作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

新生儿宝宝智力开发时间可以从新生儿出生开始，此时婴儿大脑的发育速度大大超过身体发育的速度。

由于大脑的内容和外界环境密切相关，所以，如果要发挥大脑的最大潜能，就应该进行新生儿期智力开发。如果宝宝不配合，建议在宝宝满月后再进行。

感知觉训练

1. 视觉训练

（1）室内光线柔和，不能直接照新生儿眼睛。

（2）在小床周围贴色彩明快的图案，或父母的黑白照片，过一段时间要更换内容。（一般为7天更换一次）

（3）拿色彩鲜艳的物体放在距眼睛20厘米处，并固定1分钟并告诉他这种东西的名称。

（4）追视训练，拿一个红色的球让宝宝注意到，然后移动红球，让宝宝的视线跟随红球移动。注意追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

（5）将玩具移动、旋转或抖动，记录新生儿注视时间，几天后若不在注视，换另一颜色玩具。

2.听觉训练

（1）叫新生儿的名字，为新生儿换上尿布、喂奶和穿衣时，边做边叫宝宝名字：“小XX，你尿湿了，妈妈给你换上干净的，你就舒服啦。”

（2）用带响声的玩具，先在耳朵一侧摇动，停片刻，再移到另一侧耳朵，新生儿会随声音转头。

（3）播放几种不同风格的音乐，从中选取新生儿喜欢听的一种，在新生儿醒时播放，尤其是做抚触、睡前放适合的音乐。

3. 嗅觉训练

新生儿醒时，拿香蕉、苹果等发出气味的物体放在其鼻前让其闻，并告诉宝宝这种东西的名称、颜色、味道，若宝宝有反应，证明他喜欢这种水果。

4. 触觉训练

1. 经常抚摸、拥抱新生儿，使其获得满足感和安全感，这对稳定新生儿的情绪和良好的人格形成很重要。

2.经常抚摸和按摩手、脚等，进行皮肤之间的接触，边摸边说：“你的小手真可爱，多漂亮。”

3.用手指轻轻触摸嘴唇两边，观察头是否随之转动。

智力开发游戏的注意事项有哪些？

1. 给宝宝做智力开发时间不要过长，5-10分钟为宜，以免宝宝疲劳。尤其是追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

2.让宝宝每次听音乐时间3-5分钟，最常不要超过10分钟。录音机不要离宝宝太近，声音要低，要柔和。禁止用手机让宝宝听音乐

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牙龈炎的联合用药方案主要包括局部用药、抗生素类药物和抗病毒药。1.局部用药：常用药物有碘甘油、复方氯己定含漱液等，这些药物可以起到消炎杀菌作用，可以有效缓解牙龈炎症反应。2.抗生素类：如果牙龈炎症状较重，除了局部涂抹药物外，还需要配合口服用药治疗，可以遵医嘱口服头孢克肟胶囊、甲硝唑片等抗生素类的药物，从而起到消炎杀菌的作用。3.抗病毒药：如果牙龈炎是由病毒感染引起的，比如病毒疱疹性龈口炎，可以遵医嘱使用更昔洛韦、阿昔洛韦等进行抗病毒治疗。出现牙龈炎及时到医院就诊，由医生检查后根据牙龈炎症程度和类别选择最佳治疗方案，以利于病情恢复。

莲子不能和什么一起吃，目前还尚不明确。莲子为食药物质，中医认为其能涩精益肾、安神养心、补脾止泻止带，对肾虚精关不固之遗精、脾虚带下、脾肾两虚、脾虚久泻、心肾不交之失眠心悸等病症有疗效。莲子药性较为平和，目前还没有发现不能与之一起吃的药物或者食物。莲子在临床上多和其他药物配伍使用，比如和山药、芡实等配伍，以改善脾胃气虚、运化失常所引发的泄泻便溏、消瘦乏力、脸色没有光泽。和酸枣仁配伍，可治心脾不足引起的失眠。莲子禁止给大便燥结、中满痞胀者用。莲子作药材使用时，不能盲目乱用，必须经过专业中医医师辨证指导。

微创拇外翻手术后遗症，一般包括疼痛、反复发作、关节畸形等。

1.疼痛：一般在手术时会在局部做一个小的切口，手术的过程中有可能会损伤到周围的血管以及神经组织，术后如果恢复不当，造成继发感染，会引发血液循环不畅，导致局部经常出现肿胀以及疼痛。

