想起很久之前和朋友的聊天，她说有一段时间她的情绪不是很好。

 

工作压力大到爆，事情推不动，又被上司质疑自己能力。但情绪上不敢显露分豪，只能自己忍着。

 

每天像打了鸡血一样应对各种人和工作，一旦独处就像浑身被抽干了力气，像被榨干了所有的情绪价值，有时候还想着要不要死了算了。

 

我有些心惊，因为印象中的她是一个很乐观的女孩，很爱笑，怎么到如此地步了？

 

幸而她后来表示自己最后爆发了，痛哭后平复情绪，才让事情变得没有那么糟糕。

 

 

很多人都有这样的疑惑疑惑：

 

明明看起来挺开朗的人，为什么会轻生？

患抑郁症的人平时也会爱笑吗？

 

事实上很多看起来阳光开朗的人正在受到情绪的折磨，甚至最后决定结束自己的生命。

 

9月10日是世界预防自杀日，为了避免更多悲剧的发生，对于有轻生意念的人，我们有什么办法提前阻止和给予帮助？

 

看起来阳光的人，可能「心」病了

 

阳光型抑郁症

 

阳光型抑郁又叫微笑抑郁，是指带有抑郁情绪的人把抑郁难过低落的一面掩饰起来，外表仍保持愉快和乐观的外表，但内心却深受痛苦。

 

与普通抑郁的最大区别就是，阳光抑郁者并没有丧失社交能力，反而还有着更强的社交能力。

 

这类人也往往更善于压抑自身的感受，这种隐蔽性也让抑郁更难以识别，甚至自己都难以意识到。

 

 

当我们强颜欢笑、故作坚强时，其实采用的是一种回避的防御策略，将负面情绪压下去，隐藏自己内心的真实感受。

 

就好像现代人的嘴角被各种社交规则社会压力被迫上迁，眼神里却满是疲惫。

 

成年人光鲜亮丽的背后，就只剩下了无尽的心酸和麻木，好像连悲伤的权力都丧失了。

 

卸下微笑的保护色

 

你会用微笑来防御吗？如何避免自己成为阳光抑郁呢？有以下几种方法：

 

 

1. 扯下微笑的「面具」：当你不想笑时，请不要勉强自己。不用说「我很好，我没事」，允许自己有坏情绪，去做最真实的自己。

2. 及时发泄情绪：及时调节和宣泄不良情绪，不要把负面情绪积埋在心底，通过健康的积极的方式去发泄情绪、解决问题。

3. 掌握放松技巧：培养广泛的兴趣爱好，工作之余可以练习冥想、瑜伽，或是养花、听歌等。

4. 建立心理支持系统：在情绪压力难以排解的时候，可以向你的朋友、家人和心理咨询师倾诉，寻求支持和心理帮助。

 

识别自杀信号，提前积极干预

 

自杀预警

 

如果你身边的朋友或家人出现以下情况，要注意了：

 

 

• 对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来。
• 无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品。
• 身上有各种自伤痕迹，如割伤、刀伤等。
• 一个平时很开朗的人，突然变得很沉默安静，或终日闷闷不乐、容易落泪。
• 反常的不注重个人卫生、外表仪容。
• 对以往喜欢的事物失去兴趣或动力。
• 逃课次数增多，疏远朋友和家人。
• 经常表现出「我真的没用」「活着真没意思」「我死了有谁在乎？」等无助无望的想法。

 

我能为TA做什么？

 

● 确定问题和严重程度

 

询问对方的感受和现状，了解情绪低落的原因。耐心倾听对方的问题，鼓励对方说出情绪和感受。

 

可以通过握手、拥抱、拍肩膀等方式，使对方感受到支持，避免批判、指责。

 

● 确保对方的安全

 

时刻留意对方的行为和情绪上的变化，确保对方不会自杀。

 

 

多陪伴、给予对方更多的关注，可以告诉对方，你很关心Ta，自己就在身边，需要帮助时会一直陪着他们，也很乐意帮助。

 

● 给予支持

 

帮助对方重新认识自己，发现自己的强项，建立正确的自我观念和自信。

 

