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水果也是「壮骨高手」，宝宝不爱吃水果？你可能还没试过这个！孩子长身体阶段，保持钙的足量摄入很有必要，对牙齿和骨骼的发育好处多多。不过，很少有人知道，其实水果也是一位壮骨高手，甚至超过牛奶！

不信？1999年国外有流行病学调查报道：水果蔬菜摄入充足的老人，和不爱吃果蔬的人相比，骨矿物质密度比较高。那对于年轻人而言呢？

早在2016年，北爱尔兰食品与健康中心证明：吃大量水果会影响骨密度。看到这里，很多人肯定感到不解：水果中钙含量很少，为什么会对骨骼有好处?首先，食物分为“成酸性食物”和“成碱性食物”。从字面上就可以理解，让血液偏酸的就是“成酸性食物”；而让血液偏碱的就是“成碱性食物”。这两类食物只有保持恰当的平衡，才有利于人体内环境的稳定。在膳食中，鱼、肉、蛋、海鲜和精制米面都是成酸性食品，而蔬菜、水果、海藻等属于成碱性食品。如果食物中成碱性食品不足，而鱼肉蛋和大米白面等成酸性食物过多，超过了人体的缓冲能力，为了维持正常代谢，就不得不动用骨骼中的钙来中和酸性物质，造成钙的大量流失，从而降低骨质密度。

因此，多吃中和酸性的食物就可以拥有强壮的骨质，而大部分水果及蔬菜都是成碱性食品，具有这种作用。

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急性胃黏膜病变是指胃黏膜发生炎症或损伤的疾病，注意事项包括控制应激和焦虑、饮食调整、避免用非甾体类抗炎药、遵医嘱治疗。

1.控制应激和焦虑：情绪压力和焦虑可能加重胃部症状。尝试放松技巧、瑜伽、深呼吸等方法来减轻应激和焦虑。

2.饮食调整：避免食用刺激性食物和饮料，比如辣椒、花椒、咖啡、浓茶、酒精等，选择清淡易消化的食物，比如米粥、面条、煮蔬菜和水果等。少食多餐，避免过度饱食，减轻胃的负担。吸烟和酗酒会刺激胃黏膜，延缓愈合过程，尽量戒烟和限制酒精摄入。

3.避免使用非甾体类抗炎药：非甾体类抗炎药，比如布洛芬、阿司匹林等，可能会加重胃黏膜病变，有必要使用这些药物，请遵医嘱使用。

4.遵医嘱治疗：按照医生的指导进行治疗和用药，常用抗酸药、胃黏膜保护剂等，比如碳酸氢钠、硫糖铝等，遵循医嘱的用药剂量和频率，不要随意更改或停止药物。

急性胃黏膜病变注意事项比较多，具体的可以去正规医院咨询医生了解，以上药物遵医嘱使用。

小肠溃疡的原因可能有多种，包括不良饮食习惯、肠道菌群异常、慢性肠炎等，小肠溃疡治疗主要涉及调整饮食、药物治疗等方面。

1.不良饮食习惯引起的：要注意调整饮食。避免油腻、油炸、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，多喝水，定时定量进餐。

2.肠道菌群异常引起的：应注意补充益生菌，有助于肠道菌群结构恢复平衡，缓解肠道炎症。

3.慢性肠炎引起的：例如，克罗恩病和溃疡性结肠炎，需要使用美沙拉嗪等药物进行调理，一般疗程是终身的。

如果溃疡并发出血，病情较重，可能需要使用激素类药物进行调理。此外，精神压力过大也可能会影响肠道正常功能，因此要学会调节自己的情绪，保持良好的心态。同时，应规律作息，人体会根据生物钟来修复和再生肠道，作息和饮食不规律都会影响肠道健康。对于小肠溃疡，要积极配合治疗，同时注意调整自己的生活习惯和饮食结构，避免过度劳累和情绪波动。如病情持续不见好转或加重，应及时就医。

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舌头中间有裂纹可能是沟纹舌、舌炎、微量元素缺乏等多种因素导致的，根据情况选择保持良好的口腔卫生、口服用药、补充维生素的方式来改善。

1.沟纹舌：如果没有症状，不用进行特殊处理，保持良好的口腔卫生，饭后及时漱口，防止食物残渣堆积在沟纹内出现舌炎。

2.舌炎：经常吃辛辣刺激食物或者熬夜会出现舌头中间有裂纹，会出现舌头疼痛不适。可以遵医嘱用复方氯己定含漱液漱口，同时口服甲硝唑片和头孢克肟胶囊。

3.微量元素缺乏：舌头中间有裂纹还可能是由于微量元素缺乏引起的。保持良好的口腔卫生，可以遵医嘱适当口服复合维生素片来治疗。

舌头中间有裂纹首先保持良好的口腔卫生，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱选择合理的治疗方案，以利于病情恢复。

