作为当代打工人，“爆肝”好像已经成为家常便饭

可你知道吗？如果说你的身体是间公司，

你的肝脏就是那个最坚韧的007打工人！

肝脏是人体最大的实体器官，以代谢功能为主，可以说是最繁忙的“模范员工”，身兼多职，“007”年终无休，为我们的身体承担着如下功能：

01代谢功能

小肠吸收的糖类，在肝脏合成为肝糖存于肝脏，在血糖降低時，肝糖就会转化为葡萄糖，保持血糖的水平。而氨基酸在肝脏合成为蛋白质，供身体所需，多余的则会分解为尿素排出体外。此外肝脏对脂肪、维生素和荷尔蒙的新陈代谢具有重要作用。

02解毒功能

随着人体的新陈代谢和食物、酒精、药物的摄入，毒素会不断累积，这时肝脏就会工作，将毒素化解成为无毒、毒性较轻或容易被溶解的物质。

03分泌功能

肝細胞分泌胆汁，含有胆固醇、卵磷脂、胆盐和胆紅素。胆盐可乳化脂肪，促进脂肪和可溶性維生素A、D、E、K的吸收；当肝功能受损，就会影响胆汁的分泌与代谢，进而出现黄疸。

肝脏不仅功能多样，更是任劳任怨：即使部分肝脏受到严重的损伤，剩余的肝脏细胞仍可“勤勉”工作，使肝脏能够继续执行其复杂的功能，甚至在临床上都不会有特异性症状^[1]。所以肝脏被发现异常时，往往早已病入膏肓。

“模范员工”也有脆弱的一面，尤其是面对病毒感染。在中国，有近90%的肝癌患者都有乙肝或丙肝、甚至两种肝炎病毒合并感染。^[2]

好在规范筛查、早诊早治，可以有效地减少病毒性肝炎患者向肝硬化或肝癌恶化发展。

当前乙肝尚不能治愈，对于乙肝感染者，口服直接抗病毒药物可将HBV DNA控制在检测标准以下（通常为20IU/mL以下），可以最大限度地抑制乙肝感染者体内的病毒复制，减轻肝细胞炎症坏死及肝脏纤维组织增生，延缓并减少肝功能衰竭、肝硬化失代偿、肝癌和其他并发症的发生，改善患者的生命质量。2022年，新版《慢性乙型肝炎防治指南（2022年版）》发布，呼吁符合抗病毒治疗指征的乙肝患者尽早进行抗病毒治疗。

丙肝患者更为幸运，随着口服直接抗病毒药物的成功研发和在全球范围的广泛应用，慢性丙肝现在已经可以实现病毒学治愈，且丙肝治疗已经进入到泛基因时代，在患者中能达到90%以上的持续病毒学应答（Sustained virological response, SVR），即病毒学治愈。^[3]

如今，指南推荐的乙肝治疗药物和丙肝口服泛基因型直接抗病毒药物都已经被纳入国家医保目录。随着国内“互联网+”医疗健康领域的纵深发展，线上复诊、续方购药也变得愈发简便。药物可及性大大提高，惠及更多“打工人”。

记得再忙也不要忘了关注你身体中最给力的肝脏，毕竟健康才是这辈子最重要的KPI。

参考资料：

[1]Mao, Shennen A.; Glorioso, Jaime M.; Nyberg, Scott L. (2014). Liver regeneration. Translational Research, 163(4), 352–362. doi:10.1016/j.trsl.2014.01.005 

[2]中国原发性肝癌临床登记调查2020中期报告

[3]丙型肝炎防治指南（2022版）

10、严禁烟、酒、辛辣刺激食品。

另外，日常可以按摩减少鼻炎发作带来的痛苦。

海米不建议生吃。海米是虾米或小虾仁的另一种称呼，通常是指晾晒或烘干的腌制品。海米在食用前最好先经过清洗，因为晾晒或烘干的环境不佳可能会导致海米上面有灰尘残留，滋生细菌。直接食用可能会摄入这些灰尘和细菌，对身体健康造成不良的影响。

另外，海米的盐含量比较高，直接食用可能会感觉过咸，而且可能缺乏维生素等营养素。所以建议把海米表面的灰尘等脏物清洗干净，加热之后再食用。这样可以杀灭一部分细菌，避免对胃肠道产生影响，而且口感和味道也会更好。

如想了解更多关于海米的食用方法，可以阅读食品安全方面的书籍或咨询专业人士。

胃肠功能紊乱患者可遵医嘱使用多潘立酮、铝碳酸镁、奥美拉唑等药物进行治疗。

胃肠功能紊乱在医学上又称功能性胃肠病，是一种临床常见的消化科疾病，胃肠功能紊乱的病因比较复杂，可能与生物、精神心理、社会和疾病等因素有关，患者可表现为反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状，部分患者可伴有烦躁、焦虑等心理异常表现。可在医生的指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮等；抑酸药，如奥美拉唑等；抗酸药，如铝碳酸镁等；铋剂，如枸橼酸铋钾等；解痉止痛药，如阿托品等；抗生素，如克拉霉素等进行治疗，以改善病情。

