把住病从口关。做到便后，饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质，霉变食物。

慎重服药：

• 阿斯匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛，强的松等药物，可直接损伤胃粘膜，破坏胃粘膜屏障，或刺激胃酸。
• 长期服用中药(如过用苦寒或辛温燥热之剂及有毒药品)能引起胃粘膜损害，均能导致胃病。
• 因此，应尽量不用或少用损害胃粘膜的刺激性药物，若病情需要长期服用刺激性药物时，应饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，并同时服用胃粘膜保护剂。

保持心情舒畅：

• 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，形成消化性胃溃疡。

避免过度疲劳：

• 无论是体力劳动还是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而黏液减少，使胃黏膜受到损害。

喝点红茶：

• 茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。而红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下含量大大减少，同时茶多酚的氧化产物还能够促进消化。

红茶冲泡和饮用方式很简便。可选择玻璃套杯或盖碗冲泡。茶叶冲泡时间差异很大，如果叶片较嫩，不宜长时间浸泡，讲究快进快出。

将茶叶放入套杯的内胆中，然后将 80℃左右的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。茶汤的浓淡主要靠茶叶用量和放水量来调节，通常 3~5 克茶叶即可，茶和水的比例为 1: 50。

甲醛引起喉咙痛可在医生的指导下，通过远离甲醛环境、药物治疗、物理治疗等方法进行缓解。

1.远离甲醛环境：甲醛属于有毒物质，如果患者长期生活在甲醛的环境内，可刺激到喉咙黏膜，导致疼痛的症状。要注意及时远离甲醛环境，避免再次吸入甲醛，一般可缓解症状。如果无法远离，建议佩戴口罩，以免刺激咽喉部位，在饮食方面，要注意避免进食刺激性的食物，可以多喝水多吃清淡食物。

2.药物治疗：对于甲醛刺激引起的喉咙疼痛症状，考虑为喉部黏膜充血水肿引起，可谨遵医嘱，服用清喉利咽颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗，可减轻局部水肿等不适症状。其次也可谨遵医嘱，服用西瓜霜润喉片、银黄含片缓解喉咙疼痛等不适。如果疼痛比较剧烈，还可雾化吸入布地奈德混悬液进行缓解。

3.物理治疗：另外也可以通过局部热敷的方法，促进血液循环和代谢，缓解疼痛等不适，其次也可通过微波理疗的方法，减轻喉部炎症。具体的治疗方法，需在医生的指导下进行，建议患者第一时间到医院就诊和治疗。

在食物与健康的科学证据中，专家组进行了近五年证据更新，收集了 30 余种不同食物（及加工食品），与健康、膳食模式，与健康、身体活动与健康等国内外科学文献，参照世界卫生组织指南，进行证据评价，提出了我国食物与健康证据评价方法和结论推荐意见，并组织了几十位营养学，医学，流行病学等学科的专家，进行了分析讨论，综合评价了 200 余条食物与健康的科学建议，膳食模式与健康的科学推荐，以及身体活动与健康的科学指导。

随着社会经济的发展和居民膳食模式，生活方式的明显改变，各种类食物摄入量过高或过低，与疾病风险之间的关系较大。降低健康风险相关的膳食因素主要有：

• 全谷物
• 蔬菜
• 水果
• 大豆及其制品
• 奶类及其制品
• 鱼肉
• 坚果
• 饮水
• 饮茶

过多摄入可增加不良健康风险的膳食因素有：

• 畜肉
• 烟熏肉
• 食盐
• 饮酒
• 含糖饮料
• 油脂

还要特别强调膳食模式的重要性，近年来，膳食与营养的关系，已从单一营养素或单一食物转向膳食模式，与整体健康状况和疾病风险相关联。长期遵循平衡膳食模式，是健康长寿和预防膳食相关慢性病的重要基石，并可以降低疾病风险，以多蔬菜水果，多鱼虾水产品，经常吃奶类和大豆制品，适量的谷类和肉禽类，烹调清淡少盐为主要特点的生活模式，代表了东方健康膳食模式。具有这些膳食特点的地区，人群发生超重肥胖，二型糖尿病，代谢综合症和脑卒中等疾病的风险均较低。

