女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能会影响性激素的分泌及肤质和女性三围体态，卵巢功能减退会使女性脸部发黄，身体臃肿，阴道干涩，使得衰老提前来临！目前虽然还没有有效的方法可以阻止女性卵巢功能的衰老，但可以给大家提供一些不同年龄阶段卵巢保养的诀窍：

20~35 岁:卵巢保养的目的：保持年轻美丽，解决痛经、月经不调。卵巢是女性青春的发源地。通常 20 多岁的女性卵巢已发育成熟，此时的卵巢年轻而最具活力，在 20 岁女性的外观上也得到了印证。但是 20 岁的女性却经常出现痛经、月经不调。对策：多吃白菜、韭菜、豆芽、及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。除了合理饮食之外，还要注意少熬夜，合理作息，多运动。

35~40 岁:卵巢保养的目的：保持女性魅力、延缓更年期、延缓衰老。在此年龄阶段的女性朋友们要多注意了，如果你有如下的反应：如头晕、目眩、耳鸣、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠、腰痛、尿频、腹泻、便秘、思想不集中、烦躁、易怒、忧虑、抑郁。对策：适当吃富含维他命的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意增补胶原蛋白的食物，以促进皮肤吸收水分及存储水分，可让皮肤显得饱满，保持心情舒畅。

40~45 岁:卵巢保养的目的：抗氧化、抗衰老、补充雌激素。40 到 45 岁是女人卵巢慢慢开始衰老的年纪。此时的女性容易出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、阴道干涩、面部斑点、骨质疏松等更年期症状。对策：多吃一些可以促进胆固醇排泄及补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食物，比如粟米、红薯、魔芋、柠檬、核桃及富含 VE 的卷心菜、花菜、花生油等，适当补充钙质。

什么是青春期提前？

“青春期”是指儿童变为成人过程中的身体改变。“青春期提前”是指儿童在明显小于正常情况的年龄开始发生身体改变。

女孩的青春期一般从 9-12 岁开始，男孩为 10-13 岁。若女孩和男孩分别在 8 岁和 9 岁之前开始青春期，则为青春期提前。

什么可导致青春期提前？

青春期是由身体中的激素启动。正常情况下，这些激素来自于脑部、卵巢(女孩)和睾丸(男孩)。青春期提前开始可由不同因素引起。

青春期提前有时可能仅仅是因为该儿童的身体比其他儿童提早准备好进入青春期，这可以是正常现象，并非由医学问题引起。

青春期提前也可能是因为儿童体内激素水平异常，例如：

• 身体问题，如脑部、卵巢或睾丸中的异常组织团块
• 含某些激素的成人用皮肤产品–若儿童接触这些产品，激素可沾到其身体上。

会发生哪些身体改变？

青春期提前与正常青春期的身体改变相同，唯一区别是前者的发生明显较早。

女孩在青春期的改变是：

• 乳房长大，这是许多女孩的青春期第一征象。超重可导致乳房看上去较大，超重儿童的乳房可能貌似在生长，但这不同于开始进入青春期时发生的情况。医生可帮您判断孩子是否开始进入青春期。
• 阴毛(生殖区毛发)、腋毛和腿毛生长，阴毛是部分女孩的青春期第一征象。
• 出现白色或清质阴道分泌物，“阴道分泌物”是指从阴道排出的少量液体。
• 开始出现月经，通常在青春期特征初现 1-2 年后出现。

男孩在青春期的改变是：

• 睾丸变大，这通常是最早发生的改变。
• 阴茎变长和变粗。
• 阴毛(生殖区毛发)、胡须和腋毛生长。
• 嗓音改变。
• 可在夜间睡着时少量射精，有时称为“梦遗”。
• 乳房轻微变大，这一般会逐渐消退。