比如可以通过请对方帮助自己做事，或一起参加活动等行为，让Ta意识到自己是有用有价值的，是被人需要的。

 

● 转换思维

 

在对方处于思维不灵活的状态，无法跳出思维定势来解决问题很痛苦时，我们要帮Ta认识到，有很多应对方式可以解决问题，用建设性的思维去改变对问题的看法。

 

如果自己有轻生想法该怎么办？

 

舒缓焦虑的情绪

 

我们可以在焦虑的情境中把焦虑点转移，通过转移焦点的方式来减少焦虑情绪。

 

也可以在焦虑的情绪产生前或之后，去做能让自己放松下来的事，如打扫卫生、练字、听歌、做手工等。

 

认知重评

 

如果引起焦虑的情境和刺激已经出现，可以改变我们对焦虑事件的认知。

 

 

改变自己对情绪事件的认知和态度，改变情绪事件对自己的意义，焦虑情绪就会大大减少。

 

宣泄

 

• 倾诉：向朋友倾诉，不是为了让他们帮我们解决什么，而是让我们在表达的过程中，将负面情绪释放出来，从而恢复平静。
• 冥想：将所有心绪都沉下去，关注自己的呼吸，体会自己身体的感觉，慢慢地就会平静下来，进而能更好找到情绪的源头。
• 放声大哭：哭泣有时候是负面情绪最好、最直接的宣泄方式，能帮助我们舒缓情绪，释放怒火和减少压力。

肾区这个位置突然之间会出现抽疼方面的临床症状，可能是急性肾炎方面的问题，也可能是肾脏有结石的问题所致，也可能是腰椎小关节功能紊乱所致，也可能是腰肌肉劳损方面的问题，也可能是腰部筋膜炎方面的问题，也可能是腰椎间盘突出压迫神经根所致。

所以肾区出现了抽疼方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎 CT 或者磁共振，泌尿系统彩超，抽血做血常规及肝肾功能测定的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。

在药物治疗的基础上，患者病情稳定了还需要配合做相关的康复治疗，比如说针灸，推拿，中频，超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，要及时处理，以免延误病情。

卒中以后抑郁的情况较普遍，脑卒中发生后患者发生抑郁的风险较高，大部分发生在卒中后 1-6 个月期间，随着年龄增长发病率也会逐渐增高，可以达到 20%-60%。

抑郁的发生有时非常隐匿，患者突然发生脑血管意外丧失部分神经功能心情不佳，而且有的患者影响到言语功能失去表达能力，发生抑郁就更不容易被发现。医护人员以及家属一定要提高警惕，如果发现患者出现情绪抑郁甚至轻生厌世一定要及时就诊，对于脑卒中后的抑郁主张足剂量、足疗程的治疗，可以选择五羟色胺再摄取抑制剂等药物治疗，疗程要达到 3-6 个月，根据患者的情况逐渐撤药。

在临床中，两条腿出现了刺痛方面的临床症状，考虑为腰椎间盘突出压迫神经根所致的可能性大，也可能是下肢神经出现了损伤所致，也可能是属于梨状肌综合症方面的问题，也可能是末梢神经炎所致，也可能是头部里面有疾病影响到下肢的感觉功能。

所以出现了两条腿刺痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做腰椎 CT 或者磁共振，下肢肌电图，下肢血管彩超，必要时还需要完善头部方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物治疗，药物治疗是基础。

在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说下肢针灸，推拿，穴位注射，蜡疗，超声波的治疗，综合性的处理，这样治疗有效果。可以到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，要及时处理，以免延误病情。

