白内障科
医学博士，北京大学第三医院眼科白内障专科主任医师。北京医师协会眼科专科医师分会青年委员会副主任委员，北京大学医学部视光学院院长助理，北京大学眼科学系委员 北京医师协会眼科专科医师分会眼视光专业委员会委员，中国研究型医院学会神经眼科分会委员，中国医师协会眼科专科医师分会神经眼科专业委员会委员，中国校园健康行动护眼亮眼工程北京市公益护眼青年专家委员 中国医学装备协会眼科专业委员会委员，视觉康复分委会秘书，中国微循环学会眼科分会青光眼分委会委员，中国一带一路眼科医生联盟专家委员，中国老年保健协会智慧医养专业委员会常委。 本硕博均毕业于北京大学。于2011年参加卫生部＂健康快车＂扶贫工作，任健康快车医务主任,当年完成白内障复明手术1000余例。迄今完成各种白内障手术逾3万例。以第一作者和通讯作者发表SCI论文和中文核心期刊论文数十篇。并获得第一届中国眼科学基础研究大会优秀论文奖。
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侯志强，男，副主任医师。北京大学临床医学博士学位，师从著名的白内障专家王薇教授。已完成白内障类手术数万例。擅长白内障超声乳化手术，小切口白内障摘除术，白内障青光眼联合手术、以及在复杂条件下（如小瞳孔下，虹膜炎，青光眼，眼外伤，晶状体脱位等）进行白内障手术，微切口白内障超声乳化手术，多焦点人工晶体植入术以及前节眼外伤。科研工作主持北医三院种子基金1项，北医三院院林护基金1项，拥有国家实用新型发明专利3项。参与多个白内障老年眼病相关研究项目，国自然科学基金1项。
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王开杰， 眼科学博士，副主任医师，副教授，硕士研究生导师。 北京经济技术开发区“亦麒麟.优秀人才” 北京市科技新星 中国眼视光“明日之星” 香港中文大学访问学者 北京市科技专家库专家 中国医疗保健国际交流促进会眼科分会等学术团体兼职7项 目前主要从事近视防控相关研究，已发表论文51篇，其中以第一或通讯作者发表SCI论文21篇，申请国家专利13项，主持国家自然科学基金等课题8项，主编或副主编专著3部。曾获第17届亚非眼科大会青年学者奖、2016年度高等学校科学研究优秀成果奖二等奖、2019年北京市医院管理中心第四届科技创新大赛（医学人工智能）三等奖，2020年首都青年医学创新与成果转化大赛二等奖，2020 年北京同仁医院青年临床医疗技术骨干“同仁飞跃”奖，2021全国医疗器械创新创业大赛一等奖。
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马波，主任医师，陕西省眼科医院副院长，西安市第四医院白内障人工晶状体中心主任。陕西省医师协会眼科医师分会会长兼白内障学组组长，西安市医学会眼科分会常委兼白内障学组组长，中国医学装备协会眼科专委会委员，中国医学装备协会眼科临床安全学组副组长，陕西省医学会流行病学分会委员，陕西省生物医学工程学会眼视光专业委员。主要从事白内障、高度近视等眼疾的临床、教学、科研工作，专业特长为白内障及屈光性晶体手术。
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医学博士，眼科主任医师，美国斯坦福大学访问学者。毕业于原华西医科大学，专业方向：白内障、眼底病、青少年眼病。从事眼科临床、科研、教学工作十余年，获中华健康快车基金会“光明天使”称号。多次接收国家医疗救援任务，赴朝鲜、尼泊尔等国家开展白内障手术。曾赴温州医科大学附属眼视光医院进修培训。 成都医学会眼科分会委员、四川省医师协会眼科分会委员、四川省中医药信息学会视觉产业专委会常委，四川省眼科质控中心委员，四川省青年联合会第十三届委员。国际角膜塑形学会亚洲分会会员。 国内外核心期刊发表学术论文40余篇，主持参与多项国家自然科学基金课题、国家重点研发项目及省部级课题研究。
