晚上12点睡觉好，还是10点睡觉好？

现在终于有了权威答案，这可是关乎我们每个人的心脏健康。

先说说调查结果，晚上10点~11点入睡的人，心血管疾病的发病率最低，半夜12点或更晚入睡的人，心血管疾病的发病率最高，下面是一组数据：半夜12点或更晚入睡的人，心血管疾病风险提高25%；晚上11点~12点入睡的人，心血管疾病风险提高12%；晚上10点前入睡的人，心血管疾病风险提高12%。

睡得太早也不行？当然，早点睡总比熬夜强。因为熬夜还会增加患癌风险！其实，也不是天天都要在10~11点之间睡觉。偶尔、短期、有特殊原因，睡得早一点或晚一点，问题也不大。这份调查结果是2021年11月，来自英国牛津大学等机构的研究人员，他们选取了8.8万人其中女性占58%，平均61岁，平均跟踪时间是5.7年。

祝愿每一位朋友都有一个完美的睡眠。

 

 

上感是人类最常见的传染病之一，多发于冬春季节，多为散发，可在气候突变时小规模流行。主要通过患者喷嚏和含有病毒的飞沫空气传播，或经污染的手和用具接触传播。

 

 

一、哪些原因容易引起上呼吸道感染？

 

广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎和喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜炎、咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。

 

1.病毒感染：急性上感约有70%~80%由病毒引起，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒以及呼吸道合胞病毒、埃可病毒和柯萨奇病毒等。

2.细菌感染：有20%~30%的上感为细菌引起，可单纯发生或继发于病毒感染后发生，多见口腔定植菌溶血性链球。其次为流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和葡萄球菌等，偶见革兰氏阴性杆菌。

3.其他因素：接触病原体后是否发病，还取决于传播途径和人群易感性。淋雨、受凉、气候突变、过度劳累等可降低呼吸道局部防御功能，致使原存的病毒或细菌迅速繁殖，或者直接接触携带病原体的患者，由喷嚏、空气以及污染的手和用具诱发本病。老幼体弱、免疫功能低下或有慢性呼吸道疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎者更易发病。

二、上呼吸道感染的途径有哪些？

 

可引起上感的病原体大多为自然界中广泛存在的多种类型病毒，同时健康人群亦可携带，机体对其感染后产生的免疫力较弱、短暂，病毒间也无交叉免疫，故可反复发病。传播途径分为以下两种：

 

呼吸道传播：病毒、病菌等病原体从人的鼻腔、咽喉、气管等部位侵入后引起的疾病，其中飞沫传播是呼吸道传播的一种形式。

经口传播：手接触含病原体的物体后引起的疾病，应注意勤洗手，尤其是接触公共环境后。

 

 

二、上呼吸道感染多好发于哪些人？

 

1.儿童：儿童机体发育尚不完善，抵抗力较差，呼吸道防御能力弱，故易受感染。

 

2.年老体弱者：老年人当机体抵抗力下降或呼吸系统防御功能降低时，细菌就容易侵入机体，引起上呼吸道感染。如既往有慢性呼吸道疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎者更易发病。

肝坏死指肝脏组织受到严重损伤或死亡的情况，通过寻找和处理原因、支持性治疗、药物治疗、肝移植等处理。

1. 寻找和处理原因：先找出导致肝坏死的原因，常见酒精滥用、病毒感染、自身免疫性肝炎等，比如酒精滥用的患者要戒酒。

2. 支持性治疗：对于严重的肝坏死，要进行支持性治疗，比如维持水电解质平衡、纠正营养不良等。

3. 药物治疗：免疫调节可遵医嘱用强力宁、甘利欣、胸腺肽等，改善微循环可用山莨菪碱、东莨菪碱等。

4. 肝移植：在极度严重肝坏死情况下可能要进行肝移植，肝移植是把健康的肝脏从一个供体移植到患者身上的手术过程，用于无法通过其他治疗手段挽救的晚期肝病患者。

肝坏死具体怎么处理，要去正规医院由专业医生根据个人情况判断，以上药物遵医嘱使用。

腰椎间盘突出，中医叫痹病，或者叫腰痛，如果伴有坐骨神经痛，那中医叫痹病，如果单纯的腰部疼痛为主的，中医来讲叫腰痛，它的原因并不一样，从年龄，性别，都是有一定区别的，如果一个年轻的人 ，二十多岁以上的小伙子，他如果出现腰间盘突出，一个是外伤，突然扭伤以后出现的，一般来讲是瘀血。

