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中医治未病科

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    咳嗽的患者可以吃马蹄,但对于阳虚体质、胃肠道功能较差的患者要适量吃。马蹄是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、矿物质等营养元素,能够润肺清热、生津止渴。对于肺热咳嗽的患者具有较好的治疗作用。但马蹄性味寒凉,对于阳虚体质的患者,一定要适量食用。对于胃肠道功能较差的人群,应避免大量食用,以免引起胃肠不适。

    需要注意马蹄只能作为辅助缓解咳嗽的作用,并不能替代药物治疗咳嗽,如果患者咳嗽症状持续或加重,建议及时就医,咨询专业的医生,对症治疗。

  • 都说秋冬时分该进补,往往一不小心就发胖,平常肉肉藏在衣服里,一到春天看着镜子就发愁,难道秋冬就是塑形路上的绊脚石!那么问题来了秋冬为什么爱发胖呢?

    秋冬食欲暴涨,热量大量囤积人体,为了保证体温需要持续消耗能量,而能量来源于食物,在秋冬季节由于气温低,就需要吃更多高热量食物保持体温,达到御寒的目的。

    长肉变得很容易,减肥成难题,秋冬天气寒冷,人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。此时,人体脂肪合成代谢速度比平时快2-4倍,而脂肪分解代谢速度低于平时的10%,脂肪就会更容易堆积。

    宅家成常态,运动量降低,一到秋冬都变成宅男宅女,逃离窗外的冷空气,运动量直线下降,热量消耗太少,变胖就很容易发胖。

    送你几个小妙招你轻松破除脂肪囤积!吃喝有诀窍学会四个巧:

    1.巧选食材:优先选择热量少的食物。尽量选择五谷杂粮类未经精细加工的主食;多吃叶茎瓜类深色高纤蔬菜;水果中也存在高糖高脂水果,要选择低热高纤维类水果;选择低脂高蛋白的肉类,能提供能量的同时保持体型。

    2.加工巧处理少切工,保护维生素不流失,还有利于养成细嚼慢咽的好习惯;少浸泡,避免营养成分流失,要使用安全健康的洗洁精快速清洗。

    3.巧烹饪烹饪上坚持少油、少盐、少糖的原则,少吃煎、炒、腌、炸、烤、炖的食物,蒸、凉拌、煮、涮的食物更健康。别忘了多嚼一嚼!

    4.巧进食合理分配每餐食物的份量,平衡主食、水果、肉类、蔬菜和坚果的占比,保证营养均衡,并不给身体带来负担。

    代谢有管理控好卡路里:
     

    1.做好四个少:做到少摄入、少吸收、少囤积、少合成,热量和脂肪无法在体内停留,塑形就会更容易。

    胖胖族体内益生菌含量比正常人群少,帮助减少油脂吸收,促进油脂排出,甩走易胖体质。还可以调节肠道免疫,增强营养吸收,跟便秘说byebye~
     
    2.日常多喝水:每天喝够八杯水,不仅有助身体健康还能促进代谢。清早饮水促进肠胃蠕动,帮助消化;餐前饮水增强饱腹感,可减少食物摄入;少量多次饮水会促进代谢,排除体内杂质。
     

    3.运动半小时:每天坚持半小时的运动量,能帮助改善体内脂肪代谢,从而降低血脂和体脂。

    运动有挑选塑形事半功倍:
     
    1.选择合适的运动:秋冬由于天气寒冷,可以减少户外运动的比例,多做室内运动,并根据自身的情况,挑选更适合自己的运动。
     
    2.选择混氧运动:塑形不能盲目追求体重下降,只做有氧运动,也不能光注意体脂的下降,只做无氧运动。要进行混氧运动的锻炼,15分钟的有氧运动结合15分钟的无氧运动,不仅能减重,也能减脂增肌,获得一个更好的体型。

