水果也是「壮骨高手」，宝宝不爱吃水果？你可能还没试过这个！孩子长身体阶段，保持钙的足量摄入很有必要，对牙齿和骨骼的发育好处多多。不过，很少有人知道，其实水果也是一位壮骨高手，甚至超过牛奶！

不信？1999年国外有流行病学调查报道：水果蔬菜摄入充足的老人，和不爱吃果蔬的人相比，骨矿物质密度比较高。那对于年轻人而言呢？

早在2016年，北爱尔兰食品与健康中心证明：吃大量水果会影响骨密度。看到这里，很多人肯定感到不解：水果中钙含量很少，为什么会对骨骼有好处?首先，食物分为“成酸性食物”和“成碱性食物”。从字面上就可以理解，让血液偏酸的就是“成酸性食物”；而让血液偏碱的就是“成碱性食物”。这两类食物只有保持恰当的平衡，才有利于人体内环境的稳定。在膳食中，鱼、肉、蛋、海鲜和精制米面都是成酸性食品，而蔬菜、水果、海藻等属于成碱性食品。如果食物中成碱性食品不足，而鱼肉蛋和大米白面等成酸性食物过多，超过了人体的缓冲能力，为了维持正常代谢，就不得不动用骨骼中的钙来中和酸性物质，造成钙的大量流失，从而降低骨质密度。

因此，多吃中和酸性的食物就可以拥有强壮的骨质，而大部分水果及蔬菜都是成碱性食品，具有这种作用。

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心肌致密化不全是一种先天性的心肌病变，治疗方法主要是积极控制心力衰竭以及对症处理心律失常现象。该疾病的发生可能和胚胎时期心肌致密化过程突然终止有关系，也可能是基因变异所致。心肌致密化不全的临床表现与扩张型心肌病类似，主要表现为心脏扩大，尤其是左心室扩大为主要特征，同时合并心脏的射血分数减退，导致心力衰竭和心律失常的现象反复发生。

对于心肌致密化不全的治疗，主要是积极控制心力衰竭以及对症处理心律失常现象。例如，合并室性早搏或者室性心动过速的患者，可以服用胺碘酮控制心律失常。在严重情况下，可以考虑植入ICD（埋藏式心脏复律除颤器）或进行心脏移植手术治疗。心肌致密化不全需要通过专业医生的医学检查和诊断来确定。患者应积极配合医生的治疗建议，并保持良好的生活习惯和健康的生活方式，以帮助身体恢复健康。

增强运动

运动可以改善血压水平。有氧运动平均降低SBP 3. 84 mmHg, DBP 2. 58 mmHg  .队列研究发现，高血压患者定期锻炼可降低心血 管死亡和全因死亡风险。因此，建议非高血压 人群（为降低高血压发生风险）或高血压患者（为了降低血压），除日常生活的活动外，每 周4~7天，每天累计30~60分钟的中等强度运动（如步行、慢跑、骑自行车、游泳等）。 运动形式可采取有氧、阻抗和伸展等.以有氧运动为主，无氧运动作为补充。运动强度须 因人而异，常用运动时最大心率来评估运动强度，中等强度运动为能达到最大心率【最大心 率（次／分钟＝220-年龄】的60%~70%的运动。高危患者运动前需进行评估。

[药师说药]诊断为高血压没有症状，可以不用服药吗？

中性浆液性视网膜炎一般可以治愈，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。

1.一般治疗：中性浆液性视网膜属于自限性疾病，所以对于部分症状轻微的患者，可以起到自愈的现象。可通过定期检查视力和眼底情况，同时避免或减少可能引起或加重病情的因素，如压力、焦虑等。

2.药物治疗：对于慢性或复发性的患者，可采用激素药物进行治疗，如甲泼尼龙片或妥布霉素地塞米松滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼剂等，可以减轻炎症反应，减少视网膜下液体的积聚。

3.物理治疗：如激光治疗，可通过封闭视网膜下液体积聚的泄漏点，减少液体积聚。光动力疗法是一种使用光敏剂和激光治疗的方法，可以帮助减少视网膜下液体积聚。具体的治疗方法，需根据患者的病情，在医生的指导下进行合理治疗。

 “肩袖损伤”大家可能并不熟悉，因为很多人把它当作“肩周炎”来治疗，结果越治越重。肩周炎为自限性疾病，而”肩袖损伤”一旦确诊，需尽快治疗。盲目锻炼只会加重病情。微创手术治疗后如何康复？下面介绍 “康复作业”如何完成。

 主动脉夹层分型：最常用的有DeBakcy分型及Stanford分型。

1. DeBakey分型

I型:撕裂内膜瓣起源于主动脉近端，伸展到主动脉弓及降主动脉。

II型:撕裂内膜瓣起源于升主动脉，终止于无名动脉水平。

Ⅲ型:撕裂内膜瓣起自主动脉峡部(左侧锁骨下动脉开口远端)，可伸展至腹主动脉。根据累及范围又可分为2型: a型仅累及降主动脉胸段。b型累及主动脉全程，其至髂动脉。

2. Stanford分型

根据破口位置分类，以左锁骨下动脉为分界点分为两型。

A型:撕裂内膜瓣起源于升主动脉，伴或不伴有降主动脉累及。

B型:撕裂内膜瓣起于左锁骨下动脉以远的主动脉。

Stanford分型临床应用相对更简单实用，Stanford分型的A型相当于DeBakeyI、II 型;