其二，就是长期的在寒凉的环境当中，工作 、生活或者是穿的比较少，外边的风寒湿邪侵袭了人体，这时候导致出现了疼痛，三十多岁女性，这个时候从中医来讲到 35 岁，一般来讲是阳明脉衰，那这时候就说明本身气血不足， 那气血不足呢？肝主血，然后肝又主筋，筋是归谁养呢？归血养，那有的时候气血不足，筋脉失养，我们一般要用一些个养血荣筋的办法，所以腰间盘突出还是要看患者的症状来判定。

腰椎间盘突出症治疗的误区～

误区一，腰突是治不好的

正解：腰突的治疗不是让腰突出回去；腰突治疗的目的是消除疼痛，恢复正常生活和工作， 医学上称为临床治愈。

误区二，千万不能做手术， 做了手术，这辈子就残疾了

正解：保守治疗超过三个月效果不好，神经损伤严重的，该手术还是要手术，手术瘫痪的概率，跟飞机坠毁差不多。

误区三，不能打封闭，封闭的副作用大

正解：封闭又叫神经阻滞，能改善疼痛，恢复功能，各大指南都推荐使用，在医生的指导下使用，副作用小。

误区四，相信周围的朋友，不相信专科医生

正解：专业的事情 ，还是要信任专业的人，多数医生会根据你的病情，选择最适合的治疗方法。

矮身材（short stature)是指在相似生活环境下，同种族、同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差（－2SD)或低于第3百分位数（－1.88 SD),其中部分属正常生理变异。身材矮小不仅影响到国民健康素质，还直接影响个人升学、招工、参军及婚姻；一些身材矮小者，由于自身生理上的缺陷，加上社会上的种种偏见和歧视，身心发育受到很大影响，进一步加剧了身高发育的恶性循环。如何促进身材矮小者长高，不但是一个医学问题，也是人们关注的社会问题。因此对于矮小患儿应当早期作出正确诊断、给予适当治疗及合理建议，解除其忧虑，促进健康成长。

 

有哪些纠正胎位不正的方法？

1、胸膝卧式纠正法

这个方法主要适用于胎位不正之臀位的孕妈妈。

具体做法：

• 孕妈妈排空膀胱，松解裤带，保持胸膝卧位的姿势。
• 两膝着地，胸部轻轻地贴在地上。
• 尽量抬高臀部。双手伸直或叠放于脸下。
• 睡前做 15 分钟左右。每天 2~3 次，每次 15~20 分钟，连做 1 周。

这种姿势可使胎臀退出盆骨，借助胎宝宝重心改变，自然完成头先露的转位，成功率 70%以上。做此运动的前提是没有脐带绕颈，并且羊水量正常。建议孕妈妈在孕 30 周以后进行。

冬季是冠心病急性发作的高发季节。由于气温骤然降低，人体血管发生收缩、痉挛，使得原本有冠状动脉粥样硬化的人群出现冠状动脉狭窄或闭塞，导致心绞痛、心律失常等症状，极易发生心源性猝死。因此，提醒中老年患者一旦出现胸痛、胸闷、气短等心绞痛症状时，要赶紧去医院诊治。

低气温下易发病

寒冷是诱发冠心病急性发作的重要因素之一。流行病学调查发现，气温突然下降可诱使冠心病病人发生急性心肌梗死，变化多端的气候可能导致冠状动脉发生痉挛，直接影响心脏本身的血液供应；再者，寒冷的季节里常易发生感冒和支气管炎，这也会诱发心绞痛和心肌梗死。

为什么寒冷的时候冠心病人发生心肌梗死的几率会升高？这是因为冠状动脉在寒冷的刺激下容易痉挛收缩，如果患者的冠状动脉原本就有严重的狭窄，那么发生心肌梗死的可能性就会增大。

所以，冠状动脉粥样硬化的患者在冬季一定要注意保暖，早晚记得多加衣服，避免受凉；冬季外出晨练时，最好先吃些点心，喝点温水，并适当减少运动量和运动时间；随身携带些急救药品如硝酸酯类药品，防止心绞痛的发生。

