No.1 营造好的睡眠环境

为自己营造一个睡眠环境，要注意保暖和及时开窗通风。研究表明，入睡和睡眠时暴露于光线之下，褪黑素分泌会受到抑制，影响睡眠质量，如果无法做到完全遮光，也可选择佩戴眼罩睡觉。

No.2 遵守持续的就寝规律

睡觉前，让孩子做一些放松的活动，例如洗澡、抱抱、唱歌，形成一套相对规律的睡眠习惯。同时，睡前一小时应减少手机电脑等电子产品的使用，研究发现，电子产品发出的蓝光对褪黑激素产生的干扰甚于白光，对我们的睡眠影响较大。

No.3 尝试呼吸放松训练

可以在睡不着的时候做一些放松练习，深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，要慢且均匀，反复几次，使得身体放松，这样对于不是很严重的失眠，就可以产生效果了。

No.4 躺着也是一种休息

高考前由于紧张和兴奋会失眠，其实大可不必过分担忧。医学上认为，晚上睡不着，躺在床上也是一种休息，对大脑有一定的放松作用，考生不必因为睡不着而太紧张。即便真的睡不着，由于考试时注意力高度集中，睡眠不足的影响也不大。

No.5 切勿自行用药

考生千万不要在考前吃安眠药使自己入睡，因为药物的后遗作用，没有吃安眠药习惯的考生会在服药后十几个小时都昏昏沉沉的，不能集中精神学习。但如果考生实在是太紧张了，以至于一晚上只睡两三个小时，睡眠质量极差，一连几晚如此，还是应该吃些助睡眠的药物，但一定要在医生指导下，吃药效快、作用时间短、副作用小的药。在临考前一两天不要服药，以免影响考试。

HPV不管有没有转阴，都可以打疫苗。因为目前上市的HPV疫苗一共有3型，分别是2价、4价和9价。它分别可以预防2种、4种和9种HPV亚型的感染。 所以即使有一种或两种HPV的感染，打了疫苗后，它仍然可以保护不受其他亚型的感染。所以并没有要求说，在打HPV疫苗以前，一定要做HPV的检测。 也就是说假如已经有HPV感染了，打了疫苗以后，最多就是对已经感染的这个类型没有了作用，但是它还是可以保护不受其他HPV亚型的感染。

灵芝菌合剂能治高脂血症、冠心病、神经衰弱。

灵芝菌合剂的主要成分是灵芝，灵芝味甘性平，入肝肾心肺经，善于补气安神（补养心气以安养心神）、止咳平喘，用其制成灵芝菌合剂后也可发挥补心、安神、健胃之功效，对于心失所养、气血不足造成的失眠多梦、神经衰弱、健忘疲倦等均有疗效。

灵芝菌合剂由于还可以预防胆固醇、甘油三酯升高，对冠状动脉血流量有一定增加作用，因此还可用于高脂血症、冠心病的治疗。

该药副作用尚未清除，禁忌证也不明确。灵芝菌合剂的用药，需经过专业中医医师指导，不可以乱服此药，以免影响身体健康。

更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于 40 岁，历时 10 一 20 年，绝经是重要标志。在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征。本病在营养不良、精神情绪不稳定及手术、放射治疗使卵巢功能丧失，雌激素水平下降迅速者发病率高。

其临床表现：

• 月经紊乱:月经周期延长，经量逐渐减少；或月经周期缩短，经量增多；或周期、经期、经量都不规律；或骤然停经。
• 阵发性潮热、出汗、伴头痛、头晕、心悸、胸闷、恶心等。
• 思想不集中、易激动、失眠、多虑、抑郁等精神神经症状。
• 生殖器官不同程度萎缩。
• 乳房下垂、萎缩、尿频、尿失禁等。
• 骨质疏松、腰背痛、易骨折。

健康指导建议:

• 积极参与社会活动，扩大人际交往范围，增加生活情趣。
• 保持乐观、开朗、愉快的心境，保持活跃的精神状态。
• 解除不必要的顾虑与烦恼，保证劳逸结合和充分的睡眠。
• 注意体重与营养。

