都说秋冬时分该进补，往往一不小心就发胖，平常肉肉藏在衣服里，一到春天看着镜子就发愁，难道秋冬就是塑形路上的绊脚石!那么问题来了秋冬为什么爱发胖呢？

长肉变得很容易，减肥成难题，秋冬天气寒冷，人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。此时，人体脂肪合成代谢速度比平时快2-4倍，而脂肪分解代谢速度低于平时的10%,脂肪就会更容易堆积。

送你几个小妙招你轻松破除脂肪囤积!吃喝有诀窍学会四个巧：

2.加工巧处理少切工，保护维生素不流失，还有利于养成细嚼慢咽的好习惯；少浸泡，避免营养成分流失，要使用安全健康的洗洁精快速清洗。

4.巧进食合理分配每餐食物的份量，平衡主食、水果、肉类、蔬菜和坚果的占比，保证营养均衡，并不给身体带来负担。

1.做好四个少：做到少摄入、少吸收、少囤积、少合成，热量和脂肪无法在体内停留，塑形就会更容易。

3.运动半小时：每天坚持半小时的运动量，能帮助改善体内脂肪代谢，从而降低血脂和体脂。

3.运动后补好营养：及时的营养补充能帮助提升运动状态，运动后可以选择0食糖又低卡的水平衡饮料，能够快速补充水分和电解质，提升运动时的状态，对塑形很有帮助。

稍作了解就能知道，引起尖锐湿疣的病原体是人乳头瘤病毒，该病毒是一种双链DNA裸病毒，迄今为止发现的病毒型号有200多种。其中，与生殖器及肛周部位感染有关的有40多种亚型。而与尖锐湿疣病变关系密切的主要是HPV6和HPV11，根据《中国尖锐湿疣临床诊疗指南》（2021年版）资料显示，确诊尖锐湿疣的病例中有90%~95%都是由于这两种病毒感染导致的。可能有的人就会问了，如果查出自己感染上了这两种病毒或者其他会引起尖锐湿疣的病毒型号，是否一定会长疣体呢？答案是不一定，具体原因让我们往下看。

当引起尖锐湿疣的HPV病毒型号感染到人体的外阴生殖器或者肛周部位以后，其局部并不会马上出现皮损增生，从感染病毒到局部长出增生物截止，这段时间被称为“潜伏期”。潜伏期的尖锐湿疣患者不但局部没有症状，患者也不会有任何不适感，完全察觉不到异常。但潜伏期患者局部仍然有HPV病毒，并且具有传染性。这个潜伏期时间长短不一，因人而异。普遍来讲，时间短的大概在半个月，时间长的可以达到8个月，平均是3个月。也有医学观点认为，该病的潜伏期较长不会超过一年。从患者自身身体情况来讲，如果是机体免疫力比较低下，可能就比较快的长出疣体，相反地，免疫力强可能长期不长疣体，甚至有的人会出现多次复查后自行转阴的情况。所以说，即便是感染了HPV6、11等型号病毒，也不一定都会长出尖锐湿疣，需要长期门诊随访，观察患处情况而定。

对于处于潜伏期的患者，暂时可以不必治疗，但需要严格禁止同房，并且让自己伴侣也去医院做下检查，看看有无病毒感染，以便引起重视和注意。

控制眼压的药物分很多种，每种药物有不同的成分。有些控制眼压的药物含β受体阻滞剂，β受体阻滞剂可以抑制眼球的睫状体分泌房水。房水由睫状体的上皮细胞分泌，房水的产生跟流出是达到平衡的状态，流出后靠角膜的房角往外流出，从而达到平衡。有些促进房水流出的药物含坦前列腺素。有些静脉药物，比如甘露醇。

前脚掌有老茧，可以换鞋试试

#健康科普 #守护健康 #甲状腺 #中医 @DOU+上热门

踝关节韧带损伤，右距腓前韧带和腓韧带慢性损伤，距骨内踝骨髓水肿。如果是慢性的距腓前韧带损伤，而且有内踝的骨髓水肿，证明这个关节很不稳定，就是经常会出现撞击。这种可能需要做修复工作，要把关节周围的韧带修紧一些，修紧后就能够缓解这个问题。