血管性血友病是一种由于血管性血友病因子缺陷所致的常染色体遗传性出血性疾病，多为显性遗传，主要表现为自幼出血倾向和出血时间延长，出血和血肿可引起压迫症状，导致周围神经受累、上呼吸道梗阻、血管损伤、关节损伤、贫血和休克等。血管性血友病是最多见的遗传性出血性疾病，发病率约为1/100~1/1000，但出现临床症状者仅占患者的0.1％。

 

 

一、血小板型血管性血友病 

 

血小板型血管性血友病，又称“假性”血管性血友病，本病为一类血小板功能异常，血小板与血浆内的vw因子亲和性增加，因而使血浆内的vw因子缺乏，使血浆中血管性血友病因子浓度降低引起类似于血管性血友病的表现，部分患者血小板减少，血管性血友病因子功能正常，通过实验室检查与之鉴别。血小板型血管性血友病常合并有血小板减少。患者血小板对低浓度的瑞斯托霉素聚集反应增强，可有自发性血小板聚集。如加入正常人的血小板则聚集功能恢复正常。

 

二、获得性血管性血友病 

又称血管性血友病综合征，本病的临床表现类似于遗传性血管性血友病，发病是由于血管性血友病因子合成减少、消耗增加或抗体产生所致。常见于淋巴细胞增殖性疾病、慢性骨髓增殖性疾病、心血管疾病、免疫性疾病和其他恶性肿瘤等，如见于系统性红斑狼疮、淋巴增生性疾病、血管增生性疾病及肾上腺肿瘤。临床表现除原发病症状外，出血倾向与遗传性vwd相似，vw因子也有明显减少。在少数病例中可找到抗vw因子的抗体。本病尚需与轻型血友病甲区别。获得性血管性血友病
通过实验室检查相鉴别。

 

 

三、血小板功能障碍性疾病 

 

血小板功能障碍性疾病 需与轻型的血管性血友病相区别。轻型vwd经输入新鲜血浆或冷沉淀物，可使出血好转，出血时间及因子ⅷ的有关活性恢复正常，而血小板功能障碍性疾病则疗效不明显。

 

四、血友病A

血友病A为X性联遗传性疾病，但仅男性发病，关节和深部肌肉出血为突出表现，实验室检查的主要特征为FⅧ减少，有关血管性血友病因子检查无异常。可通过实验室检查与血管性血友病相鉴别。

 

五、巨大血小板综合征

其生化特点为血小板GPⅠb缺乏，导致出血时间延长；血涂片可见特征性的巨大血小板，血管性血友病因子功能正常。可通过典型症状及实验室检查鉴别诊断。

2020年底，最新版的《美国膳食指南2020-2025》发布了。美国膳食指南每五年会更新一次，由美国农业部（USDA）和美国卫生与公众服务部（DHHS）联合发布。指南提出，每个年龄阶段的膳食模式对疾病风险都有独特的影响，因此针对不同年龄阶段给出了健康膳食的建议。

 

孕期和哺乳期

孕期饮食

有证据表明，妊娠前和妊娠期间的健康饮食可以适度降低妊娠糖尿病、妊娠高血压和早产的风险。证据还表明，孕前将海鲜作为健康饮食模式的一部分，尤其是摄入富含ω-3脂肪酸的鱼类，可能降低妊娠糖尿病和妊娠高血压的风险，而怀孕期间的这种饮食模式也可能降低高血压和早产的风险，有限的证据表明，怀孕期间补充ω-3脂肪酸可以促进儿童的认知发育。因此，指南依然保留以下建议，即孕妇每周摄入8-12盎司不同种类的海鲜（1盎司等于28.35克），可从甲基汞含量低、ω-3脂肪酸含量高的海鲜中选择。怀孕期间食用常见的过敏食物，如鸡蛋和牛奶，看起来不会增加儿童食物过敏、哮喘和过敏性疾病的风险，限制这些食物也不会降低这些疾病的风险。

 

