大米原则rice中，e就是elevation。elevation是抬高的意思。拉伤后，在坐着的时候，要拿个凳子把小腿抬高；躺在床上的时候，要拿个枕头，把小腿抬高。休息以后，一般在2到3周，就可以有比较好的感觉，等到扭伤处、拉伤处不痛了，才能开始活动。

70岁有高血压、糖尿病，感染新冠出现畏寒疲乏等症状，血氧只有87%-90%，对于这种情况，建议去看急诊。因为老人家有高血压、糖尿病这类基础疾病，血氧饱和度如果在95%以上问题不大，如果饱和度在90%-95%之间就要引起注意，如果低过90%最好到医院早点进行治疗。 如果能够买到新冠的特效药更好，因为饱和度只有八十多，还是很危险的。建议到医院做一个肺部的CT，看看有没有肺部的一些情况。

病人有过敏史，需要避免使用会使病人过敏的药物。治疗咳嗽时，可以增加止咳祛痰的药物。比如说复方甘草合剂、含有肺力咳的急支糖浆、蛇胆川贝末等等。根据病人是否有过敏性，比如说咽喉痒，再对症地使用抗过敏的药物。

激素脸三年了，遇热就红，激素脸在医学上面叫做激素依赖性皮炎，俗称叫激素脸，跟长期使用激素有关系。有的人是在无意中用到的激素，可能是觉得用了以后效果还不错就不断的在使用，最后就导致了面部皮肤的敏感。如果是比较痒的就说明还有炎症，只是红不痒也不起一粒粒问题就不大，有炎症还处在炎症期。使用非激素药膏以外还应该要用一下皮肤屏障修复的医用护肤品。

本期话题：生活中损伤血管的食物

更新时间：每周1、3、5

视频来源：BTV【我是大医生】节目精选内容

分泌物异常， 并不一定是生病

关于刚做完左肩锁骨手术，几天胳膊可以锻炼的问题，锁骨这个地方叫上肢带骨，把它拿掉了之后，肩膀就会缩回来，所以这个地方它不容易固定，是不稳定的，所以这块锁骨在锻炼上要偏保守一点。因为它本身就不是肌肉很多，又不是很容易稳定的地方，是由本身部位决定的。另外这个骨折是很多骨折块引起的，这种叫不稳定性骨折，如果做了一个钢板固定，这种情况可能活动时候比较晚一些。如果只是单纯的横行骨折，又拿了钢板固定比较牢固，这种情况下锻炼可能就会早一些。

29周+0.86的CVR值是否正常，首先第一，这个病灶很小可以放心生，生完以后按正常的检查评价后，需要手术才手术这要强调的，90%以上并不代表都需要手术，还有10%的病人是不需要手术。第二，病灶看起来并不是很大，出生后是不是要手术，要经过评价才知道，能不能长成正常的肺大小，因为病灶小，相当于没有影响到肺的发育，手术或者不手术，肺功能基本上都跟正常人一样。

现在的新冠是奥密克戎，不是刚开始的新冠病毒，它并不专门攻击血管的ACEI受体，所以没有什么特别影响，对症处理即可。发烧的时候吃降烧药、感冒药，平常该吃吃该喝喝，没有什么特别影响。

我在京东互联网医院问诊了一位超声科医生，咨询了家人体检发现的肺部结节情况。医生非常耐心地回答了我的各种问题，让我对病情有了更清晰的了解。医生还提醒我要定期复查肺部结节的情况，以及预防上呼吸道感染。通过此次问诊，我对自己的健康有了更多的了解，也感受到了医生的专业和耐心。

我觉得这次问诊非常有帮助，我会按照医生的建议去做定期复查，也会多加注意预防上呼吸道感染。对于有类似问题的朋友，我也会推荐他们去京东互联网医院进行咨询，因为这里的医生真的很专业，能够给予患者很好的支持和建议。

去年我做了乳腺B超，医生说是增生，没想到今年再检查就成了乳腺结节4级。我有点慌，于是在网上搜索了一家互联网医院，通过在线问诊得知，乳腺的病情变化很快，要及时复查，于是我决定再次进行B超检查。医生告诉我，结节可能是增生，也可能是瘤子，建议我挂个专家彩超号再次检查，找擅长乳腺诊断的医生看看。虽然有点担心，但医生的专业建议让我感到安心，我决定再次复查一次，谢谢医生的耐心解答。

我最近身体有些不适，在网上找到了一家互联网医院进行了线上问诊。通过文字交流，医生非常耐心地询问了我的症状和病史，并提出了专业的建议。医生首先提醒我拍了胸片后需要仔细查看病例才能进行诊疗，这让我感到医生非常细心负责，不会草率下结论。在询问我的症状时，医生也非常细致地倾听我的主诉，并给予了友善的沟通。在诊断过程中，医生也非常客观地评价我的病情，给出了需要做CT检查的建议，让我感到医生非常专业。医生还提到了相关的法规和道德规范，让我感到医生对于患者隐私和个人信息非常重视。整个问诊过程，医生的耐心、细心和专业素养让我感到非常满意。

在一次线上问诊中，患者向医生询问彩超结果的疑惑。医生通过耐心细致的沟通，帮助患者理解彩超结果的意义，并对可能的疾病进行了解释和建议。医生提醒患者不要过分焦虑，鼓励患者积极面对问题，同时也给予了合理的治疗建议。