食道溃疡并不能明确的说吃什么食物好，一般只要是清淡易消化，并且富有营养的食物，都是比较好的，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。食道溃疡是以食管黏膜破损为表现的一类消化系统疾病，是由多种因素导致的食管黏膜受损，发病原因主要有胃食管反流病、放射线照射、药物刺激、食管裂孔疝以及免疫能力下降和肿瘤等。患有食道溃疡饮食需要规律，不要暴饮暴食，而且需要细嚼慢咽，减少食物咀嚼不充分对食管内壁的损伤。患者需要避免吃降低食管下段括约肌收缩功能的食物，比如咖啡、浓茶、巧克力以及肥肉等油腻的食物，也要避免吃刺激性的以及过烫的食物或大量的甜食。平时可适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、白菜、菠菜、西兰花等，也要注意补充优质蛋白质，比如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，吃这类食物可以为身体补充营养，有助于增强免疫能力，对疾病恢复会有帮助。患有食道溃疡要积极到医院就医，明确诊断遵，医嘱给予相应的治疗方案，以免延误病情。

1.等待观察和主动监测  

（1）等待观察的指标：①晚期（M1）前列腺癌患者，仅限于个人强烈要求避免治疗伴随的不良反应，对于治疗伴随的危险和并发症的顾虑大于延长生存和改善生活质量的预期；②预期寿命<5年的患者，充分告知但拒绝接受积极治疗引起的不良反应；③临床T1b~T2b，分化良好（Gleason2~4）的前列腺癌，患者预期寿命>10年、经充分告知但拒绝接受积极治疗。  

（2）主动监测的指征：①极低危患者，PSA<10 ng/ml时，Gleason评分≤6，阳性活检数≤3，每条穿刺标本的肿瘤≤50%的临床T1c~T2a前列腺癌；②临床T1a，分化良好或中等的前列腺癌，预期寿命>10年的较年轻患者，要密切随访PSA，TRUS和前列腺活检；③临床T1b~T2b，分化良好或中等的前列腺癌，预期寿命<10年的无症状患者。  

2.外科治疗  

外科治疗是前列腺癌重要的治疗方式，包括双侧睾丸切除术、根治性前列腺切除术（RP）和盆腔淋巴结清扫术。  

（1）双侧睾丸切除术  

双侧睾丸切除术是雄激素剥夺治疗（ADT）中外科去势的基本方法。尽管目前多以睾酮<50 μg/L（1.7 nmol/L）为前列腺癌去势标准，但双侧睾丸切除术后睾酮可以<15 μg/L。双侧睾丸切除术或被膜下睾丸切除术操作简单，几乎无并发症，可在局部麻醉下实施并在12小时内使睾酮达到去势水平；但此种手术无法逆转，且患者失去了间歇性内分泌治疗的机会。  

（2）RP  

RP需完整切除前列腺、双侧精囊，以及足够的外周组织以获得阴性切缘，目的是去除病灶同时保留尿控功能，尽可能地保留勃起功能。高龄不是RP的禁忌证，但患者预期生存时间应≥10年。随年龄的增长，尿失禁等并发症的发生风险相应增加，非前列腺癌相关的死亡也会增加。我国共识推荐：  

①符合适应证的患者可选择其他治疗方式，包括主动监测和放疗。  

②中、低危前列腺癌、预期寿命≥10年的患者可行RP。  

③术前有勃起功能、前列腺癌突出包膜风险较低的患者（T1c期、Gleason评分<7分和PSA<10 μg/L）实施保留性神经的手术。  

④中、高危前列腺癌患者，采用多参数MRI决定是否保留性神经。  

⑤高危局限性前列腺癌和预期寿命>10年的患者，可行包括综合治疗在内的RP。  

⑥经高度选择的局部进展性前列腺癌cT3a、cT3b～T4N0或TxN1期和预期寿命>10年的患者，可行包括综合治疗在内的RP。  

⑦RP前不建议常规行新辅助内分泌治疗。对于局部进展、前列腺体积较大、手术难度较高的患者，新辅助内分泌治疗可以缩小前列腺体积，使肿瘤降期。  

⑧pN0期患者，无需新辅助内分泌治疗。  

⑨前列腺癌突破包膜（pT3期）、外科切缘阳性、精囊受侵、盆腔淋巴结转移（pN1期）的患者，建议行辅助放疗。  

（3）盆腔淋巴结清扫术  

淋巴结转移风险超过5％的患者应接受扩大淋巴结清扫术（eLND），清扫范围包括髂外动静脉、闭孔窝及髂内动脉周围的淋巴结组织。前列腺癌eLND和淋巴结转移患者，我国共识推荐：  