干贝粥宝宝可以吃，能为身体补充营养，但不建议一岁以内的宝宝吃；给宝宝吃干贝粥时要适量，制作干贝粥时也要少放一些干贝，以免增加宝宝的消化负担。

干贝粥由干贝、大米熬制而成，其中所含的干贝味道鲜美，营养丰富，富含人体所需的蛋白质、氨基酸、钙、锌等营养素。宝宝食用干贝粥能为机体提供营养，有利于身体健康。但要注意，一岁以内的宝宝胃肠功能比较弱，不建议一岁以内的宝宝吃干贝粥。宝宝食用干贝粥时要控制好量，避免暴饮暴食，过量食用不利于胃肠消化。

熬制干贝粥时可以少放一些干贝，以保证宝宝更好的消化。干贝属于海鲜，宝宝对海鲜过敏应避免食用干贝粥，以免发生过敏反应。

包皮过长患者就诊因人而异，就诊目的是及时控制炎症评估病情程度，并根据具体情况选择保守治疗或手术治疗。

就医指征

青少年在生长发育期没有明显不适，但阴茎头仍然不能完全显露，需在医生的指导下进一步检查。

男性成年后仍有包皮过长，影响正常性生活时，应及时就医。

如果出现包茎，甚至是严重的包皮嵌顿应立即就医治疗。

就诊科室

儿童包皮过长优先考虑在儿科或儿童医院的泌尿外科就诊。

成年男性包皮过长优先考虑在泌尿外科就诊。

有过高危性行为的人，特别是有过肛门性行为的人群，当他们突然发现自己的肛周部位长出了菜花状的增生物，这很有可能是因为感染上了人瘤病毒（HPV）所导致的性传播疾病尖锐湿疣。

我们通常把发生在肛门部位的尖锐湿疣称之为"肛门尖锐湿疣"或者"肛门疣"。

那么，当出现肛门长菜花状疙瘩时，应该如何分辨出来是否尖锐湿疣病情呢？一般来说，可以通过以下几个方法来进行鉴别诊断：

1. 医生肉眼观察。不管是发生在外阴生殖器，还是肛门部位的尖锐湿疣病情，只要局部皮损很典型，长出的是菜花状、鸡冠状、状外观的赘生物。经验丰富的皮肤科医生通过肉眼观察就能分辨出来真假尖锐湿疣，直接就可以帮你诊断出来。当然，肉眼观察也有其局限性，那就是不典型的皮损是不能妄下结论的。
2. 醋酸白试验。通过医用醋酸白溶液涂抹于疑似皮损区域，再观察 3 到 5 分钟或更长时间，发现有明显致白的现象，则判定为"阳性"，不发白则判定为"阴性"。阳性被认为是尖锐湿疣。但是，这个检查方法特异性不强，可能出现假阳性或假阴性的情况，可能导致误诊。因此，临床上做醋酸白试验需要结合皮损特征或其他检查结果综合诊断。
3. HPV 分型检测。HPV 分型检测目的是查出感染者局部所感染的人瘤病毒的型号，以此作为参考。同时，也有 HPV 定量的检测，能够查出感染病毒的含量。当然，这个检查也仅作为参考，不可作为诊断尖锐湿疣的根本依据，也需要结合局部皮损或其他检查来综合判断。
4. 病理组织活检。病理活组织检查是目前检测尖锐湿疣的金标准，准确度高，不易误诊。如患者局部有皮损的情况，建议病理检查是必须要做的。一方面，可以帮助我们明确诊断尖锐湿疣，另一方面，也可以排查局部皮损中有无恶性病变。