2.反复发作：由于微创手术具有一定的局限性，无法彻底做到根治，术后有可能会再次出现病情复发的现象。

3.关节畸形：个别患者在手术后，由于护理不当，会导致局部软组织以及骨骼出现粘连，导致关节畸形，影响正常活动。为了预防后遗症的产生，建议患者在手术时，尽量选择有专业技术水平的医生进行操作。术后多休息，避免过度劳作。

生活中，别扭的行为

好多好多类似的事情，有些人习惯于把自己摆放在最后，好的东西先拱手送人，自己享用的都是普通的甚至粗糙的。

溯源：我不重要

这种缺失可以追溯到童年早期，父母在养育过程中，并没有给予足够的关注和爱。有些父母给予了足够的关注，那种否定的负面的关注，时刻在提醒你，你做得还不够好，“你不乖”“你不听话”“你看别人家的孩子……”久而久之，内心深处就形成了执念，“我不是他们最好的、最重要的孩子”。

影响：我不重要，我不配……

我不重要，不配享有更精彩的人生，那些高光时刻、掌声与鲜花应该属于别人，做个默默无闻的配角，才让我更安心。不是不想去拼搏，是害怕成功只是一时的，害怕爬得高摔得痛。

应对之策：重拾自信

用一件一件小事重新塑造一个不平凡的自己，就像是用一块一块的砖重新砌一座自我的雕像。虽然，每一块砖单独看着都是无用的，但余生还长，积年累月，点点滴滴，终有一天，一座宏伟的塑像会矗立在你心底。

中度慢性胃炎是否严重，不能一概而论，一般非萎缩性胃炎，预后较好，不严重；而部分萎缩性胃炎，预后较差。

中度慢性胃炎的预后取决于很多因素，一般来说总体预后较好，特别是非萎缩性胃炎，由于没有发生肠上皮化生，暂时不存在大的癌变风险，预后较好，不严重。但是如果是萎缩性胃炎，随着病情的发展会出现肠上皮化生。此种病变难以逆转，极少数出现重度异形增生者，可经长期演变发展成为胃癌，胃癌则预后较差。

虽然经过手术、放疗、化疗、免疫治疗等综合治疗，死亡率依然较高。所以建议中度慢性胃炎患者明确诊断，积极治疗，避免病情加重。

认知功能障碍是指个体在认知方面出现异常或受损，包括记忆、思维、学习、理解、判断、注意力和语言等方面的功能，其病因包括神经退行性疾病、脑损伤、精神疾病等。

1.神经退行性疾病：最常见的神经退行性疾病是阿尔茨海默病，其他包括帕金森病、亨廷顿舞蹈病和阿尔茨海默病等。这些疾病会导致脑部神经细胞的损害和死亡，从而引起认知功能障碍。

2.脑损伤：头部创伤、中风、脑肿瘤等脑部损伤可以导致认知功能障碍。这些损伤可能会对脑部结构和功能产生直接影响，从而影响认知能力。

3.精神疾病：某些精神疾病，如抑郁症、焦虑症和精神分裂症等，可能会导致认知功能障碍。这些疾病可能会影响大脑的正常功能，包括注意力、记忆和思维能力。

此外，滥用药物、代谢性疾病等，都可对脑组织造成损伤，进而导致认知功能障碍的出现，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

那天，我坐在电脑前，颈椎的不适感逐渐加剧。作为一名上班族，久坐是家常便饭，颈椎的不适已经成为了我生活中的常态。那天晚上，我决定不再忍受，于是找到了一家小推拿店，希望能缓解一下不适。

推拿师傅手法娴熟，一小时的推拿后，他告诉我需要进行正骨。当我听到脖子扭动的声音，心里不禁有些紧张。推拿结束后，我回家的路上感觉有些晕，但很快就恢复了。然而，接下来的几天，我始终感觉有一种说不出的不舒服。

我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院，我预约了一位经验丰富的疼痛科医生。医生耐心地询问了我的症状，并给出了专业的建议。他告诉我，我可能只是患了颈部肌肉肌膜炎，这种情况一般会自行好转。

医生还为我提供了三个建议：避免频繁低头、适当休息、局部热敷、理疗泡澡或游泳以促进血液循环；药物治疗，如肌肉放松剂、消炎止痛药和舒筋活血药；以及去医院疼痛科进行进一步就诊，必要时进行冲击波治疗、神经阻滞治疗或银质针治疗。

