下肢循环不好可能会出现腿部疲劳和乏力、腿部水肿、腿部抽筋和疼痛、腿部溃疡与发凉。1.腿部疲劳和乏力：下肢循环不好会导致腿部血液供应不足，使腿部肌肉容易疲劳和乏力。腿部神经和组织供血不足，会出现麻木和沉重感，尤其是活动或长时间站立后症状比较明显；2.腿部水肿：下肢循环不好时静脉血液回流受阻，使液体在组织中滞留，出现腿部水肿，尤其是脚踝和小腿部位更明显；3.腿部抽筋和疼痛：下肢循环不好可能导致腓肠肌收缩不足，容易发生腿部抽筋，缺血也会引起腿部疼痛和不适感；4.腿部溃疡与发凉：严重下肢循环不好可能有慢性溃疡的形成，比如静脉溃疡，出现皮肤潮红、糜烂、破裂等症状。下肢循环不好会使下肢血供不足，腿部会感到发凉或冰冷，尤其在低温环境下症状更明显。有下肢循环不好的患者，出现不适症状后，建议及时就医和治疗。

随着互联网的普及，手机上的各种娱乐软件如抖音、头条等等极大的占据了人们的休闲时间甚至是睡眠时间。

白天要应付上司，回家还有老婆孩子，属于自己的个人时间只有睡前那么一会会，不知道多少人一边说着"今天我要早点睡，命要紧"，一边躺在床上玩手机，熬到两眼无神、脸泛油光也舍不得入睡？

然后长期的睡眠不足不仅会让你出现黑眼圈，还会让你的肝脏严重受损，导致人体出现各种问题！

将军官肝脏

肝脏是人体内最大的器官，负责人体的代谢、排毒、免疫等功能。

《黄帝内经》把肝比喻为"将军之官"，是身体里面最大的实质性器官(反之，胃肠、肺等是属于中间有空腔的器官)，可见肝脏在人体内的地位之特殊。

肝脏有独特的双重血液供应系统，分别来自门静脉（约占70%）和肝动脉（只占30%），肝动脉富含氧和多种营养物质的动脉血，向肝细胞提供丰富的氧，维持着肝细胞的生存。

它承担了人体的糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢、维生素代谢、激素代谢，可以说人体基础运转所需物质的化学反应都有肝脏的参与；

人体代谢过程中所产生的的一些有害废物及外来的毒物、毒素、药物等均要在肝脏解毒变为无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或排出体外。

肝脏还是最大的网状内皮细胞吞噬系统，肝脏内部除了肝细胞外还有很多免疫相关细胞，也正是他们让肝脏变成了一种特殊的免疫豁免器官。

熬夜带来的伤害

人体是有生物钟的，也是我们经常说的人体器官自有它的运转规律，熬夜会打乱这种生物钟，生物钟功能紊乱能够加速脂肪肝、肝硬化、肝炎、肝癌等疾病的发展。

肝细胞对缺氧的耐受力较差，故有肝动脉和门静脉提供丰富的血液供应。而肝硬化患者失眠率和熬夜率比常人的比例更高，熬夜会让肝功能中的转氨酶升高，并且更容易产生缺氧状态，《肝硬化与睡眠障碍》研究显示缺氧可增加脂肪形成并抑制 脂肪氧化分解 ，进而导致脂肪积聚、肝酶升高以及 NAFLD的发生[4]。

肝脏受损之后，人体的糖、蛋白质、脂肪代谢水平出现异常，极易导致人体肥胖；随之而来的还有维生素A缺乏而导致的夜盲或者皮肤干燥、面色暗淡，性激素失调带来的体毛稀少，男性乳房发育、女性月经不调等问题。

我之前有个朋友，三十多岁，五官长得其实不错，但是皮肤状态很差，脸色又特别黄，别人打眼一看就感觉她特别憔悴没精神，后来体检才发现，肝脏有问题，淤积毒素没有排出，所以脸色才那么差，后面吃了一段时间的药，注意养肝，脸色变好整个人都精神了。

除了外表会受到影响，肝脏受损后解毒功能和免疫功能也会受到影响，出现口臭、汗臭、皮肤干痒等情况，免疫力的下降则意味着人体会更容易出现感冒或被病毒细菌感染的情况，感染后自愈速度也会大大减慢。

简单总结下，就是一旦长期熬夜导致肝脏严重受损，你可能会变得又胖又丑，男生雌性激素过多，长出自己不想要的器官，女性雄性激素带来各种生理不适，容易生病还不容易好。

怎么养肝

首先，多喝水，虽然水不是万能的，但是一定程度上可以加速人体的血液循环，为肝脏带去更多营养物质

第二，注意饮食均衡，很多人在肝受损长胖之后采用节食/只吃水果来减肥，殊不知这样会对肝脏带来更大的负担，肝脏负责代谢，从获取的食物中获取营养和能量，对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。

第三，不喝酒，90%的酒精在进入人体后在肝脏进行化学反应变成乙醛，乙醛是致死肝细胞中毒坏死的主要物质，长期喝酒或者过量饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒

