科普文章
文章 正确开窗通风有助预防疾病
室内空气污染已成为影响人们健康的重要因素之一。长期处于空气不流通的室内环境中，容易引发头痛、眼鼻喉刺激、干咳、皮肤干痒、头昏恶心等症状，甚至导致呼吸道疾病和心血管疾病。为了预防疾病，改善室内空气质量，正确开窗通风至关重要。 首先，要注意开窗通风的时机。在天气晴朗、空气质量良好的情况下，建议每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右。在雾霾天气或空气质量较差的情况下，可以选择在空气质量相对较好的时段，如早晨或傍晚，开窗通风，但要注意缩短通风时间，避免污染气体进入室内。 其次，要注意开窗通风的方式。建议打开居室中距离最远的两个通风口，让空气有进有出，经过整个房间，以达到更好的通风效果。同时，可以利用排气扇、油烟机等设备辅助通风。 此外，还要注意室内卫生。在开窗通风前，先打扫室内卫生，使用湿式除尘，减少灰尘飞扬。在擦桌子、窗台以及地板时，也要使用湿抹布，以防尘土飞扬。 除了开窗通风外，还可以采取以下措施改善室内空气质量： 1. 使用空气净化器、加湿器等设备，净化空气，增加湿度。 2. 植物可以吸收室内有害气体，释放氧气，改善空气质量。 3. 定期清洁家具、地板、窗帘等，减少灰尘和细菌的滋生。 4. 保持室内空气流通，避免长时间密闭。
健康驿站
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文章 蔬菜农药怎么洗才无残留
随着人们对健康饮食的关注度不断提升，食品安全问题成为公众关注的焦点之一。尤其是蔬菜水果中的农药残留问题，更是让人担忧。那么，如何有效地清洗蔬菜水果，去除农药残留呢？本文将从多个角度探讨这个问题，为读者提供科学的清洗方法。 首先，我们来看看常见的清洗方法。自来水是日常生活中最常用的清洗工具，通过浸泡或冲洗可以去除部分农药残留。但需要注意的是，浸泡时间不宜过长，以10分钟为宜，以免产生亚硝酸盐等有害物质。对于外表“结实”的瓜果，可以使用小刷子刷洗，然后用清水冲洗15~20秒即可。 除了自来水，人们还尝试过其他清洗方法，如盐水、加醋水或碱水、淘米水等。但需要注意的是，这些方法并非万能，有些方法甚至可能适得其反。例如，盐水会破坏绿叶菜的细胞膜，不仅损失营养，还可能让农药残留进入菜中。而加醋水或碱水虽然对去除农药残留有一定帮助，但需要掌握好浓度，否则效果不佳。 除了清洗方法，我们还可以从以下几个方面来降低农药残留的风险： 1. 选择有机蔬菜水果：有机蔬菜水果在生产过程中不使用化学农药，是减少农药残留的有效途径。 2. 选择当季蔬菜水果：当季蔬菜水果新鲜度高，农药残留相对较低。 3. 削皮：对于外表难以清洗的蔬菜水果，可以削皮食用，以去除农药残留。 4. 适量食用：即使是经过清洗的蔬菜水果，也建议适量食用，以免摄入过多的农药残留。 总之，清洗蔬菜水果去除农药残留是一个需要综合考虑的问题。我们需要掌握科学的清洗方法，同时注意饮食搭配，才能更好地保障食品安全和健康。
病友互助家园
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文章 春季雨水增多湿疹也增加
春天是万物复苏的季节，然而，随着雨水增多，湿气加重，一些皮肤病也进入了高发期，湿疹就是其中之一。 湿疹是一种常见的过敏性皮炎，其病因复杂，可能与遗传、环境、饮食等因素有关。春季潮湿的气候为湿疹的发生提供了有利条件，细菌、病毒等病原体也更容易生长繁殖，从而引发湿疹。 湿疹的症状主要表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹、水疱等，严重时还可能出现糜烂、渗液、继发感染等情况。对于湿疹患者来说，瘙痒是最大的痛苦，很多人会忍不住用手抓挠，但这样做反而会加重病情。 