常州市金坛区第二人民医院

中医心身医学科

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中医心身医学科科普文章
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    小肠溃疡的原因可能有多种,包括不良饮食习惯、肠道菌群异常、慢性肠炎等,小肠溃疡治疗主要涉及调整饮食、药物治疗等方面。

    1.不良饮食习惯引起的:要注意调整饮食。避免油腻、油炸、辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持饮食清淡,多喝水,定时定量进餐。

    2.肠道菌群异常引起的:应注意补充益生菌,有助于肠道菌群结构恢复平衡,缓解肠道炎症。

    3.慢性肠炎引起的:例如,克罗恩病和溃疡性结肠炎,需要使用美沙拉嗪等药物进行调理,一般疗程是终身的。

    如果溃疡并发出血,病情较重,可能需要使用激素类药物进行调理。此外,精神压力过大也可能会影响肠道正常功能,因此要学会调节自己的情绪,保持良好的心态。同时,应规律作息,人体会根据生物钟来修复和再生肠道,作息和饮食不规律都会影响肠道健康。对于小肠溃疡,要积极配合治疗,同时注意调整自己的生活习惯和饮食结构,避免过度劳累和情绪波动。如病情持续不见好转或加重,应及时就医。

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    颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变及其继发性颈椎组织病变,刺激或压迫周围的颈神经根、脊髓、椎动脉或交感神经而引起的一系列临床表现,主要表现有头、颈、肩、背、手臂酸痛,脖子僵硬,活动受限等。颈椎病是临床常见病、多发病,以中老年人群居多,发病率约10%-20%,近年来发病呈年轻化趋势,青少年颈椎病病人逐年增多。

    颈椎有什么功能?

    1)支架作用:支撑头部和后背。

    2)运动杠杆作用:容许头部向各个方向转动,完成点头、仰头、转头的动作。

    3)保护作用:为从大脑延伸到骶骨的脊髓神经提供保护。

    为什么患颈椎病的人越来越多?

    据研究颈椎病的病因与工作生活密切相关,手机族、电脑族、工作族的颈椎更易出问题,主要有以下原因:

     

    一:长期伏案工作

    头颈部处于单一的姿势位置,容易腰酸背痛脖子发硬,导致颈部肌肉过度疲劳。

     

    二:不良姿势

    如“葛优瘫”,高枕、坐位睡觉,长时间低头打牌、看手机屏幕等。

     

    三:风寒湿冷刺激

    如长期吹空调及外界寒湿刺激、打湿头发不吹干等。

     

    四:头颈部病变及先天发育不良

    如先天性小椎管、颈椎结构性退变等。

    确诊后该如何治疗?

    首先医生会建议先做个颈椎X线或核磁共振检查。确诊后,根据病情选择合适的治疗方法。病情较轻者可康复训练缓解症状,严重者则需通过手术治疗。

    如何正确保护颈椎?

    一、注意颈部保暖。

    忌空调直吹、忌冷水浴、慎夜

    二、睡觉姿势及枕头高度要适宜。

    仰卧枕高一拳高,约10-15cm;侧卧枕高同半个肩。

    三、日常生活办公姿势要正确。

    身体略微平仰,屏幕略低视线,低头、伏案工作时间不宜超过2个小时,工作时长过长时应适当休息,多活动以放松颈部。

    四、加上体育锻炼。

    要定时改变头颈部体位,锻炼和拉伸颈椎附近的肌肉组织。

    五、治疗

    分保守治疗和手术治疗。保守治疗包括物理因子治疗、针灸、推拿手法等。

     

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    #关节炎 #骨科 #骨科陈超 #硬核健康科普dou来说 #关节炎疼痛

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    补足以下几种营养素有助肌肉健康。

    1.蛋白质。与肌肉质量最直接相关的营养素是蛋白质,其食物来源有牛奶、瘦肉、豆制品等。研究表明,蛋白质分散在三餐吃比集中在一餐吃,合成肌肉的效果要好。

    2.钙。人体中的钙有99%是存在于骨头及牙齿之中,剩余的1%分散于各种软件组织和体液中,这些钙质与神经传导、肌肉兴奋与收缩、血液凝固等作用息息相关。富含钙的食物有牛奶、绿叶菜、豆腐、豆皮、奶酪、小鱼干等。

