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  • 中医认为,肾藏精,主生长发育生殖;肾主水,司二便;主纳气;肾主骨,生髓,其华在发,在窍为耳及二阴,在液为唾。因此,中医学的“肾”涉及西医学中的生殖系统、泌尿系统、呼吸系统、运动骨骼系统、内分泌系统等多个系统。人体的生长衰老过程与肾中精气的盛衰密切相关。肾精与人体的生长发育衰老有直接关系,填补肾精除了能提高生殖功能外,还可以强筋壮骨、增强记忆力、延缓衰老,对人体各器官机能均有抗衰老作用。

  • 10多年来,李松蔚发现,咨询室来求助的人苦恼于各种问题,很多人常常困在惯性思维中,对自己、或身边人发狠使「蛮劲」,最后往往越解决问题越是个问题。
     
    一年多前,他决定将自己这一套思维方式进行一次系统总结,期间他策划这门很久,当时很多同事对这个选题充满不确定,但他很坚定地说:
     
    我想做一门不一样的课。
     
    在写这篇文章时,好几天我都很焦虑,因为思维是一个看不见摸不着的概念,我担心自己不能很好展现这门课本有的价值。
     
    是的,我脑子里有很多「我不行」「我不可以」「我做不到」的声音。这个声音我很熟悉。
     
    当我接手新的工作时,遇到新项目时,公开发言时……每当我有这种想法,我都会更加紧张,变得束手束脚,心想,看吧我果然不行。
     
    直到我听到课程中的6字真言:想法只是想法。
     
    李老师分享在一次卡巴金的正念工作坊中,维持一个瑜伽动作时,很快,大家就觉得自己坚持不了了。
     
    卡巴金老师说:这只是你头脑当中的一个想法、一个声音。
     
    听到这个声音的时候,你有两种选择:相信这个声音,或者不理会它,坚持一秒,再坚持一秒……结果很多人维持的时间都延长了一倍以上。
     
    那一刻,我突然意识到,对啊,我也可以不理这些声音啊!
     
    接着,我试着用课程中的方法,每当它出现一次,我就重复一遍6字真言,想法只是想法,但并不等于事实,无论它多么逼真,不理会就好。
     
    那一瞬间,我觉得自己掌握了一个很了不起的东西。
     
    图片
     
    「我们长期以来的想法、感受、困扰已久的问题,有一天将会被某个人一语道破。」
     
    生活中,那种灵感乍现的时刻其实很难有,而李松蔚老师,就是那个「一语道破梦中人」的人。
     
    现在,我也把这门课推荐给你,希望你仔细听、反复听,每听一遍,都是思维的一次打破重建。

  • 膜性肾炎复发了有两个指标:一、免疫学的复发。免疫学复发就是抗体大写的PLA2R抗体升高,如果抗体高了就是免疫学复发了。二、蛋白尿的增多。泡沫跟蛋白尿没有必然联系,泡沫不一定是蛋白尿,但蛋白尿中常常有泡沫。是否是蛋白尿需要到医院去做检查,这种检查当天就会出结果。

  • 打个哈欠下巴脱臼

    伸个懒腰把脖子扭了

    憋笑导致鼻动脉破裂

    ……

    当代年轻人年龄不大

    身体毛病却不少

    主打一个「脆皮」体质 

     

    但青春没有售价,住院不在当下

    健康的人先享受世界

    毕竟,露营、追剧、打卡、citywalk 

    ……

    那些我们人生中的

    幸福快乐和高光时刻

    都需要健康来托底!

     

    今天精选6款京东健康黑五好物

    为你的「硬核」人生加持健康原动力

    让我们告别「脆皮」

    开启肆意人生

    成长「血条」up up up!

     

    学习、加班到半夜

    眼神黯淡无光?

    捕捉藏在眼睛里的「多巴胺」

    明亮闪耀每一天

     

     

    工作压力大

    头发哗哗往下掉?

    告别「秃头」星人

    「生生」不息so easy~

     

     

    久坐打工人、外卖奶茶党

    一到周末就猛炫饭?

    拒绝做小「腹」婆

    促进肠消化,唤醒身体代谢的青春记忆

     

     

    假期约上三五好友出游

    奈何「脆皮体质」担心意外?

    无惧受伤,恣意自由

    随时随地用心修「肤」

     

     

    熬夜熬到心脏「砰砰」狂跳

    感觉身体被掏空?

