内分泌科

高胆固醇血症是一种常见的血脂异常，主要表现为血液中胆固醇水平过高。该病具有一定的遗传因素，但与不良的生活习惯密切相关。高胆固醇血症若不及时治疗，可增加心脑血管疾病的风险，严重危害健康。

治疗高胆固醇血症的主要方法包括药物治疗和生活方式干预。药物治疗方面，常用的药物包括他汀类降脂药物、胆固醇吸收抑制剂、PCSK9抑制剂和胆汁酸螯合剂等。他汀类药物通过抑制肝脏合成胆固醇，降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低心脑血管疾病风险。胆固醇吸收抑制剂则通过抑制小肠对胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇水平。PCSK9抑制剂则通过降解低密度脂蛋白受体，提高胆固醇的清除率。胆汁酸螯合剂通过降低胆汁酸水平，促使肝脏利用胆固醇合成胆汁酸，从而降低血液中胆固醇水平。

除了药物治疗，生活方式干预也是治疗高胆固醇血症的重要措施。建议患者保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等。此外，患者还需定期复查血脂水平，监测病情变化，及时调整治疗方案。

高胆固醇血症的治疗需要个体化方案，患者应在医生的指导下进行治疗。若出现头晕、胸闷、胸痛等不适症状，应及时就医，以免延误病情。

高胆固醇血症的治疗不仅需要药物治疗，还需要患者积极配合，改变不良生活习惯，保持健康的生活方式。只有这样，才能有效控制病情，降低心脑血管疾病风险，保障身体健康。

在快节奏的现代生活中，由于工作压力和不良饮食习惯，越来越多的人面临着血糖异常的问题。血糖水平是衡量人体健康状况的重要指标，它的高低直接关系到我们的生活质量。那么，当血糖值达到8.1时，是否属于偏高？我们又该如何应对这种情况呢？

首先，我们需要明确血糖的正常范围。一般来说，空腹血糖的正常范围在3.9-6.1mmol/L之间。因此，8.1的血糖值确实偏高，属于轻度糖尿病前期或糖耐量异常的范围。

血糖偏高会对人体造成一系列危害。长期高血糖可能导致胰岛素抵抗、血管损伤、视网膜病变、肾脏病变等并发症。此外，高血糖还会影响人们的日常生活和工作，出现乏力、头晕、视力模糊等症状。

针对血糖8.1的情况，我们首先应该从生活方式入手，调整饮食结构，增加运动量，以帮助降低血糖。具体来说，可以采取以下措施：

1. 调整饮食：减少高糖、高脂、高盐食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物。

2. 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 控制体重：保持健康的体重有助于降低血糖。

4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

5. 保持良好的心态：学会释放压力，保持乐观的心态。

如果通过生活方式调整后，血糖仍无法降至正常范围，可能需要考虑药物治疗。常用的降糖药物包括磺脲类、双胍类、胰岛素等。在用药过程中，应遵医嘱，定期复查血糖，并根据医生的建议调整治疗方案。

总之，血糖8.1虽然偏高，但并非无法控制。通过积极的调整生活方式和必要的药物治疗，我们可以有效地控制血糖水平，降低并发症的风险，提高生活质量。

甲亢，即甲状腺功能亢进症，是常见的内分泌疾病之一。很多人认为甲亢患者都有一个“大粗脖子”，这背后隐藏着怎样的秘密呢？其实，甲亢的形成与遗传因素和其他多种病因密切相关。

一、遗传因素

研究表明，家族性GRAVES病并不罕见，同卵双胞胎中一人患甲亢，另一人也可能患上。这种遗传方式可能为常染色体隐性遗传、显性遗传或多基因遗传。

二、其他发病原因

除了遗传因素外，甲亢的发病原因还包括：

• 功能亢进性结节性甲状腺肿或腺瘤
• 垂体瘤分泌TSH增加，引起垂体性甲亢
• 亚急性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎等炎症性疾病
• 外源性碘增多引起甲亢，如服用碘剂、甲状腺片等
• 异位内分泌肿瘤分泌类促甲状腺激素
• ALBRIGHT综合征
• 家族性高球蛋白血症