我的孩子需接受检查吗？

可能需要。医护人员想了解您的孩子为什么提前进入青春期，他们会与您和孩子交谈，并对孩子进行体格检查，可能还会采用：

• 血液检测
• 对孩子的一侧手和手腕进行 X 线检查–可显示孩子的生长速度。

根据这些结果，医生可能会实施计算机断层扫描(CT )、超声检查、脑部或腹部的其他影像学检查，从而对身体内部进行成像。

之后，医护人员还会对孩子反复进行体格检查，以随访孩子的生长和发育情况。

如何治疗？

取决于青春期提前的原因、孩子的年龄及身体改变的速度。

治疗主要是为了确保孩子长到正常成人身高，青春期提前的儿童在成年时往往身材偏矮。

对于部分患儿，医生不推荐采用针对青春期提前的治疗。如果患儿的青春期进程缓慢，或者青春期在开始后自行停止，则可能不需要治疗。例如，部分女孩很早就出现乳房生长，但其他的青春期变化在正常时间发生。

对于其他患儿，医生推荐采用治疗。某些治疗可将青春期阻断数年。医生有时可用药物来阻断青春期。孩子在使用一定时间后会停用这类药物，然后可出现正常青春期。

其他治疗有助于改善导致青春期提前的问题，可能包括：

• 用药降低体内异常升高的激素水平
• 实施手术以去除异常组织团块

我还能做些什么来帮助孩子呢？

您可帮助孩子建立自信。您应指出孩子的优势，而非关注其身体变化。部分经历青春期提前的儿童难以适应周遭环境，他们可能因身体外观有别于同龄儿童而被嘲笑或区别对待。

若孩子在家里或学校遇到问题，请询问医护人员如何获得帮助。

慢性肾功能不全的诊断包括以下几方面：

一是病因诊断。包括肾小球，肾小管间质，肾血管，还是代谢性疾病或其他全身结缔组织性疾病所导致的肾损害。

二是病理诊断。

• 1 原发性肾小球疾病常见的有感染后肾小球肾炎，iga 肾病，微小病变，膜性肾病，局灶节段硬化等。
• 2 肾小管间质性疾病，包括急慢性间质性肾炎，反流性肾病等。
• 3 肾血管性疾病包括高血压肾损害，缺血性肾病，血栓性微血管病。
• 4 代谢性疾病肾损害，如糖尿病肾病。
• 5 结缔组织疾病性肾损害，如狼疮性肾炎，小血管炎，紫癜性肾炎等。
• 6 还有其他，如乙肝肾，遗传性肾病，先天性肾病等。

三是影响肾功能进展的危险因素，包括肾前性的，肾实质性，肾后性因素等。

吃姜并非多多益善

天气炎热时，人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等热证。生姜辛温属热性食物，根据“热者寒之”的原则，不宜多吃。

腐烂的生姜千万别吃

腐烂的生姜会产生一种毒性很强的有机物——黄樟素，它能使肝细胞变性，并会诱发癌症。

姜的好处虽多，但也不是人人都适合吃，下面几类人尤其要注意。

手脚心发热的人

这类人属于阴虚体质，是体内津液不足所导致。而生姜性温，会容易耗损津液，还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。

肝炎病人

常吃姜会加重其症状，因为生姜引起的燥热对炎症的消除不利。

口臭的人

中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的症状，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。