    补充能量、增添动力

    好状态随时在线

     

  • 食道溃疡并不能明确的说吃什么食物好,一般只要是清淡易消化,并且富有营养的食物,都是比较好的,比如牛奶、鸡蛋、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。食道溃疡是以食管黏膜破损为表现的一类消化系统疾病,是由多种因素导致的食管黏膜受损,发病原因主要有胃食管反流病、放射线照射、药物刺激、食管裂孔疝以及免疫能力下降和肿瘤等。患有食道溃疡饮食需要规律,不要暴饮暴食,而且需要细嚼慢咽,减少食物咀嚼不充分对食管内壁的损伤。患者需要避免吃降低食管下段括约肌收缩功能的食物,比如咖啡、浓茶、巧克力以及肥肉等油腻的食物,也要避免吃刺激性的以及过烫的食物或大量的甜食。平时可适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、猕猴桃、白菜、菠菜、西兰花等,也要注意补充优质蛋白质,比如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,吃这类食物可以为身体补充营养,有助于增强免疫能力,对疾病恢复会有帮助。患有食道溃疡要积极到医院就医,明确诊断遵,医嘱给予相应的治疗方案,以免延误病情。

  • #腰疼腿疼 #骨科 #骨科陈超 #中药 #硬核健康科普dou来说

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                   (一)治疗原则

            由于血脂谱异常症通常没有明显症状,往往通过体检或者发生相应的心脑血管疾病,糖尿病或者糖耐量受损,胰腺炎等才得以发现,因而及早识别血脂异常并给予早期干预,可防治动脉粥样硬化,减少心脑血管事件,降低糖尿病等代谢综合征的风险,从而降低死亡率。

    (二)控制目标

           首要目标是降低LDL~C。根据巜中国成人血脂异常防治指南》的标准和血脂谱异常的危险分层,确定治疗的个体化目标。一般危险性越大,调脂治疗的要求越严格。

    ①其他危险因素包括:年龄(男>45岁,女>55岁),吸烟,低HDL~C,肥胖,早发缺血性心血管病家族史。

    ②低危患者是指10年内发生缺血性心血管病危险性<5%;

    ③中危患者是指10年内发生缺血性心血管病危险性为5%~10%;

    ④高危患者为冠心病或冠心病危症,10年内发生缺血性心血管病危险性为10%~15%;

    ⑤极高危患者是指急性冠脉综合征,或缺血性心血管病合并糖尿病。

    (三)治疗性生活方式改变

           血脂干预应该以治疗性生活方式改变为基础,并应该贯穿治疗全过程。

    1    治疗性生活方式改变包括饮食调节(减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入),减轻体重,增加运动,纠正不良生活方式(如戒烟,限酒,限盐)等。

    2   饮食治疗控制饮食可使血浆胆固醇降低5%~10%,同时有助于减肥,达到或者接近标准体重,并使调脂药物发挥出最佳效果。

     

     

     

     

  • 大汗腺炎也叫化脓性汗腺炎,是一种炎症性改变,化脓性汗腺炎的治疗方式,包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

    1.一般治疗:化脓性汗腺炎病因尚未充分明确,病原菌多为金黄色葡萄球菌。患者的症状比较轻微,如局部发红、肿胀、疼痛等,建议减少不良的刺激,注意日常护理,勤洗澡、勤换衣、适当锻炼增强体质,症状可能减轻或消失;

    2.药物治疗:局部红肿、疼痛明显,建议在医生指导下给予合适的药物,如红霉素软膏、夫西地酸乳膏,必要时配合口服抗生素类药物,如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等可以促进局部炎症消退;

    3.手术治疗:个别患者病情比较严重,药物治疗效果不好,必要时到医院就诊,医生会结合患者的情况通过手术切开引流,术后抗感染治疗。

    早期发现化脓性汗腺炎,通过及时有效的治疗,患者的症状很快就会减轻或消失。如果治疗不及时,症状可能进一步加重,建议尽早到医院皮肤科就诊,遵医嘱规范治疗。

  • #脚跟疼 #足底筋膜炎 #骨科 #骨科陈超 #小荷健康问专家

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    痣变软了通常考虑与外伤、感染、黑色素瘤等因素相关,建议注意患处护理,必要时遵医嘱给予药物或通过手术治疗。

    1.外伤:痣是皮肤上的一种局限性皮损,分为隆起和非隆起两种。局部受到外界撞击、压迫等刺激,导致皮下毛细血管破裂,痣的质地可能变软。建议不要对局部造成刺激,随着时间推移,血液会被逐渐吸收。

    2.感染:受到外界作用导致痣的表面损伤,病原体感染发生炎症反应,导致痣的质地变软。建议明确诊断,如果是细菌感染所导致,遵医嘱外涂夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗感染治疗。