医生的话让我感到安心。他告诉我，虽然我做了推拿，但问题不大，只要遵循他的建议，就可以很快康复。在医生的建议下，我开始了治疗。几天后，颈椎的不适感明显减轻，我也能安心地工作了。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在忙碌的生活中，我无需外出，就能得到专业医生的帮助，这对于我这种上班族来说，无疑是一种福音。

那天，北京的早晨，阳光透过窗帘洒在温馨的小屋里。我，一个普通的上班族，因为腰腿痛的问题，踏上了线上问诊的旅程。

我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷，专家也都很专业。在预约了疼痛科的专家后，我开始了我的线上问诊之旅。

专家的态度非常温和，首先询问了我疼痛的具体情况，包括疼痛的部位、程度、持续时间等。我详细描述了我的症状：下肢疼痛麻木，尤其是坐着和走路时更为明显。专家又询问了我的一些生活习惯和过往病史，得知我有过腰间盘突出的病史。

专家耐心地听我描述完，然后根据我的症状和病史，初步判断可能是腰椎管狭窄引起的腰腿痛。他建议我尝试使用一些止痛药，并告诉我如何正确用药。

在用药过程中，我遇到了一些小问题，比如布洛芬缓释片导致胃部不适。专家得知后，立刻调整了我的用药方案，换成了依托考昔，并叮嘱我如有不适及时停药。

在整个过程中，专家的专业素养和耐心让我非常感动。他不仅为我提供了合理的治疗方案，还关心我的生活细节，让我感受到了医者的温暖。

如今，我的腰腿痛已经有所缓解，我相信在专家的指导下，我的病情会越来越好。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效，也让我对医生这个职业有了更深的敬意。

那是一个晴朗的周末，阳光透过窗户洒在我的病床上，那一刻，我感到无比的轻松和期待。那是我出院后的第三天，身体恢复得比我想象的要好，虽然仍有些不适，但已经可以自己坐起来，甚至尝试走动。

记得那天，我躺在后座，被家人用私家车接回家。那一刻，我感受到了家人的关爱和温暖。回到家后，我按照医生的建议，先口服药物治疗。然而，药物并没有给我带来预期的效果。

我开始担心起来，于是决定再次咨询医生。那天，我向医生描述了我的症状，他耐心地倾听，并询问了我一些问题。我告诉他，我的疼痛是灼烧样的，有时还会伴有刺痛。医生询问了我之前的治疗情况，我告诉他，我前天和昨天连续两天都输了消炎的液体，但疼痛并没有减轻。

医生似乎对我的病情有了更深的理解，他告诉我，消炎针对我现在的症状可能并没有太大的帮助，因为我的疼痛并不是由炎症引起的。他建议我可以尝试做一些康复训练，比如大脚趾头往上勾的动作，这有助于缓解疼痛。

虽然我心中仍有疑虑，但医生的耐心和专业的建议让我感到安心。我开始按照医生的建议进行治疗，虽然过程艰辛，但我相信，只要坚持，我一定能战胜病魔。

在这次线上问诊的过程中，我深深地感受到了医生的专业素养和关爱。他不仅给我提供了专业的治疗方案，还鼓励我要有信心，相信自己能够战胜病魔。这一切，都让我对未来的治疗充满信心。

那是一个阳光明媚的午后，我接到了一个意外的电话。电话那头，是远在老家的母亲，她声音略显虚弱地说，自己不小心摔倒了，腿疼得厉害，肚子也有些不舒服。

听到母亲的声音，我的心立刻提到了嗓子眼。虽然远隔千里，但我深知母亲的性格，她不会轻易向别人诉苦，这次显然是伤得不轻。我立刻决定，要为她找一个好的医生，给她提供专业的建议。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。登录网站后，我找到了一位经验丰富的疼痛科医生，开始了线上问诊。

医生在了解了母亲的病情后，非常耐心地询问了摔伤的部位、疼痛的程度以及是否伴有其他症状。母亲一一回答后，医生给出了专业的诊断和建议。他告诉我，母亲可能是因为摔伤导致了髋关节部位肿胀和淤青，所以医院开的消炎药应该是非甾体类药物，用来消炎止痛。

