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如何避免久坐腰痛
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俗话说,“阳光是个宝,晒晒身体好”。
人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,然后被吸收入血,经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥作用,既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢,具有防治骨质疏松的作用。
晚上泡脚:促进血液循环
脚是阴血的大本营,脚一冷,血液循环就会放慢,所以,这个地方就比别处容易感受到冷。
作者:赵路红 主治医师 长治市妇幼保健院 普通外科
奶嘴多长时间换一次,这是每个宝妈妈都要知道的事情,有粗心的宝妈妈只要奶嘴不换就一直给宝宝用一个奶嘴,知道坏的不像样子了才给宝宝环奶嘴,这样是不对的,宝宝奶嘴是每天都要放在嘴里的东西,所以宝妈妈一定要更加严格的注意更换,才能给宝宝的健康得以保障。
很多宝宝是不食用母乳的,从出生就使用奶嘴吃奶粉,使用奶嘴的时间比较长,还有就是在宝宝长牙的时候比较喜欢咬奶嘴,奶嘴容易破,这样的话宝妈妈一定要细心观察,如果奶嘴破了,或者使用时间长了,就要给宝宝换奶嘴的,千万不要给宝宝使用破损的和时间较长的奶嘴,这样对宝宝的健康不利,下面我们就来了解一下奶嘴在什么情况下需要更换吧。
奶嘴多久换一次 通常来说,奶嘴分为乳胶奶嘴和硅胶奶嘴两种。乳胶奶嘴以天然橡胶为制品,与乳头非常接近,柔软,宝宝比较喜欢,它的使用寿命是3-4周;硅胶奶嘴没有橡胶的异味,容易被宝宝接受,而且不易老化,抗热,抗腐蚀。它的使用寿命是2个月左右。如果出现奶嘴破损、腐蚀等特殊情况,请及时更换奶嘴,以保障宝宝的饮食安全。 妈妈平时也需要经常检查宝宝的奶嘴,如果有破损裂口或以下情况,就必须更换:
1. 奶嘴已被宝宝破坏。
2. 如果孩子吃的很费力,吃奶时间超过十五分钟以上,那么奶嘴就是小了或是堵塞了。这时候妈妈可以帮宝宝换一个或把奶嘴孔弄大点。
3. 奶嘴变薄,这说明奶嘴开始不结实了。检查奶嘴强度的方法是,用力拽奶嘴头。好奶嘴应该弹回原状,如果没有弹回,就不该再用了。
4. 奶嘴发粘或膨胀,这也有可能是奶嘴老化造成的。
5. 奶嘴有裂缝、破损,万一碎片掉了,有可能让宝宝窒息。
6. 奶嘴变色,这可能说明奶嘴老化了。
7. 宝宝按月龄分,不同阶段用不同类型的奶嘴。
奶嘴多长时间换一次都是需要宝妈妈细心观察的,一般奶嘴分为橡胶和硅胶两种,相对来说橡胶的奶嘴稍有天然橡胶味,容易老化,更换的要勤一些,硅胶的奶嘴不易老化,没有味道,比橡胶的奶嘴使用时间稍长一点。
#打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普 #北京协和医院李五一
让自己保持好心情的十件小事
我最近有些腰椎、颈椎不适,背部酸疼,屁股大腿还感觉发麻。腰疼已有5年的时间,近两年来症状似乎有加重的趋势,而近一年内更是出现了麻木的情况。之前贴药膏时还出现过过敏的情况,让我很是苦恼。
在这次的线上问诊中,医生给了我很多耐心的解释和建议。他们通过询问我的症状和做过的检查,给出了一些初步的诊断和治疗方案。
医生建议我进行正规的医院康复理疗,同时配合口服非甾体类消炎止痛药物,比如洛索洛芬片。并且提醒我在用药期间要注意清淡饮食,不要喝酒抽烟,以及避免贴膏药的皮肤过敏问题。
我非常感谢医生的耐心解答和专业建议,同时也感到对线上问诊的便捷性和效果满意。
我父亲最近脚部出现了疼痛的情况,他描述说脚部肿痛,不能弯曲。每到冬天,这种情况就会发作。我很担心他,但他总是不愿意去医院,坚持自己在家里处理。我在网上搜索了一些关于脚部肿痛的信息,发现了***互联网医院,我决定帮他在这里进行线上问诊。
