗下，我的病情会有所好转。

我最近身体感觉不太好，于是决定在网上找一个医生进行问诊。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院，这是一个专业的医疗平台，提供线上问诊服务。我对自己的症状有些担心，希望能得到专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生非常耐心地倾听了我的主诉，然后给我详细解释了可能的病因和治疗方案。医生不仅熟知医疗知识，还具备良好的沟通能力，让我感到非常舒心。在医生的建议下，我决定进行进一步的治疗，希望能早日康复。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到非常满意。我对京东互联网医院的服务印象深刻，以后有需要的话我还会选择在这里进行问诊。

我在网上看到了一家互联网医院，决定通过在线问诊来解决我一直以来的月经不调、多囊和胰岛素抵抗的问题。第一次与医生交流时，医生助理很细心地帮助我了解整个问诊流程，让我感到很放心。随后，医生开始了问诊，询问了我的症状和病史，我也毫不保留地向医生描述了我的情况。医生告诉我，我的睾酮水平偏高，而且出现了月经不规律的情况，可能是由胰岛素抵抗引起的多囊综合征。我心里有些担忧，但医生很耐心地解释了情况，并告诉我这种情况是可以逆转的，对生育也没有太大影响。

医生建议我需要通过节制饮食和锻炼来减肥，这对我的性激素和月经恢复都有好处。听到这些，我感到有些安心，因为我知道只要努力减肥，这些症状大部分都能得到缓解。医生还提到了促排卵和辅助生殖等方法，让我知道即使遇到问题也有解决的办法。通过这次问诊，我对自己的病情有了更清晰的认识，并且知道了未来的治疗方向。

我31岁，最近体检发现了子宫肌瘤，每天都在增大一点点。我对此非常担忧，于是我决定向医生寻求帮助。经过线上问诊，我得知自己的病情需要中医妇产科的专业医生来进行全方位的针对性调理。

在问诊过程中，医生非常耐心细致地询问了我的病情和身体状况，他还要求我上传了舌苔的照片，以帮助他更加明确地诊断我的病情。通过问诊，医生了解到我经常感到冷，手脚经常发麻，胸闷气短，还会有口苦口干等症状。他指出我的情况是由肝血不足引起的，再加上子宫肌瘤主要是由于血瘀引起的。对于我的情况，医生表示目前只有用中药才能针对我的情况来进行全方位的调理。

我对中药表示接受，并且很感激医生的耐心和专业。在问诊结束后，我对自己的情况有了更清晰的认识，也对治疗方案充满信心。

近日，小玲因为下腹胀，有尿意的症状，开始了线上问诊。医生助理温馨提醒小玲，医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。

医生询问小玲的月经情况，小玲回答说月经正常，但上个月有出现血块的情况。医生继续询问小玲是否有生育过，小玲回答说没有。医生询问子宫位置和下坠感，小玲都回答没有异常。小玲描述了自己的症状，包括下腹胀，尿意，却没有多少尿，持续超过一年，并表示查过泌尿科、肠胃科和妇科，做过阴超，吃过中药调理，但症状依然存在。

医生根据小玲的症状建议她吃点补肾健脾的药调理一下，并询问了小玲的身高体重和生活习惯。小玲回答最近没有熬夜，饮食也还好。医生建议小玲可以吃金匮肾气丸调理一下，服务已结束，问诊已结束。

我已经用了3天那个康妇凝胶，第1天好像好一点的，但是这两天又加重了，下身很辣痛啊，小便时也有点辣疼，外阴有点干痒疼，请问现在怎么办呢？还是继续坚持用药看看吗？就是那天晚上加了一支用之后就加重了，不知道有没有关系呢。

我在京东互联网医院向医生咨询了我的身体情况，医生非常耐心地听取了我的主诉，对我的情况进行了仔细的评估和分析。

医生建议我做性激素检查，但由于我月经都不来，医生告诉我需要在月经来的第三天进行检查，以便了解我的激素水平。我跟医生讨论了吃药的情况，因为我停药后月经不来，医生告诉我需要吃黄体酮，吃10天左右然后来月经，并且告诉我每天吃两次，每次两粒，总量是200mg。

医生还为我开具了处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊。我非常感谢医生的指导和建议，同时也感谢互联网医院为我提供了便捷的问诊服务。

最近几个月，我总是在每次月经之后感到头晕，这让我感到非常不舒服。我尝试了健民药业的健脾生血颗粒，吃了一段时间之后头晕的症状有所缓解，但再次来月经后又开始感到头晕。这让我感到非常困扰，于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业医生的建议和帮助。

在问诊过程中，医生非常耐心地倾听了我的主诉，并对我的病情进行了细致的评估。医生给出了详细的建议，包括补气血、补肾、规律作息等方面的建议。医生的专业知识和细心关怀让我感到非常安心和放心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于月经头晕的相关知识。我会按照医生的建议，调整自己的生活方式和饮食习惯，希望能够改善我的身体状况。非常感谢互联网医院和***医生，让我在家就能得到这么专业的医疗服务。

我五个月前做了一次剖腹产，最近每次来月经都感觉子宫里疼痛，伴随着腰疼和乏力。我在网上找到了一家互联网医院进行了问诊，医生非常耐心地询问我的症状并给出了专业建议。

医生首先询问了我的剖腹产复查情况，然后了解了我的痛经症状和子宫腺肌症的相关情况。在得知我有刀口憩息和痛经症状后，医生建议我服用少腹逐瘀胶囊药物治疗，并提醒我在月经期间服药的时间和注意事项。此外，医生还建议我做分泌物检查，因为我描述的症状可能与阴道炎有关。医生的回复非常及时和专业，让我对自己的病情有了更清楚的认识，并知道了正确的治疗方法。

整个问诊过程让我感受到了医生的专业和耐心，让我对互联网医院的服务有了更多的信任。我相信在医生的指导下，我的痛经症状会得到改善。

我最近发现自己的月经推迟了好几天，这让我有些担心。于是我决定在互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯，然后给出了专业的建议。

医生告诉我，如果想催一下月经，可以吃黄体酮胶囊。我对这种药物有些担心，于是我询问了医生有关副作用的问题。医生解释说，短期服用没有什么副作用，这让我放心了很多。

在结束问诊之后，我感觉到了医生对我的关心和专业。我对互联网医院的服务感到非常满意，打算按医生的建议继续观察症状，如果需要诊疗的话会前往医院就诊。