哺乳期饮食

哺乳期间的营养需求是为了支持母亲的营养状况，并提供额外的能量和营养物质。由于缺乏证据，指南无法就哺乳期间的饮食模式或进食频率和产后体重减轻等方面给出结论。然而，专家经过审查指出，摄入海鲜类食物是健康饮食模式的重要组成部分。因此，最新指南依然保留以下建议，哺乳期女性应继续与怀孕期间所建议摄入量相同的海鲜。因为证据不足，无法得出哺乳期饮食模式与婴儿发育结局的关系、ω-3脂肪酸与婴儿发育的关系、食用或避免某些食物与过敏/特应性皮炎/过敏性鼻炎/哮喘之间的关系。中等证据表明，与未服用叶酸补充剂相比，哺乳期女性补充叶酸会导致血清和红细胞叶酸浓度升高，但母乳中的叶酸浓度并没有差异。

 

出生到24个月

母乳喂养

最有力的证据是，与从未母乳喂养相比，有过母乳喂养就可能会降低超重/肥胖、1型糖尿病和哮喘的风险。证据提示，母乳喂养时间较长，1型糖尿病和哮喘的风险会更低，但最佳母乳喂养时间仍不清楚。研究还表明，单纯母乳喂养与1型糖尿病的风险降低有关。委员会支持以下建议，即哺乳期女性可食用富含长链多不饱和脂肪酸的食物，例如鱼类。这个领域许多问题的现有证据都不足以得出结论，突出了进行更多研究的重要性。

 

添加辅食

指南委员会研究了添加辅食的开始时间、辅食类型与儿童营养状况、生长、神经认知发育、骨骼健康、食物过敏、特应性疾病风险间的关系。仍支持现有的指南建议，即不应在婴儿4个月前添加辅食，指南委员会发现，与6个月添加辅食相比，在4-5个月时添加辅食对上述结局没有长期优势也无劣势。

 

指南支持母乳喂养的婴儿在6个月之后可添加富含铁和锌的食物，需要摄入含有足量的多不饱和脂肪酸的辅食。证据表明，在婴儿出生后一年内（4个月后）开始吃花生和鸡蛋可能会降低这些食物过敏的风险，对于其他类型的食物，这种保护作用的证据还不明确，但没有证据表明在出生后第一年避免吃这些食物对预防食物过敏有好处。

 

2岁以下儿童应避免饮用含糖饮料(SSB)，原因有几个。首先，这类饮料会导致潜在的营养缺口。第二，有限证据表明婴幼儿饮用含糖饮料与儿童超重风险有关。此外，在早期饮用含糖饮料可能为之后饮用更多的含糖饮料奠定基础，产生不利的健康后果。

 

膳食补充剂

证据显示，与未给予铁的婴儿相比，9个月以下的母乳喂养婴儿补充铁对生长没有正面影响，甚至可能有负面影响。然而，对于缺铁的儿童来说，补充铁（通过食物、补充剂或强化食品）对于减少缺铁性贫血及不良结局的风险（如神经行为发育受损）很重要。对婴儿或幼儿期维生素D和骨骼健康的审查显示，大于400IU的维生素D补充剂量对骨骼健康影响很小甚至没有影响。因此，现有的证据并不能为婴儿期每天补充超过400IU的维生素D提供支持性依据。

 

2岁及以上

膳食模式

证据一致表明，某些饮食模式（如DASH饮食）与全因死亡率、心血管疾病、超重和肥胖、2型糖尿病、骨骼健康、癌症（乳腺癌、结肠直肠癌和肺癌）、神经认知健康的有益结果相关。常见的健康饮食模式特征包括摄入较多的蔬菜、水果、豆类、全谷物、低脂或脱脂乳制品、瘦肉和家禽、海鲜、坚果、不饱和植物油，减少摄入红肉和加工肉类、含糖食物和饮料、精制谷物。有害健康结局与更多红肉和加工肉类、含糖食品和饮料以及精制谷物为特征的饮食模式有关。

 

膳食脂肪

脂肪种类和来源对新陈代谢和健康有明显不同的影响。审查发现，用不饱和脂肪尤其是多不饱和脂肪来代替饱和脂肪，可以降低成人心血管疾病的发生。用不饱和脂肪替代饮食中的饱和脂肪，还可以降低所有成年人和部分儿童尤其是男孩的血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平。然而，用碳水化合物代替饱和脂肪的获益并不明显。

