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水果也是「壮骨高手」,宝宝不爱吃水果?你可能还没试过这个!孩子长身体阶段,保持钙的足量摄入很有必要,对牙齿和骨骼的发育好处多多。不过,很少有人知道,其实水果也是一位壮骨高手,甚至超过牛奶!
不信?1999年国外有流行病学调查报道:水果蔬菜摄入充足的老人,和不爱吃果蔬的人相比,骨矿物质密度比较高。那对于年轻人而言呢?
早在2016年,北爱尔兰食品与健康中心证明:吃大量水果会影响骨密度。看到这里,很多人肯定感到不解:水果中钙含量很少,为什么会对骨骼有好处?首先,食物分为“成酸性食物”和“成碱性食物”。从字面上就可以理解,让血液偏酸的就是“成酸性食物”;而让血液偏碱的就是“成碱性食物”。这两类食物只有保持恰当的平衡,才有利于人体内环境的稳定。在膳食中,鱼、肉、蛋、海鲜和精制米面都是成酸性食品,而蔬菜、水果、海藻等属于成碱性食品。如果食物中成碱性食品不足,而鱼肉蛋和大米白面等成酸性食物过多,超过了人体的缓冲能力,为了维持正常代谢,就不得不动用骨骼中的钙来中和酸性物质,造成钙的大量流失,从而降低骨质密度。
因此,多吃中和酸性的食物就可以拥有强壮的骨质,而大部分水果及蔬菜都是成碱性食品,具有这种作用。
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小中风,医学上称为“短暂性脑缺血发作”。因其发病时的症状不太严重,通常只有轻微的口齿不清、手脚麻木乏力、活动不利、视物模糊等表现,而且发作迅速,持续时间也很短暂,几小时甚至几分钟就能自行恢复。所以,很多人出现了小中风后,往往会轻视,觉得休息休息就好了,没有必要住院治疗。实际上,发生小中风后,如果不进行及时地检查和救治,很多患者会在一到几个星期内发生大中风,出现更严重的脑血管堵塞或破裂,随时可能面临偏瘫的危险。
#股骨头坏死 #骨科 #骨科陈超 #健康科普
新冠病毒又双叒叕变异了!11月9日,南非再次发现了一种新冠病毒变异株。11月26日,WHO将其定义为继阿尔法(Alpha)、贝塔(Beta)、伽马(Gama)、德尔塔(Delta)之后,第五种“关切变异株”,并取名为奥密克戎(Omicron)。[1]面对如此态势,大家一定要做好防护,勤洗手、带口罩、少出行,最重要的是,还没有打疫苗的朋友一定要尽快行动了!
然而,也有些人担心,新冠疫苗的本质是病毒,会不会让本来健康的人感染上新冠肺炎呢?这种担心是完全没有必要的。就让我们一起来了解一下新冠疫苗,看看它到底是怎么在我们的体内发挥作用的。
一. 新冠疫苗的种类
常见的新冠疫苗主要有四类——灭活病毒、病毒载体疫苗、重组疫苗和mRNA疫苗。其中,灭活病毒是被“杀死”的病毒。其他三类则会最终转化为病毒蛋白质。[2]
这四类疫苗都只保留了新冠病毒的免疫原性,而没有病毒的致病性。所谓免疫原性,其实就是激活免疫系统的能力,是疫苗功能的基础。病毒的致病性则体现在其复制能力上,而无论是灭活病毒,还是病毒蛋白,都不具有复制的能力,不能引起人体致病。
二. 新冠疫苗的功能
在人类和细菌的“斗争史”中,我们发现了一种“大规模杀伤性武器”——抗生素,它能广泛地杀伤多种细菌,是我们用于防治细菌感染的“特效药”。病毒则没有类似的特效药,我们只能依赖自己的免疫系统。而疫苗能提前激活我们的免疫系统,刺激产生记忆细胞,为病毒的入侵做好准备。
新冠病毒能通过飞沫、密切接触等方式在人与人之间传播。如果人人都能接种疫苗,病毒就“无从下手”,更何谈形成流行。因此,接种疫苗,也是对他人生命健康安全的负责。
三. 新冠疫苗的工作原理
1. 抗原提呈
