孩子眼角红可能是生理性因素引起，也可能是结膜炎、泪囊炎等病理性因素导致。

1.生理性因素：如果长时间看手机、电脑等电子设备，可能会导致眼部疲劳，从而引起眼角发红的症状。建议让孩子多休息，避免长时间用眼。

2.病理性因素：（1）结膜炎：微生物感染、风沙刺激等原因可能会诱发结膜组织的炎症性疾病，从而导致出现眼睛红肿、分泌物增多等症状。（2）泪囊炎：该疾病多是因为泪道堵塞导致的，可能会出现眼红、流泪等症状，并且可能会伴随肿胀、疼痛等症状。

排除生理性因素后，孩子眼角红的情况持续存在，建议及时到医院检查，明确病因并治疗。

一提到焦虑，现在大家好像都会想到这可能是一种精神疾病，或者是一种不好的精神状态，但你可能不知道的事情是，焦虑并不总是与负面的信息挂钩，有时候适当的焦虑反而是一件好事，有助于让我们保持活力、舒服地生活，而且有助于保持人类的特性。确切的说，从出生的第一天起，我们就在和焦虑打交道。

 

 

确切地来说，我们可以把焦虑区分为健康的焦虑和不健康的焦虑。健康的焦虑包括担忧、谨慎和警惕，这种焦虑可以让我意识到生活中一些需要注意的事情，从而做出相应改变来避免一些不好结果的出现，必要时，还可以保护我们的生命。比较常见的例子就是，有的人讳疾忌医，有的人却总是担心自己身体是不是出了什么问题，有不舒服就要赶紧去医院查一查，而这种适当的焦虑就可以让我们及时发现我们身体中的问题，而这种及时的发现有时就可以挽救我们一命。

 

 

而不健康的焦虑，常常是一种麻木的恐慌感、过分的担忧和恐惧情绪，这些情绪会阻止我们去做那些认为“很危险”的事情，而实际上这些事情并没有什么危险性。不健康的焦虑甚至可能会阻止我们去享受正常生活和发展人际关系，因为我们潜意识里会认为这些事情有很大的潜在风险。这种心理会导致我们表现不佳，并消磨我们的大把美好时光，甚至还会阻止我们发挥自己的创造力。

 

 

那怎么区分健康的焦虑和不健康的焦虑呢？

 

其实，它们二者之间的差距也不过是个“度”的差距，而这个“度”则跟个人生活经历、个人心理素质等因素息息相关，就像好像同样的一个东西，对于不同的人来说往往代表不同的意义，甲之蜜糖乙之砒霜说的也就是这个意思了。

 

焦虑情绪的本质，是一种对于潜在失控的恐惧。心理学家Freeston等人提出了“无法容忍不确定的程度”的概念，它被认为影响着“不确定”和“焦虑”之间的相互关系。

 

不确定性越大时，我们的焦虑程度就越高。

 

 

当我们面对的情形是未知、不确定的时候，这会带给我们一种不在掌控之中的感觉，让我们觉得不安全，比如说领导交给你一个你从来没接触过的任务时、比如说明天你上课要汇报但掌握并不好时等等情况。

 

而面对一种潜在的失控，或不安全，我们所感到的焦虑，其实是人潜意识中的恐惧，甚至是危及生存的恐惧。

 

 

怎么做才能避免健康的焦虑变成不健康的焦虑呢？ 

 

上面我们说到了，焦虑的本质，是对潜在的失控感的恐惧。那么，我们不论是从恐惧的层面，还是从失控的层面来做工作，都可以缓解焦虑。

 

所以最好的目标就是把未知变成已知，把不可控变成可控。大多数焦虑都可以通过我们的努力还获得改变的，目前最常见的焦虑莫过于“做的太少、想得太多”，所以如果我们做得越多，这样想得也就会越少，你会发现目标更加明确，情绪更加稳定，动力更加饱满。

 

比如说当我们面临一些比较长期，难度较大的任务时，焦虑情绪会更强。那么，缓解焦虑的方法，就是制定计划、拆解目标。

 

 

当然最重要的还是一定要按照计划完成任务！！！

 

制定计划时要从上往下拆分，先定整个项目的大目标，然后将大目标拆分成小目标。明确达到每个大目标和小目标时的衡量指标，截止日期、通过什么方式达到目标等。

 

将大目标拆成小目标，可以使得目标更明确，更可执行，让整个任务感觉更可控，从而缓解焦虑。 在各个小目标之间留些盈余时间，为突发事件预留时间，要不当发生突发事件的时候，你会变得慌乱，从而更加焦虑。

 

总之，未雨绸缪，准备得越充分，可控性越高，焦虑情绪也就会越低。

一天中最幸福的时刻，莫过于下班回到家，卸下疲惫钻进被窝，把头深深埋在枕头里。卧室，成了很多人的“避风港”。

 