由此可见，甲亢的病因复杂多样，需要引起重视。

为了预防和治疗甲亢，我们建议：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力过大
• 定期进行体检，早期发现甲亢
• 遵循医嘱，积极配合治疗
• 注意饮食，避免摄入过多的碘剂

甲亢虽然是一种常见的内分泌疾病，但通过积极预防和治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，随着年龄的增长，其发病率逐渐上升。为了帮助大家更好地了解骨质疏松症，本文将介绍一些骨质疏松症的常见信号，帮助大家早期发现并采取预防措施。

一、骨质疏松症的常见信号

1. 骨骼疼痛：骨质疏松症患者常常出现腰背痛、骨痛等症状，尤其在活动或承重时疼痛加剧。

2. 身高缩短：骨质疏松症患者由于骨密度降低，骨骼强度减弱，容易发生骨折，导致身高缩短。

3. 脊柱畸形：骨质疏松症患者容易出现驼背、脊柱侧弯等畸形。

4. 易骨折：骨质疏松症患者容易发生骨折，尤其是在手腕、脊椎、髋关节等部位。

5. 骨折史：有骨折史的人更容易发生骨质疏松症。

6. 骨密度降低：骨密度是评估骨质疏松症严重程度的重要指标，骨密度降低意味着骨质疏松症风险增加。

二、预防骨质疏松症的措施

1. 均衡饮食：保证充足的钙、维生素D和蛋白质摄入，有助于维持骨骼健康。

2. 适量运动：进行适量的运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于提高骨密度。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会降低骨密度，增加骨质疏松症风险。

4. 定期检查：定期进行骨密度检查，了解骨质疏松症风险。

5. 及时治疗：如果出现骨质疏松症症状，应及时就医，进行针对性治疗。

随着人们生活水平的提高，糖尿病已不再是“富贵病”，而是成为了普遍存在的“社会病”。不规律的饮食和生活习惯，导致糖尿病越来越趋于年轻化。近年来，糖尿病的发生率呈上升趋势，因此在确诊糖尿病前，糖耐量试验成为了必要的检查手段之一。

糖耐量试验是诊断糖尿病的重要依据，它通过观察患者摄入葡萄糖后的血糖变化情况，来判断患者是否存在胰岛素抵抗和糖代谢异常。与其他病症不同，糖尿病的早期症状并不明显，因此糖耐量试验在糖尿病的早期诊断中具有重要意义。

糖耐量试验的具体操作如下：首先，患者需空腹8-12小时，然后口服75克葡萄糖，之后每隔30分钟测量一次血糖，共测量4次，分别记录空腹血糖、餐后1小时血糖、餐后2小时血糖和餐后3小时血糖。根据这些数据，医生可以判断患者是否存在糖尿病。

糖耐量试验的诊断标准如下：

1. 空腹静脉血浆血糖≥5.1mmol/L；

2. 餐后1小时血糖≥10.0mmol/L；

3. 餐后2小时血糖≥8.5-10.0mmol/L；

4. 餐后3小时血糖恢复正常。

若以上任意两项指标异常，则可诊断为糖尿病。

值得注意的是，糖耐量试验并非完全没有伤害。在试验过程中，患者可能会出现恶心、呕吐、头晕等症状，因此在进行糖耐量试验前，患者应充分了解试验过程和可能出现的反应，并在医生指导下进行。