    3.维生素D。研究表明,缺乏维生素D的成年人更容易发生骨骼和肌肉疼痛。因此,想要增强肌肉力量,维生素D不可或缺。维生素D的食物来源有动物肝脏、蛋黄、沙丁鱼等海鱼及蘑菇。

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    积极治疗原发病,去除可能的致病因素。可选用胃黏膜保护剂或抑酸药进行治疗。
     
    一般治疗
     
    适当休息、清淡流质饮食,停用不必要的非甾体抗炎药。
     
    药物治疗
     
    根除Hp治疗
     
    适用于幽门螺杆菌(Hp)阳性的“糜烂性胃炎”患者,目前倡导4联治疗方案,即1种质子泵抑制剂(PPI)+2种抗生素+1种铋剂,疗程14天。根除治疗完成后应复查,复查前至少停用PPI2周,停用抗生素4周,复查首选无创性试验尿素碳13或碳14呼气试验。
     
    常用PPI:埃索美拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾普拉唑等。
     
    抗生素:克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑、替硝唑、喹诺酮类抗生素、呋喃唑酮、四环素等。
     
    铋剂:枸橼酸铋钾、果胶铋等。
     
    胃黏膜保护剂
     
    适用于胃镜下提示胃黏膜糜烂严重或症状明显者,药物包括:胶体铋、铝碳酸镁制剂、硫糖铝、瑞巴派特、替普瑞酮、吉法酯、依卡倍特、米索前列醇等。
     
    抑酸治疗
     
    适用于疼痛明显,内镜下胃黏膜糜烂、出血灶广泛者,除选用上述胃黏膜保护剂外还可选用抑酸治疗,PPI抑酸作用强,可减轻非甾体抗炎药(如阿司匹林)对胃黏膜的损害(常用PPI见上述根除Hp治疗部份)。亦可用H2受体拮抗剂,如:雷尼替丁、西咪替丁、法莫替丁、尼扎替丁、罗沙替丁等。以呕血、黑便症状为主者,应选用作用更强的抑酸药,如上述PPI制剂。
     
    中医治疗
     
    慢性胃炎伴胃黏膜充血、糜烂时,可加用中药三七粉、白及粉、珍珠粉治疗(随汤药冲服或用温水调成糊状口服,空腹时服用),但建议在辨证的基础上使用。伴黏膜内出血者,可在处方中加入化瘀止血之品,如三七粉、白及粉。

     

  • 大汗腺炎也叫化脓性汗腺炎,是一种炎症性改变,化脓性汗腺炎的治疗方式,包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

    1.一般治疗:化脓性汗腺炎病因尚未充分明确,病原菌多为金黄色葡萄球菌。患者的症状比较轻微,如局部发红、肿胀、疼痛等,建议减少不良的刺激,注意日常护理,勤洗澡、勤换衣、适当锻炼增强体质,症状可能减轻或消失;

    2.药物治疗:局部红肿、疼痛明显,建议在医生指导下给予合适的药物,如红霉素软膏、夫西地酸乳膏,必要时配合口服抗生素类药物,如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等可以促进局部炎症消退;

    3.手术治疗:个别患者病情比较严重,药物治疗效果不好,必要时到医院就诊,医生会结合患者的情况通过手术切开引流,术后抗感染治疗。

    早期发现化脓性汗腺炎,通过及时有效的治疗,患者的症状很快就会减轻或消失。如果治疗不及时,症状可能进一步加重,建议尽早到医院皮肤科就诊,遵医嘱规范治疗。

  • 增强运动

    运动可以改善血压水平。有氧运动平均降低SBP 3. 84 mmHg, DBP 2. 58 mmHg  .队列研究发现,高血压患者定期锻炼可降低心血 管死亡和全因死亡风险。因此,建议非高血压 人群(为降低高血压发生风险)或高血压患者(为了降低血压),除日常生活的活动外,每 周4~7天,每天累计30~60分钟的中等强度运动(如步行、慢跑、骑自行车、游泳等)。 运动形式可采取有氧、阻抗和伸展等.以有氧运动为主,无氧运动作为补充。运动强度须 因人而异,常用运动时最大心率来评估运动强度,中等强度运动为能达到最大心率【最大心 率(次/分钟=220-年龄】的60%~70%的运动。高危患者运动前需进行评估。

  • [药师说药]诊断为高血压没有症状,可以不用服药吗?