脑梗死的后遗症表现有很多种，常见于偏瘫、偏身感觉障碍、肢体麻木、构音障碍、失语、智力下降等。部分患者表现为情绪的问题，比如抑郁、焦虑、容易激惹、心境低落等。

脑梗患者在恢复期的时候一定要进行正规的康复训练，尤其是对于肢体的康复，康复训练是明确能够改善后遗症的非常有效的方法，所以脑梗患者一旦过了急性期、各项生命体征平稳的时候，就要开始进行康复，但一定要到正规的康复科进行康复训练。有些患者认为康复训练就是走一走、手动一动，实际上完全不一样，正规的康复师会根据患者的肌群进行针对性训练。

对于有语言障碍的患者，有专门的语言康复；对于有吞咽障碍的患者，有专门的吞咽康复。这些是更加专业的一些康复方法，建议脑梗患者一定要在专业医生的指导下进行康复训练。除了西医的康复方法之外，祖国医学也有一些康复方法，比如去正规针灸科进行一些针灸治疗，对康复也非常有用，还有一些物理治疗的方法，包括中药离子导入、红外线方法等也都可以采用。

语言发育迟缓为儿童期较常见的发育障碍，语言发育迟缓主要表现为患儿所学词组及语句偏少，以及与人交流障碍。语言发育迟缓治疗关键为明确病因，临床常见病因如下：

1、由智力障碍造成，多数智力低下的患儿伴有语言发育迟缓，称为智力语言落后；

2、部分语言发育迟缓由脑功能异常引起，如脑发育不良、颅内感染、炎症或血管性疾患累及语言中枢；

3、部分语言发育迟缓可能与神经精神疾患有关，如孤独症谱系障碍；

4、部分语言发育迟缓为特发性语言发育障碍。

临床需根据病因选择治疗方案，需及时去除病因，病因未明确时需进行早期干预训练。

 

      便血是指从肛门排出血液。便血的颜色可以有鲜红色、暗红色、或黑色，少量的出血不会造成大便外观改变，须经潜血试验才能确定者称为潜血。

      引起便血的疾病有很多种，常见的有肠结核，溃疡性结肠炎，直肠息肉，肠道血管畸形等下消化道疾病；胃溃疡等上消化道疾病，白血病、血友病、流行性出血热等全身性疾病。

      引起便血的诱因很多，如有饮食不节，进食生冷辛辣刺激性的食物，服用抗凝药物，既往做过胃肠手术，以及有腹痛、腹泻、肛裂，痔疮的病史。

      通常根据出血量的多少，还有伴随症状，大致可以确定部位及原因，比如便血伴有腹泻、便秘交替出现，多见于肠结核、克罗恩病；当排出黑粪时，考虑是来自小肠部位等等。

免疫检查点抑制剂（lCls）现在被广泛用于多种肿瘤的治疗，最常见的是程序性细胞死亡蛋白 1（PD-1）和细胞毒性 T 淋巴细胞抗原-4（CTLA-4）抑制剂。免疫治疗导致了细胞免疫能力的恢复，以识别和消灭癌细胞。然而，免疫系统平衡的这种变化可能导致免疫相关不良事件（irAEs），这些毒性是该类药物所特有的，一般来说是可控的，但偶尔也会造成重大副作用和死亡。

自身免疫性疾病 (AID )

关于免疫检查点抑制剂在 AlD 人群中的疗效和安全性，在首个针对抗 PD-1 药物用于 AlD 患者的回顾性研究中，黑色素瘤患者的客观缓解率（ORR）为 33%，AID 发作率为 38%（6%为 3 级），其他 irAEs 发生率与之前临床试验中的报告类似（总体发生率为 29%，10%为 3 级）。随后针对 PD-(L )1 药物的回顾性研究（主要是黑色素瘤和非小细胞肺癌患者）报告了类似的结果： ORR，22%-54%；AID 发作率，6%-42%；irAEs 发生率，16%-38%。

迄今为止唯一的前瞻性研究（阿特朱单抗治疗泌尿系统肿瘤）发现，与非 AlD 患者（N=962）相比，AlD 患者（N=35）的 irAEs 发生率增加（皮肤病、肝病、内分泌和呼吸系统事件以及 AlD 发作）： 46% vs 30%；≥3 级事件的发生率为 14% vs 6%。11%的患者出现 AID 发作，但可以控制，很少导致免疫治疗停药；ORR 为 11% vs 14%。