最后也是最重要的，戒掉熬夜！！！尽量保持规律且足够的睡眠时间，让身体得到休息，如果确实不得不熬夜，可以考虑服用含有L-半胱氨酸的产品比如熬夜丸。

半胱氨酸能够有效保护受损肝脏，抱合淤积肝脏的毒素，减轻熬夜给肝脏解毒带来的超负荷运载压力，从而使肝脏得到修复。

除此之外它还能缓解酒精带来的肝脏损害，酒精的主要成分也就是乙醇进入体内之后会变成乙醛，L-半胱氨酸与有害的乙醛抱合变成无害的乙酸排出体内，避免肝脏受损需要喝酒的人受到二次伤害。

要知道长期喝酒的人很容易出现酒精性肝炎，继续持续饮酒，肝脏进一步损伤会导致肝硬化，目前尚无法根治，得了这个病的人消化道不良、食欲下降，还有各种并发症，致死率较高。

新闻报道的那些喝酒死亡绝大部分也都是因为长期喝酒导致肝脏损伤无法排毒导致的。

而SHOOBAM熬夜丸是远大出品的保健食品，它拥有芬兰授权专利，区别传统提纯技术，它采用国际活性半胱氨酸生产工艺提取技术，纯度高，不含过敏源，不会给肝脏造成额外负担，想护肝的人完全可以放心服用。

一盒熬夜丸90粒，日常每天三粒，熬夜或喝酒前后各3粒，长期服用，能够有效保护肝脏，让你不再担心熬夜伤肝！

很多人感觉自己现在还年轻，身体也没有任何问题，就肆无忌惮的熬夜、喝酒、抽烟，但是肝脏已经受到很大的影响了，只是因为肝脏不像其他的器官上有那么多的神经，即使出现问题你的日常活动也没什么影响，可能出现的各种脸色蜡黄、四肢无力等症状也不在意，久而久之，等发现就变成了肝硬化、脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝癌，到那个时候就晚了。

爱护肝脏，要从现在开始，不能忽视肝脏的无声求救信号，如果你已经面色发黄或者经常熬夜、喝酒，熬夜丸可以吃起来了。

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高血压引起的眼睛充血，除了可根据情况进行冷敷或热敷的物理治疗外，最重要的是在医生的指导下积极进行降压治疗，及抗感染治疗。此外，建议到医院做专业的眼科检查，以防其他眼部损害或病变。

1.物理治疗：如出现眼睛充血，可立即使用冷毛巾或包裹的冰袋冷敷，以收缩局部血管，可止血、镇痛、防止肿胀不适感加重。如充血症状较重，需在充血情况发生48小时后，用热毛巾之类进行热敷，以促进局部血液循环，加速充血消退。

2.降压治疗：高血压引起眼睛充血后，需首先积极控制血压，将血压尽量快速平稳地控制在正常水平。比如可以服用降压药物，钙拮抗剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂等。另外，高血压引起眼睛充血主要由于高血压造成眼内压升高，导致结膜下小血管破裂，可以采用静脉点滴进行降眼压治疗，如甘露醇注射液等。

3.抗感染治疗：为防止患者眼睛继发感染，可以局部使用含有抗生素成分的滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、洛美沙星滴眼液等。如果充血症状较重，建议就医检查，以防造成眼底损害。

总之，高血压引起眼睛充血的治疗需同时关注血压和眼部健康，同时应保持良好的生活习惯和心情。如有问题，及时就医。

这种担心不是没有道理，很多家长可能会发现，明明孩子只是有点感冒，怎么就越来越严重，甚至变成肺炎了呢？

≥ 5 岁：呼吸频率 ＞30 次 / 分钟。

春天正是细菌、寄生虫等疯狂繁殖的季节，家长们难免会担心自家宝宝被“肠道寄生虫”盯上………

肠道寄生虫从哪来？

行为不洁净：比如小孩子玩泥沙、玩耍后不洗手就进食、习惯性吸手指/咬指甲、大小便后不洗手、经常接触宠物等。

三者相互配合，能非常好的帮助婴幼儿排除体内肠道寄生虫，减少寄生虫对营养的吸收，提高宝宝营养，增强宝宝体质。

感谢平台让我们相遇，感谢有您的关注、转发、点赞和评论，更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效 ，我将继续带来更多精彩内容。

我是一名在互联网医院接受线上问诊的患者，最近感觉嗓子总是有黏液，让我感到不适。于是我决定寻求医生的帮助，通过网上咨询来解决这个问题。

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我母亲今年88岁，患有高血压，常感到怕冷，头部经常出现晕眩的症状，医生温柔细致地倾听了我的描述，并提出了一些专业的建议。

