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1、如何判断心理健康?
“在了解心理健康的概念以后,我们要怎样来判断它呢?”
这里带来美国心理学家马斯洛和米特尔曼曾提出十条标准,曾被公认为是心理健康“最经典的标准”:
2、精神体也会“生病”
上文已经说到,健康的定义不只是我们的机体,还包括我们的心灵。我们的身体如果着凉了会感冒,而如果不注重心理卫生的话,我们的精神体也会“生病”。
精神疾病:是在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下,大脑功能失调,导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍。
它大致分为十个类型,包括:
3、常见病症科普
01 抑郁症
抑郁症是最常见的抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,它是心境障碍的经典类型。
目前,据世界卫生组织调查,目前全球有 3.5 亿名抑郁症患者,抑郁症已超过冠心病,成为了世界第二大负担疾病。它的病理成因非常复杂,涉及到生物学、性格特征、后天环境等多方面因素。
症状与表现:
02 焦虑症
另外一个常见的病症就是焦虑症了,它是神经症这一大类疾病中的代表,主要分为“急性焦虑”与“慢性焦虑”两种。
急性焦虑又称惊恐发作,它来势汹汹,让人猝不及防,患者在发作间歇期无明显症状,但发作时时无明显诱因,不可预测,并且迅速达到高峰。在发作时,患者会有非常强烈的恐惧、焦虑等痛苦体验。以上症状需要在一个月内至少三次发作,或在首次发作后,对其再次出现的害怕感持续一个月。
慢性焦虑则是持续的、广泛的,慢性焦虑会使患者持续的,无缘由的提心吊胆,身体紧张、局促不安,甚至会延伸到神经系统,引起头晕、心慌、坐立不安等一系列生理上的不适,这些过于紧绷的情绪会影响他们的社交与生活,并至少持续六个月。
4、不要给自己贴标签
可不知道大家是否了解一个著名的效应——
自证式预言:
人并非被动地任从环境影响,而是主动地根据个人的期望,作出相对性的思想及行为反应,而使期望得以实践。
即当我们渴望某一件好事情发生时,会倾向于找寻符合该期望的正面讯息,而那些正面讯息又诱发我们找寻更多的正面讯息,使我们变得越来越乐观和充满自信,行为上也变得更积极。
人的想法可以影响到很多东西,如果一直在心里觉得自己很差的话,大脑一直接受类似的信息,可能真的会让你越来越差。
因此,请大家记住: 不要给自己贴标签。如果感觉自己状态不太对,千万不要胡思乱想,乱贴标签,及时去找医生或专业人士帮助。
同时,在这里教给大家一些可以调节情绪的小方法,在日常生活中可以辅助自己,平稳心态。
# 如何与确诊患者相处?
假如我们生活中出现了精神疾病患者,我们该如何与其相处呢?