十岁儿童咳嗽一个月，可能与大叶性肺炎、支气管哮喘、支气管异物等有关。咳嗽一个月时间比较长，应该积极寻找病因，如果孩子出现咳嗽加重、喘息等表现，应尽快就医，遵医嘱给予有效治疗。

4其他，如果十岁儿童患有咳嗽变异性哮喘，或是出现气道高反应性咳嗽、气道炎性病变等，都可能出现十岁儿童咳嗽一个月的情况。咳嗽变异性哮喘患者可以遵医嘱使用吸入用布地奈德混悬液、丙酸氟替卡松吸入气雾剂等药物治疗。

从中医角度考虑，十岁儿童咳嗽一个月可能是阴虚肺热引起，除咳嗽外，还可能出现咽喉干燥、五心烦热大便干结等情况。建议遵医嘱服用百合固金口服液、养阴清肺口服液等药物治疗。

气道的高反应状态，在临床上本身就会有咳嗽的症状。肺部手术后，咳嗽发生率还是很高的。对于术后咳嗽不要太过紧张，大多数的患者在短期内会咳嗽，会有明显的缓解。也有患者做完手术以后，咳嗽的状态可能持续的时间会比较长一些，大多数的患者一般都是在一个月内会有缓解。针对这种咳嗽，术中也是需要更好的对肺的保护，包括气管插管过程中的保护，还有手术当中对肺组织的保护，这些都是在手术期间，围手术期需要去关注到的问题。还有手术期气道的管理，呼吸道的管理，很多的工作都要提前去做，很多可能术后的情况和并发症。在围手术期做好些相应的预防措施，它的发生率还有发生后的严重程度，都会得到一定的改善。除了围术期的管理，还有就是术后的康复性的锻炼，再有就是咳嗽比较严重的患者，术后也可以再用相应的药物的治疗，基本上都是可以缓解和控制。

尿液有漂浮物可能是乳糜尿。尿液有漂浮物更多的会考虑是乳糜尿，也就是肠道吸收的一些脂肪类的东西通过淋巴管和肾脏交汇，这些油脂类的东西称为乳糜。乳糜通过肾脏排到体外去，这时候拉出来小便就有一些像油样的东西，称为乳糜尿。尿液有漂浮物一般需要做手术才能解决。要区分是左边肾脏有问题还是右边肾脏有问题，还是两侧都有问题。一般会把肾周的淋巴管一根一根的挑出来扎掉，手术是要求比较高的精细手术。

做了胸部CT，肺上没有发现结节，隔了一年CT检查，肺上发现了3.7cm×2.1cm结节，医生建议10天消炎针再复查CT。可以听医生建议先消炎，消炎完之后再复查胸部CT看一下。因为不是所有的结节都是癌，不是肺上长个东西就一定是肺癌，可能在生活中看到了多数肺上长结节，就是肺癌的情况。但是确实在临床上，不是所有的结节、肿块都是癌，我们见过不少的都怀疑是癌的，最后还是确诊为是炎症，所以也不用太担心。听医生的话，按照科学规律办事，按照医生的医嘱，医生制定的方案走就行了，有时候不必要过于担心。

在一次患者的线上问诊中，医生展现了他丰富的医疗知识和良好的沟通能力。患者在手术后对自己的病情感到焦虑，医生耐心地解答了患者的问题，并给出了专业的建议。医生提醒患者及其家属关于肿瘤的家族倾向和遗传倾向，以及相关的体检建议，展现了医生对患者健康的关心和责任感。患者也表达了对医生的感激之情，最终得到了医生的祝福和鼓励。

最近，我总是觉得自己有些不对劲，特别容易出汗，甚至连手掌都会不停地冒汗。这种情况已经持续了几个月了，让我感到有些困扰。于是我决定在线上医院进行问诊，希望能够找到一位专业的医生给予我一些建议。