    3.黑色素瘤:黑色素细胞发生恶变,可能导致痣的质地变软、面积变大或伴随出血、破溃等情况。建议明确诊断,必要时进行病理检查或结合医生的意见通过手术切除治疗。

    综上所述,导致痣变软的原因比较多,建议到医院皮肤科就诊,配合医生完善相关检查,结合医生的意见给予治疗。

  • 我上周六在干活的时候不小心被一个小铁板砸了一下,导致脸部鼻梁出现了结痂和疤痕。我感到非常担心和焦虑,于是我选择了线上问诊来咨询医生的建议。

    在问诊过程中,医生的回复速度有点慢,有时候看起来有点不耐烦,让我感到有些不舒服。但是最终,医生还是给予了我专业的建议和治疗方案,对此我感到非常感激。

    医生建议我使用喜辽妥软膏进行外涂,如果一个月效果不明显,可以到专科医院选择仪器综合治疗。对于颜色和凸起的问题,医生也给出了详细的建议,让我感到非常安心。

    虽然医生的回复速度有点慢,但最终还是给予了我专业的建议和治疗方案,对此我感到非常感激。我会按照医生的建议进行治疗,希望我的病情能够尽快好转。

    总的来说,我感受到了医生的专业素养和耐心,虽然有些许不尽人意的地方,但最终还是得到了专业的帮助和支持。

  • 我是一位患者,最近在互联网医院进行了在线问诊。我因为点痣后出现了灼伤感,留下了大颗疤痕,非常苦恼。在与医生的沟通中,我感受到了医生的专业和耐心。

    医生首先提醒了我一些事项,让我感到很贴心。在询问我的情况后,医生给出了详细的建议,并且解释了治疗方案。医生不仅建议了药物的使用,还告诉我要坚持使用并且注意饮食和生活习惯。

    在得知我遇到了购药困难后,医生也给出了耐心的指导和建议,让我感到很贴心。最后,医生还提醒了我注意事项,并鼓励我随时咨询。

    通过这次在线问诊,我深切感受到了医生的专业、耐心和贴心,让我对互联网医院的服务印象深刻。

  • 我在网上看到了一家互联网医院,于是我决定通过线上问诊来咨询一下自己的问题。我向医生描述了我的困扰,我想割双眼皮,但是对手术的难度和效果存在一些疑虑。医生非常耐心地听取了我的主诉,然后给出了专业的建议。医生首先提醒我,割双眼皮是需要谨慎考虑的,手术难度较大,需要选择经验丰富的医生进行操作。医生还解释了为什么一般会建议两侧一起做手术,因为只做一侧可能会出现明显的不对称。我对手术的效果也提出了疑问,医生耐心地解释了正常情况下两眼也不是完全一样的,更何况是经过手术的眼睛。最后,医生建议我线下面诊确定具体的手术方案。在结束问诊时,医生还提醒我可以留下微信,让助理添加我,方便我预约面诊。整个问诊过程中,医生给予了我非常专业、耐心的建议,让我对割双眼皮有了更清晰的认识,非常感谢医生的服务。

  • 我最近皮肤总是反复长痘痘,而且留下了痘印,实在是困扰死我了。于是我决定在京东互联网医院进行线上问诊,希望能够得到专业的建议和治疗方案。

    医生接诊后,我详细描述了我的情况,医生非常耐心地听取了我的主诉,并提出了治疗建议。他首先提醒我,治疗前必须完整查看我的病例,然后告诉我针对我这种情况,可以使用异维A酸凝胶局部外用的方式进行治疗,但需要持续一两个月的时间。而且他还提到了年龄和治疗仪器对痘印的影响,并建议我可以慢慢淡化,如果不行可以去医院进行仪器综合治疗。

    医生的回答非常详细和专业,让我对治疗方案有了清晰的了解。最后,医生还告诉我哪种药品可以尝试,而且提醒我,医生的回复仅为建议,如果需要诊疗,还是需要前往医院就诊。

    通过这次线上问诊,我深深感受到了医生的耐心和专业,让我对治疗充满了信心,我会按照医生的建议进行治疗,相信我的痘痘问题会迎刃而解。

  • 我最近做了个去斑的项目,就是那种光子嫩肤,效果真心不错。但是术后皮肤需要特别小心保护,不能让阳光直接曝晒。我就在网上找了个京东互联网医院,想咨询一下医生怎么保养比较好。刚开始有点担心,毕竟这种线上问诊还是第一次尝试。但是医生非常耐心和细心,先是提醒我要完整提供病例,然后告诉我6岁以下儿童要有监护人陪伴。我觉得医生真的很负责任,很专业。医生给我开了一些药品建议,还特别提醒了不能使用一些特殊管理药品,非常周到。

