作者：黄义超 主治医师 枣庄市胸科医院 呼吸内科

都知道，孕妈生完宝宝以后，身体会变得比较虚弱，哪怕是在哺乳期，就算后期有调理，疾病还是容易找上门，比如说感冒。哺乳期一发烧，可把新妈折磨的苦不堪言，那么，哺乳期发烧还能继续哺乳吗?又该怎么退烧呢?

1、多喝生姜红糖水

生姜红枣红糖煮水做法。切生姜切四五片，稍微厚一点，大红枣4-5颗，将红枣掰开后，放入一碗水，冷水下锅，煮开后转小火炖煮，加入适当红糖，煮15分钟左右，倒出锅喝下。

生姜用于解表，主要是发散风寒，多用于治感冒轻症，煎汤加红糖趁热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。

2、泡脚

用热水泡脚能疏通人体的肝经，脾经，肾经，膀胱经等主要经络，疏通经络，并且使得血液温暖，循环通畅，感冒自然好得快。每次热水泡完脚，觉得全身暖和舒畅，而且常常会感到肚子饿！这是因为泡脚加快全身血液循环和新陈代谢，消化能力增强，自然肚子就容易饿。

3、加强锻炼

增强体质，还有一个好办法，就是加强锻炼。如果每天慢跑40分钟，或者散步一个小时以上，坚持一个星期，身体状况能有一个明显的改善。因为，运动促使血液循环加快，新陈代谢加快，能够快速排出感冒病毒，提高身体的各项机能，加快感冒恢复。

有时我们身体内部像一团死水，没有生机，而动起来，能够激浊扬清，使身体恢复得更好。像我过年那段时间，饮食没有节制，也没有坚持运动，不仅人胖了一圈，而且觉得整个人身体沉重，困倦，没有力气，也没有精神，坐在电脑前就想打瞌睡。于是我开始了拉筋锻炼，每年早上拉筋半个小时以上，不到一个星期的时间，我就感觉臃肿的身体明显瘦了一圈，走起路来，更加轻快，精神好了很多，不再那么犯困。

宝妈也可以采用“静”运动，每天拉拉筋，能够有利于感冒快速恢复。

4、加强营养

一般人得了感冒，五到七天就能好，如果感冒了，却总不见好，这说明宝妈的体质羸弱，需要增强体质，加强营养。加强营养，不是大鱼大肉，合理饮食，补充优质蛋白，肉，牛奶，蛋，豆制品，多吃应季蔬菜，都吃豆制品，多吃温热的食物。宝妈感冒期间，胃口不太好，有的宝妈每餐就随便吃几口饭，或者就喝点白粥。如果没有足够的营养支撑，感冒更难得恢复哟。所以要吃好，即使没有胃口，也尽量要让自己多吃一点，增强营养。

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　　印度洋海啸周年之际，除了举行各种纪念活动，追悼逝者外，来自各方的调查报告还显示，除灾区重建工作进展不如预期外，各地救灾物资管理也存在问题。

　　近日，一份由世界卫生组织(WHO)资助进行、法国无边界药剂师组织(PSF)完成的调查显示，自去年12月26日印度洋海啸后印度尼西亚获得的所有救助药品，由于存在药品过期、没有可读标志和在当地为违禁药物等原因，大约一半的药品必须销毁。
 
　　这批需要被销毁的药品大概有4000吨，总价值超过800万欧元。PSF呼吁必须对所有捐助灾区的紧急药品物资进行更严格的审核。

　　去年的印度洋海啸给当地经济造成了严重的打击，此外，根据官方统计，死于这场灾难的人数已经超过20万。26日，受灾各国纷纷举行了各种形式的悼念活动，纪念在灾难中死去的人们。

　　但目前援助资金和紧急药品的管理也引起各方广泛关注。海啸发生后，世界各地为受灾地区募集的资金高达136亿美元，但根据目前的统计显示，只有小部分被用于灾后重建工程，不少人认为，有一部分赈灾资金可能被用于支付政府的行政开支和政府公务员的薪水。