很多宝宝在走路不稳，或刚开始走路有内八字。包括双足或单足的内八字。有时家人或医生会建议反穿鞋就能治疗。那具体有用么？有什么影响么？

孩子内八，通常是因为胎儿期下肢受到宫内压迫，导致有的孩子出现了跖内收、胫骨内旋和股骨前倾的个体差异。随着孩子站立、行走，体重对下肢的压力会让骨骼力线重新塑形，然后内外八通常会自行矫正。

对于 2 岁多的孩子，内八最常见的原因是胫骨内旋，这个问题通常会在 5 岁前自我矫正，即便没有完全矫正一般也不会造成功能上的影响，因此绝大部分不需要特别治疗。只有很少部分孩子的内八步是因为有病理性的神经、骨骼问题，如果症状严重的话可以找小儿骨科或神经内科评估一下。

给孩子反穿鞋子，其实就是想利用反向鞋给足部的压迫来矫形，但目前的研究提示矫形鞋、矫形器、支架对胫骨内旋都没有作用，反而可能给孩子造成不适和心理负担，因此不建议。

那么如何来预防和干预呢？

1、3 到 12 岁的儿童正处于足弓骨的关键发育期，平时要注意选择合适的鞋子并纠正不良的坐姿和走姿，避免过度肥胖。

2、在日常生活中，儿童可以加强腿部、足弓以及踝关节的力量训练，掌握跑步和走路的正确技术动作并反复练习。

3、在饮食上，儿童要注意补充充足的钙元素和维生素 D，从而促进骨骼的生长和发育。

4.去专业的儿童骨科体检排除孩子髋部发育异常，下肢膝内外翻或扁平足的情况！

愿天下所有的小朋友快乐，健康，成长！

摘要

CD 是一种慢性致残性疾病，可导致肠道纤维化、肠道穿孔、瘘道形成、肠道功能丧失，造成患者的生活质量严重降低。因此，改善 CD 患者的预后至关重要。近年来，随着生物制剂的广泛使用，CD 临床疗效有了大幅度提高，在 CD 的治疗和管理方面已有更多研究关注客观的参数变化。随着选择炎症性肠病治疗靶点（STRIDE）共识的提出，达标治疗策略逐步在临床中推广运用。然而，目前并没有大规模的前瞻性研究结果证实该目标可显著改善 CD 患者的预后。本文拟回顾近期关于 CD 治疗目标的相关文献，提供当前建议和支持证据。

达标治疗概念的提出

达标治疗概念的提出主要源于人们对疾病的不断认识，在 CD 诊疗过程中，药物不断革新，诊断愈加精确，但患者的最终结局却没有显著改善：约有 50%的 CD 患者在诊断后 10 年的时间里会发展为结构性肠道损伤。2010 年，西班牙的一项回顾性研究表明，1994~1997 年与 2000~2003 年新诊断的 CD 患者累积手术率的差异并无统计学意义。美国的两项回顾性研究分别显示，1993~2004 年和 1998~2005 年 CD 的累积手术率均未降低。这提示若将临床缓解作为治疗标准，将会忽略活动性炎症，从而拖延病程，最终导致并发症的产生。

仅基于症状的缓解并不足以预防并发症

仅基于症状的缓解并不足以预防并发症，而基于内镜或生物标志物对病情进行定期评估，能让患者持续维持于缓解期，从而减少远期并发症的发生，在其他慢性病管理中已被证明可减少并发症，改善预后。

制定恰当的治疗目标

CD 是一种异质性疾病，因此，需根据个体差异来制定合适的治疗方案以达到恰当的治疗目标，这就需要医师在开始治疗前，能通过患者的临床症状、内镜下表现和实验室检查参数等评估该患者的危险分层和预后。在类风湿关节炎（rheumatic arthritis，RA）的诊疗中已建立了基于实验室数据和临床症状的预测模型，并通过前瞻性队列研究验证了该模型能区分进展期和静止期 RA 患者。CD 的预测模型尚未建立。