在问诊开始时,助理医生张晓耐心地询问了我父亲的病情情况,发病原因、症状持续时间、检查情况、治疗经历等。我和张晓交流了一些信息后,她建议我父亲去医院做进一步检查,并给予了一些初步的治疗建议。虽然我父亲还是不太愿意去医院,但我决定尝试购买医生建议的药物,希望能够缓解他的症状。
经过医生的详细咨询和建议,我决定在***互联网医院预约相关药品,并且得到了处方审核通过的通知。我感到非常满意,感谢医生们的耐心和专业,也感谢***互联网医院提供了这么便捷的线上问诊服务。
这次线上问诊让我对***互联网医院的服务有了更深刻的认识,也让我更加关注了父亲的健康问题。我希望他能够按时用药并进行复诊,希望他的症状能够得到缓解。同时,我也会继续关注***互联网医院的相关服务,希望他们能够为更多有需要的人提供更好的健康服务。
我在网上咨询了一个医生,他给我做了详细的咨询和分析,让我感到很放心。医生非常耐心地询问我的症状和病史,然后建议我到医院进行详细的体格检查。医生还告诉我,治疗腰椎间盘突出并不一定需要立即手术,可以通过药物治疗、物理疗法、针灸等方式来缓解症状。他建议我找一个正规的医院进行详细检查,然后再做决定。医生的细心和专业让我觉得很安心,我会按照他的建议去做进一步的治疗。
我决定去***医院找脊柱科的医生进行详细检查,希望能够得到更好的治疗方案。虽然不能面对面交流,但是通过网络咨询也能感受到医生的关心和专业。我对***医院的医生印象非常好,感谢他们的帮助和建议。
我在网上看到了一家医院的线上问诊平台,觉得很方便,于是决定在这里咨询一下我的症状。前几天,我腰部突然一闪而过,接着就感到大腿后侧胀疼,脚也开始出现麻木的感觉。这让我非常担心,于是决定向医生咨询一下。
在网上填写了基本信息后,不久就收到了医生助理的消息,询问了我的病情情况,包括发病原因、持续时间、是否进行过检查以及之前的治疗情况等。这让我觉得很贴心,因为医生对于患者的病情了解越全面,给出的建议也会更准确。
之后,医生和我进行了详细的问诊,询问了我的症状和疼痛情况。通过沟通,医生给出了保守治疗的建议,并开具了处方。在整个问诊过程中,医生非常耐心,给予了我很多专业的建议和指导,让我感到很安心。
最后,医生还提醒我要加强锻炼腰背肌,避免腰部劳累,这让我觉得医生不仅关心我的病情,还注重我的健康保健。整个问诊过程非常顺利,让我对这家医院的线上问诊平台印象非常好。
总的来说,通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和贴心。他们的耐心倾听和专业指导让我对病情有了更清晰的认识,也让我对自己的治疗方案更有信心。
我是一位86岁的患者,最近半个多月来一直饱受腰痛的折磨,无论是坐、站还是躺,都感到剧烈的疼痛,尤其是刺痛的神经痛。我甚至无法平躺,只能小角度地坐卧。经过胸腰椎X光和核磁共振检查,医生告诉我T8椎体有压缩性骨折,而T12和L2-4椎体则是陈旧的压缩性骨折。我非常迷茫,不知道是该采取保守治疗还是手术治疗。这次与***医生的问诊让我对自己的病情有了更清晰的认识。
***医生非常耐心地解释了我的病情,并建议我进行微创骨水泥注射手术,同时配合饮用牛奶、钙片、维生素D等治疗。在询问手术风险和手术后疼痛情况时,***医生也一一给予了详细的解答,让我对手术有了更充分的了解。***医生还告诉我,手术后可以马上减轻疼痛,并且不需要长时间卧床,这让我对手术治疗更加有信心。
在问诊中,***医生还非常细心地解答了我的种种疑问,让我对治疗方案有了更清晰的认识。我深深感受到***医生的专业素养和耐心细心的品质,这让我对自己的治疗更加有信心。
通过这次问诊,我对自己的病情有了更清晰的认识,也对治疗方案更加有信心。***医生的专业建议让我对手术治疗更加有信心,我相信在***医生的指导下,我一定能够度过这次疾病的挑战。
我在互联网医院进行了问诊,与医生进行了沟通,医生非常耐心地了解了我的病情,并给予了专业的建议和治疗方案。