    我按医生的建议购买了药品,但是在填写地址的时候出了点问题。医生很快就帮我解决了,还提醒我可以和客服沟通调整地址。真的是非常周到,让我觉得很安心。后来我又有一些疑问,医生也很快就回复我了。整个问诊过程非常顺利,医生的建议也很中肯,让我对自己的治疗充满信心。

    总的来说,这次线上问诊真的是一次非常愉快的经历。医生的专业素养和耐心细心让我觉得非常满意,也让我对互联网医院有了更多的信任。谢谢医生,也祝愿医生工作顺利,健康快乐!

  • 我是29岁的女性,最近发现自己两颊和鼻梁处有雀斑,于是决定在互联网医院进行线上问诊,寻求专业医生的建议。在咨询过程中,医生非常细心地解答了我的所有疑问,并给出了针对雀斑治疗的建议。医生首先提醒我雀斑的治疗需要持续进行,目前效果和安全性最好的方法是调Q激光治疗。治疗过程中需要注意防晒,因为日晒会加重雀斑或导致复发。医生还详细解释了治疗后的护理过程和复发风险,让我对治疗过程有了清晰的认识。此外,我还咨询了关于黑眼圈和眉间纹的治疗方法,医生也一一给予了详细的建议。经过与医生的交流,我对治疗雀斑和其他皮肤问题有了更清晰的了解,感谢医生的耐心解答和专业建议。

  • 今天早上,我带着孩子到***互联网医院进行线上问诊,咨询了关于小耳畸形的问题。通过医生耐心的解答,我对孩子的病情有了更清晰的认识。

    在与医生的沟通中,我感受到医生的专业素养和良好的沟通能力。医生详细询问了孩子的病史和症状,并给出了科学的建议。我也向医生提出了一些疑问,医生都能够耐心解答,让我感到很放心。

    在医生的指导下,我对孩子的病情有了更深入的了解,也知道了应该如何处理接下来的治疗和就医事宜。感谢医生的专业建议,让我对孩子的病情有了更清晰的认识。

  • 我在家做饭的时候不小心被热油溅到了脸部,脱伽后发现有一个凹陷的红印,还有一点点红肿。我有些担心,于是决定在网上找医生咨询一下。

    经过医生的问诊,助理医生非常细心地询问了我的病情情况,耐心地听取了我的主诉,并承诺在24小时内给我答复。虽然等待的过程有些焦急,但我知道医生们在处理病人的情况时都非常忙碌,我需要耐心等待。

    虽然在等待的过程中有些焦急,但医生的助理张晓医生一直保持着友善的沟通,让我感到非常温暖。我也明白,医生们要处理的病情很多,需要花费大量的时间和精力,所以我对医生的助理也非常理解。

    最终,医生给出了专业的诊疗建议,让我知道应该如何处理这个烫伤的情况。虽然这次问诊并没有给我直接治疗方案,但我感受到了医生们对患者的关心和专业。

  • 我最近在互联网医院咨询了一个医生,询问了一些关于美容增高的事情。医生非常耐心地给我解答了很多问题,他不仅熟练掌握医疗行业知识,还能够友善地与患者交流。他告诉我,国内目前并没有开展我所需要的手术,而且这种手术本身也存在很大的风险。医生还建议我从鞋子和发型入手,改变一下外观,这样可以在一定程度上解决我的问题。他的专业建议让我对手术并不抱有幻想,同时也感到医生非常贴心和用心。

    虽然最终没有得到我想要的答案,但医生的耐心和专业让我对他的医疗素养非常有信心。我觉得在互联网医院咨询医生是一个很好的选择,不仅方便而且能够得到专业的建议。希望以后能够有更多像***医生这样具备专业素养和耐心的医生为我们服务。

  • 今天早上,我带着我的两岁半的宝宝去了互联网医院进行了在线问诊。宝宝之前在头部受伤,缝了六针,今天终于拆线了。我向医生咨询了关于祛疤膏的使用,医生非常耐心地给予了我详细的解答和建议。

    医生非常友善,并且对我的问题进行了细致的了解。他向我详细介绍了康瑞保和疤克两种祛疤产品,并建议我可以交替使用,还告诉我早期使用效果更好。在结束问诊时,医生还提醒我摸祛疤膏不需要再贴敷料贴,只需要按摩至药物吸收就可以。整个问诊过程非常顺利,让我对互联网医院的服务印象深刻。

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