【诊断】

1.发病急，出现高热、寒战、精神委靡、食欲缺乏、全身无力。

2.干骺端疼痛，活动受限，不能行走。

3.局部有明显红、肿、热、痛及压痛，关节呈屈曲状，不能伸直。

4.化验检查有白细胞计数增高，中性粒细胞比例升高，核左移，穿刺从骨膜下或骨髓腔内抽出脓液。

5.X 线检查：早期见软组织肿胀，10~14 天后可见骨质稀疏，骨小梁紊乱，骨膜反应性增生及死骨形成。

6.放射性核素扫描检查：骨三相显像检查有助于骨髓炎和蜂窝织炎的鉴别，发病 2~3 天即可诊断骨髓炎。常用=Te 扫描显像。

7.CT 检查：直接显示骨密度的改变及骨的形成与破坏，以及病灶的范围。

8.MRI 检查：良好的组织对比度和多平面成像可使其获得早期诊断和准确的解剖学位置。

【鉴别诊断】

1.蜂窝织炎：也有全身感染中毒症状及局部红肿、压痛。采用分层穿刺可在软组织内抽出脓液。X 线检查示骨质无病变。放射性核素检查可见早期血流相和血池相放射性增高，但骨的延迟相正常，且增高的放射性消失也快。

2.化脓性关节炎：主要特点是关节疼痛及明显活动障碍，压痛点在关节部位，关节穿刺可以确诊。注意有时骨髓炎和关节炎同时存在。

3.风湿性关节炎：其特点为关节部位的红、肿、热、痛。主要累及大关节，呈游走性，可合并心脏病变。查红细胞沉降率、抗链球菌溶血素 0 增高有助于鉴别。

51 岁的王老伯从来没有想到，自己也会有“白发人送黑发人”的那天。看着躺在病床上只有 28 岁的儿子，王老伯眼角的泪水再也控制不住涌了出来。

小王今年 28 岁，是王家的独生子。毕业后，小王一直在一家大型企业里上班，如果没有意外，小王在明年春天就要结婚了

意外发生前，小王在这家企业里做了部门负责人。家庭美满，事业顺利，一切本该向着好的方向发展。

直到半年前，小王突然开始出现消化不良和胃痛胃胀等症状。起初小王并没有重视，以为自己吃坏了肚子。直到疼痛越发强烈到了难以忍受的地步，小王才想起到医院检查。检查结果显示，小王患上了胃癌，并且还是晚期。

面对这样的检查结果，谁也不敢相信。原来，小王因为工作的缘故，平时吃饭基本都是外卖或者快餐应付一下，晚上也很少规律吃饭，大部分时候都要搞到很晚再去吃夜宵...终于，曾经不注意的如洪水猛兽般袭来了。

早前，在美国 Nature Communications 杂志上的一份报告显示：调整饮食可以降低患癌风险！

也就是说，大部分癌症都是吃出来的！当然，如果我们趁早调整饮食结构与习惯，也就可以在某种程度上规避癌症的发生。下面我们总结了几种最容易招惹癌症的饮食习惯，最为恐怖的是，这些习惯几乎大部分人都中招了！

霉

这里的霉，指的是发霉的食物。有不少老人害怕浪费，哪怕食物发霉了也不舍得扔。殊不知，这样很容易摄入进去黄曲霉毒素。另外，一些食物很容易受潮，即使发霉了也很难发觉，如花生和玉米等。

黄曲霉毒素，我们经常讲到，属于 1 类致癌物，也是目前所知的致癌性最强的物质之一。

所以，不管什么食物，千万不要一次性购买太多。发霉了就不要再吃了！

甜

有不少人喜欢吃甜，尤其是心情不好时，吃了甜感觉心情瞬间愉悦了。但是当糖摄入过多时，会增加蛀牙、糖尿病和心脏病等风险。

另外，糖摄入过多会导致胰岛素大量分泌，致使胰岛功能受损，进而诱发胰腺癌。

所以，每日摄入糖的量应该严格控制，一定不要超过 50g，最好在 25g 以下。

烫

趁热吃，这是中国人一直以来坚持的传统。但殊不知趁热吃潜在着巨大的致癌风险！

当食物或饮品温度超过 65℃时，就会损伤我们的食道黏膜。长期食用这种过烫食物，就会使黏膜反复遭到损伤，进而出现炎症，并增加了癌变的可能性。另外，需要注意的是，“65℃以上的热饮”在 2018 年也被定义为了 2A 致癌物！