注射入人体的疫苗要想发挥功能,首先要经过树突状细胞的“抗原提呈”。树突状细胞会将疫苗吞入胞内,随后切割为小的片段,“提取”其中具有免疫原性的部分,也就是抗原,“呈递”在细胞表面,以供其他免疫细胞的识别。
2. T、B淋巴细胞分化
树突状细胞表面的抗原,是开启特异性免疫的“钥匙”,能激活特定类型的初始T、B细胞。初始T、B细胞识别抗原后,能分化为效应T细胞和浆细胞,进而有“针对性”地清除我们体内的新冠疫苗。
3. 记忆细胞产生
初始T、B细胞还能分化为记忆细胞。与效应细胞会很快失活不同,记忆细胞的存活时间较长,能坚持到下一次病毒的入侵。其反应性也较快,新冠病毒来袭时,能快速分化为对应的效应细胞,发挥免疫杀伤功能,大大增强了我们对于新冠病毒的抵抗力。
新冠疫苗没有病毒的复制能力,不会引起新冠肺炎;对于变异株“奥密克戎”,现有的疫苗仍然有效;它们能刺激我们的身体产生“免疫记忆”,降低我们的感染风险……安全、有效、强力,接种新冠疫苗,你还在等什么?
痣变软了通常考虑与外伤、感染、黑色素瘤等因素相关,建议注意患处护理,必要时遵医嘱给予药物或通过手术治疗。
1.外伤:痣是皮肤上的一种局限性皮损,分为隆起和非隆起两种。局部受到外界撞击、压迫等刺激,导致皮下毛细血管破裂,痣的质地可能变软。建议不要对局部造成刺激,随着时间推移,血液会被逐渐吸收。
2.感染:受到外界作用导致痣的表面损伤,病原体感染发生炎症反应,导致痣的质地变软。建议明确诊断,如果是细菌感染所导致,遵医嘱外涂夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗感染治疗。
3.黑色素瘤:黑色素细胞发生恶变,可能导致痣的质地变软、面积变大或伴随出血、破溃等情况。建议明确诊断,必要时进行病理检查或结合医生的意见通过手术切除治疗。
综上所述,导致痣变软的原因比较多,建议到医院皮肤科就诊,配合医生完善相关检查,结合医生的意见给予治疗。
男性性功能与生育功能是两个完全不同的概念。很多无精子症的性欲强烈,勃起正常,性交也能正常射精,只是精液中没有精子。因此,不要认为性功能正常,精子就一定是正常的。夫妻在正常性生活的前提下长时间无法生育,也要考虑到可能是男性的问题,及时就医。
#腰疼 #脚跟疼 #硬核健康科普dou来说 #骨科 #健康科普
食道溃疡并不能明确的说吃什么食物好,一般只要是清淡易消化,并且富有营养的食物,都是比较好的,比如牛奶、鸡蛋、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。食道溃疡是以食管黏膜破损为表现的一类消化系统疾病,是由多种因素导致的食管黏膜受损,发病原因主要有胃食管反流病、放射线照射、药物刺激、食管裂孔疝以及免疫能力下降和肿瘤等。患有食道溃疡饮食需要规律,不要暴饮暴食,而且需要细嚼慢咽,减少食物咀嚼不充分对食管内壁的损伤。患者需要避免吃降低食管下段括约肌收缩功能的食物,比如咖啡、浓茶、巧克力以及肥肉等油腻的食物,也要避免吃刺激性的以及过烫的食物或大量的甜食。平时可适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、猕猴桃、白菜、菠菜、西兰花等,也要注意补充优质蛋白质,比如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,吃这类食物可以为身体补充营养,有助于增强免疫能力,对疾病恢复会有帮助。患有食道溃疡要积极到医院就医,明确诊断遵,医嘱给予相应的治疗方案,以免延误病情。
主动脉夹层分型:最常用的有DeBakcy分型及Stanford分型。
1. DeBakey分型
I型:撕裂内膜瓣起源于主动脉近端,伸展到主动脉弓及降主动脉。
II型:撕裂内膜瓣起源于升主动脉,终止于无名动脉水平。