如果按每天8小时睡眠算，人的一生中约有1/3的时间要在卧室中度过。卧室的环境也在悄悄影响人体健康。

 

 

澳大利亚悉尼大学研究人员发现，在温度较低（17℃）的卧室睡觉，睡眠质量更高。

 

 

《生命时报》结合国内外研究并采访专家，告诉你一个健康、温馨的卧室长什么样。

 

受访专家

中国疾控中心环境所教授 戴自祝

中国环境科学研究院环境污染与健康研究室副教授 聂静

上海中医失眠症医疗协作中心副主任 施明

国家家具及与室内环境质量监督检验中心常务副主任 罗炘

 

卧室凉爽带来7大健康好处

 

卧室温度不仅影响睡眠质量，还会影响健康状况，《生命时报》综合美国“积极的力量”网站报道，总结出卧室凉爽带给人体的好处。

 

睡得更深更沉

大脑对黑暗和寒冷的环境能做出更强的反应，生成更多褪黑素，且不被打断，促使身体进入深度睡眠的状态。

 

 

饱受失眠困扰的人通常在睡觉过程中体温较高，因此更应把室温调低。

 

皮肤更年轻

较低的温度能提高褪黑素水平，它还是一种抗氧化剂，可以保护皮肤免受阳光伤害，有助增加胶原蛋白的生成量，减缓皱纹生成。

 

促进体重减轻

较低的卧室温度有助于加快代谢，增加棕色脂肪（能起到燃烧白色脂肪的作用）的数量，改善胰岛素水平。

 

睡不着时，皮质醇分泌水平增加，会加重焦虑和压力，让人吃得过多。

 

孕妇感觉更舒适

孕妇新陈代谢快，体温普遍也高。她们睡眠中一部分不适感是由于较高的体温造成的。

 

减轻炎症和疼痛

凉爽的卧室能增强身体抵御炎症和疼痛的能力，许多运动员在比赛后选择睡在较冷的房间，可帮助身体恢复和降低炎症水平。

 

减少真菌感染风险

细菌和真菌更容易在温暖、潮湿的环境中繁殖。女性睡在室温偏低的房间里时，患上尿路感染或阴道炎的风险降低。

 

 

提高男性的生育功能

巴西圣保罗大学生物科学家发现，长时间暴露于热环境，会降低男性精子的生成数量和精液质量。因此，打算要孩子的男性不妨睡在室温略低的卧室里。

 

一个完美的卧室长这样

 

除了温度之外，卧室如何布置，也可能影响到每个人的健康。以下8个标准，不妨作为打造卧室时的参考。

 

1.物品摆放整齐

凌乱容易让人心烦，建议家里备个收纳盒，将零碎的小物件收纳其中。床的摆放位置最好一面靠墙。

 

卧室中的家具越少越好。在条件允许下，最好购买实木家具，因其不用胶水，所以比较环保。

 

2.选择合适床上用品

床垫要选择软硬适中的，硬板床、过软的床都不好。枕头的高度应控制在枕下去后和床面有一拳头高。

 

 

被子太沉会影响呼吸，特别是冬天，可以选用轻薄、保暖的羽绒被。

 

3.配个床前灯

卧室灯光过强会导致人体分泌的褪黑激素减少，从而影响睡眠质量。应采用暖色光源，尽量少在墙上装镜子、玻璃等饰品。

 

建议配个床前灯，睡前将顶灯关闭后，使用瓦数较低的床前灯，营造一个较暗的环境，有助进入睡眠模式。

 

4.少摆大电器

很多人觉得躺在床上看电视是很惬意的事，但这个做法并不健康。

 

卧室里最好少放或不放电器，尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器，可能影响睡眠。电器还是灰尘大户，要常清扫。

 

5.挂双层窗帘

建议选双层窗帘，尤其是光线充足的朝南卧室，可选用日夜帘，这种窗帘由两幅不同材质的窗帘组成，一块透光性能好，一块遮光性能好，可根据需要换着用。

 

6.注意通风

根据室外天气情况勤通风，是减少室内空气污染最强有效的方法。

 

 

每天9时~11时、14时~15时是最佳换气时间。最好早、中、晚都开窗通风，每次20~30分钟；晚上睡前半小时，卧室开窗约15分钟；如果只是把窗户开个小缝，时长以30分钟~1个小时为宜。

 

使用空气净化器时，最好放在房屋中间，离人体较远处。

 

7.别放有香气的绿植

卧室不建议放有香气的植物，如百合、兰花、夜来香等。

 

虽然这些香气不会直接对人体造成伤害，但太浓烈的气味，会刺激嗅觉，影响睡眠，甚至引起头晕头痛。此外，百合这样的花上还有大量花粉，过敏体质的人更要谨慎。

 

8.定期清扫

卧室的灰尘过多，可能引发过敏症状。生命君用一张表总结不同物品清扫时间↓↓

 

 

