-吸烟者必须戒烟。戒烟是管理的关键，对于进展缓慢的慢性阻塞性肺疾病，戒烟是唯一的治疗，应考虑尼古丁替代疗法。

-避免接触空气污染的地方和其他刺激物，如吸烟、油漆气体和粉尘。

-在干净、新鲜空气的地方散步。

-温暖干燥的气候比寒冷、潮湿的地方更好（如果容易感染的话）。

-充足的休息。

-避免与感冒或流感患者接触。

-调整日常饮食。如有必要，应减少体重。

-建议每年接种流感疫苗，每 5 年接种肺炎球菌疫苗。

1、忌盲目补充钙质

钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一方面肾小管对钙的重 吸收增加的结果。所以,对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速骨折的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无益处,还可能有害。

2、 忌多吃肉喝骨头汤

有些人认为,骨折后多吃肉骨头,多喝骨头汤,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,适量食用有益。

3、忌偏食

骨折病人,常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。在饮食上要做到营养丰富,色、香、味俱佳,能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素 C 含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合。

4、忌饮酒，尤其是大量饮酒。对骨折愈合有影响，造成骨折延迟愈合。

七、拔牙术禁忌症，口腔恶性肿瘤，位于恶性肿瘤上的牙齿禁恶拔除，因拔牙可加速瘤细胞的分化和转移。有时候为了防止放射性骨坏死，在放射治疗前应按除照射区内的病牙。但若放射治疗只是为了暂时控制肿瘤的发展随后仍将手术，则不要拔牙。放射治疗后数年内，应尽量避免在放射区内拔牙。必须拔牙时，要应用较大剂量抗菌素以控制感染。

八、牙源性急性炎症期拔牙问题，应根据具体情况进行分析判定，这与患牙部位，炎症轻重，手术难易，操作技巧及患者全身情况有密切关系。对一般的牙齿，如手术并不复杂，只要在术前术后能适当应用消炎药物，术中尽量减少创伤，术后严密观察，拔牙是完全可以的。这样既可以早期除去病灶，建立引流，减轻疼痛，并可缩短疗程，加速痊愈。如已有脓肿形成，拔牙的同时，应予切开引流。但如估计牙齿拔除困难，创伤可能较大、手术时间较长，则应暂缓按牙。例如，阻生下颌第三磨牙患急性冠而炎时，因手术较复杂，组织损伤较大，易导致炎症扩散而造成深部感染，故应炎症控制后再拔除。老年人及全身状态不良者，急性炎定期拔牙亦应慎重。

九、各种类型的口炎，急性期应暂缓拔牙。

人这一生，归根结底就是要认识自己。

认清自己是谁，知道自己要选择什么，明白自己如何度过余生，并为了这一切而奋斗。

或许，这就是活着的意义。

而家的存在，家人的陪伴，就是这些的答案所在。

亦如刘亮程所言：一个人心中的家，并不仅仅是一间属于自己的房子，而是长年累月在这间房子里度过的生活。

尽管这房子低矮陈旧，清贫如洗，但堆满房子角角落落的那些黄金般珍贵的生活情节，只有你和你的家人共拥共享，别人是无法看到的。

迷茫时，不如试着清扫下房间，整理下衣柜里的衣服，顺便整理下自己的内心，减去多余的部分，增加生活的幸福感。

难过时，不如学着向家人倾诉，用心缓和下与亲人的关系，用爱拉近和家人的距离，有了包容，也就有了理解。

疲惫时，不如试着降低目标，一家人坐在一起吃顿饭，柴米油盐间就是生活最本质的模样。

如果说人生像家，那么房间就是自身的折射。家的样子，便是你的样子。

人间烟火气，最抚凡人心；一蔬一饭间，皆是温情时。

无论走得多远，都不要忘记回家的路。

脑积水是由于颅脑疾患使得脑脊液分泌过多或（和）循环、吸收障碍而致颅内脑脊液量增加，脑室系统扩大或（和）蛛网膜下腔扩大的一种病症。其典型症状为头痛、呕吐、视力模糊，视神经乳头水肿，偶伴复视，眩晕及癫痫发作。未经治疗的先天性脑积水，虽有 20%可以停止发展，但是，约半数患儿一年半内死亡。脑积水患者神经功能障碍于脑积水严重程度正相关，应积极诊治。