 

进食频率

个人的每日营养摄入和整体营养状况是由3个因素决定：食物类型、数量和频率。指南委员会检查了进食频率与生长、体型、超重和肥胖、心血管疾病、2型糖尿病和全因死亡率之间的关系。但没有充足的证据来回答进食频率与上述结局之间的关系，进食频率也因社会经济因素和人口学因素而异。也有研究发现自我报告的膳食频率从每天两餐增加到三餐时，饮食质量更高。尽管这个主题比较重要，但许多问题的可用证据不足以定论，突出了要做更多研究的迫切性。

 

参考文献：

Scientific Report of the 2020 Dietary Guidelines Advisory Committee.

 

京东健康互联网医院医学中心

作者：李延龙，北京协和医学院硕士，专业方向为慢性病的预防与控制。以第一作者或共同作者在国内外期刊发表论文10余篇。

洗屁股别这样做!

我是一个40多岁的女性，生活在石家庄市。20多年前，我开始出现胃疼的症状，起初我并没有太在意，总是吃些止痛药就过去了。但是随着时间的推移，胃疼的频率和程度越来越高，尤其是在晚上，疼痛会加剧，让我无法入睡。去年，我终于鼓起勇气到医院做了胃镜检查，结果显示我患有萎缩性胃炎伴糜烂。医生给我开了一些药，但效果并不理想，疼痛依然存在。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到更好的治疗方案。

在京东健康的互联网医院上，我遇到了一个消化内科医生。通过文字交流，我向他描述了我的病情和症状。他很耐心地听完了我的描述，并且问了我一些问题，包括是否有反酸水、是否有其他不适等。然后，他告诉我，我的病情可能不仅仅是萎缩性胃炎，还可能有十二指肠溃疡或胃溃疡的存在，需要再次做胃镜检查来确定。

我有些失望，因为我不想再经历一次胃镜检查的痛苦。但是医生说，如果不确定病情，可能会延误治疗，甚至导致更严重的后果。于是我决定再次去医院做检查。医生也给我开了一些药，包括胃复春片和康复新液，并且强调了定期复查胃镜的重要性。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。医生说，长期的胃病没有得到及时治疗是导致萎缩性胃炎的主要原因。我意识到，自己平时的饮食习惯和生活作息都有问题，经常熬夜、吃辛辣刺激的食物、不规律的饮食等。这些都可能是导致我胃病的原因。

最终，检查结果证实了医生的猜测，我确实有胃溃疡的存在。医生给我开了一些药，并且建议我改变生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物，保持规律的作息时间。经过一段时间的治疗和调理，我的胃疼症状明显减轻了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院可以为我们提供便捷的医疗服务，但也需要我们配合，不能完全依赖线上问诊。同时，我也明白了，定期体检和及时治疗的重要性，希望我的经历能够提醒更多的人关注自己的健康。

我一直以来都很注重自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯。然而，最近我却开始出现了一些奇怪的症状。每次吃东西下咽到食管时都会感到一阵疼痛，食管里总是有气，仿佛随时都会爆炸一样。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了我的日常生活和工作。于是我开始上网搜索相关信息，希望能够找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现可能是食管炎的症状，尤其是脾虚湿热证加反流性食管炎更符合我的情况。于是，我决定在线上问诊平台寻求专业的帮助。

在这个平台上，我遇到了消化内科主治医师王满。他非常耐心地听取了我的主诉，并询问了一些关于我的生活习惯和身体状况的问题。得知我喝酒很少，但体重较重，他告诉我这可能是导致胃食管反流的原因之一。胃食管反流会刺激食管，引起吞咽疼痛和反流性食管炎的症状。虽然我在去年6月份做过胃镜，但他仍然建议我再次进行检查，以排除其他可能的病变。

我对医生的建议感到非常焦虑和害怕，总是胡思乱想，担心自己会有更严重的疾病。医生安慰我说，10个月内大概率不会出现肿瘤，并推荐了一些口服药物来改善我的症状。这些药物包括耐信、莫沙必利和铝碳酸镁，分别用于抑制胃酸分泌、促进胃肠道蠕动和中和胃酸保护粘膜。医生还强调了最重要的药物是耐信，需要每天早餐前半小时服用一粒。