    3.运动后补好营养:及时的营养补充能帮助提升运动状态,运动后可以选择0食糖又低卡的水平衡饮料,能够快速补充水分和电解质,提升运动时的状态,对塑形很有帮助。

    关注营养,关爱健康,健康一生相随。
     
    感谢平台让我们相遇,感谢有您的关注、转发、点赞和评论,更多营养和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松,让教育更有效,我将继续带来更多精彩内容。
     
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  • 家里有阳性的病人,或者是自己阳了要居家隔离,但是又没有单独卫生间或者是大家住在一起的,也不用过度的担心。钟南山院士前些天也讲了,发病很轻的叫新冠感冒,首先病症是比较轻的,致死率是很低的,但是确实能不得都不得。 如果发现是阳性的,最好是有一个单独的家,把自己隔离起来,不要和大家一起生活,非必要不要出这个门,并且所有的垃圾最好是多拿几个垃圾袋,把它绑起来放在自己的房间里,即使拿出去也要先把它喷一点酒精,再请别人丢掉。 其次出去到公共的房间、公共的空间里,一定要戴好口罩,最好是戴N95口罩,实在不是戴N95口罩,也要戴外科口罩,并把鼻子处压紧,在出门之前尽量要消毒。

  • 对于开胸、微创、消融等方法,不同医生有不同理解。其实6公分的结节,不建议直接做手术。建议先做化疗、免疫治疗、靶向治疗或者新辅助治疗,以后再做手术。现在的手术基本都是微创手术,当然要在保证自身安全的前提下。

  • 尿蛋白阳性主要是肾脏肾小球的疾病比较多,这是内科的疾病。肾小球的肾炎、IGA疾肾病、糖尿病的肾病、高血压肾病,尿常规里面阳性还要做尿蛋白的定量。有些还要做微球蛋白等等。分析以后必要时可以做肾穿刺活检,从而知道哪种类型的肾内科疾病。

  • 近期患者老李再次来复查,掐指一算,这位老同志患有肺癌晚期已5年有余了,2018年初,患者老李感觉左侧胸痛、胸闷气促、咳嗽咳痰,去医院查胸部CT发现左侧大量胸腔积液,左肺部有一较大肿瘤,经过气管镜检查后确诊为肺腺癌 Ⅳ期,即肺癌晚期。“不知所措”“彷徨迷茫”“担心害怕”是当时老李家人的心态。

    在普通人看来,得了肺癌就意味着人很快不行了,加之对肺癌治疗的误解,他们抱着一丝丝希望找到我们,他爱人看到我就说:“张医生,你要救救老李,他平时也没啥病,都好好的,怎么突然就是个肺癌晚期呢,他才刚过60,我们刚想享享福,怎么会这样呢”。

    我看到他的检查资料后,要求他抓紧时间治疗胸腔积液、进行抗肿瘤治疗,并且完善基因检查。通过胸腔引流治疗后,胸闷气促症状迅速缓解。在进行化疗抗肿瘤的同时,基因检查结果回来后提示EGFR有突变,可以口服靶向药物。

    经过初期对化疗的抵触,到化疗过程中发现化疗就是输输液、没掉头发、吃饭没啥影响,也没啥反应,逐渐开始接受了我们制定的治疗方案!

    经过6个周期的标准化疗方案后,患者的胸腔积液早于消失的无影无踪,肿瘤已经明显缩小,得益于他肿瘤基因检查的突变结果,我们建议他在院外继续口服靶向药物。

    随着每月来院找我开靶向药物,不知觉间已经过了5年,这5年老李并不清楚自己患有晚期肺癌,平时乐呵呵,一直以为自己就是个老肺病,天天吃药,就像自己的高血压、糖尿病一样,多了一种药而已!

    祝福每一位肿瘤患者都能有一个较好的治疗效果,较高的生活质量!

    肿瘤的治疗不仅仅在于治疗肿瘤本身,更是对一个患者的全面综合治疗。

    以上介绍仅供患者及大众参考了解,具体情况需主诊医生结合各种情况来判断诊治!