Ⅲ型:撕裂内膜瓣起自主动脉峡部(左侧锁骨下动脉开口远端),可伸展至腹主动脉。根据累及范围又可分为2型: a型仅累及降主动脉胸段。b型累及主动脉全程,其至髂动脉。
2. Stanford分型
根据破口位置分类,以左锁骨下动脉为分界点分为两型。
A型:撕裂内膜瓣起源于升主动脉,伴或不伴有降主动脉累及。
B型:撕裂内膜瓣起于左锁骨下动脉以远的主动脉。
Stanford分型临床应用相对更简单实用,Stanford分型的A型相当于DeBakeyI、II 型;
Stanford分型的B型即DeBakeyⅢ型。一般认为,StanfordA型患者以急诊外科手术治疗为主,若不处理,48h 的病死率超过50%; StanfordB 型患者可采用内科或腔内支架隔绝术处理;当出现以下情况需急诊处理:主动脉夹层破裂、血流动力学不稳定、降主动脉直径> 6cm、胸腹主动脉灌注差、内脏器官缺血。
我是一位患有口干、舌头热、身体比较热、手热、脚冷、阴囊潮湿、早泄、易勃起、肾不疼、喝点水就想上厕所的患者。最近身体状况有些不太好,于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。
经过简要的等待,医生助理发来消息,告诉我问诊已开始,本次问诊可持续2天,让我放心配合。我立刻回复医生助理,表示我已经在等待大夫的回复了。
没过多久,大夫就开始了问诊,询问了我的病情历史和主诉。我耐心地回答了大夫的问题,大夫给予了相应的建议,并要求我发来舌苔的照片。在问诊过程中,大夫非常耐心地倾听我的描述,给予了我很多支持和关心。
在问诊过程中,大夫根据我的病情特点,提出了一些疗效比较好的中药治疗方案,并告诉我要注意饮食和生活习惯的调整。大夫还提到了我的病情可能与阴虚有关,给出了一些调理建议。最后,大夫给我开了一份处方,让我可以直接预约药品。
整个问诊过程非常顺利,大夫给予了我很多专业的医疗建议和治疗方案,让我对自己的病情有了更清晰的认识。我对互联网医院的线上问诊服务印象非常好,感觉得到了很好的医疗帮助和支持。
在结束问诊后,我收到了处方审核通过的消息,可以一键预约药品,这让我感到非常便利和贴心。整个问诊过程非常顺利,让我对互联网医院的医疗服务印象非常好。
我在一家互联网医院进行了线上问诊,提出了心跳快的主诉。医生非常耐心地与我沟通,询问了我的病情并建议我进行一些检查。在整个问诊过程中,医生非常细心地了解我的病情,给予了我很多专业的建议和指导。医生还提醒我要注意休息,不要熬夜,还建议我找个中医院看看,用中药调理一下身体。在问诊结束后,医生还关心地提醒我再次复查心肌酶和肝功能,确保我的身体健康。整个问诊过程让我感受到了医生的关爱和专业,让我对互联网医院的服务印象深刻。
我在网上看了一个医生,咨询了一下我的健康问题。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,并给出了详细的建议。医生说,我可能是阴阳两虚,需要调整心情,少吃油腻的食物,并配合锻炼身体。医生还开了一些中药给我,让我先吃14天,然后再调整。医生说,只要我好好调整,我的症状应该会很快得到缓解。另外,医生还提醒我要学会放松,不要刺激龟头,不要过度口干,可以适量补充锌。医生非常细心地解答了我的问题,并给出了详细的用药说明。我感到非常感激,觉得自己选对了医生。
我是一位患有心脏疾病的患者,最近在互联网医院咨询了一位医生。医生很耐心地询问了我的症状,我描述了吃了参茸养心胶囊后更加难受的情况。医生听完后认为我的病情可能比较严重,建议我尽快住院治疗。他解释了心绞痛和心力衰竭的区别,让我对病情有了更清晰的认识。
医生还询问了我的其他症状,比如胸闷、呼吸困难等,并详细分析了可能的诊断结果。他建议我不要再依赖参茸养心胶囊,而是尽快就医寻求专业治疗。我对医生的建议感到很放心,决定听从他的意见去住院治疗。