在用药期间，我和医生保持了密切的沟通。每当我有疑问或者不适时，都会及时向他反馈。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。最终，我的症状得到了有效的缓解和控制。我深深地感谢医生为我提供的帮助，也感谢这个线上问诊平台，让我在家就能得到专业的医疗服务。

我是一名忙碌的白领，经常加班熬夜，饮食也不规律。前几天，我突然感到肚子疼、拉肚子和恶心，整个人都很难受。由于工作太忙，我没有时间去医院看病，于是决定试试互联网医院的线上问诊服务。首先，我在某平台上搜索了“肚子疼拉肚子恶心，怎么办？”这个问题，并选择了一个看起来很专业的医生进行咨询。然而，整个过程却让我大失所望。

医生问了我一些基本的问题，像是腹痛的位置、性质、伴随症状等等，但我感觉他并没有真正理解我的病情。他的回复总是很模糊，像是“可能胃肠功能紊乱”、“可以吃”等等，完全没有针对性。更糟糕的是，他还建议我喝红糖姜水和吃姜粥来调理，结果我吃了一分钟不到就吐了。整个过程中，我始终感到很不舒服，甚至申请了退款。

第二天，我实在忍不住了，去了一家医院做了全面的检查。结果显示，我并不是脾虚或肠炎，而是肾结石！医生告诉我，如果我再晚来一天，可能就需要手术了。我当时真的吓坏了，后悔不该轻信互联网医院的线上问诊服务。

这次经历让我深刻反思，互联网医院虽然方便，但并不适合所有的病情。对于一些复杂的疾病，还是需要去正规的医院进行详细的检查和治疗。同时，我也意识到自己的生活习惯需要改变，不能再熬夜、暴饮暴食了。从此以后，我开始注重自己的健康，规律作息，合理膳食，定期体检。

我是一名平凡的上班族，生活节奏快，压力大。最近几天，右侧后腰疼痛不缓解，伴随着恶心呕吐和拉肚子，令我非常困扰。起初，我以为只是普通的肠胃问题，吃了些止痛药和消化药，但症状丝毫没有改善。我的心情越来越焦虑，担心自己得了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并查看了我提供的CT和血项报告。虽然我在CT报告上被误诊为上腹部剧痛，但医生并没有因此而忽视我的实际情况，反而更细致地了解了我的问题。

医生告诉我，我的症状可能与肝郁脾虚有关，建议我做肝胆胰脾肾泌尿系彩超和小便常规检查，以排除其他可能的疾病。同时，医生也开了一些对症的药物给我，希望能缓解我的疼痛和不适。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但至少现在我有了一个方向，知道该怎么做了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗建议。尤其是对于像我这样平时忙碌、无法抽出太多时间的人来说，线上问诊无疑是一个非常便捷的选择。当然，医生也提醒我，如果症状加重或不适感持续，还是需要及时去医院就诊。

我曾经是一个乐观向上的年轻人，直到两年前，我的生活被慢性浅表性胃炎所打乱。每次一吃饭就胀气打嗝，食欲不振，甚至不敢多吃。吃多了就胃痛，感觉不消化，堵得慌。这些症状让我非常苦恼，影响了我的工作和日常生活。我尝试了各种方法，包括改变饮食习惯，服用不同的药物，但都没有明显的改善。我的心情也随之变得焦虑和沮丧。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我预约了一位消化内科主治医师。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和用药情况，并给我提供了专业的建议。医生告诉我，我的症状可能不仅仅是慢性浅表性胃炎，还可能与胃肠道蠕动功能紊乱有关。医生推荐我继续使用当前的药物，并且可以同时服用益生菌来调理胃肠道菌群。医生还特别强调了益生菌的重要性，指出它可以降低肠道敏感性，减少有害菌的产生，对便秘、腹泻、肠胀气、排气增多等都有治疗效果。医生还提醒我，药用的益生菌需要冷藏，不能随意购买保健品。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天早餐前半小时服用一粒艾司奥美拉唑和一粒莫沙必利，三餐前各服用一粒瑞巴派特。同时，我也开始服用益生菌，选择了思连康这个品牌。虽然需要冷藏，但我认为这是值得的。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。胃部不再那么难受，食欲也逐渐恢复了正常。最重要的是，我的心情也变得轻松了许多。