典型症状为头痛、呕吐、视力模糊，视神经乳头水肿，偶伴复视，眩晕及癫痫发作。有的患者脉搏变慢，血压升高，呼吸紊乱，瞳孔改变；部分患者可有眼球运动障碍、锥体束征，肌张力改变及脑膜刺激征；有表现内胀综合征，如呕吐、便秘、胃肠道出血、神经源性肺水肿、尿崩症、脑型钠潴留及脑性耗盐综合症。

直肠阴道瘘（RVF）是直肠和阴道两上皮表面之间的先天性或后天性通道，临床较为少见。主要临床表现为阴道排气排便，严重时大便不能自控。一般无法自愈，大部分患者需要手术干预。由于病变部位局部解剖的特殊性和复杂性，导致手术难度大，若处理不当会导致反复感染、复发率高，往往导致患者难言的病痛，生活质量下降。

病因

• 自然分娩
• 直肠阴道瘘的发生与自然分娩时会阴撕裂、直肠撕裂、侧切、缝合不当等关系密切，曾有报道称经阴道分娩的妇女直肠阴道瘘的发生率为 0.1%。
• 吻合器术后并发症
• 近年直肠手术中吻合器的高频率使用，手术损伤导致的直肠阴道瘘趋势增加。
• 炎症性损伤
• 细菌性炎症、化学性药物及放射源性肠炎等，导致局部组织缺血坏死形成直肠阴道瘘。
• 手术并发
• 痔手术或局部注射硬化剂治疗时，手术导致的局部损伤或注射部位及注射药物剂量不当使局部坏死，后形成直肠阴道瘘。
• 肛周脓肿
• 肛周脓肿形成直肠阴道瘘。
• 先天性直肠阴道瘘
• 多与肛门闭锁并存。
• 癌性瘘
• 晚期内生殖器、盆腔内恶性肿瘤局部浸润转移、组织溃烂致直肠阴道肿瘤性瘘道形成。
• 糖尿病患者
• 糖尿病患者本身易感染容易并发直肠阴道瘘，若血糖控制不佳，会影响患者伤口及皮肤的愈合加重感染。

轻型、静止型珠蛋白生成障碍性贫血一般无需治疗；

对于血红蛋白大于 75g/L 的轻型或中型珠蛋白生成障碍性贫血患者，若无明显发育障碍，则无需特殊治疗；

重型、中间型珠蛋白生成障碍性贫血患者可补充叶酸；当患者严重贫血或出现溶血危象时，需对症治疗。输血治疗可减少与贫血和无效红细胞成相关的症状及并发症。接受长期输血疗法或定期输血的患者需要定期评估并治疗铁过载，必要时使用铁螯合剂治疗。异基因造血干细胞移植（HSCT）对部分患者有效，可能适用于重度疾病患者。

总体而言，其治疗目的是维持血红蛋白浓度，保证患儿的生活质量，同时防治并发症。

治疗前需要进行铁负荷评估：

• 检测血清铁蛋白：当血清铁蛋白升高时，在排除感染、肝炎及肝损害后，提示铁负荷增加；同样血清铁蛋白降低时，在排除患儿维生素 C 缺乏后，提示铁负荷减少。
• 肝穿刺活检后通过原子吸收光谱学测定肝铁浓度（LIC）是评价机体铁负荷状况的“金标准”，其敏感性和特异性都高。造血干细胞移植前及年龄大于 10 岁的患儿建议进行 LIC 检测。

当满足以下三种情况其中之一时，即需要用药：

• 输血次数≥10～20 次；
• 血清铁蛋白＞1000μg/L；
• LIC＞7mg。

珠蛋白生成障碍性贫血急性期如何治疗？

急性期治疗主要是对于重度和极重度贫血的患者，需要输血治疗。研究表明维持 Hb＞90g/L 才能基本保证患儿正常生长发育，允许正常日常活动。

已经确诊为重型β地贫患儿，推荐：当 Hb＜90g/L 的时候可以输血；每 2～5 周输血一次，每次输浓缩红细胞 0.5～1.0 个单位/10kg，每次输血时间大于 3～4 小时；输血后，Hb 需要维持在 90～140g/L；重度贫血的患儿可少量多次。

另外，一旦患者发生的急性失代偿性心力衰竭，需要密切监测心电图和血流动力学；纠正电解质异常；维持严密的血糖调控；优化肾、肝和甲状腺功能；寻找其他的诱发因素（如感染等）；启动铁螯合治疗等。

治疗

1．未合并感染者，立即清理宫腔。

2．合并感染者，按以下原则处理：

• 2.1 如出血量少或出血已止，应先控制感染。3～5d 后，以卵圆钳轻轻夹取残留组织或以钝刮匙轻刮宫壁。
• 2.2 如感染体征明显、出血量多，应在抗感染的同时清理宫腔。可在静脉滴注抗生素及使用缩宫药的同时，行钳刮术。

