简介:

中国人民解放军海军第九七一医院,原名中国人民解放军第四〇一医院,坐落于美丽的山东省青岛市,是一所全军首批三级甲等医院。医院秉承“医者仁心,患者至上”的宗旨,致力于为人民群众提供优质的医疗服务。医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的现代化综合性中心医院,以其卓越的医疗服务和精湛的医疗技术,赢得了广大患者的信赖。 肾病内科是医院重点发展的科室之一,拥有多位经验丰富的医生,包括李佳、安洪军、高志田、丁苏青等知名专家。该科室专注于肾病综合征伴膜增值性肾小球肾炎、慢性肾衰竭尿毒症期、急性肾衰竭等疾病的研究与治疗,为患者提供了专业、全面的医疗服务。 中国人民解放军海军第九七一医院肾病内科,作为医院的重点科室,以其先进的医疗设备、专业的医疗团队和精湛的医疗技术,为广大肾病患者带来了新的希望。在这里,患者可以享受到全方位、个性化的诊疗服务,为健康保驾护航。 中国人民解放军海军第九七一医院肾病内科,竭诚为广大患者服务,为守护人民群众的健康贡献自己的力量。医院将继续秉承“以人为本、以患者为中心”的理念,不断提高医疗服务水平,为创建国内一流、国际知名的现代化医院而努力奋斗。

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  • 急性毛细支气管炎可能带来的一些危害,比如呼吸道症状、呼吸困难、氧合不足等。

    1.呼吸道症状:急性毛细支气管炎会引起呼吸道症状,比如鼻塞、流涕、咳嗽、喘息、呼吸困难等,这些症状可引起呼吸不畅,影响正常呼吸功能。

    2.呼吸困难:由于毛细支气管的炎症和阻塞,气道通畅性受影响,会导致患者呼吸困难,严重的呼吸困难需要氧气辅助或机械通气等支持治疗。

    3.氧合不足:急性毛细支气管炎可以导致氧气在肺内的交换受阻,进而引起氧合不足,氧合不足可能引发青紫、心动过速、疲劳等症状。

    急性毛细支气管炎对身体存在危害,一旦发病及时就医,尽量降低对机体的影响。

  • 在临床中,脑瘫患者应该采用哪种康复治疗方法是需要根据患者的临床症状来决定的。比如说小朋友出现了手脚功能异常方面的问题,就需要配合做头部针灸治疗,手脚针灸,推拿,穴位注射,手脚活动锻炼等治疗。

    如果小朋友出现了认知功能障碍方面的临床症状,就需要配合做头部针灸治疗,认知功能训练,言语功能训练等方面的治疗。

    如果出现了言语功能障碍方面的临床表现,就需要配合做头部下颌处针灸,推拿的治疗,做言语功能训练的治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。

    当然,脑瘫的患者除了做康复治疗以外其他的治疗措施也是不能够少的,需要完善头部和血液方面的检查,详细的了解一下这两方面的情况,根据检查结果选择药物,药物治疗是基础,要注意钙铁锌的补充,要多注意饮食方面的问题,清淡饮食,三餐有规律,荤素搭配,稍微多吃新鲜的蔬菜,家人尤其是父母应该多花一点时间在小朋友的身上,这样的话才有利于临床症状的改善。

  • 说真的尤其是中青年女性,一憋尿之后很容易出现尿道膀胱炎,而且久了之后,如果一次尿道膀胱炎没治好,就变成慢性的,就会很麻烦。很多门诊病人都是便不好、小便异常来的。 老年男性就考虑前列腺增生的可能性比较大,因为增生之后,压迫尿道导致小便出不来,有时候他也不想憋尿,小肚子像个球一样胀着。

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    很多人都知道便秘可能跟我们的运动量息息相关,有的人运动稍微少一点,就很可能出现便秘的情况,但是现在疫情当下,动辄就只能封在家里,外出机会的降低对我们的运动量也产生了直接的影响,所以很多人也因此深受其扰。

     

     

    于是,这就为大家送福利来了,今天就给大家带来一份如何宅家肛门养护指南,让你全身畅通更轻松!

     

     

     

    便秘是如何发生的?