Stanford分型的B型即DeBakeyⅢ型。一般认为，StanfordA型患者以急诊外科手术治疗为主，若不处理，48h 的病死率超过50%; StanfordB 型患者可采用内科或腔内支架隔绝术处理;当出现以下情况需急诊处理:主动脉夹层破裂、血流动力学不稳定、降主动脉直径> 6cm、胸腹主动脉灌注差、内脏器官缺血。

我在网上咨询了医生，想知道在互联网医院能不能买到司美司格鲁肽。我给医生描述了我的情况，但医生建议我首先尝试运动锻炼和控制饮食来减重，因为药物治疗应该是最后的选择。我询问了医生是否可以在医院买到这个药，医生再次强调非药物治疗的重要性。最终，医生表示问诊已结束，建议我如需诊疗，前往医院就诊。

我通过京东互联网医院，远程向医生咨询了自己的病情。医生非常耐心地询问了我的病史和症状，然后给出了专业的建议和治疗方案。在沟通中，医生友善地与我交流，让我感到很舒服。医生为我开具了处方，并提醒我要定期复诊，并关心地提醒我要注意用药期间的身体反应。整个问诊过程很顺利，医生的专业素养和耐心给了我很大的安慰。

我最近在京东互联网医院进行了线上问诊，因为一直有早泄的困扰，所以向医生求助。医生非常耐心地听取了我的主诉，并给予了专业的建议和支持。经过医生的详细询问和评估，医生为我开具了盐酸达泊西汀片，同时提醒我在用药期间如有不适及时线下就诊。医生的专业知识和细心关怀让我感到非常满意，我对医生的服务非常满意。

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我是一位三岁小孩的家长。最近孩子咳嗽已经一周了，虽然没有发烧，但还是感到很焦虑。孩子还有鼻涕，看起来应该是感冒引起的。在这种情况下，我决定通过互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生非常细心地询问了孩子的病情，并给出了专业的建议。医生耐心地解答了我的问题，让我感到很安心。最终，医生为孩子开具了药方，并提醒我在用药期间如有不适应及时线下就诊。

通过互联网医院的便捷服务，我很轻松地为孩子预约了药品，并在用药期间及时关注了孩子的病情变化。孩子很快就康复了，我对医生的服务非常满意，也感谢互联网医院给予了我们这样的便利服务。

今天我整理东西的时候，无意中翻到了去年12月2日的体检报告。报告显示我的癌胚抗原为4.9，正常范围是5以内。我有点不放心，所以想问一下这个4.9是不是正常的，需要特别关注吗？除了这个指标，其他体检结果还包括前列腺钙化灶、肾结石和甲状腺囊性结节（分类2级）。年初因为消化不良，做胃镜检查时发现胃粘膜充血和贲门糜烂，诊断为充血性胃炎和贲门炎。

我非常担心这些体检结果，所以我向互联网医院求助。医生在问诊时非常耐心地听我描述了我的情况，并给予了专业的建议。医生告诉我，4.9的癌胚抗原略低于正常范围，并不需要特别担心，但建议我复查以确认。我听完医生的解释后，感到放心了许多，同时也意识到自己需要更加关注自己的健康。

总的来说，通过互联网医院的问诊，我得到了及时的专业建议，也让我更加了解了自己的健康状况。我对医生的耐心和细心给予了高度的评价，感谢医生为我解答疑惑，让我更加放心。

最近，我感到心情焦虑，需要寻求医生的帮助。在经过详细的在线咨询和诊疗后，医生给出了专业的建议并开具了我需要的药物处方，让我感到非常放心。这次的线上问诊体验非常顺利，让我对互联网医院的服务印象深刻。

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我通过京东互联网医院平台向医生咨询了老人脸部、手部和脚部肿胀的情况。医生非常耐心地询问了老人的年龄、平时的饮食习惯等信息，并建议直接打120紧急救护车。医生还指导我向救护车报告老人的居住地址，并根据老人的症状建议先去肾内科就诊。在医生的建议下，我迅速采取了行动，通过救护车将老人送到了就近的医院急诊科。在医院内，医生们对老人进行了全面的检查，并给出了相应的治疗方案。我非常感谢医生们的耐心和专业，他们的及时处置和专业治疗为老人的健康保驾护航。

我是一位需要在互联网医院进行线上问诊的患者，最近因为身体不适，需要重新开药。在开始问诊之前，医生提醒了我一些注意事项，包括医生需要完整查看我的病例后才能开始诊疗，为6岁以下儿童开具处方时需要确认有监护人和相关专业医师陪伴，还有关于特殊管理药品的处方开具规定。这让我感到医生非常负责，考虑周到。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的问题，确保能够全面了解我的病情。他还提醒我尽量一次回复完整，以节约问诊次数，让整个问诊过程更加高效。这让我感到医生非常尊重我的时间和需求，给予了我足够的关注和支持。

在医生开具处方的过程中，他不仅详细说明了药品的使用方法和注意事项，还提醒我可以预约药品并及时线下就诊，确保用药期间如有不适能够得到及时处理。这让我感到医生非常关心我的用药情况，并且能够及时解决我的问题。

然而，在医生给我的处方中出现了一些问题，我提出了疑问。医生在第一时间回复了我的问题，并且主动撤回了错误的处方，重新给我开具了合适的药品。这让我感到医生非常负责，能够及时纠正错误，并且给予了我专业的建议。

总的来说，这次线上问诊让我感受到医生的专业、负责和关心。我对这次问诊非常满意，会考虑在需要的时候再次寻求他的帮助。