3．如曾在未消毒情况下施行堕胎者，应按破伤风预防常规处理。

4．仔细检查刮出组织，必要时送病理检查及细菌培养。

5．术后继续使用抗生素直到体温正常 3d。

6．恢复期可口服益母草膏。

7．术后注意事项同难免流产。

8．部分胚胎或胎盘已排出，部分仍残留在子宫内。可发生大流血以至休克。此时，应急送医院进行抢救及清官术。

流产后保养

1、堕胎后要注意适当休息。通常建议卧床休息 1 周，如果条件不允许，最少应卧床休息 2-3 天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动[2] 。

2、堕胎后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素 B12，这些都是造血的必要原料，而维生素 C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3、观察堕胎后出血情况。堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，堕胎后一个月内应到医院进行复查。

4、堕胎后坚持避孕，以免再孕。堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

5、心理调适是非常重要的。堕胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

01

区分“榨汁”和“破壁匀浆”

首先，传统意义上的“榨汁”，像橙汁、甘蔗汁那样，通过“榨”这个动作，挤出了蔬菜水果里的水分和一些水溶性营养素，而抛弃了大量的膳食纤维。

这种做法不管是蔬菜还是水果都不建议，因为榨成汁后，会损失蔬果里大量的膳食纤维、部分维生素、矿物质和植物化学物质等。

其实，我们这里说的蔬菜打成汁，指的是“破壁匀浆”的操作，就是把整个蔬菜连水分、粗纤维（膳食纤维）和其他营养物质一起打碎形成的匀浆糊状液体。

（一）、存在以下一种或者多种睡眠异常症状（患者自述，或者照料者观察到）：

• 入睡困难
• 睡眠维持困难
• 比期望的起床时间更早醒来
• 在适当的时间不愿意上床睡觉

（二）、存在以下一种或者多种与失眠相关的日间症状（患者自述，或者照料者观察到）：

• 疲劳或全身不适感
• 注意力不集中或记忆障碍
• 社交、家庭、职业或学业等功能损害
• 情绪易烦躁或易激动
• 日间思睡
• 行为问题（如：多动、冲动或攻击性）
• 精力和体力下降
• 易发生错误与事故
• 过度关注睡眠问题或对睡眠质量不满意

（三）、睡眠异常症状和相关的日间症状不能单纯用没有合适的睡眠时间或不恰当的睡眠环境来解释。

（四）、睡眠异常症状和相关的日间症状至少每周出现 3 次。

（五）、睡眠异常症状和相关的日间症状持续至少 3 个月。

（六）、睡眠和觉醒困难不能被其他类型的睡眠障碍更好地解释。

慢性失眠的诊断标准（必须同时符合 （一）～（六）项标准），短期失眠的诊断标准符合慢性失眠第（一）~（三）、（六）条标准，但病程不足 3 个月和（或）相关症状出现的频率未达到每周 3 次。

我最近一直在咳嗽，咳嗽，咳嗽，感觉特别难受。最开始只是轻微的咳嗽，但是越来越频繁，而且咳出来的痰也变得很黏稠，感觉有点呼吸困难。我有点担心，于是决定在网上找医生咨询一下。我选择了京东互联网医院进行线上问诊。

在问诊时，医生很耐心地听我描述病情，还询问了很多细节。他给我提供了很专业的建议，让我感到很放心。医生告诉我要注意消炎，不能只吃止咳药，还要关注痰的情况。他还帮我开了一支药，让我一键预约购买。整个问诊过程很便捷，让我少了很多担心。

我觉得医生非常专业和负责，他的耐心和细心让我觉得很温暖。现在我按医生的建议用药，感觉效果不错，咳嗽的情况有所缓解。我会继续关注病情，并遵医嘱及时就诊。

在日常生活中，我们难免会遇到一些健康问题，而如今有了互联网医院，我们可以更方便地进行在线问诊，得到专业医生的建议和指导。

某天白天，一位患者发现自己流清鼻涕，晚上睡觉时有呼吸声，不是鼻塞那种，相对轻声。半夜和早上刚起床时偶尔会咳嗽，这让他感到困扰不已。

通过互联网医院的在线问诊，患者得以与医生进行沟通，详细描述自己的症状和病情。医生助理在第一时间收集了患者的病史和症状描述，为医生提供了必要的信息。

医生根据患者的描述，推测可能是鼻炎引起的症状，建议患者使用海盐水洗鼻，同时口服药物仙特明。医生还提醒患者要注意家居环境的清洁，避免过敏源的接触。

通过在线问诊，患者得到了及时的医疗建议，也更加了解了自己的病情。医生的专业素养和耐心细心的态度让患者感到备受关注，为他们解决了困扰。

我家孩子3岁半，最近感冒了快半个多月了，扁桃体发炎反复，咳嗽鼻子也反复流。吃了很多药，包括西替利嗪，但流鼻涕的情况依然没有改善。我在网上找到了一家互联网医院，通过在线问诊得到了一位小儿呼吸科的医生的帮助。