     

    当食物通常通过消化道时,营养物质被逐渐吸收。剩余的部分消化的食物(废物)从小肠移动到大肠,也称为结肠。结肠从这种废物中吸收水分,从而产生一种称为粪便的固体物质。而便秘的发生是因为你的结肠从废物(粪便/粪便)中吸收了太多的水,这会使粪便变干变硬,就很难形成一团,更难以“挤出身体”。

     

    而当我们宅家的时候,不是坐就是躺,运动量变少,我们的胃肠蠕动也会变慢,所以粪便通过结肠的时间会变长,这就给了更多的时间给结肠来吸收粪便中更多的水分,所以粪便就会更干更硬,所以就……

     

    除此之外,有的人排便也会形成固定的生物钟,如果生活习惯发生改变,也可能会出现便秘的情况,有的人就会一开始上班就要去上厕所,但在家没有那种上班的感觉,也就不想去厕所……这样的情况也不是不存在。

     

     

     

    宅家的时候,应该怎么有效预防

     

    多吃纤维

     

    多吃各种含有膳食纤维的食物。纤维不仅有助于控制胆固醇和血糖水平,还可以加速粪便通过消化系统的运输过程,有利于粪便顺利“挤出”。

     

    膳食纤维的每日建议是每1000卡路里14克,女性每天约25克,男性每天约31克。

     

    膳食纤维的来源包括:

     

    水果:如蓝莓、覆盆子、草莓、梨、带皮苹果、李子(干或炖)和葡萄干。

     

    无盐坚果和种子:如杏仁、花生、山核桃和核桃,以及南瓜、向日葵、亚麻和奇亚籽。

     

    蔬菜:如青豌豆、西兰花、红薯、冬瓜和南瓜。

     

    全麦食品:如糙米,全麦面包和面包卷,全麦面食,麦麸和麸皮谷物。

     

    相反,低纤维饮食模式可能导致便秘。膳食纤维含量低的食物包括精制谷物,如白面包和面包卷、白米饭、意大利面和其他面食、谷物和由白面粉制成的烘焙食品。

     

    不过,添加纤维太快可能会导致腹部不适。如果你没有吃过高纤维的食物,要注意慢慢增纤维摄入量,注意不要每天增加超过5克,直到达到想要的摄入量。

     

    多喝水

     

    多喝水或其他不加糖的饮料,液体有助于保持粪便柔软,使其更容易通过。还可以在日常饮食计划中加入西梅汁,可以更好地有助于保持规律。每天喝的第一杯水是温热水对于一天的排便也许会有所帮助。

     

    如果没有和足够的液体,吃太多高纤维食物可能会增加便秘的风险,所以每天一定要喝足够多的水!

     

    需要注意的是,有的人喝牛奶会导致其便秘。含有咖啡因的液体,如咖啡和软饮料,会加速人脱水,所以在便秘时应尽量停止喝这些饮料,直到排便习惯恢复正常。

     

     

    动起来

     

    即使待在家里,各种室内运动也可以做起来,最好是养成室内定期运动的好习惯,使身体一直保持活跃,有助于保持排便规律。每次吃饭后短时间步行10~15分钟可以帮助保持肠道正常工作。

     

    有的人可能会建议按摩腹部来帮助排便,但这种方法可能因人而异,对于伴有一些其他疾病或者便秘情况比较严重的人,按摩腹部没有太大作用甚至可能引发疼痛,所以这种方法可以慎用,如果没事就想按摩一下的话,可以用手掌覆盖腹部,顺时针按摩。

     

     

    宅家的时候,其实还有一个因素也是便秘的罪魁祸首,那就是蹲坑玩手机,太不专心了,这也是当下很多人发生便秘的一大原因,所以便秘的时候,不妨尝试放下手机,安静地给自己一些时间,也许结果就会不一样哦!

  • 宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤,据相关数据显示,宫颈癌全球每年新发病例约50万,占所有癌症新发病例的5%,其中80%以上在发展中国家。每年超过26万的妇女死于宫颈癌,主要在低、中收入国家。中国每年新发病例达13.15万,宫颈癌死亡人数每年约5.3万,约占全部女性恶性肿瘤死亡人数的18.4%。可见宫颈癌是危害我国女性健康与生命的重要疾病。

     

     

    不过不幸中的好消息就是宫颈癌的致病因素非常明确,就是人乳头瘤病毒感染。如果没有人乳头瘤病毒就不会患宫颈癌。但是发现有人乳头瘤病毒感染不一定会患宫颈癌,在某些情况下人乳头瘤病毒可能自行消散。宫颈癌是人乳头瘤病毒在长期感染下,经过反复的病 理变化才产生的病变癌症。

     

    所以知道病因后,也就意味着我们可以采取一些防范措施来预防它的发生,那么具体有哪些方法呢?