此外，进家门时先更衣、换鞋，可以很大程度上避免把室外污染源带入屋内，是减少室内空气污染的好方法。

肺结核也称“肺痨”，是一种由结核分枝杆菌感染引起的呼吸系统传染病，病灶主要发生于肺组织、气管、支气管和胸膜部位。

 

在我国，肺结核属乙类法定报告传染病。引起肺结核的病因有多种。基本病因 人体感染结核分枝杆菌是肺结核发生的基本病因。健康人吸入带有结核分枝杆菌的飞沫即可能发生感染，并可能进一步发展为肺结核病，而感染或发病与否还取决于人体免疫力、结核分枝杆菌数量和毒力等因素。一般来讲，大多数人感染结核分枝杆菌后，免疫系统可将大部分结核分枝杆菌消灭，但仍有少量结核分枝杆菌未被消灭而长期处于休眠期，此时感染者不发病，处于结核分枝杆菌潜伏感染状态。少数人感染结核分枝杆菌后，由于免疫系统不能有效清除或抑制细菌，细菌在体内大量增殖引起炎症等病变，出现咳嗽、咳痰、痰中带血或咯血等临床症状，病情则会进展为活动性肺结核。诱发因素 老年人、婴儿患肺结核风险增加。 免疫系统较弱：如艾滋病感染、化疗和糖尿病患者。 与结核杆菌感染者密切接触。 营养状况不佳。 居住在拥挤的地方，如贫民窟、监狱、军营等。 卫生条件差。 在医学领域工作：医生、护士、社会工作者或医疗保健提供者均为肺结核高风险。 滥用药物和酒精。 前往未经治肺结核很常见的地理区域，如拉丁美洲、非洲、亚洲、欧洲部分地区等。

 

肺结核病可以采用手术治疗，肺结核手术治疗的主要适应证是： 经合理化学治疗后无效； 多重耐药的厚壁空洞； 大块干酪灶； 结核性脓胸； 支气管胸膜瘘； 大咯血保守治疗无效者。 还可采用中医治疗，该疾病的中医治疗暂无循证医学证据支持，但一些中医治疗方法或药物可缓解症状，建议到正规医疗机构，在医师指导下治疗。 

最近两年，坚果丰富的营养价值受到了越来越多人的认可。商家也抓住了这个商机，接连不断的推出了多个坚果零食，甚至帮助消费者做好了营养搭配，为消费者省事省力的同时，还极易携带。受到了广大消费者的一致好评。虽然坚果中所含的营养元素极高，但因为种类的不同，营养价值以及相应的功效也不尽相同。因此每日摄入的坚果一定要经过合理的选择后与正餐搭配起来，做到膳食平衡，这样才能有益与健康。下面我将对日常生活中常见的坚果做一个营养及功效的介绍。

 

核桃

核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、锌、锰维生素B、E。核桃能够有效的减少你的肠道对于胆固醇的吸收，对高血压及动脉硬化这样的疾病有不小的帮助。核桃所含的脂肪比其他坚果更多，丰富的不饱和脂肪酸满足了大脑基质的需要，锌、锰等微量元素更是脑垂体的重要成分。所以常说的吃核桃补脑并不是说说而已。同样，核桃中的维生素E含量在坚果中也是首屈一指，能起到防止细胞衰老，延缓晒老等功效。

开心果

开心果仁中也有极丰富的油脂已经维生素E等。对于神经衰弱，水肿贫血等症状都有着辅助治疗的效果，还可以帮助人体提高免疫力，也可做到美容的功效。

板栗

板栗富含极其丰富的蛋白质、脂肪、维生素C/B、膳食纤维已经各类的矿物质。虽然营养价值很高，但是因为淀粉、糖含量较高，所以并不适合糖尿病患者吃。板栗可以预防高血压、冠心病、动脉硬化已经骨质疏松等疾病。也是抗衰老的滋补类食品。

花生

花生也属于我们日常生活里最常见的坚果了，它的营养价值包括了蛋白质、脂肪、胆碱、维生素B/K/A/E、钙等20多种微量元素。花生所含的硒元素对于心脑血管疾病有不小的预防作用。维生素K则是有着止血的作用，花生中包含多种谷氨酸、不饱和脂肪酸、蛋氨酸以及天冬氨酸等，可促进大脑的记忆，以及预防老年痴呆。

 

 

大家通过以上的分析中不难看出，大部分的坚果中都含有大量的脂肪以及蛋白质，所以对于糖尿病、心脑血管疾病等类型的患者并不适合吃坚果。而正常身体健康的成年人，一周只需要吃掉50-70克的坚果，就可以满足维持身体健康的营养摄入了。

无特效药！无疫苗！传染性是流感的 2 倍！近期 频发

近期 家长太难了
支原体肺炎 刚消停流感、诺如、 腺病毒 又 轮番到来

雪上加霜的是 合胞病毒 也加入了 “混战”