①低危前列腺癌患者不建议实施eLND。  

②如果术前评估淋巴结转移风险超过5％，建议对中危前列腺癌患者实施eLND。  

③建议对高危前列腺癌患者实施eLND。  

④不建议实施局限性盆腔淋巴结清扫术。  

⑤如果淋巴结转移阳性，对pN1期患者进行内分泌治疗，并辅助放疗。对eLND术后＜2个淋巴结存在显微转移、PSA＜0.1 μg/L且无淋巴结外转移的患者建议观察随访。

我最近在网上看到了一个互联网医院，感觉挺方便的，于是决定试试。前几天眼睛长了一个板腺囊肿，很不舒服，于是我在网上咨询了一位视光中心的医生。

医生非常耐心地询问了我的症状，然后给出了专业的建议。他告诉我可以用温毛巾热敷，每天两次，每次十分钟，这样可以帮助缓解症状。他还详细解释了板腺囊肿的原因和治疗方法，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

虽然医生建议可以考虑手术治疗，但他也尊重我的意见，没有强行推销手术。他告诉我如果有时间不影响工作的情况下，可以考虑手术治疗，这样就不会影响到我的日常生活。

最后，我非常感谢这位医生的专业建议和耐心解答，他的服务让我感到很满意。我相信在互联网医院上也可以得到同样优质的医疗服务。

我在网上搜索了很多医院，最终选择了京东互联网医院进行线上问诊。我描述了我的症状，眼睛下方出现了一条很粗的红血丝，持续了一年多时间。医生助理张晓医生非常耐心地询问了我的病情，收集了我的病史，并告知我主任医生会在24小时内给我答复。后来，主任医生给我回复了，他告诉我这种症状是反复长期慢性炎症刺激造成的毛细血管扩张，建议我使用普南扑灵滴眼液一天四次，同时避免一次性视疲劳过久，少吃辛辣刺激食物。我很担心这个问题会严重影响我的视力，但医生告诉我不用担心，这个问题不会对视力产生影响，只是影响外观。我对医生的诊断和建议感到非常满意，他们的专业和耐心让我很放心。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了关于定制隐形眼镜的问题。医生助理向我询问了我本次就诊的主要症状、目前使用的药物、过敏史、上传了病历资料以及既往疾病情况。医生助理很快回复说，需要定制隐形眼镜吗？我回复说不需要。医生助理告诉我，度数多高需要呢？我说650。医生告诉我，度数会不会上涨呢？我说左眼700散光100，右眼700散光75。医生告诉我，有可能会，因为你度数高，年龄小。我问医生有什么办法控制吗？医生告诉我少看手机电脑，别熬夜。我问医生带那个度数的隐形不会影响我的度数吧？医生说不会，是个人体质的原因。我还问医生吃叶黄素有作用吗？医生说作用不大。最后，医生确认了我的度数并表示不需要定制特殊镜片。

虽然我最后还想让医生帮我开具检验单，但医生告诉我开不了，问诊就这样结束了。整个问诊过程中，医生给予了我专业的建议和耐心的回答，让我对自己的疾病有了更清楚的认识。感谢医生在我迷茫时给予的指导和帮助。

我家孩子最近被诊断出单眼弱视，我在网上搜索了很多弱视训练机构，发现有一家机构不需要孩子戴眼镜就可以进行训练。我很担心孩子的视力问题，于是决定向京东互联网医院咨询一下。

我在网上预约了一位医生，医生非常耐心地听取了我的孩子的病情描述，并要求我将孩子的检查报告发给他。医生仔细分析了检查报告，给出了孩子的弱视程度评价，并向我解释了孩子的情况。我非常感激医生的耐心和专业。