建议养成良好的生活及卫生习惯，饭前洗手，不暴饮暴食，细嚼慢咽，注意休息，同时注意观察用药后反应，如有异常，及时就医诊治。

生活中，别扭的行为

好多好多类似的事情，有些人习惯于把自己摆放在最后，好的东西先拱手送人，自己享用的都是普通的甚至粗糙的。

溯源：我不重要

这种缺失可以追溯到童年早期，父母在养育过程中，并没有给予足够的关注和爱。有些父母给予了足够的关注，那种否定的负面的关注，时刻在提醒你，你做得还不够好，“你不乖”“你不听话”“你看别人家的孩子……”久而久之，内心深处就形成了执念，“我不是他们最好的、最重要的孩子”。

影响：我不重要，我不配……

我不重要，不配享有更精彩的人生，那些高光时刻、掌声与鲜花应该属于别人，做个默默无闻的配角，才让我更安心。不是不想去拼搏，是害怕成功只是一时的，害怕爬得高摔得痛。

应对之策：重拾自信

用一件一件小事重新塑造一个不平凡的自己，就像是用一块一块的砖重新砌一座自我的雕像。虽然，每一块砖单独看着都是无用的，但余生还长，积年累月，点点滴滴，终有一天，一座宏伟的塑像会矗立在你心底。

我最近感觉肚子总是不舒服，每天早上起床第一件事就是上厕所，而且一天要上3-4次，有时候还不成型，这让我很困扰。我在网上搜索了一下，发现了京东互联网医院，我决定试试线上问诊。

医生助理很快就联系了我，他说医生可能会需要了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，我感到很安心。问诊开始后，医生问了我很多关于大便情况的问题，比如颜色、次数、形状等，还让我拍了一张大便的照片。医生很耐心地听我描述症状，并且提出了很多专业的问题。他告诉我，这种情况可能与腰痛有关，因为便秘容易导致腰痛加重，让我觉得很有道理。

经过一次电话沟通后，医生给我开了处方，并详细告诉我注意事项。他还建议我加入随访计划，方便后期跟进。整个问诊过程非常顺利，医生给了我很多专业的建议，让我觉得很贴心。

我对这次线上问诊非常满意，医生非常负责任，给了我很多专业的指导，让我觉得很安心。我相信通过医生的治疗，我的症状一定会得到缓解。我会继续在京东互联网医院进行咨询，感谢医生的帮助！

我是一个忙碌的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近因为扁桃体发炎的问题，我选择了线上问诊，希望能够及时得到专业的建议。在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生，他给了我很多耐心的指导和建议。

当晚，我发现自己发烧了，这让我有些担心。于是我向医生咨询是否需要打抗生素治疗。医生在看完我的病例后，给出了详细的评价和建议。他告诉我，发烧可能是因为扁桃体手术后的正常反应，不一定需要立即使用抗生素治疗，建议我观察一段时间再做决定。

医生在整个问诊过程中，都展现出了他丰富的医疗知识和耐心细致的品质。他不仅给出了专业的诊断和治疗建议，还耐心解答了我的各种疑问，让我感到非常安心。最后，我决定按照医生的建议，观察一段时间，如果情况没有好转再进行下一步治疗。

我是一个耳聋耳鸣患者，已经有4个月以上了，一直很苦恼，不知道是否可以治疗。于是我选择了在线问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在和医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和细心，医生问了我很多问题，详细了解我的病情，给了我很多建议和解决方案。医生告诉我，耳聋耳鸣的主要原因可能是肝肾不足，然后给我开了一副中药方子，希望能够调理我的身体，改善症状。

通过这次问诊，我对自己的病情有了更清晰的认识，也知道了应该怎么去治疗。感谢医生的专业建议和耐心指导，让我对病情有了更多的希望和信心。

我是一名患者，前段时间突然出现了耳聋和耳鸣的症状，非常困扰。因此，我决定通过互联网医院进行线上问诊，寻求专业医生的建议和治疗方案。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和诱因，医生展现了丰富的医疗知识，客观评价了我的病情，并给出了针灸治疗的建议。医生的耐心和细心让我感到很受关注，同时，他友善的沟通方式也让我感到很舒心。

最后，医生还为我预约了下周的治疗，让我对治疗效果充满期待。通过这次线上问诊，我感受到了医生丰富的医疗知识和良好的沟通能力，让我对治疗充满信心。

我家孩子15岁了，最近一直抱怨颈椎处又累又疼，已经持续半年的时间了。我很担心，于是决定带他去京东互联网医院进行线上问诊。

开始的时候，医生提醒了一些事项，比如医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，以及为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴等。这让我感觉到医生很专业，也很负责。