　　此外，相当数量的药品存在质量问题也令人关注。有关人士表示，不合格的药品不仅耗费资金成本，还流入黑市成为了当地经济的一大隐患。这些药品大多来自对国际药品标准不熟悉的小型慈善机构或个人捐献。对此，PSF建议世界卫生组织于明年开始制定药品捐助的相关法律和操作流程，并呼吁各机构严格遵守国际药物捐献标准。

　　PSF已参与进行对一些不合格药品的销毁工作。根据该组织统计，截至今年年底，大约有600吨的不合格药品将被销毁。世界卫生组织官员豪格兹尔(H a n s H o g e r z e i l)表示，有一些药品公司利用捐助机会将无法在本国出售的药物捐给灾区灾民，这种行为给药品管理造成了巨大困难。

　　来自PSF的调查显示，在过去10年，全球有关药物捐助方面的情况没有得到好转。运到灾区的药品中大约70%没有当地语言标志，使这些药品由于疗效不明而不能得到有效使用。以印度尼西亚为例，当地获得药品中的60%不在当地许可使用的药品范围内，另外还有25%的药品已经或即将过期。此外，即使是有用的药物也因为数量过大，给当地部门带来储藏、管理方面的问题，所以其中的一些也不得不在未来几个月内销毁。

　　位于英国的国际医疗合作组织(IHP)负责人杜奈特(A n t h o n y D u n n e t t)表示，在管理捐助药品的工作中，必须十分注意与捐助者和获捐人之间的协调工作，以充分了解获捐人实际需要多少数量和何种质量的药物，以保证运送到当地的药物都可以得到有效使用。

邢洺嘉，女，4岁，今年4月份在***所确诊为胆汁淤积性肝炎，病因没有查明，出院后在家吃药，6月20号患者出现皮下出血，查血常规，血小板为11个，24号做的骨穿，确诊为肝炎后再生障碍性贫血，重型再障。在这个医生面前，我感到了一丝丝的希望。医生亲切地询问了患者的病情，详细了解了病史，让我感到非常放心。医生告诉我，对于这种情况，首先要控制感染，然后积极寻找比较好的供者同胞，全相合的供者是最好的。医生建议可以先口服环孢素调节免疫控制感染，不要再出现严重感染，然后再考虑骨髓移植的问题。医生还耐心地解释了骨髓移植的费用和预后情况，让我对治疗方案有了更清晰的认识。在医生的帮助下，我对孩子的病情有了更深入的了解，同时也明白了治疗方案的重要性。医生的耐心和细心让我感到非常感激，我决定按照医生的建议，积极配合治疗，为孩子争取更好的治疗效果。

我最近在京东互联网医院咨询了一个医生，他非常耐心和细心地为我解答了关于孩子健康的问题。孩子最近出现了腿上红色小点的情况，皮肤科大夫说可能是抓挠形成的，开了芦丁片和维生素C。但我发现孩子的纤维蛋白原偏低，不太明白这是什么原因，会有什么影响。医生在问诊过程中给予了详细的解答，让我感到非常安心。他建议观察皮肤上的出血点和皮疹，暂时不需要特殊处置。同时，他也提醒我关注孩子的肝功和腹部情况，给予了合理的建议。最后，医生还为我解答了关于药品用法和停药时间的问题，非常感谢他的耐心和专业。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地给我解答了关于孩子的健康问题。孩子这段时间出现了咳嗽、痰多以及眼睛肿的症状，我非常担心是不是又复发了EB病毒。我联系了医生，医生详细地询问了孩子的病情，耐心地听取了我的描述，并给出了专业的建议。医生建议我给孩子喝蒲地蓝和复方甘草酸来缓解眼睛肿的症状，并嘱咐我观察孩子的病情，如果有需要可以再次进行复诊。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业和耐心。医生不仅对孩子的病情进行了客观评估，还给予了我很多支持和建议，让我在担心和焦虑中感到了一丝安心。我对医生的服务非常满意，感谢医生为我们提供了这么专业、细心的线上问诊服务。