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张红松，女，副主任医师。 毕业于上海医科大学，获医学学士学位。1996年8月就职于北京中日友好医院至今。2008年开始在中国协和医科大学攻读硕士学位。北京医学会眼科学分会青年委员，青光眼专业委员会青年委员。
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毕业于上海交通大学，医学博士，美国Bascom Palmer眼科研究所访问学者。对各种眼科疾病有丰富的临床诊治经验，擅长各类屈光白内障和复杂白内障（外伤性白内障，晶体脱位，玻璃体术后白内障等）的诊治。从事晶状体疾病和眼底炎症性疾病的研究，发表国内外论文十余篇，主持国家自然科学基金1项。
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硕士学历，1995年分至上海新华医院眼科工作，曾在援滇医疗队工作，参加多次光明行活动，去西藏、新疆开展白内障复明工作。获新华医院服务标兵称号
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点击查看å子时养胆经法：
二三到一点，子时开一天。当令经为胆，阴阳开始转换。千万莫熬夜，最好熟睡眠。胆清精神足，脾胃才舒服。且看少白头，无非胆不足。呼吸小归根，睡眠大归根。此辰睡一觉，胜似至宝药。
子时养生照顾好胆经
子时是指晚上23点到第二天凌晨1点，是一天中最黑暗的时候。《灵枢.营卫生会》指出＂夜半为阴陇，夜半后而为阴衰。＂即是指子时阴气极盛，过了子时，阴气转衰而阳气始生，此时为阴阳大会水火交泰之标。此时最需要安静，睡眠的效果也是最好的，所以，最好在子时前就入睡，第二天醒来后头脑也会变得更加清醒而气色红润。
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点击查看å精索静脉曲张(varicocele）是指精索内蔓状静脉丛的异常伸长、扩张和迁曲。多见于青壮年，发病率约占男性人群的10%~15%。以左侧发病为多。通常认为精索静脉曲张会影响精子产生和精液质量，是引起男性不育症的病因之一，占21%～41%。
【病因】:精索内静脉管壁的解剖特点使之容易发生回流障碍。其原因：左精索内静脉注入在肾静脉和右侧汇入下腔静脉的入口处有瓣膜防止逆流，如静脉瓣发育不全，静脉丛壁的平滑或弹力纤维薄弱，则导致精索内静脉曲张，通常称为原发性精索静脉曲张，左侧发病明显高于古侧。左精索内静脉呈直角注入左肾静脉，左肾静脉通过主动脉和肠系膜上动脉之间，以及左精索内静脉下段位于乙状结肠后面，这些解剖结构使左精索内静脉容易受压，并增加静脉回流租力。若腹膜后肿瘤、肾肿瘤压迫精索内静脉，癌栓栓塞肾静脉，使静脉回流受阻，可以引起继发性精索静脉曲张。临床上以原发性精索静脉曲张多见。
【临床表现】原发性精索静脉曲张如病变轻，一般多无症状，易被忽视，仅在体检时发现。症状严重时，主要表现为患侧阴囊胀大，有坠胀感、隐痛，步行或站立过久则症状加重，平卧休息后症状可缓解或消失。如卧位时静脉曲张不消失，则可能为继发性，应查明原因。精索静脉曲张可影响精子产生和精液质量，因为静脉扩张淤应，局部温度升高，睾丸组织内CO2蓄积，血内儿茶酚胶、皮质醇、前列腺素的浓度增加，影响睾丸的生精功能。双侧睾丸的静脉系统间有丰富的助合支，也会使健侧的睾丸生精功能受到影响。男性不育的诸多因素中，精索静脉曲张是不可忽视的因素
