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我现在是阳气不足，怕冷，容易疲惫用



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白癜风？

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焦虑症配文法拉辛厂家不一样，处方需要医生重新开



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结核病早期症状



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皮肤科。。

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脸颊一侧颌关节张嘴时弹响，张口受限



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双相情感障碍



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小儿感冒，麻烦开



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最近几天一直想吐，但是吐不出来的那种，吃饭也想吐，吃几口就恶心的不行



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小儿康复科科普文章

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口咽露对咽喉肿痛有用吗？

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口咽露对咽喉肿痛有用。口咽露的成分是冰片、薄荷等能够起到凉血止痛的中草药，尤其当咽部刚刚出现红脓时，就采用口咽露进行喷喉咙或者吞服，会使咽喉肿痛的血肿情况有所缓解。咽喉肿痛一般是急性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性会厌炎导致的，如果是细菌感染引起的，可以使用阿莫西林或者头孢类抗生素；如果是非细菌感染引起的，可以口服蒲地蓝口服液或者蓝芩口服液等中成药缓解咽喉肿痛。咽喉肿痛除了药物治疗以外，还要多喝温开水，饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，以利于病情恢复。
一到冬天就肆无忌惮的吃吃吃？不发胖秘籍

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都说秋冬时分该进补，往往一不小心就发胖，平常肉肉藏在衣服里，一到春天看着镜子就发愁，难道秋冬就是塑形路上的绊脚石!那么问题来了秋冬为什么爱发胖呢？

秋冬食欲暴涨，热量大量囤积人体，为了保证体温需要持续消耗能量，而能量来源于食物，在秋冬季节由于气温低，就需要吃更多高热量食物保持体温，达到御寒的目的。

长肉变得很容易，减肥成难题，秋冬天气寒冷，人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。此时，人体脂肪合成代谢速度比平时快2-4倍，而脂肪分解代谢速度低于平时的10%,脂肪就会更容易堆积。

宅家成常态，运动量降低，一到秋冬都变成宅男宅女，逃离窗外的冷空气，运动量直线下降，热量消耗太少，变胖就很容易发胖。

送你几个小妙招你轻松破除脂肪囤积!吃喝有诀窍学会四个巧：

1.巧选食材：优先选择热量少的食物。尽量选择五谷杂粮类未经精细加工的主食；多吃叶茎瓜类深色高纤蔬菜；水果中也存在高糖高脂水果，要选择低热高纤维类水果；选择低脂高蛋白的肉类，能提供能量的同时保持体型。

2.加工巧处理少切工，保护维生素不流失，还有利于养成细嚼慢咽的好习惯；少浸泡，避免营养成分流失，要使用安全健康的洗洁精快速清洗。

3.巧烹饪烹饪上坚持少油、少盐、少糖的原则，少吃煎、炒、腌、炸、烤、炖的食物，蒸、凉拌、煮、涮的食物更健康。别忘了多嚼一嚼!

4.巧进食合理分配每餐食物的份量，平衡主食、水果、肉类、蔬菜和坚果的占比，保证营养均衡，并不给身体带来负担。

代谢有管理控好卡路里：

1.做好四个少：做到少摄入、少吸收、少囤积、少合成，热量和脂肪无法在体内停留，塑形就会更容易。

胖胖族体内益生菌含量比正常人群少，帮助减少油脂吸收，促进油脂排出，甩走易胖体质。还可以调节肠道免疫，增强营养吸收，跟便秘说byebye~

2.日常多喝水：每天喝够八杯水，不仅有助身体健康还能促进代谢。清早饮水促进肠胃蠕动，帮助消化；餐前饮水增强饱腹感，可减少食物摄入；少量多次饮水会促进代谢，排除体内杂质。

3.运动半小时：每天坚持半小时的运动量，能帮助改善体内脂肪代谢，从而降低血脂和体脂。

运动有挑选塑形事半功倍：

1.选择合适的运动：秋冬由于天气寒冷，可以减少户外运动的比例，多做室内运动，并根据自身的情况，挑选更适合自己的运动。

2.选择混氧运动：塑形不能盲目追求体重下降，只做有氧运动，也不能光注意体脂的下降，只做无氧运动。要进行混氧运动的锻炼，15分钟的有氧运动结合15分钟的无氧运动，不仅能减重，也能减脂增肌，获得一个更好的体型。

3.运动后补好营养：及时的营养补充能帮助提升运动状态，运动后可以选择0食糖又低卡的水平衡饮料，能够快速补充水分和电解质，提升运动时的状态，对塑形很有帮助。

关注营养，关爱健康，健康一生相随。

感谢平台让我们相遇，感谢有您的关注、转发、点赞和评论，更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效，我将继续带来更多精彩内容。