那么，如何预防和治疗湿疹呢？以下是一些相关建议： 预防湿疹，关键在于做好以下几点： 1. 保持皮肤清洁干燥，避免过度抓挠。 2. 避免接触刺激性物质，如肥皂、洗涤剂等。 3. 饮食上要避免辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物。 4. 注意保暖，避免感冒。 5. 保持良好的心态，避免情绪波动。 湿疹的治疗方法主要包括以下几点： 1. 使用抗组胺药、糖皮质激素等药物缓解瘙痒症状。 2. 使用外用药膏、药水等局部治疗。 3. 对于严重的湿疹患者，可以考虑使用光疗、免疫调节剂等治疗方法。 4. 在日常生活中，要注意保持皮肤清洁、干燥，避免过度抓挠，并注意饮食和睡眠。 总之，春季是湿疹的高发期，大家要引起重视，做好预防工作，避免病情加重。
疾病解码者
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文章 郑州哪个医院治疗过敏比较好
春季，万物复苏，但对于许多过敏体质的人来说，却是痛苦的季节。花粉、灰尘、螨虫等过敏原无处不在，引发各种过敏症状，如瘙痒、红肿、打喷嚏、流鼻涕等，严重影响生活质量。那么，郑州治疗过敏哪个医院比较好呢？今天，就让我们一起来了解一下。 过敏的原因有很多，常见的有： 1. 年龄增长：随着年龄的增长，皮肤分泌功能逐渐退化，保护层功能减弱，容易受到过敏原的侵害。 2. 环境因素：长期暴露在阳光、空气污染、烟雾、灰尘等环境中，容易导致皮肤过敏。 3. 化妆品和药物：劣质化妆品、不当药物使用也会导致皮肤过敏。 4. 生理因素：压力、情绪波动、内分泌紊乱等也会影响皮肤抵抗力，引发过敏。 5. 天气变化：季节变换，肌肤需要适应，如果没有做好保湿，容易导致皮肤过敏。 6. 食物：部分食物也可能引发过敏，如海鲜、坚果等。 郑州治疗过敏哪家医院比较好？推荐以下医院： 1. 郑州皮肤病专科医院：拥有专业的过敏科，采用先进的检测和治疗技术，治疗效果显著。 2. 河南中都皮肤病医院：医保定点医院，拥有先进的医疗设备和经验丰富的专家团队，为患者提供优质的治疗服务。 3. 郑州大学附属第一医院：皮肤科实力雄厚，专家团队经验丰富，治疗各种皮肤病。 4. 郑州大学附属第二医院：皮肤科技术先进，设备齐全，为患者提供全方位的治疗。 5. 郑州大学附属第三医院：皮肤科专业性强，专家团队实力雄厚，为患者提供优质的治疗服务。 除了选择正规的医院，以下方法也能帮助您缓解过敏症状： 1. 做好皮肤保湿：保持皮肤湿润，减少过敏原的侵害。 2. 避免接触过敏原：尽量减少接触过敏原，如花粉、灰尘、螨虫等。 3. 注意饮食：避免食用可能引发过敏的食物。 4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累。 5. 遵医嘱：根据医生的建议进行治疗。
健康饮食指南
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文章 哪些炒蔬菜可能会致癌？
近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提高，关于食物与癌症关系的讨论也日益增多。其中，炒蔬菜是否会致癌成为许多人的关注焦点。 研究表明，高温煎炒蔬菜时，会产生一种名为丙烯酰胺的化学物质，这种物质被国际癌症研究机构列为第二类致癌物。那么，哪些蔬菜在高温烹饪后更容易产生丙烯酰胺呢？ 研究发现，西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜在高温加热后，会产生较多的丙烯酰胺。其中，西葫芦的丙烯酰胺含量最高，平均每公斤高达360微克，仅次于薯片和炸薯条。此外，空心菜、灯笼椒、茄子、芥兰、丝瓜、西芹、芥菜等蔬菜也位列丙烯酰胺含量较高的蔬菜行列。 