呼吸道合胞病毒 是什么？

呼吸道合胞病毒是一种传染性极强的病毒，可以引起上呼吸道感染和支气管炎等。属于RNA病毒，主要通过空气飞沫传播。通过呼吸空气中的病毒颗粒吸入到体内，从而导致感染。

哪些症状可能是呼吸道合胞病毒？

呼吸道合胞病毒的典型症状 主要是 轻微咳嗽、打喷嚏、流鼻涕 等，另外还有发热、呼吸困难等。

早期症状：初期仅有咳嗽、鼻塞的症状。

发热： 少数患儿 有高热 ， 大多数为 中 低 热。

喘憋或发作性喘憋、呼吸急促。严重者还会烦躁不安，甚至还可能伴有脱水、酸中毒、呼吸衰竭等 。

宝宝 呼 “中招”吸道合胞病毒，有特效药吗？

没有。呼吸道合胞病毒暂时没有特效药。 不过，家长也不用过于紧张：呼吸道合胞病毒感染，通常是自限性病程，大多 7-10 天左右 自愈，少数持续 时间较久 。而且，大多数患儿都是轻症。对于 “ 中招 ” 的 宝宝 ， 主要以对症治疗为主 。比如：鼻塞明显，可以用生理海水 洗鼻 ；症状较重者和高危患者，要住院观察，给予补液、吸氧、呼吸支持等。

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊（文中所提及药品，必须在专业医生的指导下使用），如有不适请尽快线下就医。

流感问题，你问我答
一、流感是由什么引起的?
流感病毒分为甲型、乙型、丙型三大类，甲型和乙型流感病毒是引起人体常见流感的病毒，具有传播速度快、致病性强、病死率高等特点，且极易发生变异，特别是甲型流感病毒，抗原变异频繁，传染性强，极易发生大流行。
二、得了流感有哪些症状?
主要症状是一烧、二痛、三乏。首先流感会急性起病，在起病的前驱期有一些浑身无力的症状，很快会出现一些高烧的表现，体温会达到39-40℃，而且有的患者会有一些畏寒，寒战，头痛，全身肌肉关节酸痛的表现。有的患者可能会出现一些流鼻涕的现象，或者是不流鼻涕的现象。也有的患者会出现一些咽喉疼痛，干咳的局部症状，流感的症状会持续4-7天。
三、得了流感要怎么治疗?
（一）应该尽早的开始抗流感病毒的药物的治疗，目前推荐的药物主要有奥司他韦等等。发病 48 h 内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过 48 h 的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。
（二）多休息，多饮水，给予适宜的营养，保持适宜的室内的温度和湿度。
（三）对症治疗，流涕、发烧、疼痛的时候给予抗过敏，减少充血，以及退热止痛的药物治疗。
四、如何预防流感?
（一）接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险；
（二）在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间。
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊（文中所提及药品，必须在专业医生的指导下使用），如有不适请尽快线下就医。

慢性乙肝属于我国法定的一种乙类传染病，主要通过性接触、血液、以及母婴途径引起感染。那么，慢性乙肝病人平时该如何保养呢？具体有以下几个方面的内容:

(一)心理方面。

慢性乙肝是临床上的常见病与多发病，需要保持平和乐观的心态，心情舒畅，中医认为“怒则伤肝”，如果肝气郁结，不利于肝脏功能恢复。如做到及时复查诊治，是可以完全控制的一种疾病，不必有太大的心理压力。

(二)生活方面。

1.饮食方面注意均衡膳食，保持清淡，避免进食辛辣刺激、高脂肪、高糖分等食物，多进食一些富含各种矿物质、维生素的新鲜蔬菜和水果，同时注意摄入适量优质蛋白，合理搭配肉、蛋、奶等。

2.生活起居方面要注意规律，保持充足的睡眠休息，避免熬夜劳累等。做到适量运动，保持机体正常免疫力。

3.日常生活中要做到少烟戒酒，因为乙型肝炎病毒合并酒精对肝脏有双重损害作用。

(三)医疗干预方面。

1.如果化验肝功能正常，乙肝病毒载量也不高，肝脏影像学检查也没有提示早期肝硬化的征象，这种情况下是不需要药物干预的，但是要注意定期随访。

2.如果肝功能异常，乙肝病毒载量也比较高，或者肝脏影像学检查有早期肝硬化的表现时，注意根据检查结果及时给予保肝、降酶、退黄、抗病毒等治疗。

很多人都知道便秘可能跟我们的运动量息息相关，有的人运动稍微少一点，就很可能出现便秘的情况，但是现在疫情当下，动辄就只能封在家里，外出机会的降低对我们的运动量也产生了直接的影响，所以很多人也因此深受其扰。

 

 

于是，这就为大家送福利来了，今天就给大家带来一份如何宅家肛门养护指南，让你全身畅通更轻松！

 

 

 

便秘是如何发生的？

 