我非常感谢京东互联网医院的医生和服务。他们不仅提供了专业的医学建议，还让我在家中就能享受到优质的医疗服务。这种便捷的方式大大减少了我的就医时间和成本，让我能够更专注于工作和生活。现在，我已经完全康复，重新找回了自己的生活节奏。

我爸的胃癌是哪个阶段？化疗后口腔烂了怎么办？这是我在网上问诊时最关心的问题。作为一个普通人，面对专业的医学报告和术语，总是感到一头雾水。更何况我还在外地工作，无法随时陪伴在他身边。每次看到他因为疼痛而皱紧的眉头，我的心就像被揪紧一样。于是，我决定寻求线上问诊的帮助。

我选择了京东健康的互联网医院，通过视频问诊与医生进行了交流。医生耐心地解释了每一个检查结果，并告诉我这是2期比较早或者一期比较晚的阶段，整体来讲比较早。听到这个消息，我悬着的心稍微放了一下。医生还详细介绍了化疗的副作用和术后的恢复情况，让我对整个治疗过程有了更清晰的认识。

在医生的指导下，我爸进行了两次化疗，下个月中旬就要安排手术了。医生说这是一个术前新辅助化疗，目的是为了缩小肿瘤的体积，提高手术的成功率。虽然低分化腺癌听说很严重，但医生告诉我，分期比较早的就是说发现的比较早，治愈的可能性也会更大。家人本来打算去北京的医院做手术，但医生认为这个疾病本身倒没太大必要，只要选择正规的医院就可以了。我们最终决定在兰州安心的做手术。

然而，化疗的副作用却让我们措手不及。每天吃饭都疼得厉害，只能吃一点流食。口腔里面全部烂了，医院给的药也吃着不管用。看到他这样，我心如刀绞。再次向医生求助，医生说这是前期化疗的副作用，建议使用康复新液等保护黏膜的药物。虽然不能完全消除疼痛，但至少可以缓解一些。

我深深感激京东健康的互联网医院和医生的帮助。他们不仅解决了我爸的病情问题，还让我这个在外地的儿子可以随时了解到他的治疗进展。这种便捷和专业的服务，真的让我们省去了很多麻烦和担忧。

我是一名45岁的女性，生活在太原市。最近我开始经常感到右侧肋弓下间歇性疼痛，痛点非常明显，伴随着绞痛感。每次疼痛可能只持续5分钟，但这足以让我感到窘迫和焦急。去年一月份，我做了胃镜、B超和CT检查，结果显示我的肝胆B超正常，但胃部有多发息肉和食道粘膜的粗糙。由于疼痛点与胃部息肉的位置相近，我一直以为是胃的毛病，直到我在京东健康上进行线上问诊。

在与一位经验丰富的医生交流后，我才知道自己的症状可能是肝郁脾虚型慢性胆囊炎引起的。医生建议我口服利胆药，并告知我不要吃油腻食物。起初我对此感到困惑，因为我并没有反酸烧心的症状，然而医生解释说胃痛一般会伴随反酸烧心，而我的症状更符合胆绞痛的特征。

我按照医生的建议购买了药品，并在用药期间注意了饮食。虽然我对自己的身体状况仍然有些担忧，但至少我知道了正确的方向。同时，我也意识到线上问诊的便捷性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议。

然而，在我用药的过程中，我也遇到了一些问题。比如，我误解了药品的剂量，差点儿吃错了。幸好医生及时纠正了我，并再次强调了正确的用法。这种小插曲让我更加珍惜线上问诊的服务，也让我明白了在用药过程中需要格外小心和谨慎。

总的来说，线上问诊为我解决了一个长期困扰的问题。它让我在不出门的情况下就能得到专业的医疗帮助，避免了许多不必要的麻烦和风险。当然，如果症状严重或者需要进一步的检查和治疗，还是应该去医院就诊。毕竟，线上问诊只是一个辅助手段，而不是替代传统医疗的方法。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活作息不规律，经常熬夜加班。最近几个月，我开始出现长期反酸、打嗝和消化不良的症状，尤其是在吃完饭后，这些症状会更加明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力导致的。但随着时间的推移，症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定去医院做一个胃镜检查。