精神疾病患者——有多少人还觉得这是一个刺眼的词汇,而接受和正视,才能更好地帮助疾病的痊愈。
很多人会觉得所有的精神疾病患者都会伤人,便全部敬而远之,其实这是错误的。会伤人的精神疾病患者只是少数,即使是盛传的精分患者,也并非一言不合就会伤人。相反,因为精分患者容易分不清现实与幻想,他们有的甚至没空搭理你,而是沉浸在自己的世界当中。
下面就与大家讨论一下,应该如何与部分常见的几类精神疾病患者相处。
对于心境障碍患者,我们需要根据其状态来相处:
若是抑郁悲观的患者,我们要给予一定的理解与鼓励,他们的自我评价普遍较低,并且十分沮丧。我们可以重点尝试去理解他们的情绪感受,他们当下是怎样低落的心情,为什么会低落等等。我们真诚的理解与鼓励,对他们来说,或许会是一股微弱但不可或缺的力量;
若是狂躁而精力旺盛的患者,我们需要保持平和的状态与其相处,不能盲目反驳,也不能盲目支持,尽量安抚他们的情绪,情况严重可以考虑寻求专业的帮助。
对于精神分裂患者,由于他们认知功能障碍的出现率较高,所以不能盲目附和他们,以免他们做出不符社会规范的行为,即使我们知道他们所看见的的是幻觉,也不要一味否决,更不要歧视他们,我们应当帮助患者平复心情,按时就医。
……
总而言之,我们并不要去歧视或是排斥精神疾病患者,更不要去强调他们有多特殊。
因为人体会生病,心灵自然也会,他们和小时候感冒发烧的你我一样,可能只是心灵上“着凉了”,这是一样的道理。
对于正在治疗的精神疾病患者来说,无知和刻薄是伤人的利箭,我们的关心、理解与尊重才是帮助他们更好痊愈的陪伴。能有些同学在看完以上关于精神疾病的科普,会觉得有几条和自己很像。
这里要特别提醒大家——
千万不要给自己贴标签。
诊刮后3天肚子有点疼,感觉颜色血的颜色跟月经一样,这是正常的。 做完诊断性刮宫以后,子宫是会有一些轻微的收缩,会有点微痛。只要不是剧烈的疼痛,出血量也不是非常的多,就不用担心。平时注意卫生,注意休息,不要过早的进行性生活,可以正常进行其他的日常生活,也可以冲凉,开车也没有问题。
直肠阴道瘘(RVF)是直肠和阴道两上皮表面之间的先天性或后天性通道,临床较为少见。主要临床表现为阴道排气排便,严重时大便不能自控。一般无法自愈,大部分患者需要手术干预。由于病变部位局部解剖的特殊性和复杂性,导致手术难度大,若处理不当会导致反复感染、复发率高,往往导致患者难言的病痛,生活质量下降。
HPV 就是病毒感染了,然后影响到了细胞,所以做TCT的时候就能检测出来,根本上是细胞学的检查。病毒如果影响到了细胞。细胞就会出现有问题,做TCT的时候,就可以查出来细胞有问题,查出来细胞有问题以后,就会接着做下一步的检查。
中医看病讲究望闻问切,四诊合参,对于这四诊,切诊一直最让人感觉玄乎,脉象真的有这么神奇吗?通过把脉真的可以诊断疾病吗?很多人说,我摸脉象感觉都一样呀。
简单介绍一下正常人的脉象应该具体有的特点。正常脉象称为平脉、常脉,它反映机体气血充盈,气机健旺,阴阳平衡,精神安和的生理状态,是健康的象征。
门诊上很多患者因为轻微外伤或大量活动后,引起某个部位疼痛,经过多项检查均未发现明显异常。最后进行了核磁共振检查,报告提示:部位骨髓水肿。患者一看,骨髓水肿?啥意思?是骨髓肿了吗?只听说过软组织水肿,没听说过骨髓也能肿!能治疗好吗?需要多长时间?