    如需就诊请于我的京东健康工作站预约咨询

  • 骨髓是人体重要的造血部位,骨髓检查可以很好的帮助我们认识骨髓内部的结构和成份组成,进而了解机体的造血微环境。

    很多血液系统疾病的诊断,不管是良性的,还是恶性的,都离不开骨髓检查。

    常规的骨髓检查,也是最基本的手段,仅局限于骨髓穿刺细胞形态学检查,后来出现了细胞组织化学方法,可以对形态学诊断提供有力的辅证。

     

    随着大家对血液系统疾病认识的不断深入,WHO对血液系统疾病的不断更新,进入了血液系统疾病MICM诊断时代。骨髓活检病理学诊断,细胞遗传学,分子生物学,流式细胞学被广泛应用于临床。

     

     

    很多患者朋友,甚至其他专业的同事会问,诊断血液系统疾病为何会做如此多的检查?我在这里想说的是,只有诊断明确了,才能制定精准的治疗方案,起到事半功倍的作用。

    比较常见的诊断依据,比如骨髓活检和JAK2/V617F等分子生物学检查在骨髓增殖性肿瘤(MPN)诊断中的重要价值;P53突变检测在淋巴瘤及骨髓瘤中的应用;骨髓形态学和细胞遗传学在MDS诊断中的意义......

    总之,血液系统疾病是一个跨多学科的疾病,由于病种分类多,需要我们精准的诊断,这对精准、个体医疗至关重要。

     

     

     

     

     

  • 有一位五十五岁的女士前段时间查出来肺里有一个结节,她在家人的陪伴下过来找我看片子。她的肺结节位于右肺上叶,是一个实性肺结节,直径两厘米,看起来像是一个典型的肺癌,建议住院,争取手术。她在我这里办理了住院,手术也顺利的完成,手术后的病理显示是浸润性肺腺癌,我把这个结果也告诉了患者家属。

    几天后,她的老伴儿又找到了我,问这个癌症是肺里原发的还是其他癌症转移过来的?我告诉他这是一个原发性的肺癌。他接着问我,是肺原发的癌症好?还是转移过来的么?

    这个问题的答案属于见仁见智的了,就我个人的体会,感觉肺结节如果是恶性的,还是原发性肺癌比较好,转移性的并不好。因为肺结节要是原发性肺癌,大多数还属于中期或者早期,有手术根治的机会,而其他部位的癌症转移到肺里,属于晚期了,有可能就没有根治机会了。

  • 对于老年高血压患者,降压药无法有效降低血压的情况,首先要找出病因并解决问题。考虑到可能存在的诱发因素,如药物作用、药物剂量不足、对药物不敏感,或者由其他疾病引起的。所以需要引起注意并排查这些因素。

  • 踝关节韧带损伤,右距腓前韧带和腓韧带慢性损伤,距骨内踝骨髓水肿。如果是慢性的距腓前韧带损伤,而且有内踝的骨髓水肿,证明这个关节很不稳定,就是经常会出现撞击。这种可能需要做修复工作,要把关节周围的韧带修紧一些,修紧后就能够缓解这个问题。

  • 在这个寒冷的冬季,身体的不适让我开始担心起自己的健康。经过一番搜索,我发现了一个方便快捷的线上问诊平台,京东互联网医院,于是我决定尝试一下。

    在问诊过程中,医生对我的症状进行了详细的询问和分析,让我感受到了他们的专业和耐心。医生不仅仅关注我的身体症状,还询问了我的饮食习惯、生活习惯等方面,让我觉得他们是真心想要帮助我。

    最让我感动的是,医生给予我的治疗方案非常贴心和详细。他们不仅仅给我开了药方,还提醒我注意饮食,调整生活方式等,让我感受到了他们对患者的关怀和责任。

    通过这次线上问诊,我不仅仅得到了专业的医疗建议,也感受到了医生们的温暖和关心。我相信,在京东互联网医院这样的平台上,我可以得到更好的医疗服务,让我更加放心和安心。