  • 术后植入体移位会带来哪些危害 #耳蜗宝宝 #人工耳蜗 #人工耳蜗手术

  • 在一个炎热的夏天,我身心俱疲,母亲忽然因心肌梗塞去世,让我陷入了巨大的悲痛之中。在那个三伏天,我几乎一个月没有正常进食和睡眠,身体状况急转直下,出现了心慌头皮发麻、头昏脑胀的症状,甚至出现了气血不足的情况。经过多次医院检查,医生表示并未发现任何异常,而后我又出现了胃部不适的情况,吃不下东西。医生建议我前往心理科寻求帮助,最终诊断为受到惊吓引发的焦虑症。

    在这段艰难的经历中,我遇到了一位医生,他非常负责任,亲切友善。他耐心倾听我的述说,细心分析我的病情,给予我专业的建议和治疗方案。他提醒我不要轻易停药,要逐渐减药,直至停药。他还给我开具了处方,帮助我购买到了我所需的药物。在医生的关怀和治疗下,我的症状逐渐减轻,身体得到了缓解,我对生活充满了希望。

    医生的责任心和善良让我感受到了温暖,他的专业素养和耐心细致让我对医疗行业充满信心。在互联网医院的线上问诊中,我得到了及时有效的帮助,体会到了医生的医术精湛和品质优良。

  • 在京东互联网医院上线了一款线上问诊服务,让患者可以足不出户就能得到专业的医疗建议和处方。这让我感到非常方便,因为最近我一直在为我的健康问题烦恼。我发现自己出现了一些不适,但又不想去医院排队看病,于是决定尝试一下这个新的线上问诊服务。

    开始时,我接到了一些关于医生服务的提醒事项,包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴,以及互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。这让我感到很安心,知道医生们会严格遵守相关的规定和规范。

    接诊后,医生告诉我本次问诊可以持续2天,这让我感到很贴心,知道自己有足够的时间与医生进行沟通,而不必担心时间紧迫。

    在与医生的沟通中,我向医生提出了我的主诉,并请求医生帮我开具处方或用药建议。医生耐心地询问了我的症状,并要求我提供一些检查结果,以便更好地了解我的病情。

    医生细心地观察我的症状,并根据我的情况给出了针对性的处方建议。医生还解释了为什么需要跟进病情,并告诉我,远程开具处方的优势在于及时调整用药,避免中途换方浪费药。

    最后,我交完了费用,得到了医生的建议和处方。整个问诊流程非常顺利,让我感到非常满意。我觉得这种线上问诊服务非常方便,不仅能够节省时间,还能够得到专业的医疗建议。

    医生的回复仅为建议,如果对医生的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊;如果需要诊疗,请前往医院就诊。整个问诊过程非常愉快,让我感到很放心和满意。

  • 我在网上看到了一个互联网医院,可以在线咨询医生,感觉挺方便的。于是我决定试试看,看看能不能解决我一直以来的健康问题。

    我进入了网站,填写了我的基本信息,并描述了我的症状和主诉。很快,一位中医心身医学科的医生开始了我的问诊。

    医生非常耐心地听我诉说,然后给我提供了一些建议和治疗方案。他解释得很详细,让我觉得很放心。他还提醒我注意一些小细节,让我觉得他非常细心。

    在医生的建议下,我开始了治疗。虽然不能立刻见效,但我感觉自己的状况有所改善。我觉得选对了医生,他的专业知识和细心让我对治疗充满信心。

    结束了这次问诊,我感到非常满意。我觉得自己做了一个正确的选择,选择了这家互联网医院。

  • 我是一个患有抑郁症有20年的精神病人,在某医院诊断为伴有精神病性质的抑郁症,现在的症状是:头晕,偶尔头疼,失眠,睡眠质量不高,一晚上睡好多觉,记忆力明显下降,还偶尔伴有胡思乱想。我想向医生求一个中药的药方。

    医生告诉我柴胡加龙骨牡蛎汤效果不错,我询问医生能否调整处方,医生给出了建议并告知我可以在某地方购买到。我对医生的建议感到满意,询问了使用方法并表达了感谢。医生最后提醒我对他的服务进行评价。