除了糖耐量试验，患者还可以通过以下方法来控制血糖：

1. 适当控制饮食，避免高糖、高脂食物的摄入；

2. 增加体育锻炼，提高身体代谢能力；

3. 定期复查血糖，及时调整治疗方案。

总之，糖尿病并不可怕，只要患者积极配合医生的治疗，并做好日常保养，就能有效地控制病情，提高生活质量。

甲状腺炎，又称粗脖子病，与甲亢疾病相似，主要由缺碘和甲状腺激素缺乏引起，女性患病率较高。患者常伴有甲状腺功能异常。

那么，甲状腺炎患者会出现哪些症状呢？以下是一些常见症状：

1. 甲状腺肿大：甲状腺肿大多呈对称性肿大，可闻及血管杂音和震颤，需引起重视。

2. 眼部症状：包括浸润性突眼和非浸润性突眼。非浸润性突眼表现为眼球凸出、眼神惊恐；浸润性突眼则伴有怕光、流泪、复视等症状，严重者可能导致失明。

3. 消化系统症状：食欲亢进、体重下降、大便次数增多、脂肪痢、肝肿大等。

除了以上症状，还可能出现神经系统症状、高代谢综合症、生殖系统症状、皮肤及肢端症状、血液和造血系统症状、运动系统症状等。

甲状腺炎的诊断和治疗方法包括：

1. 诊断：通过临床表现、甲状腺功能检查、影像学检查等手段进行诊断。

2. 治疗：包括药物治疗、手术治疗、放射性碘治疗等。药物治疗主要包括甲状腺激素替代治疗和抗甲状腺药物治疗。

3. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，合理饮食，补充碘元素。

4. 医院科室：甲状腺炎患者可前往内分泌科就诊。

男性在40岁后，面临着身体机能逐渐下降的挑战。然而，适当的运动可以帮助他们维持健康，延缓衰老。以下是一些适合40岁后男性健身的准则，帮助他们在保持活力的同时，预防疾病。

1. 保持积极的心态：随着年龄的增长，男性可能会对自己的运动能力产生怀疑。然而，研究表明，50-75岁的男性每年运动能力仅下降3.4%。因此，保持积极的心态，勇敢尝试各种运动，是保持活力的关键。

2. 选择适合自己的运动方式：每个人的身体状况和喜好都不同，选择适合自己的运动方式至关重要。如果在进行某项运动时出现不适，应及时调整，避免对身体造成伤害。

3. 间歇式训练：间歇式训练可以提高运动效率，帮助男性在较短时间内消耗更多热量。例如，在快走和慢跑之间交替进行，可以有效燃烧脂肪，塑造身材。

4. 充分热身：运动前进行充分的热身，可以预防运动损伤。对于40岁后的男性来说，热身尤为重要，可以降低运动风险。

5. 加强力量、柔韧性和平衡练习：随着年龄的增长，人体器官逐渐衰老，适当增加力量、柔韧性和平衡练习，有助于提高身体机能，预防跌倒等意外。

6. 运动多样化：长期进行同一运动容易产生厌倦和疲劳，也容易造成运动损伤。建议男性进行交叉练习，如结合跑步、骑自行车、游泳和力量训练等，使运动更加有趣和有效。

7. 寻求家人和朋友的支持：在健身过程中，家人和朋友的支持至关重要。相互鼓励，共同进步，可以更好地实现健身目标。

8. 关注旧伤：如果曾经有过运动损伤，应避免进行可能加重伤势的运动。选择适合自己的运动方式，避免过度运动，是保护旧伤的关键。

近年来，儿童肥胖问题日益凸显，引起了全社会的高度关注。众多儿童由于饮食不规律、偏食等问题，导致体重不断攀升，给身体健康带来了严重隐患。本文将从儿童肥胖的成因、危害以及有效的减肥方法等方面进行探讨，为家长和孩子们提供科学的指导。