骨髓水肿这个名词,是随着磁共振成像(MRI )技术的应用而出现的,也就是说,只有在 MRI 检查中才能发现这种现象。病变区在 MRI 的 T2WI 压脂像上白,在 T1WI 上黑,与软组织水肿的影像学改变相似,故称为骨髓水肿。其他影像检查不能够发现或诊断骨髓水肿(包括 X 线片、CT、超声等)。“骨髓水肿”并不是独立的疾病,只是某些疾病中的表现之一或某一阶段。就像关节腔积液不是一个独立疾病一样。外伤造成的骨髓水肿通常称为骨挫伤或隐匿性骨折,这是由于骨小梁的微骨折,引起局部的出血水肿和局部微细结构的改变。
骨髓水肿可见于 1、骨感染性疾病:如骨髓炎、结核;2、骨关节外伤:特别是 X 光片无明显骨折的挫伤;3、肿瘤,转移性病变更明显;4、骨的缺血性疾病:如股骨头坏死、距骨坏死;5、骨关节免疫性疾病:最常见的是类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等;5、退行性骨关节病;血液系统的疾病:白血病,骨髓瘤等;7、其他:中毒性骨病,如镉中毒等造成骨溶解而伴骨髓水肿;痛风性关节病等。
MRI 是目前诊断、评价骨髓水肿的最佳手段。疼痛的程度与骨髓水肿的严重程度相一致,随着 MRI 骨髓水肿严重程度的减退,患者的疼痛的程度也相应减轻。发现骨髓水肿,首先应查明病因,积极治疗原发病。
对于外伤性骨髓水肿,累及负重肢体部位应充分卧床休息,避免关节负重,休息时间要足够长(骨髓水肿一般会在六个月左右才能消退,疼痛持续可能达 3-6 个月,甚至更长),必要时口服非甾体类抗炎止痛药物,辅以局部理疗,针灸、烤电,超短波等。中药外敷效果也不错。对于椎体骨质疏松压缩性骨折引起的骨髓水肿,可行椎体成形术,止痛效果良好。
“ 骨髓水肿”并不是真正的骨髓“肿”了,只表示局部含水量增加,局部有病变。一旦发现,应按医生嘱咐积极正确处理。
加速康复理论兴起于 20 世纪 90 年代初,其内涵为:将维护患者围术期病理生理的相对稳定作为出发点,采取一系列成熟的临床技术和手段,最大限度地减轻患者的应激反应和脏器功能障碍,降低相关并发症的发生,从而大大缩短患者完全康复所需的时间。这些综合措施包括:
加速康复理念最初由美国的 Krohn 医师应用于心脏外科搭桥手术中,后来得到 Engelman 等同行的推广。
1997 年,丹麦腹部外科医师 Henrik Kehlet 提出加速康复外科概念,随着加速康复外科理论的成熟,该理论逐步被推广应用于骨科、泌尿外科、妇科及普通外科中。
IsaacD等于 2005 年首先报道了加速康复在初次全膝关节置换术中的应用,通过术前、术中、术后一系列促进快速康复的措施,平均住院日从 10.5 天减少到 3.6 天;与对照组相比,关节功能无明显差异。经过 10 年的发展,加速康复理论在人工关节置换术中的应用逐渐被广大医师及患者所接受。国内的加速康复康复关节外科尚处于起步阶段。通过多学科协作、医护患的共同参与,不仅能减少住院时间,增加患者满意度,未来的日间关节置换术也必将成为现实。
糖尿病性心肌病是指发生在糖尿病中,不能用高血压病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心脏瓣膜病及其他心脏病来解释的心肌疾病,多见于 2 型糖尿病患者中。
发病原因可能为心肌细胞代谢紊乱及钙转运缺陷、冠状动脉的微血管病变、心肌间质纤维化、心脏自主神经病变等。
临床表现常为心力衰竭、心绞痛、心律失常。
糖尿病性心肌病可以出现心功能异常,最终进展为心力衰竭、心律失常及心源性休克,重症患者甚至猝死。是糖尿病患者致死的主要原因之一。糖尿病性心肌病的治疗包括积极控制血糖、血压、血脂、抗心力衰竭治疗等。糖尿病心肌病预后随个体的病情差异而不同。
