作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

新生儿宝宝智力开发时间可以从新生儿出生开始，此时婴儿大脑的发育速度大大超过身体发育的速度。

由于大脑的内容和外界环境密切相关，所以，如果要发挥大脑的最大潜能，就应该进行新生儿期智力开发。如果宝宝不配合，建议在宝宝满月后再进行。

感知觉训练

1. 视觉训练

（1）室内光线柔和，不能直接照新生儿眼睛。

（2）在小床周围贴色彩明快的图案，或父母的黑白照片，过一段时间要更换内容。（一般为7天更换一次）

（3）拿色彩鲜艳的物体放在距眼睛20厘米处，并固定1分钟并告诉他这种东西的名称。

（4）追视训练，拿一个红色的球让宝宝注意到，然后移动红球，让宝宝的视线跟随红球移动。注意追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

（5）将玩具移动、旋转或抖动，记录新生儿注视时间，几天后若不在注视，换另一颜色玩具。

2.听觉训练

（1）叫新生儿的名字，为新生儿换上尿布、喂奶和穿衣时，边做边叫宝宝名字：“小XX，你尿湿了，妈妈给你换上干净的，你就舒服啦。”

（2）用带响声的玩具，先在耳朵一侧摇动，停片刻，再移到另一侧耳朵，新生儿会随声音转头。

（3）播放几种不同风格的音乐，从中选取新生儿喜欢听的一种，在新生儿醒时播放，尤其是做抚触、睡前放适合的音乐。

3. 嗅觉训练

新生儿醒时，拿香蕉、苹果等发出气味的物体放在其鼻前让其闻，并告诉宝宝这种东西的名称、颜色、味道，若宝宝有反应，证明他喜欢这种水果。

4. 触觉训练

1. 经常抚摸、拥抱新生儿，使其获得满足感和安全感，这对稳定新生儿的情绪和良好的人格形成很重要。

2.经常抚摸和按摩手、脚等，进行皮肤之间的接触，边摸边说：“你的小手真可爱，多漂亮。”

3.用手指轻轻触摸嘴唇两边，观察头是否随之转动。

智力开发游戏的注意事项有哪些？

1. 给宝宝做智力开发时间不要过长，5-10分钟为宜，以免宝宝疲劳。尤其是追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

2.让宝宝每次听音乐时间3-5分钟，最常不要超过10分钟。录音机不要离宝宝太近，声音要低，要柔和。禁止用手机让宝宝听音乐

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作为当代打工人，“爆肝”好像已经成为家常便饭

可你知道吗？如果说你的身体是间公司，

你的肝脏就是那个最坚韧的007打工人！

肝脏是人体最大的实体器官，以代谢功能为主，可以说是最繁忙的“模范员工”，身兼多职，“007”年终无休，为我们的身体承担着如下功能：

01代谢功能

小肠吸收的糖类，在肝脏合成为肝糖存于肝脏，在血糖降低時，肝糖就会转化为葡萄糖，保持血糖的水平。而氨基酸在肝脏合成为蛋白质，供身体所需，多余的则会分解为尿素排出体外。此外肝脏对脂肪、维生素和荷尔蒙的新陈代谢具有重要作用。

02解毒功能

随着人体的新陈代谢和食物、酒精、药物的摄入，毒素会不断累积，这时肝脏就会工作，将毒素化解成为无毒、毒性较轻或容易被溶解的物质。

03分泌功能

肝細胞分泌胆汁，含有胆固醇、卵磷脂、胆盐和胆紅素。胆盐可乳化脂肪，促进脂肪和可溶性維生素A、D、E、K的吸收；当肝功能受损，就会影响胆汁的分泌与代谢，进而出现黄疸。

肝脏不仅功能多样，更是任劳任怨：即使部分肝脏受到严重的损伤，剩余的肝脏细胞仍可“勤勉”工作，使肝脏能够继续执行其复杂的功能，甚至在临床上都不会有特异性症状^[1]。所以肝脏被发现异常时，往往早已病入膏肓。

“模范员工”也有脆弱的一面，尤其是面对病毒感染。在中国，有近90%的肝癌患者都有乙肝或丙肝、甚至两种肝炎病毒合并感染。^[2]