虽然有多个观测指标被认为与 CD 的预后不良相关，但缺乏一致性。在这些危险因素中，复杂性疾病（指早期需要手术干预，治疗呈糖皮质激素依赖性，或出现如狭窄形成或穿透性病变复杂性疾病行为）、吸烟、早期发病、疾病部位（上消化道或肛周累及），以及内镜下深溃疡等均与 CD 的预后不良有关。一些免疫学或遗传学异常也被认为与 CD 致残结局相关：抗酿酒酵母抗体、大肠埃希菌外膜蛋白 C、CD 相关细菌序列 I2 和 CBir1 鞭毛蛋白均与疾病的复杂行为和手术率相关，且并发症的发生率与这些抗体的检出率成正比；包括核苷酸结合寡聚化结构域蛋白 2（nucleotide-binding oligomerization domain-containing protein 2，NOD2）、白细胞介素 23 受体（interleukin-23 receptor，IL-23R）、酪氨酸激酶 2（janus kinase 2，JAK2）、肿瘤坏死因子超家族 15（tumor necrosis factor superfamily member 15，TNFSF15）和正向调控结构域锌指蛋白 1（positive regulatory domain zinc protein 1，PRDM1）等在内的 32 个遗传学标志物发生突变，也与疾病的复杂行为有关。通过这些危险因素将患者进行危险因素分层，可以制定出适合不同患者或同一患者不同治疗时期的治疗目标。

45 岁的男人多久过一次性生活没有具体标准，因为会存在有个体差异，一般以夫妻双方身体不感到疲劳为宜，部分人群可能一个月会有 3~4 次。

45 岁的男人已进入中年，体力以及精力相对年轻人来说可能会差一些，性生活的次数相对来说会减少，但具体也要根据夫妻双方身体状况来决定，以双方不感到疲劳为宜。性生活需要适度，不能过于频繁，如果次数过于频繁，导致身体过于疲劳，对健康不利。

但适当性生活对健康也是有益的，比如有助于提高睡眠质量和增进夫妻感情等。建议平时适当多进行体育锻炼，饮食上注意营养，同时也要保证睡眠充足，不要熬夜，有益于健康。如果身体有不适症状，及时到医院就诊。

女性更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经的表现最为突出。

绝经年龄因人而异，一般在 45 岁～52 岁之间。部分妇女在绝经前可有月经不调的症状，比如月经周期逐渐延长，经血量渐减少，最后完全停止。有时可先有不规则阴道出血，以后月经停止。常见的症状有汗出、无心烦热、急躁易怒、头晕头痛、失眠健忘、肥胖、月经不调等症状。

治疗方法：

• 保持心情舒畅，放松心态，充足的睡眠。
• 清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类、纯奶、鱼虾、新鲜蜂王浆等。尤其是木瓜、香菇、大蒜、南瓜、芝麻、番茄、海带等食物，能补充体内雌激素的作用。
• 增加运动量。
• 适当口服加味逍遥丸治疗。若是症状较为严重则需要用药物来调理。

我最近在网上看了一家互联网医院，得到了一位非常专业的医生的诊疗服务。我向医生咨询了精子活力低和阳痿的情况，医生非常耐心地听取了我的主诉，并给予了详细的解答和建议。

医生提醒我注意生活习惯，避免穿紧身裤、经常蒸桑拿或泡温泉，戒除烟酒，饮食上避免过于辛辣刺激的食物，并保持良好的情绪。医生还详细解释了精子生成的周期和调理精子的治疗时间，并鼓励我要有耐心。

在问诊过程中，医生给出了很多关于生活习惯和用药的建议，让我受益匪浅。我非常感谢这位医生，不仅在专业知识上给了我很多帮助，而且还用通俗易懂的语言解释了很多医学知识，让我受益匪浅。我对这家互联网医院的服务非常满意，感谢医生的耐心解答和专业建议。