我有些疑惑，因为母亲并没有皮肤伤口。医生解释说，即使没有明显的伤口，摔伤也会引起局部炎症，所以消炎药是必要的。他还告诉我，止疼药可以选择布洛芬，这是一种常见的非甾体类消炎止痛药。

我按照医生的处方，在京东互联网医院上购买了布洛芬。当药送到家里时，我立刻给母亲吃下了药。母亲说，疼痛有所缓解，但她还是担心自己能否康复。

医生告诉我，母亲的情况属于轻微的软组织损伤，只要按时服用药物，注意休息，很快就能恢复。他还提醒我，如果母亲在恢复过程中出现肿胀、疼痛加剧等症状，要及时去医院复查。

在医生的指导下，母亲的病情逐渐好转。看着她恢复得越来越好，我心中的石头也终于落下了。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，让专业医疗资源触手可及。同时，医生的专业素养和人文关怀也让我倍感温暖。

那是一个普通的周末，我，一个忙碌的白领，突然感到腿部有些许不适。一开始，我以为只是着了凉，没太在意。然而，第二天开始，腰部也出现了隐隐的酸疼，让我坐立难安。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这个平台口碑不错，而且操作简便。我详细描述了自己的症状，一位经验丰富的医生很快就给出了诊断。

医生询问了我疼痛的具体位置、性质以及有无加重或缓解因素。我如实回答，医生又询问了我之前是否做过相关检查。由于我之前并未做过相关检查，医生建议我去做腰椎核磁检查，以确定疼痛的具体原因。

在我向医生说明了自己的担忧，担心小地方医院的检查结果可能不准确时，医生耐心地解释了，一般来说，这些问题都能查出来。医生的建议让我安心了许多。

接下来的几天，我按照医生的建议，调整了生活习惯，注意多喝水，避免喝饮料和奶茶。同时，我也开始了腰椎核磁检查的准备工作。虽然过程有些繁琐，但我相信，只要按照医生的建议去做，一切都会好起来的。

经过一段时间的治疗和调养，我的病情逐渐好转。我深深感激那位医生，他不仅专业，还非常耐心，让我在病痛中感受到了温暖和希望。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在时间上，还是在空间上，它都让医疗服务变得更加触手可及。我相信，随着科技的发展，未来会有更多的患者受益于这种便捷的医疗服务。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙洒在安静的屋子里。我叫小华，一个来自广东广州的普通上班族。多年的头痛困扰着我，尤其是头顶前部的胀痛，让我在白天的工作中感到十分痛苦。

一次偶然的机会，我了解到京东互联网医院，一个可以在线咨询医生的平台。我决定尝试一下，希望能找到解决我头痛的答案。

我通过平台联系了一位疼痛科的医生。医生非常耐心地听我描述病情，了解到我的头痛多与颈椎有关，建议我进行头颅MR检查，以排除潜在的危险。同时，他还建议我进行颈椎MR加强检查，以便更准确地找到病因。

我按照医生的建议去做了核磁共振，并在复查时将片子带到了医生那里。医生仔细地看了片子，告诉我需要再拍颈椎MRI加强片。虽然这让我有些担心，但医生安慰我说，这只是为了更准确地诊断。

医生的专业和耐心让我感到非常温暖。他告诉我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。我虽然有些失望，但也理解医生的严谨态度。

尽管远程医疗不能完全替代面对面的诊断，但我对京东互联网医院的服务感到非常满意。在这里，我感受到了医生的专业和关怀，也找到了解决头痛问题的方向。

那天早晨，我像往常一样从床上醒来，却感觉腰间一阵刺痛。我小心翼翼地坐起来，试图活动一下身体，但疼痛并没有减轻。我知道，这可能不是简单的腰疼，而是腰肌劳损的症状。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊服务。我选择了京东互联网医院，因为它便捷、高效，而且医生的专业性也得到了大家的认可。

我详细描述了我的症状，一位来自疼痛科的医生为我进行了诊断。他耐心地倾听我的描述，然后给出了建议：“您可能考虑腰肌劳损，可以做理疗按摩。”

我按照医生的指导进行了理疗和按摩，疼痛确实有所缓解。但为了更好地治疗，我还是决定咨询医生是否需要开药。

医生回复说：“可以吃点抗炎镇痛，肌肉松弛药。”他还提醒我：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”随后，我收到了医生的处方详情。

