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　　结合39健康网三八节特别推出的专题，编辑作了一个哺乳期乳房保健的专访，希望借助我们的专家，能最大程度的为需要的妈妈提供专业、科学的建议。　　

>>>不让妈妈的乳房受损专题<<<

　　问：乳房在整个孕产和哺乳期间会经历哪几个方面的变化呢？准妈妈是否应在事前对此有所准备？

　　准妈妈在怀孕之前就要做好心理和生理上的准备，因为乳房在整个时期将会有很大的变化。主要有以下三个阶段：
　　怀孕初期，乳房就慢慢开始胀大，充血就比较明显了，通常这时候会感觉到乳房发胀，偶尔还会因触碰有种痛痛的感觉，就像平时来月经时那种胀痛的感觉。由于乳腺的增大，可以明显地看到皮肤底下的经脉，有的孕妇乳头会明显变黑变大，乳房没有以前那么美观了。但这一阶段只是乳房胀大，末期可能会挤出几滴乳汁，但是还不会泌乳。
　　分娩之后，乳房的主要变化就是泌乳，这一变化妈妈们刚开始可能比较难以适应，因为之前只是大小的变化，而现在则开始分泌乳汁了，而且有很明显的充血。随着乳汁越来越多，乳房这时就会充盈，此时如果不做好预防就会出现奶涨，这个时期很重要，准备母乳喂养的母亲，随后要勤吸吮才能保持乳腺的通畅，泌乳是第二个阶段，
　　第三阶段是回奶时，这也是比较辛苦的一个阶段，等奶胀结束以后，乳房基本上就会恢复到怀孕之前的状态的。
      在此想打消那些因为自己乳房小，对哺乳没有信心的妈妈的疑虑，哺乳期乳房的变化是比较明显了，那些之前不太丰满的妈妈，分娩以后乳房也会变得比较饱满，完全能够胜任哺乳工作的，怀孕之前的乳房大小和能否母乳喂养是没有直接联系的。
  
　　问：奶水不足是很多现代妈妈面临的困扰，是什么原因导致了这一结果？奶水不足的妈妈又该采取什么样的应对措施呢？　　

　　奶水不足的妈妈，如果不是身体有病的特殊情况，通常是孩子吸吮不够，吸吮的次数、时间不够的话就不能形成足够的条件反射，激素的分泌就不足以促使乳汁分泌。所以，吸吮是保证乳腺泌乳的关键。此外，同妈妈的睡眠、休息、饮食、精神状态都有关系。因此乳汁不够时必须查找以上几个方面的原因，如果是吸吮不够就应勤吸吮，包括夜间，也应该让孩子起来吸吮；营养是哺乳母亲必须保证的，诸如鱼汤啊，催奶的汤水之类的，多喝点；休息也是很重要的，乳妈妈休息不好，也会影响泌乳的，还有一个就是情绪，如果妈妈心情不好，老是发脾气，当然就会影响乳汁分泌。奶水不足的妈妈从这几个方面找原因，如果这几个方面都能够保证的话，应该奶水是充足的。
　　另外，对于乳汁分泌过多的妈妈来说，我们提倡通过小孩勤吸吮来解决，不要奶一涨就挤，过分的挤出乳汁是一种浪费，会破坏自身的供需平衡。

　　问：很多年轻妈妈因为哺乳方式不正确导致了乳腺炎，忍受了巨大的痛苦，请您在这个问题上给我们的妈妈或准妈妈一些指导。　　　

　　乳腺炎应以预防为主，现在很多妈妈在分娩以后，不太注重头几天的吸吮，乳汁淤积在乳房里面，乳腺管不通的话就很容易导致乳腺发炎。因此在分娩后的前几天，不管乳汁多少，一定要让宝宝早吸吮、勤吸吮，这是最重要的。其实吸吮主要也是预防奶涨，如果你不会奶涨的话，一般也不会发生乳腺炎的。如果得了乳腺炎，就必须到乳腺专科去做检查，因为乳腺炎如果不能及时治疗有时会导致比较严重的后果，影响乳房的恢复。至于患了乳腺炎是否还能坚持哺乳则要根据具体情况，有的药对哺乳是没有影响的，但妈妈必须在用药之前告诉医生自己正处在哺乳期，医生才能对症下药。