一、儿童肥胖的成因

1. 饮食不规律：部分儿童存在挑食、偏食等不良饮食习惯，导致营养摄入不均衡。

2. 运动量不足：随着科技的发展，许多儿童沉迷于电子产品，户外活动时间减少，导致运动量不足。

3. 家族遗传：家族中有肥胖史的孩子，更容易发生肥胖。

二、儿童肥胖的危害

1. 影响身体健康：肥胖会导致高血压、糖尿病等慢性疾病的发生。

2. 影响心理健康：肥胖儿童容易产生自卑、焦虑等心理问题。

3. 影响生长发育：肥胖会影响儿童的身高和体重，甚至影响性发育。

三、儿童减肥方法

1. 调整饮食：保证营养均衡，减少高热量食物的摄入。

2. 增加运动：鼓励孩子参加户外运动，如跑步、游泳等。

3. 培养良好习惯：让孩子养成规律的作息、饮食等良好习惯。

4. 心理支持：家长要给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子树立自信。

四、预防儿童肥胖的重要性

预防儿童肥胖需要家长、学校和社会的共同努力。家长要关注孩子的饮食和运动，培养孩子良好的生活习惯；学校要加强健康教育，提高学生的健康意识；社会要营造健康的生活环境，为儿童提供更多的运动场所。

总之，儿童肥胖问题不容忽视，家长和孩子们要共同努力，科学减肥，健康成长。

随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重。减肥已成为许多人关注的焦点。那么，如何才能成功减肥呢？除了合理的饮食和运动，左旋肉碱也成为许多人的选择。

首先，我们来了解一下什么是左旋肉碱。左旋肉碱是一种氨基酸，主要存在于动物肌肉和植物种子中。它能够帮助脂肪进入线粒体进行氧化分解，从而产生能量。简单来说，左旋肉碱可以帮助我们更好地燃烧脂肪。

那么，左旋肉碱什么牌子好呢？市面上有很多品牌的左旋肉碱产品，如何选择呢？以下是一些建议：

1. 选择正规渠道购买：建议在大型连锁药店或官方网站购买，确保产品质量。

2. 了解产品成分：选择成分单一、纯度高的产品，避免添加其他不必要的成分。

3. 仔细阅读说明书：了解产品的适用人群、用法用量、注意事项等信息。

4. 咨询专业人士：在购买前，可以咨询医生或营养师的建议。

除了选择合适的左旋肉碱产品，养成良好的生活习惯也是减肥的关键。

1. 合理饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间，有助于调节身体代谢。

4. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于减肥成功。

总之，减肥并非一蹴而就，需要我们养成良好的生活习惯，并选择合适的减肥产品。在选择左旋肉碱产品时，建议选择正规渠道、了解产品成分、仔细阅读说明书、咨询专业人士，以确保减肥效果。

糖皮质激素，简称激素，是一类广泛应用于临床的药物，具有抗炎、免疫抑制、抗过敏等多种作用。常见的激素药物包括地塞米松、泼尼松、氢化可的松等。激素在治疗系统性红斑狼疮、肾病综合征、支气管哮喘等疾病中发挥着关键作用。

然而，长期大量使用激素也会带来一定的副作用，其中最常见的就是骨质疏松。激素性骨质疏松是一种以骨量丢失、骨折风险增加为特征的代谢性骨病。其发生机制与激素抑制成骨细胞活性、促进破骨细胞活性有关。

激素性骨质疏松的症状与原发性骨质疏松相似，早期可能没有明显症状，但随着病情进展，会出现腰背疼痛、骨折等表现。骨密度检测是诊断激素性骨质疏松的重要手段。

为了预防激素性骨质疏松，患者应尽量减少激素的使用剂量和疗程。在无法避免长期使用激素的情况下，应定期进行骨密度检测，并采取以下措施：

• 增加钙剂和维生素D的摄入
• 进行适当的户外运动，增加日照时间
• 避免吸烟和过量饮酒
• 积极治疗原发疾病，控制病情

河南大学第一附属医院临床药学室主管药师寇威提醒，长期使用激素的患者应密切关注自身病情变化，定期复查，并在医生指导下调整治疗方案。