【诊断】立位检查，可见患侧较健侧阴囊明显松弛下垂，严重者视诊和触诊时曲张的精索内静脉似蚯蚓团状。改平卧位后，曲张静脉随即缩小或消失。轻者局部体征不明显，可作Valsalva试验，即病人站立，嘱其用力屏气增加腹压，血液回流受阻，显现曲张静脉。多普勒超声检查、放射性核素”"Tc阴囊显像等可以帮助明确诊断。如有不育者，应作精液分析检查。若平卧位后，曲张静脉仍不消失，应怀疑静脉曲张属继发性病变，须仔细检查同侧腰腹部，并作超声、静脉尿路造影或CT、MRI检查，明确本病是否为腹膜后肿瘤、肾肿瘤或其他病变压迫所致。临床上按精索静脉曲张的程度可分为三级：I级触诊不明显,促Valsalva 试验可显现曲张静脉；Ⅱ级外观无明显异常，触诊可及曲张的静脉；Ⅲ级曲张静脉如蚯蚓团状，视诊和触诊均明显。
【治疗】无症状或症状轻者，可仅用阴囊托带或穿紧身内裤。症状较重，伴有精子异常者，应行手术治疗，手术治疗后部分病人可以改善精液质量，恢复生育能力。目前认为，为避免因精余静脉曲张导致睾丸组织长期受损，对儿童期Ⅲ级精索静脉曲张患儿，应及早手术治疗。通常采用腹股沟切口，作高位结扎精索内静脉，并切除阴囊内部分扩张静脉。20世纪90年代开始腹腔镜下进行精索内静脉高位结扎，手术创伤很小，疗效好，恢复快，而且可以在腹膜后内环上方的位结扎和切断精案员导脉，在双侧病变时同时结扎双侧静脉。
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点击查看å作者：赵路红 主治医师 长治市妇幼保健院 普通外科
奶嘴多长时间换一次，这是每个宝妈妈都要知道的事情，有粗心的宝妈妈只要奶嘴不换就一直给宝宝用一个奶嘴，知道坏的不像样子了才给宝宝环奶嘴，这样是不对的，宝宝奶嘴是每天都要放在嘴里的东西，所以宝妈妈一定要更加严格的注意更换，才能给宝宝的健康得以保障。
很多宝宝是不食用母乳的，从出生就使用奶嘴吃奶粉，使用奶嘴的时间比较长，还有就是在宝宝长牙的时候比较喜欢咬奶嘴，奶嘴容易破，这样的话宝妈妈一定要细心观察，如果奶嘴破了，或者使用时间长了，就要给宝宝换奶嘴的，千万不要给宝宝使用破损的和时间较长的奶嘴，这样对宝宝的健康不利，下面我们就来了解一下奶嘴在什么情况下需要更换吧。
奶嘴多久换一次 通常来说，奶嘴分为乳胶奶嘴和硅胶奶嘴两种。乳胶奶嘴以天然橡胶为制品，与乳头非常接近，柔软，宝宝比较喜欢，它的使用寿命是3-4周;硅胶奶嘴没有橡胶的异味，容易被宝宝接受，而且不易老化，抗热，抗腐蚀。它的使用寿命是2个月左右。如果出现奶嘴破损、腐蚀等特殊情况，请及时更换奶嘴，以保障宝宝的饮食安全。 妈妈平时也需要经常检查宝宝的奶嘴，如果有破损裂口或以下情况，就必须更换：
1. 奶嘴已被宝宝破坏。
2. 如果孩子吃的很费力，吃奶时间超过十五分钟以上，那么奶嘴就是小了或是堵塞了。这时候妈妈可以帮宝宝换一个或把奶嘴孔弄大点。
3. 奶嘴变薄，这说明奶嘴开始不结实了。检查奶嘴强度的方法是，用力拽奶嘴头。好奶嘴应该弹回原状，如果没有弹回，就不该再用了。
4. 奶嘴发粘或膨胀，这也有可能是奶嘴老化造成的。
5. 奶嘴有裂缝、破损，万一碎片掉了，有可能让宝宝窒息。
6. 奶嘴变色，这可能说明奶嘴老化了。
7. 宝宝按月龄分，不同阶段用不同类型的奶嘴。
奶嘴多长时间换一次都是需要宝妈妈细心观察的，一般奶嘴分为橡胶和硅胶两种，相对来说橡胶的奶嘴稍有天然橡胶味，容易老化，更换的要勤一些，硅胶的奶嘴不易老化，没有味道，比橡胶的奶嘴使用时间稍长一点。
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