当食物通常通过消化道时，营养物质被逐渐吸收。剩余的部分消化的食物（废物）从小肠移动到大肠，也称为结肠。结肠从这种废物中吸收水分，从而产生一种称为粪便的固体物质。而便秘的发生是因为你的结肠从废物（粪便/粪便）中吸收了太多的水，这会使粪便变干变硬，就很难形成一团，更难以“挤出身体”。

 

而当我们宅家的时候，不是坐就是躺，运动量变少，我们的胃肠蠕动也会变慢，所以粪便通过结肠的时间会变长，这就给了更多的时间给结肠来吸收粪便中更多的水分，所以粪便就会更干更硬，所以就……

 

除此之外，有的人排便也会形成固定的生物钟，如果生活习惯发生改变，也可能会出现便秘的情况，有的人就会一开始上班就要去上厕所，但在家没有那种上班的感觉，也就不想去厕所……这样的情况也不是不存在。

 

 

 

宅家的时候，应该怎么有效预防

 

多吃纤维

 

多吃各种含有膳食纤维的食物。纤维不仅有助于控制胆固醇和血糖水平，还可以加速粪便通过消化系统的运输过程，有利于粪便顺利“挤出”。

 

膳食纤维的每日建议是每1000卡路里14克，女性每天约25克，男性每天约31克。

 

膳食纤维的来源包括：

 

水果：如蓝莓、覆盆子、草莓、梨、带皮苹果、李子（干或炖）和葡萄干。

 

无盐坚果和种子：如杏仁、花生、山核桃和核桃，以及南瓜、向日葵、亚麻和奇亚籽。

 

蔬菜：如青豌豆、西兰花、红薯、冬瓜和南瓜。

 

全麦食品：如糙米，全麦面包和面包卷，全麦面食，麦麸和麸皮谷物。

 

相反，低纤维饮食模式可能导致便秘。膳食纤维含量低的食物包括精制谷物，如白面包和面包卷、白米饭、意大利面和其他面食、谷物和由白面粉制成的烘焙食品。

 

不过，添加纤维太快可能会导致腹部不适。如果你没有吃过高纤维的食物，要注意慢慢增纤维摄入量，注意不要每天增加超过5克，直到达到想要的摄入量。

 

多喝水

 

多喝水或其他不加糖的饮料，液体有助于保持粪便柔软，使其更容易通过。还可以在日常饮食计划中加入西梅汁，可以更好地有助于保持规律。每天喝的第一杯水是温热水对于一天的排便也许会有所帮助。

 

如果没有和足够的液体，吃太多高纤维食物可能会增加便秘的风险，所以每天一定要喝足够多的水！

 

需要注意的是，有的人喝牛奶会导致其便秘。含有咖啡因的液体，如咖啡和软饮料，会加速人脱水，所以在便秘时应尽量停止喝这些饮料，直到排便习惯恢复正常。

 

 

动起来

 

即使待在家里，各种室内运动也可以做起来，最好是养成室内定期运动的好习惯，使身体一直保持活跃，有助于保持排便规律。每次吃饭后短时间步行10~15分钟可以帮助保持肠道正常工作。

 

有的人可能会建议按摩腹部来帮助排便，但这种方法可能因人而异，对于伴有一些其他疾病或者便秘情况比较严重的人，按摩腹部没有太大作用甚至可能引发疼痛，所以这种方法可以慎用，如果没事就想按摩一下的话，可以用手掌覆盖腹部，顺时针按摩。

 

 

宅家的时候，其实还有一个因素也是便秘的罪魁祸首，那就是蹲坑玩手机，太不专心了，这也是当下很多人发生便秘的一大原因，所以便秘的时候，不妨尝试放下手机，安静地给自己一些时间，也许结果就会不一样哦！

宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤，据相关数据显示，宫颈癌全球每年新发病例约50万，占所有癌症新发病例的5%，其中80%以上在发展中国家。每年超过26万的妇女死于宫颈癌，主要在低、中收入国家。中国每年新发病例达13.15万，宫颈癌死亡人数每年约5.3万，约占全部女性恶性肿瘤死亡人数的18.4%。可见宫颈癌是危害我国女性健康与生命的重要疾病。

 

 

不过不幸中的好消息就是宫颈癌的致病因素非常明确，就是人乳头瘤病毒感染。如果没有人乳头瘤病毒就不会患宫颈癌。但是发现有人乳头瘤病毒感染不一定会患宫颈癌，在某些情况下人乳头瘤病毒可能自行消散。宫颈癌是人乳头瘤病毒在长期感染下，经过反复的病 理变化才产生的病变癌症。

 

所以知道病因后，也就意味着我们可以采取一些防范措施来预防它的发生，那么具体有哪些方法呢？

 

1、预防宫颈癌首先需要提高防范意识

 

• 女性需要注意经期卫生，避免过早性生活。固定性伴侣，性生活不能混乱，定期到医院进行宫颈癌筛查。

 

