第九式 青龙探爪势。此势先左势后右势为 1 次，连作 3 次。动作要领：⑴作龙爪手时，五指要伸直分开，拇指、示指、中指、环指、小指内收，中指略高于其他四指，劳宫穴不打开，内收于爪心。⑵探爪时，身体要随之前倾，感受到从腿部到“爪”指尖经络的拉伸。⑶握固后手在腰间章门穴稍停片刻。

 

第十式 饿虎扑食势。此势先左势作 3 次，后右势为 3 次。动作要领：⑴扑食前，要用躯干的涌动带动双手前扑绕环。⑵弓步腿时，注意保持身体的平衡。⑶抬头瞪目时，力达指尖，腰背部形成反弓形。

 

第十一式 打躬势。此势连续做 3 次。动作要领：⑴在鸣天鼓时要求顶平项直，这样人体的经络及肾气可以得到调理，督脉得到梳通。⑵向下打躬的时候，百会穴尽量向前前倾，后背尽量伸直牵拉督脉。⑶身体前屈时，脊柱从腰自逐节向下屈曲如钩，最后用头部尽量贴近腿，起身时，尾椎逐节伸展上拔。

叶酸过敏可能会引起皮肤症状、呼吸道症状、消化系统症状、全身过敏反应等，出现过敏症状时应及时就诊。

• 皮肤症状：过敏反应可能导致皮肤症状，如皮疹、红斑、瘙痒、局部肿胀或荨麻疹等。有些患者可能还会出现皮肤发痒或烧灼感。
• 呼吸道症状：叶酸过敏可能导致呼吸道症状，包括喘息、气促、喉咙紧闭感、喉咙肿胀或喉咙痛等。严重的过敏反应可能导致气道阻塞。
• 消化系统症状：过敏反应还可能引起消化系统症状，包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻或食欲不振等。
• 全身过敏反应：在严重的过敏反应中，可能会出现全身症状，如头晕、心悸、血压下降、心律失常或昏厥等。如果吃叶酸后出现上述过敏症状，建议立即停止使用叶酸补充剂，并咨询医生进行评估和确诊。若出现严重的过敏反应，例如呼吸困难或面部肿胀，应立即就医，医生会根据患者的情况采取针对性治疗。

现在是天气中等冷的季节，全国也停了暖气了，早晚温差大，大家穿衣服稍不注意，就会感冒或得气管炎，肺炎。那么，得了这些病，大家需要怎么治疗呢？

一般上呼吸道感染包括普通病毒性感冒，支气管炎和肺炎。

普通病毒性感冒有发热，头疼，咽喉痛，鼻塞，流鼻涕，全身乏力等症状。可以用连花清瘟颗粒清热解毒，如果伴有咽喉痛，可以加上消炎药一起治疗。注意多喝水，多休息。一般 3 天左右很快就会好。

气管炎，肺炎，一般是细菌感染，细菌常见的有肺炎链球菌，其他微生物有肺炎支原体感染等。这就需要先用广谱抗生素，比如青霉素类或头孢类，前提是不过敏才行。再查个肺炎支原体抗体，看看有没有肺炎支原体感染，如果有肺炎支原体感染，就用大环内酯类消炎药，比如阿奇霉素，红霉素，罗红霉素消炎。

但是，广谱抗生素，青霉素类和头孢类也有敏感和不敏感的，所以，痰培养及药敏也是必须的，如果用了一天头孢类消炎药，患者症状不好转，就可以试着换青霉素类消炎药。待三天痰培养和药敏试验结果出来，选择敏感抗生素，这是最好的，也是最有效的。

另外就是反复高烧患者，要考虑是否有流感，需要查流感抗原，应用奥司他韦治疗流感。

最后，记得疫情期间，新冠病毒核酸检测是必须的哦！

宫颈长菜花状疙瘩，是女性朋友面临的常见问题之一。这种疙瘩一般多在性生活以后发现，容易引起女性的焦虑和不安，也很容易在夫妻伴侣之间交叉感染。同时，很多女性朋友由于缺乏相关知识，在发现宫颈长菜花状疙瘩时，“尖锐湿疣”也成了她们的一个猜测。那么，究竟宫颈长菜花状疙瘩是尖锐湿疣吗？