由于胰岛素在心肌代谢调节中十分重要,慢性胰岛素缺乏和/或抵抗引起心脏对葡萄糖利用显著降低,以致心脏主要依靠脂肪酸代谢提供能量。在糖尿病的心脏中脂质积累,脂肪酸氧化过多耗氧,发生慢性的心肌细胞代谢紊乱。
心肌细胞外葡萄糖水平的升高直接引起细胞内钙离子浓度的改变。2 型糖尿病的心肌细胞钠钙交换受抑制,而肌质网钙泵正常,逐渐使钙浓聚于肌质网。钙超负荷的心肌肌质网可增加自发性钙的释放,心肌舒张时张力增高,心脏的顺应性下降。
糖尿病患者心肌存在弥漫性心肌壁内小血管病变。
源于糖尿病病程较久,糖基化的胶原沉积致心肌间质的纤维化。
约 83%的糖尿病患者出现心脏自主神经病变。部分表皮样囊肿为原发性。
腰椎管狭窄症的手术治疗,可以分为开放手术和微创手术两类。
常规的开放手术是腰椎管减压、椎弓根钉内固定融合术,这种手术疗效确切,是最经典的治疗方法。但是此类手术对于肌肉等软组织的损伤较大,术后腰背痛的发生率高。
近些年来,国内外学者发展了一系列的微创融合手术等微创手术方法。这些方法在达到同样的神经减压效果的同时,可以减少肌肉软组织的损伤,具有术中出血少、术后恢复快、术后腰背痛发生率明显降低等优势。
另外,对于一些特殊患者,比如肿瘤患者、高龄患者、合并症较多的不能够耐受全麻手术的患者,局麻微创内镜下的椎管减压术也是一种选择。
希望能对腰椎管狭窄症患者提供一个治疗方案的选择。
治病总是因人而异,“中医望闻问切,西医视触动量”,医生必须详问病史、认真体格检查并且结合照片结果后才能精确地医治患者。
颈椎病到什么程度才需要手术?实际上说的就是手术适应证,让我们一起来解读一下专业书上所说的吧
(实用骨科学第四版第 1984~1985 页):
(l )适应证:
(2 )禁忌证:
相信大多数患颈椎病的朋友,肯定不会将手术治疗作为第一选择。其实医生也不例外,疾病分轻重,治疗方法均不相同,专业的脊柱外科医生都会让刚起病的患者先行正规非手术治疗。
正规非手术治疗包括:
如同适应证①③④,当经过一段时间(3~6 个月)保守治疗无效后,才考虑手术。这时已经证明了病情相对较重,如果不行手术,将造成神经和脊髓的不可逆损害。意思就是,如果再拖延下去,即使行手术治疗,也无法治愈已经严重受损的神经。如同禁忌证的第②③点,手术已没意义。至于适应证②就更不用说了,外伤等突发加重的,大多需手术治疗的。
所以还是那句话,治病总是因人而异。害怕手术,人之常情,畏疾忌医最终损害的还是自己的健康,何况现在还有微创手术呢!看病还是找正规专业的医生吧!
我是一名20岁女孩,最近口腔溃疡又复发了,疼痛感持续了好几天。我在网上向***医生咨询了这个问题,医生了解到我的病情后,给我提供了一些很有用的建议。医生询问了我的生活习惯,发现我平时熬夜比较多,也经常食用辛辣食物,这些都可能是口腔溃疡复发的原因之一。医生还关心地询问了我的情绪状态,发现我有些紧张和焦虑,这也可能会影响口腔溃疡的复发。医生为我解释了口腔溃疡的可能原因,包括免疫因素、遗传因素、营养摄入不足等,让我对口腔溃疡有了更深入的了解。
在医生的建议下,我开始尝试一些治疗口腔溃疡的药物,同时也注意了饮食和生活习惯。医生还建议我进行一些检查,包括微量元素、血常规和免疫功能抗体检查,以便更全面地了解我的身体状况。医生还为我开具了处方,并提醒我在用药期间如有不适及时就诊。整个问诊过程非常便捷,医生还为我提供了便捷复诊卡片,让我能够在需要时更方便地复诊。
通过网上问诊,我不仅得到了专业的诊疗建议,也感受到了医生的耐心和关怀。我对口腔溃疡的治疗和预防有了更清晰的认识,也更有信心地面对这个问题。感谢***医生的帮助和关心,让我在家就能获得专业的医疗服务。