好在规范筛查、早诊早治，可以有效地减少病毒性肝炎患者向肝硬化或肝癌恶化发展。

当前乙肝尚不能治愈，对于乙肝感染者，口服直接抗病毒药物可将HBV DNA控制在检测标准以下（通常为20IU/mL以下），可以最大限度地抑制乙肝感染者体内的病毒复制，减轻肝细胞炎症坏死及肝脏纤维组织增生，延缓并减少肝功能衰竭、肝硬化失代偿、肝癌和其他并发症的发生，改善患者的生命质量。2022年，新版《慢性乙型肝炎防治指南（2022年版）》发布，呼吁符合抗病毒治疗指征的乙肝患者尽早进行抗病毒治疗。

丙肝患者更为幸运，随着口服直接抗病毒药物的成功研发和在全球范围的广泛应用，慢性丙肝现在已经可以实现病毒学治愈，且丙肝治疗已经进入到泛基因时代，在患者中能达到90%以上的持续病毒学应答（Sustained virological response, SVR），即病毒学治愈。^[3]

如今，指南推荐的乙肝治疗药物和丙肝口服泛基因型直接抗病毒药物都已经被纳入国家医保目录。随着国内“互联网+”医疗健康领域的纵深发展，线上复诊、续方购药也变得愈发简便。药物可及性大大提高，惠及更多“打工人”。

记得再忙也不要忘了关注你身体中最给力的肝脏，毕竟健康才是这辈子最重要的KPI。

参考资料：

[1]Mao, Shennen A.; Glorioso, Jaime M.; Nyberg, Scott L. (2014). Liver regeneration. Translational Research, 163(4), 352–362. doi:10.1016/j.trsl.2014.01.005 

[2]中国原发性肝癌临床登记调查2020中期报告

[3]丙型肝炎防治指南（2022版）

 顺产过的孕妈大多会有难以言说的秘密，阴道松弛，性生活不满意，阴道壁膨出，子病脱垂等等……

病因：

一，妊娠、分娩

二，年龄增长

三，腹腔内压力增加，比如：慢性咳嗽、腹水、腹型肥胖、持续负重、便秘

症状：

外阴肿物脱出

轻症患者一般无症状，重症患者腰骶部酸痛或下坠感

尿频，排尿困难，残余尿增加，压力性尿失禁，尿路感染

排便困难，便秘

溃疡、出血

治疗：

一、非手术治疗

1.防止便秘及慢性咳嗽，避免提举重物，控制体重，避免肥胖。

2.子宫托

3.盆底肌锻炼

凯格尔锻炼、阴道圆锥锻炼、阴道置子宫托、电刺激及生物反馈治疗(门诊盆底康复中心)

凯格尔锻炼方法：收缩盆底肌做憋尿动作，持续收缩盆底肌10秒，然后放松，重复收缩-放松动作，每日3次，每次做8-12个。一般坚持6周有效。         

二、手术治疗

莲子不能和什么一起吃，目前还尚不明确。莲子为食药物质，中医认为其能涩精益肾、安神养心、补脾止泻止带，对肾虚精关不固之遗精、脾虚带下、脾肾两虚、脾虚久泻、心肾不交之失眠心悸等病症有疗效。莲子药性较为平和，目前还没有发现不能与之一起吃的药物或者食物。莲子在临床上多和其他药物配伍使用，比如和山药、芡实等配伍，以改善脾胃气虚、运化失常所引发的泄泻便溏、消瘦乏力、脸色没有光泽。和酸枣仁配伍，可治心脾不足引起的失眠。莲子禁止给大便燥结、中满痞胀者用。莲子作药材使用时，不能盲目乱用，必须经过专业中医医师辨证指导。

十二指肠溃疡可能会引起后背痛。十二指肠溃疡是指胃液消化作用而引起的十二指肠黏膜的炎性缺损。对于患有十二指肠溃疡的患者，一般可能会引起后背疼的现象。十二指肠溃疡引起后背疼的主要原因是溃疡本身引起的穿孔或神经的牵涉痛。大部分患者常表现为饥饿痛及夜间痛，一般进食后可缓解。若溃疡发生严重穿孔时，可损伤黏膜下血管或穿透肠壁肌层引起出血或穿孔，危及患者的生命安全。若出现上述症状，建议及时进院就诊并采取相对应的治疗措施，保证生命的安全。