在一项对 49 篇文献的系统综述中（N=123，主要是黑色素瘤和 NSCLC 患者），50%的患者出现了 AID 发作，34%的患者出现了新的非相关性 irAEs，其中大部分事件可以用皮质类固醇来控制，无需停用免疫治疗。免疫检查点抑制剂在 AID 和非 AID 人群中的临床疗效相似。

总结现有证据来看， 患者本身存在轻度至中度 AID，未必要禁止免疫检查点抑制剂的使用，许多患者（约 60-90%）没有 AID 发作或只是轻度发作，不需要停止免疫治疗，甚至不需要使用皮质类固醇。那些经历过 irAEs 事件或 AID 发作的患者，通常可以通过标准治疗成功地进行管理。

HIV 或 HBV/HCV 感染患者

在对 HlV 感染的癌症患者的研究中，发现免疫检查点抑制剂治疗产生了抗肿瘤活性，其安全性与非 HIV 人群中报告的相似，大多数 irAEs 为 1/2 级，没有证据表明免疫重建炎症综合征的发生风险会增加。大多数患者在免疫检查点抑制剂治疗过程中同时进行抗逆转录病毒治疗，对 HlV 病毒负荷或 CD4+T 细胞计数没有明显不利的影响。

关于免疫检查点抑制剂对 HlV 潜伏期的影响，各研究结果并不一致。目前正在有前瞻性研究调查 ICl 治疗的癌症患者中 HIV 感染的免疫学和病毒学特征。总的来说，现有的数据表明， HlV 感染的患者不应排除在免疫检查点抑制剂方案之外，可以在不增加毒性或影响 HlV 控制的情况下取得良好的临床疗效。

同样，在对乙肝/丙肝患者的免疫检查点抑制剂研究中，免疫检查点抑制剂的临床活性和安全性看起来与非感染者相似，包括多种肿瘤类型。迄今为止最大的回顾性研究发现，HBV 再激活/复发率为 5.3%。一些患者在免疫检查点抑制剂治疗中 HCV RNA 有所减少。

免疫缺陷患者，包括移植受者

癌症患者可能同时存在免疫缺陷，例如，皮肤癌患者通常伴有慢性淋巴细胞白血病（CLL），在这些患者中，免疫检查点抑制剂的治疗经验有限。最近一项对不可切除皮肤癌合并血液恶性肿瘤（最常见的是 CLL）患者的回顾性研究中，免疫检查点抑制剂治疗后，黑色素瘤的 ORR 为 31.8%，梅克尔细胞癌为 18.8%，皮肤鳞状细胞癌（SCC）为 26.7%，其生存结局与真实世界中免疫功能正常人群中观察到的结果相似（SCC 除外，其生存结局更差）。免疫检查点抑制剂也是 CLL 患者的一种新兴治疗策略，抗 PD-1 的早期试验提示对 CLL 患者有一定疗效，总体上毒性可接受。

免疫状态低下也可能是长期免疫抑制剂治疗的结果，如移植受者所接受的免疫抑制治疗。此外，考虑到 CTLA-4 和 PD-1 在诱导和维持异体移植耐受中的作用，使用免疫检查点抑制剂可能有打破耐受和增加移植排斥的风险。在异体造血干细胞移植（allo-HSCT）中，免疫检查点抑制剂可能会增强异体 T 细胞反应，增强移植物的抗肿瘤效果，但也可能增加移植物抗宿主疾病（GVHD）的发生风险。

实体器官移植受者使用免疫检查点抑制剂的经验主要来自对病例报告的分析，其中最大的是对 83 个病例（黑色素瘤、肝细胞癌、皮肤 SCC）的系统综述，这些病例主要接受抗 PD-(L )1 治疗（73.5%）。结果显示， 异体移植排斥率为 39.8%（肾脏 43.4%，肝脏 37.5%，心脏 16.7%）。这导致 71%的病例出现了终末期器官衰竭（肾脏 72.7%，肝脏 75.0%，心脏 0%）；ORR 为 27.7%。