开始时，医生提醒我需要详细描述我的问题，并告知我本次问诊支持10次对话。我听从医生的建议，开始描述我的症状。我告诉医生，我最近总是有虚汗，尤其是上半身和脑袋，手掌也经常出汗，这给我的生活带来了一些影响。医生询问了我的病情持续时间、用药情况、基础疾病情况等，并且很耐心地进行了一系列的询问。

医生在询问了我的病情后，给出了一些建议性的回复，详细询问了我的胃口、怕冷或怕热的情况等。医生的回复都很及时，虽然在问诊过程中医生临时有事儿，但他还是很快回复了我的问题。最后，医生提醒我医生的回复仅为建议，并告知我问诊已结束。

在这次线上问诊中，我感受到了医生的专业和耐心，他详细询问了我的病情并给予了建议。这让我觉得很受到了关注，也更加了解了自己的病情。我对线上医院的服务感到满意，如果有需要，我也会选择在线上医院发起复诊。

我最近一直感觉遗精、滑精、早泄，睡前尿多，手脚发凉，这些问题困扰着我，我决定通过线上问诊来求医生的帮助。

经过一番沟通，医生助理提醒我医生可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，感谢我的配合，这让我对医院的专业度有了更高的期望。

问诊开始后，医生询问了我的情况并告知本次问诊可持续2天。医生对我的情况进行了详细的了解，询问了我的体验，这让我感到医生对我的情况非常关注。

在问诊过程中，医生一直在耐心地询问我的情况，并且详细地解答了我的疑问，让我感到很温暖和安心。

虽然在问诊过程中出现了一些小插曲，但医生都很及时地处理了，并且还送给了我几次咨询机会，让我感到医生对我的关心和贴心。

在问诊的过程中，医生对我的病情进行了全面的评估，并且给出了合适的治疗建议，这让我对医生的专业程度充满了信心。

最后，医生赠送了我追问包，让我在服务结束后还可以继续追问5次，这让我感到非常贴心和负责。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业和贴心，让我对医院的服务质量充满了信心。

我在网上看到了一家医院的线上问诊服务，我决定尝试一下。我一直有勃起不坚和早泄的问题，而且有20年的手淫史。我一直没有找医生看，因为觉得很尴尬。但最近情况越来越严重，我觉得需要专业的帮助了。我进入了线上问诊平台，医生助理很热情地和我沟通，告诉我医生会尽快给我诊疗建议。

问诊开始了，我向医生描述了我的病情。我告诉医生我有20年的手淫史，而且勃起不坚，早泄，有时候为了质量会吃西地那非。我还提到了包皮长的情况。医生询问了我的性生活情况，基础疾病和其他身体状况，还问了一些舌苔情况。

医生听完我的描述后，给出了专业的评价和建议。他告诉我，我目前的情况需要注意，尤其是血压偏高，还有一些生活习惯上的细节。他还告诉我，我需要及时就医，不能忽视这个问题。最后，医生表示本次问诊结束了。

我对这次线上问诊的体验很满意，医生很专业，也很耐心。我觉得自己找对了地方，终于可以得到专业的帮助了。

我在网上向医生咨询了我的身体状况，医生助理提醒我，医生需要了解我的病情才能更快地给我诊疗建议。随后，医生问诊开始了，持续了两天。在问诊过程中，我描述了自己的身体不适，包括尿频、便秘、性生活时间短等。医生耐心地询问了我更多细节，比如尿频的情况、性生活频率、出汗情况等。我也配合地回答了医生的问题。

医生根据我的描述，提出了脾胃虚、肾虚、早泄和便秘的可能性，并询问了我以往的用药情况和效果。最后，医生给我出具了建议方，并询问了我对药品剂型的偏好。我很感激医生的耐心和专业，同时也感到对自己身体状况更加了解了。

我是一位患有乙肝小三阳的患者，经常出现口干、口苦、口腔溃疡、舌苔黄腻、牙龈肿痛、腰酸软、阴囊潮湿等症状。最近还出现了大便不爽、眼睛干涩、手心脚心发热的情况，让我感到十分不舒服。我通过京东互联网医院进行了线上问诊，得到了一位医生的专业建议和治疗方案。