我是一个三岁男孩的妈妈,最近发现他口腔溃疡反复发作,一个好了另一个又出现,让我非常担心。半个月前,我带他去了医院,医生检查后说他缺锌缺铁,并开了补锌颗粒,但是吃了十天并没有好转。于是我决定在线问诊,希望能得到更好的建议。
在与医生的交流中,我详细描述了孩子的情况,医生询问了一些细节并要求我拍摄了口腔溃疡的照片。经过仔细分析,医生认为口腔溃疡可能是由于咬到口腔黏膜引起的,而不是缺锌缺铁引起的。医生给出了具体的治疗方案,并详细解释了口腔溃疡和霉菌性口腔炎的区别。
医生不仅给出了药物治疗方案,还告诉我一些注意事项,包括饮食和生活习惯上的改善建议。最后,医生给出了复查的建议,希望能及时监测孩子的营养状况。
整个问诊过程非常顺利,医生给予了专业的指导,让我对孩子的情况更加明了,也让我对孩子的健康更加有信心。
我最近在口腔里发现了一些不舒服的情况,特别是舌头下面的腔口腔内长了一些白色的东西,而且还溃烂并伴有剧烈的疼痛,导致我无法正常进食。我很担心这种情况,所以我决定通过互联网医院进行线上问诊。
在问诊过程中,医生非常耐心地询问了我的病情,并要求我拍摄了一些照片供他参考。通过对病情的观察和分析,医生给出了专业的建议,并提醒我需要停用目前的治疗方案,并观察一到两周。同时,医生还告诉我,如果白色的肉芽不消退,就要考虑手术切除做病理检查。
在问诊结束后,医生再次强调了他的回复仅为建议,并鼓励我如对他的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊。这种贴心的服务让我感到很温暖,也让我对自己的病情更加有信心。
通过这次线上问诊,我对自己的疾病有了更清晰的认识,并且也获得了专业的治疗建议。我对互联网医院的服务感到非常满意,也对医生的专业素养和耐心服务表示衷心的感谢。
最近在家里发现了口腔侧壁深红色斑点,感觉有些不对劲。于是我决定在网上找了一家互联网医院进行线上问诊。经过医生助理的引导,我开始了与医生的问诊。
医生询问了我的病史和相关情况,并给出了专业的诊疗建议。经过询问和解释,我对自己的病情有了更清晰的认识,同时也对治疗方案有了更多的了解。
在问诊过程中,医生始终保持着友善和耐心,给予了我充分的关怀和支持。他详细解释了我的病情原因和治疗过程,让我感到非常放心和安心。
最终,医生告诉我这种病情一般会在三天左右自愈,建议我在家里观察就行。我对医生的专业素养和耐心沟通深表感谢,并对他的建议感到放心。
通过这次线上问诊,我对口腔侧壁深红色斑点的情况有了更清晰的认识,并且得到了专业的治疗建议,让我对自己的健康更加有信心。
服务已结束,问诊已结束。
在京东互联网医院进行了一次线上问诊,我因为复发性口腔溃疡向***医生求诊。助手***医生非常友善地接待了我,询问了我的基本病情信息,并向我解释了他们团队的咨询服务流程。在询问过程中,***医生耐心倾听了我的主诉,询问了我服药情况和药物反应等相关细节,以便为我提供更准确的诊疗建议。
在与***医生的沟通中,我感受到他的专业知识丰富、耐心细致,并且给予了我很好的支持和建议。最后,***医生为我开具了符合我的需求的处方,并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。整个问诊过程让我感到非常满意。
通过这次线上问诊,我对京东互联网医院的医疗服务印象非常好,他们的医生团队都表现出了高度的专业素养和良好的沟通能力,让我感到很安心。我会继续信任他们的医疗服务,并向有需要的朋友推荐。