医生还询问了孩子是否有内斜，经过我描述后，医生给出了建议，并告诉我不适合去那家不需要戴眼镜就能训练的机构。我对医生的专业知识和细心的态度印象深刻。

最后，我向医生表达了感谢并告别。我对京东互联网医院的服务印象非常好，感谢医生的专业建议，我对孩子的治疗方向有了更清晰的认识。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了自己眼球一松弛就自动向右偏移的情况。医生仔细询问了患者的症状，了解到患者出现的是间歇性外斜视的症状，同时右眼还有散光200多度，而左眼视力正常。经过详细的沟通和评估，医生给出了专业的诊断和治疗建议。医生耐心解答了患者关于手术治疗的疑虑，并建议患者可以去天津市眼科医院进行手术治疗。在结束服务后，患者对医生的建议表示满意，决定考虑并规划后续的治疗方案。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，因为眼睛角发红发痒，偶尔有点疼，非常着急想要找到专业的医生给出建议。通过平台，我联系上了一位视光中心的医生，我很庆幸能够得到他的帮助。

医生在问诊开始之前，提醒我要保护好个人隐私，还有相关的医疗规定和注意事项。医生非常细心地询问了我的病情，耐心地了解了我的主诉。他询问了我眼睛发红发痒的时间长短和疼痛的感觉，并且很友善地与我交流。我感觉到医生非常专业，他根据我的描述初步判断可能是过敏性结膜炎。他建议我尽快去医院检查，并给出了一些药物的建议，还嘱咐我在日常生活中注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯。

我对医生的服务感到非常满意，他的建议对我非常有帮助。虽然不能立刻前往医院，但我会按照医生的建议去买药物使用。感谢医生的专业帮助，我对互联网医院的线上问诊服务印象非常好。

在我眼中的京东互联网医院

今天，我来到了一家互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了我的眼睛出现红血丝的情况。医生很耐心地询问了我的病情，询问了我眼睛出现红血丝的时间、引起的原因、以及之前的治疗情况。医生还建议我使用施图伦滴眼液和进口的普南扑灵滴眼液来缓解症状，还给了我一些日常注意事项，比如避免过度用眼、多吃含有叶黄素的食物、以及热敷缓解疲劳等。

通过这次问诊，我深切感受到了医生的专业和耐心，他们不仅给予了我专业的治疗建议，还关心我的日常生活和饮食习惯。这种贴心的服务让我对互联网医院的印象大大提升，我相信在这里能够得到更好的医疗服务。

我母亲已经有一段时间感觉眼睛干涩疼痛，去了潍坊市人民医院看了医生，诊断为干眼病，给开了人工泪液，但效果不佳。于是我在***互联网医院咨询了一位视光中心的医生。经过一番详细的沟通和解答，医生耐心地询问了母亲的症状和就诊情况，细致地分析了可能的原因，并建议明天带母亲去做进一步的检查。

医生的专业知识和耐心细致的态度让我对***互联网医院的服务印象深刻。通过这次沟通，我对干眼病有了更深入的了解，也对下一步的治疗方案有了更明确的计划。

我感谢医生的专业建议，也感谢***互联网医院为我们提供了这样便捷的医疗服务。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，与一位来自视光中心的医生进行了沟通。我向医生描述了自己的症状，左眼球突出，右眼球正常。医生耐心倾听了我的主诉，并询问了一些细节问题。在交流的过程中，医生给了我很多专业的建议，让我感到很放心。医生还提醒了我一些注意事项，比如医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，以及一些关于儿童开具处方的规定。我觉得这位医生非常细心负责，而且在沟通中给了我很多支持和建议。

在问诊过程中，我向医生发送了一些照片和检查结果，医生根据这些资料对我的病情进行了评估，并提出了一些治疗方案。我也向医生提出了一些疑惑和诉求，比如是否可以改善外观，医生都给予了专业的回答。

最后，医生给出了一个治疗方案，虽然不是我最期待的答案，但医生用非常专业和耐心的态度向我解释了手术的细节和风险，让我对治疗方案有了更清晰的认识。整个问诊过程非常顺利，这位医生给我留下了非常好的印象。

今天我去了互联网医院进行了线上问诊，因为最近眼睛发炎，感觉特别不舒服。我动过近视眼手术（飞秒），所以特别在意眼睛的情况。医生很耐心地询问我眼睛发炎的情况，询问了我动过手术的时间和有无特殊症状。医生给我提了一些关于眼睛发炎的建议，并且开具了处方。在医生的指导下，我很顺利地预约了药品，希望能够尽快康复。

我觉得医生非常细心和耐心，给予了我很多关于眼睛健康的建议，让我感到非常温暖。在线上问诊的过程中，医生没有见到我的眼睛，却能够通过沟通和询问，给我提供了专业的建议，让我对互联网医院的服务印象非常好。

我相信通过互联网医院的服务，我能够更方便地得到专业的医疗建议和治疗方案，希望我的眼睛能够尽快康复。