便秘人群

因为便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，会加重便秘症状。

暑热或风热感冒者

风寒感冒或淋雨后出现畏寒、发热时，食用生姜有助于寒气发散外泄，可温中暖胃。

暑热感冒或风热感冒非寒邪引起，因此，不宜用生姜。此外，服用鲜姜汁可对付受寒引起的呕吐，其他类型的呕吐则不宜使用。

不贪凉者

夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，而生姜性辛温，属热性食物。

如果您平素没有喜食冷凉食品的习惯，或者一直在吃温热的食物，那么再多吃姜就会“火上浇油”引起上火。

为了防止夏天吃生姜上火，把生姜肉和姜皮一起吃，也会有较好的效果。

婴儿期的体格生长十分迅速，需大量各种营养素满足其生长的需要,但婴儿的消化功能业熟，故易发生消化紊乱和营养缺乏性疾病。

合理喂养：世界卫生组织目前推荐纯母乳喂养至 6 个月,母乳喂养可持续至 2 岁。母乳具适合婴儿发育的天然食品，坚持母乳喂养也是增强婴儿抵抗力的重要因素。6 个月以后开始添加辅食，推荐以富含铁的米粉作为首次添加的食品镇食的添加遵循由少到多、由薄到厚、由一种到多种循序渐进的原则。无论是母乳喂养还是人工喂养，婴儿出生数天后，即可给予 400IU/d( 10μg/d )的维生素 D 补充剂,并推荐长期补充，直至儿童和青少年期。足月正常出生体重婴儿，在保证维生素 D 的前提下，母乳及配方奶中的钙足以满足其需要，不必额外补充。

婴儿食物转换

婴儿期随着生长发育的逐渐成熟，需要进入到由出生时的纯乳类向固体食物转换的换乳期。换乳期的泥状食物它不仅仅是提供营养素，对儿童消化功能发育，即使能力的行为养成，还有重要的促进作用。

婴儿喂养的食物转换过程是让婴儿逐渐适应各种食物的味道、培养婴儿对其他食物感兴趣、逐渐由乳类为主要食物转换为进食固体为主的过程。母乳喂养婴儿的食物转换问题是帮助婴儿逐渐用配方奶或兽乳完全替代母乳，同时引人其他食物;部分母乳喂养和人工喂养婴儿的食物转换是逐渐引入其他食物。

转乳期食物(也称辅助食品)

转乳期食物是除母乳或配方奶(兽乳)外，为过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种营养素的半固体食物(泥状食物)和固体食物。给婴儿引人食物的时间和过程应适合婴儿的接受能力，保证食物的结构、风味等能够被婴儿接受。

辅助食品引人的原则:

• 从少到多:即在哺乳后立即给予婴儿少量含强化铁的米粉,用勺进食 6-7 月龄后代替 1 次乳量。
• 从一种到多种:如蔬菜的引人，应每种菜泥(茸)尝 1 ~2 次/日,直至 3~4 日婴儿不另一种，以刺激味觉的发育。单一食物引人的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏。
• 从细到粗:从泥(茸)状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼,增加食物的能量密度
• 从软到硬:随着要儿年龄增长,其食物有一定 硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。

注意进食技能培养:尽量让孩子主动参与进食，如 7~9 个月孩子可抓食，1 岁后可自己用勺进食，即可增加婴儿进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立能力。不宜使用强迫，粗暴的被动喂养方式导致婴幼儿产生厌倦和恐供进食的心理反应。

转乳期食物的引入

4-6 月

• 泥状食物菜泥、水果泥、含铁配方米粉、6 次奶(断夜间逐渐加至 1 次，用勺喂。

7-9 月

• 末状食物，稀(软饭)、配方奶、肉末、菜，蛋、鱼泥、豆腐、水果，4 次奶，1 次水果，1 餐饭，学用杯。

10-12 月

• 碎食物软饭、配方奶碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果，3 次奶，2 餐饭、1 次水果，抓食、断奶瓶，自用勺

大肠癌有明显遗产倾向，又有多种发病因素，做到以下几点可有效减少大肠癌发生，对大肠癌高危人群尤其重要。

• 运动

  运动可增强抵抗力，有效减少肿瘤发生，坚持运动，每周五次，每次中等强度的有氧运动 30 分钟以上。

• 控制体重

  肥胖是大肠癌的发病因素之一，积极锻炼，控制饮食，避免肥胖。

• 健康饮食

  增加粗纤维、新鲜水果摄入，减少高脂肪高蛋白饮食，尤其要控制红肉（猪牛羊）的摄入量，减少烟熏烧烤油炸类食物，保持大便通畅。

• 非甾体抗炎镇痛药

  非甾体抗炎镇痛药物可能对预防大肠癌有效，老年人往往有心脑血管疾病的多种危险因素有服用低剂量阿司匹林的需求，若没有消化道出血的高危因素，可以尝试服用低剂量阿司匹林，在减少心脑血管疾病的同时可预防大肠癌发生风险。