医生助理张晓医生询问了我孩子的病情，包括发病/损伤诱因、症状持续时间、之前治疗情况等，然后医生给出了专业的诊疗建议。医生耐心地解答了我的问题，并根据孩子的病情给出了详细的治疗方案。

经过与医生的沟通，我对孩子的病情有了更清楚的了解，并且对治疗方案也感到很满意。我决定按照医生的建议继续治疗，希望孩子能早日康复。

在这次线上问诊中，我深深感受到了医生的专业和耐心，让我对互联网医院的服务有了更多的信心。

我家宝宝最近发热39度已经两天了，喝了好几次布洛芬还是不行，流鼻涕，精神差，嗓子红，不好好吃饭喝奶。在京东互联网医院上咨询了医生，医生助理张晓医生询问了宝宝的病情情况，并在24小时内给出了专业的诊疗建议。接诊医生指出宝宝可能是急性上呼吸道感染导致的发热，建议进行物理降温，多喝水，补充液体，考虑使用退热药，清洗鼻腔，及时观察病情变化。在医生的建议下，我对宝宝的病情有了更清晰的认识，并且知道了该如何进行治疗和护理。

宝宝的咽喉部发红，食欲不振，医生建议停用小儿豉翘清热颗粒，给宝宝补充益生菌，多喝水，及时观察咽喉部情况。医生还提醒我要注意宝宝的小便量，以及咳嗽情况，如果出现食欲减退到一半以下，要及时带宝宝去医院输液治疗。医生还告诉我，宝宝的发热热峰已经有所降低，说明病情正在逐渐好转，但要继续观察。医生还对宝宝的情况做了详细的询问，包括发病/损伤诱因，症状持续时间，是否检查以及检查结果，前期治疗情况等，这些都让我感到医生对患者的关心和细致。

在医生的指导下，我将密切观察宝宝的病情变化，按照医生的建议进行护理和治疗，希望宝宝能早日康复。

在互联网医院进行了一次线上问诊，体验非常好。医生***是一位专业、负责任、耐心细致的医生，给予了我很多专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，***医生为我详细解释了孩子的病情和治疗方法，给予了很多关心和支持。孩子患有支气管哮喘，***医生为我开具了一份详细的处方，提供了专业的用药建议。

***医生非常贴心地提醒我，孩子使用药物时一定要注意药物过敏史和不良反应，耐心地询问了孩子的用药情况，确保了孩子用药的安全。

此外，***医生还为我提供了便捷复诊卡片，让我可以方便地预约医生复诊。同时，处方已经送达药师审核，审核通过后即可预约购药。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了***医生的专业素养和耐心细心的品质。对于孩子的健康，我将会继续保持联系，感谢***医生的帮助。

我家宝宝最近有些不舒服，流鼻涕、咳嗽，还有点发烧，我有些担心。于是我决定在互联网医院寻求帮助。我和医生助理进行了问诊，她耐心地询问了宝宝的病情情况，包括发病/损伤诱因、症状持续时间、检查以及检查结果、前期治疗情况等等，还帮忙汇总了病史，让我感到很贴心。接诊医生是公立三甲医院的医生，负责临床工作，我对他的专业知识和经验很是信任。医生很详细地询问了宝宝的病情，并给出了专业的建议，让我对宝宝的病情有了更清晰的认识。在医生的指导下，我对宝宝的病情有了更清晰的认识，也知道了合适的治疗方案。我很感谢医生和医生助理的耐心和关心，让我感到很温暖。

在接下来的治疗中，我会严格按照医生的建议来做，相信宝宝很快就会康复的。我也会在宝宝康复后，再次向医生汇报宝宝的情况，向医生表示感谢。在这里，我要祝愿所有的医生和医生助理们身体健康，工作顺利，感谢你们对患者的关心和付出。