与基于 CTLA-4 的方案相比，基于 PD-(L )1 方案的风险更高，但未达到统计学意义。在对 64 名免疫检查点抑制剂治疗的移植受体（主要是黑色素瘤、肝细胞癌、肺癌）进行的第二项大型系统综述中， 41%的患者出现了移植排斥反应。该人群的 ORR 为 36%，治疗缓解者和非缓解者的移植排斥率相似（36% vs 35%）。

移植排斥的主要风险因素尚不清楚，有研究显示，使用除类固醇以外的≥1 种免疫抑制剂、移植后时间较长（>8 年）、既往没有排斥病史，移植排斥风险较低。目前还不清楚哪种免疫抑制剂治疗能充分降低排斥风险而又不明显降低免疫检查点抑制剂的活性。

由于透析是肾移植失败后的一种选择，在这种情况下，只要患者充分了解可能的肾衰竭风险和影响，使用免疫检查点抑制剂治疗是可行的。然而， 如果患者无法接受移植排斥和透析风险，就不应该使用抗 PD-1 药物。不幸的是，在肝脏或心脏异体移植失败的情况下，不存在其他备选方案，因此不建议对患者进行抗 PD-1 治疗。

参考文献：

Ann Oncol. 2021;32(7 ): 866-880.

许多父母在面对孩子长得矮问题上不以为然，都现在这个年代了，还有很多家长觉得孩子长的矮，是发育晚，以后会追上的，但是有些孩子可能患有矮小症，正是因为家长的这种误区最后耽误了孩子长高的最佳时期，后悔不已。

经过调查发现目前孩子矮小症的几率与前几年相比增长了很多，身高是儿童生长发育的重要标志，身高增长水平反映了儿童线性生长状况和骨骼生长良好与否，也是儿童健康状况的重要衡量指标。

由于现在孩子的压力大，有些孩子作业多的每天晚上都熬夜写作业，或者是家庭因素，都有可能会造成孩子矮小症。

矮小主要是指儿童的身高低于同年龄、同种族、同性别的儿童平均身高的两个标准差或第三百分位以下者，或 3 岁以后每年生长速度低于 5 厘米等。

矮小症如此多的危害，而家长和社会却存在很多的认识误区： 01 缺乏营养导致，给孩子疯狂补充营养

很多家长尤其是老人都觉得孩子长得矮是因为缺乏营养造成的，于是就给孩子买大量的补品给孩子吃，但是过度进补会导致骨龄的过快增长，使骨骼生长的潜能一点点流失，这是非常错误的一种方法。

02“晚长”的老观点

孩子长得不高，很多人都觉得没事，反正后面会长得，早长晚上都一样，这是一个错误的观点，有多少孩子因为没有及时干预成年后身高不达标准，深受其痛苦折磨。青一般孩子春期是高突长的一个阶段，正常的孩子都会有 2-3 年的快速增长的时间性激素的分泌和生长激素的增加会促使孩子长高，会导致身高的突增。但是有些儿童青春期的身高增长不是很明显甚至不增长。

03 对广告的增高产品的迷信

很多电视上，网络上打的广告，说的效果很好，吃了就能长高，一看就是打广告，然而却有很多家长因为过于着急而相信，结果花钱买了，孩子吃了没效果。

04 忽略过早发育的孩子

由于性早熟是导致身材矮小的一个重要原因，因此家长也应该注意，不要忽略了过早发育的孩子。

不论是矮小症的诊断，还是矮小症的治疗，都应该听从医生的建议，不能通过某个单一的指征就判断孩子有矮小症。家长要相信矮小症如果早诊断、早治疗，是可以长高的！

视频简介

作者信息：北京大学第三医院 放疗科 副主任医师 徐刚

骨髓炎可能会有多种的病原体引起的，比如细菌引起的化脓性骨髓炎，真菌感染引起的真菌性骨髓炎。

一般出现骨髓炎之后，患者会发热、活动受限、疼痛，如果这些症状不及时处理，病情会加重，甚至出现多发性的症状，而且出现并发症。因此骨髓炎如果不及时治疗，比较难以治愈。