  • 我在网上诊疗的时候,遇到了一个非常负责任的医生。他在第一时间就和我取得了联系,非常耐心地询问我的症状,详细了解我的情况。他告诉我,他会在规定的时间内给我回复,并向我解决问题。他还建议我在晚上10点以后的问题可能会在第二天回复,让我对他的专业性和负责性充满了信任。

    经过仔细阅读我的病情描述后,医生向我提出了一系列关于症状的问题,并且非常细致地询问我有关症状的情况。他还向我解释了处方药的服用方法,以及需要注意的事项。他一直非常耐心地回答我的问题,给予我很多的支持和建议。

    最后,医生为我提供了一份详细的处方,告诉我需要服药一周后再给他反馈。他还提醒我,需要有一个调理的过程,需要耐心服药,多次就诊。他非常细心地为我安排了药品的预约,并且告诉我如有不适要及时就诊。

    在整个问诊过程中,医生给予了我非常专业、耐心和负责任的服务,让我感到非常满意。我对他的医疗技能和沟通能力非常满意,感谢他为我提供了这么好的医疗服务。

  • 我是一名湿热体质的患者,最近湿气太重,导致我容易感冒头昏,全身乏力,消化不好。我决定通过线上问诊寻求医生的帮助。

    陈医生非常耐心地听取了我的主诉,他详细询问了我的症状,并建议我拍摄舌苔照片进行更准确的诊断。在医生的指导下,我配合完成了问诊,并收到了医生的用药建议和处方。陈医生给我开了调理湿热体质的中药颗粒剂,并告诉我服药方法和注意事项。

    我按照医生的建议服用药物,一周后我向医生反馈了我的身体状况。陈医生再次与我沟通,根据我的变化调整了调理方案。整个问诊过程非常顺利,医生给予了我专业的建议和指导,让我感受到了医生的细心和关心。

  • 今年52岁 男 广东台山 去年十一月体检肝硬化初期(从小乙肝 没有不良嗜好 工作生活简单 吃素吃鱼少量瘦肉 经常锻炼身体 照顾瘫痪的老爷子五年 老爷子刚走) 本地医生说 不是一般的严重 该吃的吃 该睡的睡 该玩的玩 刚开始的症状主要是头疼 嘴烂 睡醒口干舌燥(白天稍好) 整个右肋骨疼痛 按下去更疼 整个腰也经常痛 皮肤暗黄(以为被晒黑) 手指甲竖纹干燥 晚上睡不着或凌晨醒来 吃过半个月的中药 感觉

  • 亲爱的朋友,最近感觉自己的脸色发青,睡眠质量很差,整个人都感到体虚乏力,不爱说话,而且经常爱暴躁,这可能是气血不足的表现。我决定通过京东互联网医院线上问诊,寻求专业医生的帮助。

    通过医生的详细询问和专业评估,我得知自己可能存在气血不足的情况。医生给出了针对性的调理方案,包括调整生活方式,忌食寒凉辛辣,适当运动,作息规律等。同时,医生还为我开了中药颗粒剂,方便服用,非常贴心。

    在医生的指导下,我开始按时服药,同时注意饮食和作息习惯。医生告诉我,服药一个星期后要及时反馈身体的变化,医生会根据情况再进行调理。我对医生的专业和耐心表示由衷的感谢,我相信在医生的指导下,我一定会很快恢复健康。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,这是一次非常愉快的体验。我首先通过医生助理进行了问诊辅助,方便医生更快地给我诊疗建议,感谢他们的配合!问诊已开始,医生非常耐心地了解我的病情,我描述了胃胀和腰腿乏力的症状。医生细心地询问我的症状变化,我回答说好转了一些,但仍有腰酸、腿软的感觉。医生询问了是否怕冷和有无气短的情况,我都做了回答。医生很快给出了诊疗建议,说可能是因为我喝酒引起的。然后医生给我开了中药颗粒剂型的处方,并提醒我在用药期间需要忌辛辣寒凉刺激,不饮浓茶、不饮酒、不吃海鲜。我向医生询问了关于药品剂型的问题,医生也非常耐心地为我解答了疑惑。最终处方审核通过,我一键预约了药品,医生提醒我用药期间如有不适要及时线下就诊。整个问诊结束后,我感到非常满意,医生的耐心和细心让我感受到了专业的医疗服务。