对标准的病理定义来讲，尖锐湿疣是人类乳头状瘤病毒（HPV）感染所导致的一种皮肤病变。而宫颈长菜花状疙瘩则是宫颈上加生长的一种皮肤病变，通常由于人类乳头状瘤病毒或其他传染病病毒引起感染。这显示，两种皮肤病变有些本质的区别。尖锐湿疣通常出现在生殖器、肛门、口腔等部位，具有特殊的丘疹状、乳头状或菜花状外观，宫颈长菜花状疙瘩则是形成了一些扁平且翻起的疣状结构。尽管这两种皮肤病变的外观相似，但两者的分类和分化还是有所不同。另外，需要注意的是，性病是一种可以相互转移的传染病，一旦有了疑问，就应该尽快咨询专业医生。做一次经过认证的 HPV 病毒筛查可以很好地区别出宫颈长菜花状疙瘩和尖锐湿疣，缩短治疗的时间、降低复发风险。

如果发现自己患上了宫颈长菜花状疙瘩，需要注意的是，尽量避免过于紧张和担忧。实际上，几乎所有的皮肤病变都可以通过一系列医生指导下的治疗得以解决。在寻求帮助之前，还可以运用该应用程序和注册的医生寻求其他人的意见，获取更多的支持和建议。

当然，在我们发现自己患上了这些疾病的同时，也需要正视自己的性行为习惯，并做好预防。定期进行 STD 测试和接种 HPV 预防针可以保护自己在未来的性生活中不受病毒感染的威胁。总之，尽管宫颈长菜花状疙瘩和尖锐湿疣的外观相似，但两种皮肤病变有所不同，预防和治疗方法也不同。女性朋友们都应该了解相关知识，及时预防和治疗。

甲亢是一种对患者身心健康都有极大危害的疾病，患病之后患者会出现非常多的不适症状。应该在医生的建议下通过口服激素类药物进行调节，而且在治疗过程中还应该定期去做检查。服药两年以上并且检查结果符合指标的患者才能停药。

甲亢是一种常见的内分泌科疾病，患病之后患者会出现浑身无力、眼睛突出、情绪暴躁、心率过快的症状。病症比较轻的患者，需要通过口服药物进行控制，但如果病情比较严重就必须通过手术切除甲状腺治疗。一般情况下，患者服药 3 年左右就可以有效控制病情，在服药治疗阶段一定要定期去正规医院做检查。医生会根据实际检查结果来判定患者是否可以停药。

甲状是一种自身免疫性疾病，甲状腺实际情况写是诱发这种疾病的根本原因。一般情况下，甲亢患者在服药三个月左右的时候甲状腺功能就能恢复正常，但是要想彻底治愈这种疾病却需要很长时间。由于甲亢患者需要口服激素类药物治疗，所以在服药期间一定要注意服用保肝药，只有这样才能够有效减少药物对肝脏的刺激。甲亢患者要想停药就必须要及时做检查，医生会根据相关指标最终决定是否可以停药。

如果甲亢的症状得到很好缓解，甲状腺能够恢复到正常大小并且血管中的杂音逐渐消失，患者突眼的症状得到了很好的改善。最关键的是 FT3、FT4、TSH 恢复正常，TSAb 转为阴性。而且随着治疗不断深入患者服药的剂量逐渐减少，再加上治疗的疗程不能低于两年，只有在这种前提下甲亢患者才能够停药。但停药的过程中也应该定期去正规医院做检查，只有这样才能够随时观察病情。

综上所述，甲亢患者要想停掉一定要符合一定指标，而这些指标必须通过检查之后才能确定。即使通过检查已经符合停药标准，患者在日常生活中也应该多注意护理身体。除了不应该吃辛辣刺激性的食物之外，海鲜类的食物也千万不能碰。最重要的是要保持良好稳定的心态，千万不要因为一些小事而变得过于焦虑或者烦躁，不然也很容易导致甲亢疾病再次复发。

孕期女性10大关，你闯到哪一关了？！

脑积水的临床诊断如下：

• 临床症状和体征：婴幼儿可见头颅及前囟增大，头痛、恶心、呕吐、视乳头水肿等颐内压增高的临床症状和体征，智能障碍、步行障碍、尿失禁等进行性脑功能障碍。
• 腰椎穿刺测压：儿童高于 110mmH20，成人高于 180mmH20。成人正常压力脑积水的脑室内压力在正常值上限附近。
• 头颅影像学检查：慢性病例头颅 X 线片可见颅骨内板可见指压痕为以及颅底颅骨变薄。CT 见脑室扩大，Evans 指数＞0. 33；

脑积水的临床治疗:

目前交通性脑积水的手术治疗方式主要有神经内镜三脑室底造瘘术和脑脊液分流术，分流术包括脑室-腹腔分流术(VPS )和腰蛛网膜下腔-腹腔引流术(LPS )。

1.神经内镜第三脑室底造瘦术(ETV )