医生首先耐心倾听了我的主诉，然后详细了解了我的病情。经过仔细的分析和诊断，医生给出了针对性的治疗方案，并详细解释了药物的使用方法和注意事项。医生还提醒我要保持良好的生活习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，这些都让我感到十分贴心。

在医生的专业指导下，我成功预约了药品并开始了治疗。医生还特别强调，如果用药期间出现不适，应及时前往医院就诊，这让我感到十分放心。通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和耐心关怀，对医生的服务十分满意。

我在家里不小心烫伤了胳膊，皮肤都烫掉了，心里有点慌，不知道该怎么办。我赶紧上网搜索了一下烫伤的处理方法，看到了互联网医院的问诊服务，于是我决定试一试。

我打开了互联网医院的平台，填写了我的主诉，医生很快就接诊了。我跟医生描述了我的情况，医生很耐心地询问了一些细节，并建议我去医院看一下，以免感染。医生还很详细地介绍了烫伤的处理方法，让我觉得很放心。

在医生的建议下，我决定去医院检查一下，避免出现意外情况。感谢互联网医院的医生，他们的专业建议让我更加清楚应该怎么处理烫伤的情况。

通过这次在线问诊，我深切感受到了医生的专业素养和耐心，同时也感受到了互联网医院的便利和高效。

昨天，我突然感到头晕，身体有点发软，赶紧去医院检查，医生说可能是先天性右侧椎动脉狭窄，让我做了一系列检查。医生非常细心地询问我的病情，建议我做完整的病情评估，并给出了详细的治疗方案。医生说，我做的头部核磁提示垂体萎缩，必须结合其他检查才能确诊，让我不要太担心。医生还详细解释了要做的检查项目，并安慰我说检查结果出来后可以继续问诊。我还询问了关于遗传问题和日常注意事项，医生都耐心地给予了解答和建议。我对医生的专业素养和细心关怀感到非常满意。

如果您也有类似的症状，一定要及时就医，同时也要注意平时的生活细节，保持良好的生活习惯和定期体检，预防疾病的发生。

我最近在网上看到了一家互联网医院，想着可能可以解决一下自己的问题。于是我就注册了一个账号，填写了一些基本的个人信息，然后进行了线上问诊。通过文字交流，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。医生问我方便把病情描述一下吗？哪里不舒服？多久了？吃了什么药？效果怎么样？有做什么检查没？以前有什么基础疾病没有？我回答说进入女朋友身体后两分钟就射了，没有不舒服，好几年了。医生继续问我性生活频率一般多久一次？期间有没有手淫的习惯，我回答说以前没经历过最近谈了女朋友，手淫10年，平均每周两次。医生指出时间比较长了，频率还算正常，而我是最近谈了女朋友感觉力不从心。医生继续询问我有用过什么药物调理过吗，我回答说没用过药物调理。医生再问我平时胃口怎样？偏怕冷还是怕热？有没有容易出汗？大小便怎样？方便的话也提供下舌苔情况方便鉴别。我回答说胃口挺好的，偏怕热，容易出汗，大便正常，小便比较黄，舌苔红苔黄腻。医生又问晚上有吃什么带颜色东西吗？我回答说没，长期抽烟。医生最后问有没有阴囊潮湿或者坠胀的情况，我回答说不潮湿，坠胀是个啥情况不清楚。医生根据我的情况给出了相应的建议，为了我的用药安全，询问我是否有药物过敏史？肝肾功能是否正常？是否有其他疾病史？是否正在服用药品？是否在备孕期、妊娠期或哺乳期？我回答都没有。医生最后问我是需要颗粒剂还是饮片，饮片的话自煎还是代煎？我回答说饮片，自煎。最后医生告诉我稍等，为了我的用药安全，稍后会给我出具建议方。我感到医生非常细心、耐心，并且专业，让我对这家互联网医院充满信心。