在用药期间，我按照医生的建议进行，疼痛逐渐减轻。当我再次与医生沟通时，他告诉我：“处方已送达药师审核，点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。”

医生的专业和耐心让我感到非常安心。他不仅给我提供了治疗方案，还提醒我注意用药期间的身体状况。这让我对医生的服务感到非常满意。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业性也得到了保障。我相信，在未来的日子里，我还会继续选择线上问诊服务，为自己和家人的健康保驾护航。

您好，我是一名来自福建厦门的患者，自2015年起，我的脖子一直疼痛不已，那种痛苦让我几乎无法忍受。尽管我尝试过多种治疗方法，包括磁共振和CT检查，但结果都显示颈椎没有问题。我曾多次前往医院就诊，但疗效甚微，我感到十分无助。

在我绝望之际，我通过网络了解到了互联网医院，并决定尝试线上问诊。在一次偶然的机会下，我联系到了一位经验丰富的疼痛科医生。医生首先询问了我的症状和病史，然后耐心地为我分析，告诉我不要过于担心，我的病情并不是不可治的。

医生建议我带上以往的检查报告，前往他的门诊进行查体。我按照医生的建议，预约了周五上午的门诊，并在美丽智慧厦门上完成了挂号。当我到达门诊时，医生热情地接待了我，他细致地询问了我的病情，并仔细查看了我的报告。

医生告诉我，虽然我的颈椎检查结果没有问题，但疼痛可能是由其他原因引起的。他建议我进行进一步的治疗，如果需要的话，他还可以收我住院进行更深入的检查。在得知我可以得到专业、个性化的治疗方案后，我感到十分欣慰。

在医生的指导下，我开始了新的治疗。虽然过程有些艰难，但每次治疗后的改善都让我看到了希望。我深知，这一切都离不开医生的耐心和专业知识。如今，我的脖子疼痛已经有了明显的好转，我对未来充满了信心。

那天清晨，我醒来时，感觉腰间像被重锤击中，疼痛难忍。这已经持续了两个月，但以前疼痛并不严重。最近几天，早上醒来时腰痛得让我几乎无法起床。我决定寻求帮助，于是选择了互联网医院。

医生是一位经验丰富的疼痛科专家，他通过详细询问我的症状，包括疼痛的位置、时间、是否伴随其他症状等，很快便找到了问题的根源。他指出，我可能是由于受凉引起的慢性疼痛。

医生的建议很简单：先关闭空调，适当进行热疗，看看是否能缓解疼痛。我按照医生的建议做了，虽然过程有些痛苦，但疼痛确实有所减轻。

然而，第二天早上，我的腰依旧疼痛。我有些沮丧，但医生告诉我，受凉引起的慢性疼痛需要一段时间才能恢复。他鼓励我要有耐心，并告诉我，如果疼痛加剧，应及时就医。

通过与医生的线上交流，我不仅得到了有效的治疗建议，还感受到了医生的专业和耐心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感到温暖和安心。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。无论何时何地，只要有网络，就能得到医生的及时帮助。这让我对未来充满了信心。

那天，阳光明媚，我像往常一样忙碌地走在上班的路上。突然，一阵突如其来的疼痛从腰部蔓延至腿部，让我忍不住捂住疼痛部位，脚步也变得蹒跚。我深知这不是小事，于是决定利用互联网医院寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个集众多知名医生和先进技术于一体的在线医疗平台。注册并完成一系列简单操作后，我选择了疼痛科，并详细描述了我的病情：疼痛的部位、时长、性质、强度、发作时间等。很快，一位经验丰富的医生回复了我的咨询。

医生非常耐心，详细询问了我的既往病史、手术史、过敏史和家族史，并要求我上传了片子。通过片子，医生初步判断我的症状可能是腰椎间盘突出，并建议我到当地医院进行进一步检查。

在当地医院，医生为我进行了详细的检查，并确认了我的诊断。然而，治疗效果并不理想，疼痛依然困扰着我。于是，我再次联系了京东互联网医院的医生，请求开具处方或用药建议。

医生在仔细阅读了我的病历后，为我开具了针对性的药物，并详细解释了用药方法和注意事项。在医生的指导下，我坚持用药，疼痛逐渐减轻，生活质量也得到了很大改善。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业医生的诊断和治疗建议，节省了时间和精力。同时，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。