    我对医生的建议感到满意,感谢医生的帮助。

  • 一个月前,***来到了互联网医院,心情异常低落,整天都感觉难受。这种情绪始于一个令人难以启齿的事件,每当想起那件事,***就感到无比痛苦。

    ***向医生描述了自己的遭遇,医生耐心倾听,并给予了建议和支持。医生告诉***,如果遇到持续的伤害和威胁,应该及时报警或寻求法律援助,以维护自己的权益。

    ***的心情得到了一定的缓解,医生的专业指导让***感到安心。医生鼓励***要坚强面对困难,勇敢迎接挑战。

  • 最近一段时间,我总是感觉手心发烫,而前手臂却发凉,这种情况一直存在着。而且最近几天,我感到燥热的情况变得有些严重。无论是白天还是晚上,都会多次出现燥热的感觉,每天至少发生十多次。同时,我还出现了心烦失眠、多梦和乏力的症状。头昏脑胀的情况也有所好转。5月28号的时候,我的情绪还比较稳定,但29号开始情绪就有所波动,最近几天的情绪状态非常不好,总是觉得很低落。

    我希望能得到专家的帮助,根据我的病情开出合适的药方,帮助我进行调理。

  • 我最近感觉有点不舒服,心情也不太好,决定在网上找个医生咨询一下。于是我打开***互联网医院的平台,开始了我的线上问诊之旅。

    医生很快就开始了问诊,询问我的症状和主诉。我描述了自己的情况,医生很耐心地倾听并给予了专业建议。他建议我尽快就诊,并给予了我一些药物的建议。

    在医生的建议下,我决定尽快去医院就诊。医生给我开了一些药物,让我在用药过程中随时关注自己的身体状况。我感到很安心,知道自己的健康问题可以得到及时的解决。

    通过这次线上问诊,我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅具备丰富的医疗知识,还能够用友善的态度与患者沟通。我对***互联网医院的服务印象非常好,以后有需要我会继续选择在线问诊。

  • 我最近一直感到焦虑不安,晚上睡不着觉,需要吃安眠药才能入睡,而且睡眠质量很差,经常半夜醒来好几次。胃部也感到胀痛,大便不成形,食欲也不好,情绪也一直很低落,易怒,要求完美,偶尔还会感到紧张和手脚冰凉。我感觉自己可能患上了抑郁症和焦虑症,需要尽快得到医生的帮助。

    我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生非常耐心地询问我的症状和情况,然后要求我拍摄舌头照片,并详细描述我的主要症状。经过医生的细致观察和评估,医生开具了针对我的病情的处方,并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。医生的专业知识和细心关怀让我感到很安心,我也很感激互联网医院提供的便捷服务。

    通过医生的治疗和关怀,我慢慢地走出了抑郁和焦虑的阴影,恢复了健康的生活状态。感谢医生的专业治疗和关怀,也感谢互联网医院为我提供了这样便捷的就医方式。

  • 我在一个炎炎夏日,感到了身体的不适,特别是在天气炎热的时候,我感到了注意力难以集中,反应也变得迟钝。这让我感到非常焦虑,于是我选择了在线医疗咨询服务。

    在医生的建议下,我详细描述了我的问题,并得到了医生的耐心倾听和专业建议。医生提醒我要戒除手淫习惯,并根据我的症状给出了针对性的治疗方案。

    我询问了医生关于中药治疗的问题,医生给出了针对我的情况的建议,并耐心解答了我的疑虑。尽管我担心治疗会影响我的学业,但医生还是耐心地给我讲解了连续治疗的重要性。

    在本次问诊结束后,我对医生的专业素养和耐心沟通深表感谢,同时也意识到了自己在日常生活中需要更加重视健康问题。

  • 我在京东互联网医院上线了一次线上问诊,医生非常耐心细心地询问了我的孩子的情况,并给出了专业的建议。医生提醒我需要完整查看患者病例后开始诊疗行为,并且为6岁以下儿童开具处方时,需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还告诉我,根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    在问诊过程中,医生非常细心地询问了孩子的病情,给予了专业的治疗方案。他建议可以进行经颅磁刺激和心理治疗,比如沙盘等等,同时告诉我可以考虑去面诊,尝试一些非药物治疗的方法,以帮助孩子。医生还告诉我他的门诊时间,并建议最好是工作日前来就诊。

    在结束问诊后,医生再次提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到非常满意。

    总的来说,这次线上问诊给了我很大的帮助,我对京东互联网医院的服务印象非常好。

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