那么，为什么这些蔬菜在高温烹饪后会产生丙烯酰胺呢？这是因为这些蔬菜中含有一种名为天门冬酰胺的天然氨基酸，在高温下会发生化学反应，生成丙烯酰胺。而口感发甜的蔬菜，如西葫芦、洋葱等，由于本身含糖量较高，更容易发生这种反应。 为了降低丙烯酰胺的摄入量，我们可以采取以下措施： 1. 尽量选择低温烹调方式，如蒸、煮等。 2. 炒菜时，尽量缩短烹饪时间，避免过度加热。 3. 炒菜前，可以先用水焯一下蔬菜，减少烹饪时间。 4. 尽量避免食用烤焦、变黑的蔬菜。 5. 多吃生蔬菜，如生菜、菠菜等。 总之，合理膳食，保持健康的生活方式，才能远离癌症的威胁。
医者仁心
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文章 警惕小感冒引发酮症酸中毒
感冒，看似微不足道的小病，却可能成为糖尿病患者健康的一大隐患。近年来，由于生活节奏加快、工作压力增大，糖尿病患者的数量逐年攀升。然而，许多患者对糖尿病的防治知识了解不足，以为感冒只是小病，从而导致病情恶化，甚至引发酮症酸中毒。 小王，35岁，一位年轻的糖尿病患者，就曾因为一次感冒而险些丧命。小王患有Ⅱ型糖尿病，平时血糖控制良好。然而，在一次感冒后，他因为没有及时就医，自行服用感冒药，导致血糖急剧升高，最终引发酮症酸中毒，陷入昏迷。 酮症酸中毒是糖尿病的一种严重并发症，是由于体内酮体过多导致的代谢性酸中毒。这种情况下，患者会出现恶心、呕吐、呼吸深快、昏迷等症状，严重时甚至危及生命。小王之所以会发生这种情况，是因为他在感冒期间，由于应激性血糖增加，以及感冒药对身体的影响，导致血糖失控。 糖尿病患者在感冒期间，需要更加注意血糖的监测和控制。首先，要及时就医，寻求医生的专业指导。其次，要调整饮食，避免食用高糖、高脂的食物，增加蔬菜、水果的摄入。此外，还要注意休息，避免过度劳累。对于需要服用胰岛素的患者，更要按时注射，确保血糖稳定。 除了感冒，糖尿病患者在日常生活中还应注意以下几点： 1. 定期监测血糖，了解自身病情变化。 2. 保持良好的饮食习惯，控制体重。 3. 适量运动，增强体质。 4. 保持良好的心态，避免情绪波动。 5. 定期复查，及时发现并处理并发症。 总之，糖尿病患者要重视感冒等小病，及时就医，避免病情恶化。同时，在生活中也要养成良好的生活习惯，预防糖尿病并发症的发生。
医疗科普小站
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文章 抗生素没用够也会惹来病 用药治疗需彻底
许多人对抗生素的理解存在误区，认为不滥用抗生素就是不用或少用。然而，在明确感染需要用药时，不及时使用或随意停药同样是滥用抗生素，可能会引发严重的后果。 例如，5岁的女孩因扁桃体发炎反复发烧，父母带其频繁输液，每次仅使用抗生素3天。虽然发烧症状得到缓解，但并未彻底治愈。最终，孩子被诊断为链球菌感染，需要10天时间才能痊愈。家长在孩子症状稍有缓解后就停药，导致病菌未能完全消灭，反复发作甚至可能诱发风湿热等后遗症。 1992年，演员刘晓庆因指尖划伤感染，开始误以为感冒，自行用药无效后，最终被诊断为败血症并诱发病毒性心肌炎，住院治疗一段时间。 细菌进入体内后，有可能进入血液，引发败血症等严重疾病。发现感染征兆时，应及时就诊，在医生指导下使用抗生素，避免病菌繁殖并迁徙至肝、肺或脑，引发肝脓肿、肺脓肿或脑脓肿等严重疾病。 使用抗生素时，应遵医嘱，按疗程、剂量服用。一般情况下，抗生素疗程为7天左右，老人、儿童、孕妇、肝肾功能不好的人应遵医嘱酌减。剂量不足会导致药物浓度不足，无法彻底杀灭细菌，反而可能引起耐药。 抗生素应用后，体温恢复正常、感染症状消失后3-4天即可停药。切勿随意停药或频繁更换药物。急性感染用药48-72小时后效果不明显，可在医生指导下调整药物。不同疾病使用同种抗生素的方案也不同。 当然，并非所有疾病都需要使用抗生素。抗生素作为处方药，使用需遵医嘱，明确指征和规范。 中南大学湘雅医院感染控制中心教授 吴安华 【延伸阅读】 治疗尿路感染不可随便停药 关注抗感染药物的不良反应