医生告诉我，根据患者的病情，可以适当调整降压药和中药的方子，以及定期复诊。医生还关心地询问了患者最近的身体状况，给予了详细的解释和指导。

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我最近在互联网医院进行了一次线上问诊，医生非常耐心和细心地为我解答了疾病相关的问题，并给出了专业的建议。医生在询问我的病情后，详细了解了我的主诉，并根据我描述的症状给出了相应的治疗方案。在整个问诊过程中，医生始终保持友善的态度，并且非常注重与我进行有效的沟通，让我感受到了医者仁心的品质。

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我在网上为我母亲咨询了一个京东互联网医院的医生，希望能够得到一些关于治疗便秘的建议。由于疫情的原因，我无法亲自带母亲去医院就诊，所以只能选择线上问诊。

医生非常耐心地询问了母亲的病情，并给出了一些治疗便秘的建议。他建议母亲每天晚上服用益生菌胶囊，并调整饮食习惯，多吃一些粗纤维食物。此外，医生还提到了一些药物的使用方法和注意事项。

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在这个快节奏的社会中，人们的生活压力越来越大，患病的情况也屡见不鲜。最近，我因为脑梗的问题在互联网医院进行了在线问诊，遇到了一位非常负责任和专业的医生。

在问诊过程中，医生首先完整查看了我的病例，详细了解了我的病情和用药情况。他耐心地向我解释了利伐沙班、阿托伐他丁钙片、脑心通胶囊等药物的作用和用法，给予了我专业的用药建议。在我询问药品购买问题时，医生也为我提供了详细的指导，让我感到非常贴心。

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去年，我妈妈因为嘴麻腿麻不好使的症状被诊断为患有脑梗死，住院7天。医生开了降压药、阿司匹林和他汀类药三种药物，但腿部情况并没有好转。最近右腿又开始疼痛，于是我在网上咨询了医生，问他血塞通是否可以和其他三种药一起服用来治疗腿部疼痛和麻木。

医生建议我先查看腰椎磁共振，因为腿部疼痛也可能和腰椎间盘突出有关。同时，医生还建议加强肢体功能训练，并且尝试服用甲钴胺营养周围神经来改善下肢麻木的情况。

在医生的指导下，我准备让妈妈去做腰椎检查，并开始服用甲钴胺，同时加入中成药味天麻胶囊的治疗。医生还提醒我，中成药和西药需要分开30分钟服用，同时也告诉我血塞通主要是活血化瘀，止痛效果一般，需要长期服用，至少4到6周看效果。

最后，医生还建议妈妈在家避免长期卧床，适量活动，尤其是患侧，以促进血液循环，改善症状。

我最近在网上看了一些关于舌头肥大的治疗问题，因为最近感觉自己的舌头比以前肿大了很多，有点不舒服，所以就决定去网上找医生咨询一下。

通过京东互联网医院的平台，我很快联系上了一位中医老年病科的医生，通过文字聊天的方式，我向医生咨询了关于舌头肥大的治疗方法和建议。

经过一番详细的沟通后，医生对我的病情进行了全面的评估，并告诉我应该怎么样治疗。医生非常耐心地解答了我的各种问题，让我感到很放心。

最后，医生给我开了一个疗程的中药调理方案，告诉我应该怎么服用，还耐心地解释了药物的作用和副作用。我觉得这种医生的细心和负责任的态度让我对网上问诊有了更多的信心。

经过一段时间的服药后，我的舌头肿大的情况有了明显的好转，我对这种线上问诊的治疗效果感到非常满意。

在一次线上问诊中，患者描述了自己长期以来的耳鸣问题，经过医生仔细询问和分析，最终确定了患者的病情和治疗方案。医生耐心地解释了病情的原因和治疗的方法，并为患者开具了中药处方。患者在医生的指导下开始调理，同时医生也提醒患者注意休息和情绪调节。通过良好的沟通和专业的建议，患者对治疗充满信心，期待症状能够得到改善。

最近我有些身体不适，感觉口干口苦，特别容易出汗，晚上睡觉也会出汗，白天稍微动一下也会出汗，干点活头上就像洗了一样。而且我平时脾气暴躁，给人说话总是没有耐心。还有一件事情让我很担心，我平时有手淫的习惯，已经持续了10多年，总是忍不住想着那些事。比如说昨晚手淫完，第二天早上就感觉腰酸，还有阳痿早泄的情况。

这些症状真的让我很困扰，我希望能够得到专业的帮助和建议。

你好，我最近在网上做了一次医疗咨询，感觉收获颇丰，特地分享给大家。通过京东互联网医院，我向医生咨询了自己的健康问题，医生给予了详细的建议和治疗方案。

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医生通过对我的症状和舌苔的分析，判断出我可能是肝胆脾胃湿热引起的问题，提出了清湿热、疏肝理气、健脾益气的调理方案。医生还告诉我，调理需要一个疗程，并在14天后进行复诊反馈。医生还专门提及了中药调理的方法，并告诉我处方会在京东药房开出，让我感受到了医生的细心和贴心。

在咨询结束后，医生还特意提醒我不用回复消息，让我感受到了医生对患者隐私的尊重。通过这次咨询，我深切感受到了医生的专业和负责，也更加坚定了对医学的信任。