在郑州市的一家医院，我遇到了消化内科主治医师王满。王医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯。根据我的胃镜检查报告，王医生告诉我可能主要是来自于幽门螺杆菌感染，尤其是胃窦的那些病变。同时，他也提醒我说，虽然在做胃镜的时候没有明显的反流性食管炎，但45%的患者属于内镜阴性的胃食管反流病，也就是说我可能属于这45%的患者。

王医生给我制定了一个14天的根除疗程和6-8周的抑酸治疗方案。对于幽门螺杆菌感染，他建议我口服药物进行根除，目前的根除率在85%左右。对于反流性食管炎，他说需要用抑酸药进行治疗，疗程是6周到8周。听完他的建议，我感到一丝安慰，但仍然有些担心和焦虑。

王医生看出了我的心思，安慰我说每个问题都要解决，但都不算严重。他还告诉我，等病理结果出来再去整体看一下，可能会有更详细的治疗方案。最后，他希望我能遵守治疗方案，注意饮食和生活习惯的调整，祝我早日康复。

我还记得那天，肠道感染的折磨让我度日如年。每次进食都像是一场冒险，生怕再次引发那难以忍受的腹痛和腹泻。终于，在一番折腾后，我的病情有所好转。但是，随着时间的推移，我发现自己对油腻食物的容忍度变得越来越低。每当我吃一点油炸或高脂肪的食物，肚子就会隐隐作痛，仿佛病魔又回来了。

我开始感到困惑和沮丧。为什么我已经康复了，仍然不能享受美食呢？我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东健康的线上问诊平台。通过简单的注册和填写病史，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。

医生耐心地听完了我的描述，并询问了一些细节问题。然后，他告诉我，我的情况可能是由于脾虚导致的肠炎。脾虚？我从来没有听说过这个词。医生解释道，脾虚是中医中的一种概念，指的是脾胃功能失调，不能很好地消化和吸收食物。这种情况下，油腻食物就会对肠道造成刺激，引发疼痛和不适。

医生建议我去做一些抽血化验和粪便检测，以确定具体的病因。同时，他也给了我一些调理建议。首先，要注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物，避免油腻和刺激性食物。其次，可以适当服用一些中药调理脾胃，改善肠道环境。最后，保持良好的生活习惯，多运动，少熬夜，增强身体的抵抗力。

我按照医生的建议去做了，果然效果显著。我的肚子不再痛，食欲也恢复了正常。感谢京东健康的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。这种便捷的服务不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地管理自己的健康。

我从小就是一个体弱多病的人，尤其是消化系统方面的问题总是困扰着我。长期大便不规律、容易腹胀、舌苔厚腻、口腔溃疡、口腔味大，胃口挺好，就是不消化，容易胀满。以前是便秘三四天一解，现在是便秘便溏反复交替。这些症状已经影响了我的脾胃功能，湿气也重。长年积食化热，心火、肝火也随着出现了。晚上睡觉梦多，半夜易醒，睡觉是迷迷糊糊烦躁不安。应该是内热引起的。

我曾经尝试过各种方法来缓解这些症状，包括改变饮食习惯、增加运动量、服用各种保健品等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索相关的疾病信息时，偶然发现了京东健康的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，选择了一个消化内科的医生进行咨询。

医生看了我的病历后，告诉我目前考虑功能性消化不良，并建议我线下做电子胃镜及电子肠镜检查。虽然我有些担心和抵触，但医生耐心地解释了检查的必要性和安全性，终于让我下定决心去做了检查。结果显示，我的消化系统确实存在一些问题，需要进行专业的治疗和调理。

医生给我配了一些药物，并建议我在日常生活中注意饮食和作息。同时，他也同意我可以煎中药来辅助治疗。经过一段时间的用药和调理，我的症状有了明显的改善。现在我可以正常排便，腹胀也减轻了很多，口腔溃疡和口腔异味也消失了。晚上睡觉也变得安稳起来，不再做噩梦和半夜醒来。

我非常感谢京东健康的在线问诊服务，正是因为它，我才能够及时得到专业的医生建议和治疗方案。如果你也有类似的消化系统问题，不妨也来试试看吧。