• 避免颅内以及其他部位植入分流管等异物，进而避免因为分流装置导致颅内或腹腔内感染，避免分流管堵塞导致分流失败，降低术后感染率和死亡率；
• 更符合脑脊液循环动力学正常生理状态及更符合颅内的正常生理结构，有效维持脑脊液的正常生理功能及烦内压力平衡；
• 脑脊液流动相对均匀稳定，避免了因分流管的虹吸效应导致的脑脊液分流速度随体位的变化而产生的波动进而避免了出现脑脊液的过度引流，减少脑室裂隙综合征、硬膜下血肿或积液、硬膜外血肿；
• 避免了随着儿童患者的发育，脑室腹腔分流术(VPS )术后多需要调整引流管，而 ETV 可以避免多次更换引流管手术给患者带来的创伤和痛苦；
• 对于操作熟练的术者来说，ETV 手术操作相对比较简单，手术时间相对较短，手术创伤小，术后恢复较快；
• ETV 可以避免因分流管植入体内给患者带来的终身的精神负担和心理影响。

2.脑脊液分流术

女性更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经的表现最为突出。

绝经年龄因人而异，一般在 45 岁～52 岁之间。部分妇女在绝经前可有月经不调的症状，比如月经周期逐渐延长，经血量渐减少，最后完全停止。有时可先有不规则阴道出血，以后月经停止。常见的症状有汗出、无心烦热、急躁易怒、头晕头痛、失眠健忘、肥胖、月经不调等症状。

治疗方法：

• 保持心情舒畅，放松心态，充足的睡眠。
• 清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类、纯奶、鱼虾、新鲜蜂王浆等。尤其是木瓜、香菇、大蒜、南瓜、芝麻、番茄、海带等食物，能补充体内雌激素的作用。
• 增加运动量。
• 适当口服加味逍遥丸治疗。若是症状较为严重则需要用药物来调理。

骨质疏松的常规治疗（二）

您和您的医疗保健专业人员现在有多种选择，以提供最有效的药物，以满足您的个人需要。让我们来看看这些选项。

二膦酸盐

这是最广泛使用的治疗骨质疏松症的药物。二膦酸盐可以抑制骨骼破裂，保持骨量，增加脊柱和髋关节的骨密度。

双磷酸盐可以以药片的形式每天，每周或每月服用。或者你可以每隔几个月或一年注射一次，这取决于药物。酮糖包括:

• 阿仑膦酸钠
• 利塞膦酸盐
• 伊班膦酸盐
• 唑来膦酸

口服二膦酸盐最常见的副作用是食管或胃受到刺激而引起的烧心和腹痛。静脉注射药物不会引起肠胃不适。

双磷酸盐也与两种罕见但严重的问题有关——颌骨骨坏死和一种不寻常的股骨上部骨折(非典型股骨骨折)。颌骨坏死是指颌骨在受了轻微的伤后，如拔了一颗牙，无法愈合时形成的。骨头暴露在外，开始虚弱和死亡，引起疼痛和潜在的感染。产生严重副作用的风险非常低，而且对大多数人来说，治疗的好处大于风险。

与足够的钙和维生素 D 一起服用二磷酸盐更有效。通常开二磷酸盐药物的人更有可能缺乏维生素 D。在开始治疗前评估钙和维生素 D 的水平很重要。

当求助者来到咨询师面前时，常常处于焦虑急切的情绪中，这件事我该怎么选择？能不能立刻让我好起来？这段关系里到底是谁错了？我是不是真的这么差劲？可能此时，求助者是真的想立刻得到一个“权威”的答案或肯定：你应该选择 A 而不是 B、他是错的你是对的，你如果这样做就会好起来的等等。似乎一个肯定的行为指导，就能帮助自己立刻从问题的泥潭中抽身而出。

当然，通过心理咨询，你确实会找到所遇到问题的解决方案，但绝对不是心理咨询师直接告诉你该怎么做：

如果我们的心理问题是一株草，那么我们遇到的现实问题就是那吹动草的风，就算外力将风暂时止住了，草还在，等下次风来时，它仍旧会摆动不休扰乱心绪。草的存在不会因为风是否来而改变，你以前之所以没发现它，要么是因为风没来，要么是因为风不够大。所以想解决问题，需要咨询师帮你找到这颗草，教会你如何把它整理清楚，或铲掉，或和谐共处。（关于这颗草的比喻，在以后的文章中还会出现）

