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水果也是「壮骨高手」,宝宝不爱吃水果?你可能还没试过这个!孩子长身体阶段,保持钙的足量摄入很有必要,对牙齿和骨骼的发育好处多多。不过,很少有人知道,其实水果也是一位壮骨高手,甚至超过牛奶!
不信?1999年国外有流行病学调查报道:水果蔬菜摄入充足的老人,和不爱吃果蔬的人相比,骨矿物质密度比较高。那对于年轻人而言呢?
早在2016年,北爱尔兰食品与健康中心证明:吃大量水果会影响骨密度。看到这里,很多人肯定感到不解:水果中钙含量很少,为什么会对骨骼有好处?首先,食物分为“成酸性食物”和“成碱性食物”。从字面上就可以理解,让血液偏酸的就是“成酸性食物”;而让血液偏碱的就是“成碱性食物”。这两类食物只有保持恰当的平衡,才有利于人体内环境的稳定。在膳食中,鱼、肉、蛋、海鲜和精制米面都是成酸性食品,而蔬菜、水果、海藻等属于成碱性食品。如果食物中成碱性食品不足,而鱼肉蛋和大米白面等成酸性食物过多,超过了人体的缓冲能力,为了维持正常代谢,就不得不动用骨骼中的钙来中和酸性物质,造成钙的大量流失,从而降低骨质密度。
因此,多吃中和酸性的食物就可以拥有强壮的骨质,而大部分水果及蔬菜都是成碱性食品,具有这种作用。
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实验室检查常见的有血常规、尿常规、生化检查、免疫检查、血气分析等。
1.血常规:检查血液中的各种指标,包括白细胞计数、红细胞计数、血红蛋白浓度、血小板计数等等,可以有助于了解感染、贫血、血液系统疾病等的状况。
2.尿常规:检查尿液中的各种指标,如尿蛋白、尿糖、尿沉渣计数等,可以提示肾脏疾病、尿路感染、糖尿病等。
3.生化检查:包括肝功能、肾功能、血脂、血糖等方面的检查,可以了解肝脏、肾脏等器官的功能情况,发现血脂异常、糖尿病等。
4.免疫检查:包括各种抗体检测、细胞免疫检测等,可以了解机体免疫系统的功能和状况,发现免疫系统疾病等。
5.血气分析:检查血液中的氧气和二氧化碳等气体,可以了解呼吸系统的功能和状况,如呼吸困难、酸碱平衡失调等。
实验室检查项目有很多类别,医生会根据患者的病情和诊断进行调整,选择需要的项目进行检查。
急性胃黏膜病变是指胃黏膜发生炎症或损伤的疾病,注意事项包括控制应激和焦虑、饮食调整、避免用非甾体类抗炎药、遵医嘱治疗。
1.控制应激和焦虑:情绪压力和焦虑可能加重胃部症状。尝试放松技巧、瑜伽、深呼吸等方法来减轻应激和焦虑。
2.饮食调整:避免食用刺激性食物和饮料,比如辣椒、花椒、咖啡、浓茶、酒精等,选择清淡易消化的食物,比如米粥、面条、煮蔬菜和水果等。少食多餐,避免过度饱食,减轻胃的负担。吸烟和酗酒会刺激胃黏膜,延缓愈合过程,尽量戒烟和限制酒精摄入。
3.避免使用非甾体类抗炎药:非甾体类抗炎药,比如布洛芬、阿司匹林等,可能会加重胃黏膜病变,有必要使用这些药物,请遵医嘱使用。
4.遵医嘱治疗:按照医生的指导进行治疗和用药,常用抗酸药、胃黏膜保护剂等,比如碳酸氢钠、硫糖铝等,遵循医嘱的用药剂量和频率,不要随意更改或停止药物。
急性胃黏膜病变注意事项比较多,具体的可以去正规医院咨询医生了解,以上药物遵医嘱使用。
#痛风 #骨科陈超 #骨科 #硬核健康科普dou来说 #传承中医文化
你用的这些药,都是从尿液中提取的!