亲爱的家长，您好！最近您家的小宝宝出现了心率过缓的情况，让您非常担心，我完全理解您的焦虑和担忧。在这里，我会尽力为您解答疑惑，并给出专业的建议。

首先，感谢您选择了***互联网医院进行在线问诊。在我们医疗团队中，我们有专业的小儿心脏科医生，他们会根据您提供的信息进行评估，并给出最合适的治疗方案。

我们知道，作为家长，您对孩子的健康始终是最关心的。24小时心电图显示心率过缓的情况确实需要引起重视。但是，在未完全了解病情的情况下，我们无法立刻给出确诊和治疗方案，需要医生根据详细的检查结果进行判断。

同时，我也理解您对孩子健康的担忧，但是在这里，我建议您保持镇定，尽量避免过度焦虑。明天，您可以带着孩子去当地的医院进行详细的检查，医生会给出更加专业的诊断和建议。

最后，我想说的是，孩子的健康永远是最重要的，我们会尽全力保障孩子的健康和安全。希望您能保持信心，医生会竭尽全力为孩子提供最好的医疗服务。

我前段时间在网上给女儿进行了一次线上问诊，因为她最近湿疹反复，一直困扰着我们。通过京东互联网医院，我找到了一位小儿心脏科的医生进行了咨询。

医生非常耐心地询问了女儿的病情，并建议我尽快带她去医院看皮肤科或者过敏门诊，因为湿疹的急性发作期需要专业的医生进行观察和治疗。

我还向医生咨询了关于奶粉选择的问题，医生给出了很中肯的建议，让我尝试适度水解奶粉，并解释了女儿2岁后湿疹加重的可能原因。医生的专业知识和细心的态度让我非常感激。

最后，医生还提醒我在问诊记录中发起复诊，或者需要诊疗时前往医院就诊。我对医生的服务非常满意，感谢他的耐心和专业，让我对线上问诊有了更多信心。

在互联网医院进行线上问诊，患者需要咨询医生开具处方，医生在完整查看患者病例后，为患者开具了盐酸伊法步雷定3盒的处方。患者得到了医生的专业建议和支持，非常感谢医生的帮助。

患者在医生的指导下，通过互联网医院便捷预约了药品，用药期间如有不适，医生鼓励患者及时就诊。患者对医生的服务满意，感到非常安心和放心。

在这个特殊的时间里，我因为孩子身体出现了一些问题，选择了通过互联网医院进行线上问诊。医生给予了我专业的诊断和建议，让我感到非常安心。

孩子出生后不久，出现了吐奶、吃得不多、喜欢睡觉等情况，让我非常担心。我立即向医生咨询，医生非常耐心地询问了孩子的情况，并给出了专业的建议。通过医生的询问，我了解到了孩子出生时的一些情况，而医生也对孩子的身体状况进行了全面的评估和分析。

医生告诉我，通过彩超发现孩子的心脏出现了一些问题，需要后期复查。在了解到这些情况后，我感到非常担心，但医生给予了我很大的安慰。医生告诉我，目前来看，孩子的情况并不严重，需要观察一段时间。在医生的建议下，我对孩子的情况有了更清晰的了解，并且对孩子的身体状况感到放心。

在接下来的几天里，我不断向医生咨询孩子的身体情况，医生也非常耐心地回答我的问题。通过医生的指导，孩子的状况逐渐好转。最终，医生告诉我，孩子的情况已经好转，可以出院了。

整个线上问诊的过程中，医生非常专业、耐心，让我对互联网医院的服务和医生的专业素养感到非常满意。感谢医生给予我们的帮助和关怀，让我和孩子都感到非常温暖。

我是一位29天宝宝的妈妈，在网上看到了京东互联网医院，觉得很方便，于是决定尝试一下线上问诊。我发现宝宝的肚脐眼看着有点像化脓了，有点担心，于是通过互联网医院进行了咨询。