  但使用阿司匹林之前必须经过医生的评估，不能擅自使用，以免发生消化道大出血的危险。

• 戒烟

  吸烟对消化道有长期毒性和炎性刺激，会明显增加大肠癌发生，必须戒烟！

本文参考：上海市抗癌协会联合复旦大学附属肿瘤医院发布的 2020 版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》

肾阴虚和肾阳虚都属于中医肾虚的范畴，临床主要是通过患者的症状来判断。

肾阳虚表现为四肢不温、怕冷、面色苍白、大便不成形、小便清长、夜尿频繁、男性精冷不育、遗精阳痿、女性月经不调、白带量多质稀、性欲减退等等。

肾阴虚可以见到潮热盗汗、五心烦热、口干、舌红少苔、脉细数、面赤颧红、小便短赤、大便干结、失眠、女性月经量多、男性阳强易举等等。

二者在症状方面有明显的区别，肾阴虚以虚热症状为主，肾阳虚以虚寒症状为主，治疗也是不一样的。

一般正常成年人应保证每天 8 小时睡眠，而正处于生长发育期的中小学生则需要更加充足的睡眠。但国内部分调查显示，中小学生每天睡眠 8 小时以上的只占 40.8％，而 50％以上的中小学生正在遭受睡眠不足的隐性伤害，还有 3.8％的中学生经常失眠，而且睡眠状况随年龄、年级的增长而越来越差。

导致中小学生睡眠不足的常见因素有：

• 升学压力过大，学习负担过重，父母望子成龙心切，各科老师间的竞争，课内课外作业过多，占用睡眠时间；
• 互联网和电视的普及，加上厌学情绪而导致网络或电视成瘾等使得睡眠时间更加减少；
• 因父母关系不和、离异等各种原因而产生焦虑抑郁等心理问题，都会影响到学生的睡眠，青少年中近 80%的睡眠问题是由于各种紧张、抑郁、焦虑等心理问题引起的。

中小学生的睡眠不足，不单纯是个体睡眠质量差异的问题，而是具有普遍性的社会问题，尤其是学业压力与负担，更是大多数在校学生无法回避的事实。但另一方面，睡眠与中小学生健康成长密切相关，睡眠不足将严重影响孩子正常生长发育，引起免疫力和抗病能力下降，造成健康隐患。长期睡眠不足，会导致孩子注意力不集中和记忆力下降，学习效率低下，不仅会影响身体发育，还会诱发各种慢性生理疾病。此外睡眠不足的青少年，易出现情绪低落、压抑、焦虑、急躁、不愿动、兴趣狭窄等表现，严重者甚至会出现自杀倾向，而心理上的反常表现反过来也会影响睡眠，导致入睡困难，形成恶性循环。

经常使用紧急避孕药副作用：

第一，由于所含的孕激素量特别大，所以很可能会造成肝肾功能的损害。

第二，紧急避孕药的避孕机理是抑制卵巢排卵，这样就打破了卵巢自然排卵规律，在临床上会造成内分泌紊乱的情况，并且可能会引起月经失调、阴道不规则出血等临床表现。

 

第三，紧急避孕药会导致子宫内膜出现撤退性出血，出现撤退性出血，就有可能会出现感染的可能性，所以危害还是非常大的。

因此，一般建议一年内使用紧急避孕药不得超过三次。

积滞（儿童消化不良）是指小儿由于内伤乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不行所形成的一种脾胃疾患。以不思乳食，食而不化，脘腹胀满，嗳气酸腐，大便溏薄或秘结酸臭为特征。西医学消化不良症的主要临床表现与本病相似。本病一年四季皆可发生，夏秋季节，暑湿当令，易于困遏脾气，小儿易被食伤，发病率略高。各年龄组小儿皆可发病，但以婴幼儿较多见。禀赋不足，脾胃素虚，人工喂养及病后失调者更易罹患。本病预后一般较好。个别小儿积滞日久，迁延失治，脾胃功能严重受损，气血生化不足，导致营养和生长发育障碍，形体日渐羸瘦，可转化为疳病。故前人有“积为疳之母，有积不治，乃成疳候”之说。