中医的角度来讲,肝在五行中属木,与春季相应,因此这个季节应该注意养肝。关于饮食养肝,推荐大家常吃绿叶菜,因为其中的叶绿素有助肝脏排毒,胡萝卜素进入体内之后可以在肝脏中转换为维生素A,能养肝明目。此外,春季吃绿叶菜还有多种好处,其中的维生素K有助钙吸收,预防骨质疏松;膳食纤维可以大量吸水,有助润燥;黄酮类物质可以预防和缓解三高。
大量饮酒不仅会加速体内维生素的消耗,还会使B族维生素的吸收能力大幅降低,造成情绪不稳、精神不济等问题,因此经常大量饮酒的人,应更多地摄取B族维生素。粗杂粮、全麦面包、瘦肉、燕麦、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸等都富含B族维生素,适合这些人补充。
另外,B族维生素中的各个成员常需要相互配合才能发挥作用,因此建议同时摄入多种B族维生素,以达到最佳效果。如果平时饮酒比较多,则可以在多吃相应食物的同时,吃些复合维生素B。需要注意的是,补充维生素只能起到有限的保护作用,平时应注意避免饮酒过多,养成良好的生活习惯。
中性浆液性视网膜炎一般可以治愈,可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。
1.一般治疗:中性浆液性视网膜属于自限性疾病,所以对于部分症状轻微的患者,可以起到自愈的现象。可通过定期检查视力和眼底情况,同时避免或减少可能引起或加重病情的因素,如压力、焦虑等。
2.药物治疗:对于慢性或复发性的患者,可采用激素药物进行治疗,如甲泼尼龙片或妥布霉素地塞米松滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼剂等,可以减轻炎症反应,减少视网膜下液体的积聚。
3.物理治疗:如激光治疗,可通过封闭视网膜下液体积聚的泄漏点,减少液体积聚。光动力疗法是一种使用光敏剂和激光治疗的方法,可以帮助减少视网膜下液体积聚。具体的治疗方法,需根据患者的病情,在医生的指导下进行合理治疗。
我在互联网医院进行了一次线上问诊,与医生进行了详细的病情描述和咨询。医生非常细心地询问我的病情,并给予了专业的建议和治疗方案。在沟通中,医生始终保持着友善和耐心,给予了我充分的支持和关心。我对医生的专业素养和贴心服务印象深刻,让我对线上医疗服务有了更加信任和依赖。
在医生的建议下,我将按时服用药物并进行定期复诊,希望能够早日康复。我对互联网医院的医疗服务感到非常满意,将会继续选择线上问诊,感谢医生的细心关怀和专业指导。
我姥姥最近突然感觉呼吸不畅,我们赶紧带她去了***互联网医院做了检查,结果竟然查出了肺部肿瘤。我心里一下子乱作一团,不知道该怎么办才好。姥姥年纪已经不小了,我担心她承受不了治疗的痛苦。我找到了医生进行了线上问诊,医生很耐心地听取了我们的描述,然后要求我们上传了姥姥的CT片子和报告。
医生看完后告诉我们,这种情况需要进一步确诊,需要根据病理和分期考虑治疗。姥姥可能需要做一些进一步的影像学检查和病理检查,才能确定治疗方案。医生还告诉我们,肺癌是可以治疗的,需要根据具体情况制定治疗方案,而且现在医学技术很发达,肺癌的治疗效果也不断提高。
通过线上问诊,我对医生的专业知识和耐心态度留下了深刻的印象。医生不仅提供了专业的医疗建议,还给予了我们很多支持和鼓励。我觉得姥姥在这里得到了很好的关怀和治疗方案。
我决定继续跟进姥姥的治疗过程,希望她能早日康复。我也会继续信任***互联网医院的医生团队,他们的专业和关怀让我深感安心。
我是一位患有肺结节的患者,最近在京东互联网医院接受了一次线上问诊,咨询了关于自己妈妈病情的医生。医生非常细心地询问了我的妈妈的病情,提出了专业的建议,并对妈妈目前的治疗方案进行了评估和指导。
医生首先详细了解了我妈妈的病情描述,针对糖尿病和肺结节的情况,提出了合理的治疗方案。在沟通过程中,医生耐心地解答了我的疑惑,并给予了我很多支持和建议。
医生对于妈妈的病情给出了很好的评价,提出了一些针对性的治疗建议,让我感到非常放心。在询问治疗方案的时候,医生也给予了很好的建议,让我更加明确了妈妈的治疗方向。
总的来说,这次线上问诊让我对妈妈的病情有了更清晰的认识,也让我对医生的专业素养和耐心沟通有了更深刻的认识。我非常感谢医生为我提供的医疗咨询服务,也对京东互联网医院的便捷和专业表示感谢。
我在网上进行了医生问诊,因为最近感觉身体没有任何症状,但还是决定去做了头部检查。医生非常细心地询问我的病史,并告诉我需要进行头部强化磁共振检查。在我提出疑问时,医生给予了耐心的解释,并让我提前预约检查。经过检查后,医生根据结果给出了专业的建议,并安排了下一步的处理。我非常感谢医生的细心和专业,让我在网上问诊也感受到了医生的关怀和专业素养。
我是一位母亲,我的儿子患有静脉血管瘤已经两年了。去年7月8日,我们曾在浙江大学儿童附属医院接受了手术治疗,然而一年多后,新的病灶又在原手术位置下方出现。这让我感到非常困惑和焦虑。