医生在整个问诊过程中展现出专业、耐心、细致的品质，为患者提供了必要的支持和指导，有效缓解了患者的焦虑情绪。通过这次问诊，患者对自己的健康问题有了更清晰的认识，也对医生的专业素养和人格魅力留下了深刻印象。

我是一名45岁的患者，最近在互联网医院进行了问诊，得到了高医生的帮助。

在咨询过程中，我向医生描述了我的肝左叶低密度影约15mm的情况。高医生耐心倾听了我的主诉，并建议我做一个腹部超声检查以进一步了解情况。

在医生的建议下，我对是否需要进一步复查有了更清晰的认识。医生建议可以考虑做超声检查，以排除囊肿或血管瘤等情况。

我曾经想过是否需要做磁共振检查，但医生认为做超声检查就行，磁共振检查并不必要。医生提醒我，可能是囊肿或血管瘤，建议做超声检查以排除这些情况。

互联网医院的问诊结束后，我对高医生的专业指导感到非常满意。我将根据医生的建议，前往医院进行超声检查，以便及时了解我的肝左叶低密度影约15mm的情况。

我是一位身在无锡的患者，在互联网医院上进行了线上问诊。我向医生咨询了关于卵巢囊肿的情况，医生给予了详细的解答和建议。在问诊过程中，医生展现出了专业、耐心和细心的品质，让我感受到了他对患者的关心和责任心。

医生通过查看我的病例并与我沟通，给出了针对性的治疗方案，让我对病情有了更清晰的认识。他提到了不同的治疗方式，让我了解到了不同的选择，最终我决定选择介入超声微创硬化治疗。

医生还告诉我，即使我不在上海，也可以在其他医院找到这种治疗方式。在结束问诊时，医生提醒我需要前往医院就诊，这让我感到他非常负责任和尊重患者的选择。

整个问诊过程让我感受到了医生的专业素养和关怀，让我对治疗充满信心，我将会按照医生的建议前往医院就诊，感谢医生的帮助和支持。

我是一名患者，最近在网上向一位医生咨询了自己的健康问题。医生非常耐心地询问我的症状和情况，并给出了专业的建议。通过医生的询问，我得知了自己可能患有胸腺瘤，医生建议我去三甲医院进一步检查，并安慰我说良性的可能性较大，不用太担心。在医生的建议下，我顺利地进行了磁共振检查，并将结果发给了医生。医生在收到结果后给我分析了一下，最后祝愿我生活愉快。通过这次线上问诊，我感受到了医生的耐心和专业，让我更加放心。希望我的经历可以帮助到更多需要帮助的人。

在一个普通的周末下午，一个患者通过互联网医院咨询了医生，主诉自己发现肚子上长了一个肿块。经过医生的详细询问和触诊，患者得知这个肿块并不像脂肪瘤，医生建议可以做一个增强CT检查以确认病情。尽管医生提到脂肪瘤一般问题不大，但患者还是打算进行手术处理。医生在建议中强调可以观察肿块的变化，如果持续快速长大就需要手术。经过患者的反复确认，最终决定观察肿块的情况，如果没有明显变化就继续观察。

在结束问诊时，医生再次强调自己的建议仅为参考，如果患者对服务满意，可以随时发起复诊。问诊结束后，患者感谢医生的耐心解答，并表示会考虑医生的建议。这段简短的问诊过程展现了医生的专业素养和耐心细致的品质，也体现了患者对自身健康的关注和理性决策。

我在京东互联网医院进行了在线问诊，医生高医生副主任医师为我提供了专业的医疗咨询帮助。我向医生描述了我之前在香港检查出的肝血管瘤和前列腺囊肿的情况。医生通过问诊和沟通，详细了解了我的病情，并给出了专业的诊疗建议。

医生告诉我，肝血管瘤需要定期复查超声波造影，以观察大小变化。对于前列腺囊肿，医生则告诉我不需要做任何处理，因为它只是一个小水泡，没事的。

在和医生的交流中，我感受到了医生的耐心和细心，医生对我的病情进行了客观评价，并给予了最合适的治疗方案。医生的专业知识和良好的沟通能力让我感到安心和放心。非常感谢医生的帮助和建议，祝愿医生生活愉快！

怀孕三个月查b超是胎盘早剥，患者十分担忧，于***互联网医院进行了线上问诊。医生通过询问患者的症状和病史，了解到患者出现了阴道流血的情况，并询问是否有胎盘早剥的症状。患者回答称在十一周时出现了大出血，经过住院治疗后病情有所缓解，但仍有褐色分泌物和夜间出血的情况。

医生根据患者描述的症状，询问了胎盘早剥的相关情况，并建议患者卧床休息，随时注意身体状况并到医院就诊。患者表达了对医生的担忧，询问了关于胎盘早剥的严重程度和治疗方案。医生耐心解答患者的疑问，建议继续观察病情变化，并到省妇幼医院复查。

患者对医生的专业建议表示感激，表示会按医生的建议进行后续治疗并继续观察病情。最终，医生提醒患者，医生的回复仅为建议，如需进一步诊疗，请前往医院就诊。