今天早上，我带着孩子在互联网医院进行了线上问诊。一开始，医生提醒了我一些注意事项，包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，以及为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。然后，医生告诉我，本次问诊可以持续2天，接着向我介绍了自己，并表示很高兴能为我服务。

我向医生描述了孩子的症状，说宝宝感冒了，流鼻涕、打喷嚏，还吐，问医生能否吃感冒药。医生耐心询问孩子的年龄，并建议我给孩子吃小儿豉翘颗粒。我又告诉医生，孩子今天过敏了并喝了脱敏的药，医生询问了孩子的过敏症状，并确认了药品来源。最后，医生再次确认可以吃小儿豉翘颗粒后，问诊结束了。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和细心，他在沟通中耐心询问孩子的情况，并给出了详细的建议。我对医生的服务很满意，也更加放心了。

我带着10岁的儿子去了互联网医院，因为他的扁桃体反复发炎。在问诊过程中，医生非常耐心地询问了孩子的症状，并建议了一种叫扁咽贴的治疗方法。医生还详细解释了贴扁咽贴的使用方法，并给出了购买链接。我感到非常满意，对医生的专业知识和耐心沟通表示感谢。

我在互联网医院得到了专业的建议，如果您有类似的问题，也可以尝试在线咨询医生。这种便捷的服务为我们解决了很多疑惑，让我们更加放心。

我建议您在遇到类似问题时，可以尝试在线咨询医生，这将为您的健康保驾护航。

我在网上咨询了一位医生，他非常耐心地倾听了我的主诉，并给予了专业的建议。在他的指导下，我成功获得了需要的药品处方，并且得到了及时的药品审核通过和预约。整个服务过程非常便捷，让我感到十分满意。

医生给予我的建议非常及时和专业，让我对互联网医院的服务产生了极大的信任。他的沟通能力和耐心让我感到非常温暖，我对他的服务印象非常深刻。

在这次的问诊中，我得到了非常好的服务，医生给予了我最合适的治疗方案，让我对互联网医院的服务产生了很大的信心。

我家宝宝最近感冒了，扁桃体发炎好了后，开始出现鼻塞和咳嗽的症状。我赶紧在***互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地询问了宝宝的情况，并给出了详细的诊疗方案。

医生建议我给宝宝使用阿奇霉素颗粒、阿昔洛韦片和止咳糖浆，其中阿奇霉素颗粒一袋半，一天一次，阿昔洛韦片一次半片一天三次，小儿止咳糖浆一次5毫升一天三次。医生还提醒我，如果宝宝的症状没有明显缓解或者加重了，要尽快就医。

此外，医生还建议我在晚上给宝宝用小毛巾热敷鼻根部以缓解鼻塞的症状。对于宝宝对阿奇霉素的肚子不舒服的情况，医生也给出了合理的建议，让我感到非常贴心和温暖。

昨天下午，孩子发烧，陪同至***互联网医院进行线上问诊。医生助理提示，问诊将持续2天，方便医生更快地给出诊疗建议。

医生询问孩子的发烧情况，了解到前天发烧，昨天下午和晚上烧退，今天又发烧至38.3度。患者提到孩子舌苔颜色，医生分析后建议服用小儿柴桂退热颗粒。患者对舌头上红点和内热表现进行追问，医生解释并强调药物的驱寒作用。