今天,我带着孩子来到了互联网医院,通过在线平台向医生咨询了孩子舌头尖有白色类似溃疡的症状的问题。医生非常耐心地询问了孩子的病史和饮食习惯,然后要求孩子拍摄舌头照片。在得到照片后,医生建议孩子多吃新鲜水果蔬菜,并询问了孩子是否挑食。孩子表示不怎么喜欢吃蔬菜,并提到之前舌尖有溃烂过一次。医生建议使用康复新液饭后含漱3-5分钟/次 3次/日,并口服善存小佳维补充多种维生素。最后,医生为孩子开具了相应的处方,并祝愿孩子早日康复。
我是一位母亲,最近发现孩子口腔里长了一些泡,非常担心。在网上搜索了一下,发现***互联网医院可以进行线上问诊,于是决定尝试一下。
经过医生的问诊,我了解到孩子可能患有舌乳头炎,医生给出了详细的诊疗建议,并非常耐心地解答了我的疑问。我很感激医生的专业知识和细心服务,让我对线上问诊有了更多的信心。
我接受了医生的治疗方案,孩子也逐渐康复了。医生还告诉我,口腔溃疡的原因有很多,可能与免疫因素、遗传因素、系统性疾病等有关。这让我对孩子的健康有了更深入的了解。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗服务,还学到了很多关于口腔健康的知识。我对***互联网医院的服务非常满意,也感谢医生的耐心和专业。希望能够通过我的经历,让更多的家长意识到线上问诊的便利和实用性。
我最近发现口腔里起了一个泡,感觉很不舒服,特意来到***互联网医院进行了在线问诊。医生助理很快就与我联系上了,告诉我问诊将持续14天,让我有足够的时间与医生进行沟通。
医生很快就开始了问诊,询问我是否有平时常吃辛辣、冰冻食物、烟酒和熬夜的习惯。我回答说最近的确有吃辛辣食物,可能就是因为这个原因导致口腔溃疡。医生告诉我要注意饮食,并建议我使用西瓜霜喷雾来缓解症状。
我有些担心,问医生是不是口腔癌,但医生很快就给了我肯定的回答,并告诉我要观察一段时间,防止咬到发生囊肿。
整个问诊过程非常顺利,医生给予了我很好的建议,我对***互联网医院的问诊服务印象深刻,感到很满意。
问诊结束后,我对自己的症状有了更清晰的认识,也对口腔溃疡的治疗有了更多的了解,非常感谢***互联网医院的医生团队。
服务结束后,我心情放松了许多,对自己的身体状况也更加放心了。
我在京东互联网医院上进行了一次线上问诊,咨询了口腔溃疡反复发作的问题。医生非常耐心地了解了我的病情,询问了我的病史和症状,然后给出了详细的诊疗建议。医生用友善的语气与我沟通,让我感到很舒心。医生建议我使用一些药物来治疗口腔溃疡,希望能够减少溃疡的频繁发作。虽然医生无法在网上给我开具处方,但是医生给我开了详细的用药建议,并且耐心地解答了我的疑惑。我对这次线上问诊感到非常满意,医生的专业素养和耐心细心让我对互联网医院的服务印象深刻。
我是一位在网上找到了一个便捷的问诊平台,想要咨询下自己舌头下面出现红色斑块的问题的患者。今天,我打开了手机,进入了这个医疗平台,开始了我的线上问诊之旅。
在问诊的过程中,我向医生描述了我的症状,舌头下面出现了一片深红色的斑块,碰的时候还会感到疼痛。医生询问了我的日常饮食习惯和生活作息,并给出了初步的诊断,说可能是舌下皱襞肿大、黏膜炎等引起的。
医生建议我吃一些肿痛安胶囊,可以去药店购买。我问医生这个药是否可以和酒精一起服用,医生告诉我不可以。我接受了医生的建议,准备去买药并调整生活习惯,希望能够尽快康复。
在这次线上问诊中,医生给予了我专业的建议和诊断,让我感受到了医生的耐心和细心,让我对医疗行业充满信心。我相信,在医生的指导下,我的症状会很快得到缓解。
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