一旦发现了这些病变，一定要早期进行治疗。首先要明确感染的病原体，如果是细菌引起的，要尽量使用相对敏感的抗生素，一般会选用广谱抗生素、起效快的抗生素；如果是真菌感染引起的，一定要用抗真菌药，要加强营养、加强免疫、对症治疗，如果发生发热导致体温升高，要对症处理，降温退烧。

最近，我在网上看了一家互联网医院，通过在线问诊的方式，向医生咨询了自己的健康问题。我首次向医生咨询，感觉到了医生的专业和耐心。

医生非常注重沟通，倾听了我的主诉，并给予了专业的建议。在问诊过程中，医生通过询问我的病史、症状等详细信息，对我的病情进行了全面评估，并给出了针对性的治疗方案。

我了解到，医生在诊疗中非常注重保护患者的隐私和个人信息，严格遵守医疗行业的相关法规和道德规范。并且，医生还提醒我，需要持续学习和更新医疗知识，以保持专业素养。

在问诊结束时，医生再次强调了尊重患者的意见和选择，让我感受到了医生的关怀和尊重。

通过这次在线问诊，我深切感受到了医生的专业素养和良好品质，对医生的服务给予了充分的肯定和信任。

我在京东互联网医院线上问诊了男科医生，提到了自己勃起硬度不够的问题，医生非常细心地询问了我的病史和生活习惯，并对我的症状进行了详细的分析和评价。医生给予了我很专业的建议，让我感到非常安心和放心。医生为我开具了中成药处方，让我在用药期间如有不适可以及时线下就诊，这种贴心的服务让我对互联网医院的治疗效果和服务质量都非常满意。

在问诊的过程中，我感受到了医生的耐心和专业，他不仅给予了我专业的医疗建议，还为我解答了很多关于疾病和药品的问题，让我对自己的病情有了更清晰的认识。通过这次线上问诊，我对男科疾病的治疗和管理有了更深入的了解，也更加信任医生的专业水平和治疗方案。

总的来说，我对这次的线上问诊体验非常满意，医生的专业素养和贴心服务让我感到很温暖，也让我对互联网医院的治疗效果和服务质量充满信心。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业和耐心，让我感到非常安心。我主要是因为精液质量低，活力低，基本没有大的运动量，经济原因，想开点中成药。医生在问诊中仔细询问了我的症状和过往病史，然后进行了仔细的分析和辩证，最后给我开了一些中成药调理。医生还特别关心我的生活习惯和饮食起居，并给出了一些建议，让我觉得医生不仅关注我的病情，还关心我的整体健康。

在医生的指导下，我按时服用药物，并严格遵守医嘱。在用药期间，我感觉精神状态有所改善，精力也有所增加。我非常感谢医生的耐心和专业，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案，真的非常方便和贴心。

我还要提醒大家，不要随意购买药物，一定要听从医生的建议，并严格按照医嘱使用药物。希望大家都能得到及时有效的医疗帮助，保持健康。

我是一个28岁的男性，在最近的一段时间里，我发现自己出现了勃起困难的情况。这让我感到非常困扰，因为这不仅影响了我的性生活质量，也让我感到焦虑和不安。

我曾经去过医院就诊，尝试过中药和还少胶囊，也有了一些效果，但并没有完全解决我的问题。于是我决定寻求线上医生的帮助，希望能够得到更专业的建议和治疗方案。

在与医生的交流中，我发现他非常耐心和细心地询问我的病情，并给予了我很多专业的建议。他提出了一些针对我的情况的治疗方案，并给予我很多鼓励和支持。他还关心我的生活习惯和身体状况，给我提出了一些很有建设性的意见。

最终，医生为我开具了两个处方单，详细列出了我需要服用的药物和注意事项。我对医生的诊疗服务非常满意，他的专业素养和耐心细心的品质给我留下了很深的印象。

我最近在网上咨询了一位医生，他非常细心和耐心地听取了我的主诉，并给予了专业的建议。我描述了我的问题，他要求我提供了一些症状的图片，然后根据我的描述和图片，给出了初步的判断和治疗建议。他建议我使用复方黄柏液，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。同时，他还建议我进行包皮环切术，以减少再发炎的几率。最后，他还告诉我可以使用高锰酸钾溶液进行消毒。整个过程非常顺利，医生的专业素养和耐心让我感到非常安心和放心。