我在互联网医院进行了一次线上问诊，医生非常专业和耐心地为我解答了肾虚（阴虚、阳虚）还是湿气大的问题。

医生首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时，需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还提示我，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

医生告诉我，本次问诊可持续2天，然后询问了我平时是否出现肾虚的症状，并根据我的回答进行了专业的分析和判断。

根据医生的诊断和沟通，我得知自己属于肾阳虚的表现，并且对医生提出的建议产生了疑惑，但医生仍然给了我专业的建议并且解释了治疗的原理。

最终，医生为我开了两个处方单，并赠送了追问包，整个问诊过程非常顺利和专业。

医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊，问诊结束后，我对医生的服务非常满意，感到非常放心。

服务已结束，我对互联网医院的线上问诊体验非常满意。

我最近感到阳痿早泄的困扰，于是决定在互联网医院上进行线上问诊。经过医生的详细询问和细心解释，我对自己的病情有了更清晰的认识。医生非常专业，从症状到生活习惯都进行了详细的了解，给我一种很贴心的感觉。在医生的建议下，我开始服用药物治疗，希望能早日康复。

在整个问诊过程中，医生对我非常耐心，没有丝毫的急躁，让我感到很放心。医生还特别细心地告诉我注意事项，并为我制定了回访计划，让我觉得医生不只是在解决眼前的问题，更是在关心我的整体健康。我对医生的服务非常满意，希望我的评价能够帮助到更多需要帮助的人。

近日，我因为身体不适，决定在互联网医院线上问诊。41岁的我，一到冷天就手脚冰凉，怕冷，睡眠不好，还常常耳鸣，腰酸乏力。更让我不安的是，出现了早泄和偶尔阳痿的情况，性生活也受到了影响。之前曾咨询过中医，诊断为阴阳双虚，吃了几次中药，但效果不佳。于是，我决定寻求医生的诊断和治疗。

在网上问诊的过程中，医生耐心地了解了我的症状并提供了详细的诊疗建议。通过问诊，医生判断我患有肾气肾精亏虚引起的早泄和中途疲软肾虚。医生建议我服用中成药结合治疗，包括三鞭和回春，以固本培养，扶正固本，从根源上治疗我的症状。在医生的建议下，我购买了药物，并按时服用。

在服药期间，我注意多饮水，多食蔬菜水果，避免熬夜和久坐劳累。医生还建议我适当运动，加强锻炼，尤其是提肛运动、深蹲、慢跑和游泳，对康复有很好的帮助。医生还提醒我，服药7天后要来复诊，观察晨勃、睡眠精神以及大小便颜色，并在需要时进行便捷复诊。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，他们为我的健康提供了有效的帮助。我也意识到，在生活中要注意调节作息，保持良好的生活习惯。如今，我正积极配合医生的治疗方案，期待早日康复。

我是一名24岁的患者，最近感觉身体虚弱，精神状态不佳，于***医院就诊，但效果不佳，于是决定尝试线上问诊。在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的病情，了解了我的症状和就医经历。接诊医生还给我详细解释了可能的诊断结果，包括肾虚、阳痿、早泄、前列腺炎等。医生给我开具了鱼鳔、苁蓉药物治疗的处方，并详细解释了药物的作用和用法用量。在整个问诊过程中，医生的服务态度非常友善和专业，让我感到备受关心和支持。

我对这次线上问诊的体验非常满意，接诊医生的耐心、细心和专业让我感到很安心。我相信在医生的治疗下，我的病情会有所改善，我会按照医嘱用药，定期复诊，希望早日康复。

我是一位患有阳痿早泄的患者，最近在网上进行了医疗咨询。我非常感激京东互联网医院提供的便捷服务，使我可以在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

通过在线咨询，我与医生进行了详细的沟通，医生耐心地倾听了我的主诉，并给予了专业的建议。医生对我的病情进行了全面的评估，给出了针对性的治疗方案。在整个咨询过程中，医生给予了我充分的关怀和支持，让我感到非常温暖和安心。