     

    1、预防宫颈癌首先需要提高防范意识

     

    • 女性需要注意经期卫生,避免过早性生活。固定性伴侣,性生活不能混乱,定期到医院进行宫颈癌筛查。

     

    • 已婚女性可以每年去医院做一次宫颈液基细胞学检查,如果出现异常情况需要进一步检查。如果存在宫颈病变或者生殖系统的感染需要格外留意,避免引发宫颈癌。

     

    • 此外还要保持阴道部位的清洁,使用干净的卫生巾。

     

    2、尽早发现,尽早治疗

     

    一些宫颈癌的发生都是由量变到质变的过程,需要采取早发现早治疗的原则,做好宫颈癌预防工作。进行早期宫颈癌恶变筛查能够帮助治愈宫颈癌。目前用于筛查宫颈癌的方式也比较多,技术先进,包括HPV检查与液基薄层细胞学检查等。

     

    3、治疗宫颈病变

     

    如果宫颈出现相关病变,首先就是进行相关的检查,确定情况之后根据情况制定有效的治疗方法,比如激光、宫颈切除术、LEEP手术等,这些都是比较有效的治疗方式,能够将宫颈癌扼杀在萌芽中。

     

    4、定期进行妇科检查

     

    由于宫颈癌早期一般无任何症状,因此导致很多的患者在诊断出宫颈癌时已经到了晚期,错过了最佳的治疗时机,因此定期进行妇科检查对于预防宫颈癌等妇科疾病具有重要的意义。需要做好宫颈癌早期的筛查工作,一旦发现病变尽早干预。女性朋友需要提高健康意识,加强对宫颈炎、宫颈糜烂等疾病的了解,对预防宫颈癌提供资料。

     

    正常女性可每 3 年做一次宫颈刮片细胞学检查,每 5 年做一次 HPV 检查。凡 30 岁以上的妇女到妇科门诊就诊时应常规做官颈刮片检查宫颈细胞。

     

     

    5、倡导晚婚晚育

     

    研究显示,多次妊娠是导致宫颈癌的一个高危因素,因此提倡晚婚晚育,优生优育。女性在没有生育要求的时候需要做好避孕措施,防止不必要的怀孕、流产等损伤宫颈的行为,降低宫颈癌发生的概率。此外,男性患有阴茎癌或者前列腺癌时,女性患上宫颈癌的概率进一步提升。

     

    6、HPV疫苗

     

    目前可以通过接受 HPV 感染疫苗来达到阻断 HPV 感染的目的从而有效避免宫颈癌,但目前疫苗也只能针对一些规定类型的人乳头瘤病毒起到预防作用,并不能预防全部类型的病毒感染,除此之外,疫苗的作用是有一定的期限的,对于已经感染了人乳头瘤病毒的患者,疫苗不能起到任何作用。

     

     

    7、其他因素

     

    • 戒烟,因为吸烟会导致女性的免疫力下降,导致身体感染HPV的风险更高,特别是高危型HPV,所以吸烟的患者患宫颈癌的风险会更高。

     

    • 在日常生活中,合理安排饮食,保持充足的睡眠,保持运动,将免疫强度维持在一个较高的水平。

     

     

    总之,虽然宫颈癌是女性发病率较高的一种恶性肿瘤,但它可防可治,预防是关键,女性朋友们一定要提高对它的重视程度!

  • ①癌胚抗原(CEA)
    CEA 是一种广谱的肿瘤标志物:常见于肺癌(尤其是肺腺癌)、大肠癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌、甲状腺髓样癌等。CEA 含量与肿瘤大小、转移、复发存在一定关系,当发生肝转移时,CEA 的升高尤为明显。肺癌复发时,CEA 也可升高。

    ②神经原特异性烯醇化酶(NSE )
    在小细胞肺癌、神经母细胞瘤和神经内分泌肿瘤及脑损伤时升高。NSE 可作为小细胞肺癌的高特异、高灵敏的肿瘤标志物。也是癌症复发的早期标志,尤其是存在胸腔、肝、骨骼、脑、脊髓转移。

    ③细胞角蛋白片段 19(CYFRA 21-1 )
    是重要的肺癌标志物。鳞癌阳性率最高,约 71.43%,腺癌次之,约 38.89%。CYFRA 21-1 水平下降是治疗有效的标志。