我又感冒了，这已经是第二个月了。这几天天气一直都不好，老下雨，天气实在是不好。我家里人也是感冒了半个月了，反复来。今天又感冒了，真是烦人。我就是找医生咨询一下，问一两个问题，钱就别收这么多了。都是咨询医生三次了，原来感冒就是淋巴高中粒低，现在感冒就是白细胞低，淋巴低了。我真是难缠，老是哭。医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

我家的小女儿最近总是晚上说腿痛，让我和丈夫非常担心。她五岁了，之前年初的时候曾经因为腿痛住院治疗过，医生说是血液里有炎症引起的腿痛，打了十天消炎药就好了。可是这两天又说腿痛了，我和丈夫非常着急。昨天我带着她去验血，希望能找到原因。今天我在互联网医院咨询了一位医生，他非常细心地询问了孩子的情况，并给出了很专业的建议。我感到非常感激，现在我知道应该怎么帮助我的孩子了。

我去年因为感觉身体不适，开始了线上问诊。在白朝阳大夫的指导下，我得到了及时的治疗和建议。白朝阳大夫对我的病情进行了详细的评估，并为我制定了最合适的治疗方案。在和他的沟通中，我感受到了他的耐心和细心，他不仅倾听了我的主诉，还给予了我很多支持和建议。

在一次电话呼叫中，我错过了白朝阳大夫的电话，但他很快约好了另一个时间，并再次与我进行了沟通。在开具处方的过程中，他要求我提供了相关的病历或处方，以确保我用药的安全。最终，我成功获取了处方并购买了药品，感觉到了白朝阳大夫的专业和贴心。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和关心患者的态度。我相信，在互联网医院这样的平台上，有像白朝阳大夫这样优秀的医生，他们会为每个患者提供最好的医疗服务。

我最近在京东互联网医院在线咨询了一位医生，他给了我很好的建议。

医生非常耐心地询问了我的病情，并给予了专业的诊断和治疗建议。

他给我的处方也很详细，让我感到很放心。

总的来说，这次线上问诊给了我很好的体验，让我对互联网医院有了更多的信任。

在互联网医院进行线上问诊是现代社会中一种便捷的就医方式，患者可以通过网络平台与专业医生进行沟通交流，及时获取医疗建议和诊疗方案。这种方式不仅方便快捷，还能够有效保护患者隐私，使就医过程更加舒适。

在一次线上问诊中，患者向医生描述了孩子的病情和就诊经过，医生通过详细的询问和分析，为患者提供了专业的诊疗建议。患者对医生的耐心细致深表感激，对孩子的健康问题也有了更清晰的认识和解决方向。

通过互联网医院线上问诊，患者不仅可以获得医生的专业指导，还可以减少因出门就医而带来的时间和精力消耗。医生的耐心细心和专业素养给患者留下了深刻的印象，使患者对医疗行业更加信任和依赖。

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今天，我带着家里不到六岁的孩子来到互联网医院咨询，因为最近发现他腿上有一些淤青，虽然我记得有几处是在玩耍时不小心碰到的，但我还是有些担心。孩子平时一直都很健康，吃饭睡觉都很正常，没有任何不适。医生通过线上问诊给出了很及时的回复，让我感到很安心。

经过医生的询问和分析，我得知孩子的淋巴细胞比率稍微偏高一点，血小板也稍微偏高一点。我曾向儿科医生询问过，他们也表示这些指标偏高一点不必过于担心。医生在回复中也给出了专业的建议，让我对孩子的身体状况有了更清晰的认识。我也意识到孩子平时吃水果蔬菜比较少，医生建议多吃水果蔬菜，这对孩子的健康很有帮助。

通过这次线上问诊，我对孩子的身体状况有了更清晰的了解，也对他的淤青有了更合理的解释。我对医生的专业素养和耐心沟通表示感谢，也对互联网医院的便捷服务感到满意。