• 已婚女性可以每年去医院做一次宫颈液基细胞学检查，如果出现异常情况需要进一步检查。如果存在宫颈病变或者生殖系统的感染需要格外留意，避免引发宫颈癌。

 

• 此外还要保持阴道部位的清洁，使用干净的卫生巾。

 

2、尽早发现，尽早治疗

 

一些宫颈癌的发生都是由量变到质变的过程，需要采取早发现早治疗的原则，做好宫颈癌预防工作。进行早期宫颈癌恶变筛查能够帮助治愈宫颈癌。目前用于筛查宫颈癌的方式也比较多，技术先进，包括HPV检查与液基薄层细胞学检查等。

 

3、治疗宫颈病变

 

如果宫颈出现相关病变，首先就是进行相关的检查，确定情况之后根据情况制定有效的治疗方法，比如激光、宫颈切除术、LEEP手术等，这些都是比较有效的治疗方式，能够将宫颈癌扼杀在萌芽中。

 

4、定期进行妇科检查

 

由于宫颈癌早期一般无任何症状，因此导致很多的患者在诊断出宫颈癌时已经到了晚期，错过了最佳的治疗时机，因此定期进行妇科检查对于预防宫颈癌等妇科疾病具有重要的意义。需要做好宫颈癌早期的筛查工作，一旦发现病变尽早干预。女性朋友需要提高健康意识，加强对宫颈炎、宫颈糜烂等疾病的了解，对预防宫颈癌提供资料。

 

正常女性可每 3 年做一次宫颈刮片细胞学检查，每 5 年做一次 HPV 检查。凡 30 岁以上的妇女到妇科门诊就诊时应常规做官颈刮片检查宫颈细胞。

 

 

5、倡导晚婚晚育

 

研究显示，多次妊娠是导致宫颈癌的一个高危因素，因此提倡晚婚晚育，优生优育。女性在没有生育要求的时候需要做好避孕措施，防止不必要的怀孕、流产等损伤宫颈的行为，降低宫颈癌发生的概率。此外，男性患有阴茎癌或者前列腺癌时，女性患上宫颈癌的概率进一步提升。

 

6、HPV疫苗

 

目前可以通过接受 HPV 感染疫苗来达到阻断 HPV 感染的目的从而有效避免宫颈癌，但目前疫苗也只能针对一些规定类型的人乳头瘤病毒起到预防作用，并不能预防全部类型的病毒感染，除此之外，疫苗的作用是有一定的期限的，对于已经感染了人乳头瘤病毒的患者，疫苗不能起到任何作用。

 

 

7、其他因素

 

• 戒烟，因为吸烟会导致女性的免疫力下降，导致身体感染HPV的风险更高，特别是高危型HPV，所以吸烟的患者患宫颈癌的风险会更高。

 

• 在日常生活中，合理安排饮食，保持充足的睡眠，保持运动，将免疫强度维持在一个较高的水平。

 

 

总之，虽然宫颈癌是女性发病率较高的一种恶性肿瘤，但它可防可治，预防是关键，女性朋友们一定要提高对它的重视程度！

在邯郸市的某个夜晚，李先生在家中感到身体不适，喉咙痛，发烧，浑身乏力。作为一名忙碌的上班族，他不想耽误工作时间去医院排队看病，于是他决定尝试线上问诊。李先生打开了京东健康的应用程序，选择了与一位经验丰富的医生进行视频咨询。医生首先询问了李先生的用药情况和是否做过相关检查。李先生表示没有线下就诊过，也没有用过任何药物。医生听完李先生的主诉后，认为他可能患有病毒性感冒，并开了一盒玛巴洛沙韦和速福达进行治疗。李先生对医生的专业建议和快速的处方服务感到非常满意，随后他预约了药品并在家中静养。

然而，几天后李先生的症状并没有明显改善，反而出现了尿频、尿急等不适。李先生开始担心自己的健康状况，于是他再次登录京东健康，向同一位医生咨询。医生这次更加细致地询问了李先生的病情，并提醒他前列腺癌也可能引起发烧，需要警惕四种病毒。李先生听后大吃一惊，立即表示自己并没有前列腺癌的家族史和其他相关症状。医生耐心解释说，虽然前列腺癌不常见，但在某些情况下，发烧可能是其早期症状之一，建议李先生去当地的医院进行详细检查。李先生感谢医生的关心和建议，决定立即去医院就诊。

在医院，经过一系列检查，李先生被确诊为前列腺炎，而非前列腺癌。医生表示，如果他没有及时就诊，可能会延误病情。李先生深深地感激京东健康的医生，正是因为医生的专业知识和细心关怀，才让他避免了更严重的后果。从此以后，李先生成为了京东健康的忠实用户，任何健康问题都会首先向这里的医生咨询。