咸

在中国，不少家庭都有吃咸菜的习惯，烧菜时也喜欢多放点盐，不然总感觉胃口有点清淡了。但你可能不知道，中式的咸鱼早就被国际癌症研究机构列入了 1 类致癌物中。

另外，腌制食品中往往含有大量硝酸盐，硝酸盐在进入胃部后会转化为亚硝酸盐，并与食物中的胺结合形成亚硝酸胺。要知道亚硝酸胺具有很强的致癌性！

油

《自然》杂志的一项研究显示，肥胖、高脂和高热食物也是引发多种癌症的危险因素。但偏偏，现如今很多人喜欢吃油炸食物，比如炸鸡、薯条、薯片等。

事实上，这些淀粉食物在经过高温油炸后，会产生丙烯酰胺。而丙烯酰胺在较早前，也被国际癌症研究机构列入了 2A 类致癌因素。

烟

这里的烟有两层含义，一方面指的是吸烟，另一方面指的是做菜时被动吸入的油烟。吸烟致癌，几乎人人都知道，这里就不再细说了。而做菜时吸入的油烟也致癌，却有不少人不知道。事实上，做菜时产生的油烟夹杂着不少烷烃类物质等致癌物，有极大可能导致肺癌的发生！

酒

很多人说饮酒只要适量就好，但如果你想预防癌症，那么请你一滴酒都不要碰！酒精一直以来都是 1 类致癌物，酒精可以导致多种癌症的发生，如口腔癌、鼻咽癌、食管癌和肝癌等。

发现没有，生活中那些不起眼的饮食习惯，居然都会导致癌症的发生。所以，在看完这篇文章以后，马上行动起来，从现在开始注意还不晚！

孩子 #扁桃体肥大 反复发炎，爷爷奶奶还想再观察观察！#医学科普 #北京协和医院李五一

乙型肝炎病毒，丙型肝炎病毒是慢性肝炎的主要原因。预防慢性肝炎，就要从预防乙型肝炎、丙型肝炎做起。

一、预防乙型肝炎、丙型肝炎

• 乙型肝炎可通过注射乙肝疫苗产生乙肝表面抗体来预防，乙肝表面抗体水平越高，对人体的保护能力越强。
• 注射乙肝疫苗之前，需要检查肝功和乙肝五项。
• 通常乙肝病毒不经呼吸道和消化道传播，因此日常学习、工作或生活接触等无血液暴露的接触，一般不会传染乙肝病毒。
• 丙型肝炎目前尚无有效疫苗预防。

二、严格筛选献血员

严格执行《中华人民共和国献血法》，推行无偿献血。通过检测血清 HBsAg，抗丙型肝炎病毒、丙氨酸氨基转移酶，严格筛选献血员，减少血源性传播。

三、经皮和黏膜途径传播的预防

推行安全注射。对牙科器械、内镜等医疗器具应严格消毒。医务人员接触患者血液及体液时应戴手套。对静脉吸毒者进行心理咨询和安全教育，劝其戒毒。不共用剃须刀及牙具等，理发用具、穿刺、纹身和美容等用具应严格消毒。

四、性传播的预防

对有性乱史者应定期检查，加强管理。建议乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染者病毒复制阳性期，性交时使用安全套。对青少年应进行正确的性教育。

五、母婴传播的预防

对乙型肝炎病毒 DNA 阳性的孕妇，应该到专门的医疗机构实行母婴阻断，成功率 95%；对丙型肝炎病毒 RNA 阳性的孕妇，应避免羊膜腔穿刺，尽量缩短分娩时间，保证胎盘的完整性，减少新生儿暴露于母血的机会。

六、多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等，动植物蛋白质要各半搭配。摄入蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收，然后在肝脏制造成人类最重要的肌肉和血液成分的蛋白质。人体有 8 种氨基酸自身不能制造，一定要由外源供给。当动植物蛋白质每天各半搭配、均衡提供时，可弥补各自的不足，明显增加蛋白质的利用率。适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量，减低对动脉硬化的影响，保证必需氨基酸的充分吸收利用。挑食对肝病康复是不利的。