    我非常满意这次线上问诊的体验,医生给予了我专业的诊疗建议,让我觉得非常安心。通过这次问诊,我也更加了解了自己的病情和治疗方案,对医疗行业的专业素养有了更深的认识。我相信在未来的治疗中,我会按照医生的建议进行用药,并严格遵守医生的嘱咐。感谢京东互联网医院,让我在家就可以获得专业的医疗服务,让我感受到了医生的关怀和细心,我会坚定地相信医疗行业的专业素养,相信未来的治疗会取得更好的效果。

  • 我这段时间总是感觉身体内热,特别是肠胃热,还出现了地图舌,舌苔长了又脱落。有时还会心慌,实在是让人担心不已。于是我决定去京东互联网医院进行线上问诊。

    医生助理很快就和我联系上了,告诉我问诊已开始,可持续2天。医生问我怕冷吗,我回答说不怕冷。然后医生问我大便是否不成型,我回答说是的。医生告诉我要忌食寒凉辛辣,不喝牛奶,水果越少越好。最后医生给我开了中药颗粒剂,告诉我服用方法和注意事项,然后问诊就结束了。

    医生给我开的药是针对寒热错杂,脾虚湿气重和肝火旺的问题,但我吃了快两个疗程了,效果并不明显。于是我向医生反馈了这个情况,医生让我停药一周后再反馈,说会根据变化调理。

    我觉得这次的线上问诊体验很好,医生非常耐心细致地询问我的症状,并给出了合理的治疗方案。虽然效果不是很明显,但我相信医生会根据我的反馈做出相应的调整。我对这次线上问诊的结果还是比较满意的。

  • 我在京东互联网医院进行了一次线上问诊,向医生咨询了身体如何调理的问题。医生非常耐心地询问了我的症状,并根据我的描述给出了专业的建议。医生告诉我,我可能存在脾肾阳虚、湿气重和肝火旺的情况,然后建议我调整生活方式,忌食寒凉辛辣,适当运动,作息规律,不熬夜。我还向医生咨询了黄芪和参鹿补片的问题,医生建议我先调整生活方式,并配合中药颗粒剂。医生给我开了一周的药方,并告诉我服用后再进行反馈,医生会根据变化进行调理。整个问诊过程非常顺利,医生耐心地解答了我的问题,给我提供了专业的建议,让我对身体调理有了更清晰的认识。

  • 我是一名居住在北京西城区的患者,最近因为嗓子痒、伴有轻微咳嗽的症状,选择了线上问诊,希望能够得到专业的医疗建议。在与医生的沟通中,我感受到了医生的耐心和细心,医生助理也提醒我配合医生了解病情,这让我对京东互联网医院的服务印象深刻。医生通过问诊了解了我的症状,给出了针对性的治疗方案,并详细解释了药品的用法用量,让我对治疗充满信心。在医生的建议下,我购买了药品,并按时服用,症状得到了有效缓解。在整个问诊过程中,我感受到了医生的专业和关怀,让我对互联网医院的治疗效果充满信心。

  • 我最近身体有些不适,手脚总是冰凉,而且头部容易出汗,爬楼梯就感觉气喘吁吁,乏力的很。于是我决定尝试一下线上问诊,找到了一家互联网医院进行了咨询。

    医生助理很快与我联系,告诉我问诊已经开始,并且问诊可以持续两天。在问诊过程中,医生一直很耐心地倾听我的主诉,并给予了专业的建议。我向医生描述了自己的症状,手脚冰凉,头部出汗,乏力等情况,医生看了一下我的舌苔,然后给出了调理的建议。

    最后,医生开出了中药颗粒的处方,并提醒我服药期间如果有不适要及时就诊。我觉得医生很细心,关注到了我的细节情况,并且给予了专业的治疗方案。

    通过线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心,也很方便快捷。我会按照医生的建议进行调理,希望早日康复。

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