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文章 银耳汤也可以用于外敷？
在日常生活中，我们常常将银耳视为一种滋补佳品，用来煲汤或炖甜品。然而，你知道吗？银耳汤不仅美味，还具有丰富的美容功效。近年来，越来越多的美容达人开始尝试将银耳汤外敷，以达到美白、淡斑、保湿、抗衰老等美容效果。 银耳中含有丰富的植物胶原蛋白、多糖、氨基酸和维生素等营养成分，这些成分能够有效滋养肌肤，提高肌肤的弹性和光泽。下面，就让我们一起来了解一下银耳汤外敷的具体方法吧。 ### 银耳汤外敷方法 1. 将银耳提前浸泡3-4小时，使其充分吸水膨胀。 2. 将银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1-2小时，直至银耳煮至粘稠状。 3. 将炖好的银耳汤倒入碗中，待其冷却至室温。 4. 取化妆棉或干净的纱布，蘸取银耳汤，敷在脸部需要护理的部位，如眼周、法令纹、嘴角等。 5. 面部敷贴15-20分钟后，用温水清洗干净。 ### 银耳汤外敷注意事项 1. 银耳汤外敷时，应注意避开眼周、唇部等敏感部位。 2. 银耳汤外敷的频率建议每周2-3次，避免过度刺激肌肤。 3. 对于过敏体质的人群，在使用银耳汤外敷前，请先进行过敏测试。 ### 银耳汤外敷的功效 1. 美白淡斑：银耳中的植物胶原蛋白和多糖成分能够抑制黑色素的形成，淡化色斑。 2. 保湿抗衰老：银耳中的保湿成分能够锁住肌肤水分，保持肌肤弹性和光泽，延缓衰老。 3. 收缩毛孔：银耳中的植物胶原蛋白能够紧致肌肤，收缩毛孔。 4. 深层清洁：银耳汤中的营养成分能够深层清洁毛孔，去除污垢。 银耳汤外敷是一种简单、安全、有效的美容方法，让我们一起尝试一下吧！
疾病解码者
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文章 电解质紊乱的症状吃什么药
电解质紊乱是常见的临床症状，常见的电解质紊乱包括低钾、高钾、低钙、高钙等。这些紊乱可能由多种原因引起，如急性胃肠炎、肝硬化、心力衰竭、肾衰竭等。 低钾血症的主要症状是肢体无力、胃肠功能异常，甚至软瘫。患者可能在早上起床时无法活动，夜间尿量也会增加。高钾血症则可能导致心脏问题，如窒息、心功能异常和心率减慢。低钙血症常导致惊厥，而高钙血症则可能引起消化道异常、恶心、呕吐等症状。 对于电解质紊乱的患者，一般建议口服补液盐。口服补液盐适用于急性胃肠炎患者反复呕吐和排出，导致水电解质紊乱的情况。对于其他原因导致的电解质紊乱，如肝硬化患者，或其他炎症、心力衰竭、肾衰竭等患者，可能需要更针对性的治疗。 例如，对于高钾低钠的患者，可以选择口服钠盐、钾盐、钾片等进行调整。氯化钾片可以用于治疗低钾血症，但应注意其对胃的刺激性，最好饭后服用。输液时，应严格按照血液电解质的比例和浓度选择相应的电解质成分。天门冬氨酸钾镁也可用于补充钾和镁。低钠血症的患者应添加氯化钠。 在饮食方面，应根据不同类型的电解质紊乱采取不同的饮食策略。例如，低钠血症患者应鼓励多吃泡菜等含钠盐的食物；高钠血症患者应多喝水补充水分；低钾血症患者应多吃含钾离子的食物，如橘子、香蕉、咖啡等；高钾血症患者应避免吃含钾过多的食物；而高钙血症患者则可以适量食用含钙较多的食物，如水母、海参、鱿鱼、豆制品、牛奶等。
健康解码专家
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文章 秋季患皮肤病过敏是祸根