学术文章-9

父母必看系列 

我是一位患有脱发问题的患者，最近在网上找到了一家互联网医院进行线上问诊。在问诊过程中，医生助理提醒我可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，并感谢了我的配合。

问诊开始后，医生耐心地阅读了我的病情描述，并给出了一些专业的建议。医生还为我开具了处方，并提醒我可以提前预约医生复诊，让我感到非常贴心。

在与医生的沟通中，我还询问了关于喝茶水的问题，医生给予了详细的回答和建议，让我觉得医生非常关心我的状况。

通过互联网医院的问诊，我感受到了医生的专业和细心，让我对线上医疗有了更加深刻的认识。

我在网上搜索了一家互联网医院，通过在线问诊平台向医生咨询了我的痘痘问题。医生非常耐心地询问我的病情，了解了我长期以来的症状和治疗情况。

医生建议我进行中药治疗，并根据我的身体情况开具了一份详细的处方。在问诊过程中，我感受到了医生的专业和细心，让我对治疗充满信心。

随后，我按照医生的建议预约了药品，并开始了治疗。整个过程非常便捷，让我感到很满意。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的专业素养和关怀，让我对互联网医院的服务印象深刻。

在一次线上问诊中，患者描述了自己右脚第二指长出一个症状，引起疼痛。经过医生的详细询问和分析，医生建议采用中药治疗，并指导患者如何煎药泡脚。患者对医生的专业建议表示感激，同时也表达了对治疗方案的信任。

医生在问诊过程中展现出耐心细心的品质，为患者提供了专业的诊疗建议。患者对医生的治疗方案表示满意，对未来的治疗效果充满期待。

通过线上问诊，患者得到了及时的医疗帮助，医生的专业素养得到了充分展现。希望患者能按医生的建议进行治疗，早日康复。

我最近一直在网上找医院咨询痤疮的问题，因为这个问题困扰了我两年多了。最开始是在2020年11月的时候，痘痘就开始不断地冒出来，而且一直没有好转。直到2022年1月，状况才稍微有所好转，但最近又有了爆发的迹象。

我在京东互联网医院找到了一位医生进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了我的病情，询问了痘痘发作的时间和部位，以及我之前使用的外用药物情况。医生根据我的描述，初步考虑到可能是寻常痤疮，建议我可以尝试中药调理。

医生为我开出了中药颗粒剂型的处方，并特别提醒我尽量少吃辛辣刺激的食物。我在问诊中购买了便捷复诊服务，可以在用药期间随时预约医生复诊。

通过线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，同时也为我提供了便捷的用药服务。我打算按照医生的建议用药，并在用药结束后及时复诊。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生助理很快就与我联系上了，说明了医生助理的作用，让我感到很贴心。问诊进行了两天，医生询问了我的病情已经持续多久了，我回答说已经有5年左右了，医生考虑到可能是灰指甲，询问我是否用过药物，我回答说用过达克宁和中医药，但没有坚持用很久。医生建议我采用中西药配合口服，以及配合中药泡脚的治疗方案，并询问了我的药物过敏史、肝肾功能等情况。医生很细心地为我选择了中药颗粒剂型，方便我服药。

经过医生的嘱咐，我在京东互联网医院预约了药品，并且得到了处方审核通过的提示。医生还为我解释了用药的方法和频率，非常详细。我对医生的治疗方案非常满意，因为医生很细心地考虑了我的个人情况，给予了我很好的治疗建议。

我很感谢京东互联网医院的医生，他们不仅给予了我专业的治疗方案，还让我感受到了医生的耐心和关怀。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到好转。

我发现孩子脸上长痘痘，吃了近两个月中药，但效果不明显，于是决定通过线上问诊寻求专业医生的建议。在问诊过程中，医生助理先是向我说明了医生助理的作用，并表示感谢我的配合，让我感觉到这里的医生团队非常专业。

问诊开始后，医生询问了孩子的情况，并要求我发一张图片来看看。虽然我只有一张图片，但医生还是耐心地和我沟通，最终确诊为痤疮，并询问了孩子是否经常熬夜，还对熬夜和睡眠不足的影响进行了解释。最后，医生为我选择了中药颗粒剂型，方便我服药。