心理咨询的任务概括来说有以下几点：

• 认识自己的内、外世界；
• 了解和改变不合理的观念；
• 学会面对现实和应对现实；
• 使求助者学会理解他人；
• 使求助者正确认识自我；
• 协助求助者构建合理的行为模式。

这里面每一项都是意义重大的课题，每一个进步对个人而言都是了不起的成就。如果你遇到了很棘手的问题，那么请把它看成一次成长的契机。如果你找到了比较信任的咨询师，那么就多给自己一些时间，去探索自己的内心，重塑然后成长吧！

今天我带着女儿去了视光中心，因为她最近总是把书拿得离得太近，还时不时眯着眼睛看东西。我有点担心她的视力有问题，所以决定带她去看看医生。

在医生的诊疗室里，医生非常耐心地询问了女儿的症状和家族病史。我告诉医生，我不近视，但她妈妈高中时近视200度，女儿现在四年级，右眼近视100度，左眼远视储备120度。

医生非常细心地对女儿进行了检查，然后告诉我女儿需要佩戴眼镜。她还向我详细解释了女儿的眼睛情况，并建议女儿需要怎样的眼镜。我很感激医生的耐心解释和专业建议。

最后，医生还给了女儿一些建议，告诉她要保护好眼睛，不要长时间盯着屏幕和书本。我觉得医生不仅是一名专业的医生，更是一位贴心的朋友。

我对这次的问诊非常满意，感觉女儿得到了很好的治疗和关怀。

我是一名在京东互联网医院线上咨询的患者，在一次线上问诊中，我向医生描述了我孩子的视力问题。孩子在三年前学游泳后，开始出现了巩膜红血丝的情况，去年医院检查后给清洗眼睛就好了。今年暑假在彩虹医院检查发现孩子左右眼视力相差0.5，视功能不好，做了补光仪治疗后有缓解，但因为上学不能继续治疗。我向医生反映孩子晚上眼睛会有红血丝的情况，医生建议孩子做散瞳验光和检查眼轴曲率，确认是否真性近视或假性近视。医生还提到红血丝可能是结膜炎引起，建议用消炎滴眼液治疗。

在交流中，医生建议我带孩子到医院检查眼轴曲率和做散瞳验光，确定具体情况。同时，医生提到孩子的调节力差可以做反转拍训练提升。虽然周末医院号挂满了，医生还是给出了周六门诊的具体时间和地点，并表示可以提供加号。

我对医生的专业建议和耐心解答感到满意，决定按照医生的建议带孩子去医院检查，希望能够解决孩子的视力问题。在结束问诊后，我感谢医生的帮助并准备按时前往医院就诊。

我在京东互联网医院上线了一次线上问诊，这是我第一次尝试线上问诊，感觉非常便利。在医生助理的引导下，我开始了与医生的问诊，医生非常耐心地询问我的病情，并给予了专业的建议。

我向医生描述了我眼睛内眼角有些异样，医生解释说这是正常的结构，叫泪阜，并详细地解释了充血变大的原因。医生询问了我的症状，并建议我不需要使用眼药水。在医生的建议下，我对眼睛的状况有了更清晰的了解，我感到非常感激。

最后，医生还提醒我外出时要带上墨镜，避免眼睛受到阳光刺激。整个问诊过程非常顺利，医生的耐心和细心让我感到非常舒心，让我对线上问诊有了更加积极的态度。再次感谢医生的专业指导。

问诊时间：2023年6月15日

事件：线上眼科问诊

评价：医生非常耐心细心，让我对线上问诊有了更加积极的态度。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，因为眼睛角发红发痒，偶尔有点疼，非常着急想要找到专业的医生给出建议。通过平台，我联系上了一位视光中心的医生，我很庆幸能够得到他的帮助。

医生在问诊开始之前，提醒我要保护好个人隐私，还有相关的医疗规定和注意事项。医生非常细心地询问了我的病情，耐心地了解了我的主诉。他询问了我眼睛发红发痒的时间长短和疼痛的感觉，并且很友善地与我交流。我感觉到医生非常专业，他根据我的描述初步判断可能是过敏性结膜炎。他建议我尽快去医院检查，并给出了一些药物的建议，还嘱咐我在日常生活中注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯。

我对医生的服务感到非常满意，他的建议对我非常有帮助。虽然不能立刻前往医院，但我会按照医生的建议去买药物使用。感谢医生的专业帮助，我对互联网医院的线上问诊服务印象非常好。