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鼻窦炎引起中耳炎怎么办

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鼻窦炎引起中耳炎后，需要根据医生的指导采取一般治疗、药物治疗等方式来处理。1.一般治疗：保持充足休息，避免过度劳累；保持饮食均衡，多喝水，保持鼻腔湿润。严禁吸烟，以免刺激鼻腔黏膜。2.药物治疗：患者可以静滴抗生素，如头孢呋辛、头孢唑肟等，控制感染。如果处于急性期，可以选用地塞米松等糖皮质激素进行治疗。此外，还可以使用羟甲唑啉、麻黄碱等减充血药，能够减少咽鼓管咽口的堵塞。鼻窦炎引起的中耳炎，应在医生的指导下进行治疗，医生会根据患者的病情和症状严重程度制定适合治疗方式。
阳性第4天为什么鼻子还是不通气？

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阳性第4天鼻子还是不通气，这是因为每个人的临床症状持续的时间不太一样。大家在网上可能看了新冠肺炎7天表，但并不是每个人生病都按照新冠肺炎7天表去生病，新冠肺炎7天表只能说是大部分人可能会出现的问题。如果患者以前是有鼻炎，有可能也会诱发鼻炎发作，出现有第4天鼻子还不通畅的情况，上呼吸道感染的症状比较明显。而如果基础没有鼻炎这类症状时，症状可能再延迟1-2天。像这样情况之下可以加点氯雷他定，甚至塞得很厉害可以加点呋麻滴鼻液这类药物。
包皮切割缝合器

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包皮切割缝合器方法

（1）麻醉方式：成人局部浸润麻醉，同上；

（2）手术时间：手术约5-10分钟，同上；

（3）手术方式：根据阴茎直径选择匹配的环切器。放入钟形龟头座，调整系带及内板长度后一次性切割多余包皮，同时钛合金缝合钉固定，弹性绷带包扎切口；

（4）术后护理：术后3天拆除包扎纱布，其他如[1.纯手工切除缝合法]。包皮切割缝合器有钛钉脱落的问题，如术中出现渗血明显，则会缝合1-2针，1周返院拆除，钛钉约2-4周左右可自行脱落（洗澡等时候都会被动脱落），如超过1个月没脱落，需医院就诊手工拆除；

（5）费用：整体费用在三种手术方式中最高，手术总费用2200左右；

（6）评价：手术时间短，手术切口标准圆形，切缘非常整齐，外观非常美观，术中出血少，术后水肿轻。缝合钉自动脱落，术后愈合时间与传统手术相当，同时还需要注意术后观察出血问题，它的止血效果跟手工缝合还是有一定差距。术后包皮、龟头可能出现瘀青，但均会自然消退。
父母必看系列

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父母必看系列
子宫腺肌症是什么？

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子宫腺肌症是指子宫的内膜长到了子宫的肌层里面，导致每一次来月经的时候，除了子宫腔里的内膜会出血，会剥脱，子宫肌肉里的内膜也会出血。子宫腺肌症主要的表现为病人的子宫会缓慢地、弥漫性地增大。
如何处理利尿剂导致的氮质血症？

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常见于药物引起循环血容量不足的情况下，如大剂量使用利尿剂、或与其它扩血管药物合用时。在心力衰竭患者，与利尿剂有关的氮质血症比较常见，治疗的方法包括适当减少利尿剂或ACEI的剂量，必要时适当扩容。

在现代高血压治疗中，利尿剂占有重要的地位。但在绝大多数情况下，均推荐采用小剂量的噻嗪类，主要是氢氯噻嗪6.25～25mg/d，在这种剂量下较少引起电解质紊乱，很少引起明显的代谢异常。襻利尿剂仅用于高血压伴肾功能不全的患者。

在心力衰竭治疗中，利尿剂是缓解患者症状的最有效药物之一。随着利尿剂作用的发挥，尿量的增加，应注意补充电解质，在静脉用药治疗急性心力衰竭时尤其应注意。对于慢性心力衰竭，常与ACEI合用，对重度心力衰竭患者，目前还推荐使用小剂量的安体舒通，因此，应注意复查血钾，根据情况适当补钾。
耳朵里会长虫吗？

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耳朵里不会长虫。怀疑长虫可能是耵聍栓塞或耳道异物等情况。1.耵聍栓塞：耳朵里要是有形似虫子的东西可能是耵聍腺所分泌的耵聍堆积成条状而被误以为是虫子。此时用耵聍钩或枪状镊将其取出即可。2.耳道异物：若耳朵里真存在有虫子需怀疑是在夏季户外休息时虫子爬进外耳道内。该类患者多有耳痒、耳痛，甚至耳道出血等表现。此时需用双氧水或碳酸氢钠溶液滴入外耳道，浸泡一会儿再利用枪状镊将虫子取出。当怀疑耳朵里有虫子的时候，建议尽早就诊医院，由专业的医生根据电耳镜或纤维耳镜加以鉴别后处理。
距腓前韧带损伤怎么办？

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踝关节韧带损伤，右距腓前韧带和腓韧带慢性损伤，距骨内踝骨髓水肿。如果是慢性的距腓前韧带损伤，而且有内踝的骨髓水肿，证明这个关节很不稳定，就是经常会出现撞击。这种可能需要做修复工作，要把关节周围的韧带修紧一些，修紧后就能够缓解这个问题。