随着秋季的到来，天气逐渐转凉，周围患皮肤病的人群也越来越多。许多患者在医院就诊后，医生给出的结论往往是‘过敏’。那么，究竟什么是过敏性皮肤病？它有哪些常见类型？我们又该如何预防和治疗呢？ 专家指出，过敏性皮肤病是指由过敏原引起机体异常免疫反应导致的皮肤病变。常见的过敏性皮肤病包括荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、接触性皮炎和药物性皮炎等。 荨麻疹，又称‘风疹块’，是一种常见的过敏性皮肤病。其病因复杂，可能与食物、药物、感染以及冷、热、日光等物理因素有关。患者常先出现皮肤瘙痒，随后出现风团，呈鲜红色或苍白色，时起时消，反复发作。 湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。环境因素如气候、日光、紫外线等，以及外界刺激如化妆品、肥皂、食物等均可诱发湿疹。湿疹的临床表现多样，病程较长，易反复发作。 特应性皮炎是一种常见的过敏性皮肤病，患者常有先天性过敏体质，多伴有哮喘、过敏性鼻炎等家族性倾向。特应性皮炎可于婴儿期发病，持续终身。不同年龄段的临床表现有所不同，婴幼儿期表现为面部、四肢及躯干红斑、丘疹、渗出等，瘙痒剧烈；儿童期皮疹主要分布在肘窝、腘窝等屈侧部位，皮肤干燥常见；青少年期及成人期可为干燥肥厚的斑块伴剧烈瘙痒。 接触性皮炎是一种皮肤接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。接触性皮炎的病因多样，可能与化妆品、肥皂、金属、塑料等物质有关。 药物性皮炎是药物进入人体后引起的皮肤炎症反应。随着新药的不断面市及滥用药物等增加，药物性皮炎发生率不断增高。严重者可累及多个系统甚至危及生命。 针对过敏性皮肤病，治疗原则为‘远离过敏原+系统用药’。对于过敏原明确的患者，一定要避免再次接触过敏原。如某些食入性变应原，可以通过‘忌口’来进行；某些吸入性变应原不易完全脱离，可降低其浓度。如不在居室内养宠物，少养花，居室清洁，减少尘土等。床铺被褥外层勤洗勤换，减少其聚集尘土和尘螨生长，可以大大降低尘螨浓度。消除室内漏水的水池，少养需水量大的花草可以减少霉菌变应原的量。日光、压力等引起的过敏性皮肤病注意避免日光照射，局部受压等。脱离过敏原如果病情不能缓解，需在医生的指导下系统用药。
生命之光传递者
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本科室医生擅长疾病
快速问医生
科室医生
田文竹
主治医师
普通内科
三甲
长春市中心医院
病毒感染(98例)
感冒(25例)
专业擅长：冠心病、糖尿病、脑卒中、消化系统疾病、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、甲流、新冠肺炎等疾病诊断治疗
好评率：100%
接诊量：7330
孟莹
主治医师
普通内科
三甲
长春市中心医院
病毒感染(1例)
专业擅长：冠心病、糖尿病、脑卒中、面神经炎、支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、新冠肺炎等疾病诊断治疗
好评率：100%
接诊量：100
邓立玲
主治医师
普通内科
三甲
长春市中心医院
病毒感染(41例)
腹泻(2例)
专业擅长：高血压，冠心病，脑卒中，脑梗塞，心肌梗死，糖尿病，肺炎，新冠肺炎的诊断及治疗。
好评率：100%
接诊量：3984
王雪婷
主治医师
普通内科
三甲
长春市中心医院
病毒感染(35例)
腹泻(1例)
专业擅长：擅长内科学相关诊断及治疗，如呼吸内科，消化内科以及肾内科等等，尤其是痛风新冠等疾病的诊断治疗以及预后指导
好评率：100%
接诊量：1699
健康小工具
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