我在网上找到了一家互联网医院，经过一番考虑和比较，我决定尝试一下在线问诊服务。我先前有一些男性健康方面的问题，一直没有找到合适的时间去医院就诊，因此选择了这种便捷的方式。

我和医生进行了一次详细的沟通，医生在询问了我的症状和用药情况后，给出了专业的建议。我感到非常满意，因为医生不仅精通医疗知识，而且非常耐心细心地倾听我的主诉和提供支持。

在医生的指导下，我得到了合适的治疗方案和药品建议，感觉自己得到了很好的照顾。医生的专业素养和良好沟通能力让我对这种线上问诊服务充满信心，我会继续关注并使用这种便利的医疗服务。

我在网上找到了一家互联网医院，通过在线问诊向医生咨询了我的病情。医生非常专业，他是一位男科副主任医师，有十多年的临床经验，给人一种很可靠的感觉。

医生在详细了解我的病情后，耐心地向我提出了一些问题，帮助我准确描述我的症状。他的沟通能力很强，让我感到很舒服。

经过详细的询问，医生给出了一个针对性的诊断，他指出我的病情可能是由海绵体供血不足、回流过快所致，是一种肾虚湿热性功能障碍。他为我开具了一份药方，嘱咐我按照医嘱用药，并提前预约复诊。

医生的服务让我感到很满意，我对他的专业素养和耐心细致印象深刻。如果需要，我会继续选择这家互联网医院进行在线问诊。

我在一个普通的周末早晨醒来，觉得口干舌燥，刷牙的时候还干呕了一下。身上总是感觉燥热，让我有些不舒服。于是我决定尝试线上问诊，京东互联网医院提供了这样的便捷服务。我很快就和医生取得了联系，医生非常耐心地询问我的情况，并给予了专业的建议和治疗方案。我对医生的专业素养和耐心沟通感到非常满意，这种便捷的线上问诊方式让我感到很舒适。

医生还为我开具了治疗处方，并详细解释了注意事项和药物的作用。在医生的指导下，我很快就得到了有效的治疗，症状有了显著改善。我非常感谢医生的专业帮助和关怀，也感谢京东互联网医院提供了这样便捷的线上问诊服务。

我在上周五向京东互联网医院在线咨询了一位男科医生，我主要是咨询了一些关于阴囊潮湿和射精过快的问题。医生非常耐心地询问了我的病情和生活习惯，然后给出了一些建议。

医生首先询问了我关于性生活的一些细节，比如射精时间、性生活频率等等。然后根据我的回答，医生给出了一些可能的原因，并建议我要注意生活规律，尤其是避免熬夜和不规律的性生活。

此外，医生还建议我服用一些中成药来调理我的身体，以及注意性技巧和性生活时不要有压力。医生在整个咨询过程中非常友善和细心，给我一种很放心的感觉。

总的来说，这次在线咨询让我对自己的问题有了更清晰的认识，也让我对医生的专业水平和耐心态度有了更深刻的印象。

我最近在男科出现了一些问题，性生活硬不起，让我感到很困扰。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在问诊开始时，助理医生张晓非常友善地向我询问了病情情况，包括发病/损伤诱因、症状持续时间、检查结果、之前的治疗情况等。他告诉我，接诊医生是许昌市中心医院的男科副主任张豪亭，非常专业，会尽快给我回复。我觉得很放心，知道自己的病情会得到很好的关注和治疗。

随后，张豪亭副主任向我了解了更多细节，询问了我的勃起硬度情况，并给出了专业的评估。他告诉我，我的情况属于严重阳痿，需要进行对症治疗。他询问了我的药物使用情况、性生活频率、身体状况等，并通过询问舌苔照等方式对我的病情进行了全面的分析。

最后，张豪亭副主任为我开具了处方，并告诉我需要遵医嘱用药，可以提前预约医生复诊。我感到很满意，知道自己的病情得到了很好的解决方案。

整个线上问诊过程非常方便，医生们都非常专业和耐心，让我感到很舒心。我相信通过他们的治疗，我的病情会得到很好的改善。