2024年9月5日，00:30分，邯郸市的李先生（化名）在京东互联网医院上与一位资深医生进行了在线咨询。李先生主诉新冠阳性，希望医生能帮他开具处方或用药建议。医生首先询问了李先生的具体情况，包括是否做过相关检查以及当地医生是否有建议的药物。李先生表示还没有做过检查，但当地医生建议他使用某种药物。医生在了解了李先生的病情后，提供了多个药物的链接供他参考，并且强调了需要在医生的指导下使用药物。李先生在查看了这些链接后，询问是否有辽宁地区的药物可用，因为他急需用药。医生再次提供了多个药物的链接，并建议李先生联系客服了解是否可以在辽宁地区发货。整个咨询过程中，医生始终保持专业和耐心，给予李先生详细的解释和建议。李先生对医生的服务表示满意，并感谢医生提供的帮助。

2024年9月5日，00:45:34，广州市

在这个信息时代，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，对于某些人来说，过度依赖网络可能会导致一系列心理和行为问题。今天，我们就来讲述一个这样的故事。

在一位年轻女孩的生活中，网络占据了绝对的主导地位。每天晚上，21点22点左右，当她无法连接到网络时，情绪便会变得极度低落。她会用手工泥来缓解自己的焦虑，甚至会往里面加洗衣粉和沐浴露，试图创造出一种起泡胶的效果。有时候，她还会将泥涂抹在脸上，反复挤压，直到周围的一切都被弄脏。这种行为在她看来，是一种释放压力的方式，但实际上却暴露出她内心深处的痛苦和不安。

女孩的母亲带她来到医院就诊，希望能够找到解决问题的方法。经过详细的询问和评估，医生发现女孩的症状可能与抑郁症有关。由于她对网络的过度依赖，导致了生活中其他方面的失衡，包括学习和社交。医生建议女孩逐渐减少网络使用时间，并尝试寻找其他的兴趣爱好和活动来填补空白。同时，医生也推荐了心理治疗和药物治疗，以帮助女孩更好地管理自己的情绪和行为。

这个故事告诉我们，网络虽然带来了许多便利，但过度依赖也可能会对我们的身心健康产生负面影响。作为家长和社会成员，我们应该关注青少年的网络使用情况，引导他们建立健康的生活习惯和价值观念。只有这样，我们才能更好地适应这个快速变化的世界，享受科技带来的便利，同时也保持内心的平静和稳定。

2024年9月5日，邯郸市的李先生（化名）因为连续几天的咳嗽和发热，来到京东互联网医院进行线上问诊。经过初步的询问和检查，医生发现李先生的体温升高，并且伴有咳嗽和痰的症状。考虑到李先生的病情，医生建议他服用速福达，并详细解释了用药方法和注意事项。李先生对医生的建议表示满意，并在医生的指导下开始了治疗。随着时间的推移，李先生的病情逐渐好转，体温恢复正常，咳嗽也减轻了很多。李先生对京东互联网医院的服务表示非常满意，并感谢医生的专业和耐心。

在这次线上问诊中，医生展现了其优良的品质。首先，医生对李先生的病情进行了准确的评估，并给出了专业的建议。其次，医生与李先生进行了良好的沟通，倾听了他的主诉并提供了支持和建议。最后，医生以友善的方式与李先生交流，关注了他的细节并给予了关心。这些都体现了医生在医疗行业的高超技巧和良好素养。

那是一个普通的周二下午，我像往常一样坐在电脑前处理工作。突然，我感到一阵疲惫袭来，伴随而来的是记忆力明显下降。我知道，这是我去年新冠康复后一直存在的问题。于是，我决定尝试线上问诊，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，让我可以足不出户就能得到专业的医疗服务。注册并填写完基本信息后，我很快就与一位来自中西医结合科的医生建立了联系。

医生首先询问了我的病情，了解了我失眠、头发掉落、口干等症状。他耐心倾听，并给出了中医健脾祛湿、化浊开窍的治疗建议。他还让我拍一张舌苔照片，以便更准确地判断我的病情。

在详细了解了我的情况后，医生为我开具了代煎汤药，并告诉我可以适量服用孔圣枕中丹或益气聪明汤。他还询问了我的胃口、大小便情况，以及是否有口干现象。

在了解到我胃口、大小便正常，但偶尔会感到口干后，医生又建议我尝试生脉饮。他说，生脉饮主要由人参、麦冬、五味子组成，具有益气养阴的作用，副作用较小。他还告诉我，生脉饮对乏力出汗有较好的疗效，但对我的记忆力减退这一新冠后的脑雾症状帮助不大。

当我拿到医生开具的处方时，我感到无比的安心。处方已经送达药师审核，很快我就收到了邮寄的中药包。药材厂机器代煎好的中药包，每袋200ml左右，早晚各一包。医生还详细地告诉我如何使用这些中药包，让我感到十分贴心。

经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显改善。我对京东互联网医院和那位医生充满了感激。他们不仅让我在家就能得到专业的医疗服务，还让我感受到了医者的温暖和关怀。