医生助理通过问诊了解了我的病情,详细询问了病情的发病原因、持续时间、检查情况、之前的治疗情况以及本次需要咨询的主要问题,并承诺主任会在24小时内给予答复。
医生通过问诊得知我的主要症状是坐骨神经痛和腰部不舒服,随后询问了有关片子和治疗的情况,并给出了口服药物和外用贴膏的建议。
在医生的指导下,我了解到腰椎间盘突出的治疗方法,包括睡硬板床、口服药物、外用贴膏以及腰背肌功能锻炼等。
医生还建议我避免久坐和长时间弯腰的情况,并告诉我肌肉酸痛可以进行局部按摩。
通过这次问诊,我对自己的疾病有了更清晰的认识,并且得到了专业的治疗建议,让我对疾病的康复充满了信心。
我妈妈在一年多前发生了耻骨病理性骨折,经过检查后被诊断为良性病变,属于增生玻变,这段时间一直在医院复查治疗。
最初的时候,她突然感到剧痛,经过一段时间的针灸治疗,症状并未有所改善。医生建议先观察,而伤口的愈合也一直不顺利,这让我非常担心。
后来,她服用了一些药物,包括恒古骨伤愈合剂,虽然骨头已经结痂,但她仍然感到不舒服,甚至出现了坠胀的症状。
我带她去医院复查,发现她还有腺瘤,并且肌骨质疏松的情况并未有太大改善。医生给她开了一些补钙和治疗骨质疏松的药物。
然而,她再次服用恒古骨伤愈合剂后,依然感到疼痛和坠胀,这让我非常担心。
目前,她已经进行了病理检查,但仍然不能确定病理性骨折的情况,医生建议进行穿刺活检取病理做化验,以明确病变的具体情况。
总的来说,我非常担心我妈妈的健康状况,希望能够尽快找到合适的治疗方案,帮助她摆脱病痛。
我最近出现了关节疼痛的情况,特别是在蹲着的时候会感到剧痛,而上下楼却没有这种感觉。为了寻求帮助,我选择了线上问诊。
在问诊过程中,医生非常耐心地询问了我的症状和感受,并给出了一些建议。医生建议我在家休息一段时间,同时佩戴护膝保护膝关节,避免上山下坡等动作,以及口服非甾体类消炎止痛药物,比如洛索洛芬片,以及外用消痛贴膏或者氟比洛芬凝胶膏缓解疼痛引起的症状。
医生还提到了如果条件允许的话最好进行磁共振检查,以明确诊断后进一步治疗。在问诊结束后,我对医生的专业和耐心给予了充分的肯定和感谢。
今天我在网上咨询了一位医生,询问了关于腰椎间盘突出的问题。医生非常耐心地解答了我的疑惑,给我提供了专业的建议。在沟通过程中,医生不仅仔细听取了我的主诉,还提醒我要注意保护隐私信息,并且提醒了我一些医疗上的注意事项。虽然无法直接看到片子,医生还是给出了详细的诊断建议,并对手术问题进行了解答。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细致给我留下了深刻的印象。
通过这次线上问诊,我深切感受到了医生的专业知识和亲和力,同时也收获了对疾病的更深入的了解。在医生的指导下,我对自己的病情有了更清晰的认识,并且对未来的治疗方向也有了更明确的规划。我对京东互联网医院的服务印象非常好,感谢医生的耐心解答和专业建议。
我在京东互联网医院咨询了一位脊柱科医生,关于我长期患有颈椎病的情况。主任助理在第一时间联系我,详细了解了我的病情,包括发病原因、持续时间、之前的治疗经历以及本次咨询的重点问题。我将我的病情一一告知,包括双手麻木、大腿无力的情况,以及希望了解是否需要手术,以及手术方式的问题。主任助理非常耐心地收集了我的病史并传达给主任医生,让我感到很放心。
之后,主任医生给我提出了关于拍片子的建议,并希望我尽快上传清晰的片子以便做出更准确的诊断。我在第二天早上就完成了拍片子并上传,主任医生的助理及时告知主任医生。不久后,主任医生给我做出了针对性的解答,并建议我及时治疗。在整个咨询过程中,主任医生及其助理都非常耐心和细心,让我感受到了他们的专业和关怀。
最终,在主任医生的建议下,我对颈椎病的治疗有了更清晰的认识,也对自己的病情有了更多的信心。我非常感谢京东互联网医院的医生团队,他们的专业和细心让我受益匪浅,也为我的治疗指明了方向。
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