医生接诊后告诉我，这次问诊可以持续2天，然后针对孩子的病情给出了专业的建议。他说可以治好，疗程根据病情程度而定，除了治疗外，还要注意坐姿，避免长期低头等。我也向医生提出了孩子长期低头看书或玩手机的习惯，医生给予了详细的解答和建议。

在医生的指导下，我了解到青少年颈椎病发病率越来越高，主要跟长期低头电脑手机看书等有关系，而且治愈颈椎病并不难，关键在于养成良好的习惯。

医生还建议孩子在这个假期做一下针灸和按摩，但同时也强调了养成良好习惯的重要性。他说针灸一般一周2次就可以，当然跟针灸的大夫水平有很大关系。并且告诉我，最好去正规医院进行治疗。

通过这次线上问诊，我对孩子的病情和治疗方案有了更清晰的了解，也感受到了医生的耐心和专业。我决定按照医生的建议去正规医院进行治疗，希望孩子能早日康复。

希望我的经验能对其他家长有所帮助，也希望孩子们能够养成良好的用眼习惯，远离颈椎病。

我最近有些担心家里的老人家，他最近出现了腰椎间盘突出的症状，而且心脏跳动也不太正常，所以我决定带他进行线上问诊。在与医生沟通的过程中，医生非常细心地询问了老人的病情，给出了专业的建议。医生提醒我要先做心脏评估和术前各种检查，然后由麻醉医生评估是否适合手术。医生还建议我去大一点的医院脊柱外科门诊咨询，因为他们医院没有心脏搭架。

在整个问诊过程中，医生非常耐心地解答了我的各种疑问，还提供了宁波市第一医院的专业建议。最后，医生还特别强调他的回复仅为建议，让我在问诊记录中发起复诊，或者前往医院就诊。

我对医生的服务非常满意，他的专业品质和耐心细致给我留下了深刻的印象。希望我的家人能够尽快得到专业的治疗，感谢医生的帮助！

在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了自己长期以来的肾虚和前列腺炎问题。患者描述了自己的症状，包括白天疲乏、精神不振，掉发，晚上脚心发热，偶尔五心烦躁，晚上容易出汗，晚上睡眠很浅等。经过医生的详细询问和分析，患者表示曾经尝试过知柏地黄丸、参桂鹿茸丸等药物治疗，但效果并不理想。医生为患者提供了专业的建议和治疗方案，包括调整饮食习惯、增加运动量等。

通过线上问诊，患者得到了及时有效的医疗服务，并对医生的专业素养和耐心沟通表示满意。医生的细心关怀和专业指导，让患者感受到了医疗行业的温暖和专业。

在一次线上问诊中，患者向医生询问了关于小儿足外翻的问题。医生耐心地解答了患者的疑虑，并提供了专业建议。患者对医生的细心和专业感到满意，感谢医生的耐心解答。

医生建议患者配合穿矫正鞋，并根据需要配合推拿按摩，以帮助孩子提前恢复。医生的专业知识和细心关怀让患者对治疗过程更加放心，期待孩子早日康复。

我前段时间在互联网医院进行了线上问诊，因为最近手部出现了一些问题，感觉肿胀疼痛，而且右手比左手高，有点担心。医生很负责任地询问了我的情况，详细了解了我的主诉，并要求我发了一张图片以便更好地了解情况。经过医生的专业分析，最终确定了我可能是患上了腱鞘炎。医生非常耐心地询问了我的病情持续时间、治疗经历等，并给出了专业的建议。他提醒我尽量减少相关的关节的反复屈伸动作，给予了使用外用药的建议，还询问了是否有其他因素引起的可能。最后，医生为我提供了一些注意事项，让我感到非常贴心。

总的来说，这次线上问诊体验非常好，医生的专业素养和耐心细致让我感到很满意。我也意识到了医生对于患者的关心和专业能力，对于互联网医院的服务也有了更多的信心。

需要说明的是，医生的回复仅为建议，如我对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

问诊已结束，我感到非常满意。

我是一名患有植物神经紊乱的患者，最近出现了心悸的症状，让我感到很困扰。经过多次就医，医生们都认为是植物神经紊乱引起的，让我放松心态，但症状依然偶尔出现。

我向医生咨询了我的情况，医生询问了我的生活习惯和用药情况，并建议我尝试吃生脉胶囊和血府逐瘀丸或颗粒，以调理我的症状。医生还提醒我要观察药物的效果，注意副作用，保持良好的生活习惯。

我决定按照医生的建议进行治疗，希望能够尽快缓解症状。我打算前往医院进行挂号就诊，希望能够得到更好的治疗方案。