2024年9月5日，下午4点56分，成都市一位年轻的白领在京东互联网医院进行了一次图文问诊。他的主诉是间歇性小腹坠痛，伴随着盗汗、手指肿胀和后脖颈子痛。医生是一位中医科的专业人士，经过详细的问诊和舌象观察，医生初步诊断为脾肾两虚，兼有湿热瘀阻证，并给出了相应的中成药治疗方案和生活调理建议。患者表示感谢，并承诺会按医嘱执行。整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和尊重。京东互联网医院的线上问诊服务为这位白领提供了便捷、快速和高效的医疗帮助，让他在繁忙的工作和生活中也能及时关注自己的健康问题。

2024年9月4日晚上，邯郸市的张先生在京东互联网医院上与一位医生进行了线上问诊。张先生主诉自己有早泄的困扰，希望医生能开具玛巴洛沙韦的处方。医生详细询问了张先生的病情，并在确认无误后，开具了处方。然而，在药品配送过程中，订单被取消了，原因是品牌/生产厂商不一致。医生立即与张先生取得联系，重新开具了处方，确保张先生能够及时获得所需的药品。

在整个问诊过程中，医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧。张先生对医生的服务非常满意，并在评价中表示：“医生很专业，服务也很好，非常感谢！”

我一直以为自己是个健康的人，直到那天我被头痛、发热和咳嗽所困扰。起初，我只是觉得可能是普通的感冒，没太放在心上。但随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。登录了京东互联网医院，填写了相关信息后，很快就有医生接诊了。医生询问了我的症状和是否做过检查，我如实告知。医生建议我开一盒速福达，并详细解释了药物的作用和注意事项。我按照医生的指示购买了药品，并在用药期间密切关注自己的身体状况。

然而，几天后我又出现了新的问题。由于长期的压力和焦虑，我开始出现轻度早泄的症状。我尝试了各种方法，包括锻炼、放松和改变生活习惯，但都没有明显的改善。于是，我再次求助于京东互联网医院，向医生咨询是否可以使用盐酸达泊西汀来治疗早泄。

医生非常专业和耐心地解答了我的疑问，告诉我盐酸达泊西汀是治疗早泄的一种常用药物，但需要在医生的指导下使用，并且不能滥用。同时，医生也提醒我注意生活调理，避免过度劳累和压力。经过一段时间的治疗和调理，我的早泄症状得到了明显的改善。

这次的经历让我深刻认识到线上问诊的便捷性和有效性。它不仅可以帮助我们快速解决一些常见的健康问题，还可以提供专业的医疗建议和指导。尤其是在面对一些敏感或尴尬的问题时，线上问诊更是一种隐私保护的好选择。

2024年9月5日，下午2点48分，成都市一名年轻男性在京东互联网医院进行了在线问诊。他的主诉是：中药吃完了，还是没啥改善，耳鸣、手心脚心出汗、性生活时间短硬度差，求医生帮助！

在与医生的交流中，患者详细描述了自己的症状，包括耳鸣、手心脚心出汗、性生活时间短硬度差等问题。医生在了解患者的病情后，建议患者发舌象以便更好地进行诊断。通过观察患者的舌象，医生发现患者舌头颜色有所改善，齿痕也好转了一点，但仍有瘀血，舌根部有苔，前面还有裂纹。

医生进一步询问患者的性生活情况，患者表示性生活时间短硬度差，感觉容易软，欲望也减少了很多。医生还问及患者是否怕冷、手脚冰凉，患者回答不冰凉，也不怎么怕冷。医生还了解到患者最近心情还可以，但用了某品牌的脱发产品，担心是否有关系。医生解释说，某些西药可能会引起性欲减退，但患者表示没有用其他药物，只是涂在头皮上的生发液。

根据患者的症状和舌象，医生初步诊断为肾气不足证，建议患者调整用药方案，多补肾。同时，医生也提醒患者注意休息、保持良好情绪、规律作息，保持室内湿润、通风，清淡易消化饮食，忌烟酒，避风寒。患者表示感谢，并表示会按照医生的建议进行治疗和调理。

2024年9月5日，邯郸市的张先生（化名）在家中使用抗原试剂盒进行新冠病毒检测，结果显示为阳性。他立即登录京东互联网医院，选择了在线问诊服务。经过一番详细的沟通和病情分析，医生为他开具了辉瑞公司的抗病毒药物，并提供了详细的用药指导和注意事项。张先生对医生的专业态度和及时帮助表示了感激，并在京东健康上留下了积极的评价。

在这个过程中，医生展现了其优良的品质：熟练掌握医疗行业知识，能够准确评估患者的病情并给出专业建议；擅长与患者进行沟通，倾听他们的主诉并提供支持和建议；客观评价患者的病情，为他们提供最合适的治疗方案；具备耐心和细心的品质，关注患者的细节并给予关心。同时，医生也严格遵守了医疗行业的相关法规和道德规范，保护了患者的隐私和个人信息。