医生为我开具了详细的处方，并给予了用药指导和生活方式建议。除了药物治疗，医生还给我提供了一些日常注意事项，让我在生活中更好地调理和养护自己的身体。

在整个咨询和治疗过程中，我感受到了医生的专业和细心，让我对互联网医院的服务充满信心。我会按照医生的建议进行治疗，相信自己很快就能恢复健康。

我在网上搜索了一家互联网医院，进行了线上问诊。医生很专业，先是提醒了一些事项，然后开始问诊。他很耐心地询问我的情况，询问了我的性生活情况，还有一些身体状况。他给了我一些治疗建议，说我的情况是肾气肾精亏虚引起的，然后开具了中成药处方。我有一些疑问，他也都一一解答了，还给我开了检验单。最后，他还提醒我要遵医嘱用药，并且可以预约药品。整个问诊结束后，我感觉医生很专业，也很负责任。

我是一名患者，最近出现了一些性方面的问题，感觉性欲低下，勃起困难，非常困扰。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能得到专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问了我的病情，并给予了专业的分析和建议。医生还对我提到的药物进行了详细的解释和指导，让我对治疗方案更加信任和放心。

医生还提醒我注意生活习惯，避免过度熬夜、酗酒和抽烟，适当进行伸展性运动，这些都是对我的身体有益的建议。

最后，医生为我开具了处方，让我可以在互联网医院直接预约购药，非常便捷。医生还提醒我在用药期间要遵守医嘱，不要中断治疗，以达到更好的效果。

整个问诊过程非常顺利和高效，医生的专业素养和耐心让我感到非常满意。我相信在医生的指导下，我的病情一定会得到有效控制和治疗。

我是一名35岁的男性，在最近的日子里，我感觉精力不济，总是感到疲惫不堪。我晚上的睡眠质量也变得很差，总是做很多奇怪的梦，导致第二天早上起床时感觉更加疲惫。我发现自己的记忆力下降了，很难集中注意力，工作效率也有所下降。另外，我小便的次数也变得很频繁，尽管我喝了很多水。

最令我困扰的是，我的性生活出现了问题。虽然勃起时有一定的硬度，但很快就会变得松弛，而且持久性也很差。

面对这些问题，我决定寻求医生的帮助。在网上搜索相关信息后，我选择了一个互联网医院进行在线咨询。

医生给予了我专业的建议，详细询问了我的症状和生活习惯，并为我开具了相应的药物处方。医生还耐心地给我讲解了注意事项，让我在用药期间保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议购买了药物，并开始了治疗。随着时间的推移，我的症状逐渐有所好转，精力恢复了，性功能也有了改善。

通过这次在线问诊，我深刻感受到了医生的专业和耐心，也更加重视自己的健康。我会继续遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，希望早日康复。

我以前总是对自己的健康问题持怀疑态度，觉得不舒服也不会是什么大问题。但最近一段时间，我发现自己上完厕所后总觉得尿意未尽，还想再次上厕所，让我有些困扰。于是我决定尝试在线问诊，寻求专业医生的建议。

开始时，医生问到我有没有性生活史，以及近期是否有不干净的性行为。我坦诚回答了我的情况，医生友善地告诉我，正常的生理需求是没有问题的，关键是要注意卫生。医生还询问了我的尿频、尿痛等情况，并建议我去医院做一些相关检查。在交流中，我感受到了医生的耐心和细心，这让我对他的专业能力产生了信任。

在问诊结束后，医生还告诉我可以通过关注「中山大学附属第七医院」公众号预约挂号，选择男科进行就诊，这让我感到非常贴心。我还向医生咨询了就诊费用和医院所在地，医生都给予了详细的回答。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业素养和对患者的关心。我决定尽快去医院检查，听从医生的建议进行治疗。我相信，在医生的指导下，我的健康问题会得到有效解决。