最近，我家的小孩儿咳嗽了两周，有痰，体温还有点高，我有些担心。因为疫情的原因，我不敢直接去医院看医生，所以我选择了线上问诊。在问诊的过程中，医生助理张晓医生非常耐心地询问了孩子的病情，包括发病原因、持续时间、之前的治疗情况等。她告诉我，主任医生会在24小时内给出答复，让我稍安勿躁。

不久之后，主任医生给出了诊断建议。他说，孩子可能是下呼吸道感染，建议口服头孢克肟颗粒和十氨溴特罗口服液。他还提醒我，这两种药物都是处方药，需要提供实体医院的诊断证明才能开具处方。

我立刻拍下了孩子的医院病历和处方单，上传给了医生。经过医生审核，处方最终通过了，我可以一键预约药品了。我感到非常感激，同时也对医生和医院的专业素养和贴心服务印象深刻。

这次线上问诊的体验让我感受到了医生们的专业和关怀。他们不仅有丰富的医疗知识，还能够用友善的方式与患者沟通，让患者在家就可以得到及时的诊疗建议。我对线上问诊有了全新的认识，也更加信任医生的专业能力。

在京东互联网医院进行了一次线上问诊，非常方便快捷。我是一名母亲，最近发现孩子出现了咳嗽有痰的症状，非常担心，于是决定通过互联网医院进行问诊。

通过平台，我很快收到了医生助理的消息，询问了孩子的发病情况、症状持续时间、检查以及治疗情况，并且告知了我这次问诊的流程和时间，感觉非常专业和贴心。

接着，医生对孩子的病情进行了评估，并开出了布地奈德、普米克等药物的处方，让我在家里备用。医生还提醒我，如果用药期间出现不适，可以及时线下就诊，非常贴心。

我非常感激互联网医院和医生的专业服务，让我在家就能得到医疗咨询和药物处方，真的很方便。我会按医嘱用药，并提前预约医生复诊，感谢互联网医院为我们提供了这样的便捷服务。

最近，我们家的小女孩咳嗽了一个多月，开始是发烧，退烧后就开始咳嗽有痰。我们赶紧去了***互联网医院，医生给她拍了片子，说是支气管炎。她用过阿奇霉素、俞美颗粒、富马酸酮替芬片等药物，咳嗽的情况好了一些。但最近又出现了夜间咳嗽，每晚1到2次，睡觉时还会因为咳嗽而醒来，看起来非常辛苦。白天偶尔也会出现这样用力的咳嗽。

我们非常担心孩子的健康，于是又去了***互联网医院。医生非常细心地询问了孩子的病情，对她之前的治疗情况进行了仔细的了解。医生还给我们提出了一些问题，比如孩子是否在运动后有咳嗽，天气变化是否容易诱发咳嗽，是否对生冷食物敏感，大哭大闹后是否容易咳嗽等。这些问题让我们觉得医生非常关心孩子的情况，也让我们感到很放心。

医生告诉我们，根据孩子咳嗽的特点，需要进一步排除哮喘的可能。她建议我们带孩子去小儿呼吸科做相关的检查，以明确诊断并制定后续的治疗方案。医生还向我们详细解释了哮喘和鼻炎的关系，以及治疗的重点。让我们感到非常感激的是，医生还告诉我们孩子做这些检查并不会很难受，甚至有些年龄较小的孩子也能完成。

我们决定听从医生的建议，带孩子去做相关的检查。我们相信，只要明确了孩子的病情，医生会给出合适的治疗方案，让孩子尽快康复。

希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的家庭，也希望医生能继续为更多的患者提供专业的帮助。谢谢医生！

昨天晚上，我发现三岁四个月的女儿咳嗽了四天了，特别是在躺下睡觉的时候，咳嗽的厉害，有时还会憋醒她。白天虽然也会咳嗽，但不是很频繁。我知道她有鼻炎的情况，所以很担心她。我决定上网搜索一下相关的医疗信息，希望能够得到一些帮助。

我进入了一个互联网医院的网站，通过在线问诊的方式咨询了一位医生。医生非常耐心地询问了我的女儿的症状，然后给出了一些建议和建议。医生告诉我，根据我描述的情况，可能是过敏性咳嗽引起的，建议我给女儿吃一些药物来缓解症状。医生还详细地告诉我药物的用法和注意事项，让我感到非常安心。

我按照医生的建议给女儿买了药物，第二天开始给她服用。经过几天的治疗，女儿的咳嗽症状有所缓解，她能够更好地入睡了。我非常感激那位医生，因为他的专业知识和耐心细致，让我对在线问诊有了更深的认识和信任。