经过医生的细心询问和建议，我对宝宝的病情有了更清晰的了解，医生建议我观察一段时间，并给出了详细的护理方法。医生还为我解答了关于补充维生素D的问题，让我感到很贴心。整个问诊过程非常顺利，而且医生非常有耐心，给我详细解释了每一个问题，让我对宝宝的病情更加了解，心里也踏实了许多。

通过互联网医院线上问诊，我感受到了医生的专业和细心，也为宝宝的健康得到了保障，非常感谢医生的帮助。

希望更多的人能够通过互联网医院线上问诊，获得专业的医疗帮助，让健康更加便捷。

我是一位准妈妈，最近在互联网医院进行了线上问诊，咨询了关于胎儿心超的问题。医生非常耐心地解答了我的疑惑，并给予了专业的建议。

在问诊过程中，医生首先提醒我需要完整查看患者病例后开始诊疗行为，并且在为6岁以下儿童开具处方时，需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还说明了互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方，让我对线上问诊有了更多了解。

我上传了胎儿心超的报告，医生迅速给出了回复。医生询问了孩子的年龄，得知孩子刚出生，医生告诉我这是先心病，心脏还没发育好。我非常担心，但医生耐心地告诉我问题的大小，并且给出了一些建议。医生建议要加强喂养，尽量避免感染，同时定期复诊，以了解小孩的生长过程。医生的回答非常专业，让我对宝宝的治疗有了更清晰的认识。

通过这次线上问诊，我深刻感受到医生的专业和耐心。在医生的建议下，我更加明白了宝宝的病情和治疗方向，在未来的日子里，我会按照医生的建议，为宝宝提供更好的关怀和照顾。

我在网上问诊了小儿心脏科医生，医生非常耐心细致地解答了我的问题。我提到了我孩子的房间隔缺损和肺动脉瓣上隔膜的情况，医生很快就给出了专业的建议。医生说，现在不需要手术，只需要随访心脏彩超，他们会定期关注孩子的病情变化。我还问到了关于自愈的可能性和手术风险，医生都给出了详细的解答，让我感到很放心。整个问诊过程非常顺利，而且医生回复非常及时，让我对互联网医院的服务印象很好。

我是一个家长，最近孩子出现了一些不明原因的症状，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊。在问诊过程中，我遇到了一位来自小儿心脏科的医生。

医生非常耐心地询问了我的孩子的症状，并建议我查看一些相关的检查报告。在我提出疑惑的时候，医生也给予了详细的解释和建议。

经过一系列的检查和分析，医生认为孩子的症状并不像典型的心肌炎，而是有可能是其他原因引起的心肌损伤。

医生建议我给孩子服用一些营养药物，并在下一次检查时使用质量法查看心肌酶。对于孩子的病情，医生给出了详细的治疗方案和建议。

我对这次线上问诊的经历非常满意，感谢医生的耐心和专业。我将继续按照医生的建议进行治疗，希望孩子早日康复。

昨晚孩子发烧，37.7度，咳嗽肚子疼，还吐了，心急如焚的我只好上了互联网医院进行线上问诊。医生在我描述完孩子的症状后，耐心询问了更多细节，让我感到他的专业和细心。他建议我给孩子喂退烧药和益生菌，还要吃头孢和消炎药，做雾化。医生的建议让我感到放心，同时也提醒我如果情况严重要及时去医院就诊。在这个关键时刻，互联网医院为我提供了及时的帮助，让我感到非常感激。

最近孩子出现了心率失常的情况，让我们非常担心。我们通过线上问诊，联系了小儿心脏科的医生进行咨询和诊疗。医生对我们非常耐心地解答了各种疑惑，给予了专业的建议和治疗方案。医生还详细询问了孩子的病史和症状，给予了个性化的诊疗方案，并告诉我们如何正确使用药物。在医生的指导下，我们对孩子的病情有了更清晰的认识，也更加有信心地面对治疗和康复。

通过与医生的沟通，我们对孩子的病情有了更深入的了解，也知道了如何正确地应对和治疗。医生的专业素养和耐心细致的态度让我们倍感安心，也让孩子得到了及时的诊疗和关怀。

感谢医生在互联网医院的服务，让我们在家就能得到专业的医疗指导，让孩子能够得到及时的诊疗和照顾。在医生的帮助下，我们对孩子的病情有了更清晰的认识，也更有信心地面对治疗和康复。