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　　问：断奶是整个哺乳期很突出的问题，如何选择正确的时机和方式，最大限度地减少母亲和宝宝的痛苦，请您具体谈一谈。

　　一般来说是我们主张在孩子一周岁左右断奶，但是因为种种原因，很多妈妈都在周岁之前就给孩子断奶了。退奶通常是这样，如果是有肝功能异常的妈妈，最好不要使用含激素类、对肝有损害的药物进行退奶，适宜用炒苦芽麦芽来煎水喝，虽然回奶效果慢一些，但对身体影响没那么大。而退奶针的退奶效果比较明显，但现在比较少人使用，也不是因为它对今后乳房的恢复有什么不利的影响，只不过一般来说，妈妈们吃点药，再辅助喝点苦芽麦芽的水就能够将奶退掉，所以没有必要打针。要提醒妈妈们注意的是，退奶药对孩子是有不利影响的，一旦吃了退奶药就不要再让孩子吃奶了，那些因为不忍心看到孩子哭闹导致的不成功的退奶，对妈妈和孩子来说都是不利的。另外，对于那些不准备喂奶的妈妈，生产后24小时之内退奶效果最好。当然，无论怎样的退奶方式都会给妈妈们带来一定的生理痛苦，这应该也是我们作为母亲为孩子做出牺牲的其中一部分吧。

　　问：还有一个很关键、也是所有妈妈都十分关心的问题，哺乳究竟会不会导致乳房变形——松弛、缩小、下垂，有没有比较好的防护措施呢？

　　母乳喂养对妈妈来说好处是很多的，首先哺乳会加强子宫收缩、预防产后出血；另外，母乳喂养是一种简单有效的避孕方式，因为纯母乳喂养在哺乳期通常是不来月经的，当然就不会授孕；此外，母乳喂养能减少母亲乳腺癌的患病几率；当然，通过母亲和孩子的接触，母乳喂养能在母子之间建立一种极为特殊的情感。
　　说到乳房下垂变形，其实目前也没有切实的数据证明哺乳会直接导致乳房变形，但对哺乳期一些基本的防护措施还是要掌握的。
　　第一，哺乳时期也要注意穿戴适合的胸罩，用以保护和支撑乳房，防止乳房的下垂；
　　其次，要注意左右乳房交替哺乳，因为过多使用某一侧的乳房，有可能会导致断乳之后一边乳房大，一边乳房小，影响美观；
　　第三，我个人认为，在喂奶和挤奶的时候要注意姿势的正确，比如挤奶的时候，那些本来乳房就比较丰满的妈妈，最好少用吸奶器，因为吸奶器的吸力比较大，可能会将乳头越吸越长，建议用双手，使用正确的方法进行挤压。当然，正确的挤奶方法比较难学，不是一次两次就能够掌握的，需要妈妈们反复练习才能做的好。

　　问：谢谢陈护长给我们提了这么多宝贵的建议，在三八妇女节来临之际，请问您最想对我们的妈妈和准妈妈们说些什么呢？

　　妈妈们要经过十月怀胎生下宝宝，非常的辛苦，为了自己和宝宝今后的健康，我希望妈妈们在百忙之中能够抽出时间参加一些孕期健康学习班，比如孕妇学习讲座啊，就有很多关于乳房的护理，还有母乳喂养的技巧，保健护理的知识，能够掌握多一些这方面的知识，对自己今后体形的恢复和健康都是非常有益的！最后祝愿所有的妈妈、准妈妈节日快乐，身体健康！