在网上咨询了一位医生,得知静脉血管瘤也称为静脉畸形,是一种先天性的静脉血管畸形。医生建议首先进行核磁共振检查,以了解病灶的具体情况。核磁共振结果显示病灶较小,医生提到如果没有明显症状或不舒服,可以不进行治疗。
然而,我对医生之前的手术建议感到困惑,因为手术后的刀疤并没有完全愈合。我向医生询问了是否不进行治疗会导致病情扩散,医生给出了详细的解释,并让我提供外观照片以便更好地评估病情。
最终,医生建议进行微创介入治疗,并解释了治疗的具体过程、费用以及治疗周期。我对医生的专业建议感到很满意,同时也对治疗的方向有了更清晰的认识。
我是一个患有贲门癌三期的患者,在进行二次化疗前,我发现我的转氨酶偏高,尽管我一直在使用保肝液体,但转氨酶并没有下降反而增高了。我进行了心脏造影检查,结果显示正常,但心电图却出现异常。在这种情况下,我感到非常焦虑和困惑,不知道自己的病情到底有多严重。
通过线上问诊,我得到了一位医生的帮助。医生非常耐心地与我沟通,详细了解了我的病情并给予了专业的建议。医生对我的病情进行了全面的评估,并为我制定了合适的治疗方案。在问诊过程中,医生始终保持友善和耐心,让我感到非常安心。
最终,医生为我提供了针对性的治疗方案,并详细解释了每一项治疗的作用和注意事项。我对医生的专业素养和细心关怀感到非常满意,我决定按照医生的建议进行治疗,希望早日康复。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了医生的专业和关怀,让我对治疗充满了信心。我真心感谢医生的帮助,也希望更多的患者能够得到这样优质的医疗服务。
我最近感到非常不舒服,口腔癌去年切除后今年又复发了。我决定尝试在互联网医院进行线上问诊,希望能够得到一些专业的建议。
经过等待,终于接诊了一位医生,医生很耐心地询问了我的情况并查看了我的病例。他详细解释了我的病情,并告诉我需要进行进一步的检查才能确定治疗方案。他的专业知识让我感到很安心。
医生建议我进行基因检测,以确定是否有适合的靶向药物。他还提醒我可以在互联网医院进行复诊,非常方便。最后,医生祝我早日康复,让我感到非常温暖。
这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心,让我对治疗充满了信心。
8月20号,孩子做了一次中耳平扫,今天又做了一次X光片查腺样体,这个辐射剂量对孩子有影响吗?
孩子的健康问题一直是家长最为关心的事情。作为一个经验丰富的医生,我深知家长们对孩子健康的担忧。在互联网医院,我常常接到家长咨询有关辐射剂量的问题。这也是一个非常重要的问题,毕竟儿童的身体更加娇嫩,需要更多的关注和保护。
对于这个问题,我想告诉家长们,医学辐射是按需进行的,没有剂量限值。所有因为疾病造成的照射都没有剂量限值。因此,家长们不需要过分担心辐射剂量对孩子的影响。
我明白家长们的担忧,但是我们在医疗过程中会尽量减少辐射对孩子的影响。同时,如果家长们有任何关于孩子健康的问题,都可以随时来问,我会尽力解答。
我在一家互联网医院咨询了一位医生,询问了关于直肠癌的治疗问题。医生非常耐心地解答了我的问题,并给出了专业的建议。他建议我到三甲医院或肿瘤专科医院进行治疗,并说明了保留肛门手术的适用条件。我还询问了肠镜报告和CT检查的内容,医生也给予了解释并建议进行全身检查。最后,医生再次强调了手术后可能需要放化疗的问题。整个问诊过程中,医生的专业知识和耐心细致的态度给我留下了深刻的印象。
我最近感到肩膀一直疼痛,不知道是怎么回事。于是我在网上找了一个医生进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的主诉,并建议我做了一些相关的检查。
医生首先提醒我,他需要完整地查看我的病例后才能给出诊疗建议。他还告诉我,如果需要为6岁以下儿童开具处方,需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。此外,根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。
经过详细的问诊后,医生给出了初步的诊断结果,并建议我做了一些必要的检查。医生非常细心地解释了我的病情并给予了专业的建议。他告诉我,肩关节痛与我的肺部结节没有什么关系,并建议我进行肩部检查和MRI。
随后,我向医生咨询了肝脏多发低密度灶的问题。医生告诉我,由于没有看到图像,不好说。一般估计是以肝囊肿可能性大。此外,他还指出,肝的病变有可能引起肩部疼痛,并建议我进行上腹部CT增强扫描。
最终,经过进一步检查,医生确认了我的病情,并给出了相应的治疗建议。我非常感谢医生的耐心和细心,他的专业素养给了我很大的帮助。我相信,在医生的帮助下,我会尽快康复。
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