在问诊过程中，医生不仅关注症状，还注意到孩子睡午觉时出汗的情况，及时提醒患者给孩子少盖一些。并且对于孩子比较怕热、代谢旺盛容易出汗的特点进行了解释。

经过一系列问诊和沟通后，医生给出了针对性的治疗建议，并表示问诊已结束，服务已结束。患者对医生的耐心和细心给予了肯定。

我是一名母亲，最近发现我的孩子小便的位置疼痛，我非常担心。为了孩子的健康，我决定在互联网医院进行线上问诊。医生非常友善地接诊了我，询问了孩子的症状和日常护理情况。经过详细的沟通后，医生给出了专业的建议，让我感到非常安心。医生建议用清水每天洗屁股，勤换内裤，并推荐了妇炎洁作为洗液。最后，医生提醒我注意观察孩子的尿频尿急尿痛情况，如有异常需要及时到医院检查。我对医生的耐心和细心给予了高度赞扬，感谢医生的专业建议和关心。

我最近因为鼻窦炎的症状频频困扰，决定在线上寻求医生的帮助。于是，我按照提示进行了问诊，首先医生助理很友好地提醒我，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，这让我感到很贴心。

问诊进行了两天，期间医生给了我一些关于欧龙马的建议，询问了我的需求并给予了详细的回复。在整个过程中，医生都很耐心地与我沟通，给予了我很多支持和建议。

在购买欧龙马的过程中，医生也非常负责地询问了我的需求，给予了我详细的指导。在处方审核过程中，医生也很细心地处理了每一个细节，确保了处方的准确性。

在最后一次处方中，由于我对药品规格有所要求，医生也很及时地对处方进行了调整，确保了我的需求得到满足。

整个服务结束后，我对医生的专业素养和细心态度留下了深刻的印象，我对线上问诊的体验非常满意。

我是一位母亲，最近发现我的孩子有些不舒服，经常出现便秘的情况。为了孩子的健康，我决定通过互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业医生的建议和治疗方案。

在和医生进行线上问诊过程中，医生非常细心地询问了孩子的病情和饮食习惯，并给出了详细的诊疗建议。医生耐心地解答了我的各种疑问，还提供了专业的饮食调理方案和药物建议，让我感到非常放心和满意。

通过与医生的沟通，我了解到孩子的便秘问题可能与饮食结构不合理有关，医生建议增加青菜摄入，配合药物调理，同时要保持良好的饮食结构。医生的专业知识和耐心细致的态度让我对治疗效果充满信心。

在医生的指导下，我将会严格按照医生的建议进行调理，相信孩子的便秘问题会很快得到缓解。感谢互联网医院提供了这样便捷的线上问诊服务，让我能够得到专业医生的帮助和指导。

我在网上找到了一家医院，进行了线上问诊。通过医生的专业诊断和建议，我感到非常满意。医生非常耐心地了解我的病情，给予了专业的建议和治疗方案。他对我的病情有着深入的了解，给予了我很大的安慰和信心。

在医生的建议下，我购买了他开具的处方药品，并在线上预约了药品。整个问诊流程非常便捷，让我感到非常满意。我对这家医院的服务和医生的专业水平都非常满意。

通过这次线上问诊，我对医疗行业的发展和医生的专业素养有了更深刻的体会。我对医生的专业知识和耐心沟通给予了充分的肯定，也更加信任互联网医院的服务。

昨天晚上，我家孩子突然开始流口水，而且半夜还咳嗽，让我很是担心。我决定通过互联网医院进行线上问诊，希望能够得到一位中医儿科医生的建议。在与医生的对话中，医生非常耐心地询问了孩子的症状和情况，并给出了针对性的建议。他首先考虑到了孩子的积食内热问题，建议我给孩子喝消积止咳药或者神曲消食口服液，并且可以考虑使用醒脾颗粒。医生还建议我可以配制茯苓白术来补胃气，让我觉得非常贴心。在医生的指导下，我对孩子的病情有了更清晰的认识，也知道了应该如何治疗。最后，医生还在结束对话前再次确认了我的疑问，让我感到很满意。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业和细心。他不仅仔细听取我的描述，还给予了非常中肯的建议，让我倍感安心。在这个过程中，医生不仅给出了治疗方案，还提供了中药配方，并且在结束时再次强调了治疗方案，让我感到非常放心。通过这次线上问诊，我对互联网医院的印象有了很大改观，我愿意将这次宝贵的经历分享给更多有需要的人。