　　编后语：特别的爱给特别的你！每一个宝宝都是上帝的恩赐，每一个妈妈都是上帝派来的守护神，妈妈的乳房是小宝宝幸福的源泉，小心看护这幸福之源——健康、自信的妈妈最动人！

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让自己保持好心情的十件小事

我在一家互联网医院进行了线上问诊，医生通过文字询问了我的病情。医生很耐心地询问了我的痔疮、便秘和大便干结等情况，并给予了详细的建议和治疗方案。

医生建议我在生活中多喝水，多吃水果蔬菜，适当运动，避免生冷硬的食物，烟酒等，特别注意作息规律。此外，医生还给我开了一些药物，帮助改善便秘和痔疮的症状。医生还提醒我，痔疮需要长期保养，不能过久地使用药物。

在医生的建议下，我感到很受鼓舞，也更加明白了如何调理身体，预防痔疮的发生。医生的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。

希望我的互联网医院经历能给大家带来一些启发，也感谢医生的专业指导和关心。

近日，我因为肛门周边疼痛的问题，通过互联网医院进行了线上问诊。一年前，我开始感觉坐久了会有麻木感，后来逐渐转变为轻微的疼痛。我曾到县级医院看过一次，医生说是肛周炎，给了我一些外用的硫酸钾，让我回家坐浴。一直以来，肛门周边都有不适感，适量运动会感觉有所减轻，但最近几天疼痛感加强。于是我在互联网医院进行了线上问诊，得到了专业的医生建议。

在问诊中，医生助理张晓医生非常细心地了解了我的病情情况，包括发病/损伤诱因、症状持续时间、之前进行过的治疗等，并为我做了详细的汇总。接诊医生是公立三甲医院在职医生，承担临床工作，所以我对医生的专业水准非常放心。

医生在问诊中询问了我肛门口的情况，看了我上传的照片，并根据我的描述初步判断可能是肛窦炎、肛周脓肿或者痔疮。后来医生建议我日常生活保持大便不干结、少吃辣的食物，养成定时排便的习惯，并且多吃水果蔬菜，多喝水，多活动。此外，医生还建议我养成坐浴的习惯，早上、晚上坐浴泡一泡，还要保持肛周干燥洁净，有利于肛门疾病的预防与恢复。

总的来说，通过互联网医院的线上问诊，我得到了医生的专业建议，也学到了一些预防和恢复肛门疾病的方法。我对医生的耐心、细心和专业能力非常满意，也为自己能够及时得到解决问题感到欣慰。

我爸爸73岁，有内痔外痔。8月份体检时发现的，轻微症状，但最近出现了便秘一个多月，导致痔疮加重，出血、流水、痒、痛的症状，效果不佳的药物治疗，疫情期间无法去医院就诊，只能在家暂时用药控制。经过医生的详细询问和指导，得知了痔疮的日常护理和药物治疗的注意事项，也得到了合适的药物处方。在医生的耐心解答下，我对爸爸的病情有了更清晰的认识，也知道了应该如何在家照顾他，我感到非常安心和满意。

我是一名身处重庆江津区的普通居民，最近因为一些身体不适，选择了在网上进行医疗咨询。通过京东互联网医院平台，我得以与一位专业的肛肠科医生进行了在线问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地询问我的症状和情况，让我感受到了他的细心和关怀。他通过询问我的主诉，详细了解我的情况，并给出了专业的建议和治疗方案。我向医生描述了大便出血的情况，他通过询问进一步细节，对我的病情进行了客观评估，并给出了治疗建议。

医生建议我在饮食上注意清淡，保持大便通畅，并给我推荐了一些痔疮膏的使用方法。在结束本次问诊后，我感到非常满意和放心，对医生的专业素养和细心关怀深表感谢。

在一次线上问诊中，患者提到自己急性痔疮疼痛难忍，寻求快速止疼的方法。医生助理迅速介绍了医生助理的作用，并详细询问了患者的病情和治疗历史。接着，医生针对患者的症状进行了询问，建议患者使用奥布卡因凝胶缓解疼痛，并详细说明了痔疮的治疗方法和日常注意事项。