最后，医生为我开具了处方并送达药师审核，让我可以直接预约药品。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细致让我感到很满意。

问诊结束后，我感到非常感谢这里的医生团队，他们的服务非常周到，让我对互联网医院的印象大大提升。我也会继续关注孩子的病情，按照医生的嘱咐用药，并在需要时预约复诊。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业和用心，也让我更加信任互联网医院的服务。

我是一名年轻的妈妈，在母乳喂养宝宝的同时，却遭遇了一场皮肤问题的困扰。脸部皮肤干燥脱皮，洗脸时甚至会感到疼痛灼热，让我非常困扰。经过一番犹豫，我决定尝试线上问诊，寻求专业医生的建议。

在与医生的沟通中，我详细描述了我的症状和病史。医生耐心倾听并询问了一些相关问题，最终给出了诊断和治疗方案。医生建议我口服维生素C片、口服碳酸钙D3颗粒，外用生理盐水湿敷，并使用生物愈肤敷料，以缓解炎症和修复皮肤屏障。

医生的细心和专业让我感到非常安心，我按照医生的建议购买了所需药物，并开始了治疗。医生还提醒我注意饮食和作息习惯，避免日晒风吹等刺激，让我对治疗充满信心。

经过几周的治疗，我的皮肤逐渐恢复健康，症状得到了缓解。我对互联网医院的便捷和医生的专业表示由衷的感谢，让我在照顾宝宝的同时也能顾及到自己的健康。

我最近发现自己的嘴唇周围泛白，有点担心，于是决定在网上咨询医生。医生助理告诉我，医生可能需要了解我的病情，方便给出诊疗建议。问诊开始后，医生询问我症状已经持续多久，我回答说大约一个月左右，而且会起皮、紧绷，吃辣食物会感觉红肿，之前还有泛红的情况。

医生建议我去医院做武德灯检查，因为周围一圈比较白，可能需要排除白癜风的可能性。我担心白癜风，但医生看了照片后说不是很白，还是需要检查一下。我提到之前用过一些润肤霜，医生表示可能是皮炎，需要进一步检查。我决定明天去医院就诊，医生也表示支持。

最后，医生再次确认我明天就医，我感谢医生的耐心解答，表示会尽早就医。问诊结束后，我感到放心，准备明天去医院做进一步检查。

服务结束后，我对医生的专业和耐心表示感谢，感觉自己做了正确的决定。明天就医的计划已经定好，希望能尽快找到问题的原因。

我是一位患有湿疹的患者，最近在网上找到了一家互联网医院进行线上问诊。医生助理很快了解了我的病情，让我更快地得到了医生的诊疗建议。

在问诊过程中，我向医生描述了我的症状，包括容易荨麻疹和湿疹，还提到了我即将出国，需要一些方便携带的中成药。医生细心地询问了我的情况，确认了我的病情为湿疹，并建议我口服中药颗粒剂进行调理。医生还要求我发个舌苔图片进行进一步了解。

医生在开具处方后，为了方便我的用药，优先选择了中药颗粒剂。我很快收到了处方卡片，可以直接预约药品。医生还为我开了两周的量，我询问是否可以再多开一些，医生也很快为我处理了。最后，我支付了两周的药费，医生再为我开了两周的药，真的很感谢医生的耐心和细心。

整个问诊过程非常顺利，医生给予了我充分的关注和支持，让我觉得自己的病情得到了很好的处理。感谢医生和互联网医院，让我的治疗变得更加便捷和舒适。

我有点头发掉得厉害，特别是男性朋友。我之前用过洗剂，但效果不是很明显。每天掉头发有几十根，还会出油和头屑比较多。我想问问医生，是否需要吃药来改善这种情况。

医生询问了我的病史和用药情况，然后建议我使用二硫化硒洗剂洗头，再配合局部喷5%米诺地尔酊。医生认为照片看不是很严重，所以暂时不需要口服药物。我感谢医生的建议，医生也提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。