在结束咨询前,医生再次提醒我要重视病情,尽快采取行动。他还告诉我可以在互联网搜索他的名字进行复诊,享受更多优惠和便捷的服务。我对医生的专业态度和细心关怀感到非常满意,希望能够早日康复。
我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生非常专业,通过文字问诊的方式,医生先是询问了我的症状和病史,然后给出了针对性的建议和治疗方案。医生非常细心地询问了我的主诉,包括早泄等不适,并且在问诊过程中给予了我充分的关注和支持。医生还耐心地解答了我的各种疑问,给我提供了很多有用的指导。最后,医生根据我的病情给出了中药颗粒的处方,还特别提醒我在用药期间如有不适要及时就诊,这让我感到很放心。
医生还特别关注了我的生活习惯和工作环境,针对我的症状给出了一些生活指导,比如忌食油腻,少吃不用全戒等建议,让我觉得医生非常贴心。在整个问诊过程中,我感受到了医生的专业和贴心,让我对线上问诊有了全新的认识,非常感谢京东互联网医院给予了我这样专业的医疗服务。
近日,我在一家互联网医院进行了线上问诊,得到了一位医生的专业帮助。这位医生不仅熟练掌握医疗行业知识,还擅长与患者进行沟通,给予了我很多支持和建议。
在问诊过程中,医生耐心倾听了我的主诉,并且客观评价了我的病情,为我提供了最合适的治疗方案。他还特别关注了我的细节,给予了我很多关心和帮助。
在医生的指导下,我已经开始了针对冠心病和血脂高的治疗方案,并且得到了一张详细的处方。我非常感谢这位医生的帮助,他的专业素养给我留下了深刻的印象。
我最近身体不太舒服,心脏老是有点不舒服,血压和血糖也一直高,真是烦人啊。我听说可以在网上找医生开处方,所以我就在网上找了一家互联网医院。和医生聊了一下,医生非常耐心地询问了我的病情,然后给我开了一些药。医生说要定期检查身体,不要擅自停药,还要注意饮食和锻炼。我觉得医生非常负责任,给了我很多建议,让我觉得很放心。我按医生的建议去了当地的药店买了药,现在正在按时吃药,希望早日康复。
在这个快节奏的社会中,我们的生活压力越来越大,而一些男性性功能障碍问题也日益突出。最近,我在互联网上看到了一个关于勃起不持久和早泄的线上问诊平台,我决定尝试一下。
我打开了这个线上问诊平台,一个名为***的医生向我介绍了医生助理的作用,并开始了问诊。医生耐心地询问了我的病情,了解了我的主诉。他告诉我,这种情况可能是早泄,需要进行调整和放松。我回答了医生的一些相关问题,医生根据我的回答初步判断我的病情是阳虚,可以尝试中药调理。医生给我开了一份中药处方,并告诉我需要注意生冷油腻食物的摄入。
在结束问诊后,我下单预约了医生开具的中药,准备开始调理。虽然医生说病情不可能一次就好,但我还是很感谢他的专业建议和耐心解答。我决定按照医生的建议进行调理,相信慢慢就会好起来。
我在一家互联网医院进行了线上问诊,时间是17年8月,我向医生描述了自己的病情,包括心梗支架和每天服用的药物,医生非常细心地询问我的病史和症状变化,并给予了专业的建议。医生耐心地了解我的情况,给予了我很大的安慰和支持。在医生的指导下,我明白了自己疾病的情况,并且获得了合理的治疗方案。我对互联网医院的服务感到非常满意,这种便捷的医疗方式为我解决了很多困扰,让我感受到了医生的专业和关怀。
我老父亲今年77岁,几年前得过两次脑血栓,幸运的是没留下什么后遗症。这几年一直在吃***同仁堂的安宫牛黄丸,立春立秋立冬立夏这四个节气,每个节气原来吃三丸,现在改吃两丸,据说可以预防血栓。老爷子吃完那个药都会有十来天感到全身无力,今年感觉更严重了。想换用吃藏药的七十味珍珠丸,这个药可以预防血栓吗?有什么禁忌吗?用法怎么服用?
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