患者表示正在使用痔速宁片和化痔灵片，医生给出了处方，并提醒患者按医嘱用药，注意日常生活的调理。最后，医生建议患者在药品使用期间如有不适应及时就诊，并提供了便捷复诊卡片。

整个问诊过程简洁高效，医生专业耐心地解答了患者的问题，为患者提供了有效的治疗建议。患者在医生的帮助下得到了及时的疼痛缓解和治疗方案，感到非常满意。

最近，我在网上搜索了一些关于肛门不适的信息，发现了一家互联网医院，于是决定尝试在线问诊。

在问诊开始之前，医生提醒了一些注意事项，包括查看病例和问诊次数限制等，显得非常专业和负责。

我向医生详细描述了我的问题，医生友善地询问了我的症状，并给出了一些关于肛门健康的建议。

医生告诉我一些关于痔疮的治疗方法，还给了我一些关于日常保健的建议，让我感觉到医生非常细心和贴心。

虽然医生提到了一些治疗方法，但我还是有一些疑惑，询问了一些关于手术后能否排便和提肛锻炼的问题，医生都给予了详细的回复。

最后，医生提醒我医生的回复仅为建议，如需诊疗还需前往医院就诊，显得非常负责。

在整个问诊过程中，医生的耐心和细心让我感到非常安心和放心，也让我对互联网医院的服务产生了信任。

我最近在肛门出现了一个肉球，很担心是什么病症，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。经过医生的详细询问和解释，我了解到这可能是痔疮，医生给我开了口服爱脉朗的处方，并建议我及时就诊以获得更详细的治疗方案。医生在整个问诊过程中非常耐心细致，给予了我很多支持和建议，让我感到很放心。我决定按照医生的建议去药店购买药品，希望能够尽快解决这个问题。

我最近发现肛门有肉球，很担心是不是痔疮，于是在京东互联网医院上进行了线上问诊。医生助理很快就与我联系上，很亲切地告诉我问诊已开始，还告诉我可以持续2天，让我觉得很贴心。随后，医生的助手于峻杰医生很快就与我联系上，很友善地收集了我的病情信息，让我感到很舒心。

医生建议我拍照看看，然后询问了我的病情细节，非常耐心地倾听我的描述。我向医生描述了我的症状，他很快给出了专业建议，并要求我拍摄肛门部照片。我向医生描述了我的症状，他很快给出了专业建议，并要求我拍摄肛门部照片。

医生很真诚地告诉我，线上问诊有一定的局限性，无法进行直接检查，还告诉我可能的诊断结果，并建议我去医院做进一步检查。医生还耐心地解释了痔疮的相关知识，让我对疾病有了更深入的了解。最后，医生祝愿我身体健康，让我觉得很温暖。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和耐心，也更加明确了自己的病情和治疗方向。非常感谢医生的帮助！

我在京东互联网医院进行了线上问诊，主诉是肛门长了个红色肉球。医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。医生询问我是否方便发送局部图片，以便为诊断及治疗提供更多资料。我发送了图片并询问医生是否能看清楚。医生已为我开具处方，并提供了便捷复诊卡片，处方已送达药师审核。医生初步诊断为血栓性外痔，建议肛门指诊以明确诊断。我表示症状缓解后就不想去就诊，医生提醒我如果1周症状不缓解，建议肛肠科就诊。最后，医生表示已设置此轮消息不用回复，问诊已结束，服务已结束。

我最近在家里感觉肛门有些不舒服，有点担心，于是决定去网上找医生咨询一下。经过和医生的沟通，医生很耐心地听我描述症状，并建议我拍照片让他看看。医生告诉我，肛门部位的症状可能是混合痔，需要到医院检查一下。医生还为我开了处方，并给了我一些预约门诊的时间和地点。我很感谢医生的帮助，觉得他非常细心和专业。