在一个晴朗的下午，我带着我半岁大的宝宝来到了互联网医院，心中充满着对宝宝眼睛健康的担忧。宝宝最近经常出现眼睛闪光的情况，我实在是不知道该怎么办了。在医生的建议下，我上传了宝宝眼睛的检查结果，医生经过仔细的分析后，告诉我这种情况在半岁的宝宝中是比较常见的。医生非常耐心地解释了眼睛发育的情况，告诉我要注意宝宝的眼睛卫生和保健，以及定期复查的重要性。医生的细心和专业给了我很大的安慰，我对宝宝的眼睛问题有了更清晰的认识，也知道了该如何正确地去关心宝宝的眼睛健康。

回到家后，我按照医生的建议，开始在日常生活中注意宝宝的眼睛卫生，避免让宝宝长时间接触电子设备和强光，保持宝宝的充足睡眠和营养，这些都是保护宝宝眼睛健康的重要方法。同时，我也规划了宝宝下次复查的时间，这次的线上问诊经历让我对宝宝的眼睛健康有了更深刻的认识，也更加信任医生的建议。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了右眼视力模糊的问题。医生非常耐心地询问了我的病情，询问了病情持续的时间，并根据我的描述给出了专业的建议。在沟通过程中，医生用友善的语言与我交流，让我感受到了医生的关心和专业。

然而在问诊过程中，我提到了医院检查的结果和需要的药物，但医生表示平台没有这种药物。我有些着急，因为医院离我家比较远，时间又不充裕。医生虽然表示可以开具处方，但平台不给确认。最后医生建议我可以拿着纸版处方去药店购买，还特别告诉我附近哪家药房有这种药物。

整个问诊过程结束后，我对医生的服务感到满意，对医生的专业素养和耐心沟通给予了肯定。虽然无法在平台上获得满足的处方，但医生的建议让我感到很贴心和温暖。

我爱人由高血压引起血管堵噻导致右眼看不见，这种情况能不能治好？

4天前，在佛山三水区人民医院住院3天没一点效果，询问医生关于中央动脉堵塞的情况，医生告知中央动脉堵塞导致视力丧失后期可能无法恢复，建议积极治疗高血压，预约主任再检查确认一下，但指出视网膜中央动脉堵塞诊断不难。

患者对医生的专业建议表示感谢，决定预约主任再次检查确认病情，医生再次强调预约需要在网上进行。

通过问诊，患者对病情有了更清晰的认识，对医院和医生的专业素养表示满意。

我两天前在眼睛出血了，不痛，也没有任何感觉。晚上我睡觉的时候头在窗下，早上起来就发现了这种情况。我感到非常不舒服，因为眼睛出血让我没法见人。虽然不影响我的视觉，但是我还是很担心。我通过***互联网医院进行了线上问诊，助理医生很快就与我联系了，详细询问了我的病情和病史。接诊医生是公立三甲医院在职医生，我对他的专业素养充满信心。

助理医生很快就给我做了评估，并告诉我这是结膜下出血，但不影响视力。他建议我可以热敷促进吸收，并口服和血明目片促进出血吸收。我向他表达了疗效太慢的担忧，他也很耐心地给我解释了情况，并建议我滴用普南扑灵滴眼液加速红肿消退。最后，他嘱咐我不要着急，因为出血吸收是个过程，需要耐心等待。我对医生的细心关怀深表感谢。我会按照医生的建议进行治疗，相信我的眼睛很快就会康复。

问诊已结束，但我对医生的专业素养和细心关怀会铭记于心。

晚上开车的时候发现视力有些模糊，有些担心，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。医生很快接诊了我，询问了我的近视眼情况，然后建议我去医院做眼底和视野检查，怀疑可能是周边视网膜变性引起的夜盲症。医生还提到了遗传因素，让我有些担心，但医生的耐心和细心让我感到安心，我决定明天去医院做进一步的检查。整个过程非常顺利和方便，让我对互联网医院的服务印象深刻。

我最近想换副眼镜，但因为疫情原因不能去医院，所以我选择了在网上咨询视光医生。医生很耐心地询问了我的情况，并建议我去医院进行验光检查，因为我之前的验光结果可能不够准确。医生还提醒我，为了配准确的散光镜片，最好在配镜前再做一次验光检查，并试戴一段时间，看看是否适应。经过和医生的交流，我决定等疫情稳定后去医院检查一下度数有没有变化，再进行配镜。医生的建议让我觉得很贴心，我对他的专业素养和耐心沟通印象深刻。