    ④鳞状细胞癌抗原(SCC )
    SCC 对肺鳞癌的特异性高于 CEA。可用于疗效监测,以及良恶性疾病鉴别。

    ⑤糖类抗原 12-5(CA125 )
    是卵巢癌的肿瘤标志物,肺癌时也可升高。在血中代谢很快,所测结果能反映肿瘤近期的变化状态。

    ⑥胃泌素释放肽前体(Pro GRP )
    Pro-GRP )是小细胞肺癌的肿瘤标志物,敏感性 67.7%。>150pg/mL 提示 SCLC 的可能性高达 93%。Pro GRP 和 NSE 联合应用,小细胞肺癌检出的灵敏度提高至 60-70%。Pro GRP 不能代替 NSE,约 15-20%的肺癌仅表达 Pro GRP 或 NSE。Pro GRP 也可用于疗效观察。

    ⑦糖类抗原 15-3(CA15-3 )
    是乳腺癌的标记物,也是肺腺癌标志物。

    ⑧糖类抗原 19-9(CA19-9 )
    是胰腺、胃和肠癌的标记物,也是肺腺癌标志物。

    ⑨糖类抗原 72-4(CA72-4 )
    是检测胃癌和各种消化道癌症的标志物,也是非小细胞肺癌标志物。

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    筋膜炎的形成,比如经常维持一个不动的姿势,比如经常老是低头看手机,即低头一族,这个时候就容易出现筋膜的慢性劳损。它老是在牵张状态下,筋膜就容易出现缺血,缺血以后,产生局部的炎症水肿的表现,就容易出现筋膜炎。筋膜炎除了急性的创伤以外,慢性的姿势性不良导致的筋膜牵拉,筋膜的劳损都是它的基本原因。所以筋膜炎在临床上非常常见,很多软组织的疼痛都是筋膜炎引起来的。

  • 最近冷空气频繁来袭,北方越来越冷,南方也“一夜入秋”。

     

     

    俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,适当冻一冻有助身体逐渐适应寒冷,提高身体的抗病能力。

     

    人人都可以“秋冻”吗,冻到什么时候添加衣服最合适?《生命时报》采访专家,教你在不生病的前提下科学挨冻。

     

    受访专家

    中南大学湘雅医院呼吸内科主任医师  肖奇明

    中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师  孙其伟

    上海中医药大学附属龙华医院风湿病科副主任医师  王骁

     

    秋冻气温分界线:15℃以下

     

    秋冻提倡在秋季气温稍凉时,不要过早、过多地增加衣服,让身体逐渐适应寒冷、提高抗病能力。

     

    我国幅员辽阔,各地入秋的进程不一致,什么情况下应该添衣服?

     

    专家给出的答案是:以15℃为标准,秋天如果气温降到15℃以下,持续两周以上,就可以穿上秋冬的衣服。

     

    此外,科学秋冻有3个原则:

     

    1.健康人群在气温稍有下降时,可以不立马穿厚衣服,尽可能晚一点或逐渐添衣加裤,以增强机体对气温下降的适应能力。

    2.老人、小孩或体虚的人群,不应该一味追求秋冻,而应该“收住热”,以免热气外散、阳气外泛、风邪入体。

    3.当气温急剧下降时,不可一味追求秋冻,否则就易生病。

     

    4类人经不起秋冻

     

    秋冻并不是人人适宜,下面几类人群比一般人更易受到寒冷的伤害,最好根据气温和身体感觉及时增添衣物。

     

     

    1 身体虚弱的老年人

    换季时节早晚温差大,是流行性感冒等上呼吸道感染的高发季节。老人呼吸肌、膈肌及韧带萎缩,肺及气管弹性减弱、呼吸功能降低,不及时添加衣服更易感冒。

     

    2 心脑血管疾病患者

    受寒冷刺激后,全身毛细血管收缩,血液循环外周阻力增大、血压较夏天有所升高;寒冷刺激会使原本就有病变的心肌缺血、缺氧更加严重。

     

    有心血管疾病的人,应及时增加上衣,保暖胸部以免发生心肌梗死;以往有多发性脑梗死、脑血管畸形或狭窄的老人,要注意头部保暖,以免加重或诱发脑中风。

     

    3 风湿性或类风湿性关节炎患者

    关节炎患者在天气冷的时候,常会出现腿部胀痛、沉重感,建议在腿部戴上保暖护膝,可在保证膝关节稳定的同时促进血液循环。

     

    4 糖尿病患者

    糖尿病人本身局部供血较差,血管受到冷空气刺激,易发生血管痉挛,使供应肌肉组织的血量进一步减少,加重局部的手足麻木、腰痛等症。

     

    有“三高”的老人在天气变化大时,更要加强监测血压、血糖、血脂,随时注意病情变化。

     

    过度怕冷是身体在求救

     

    我们的身体能迅速感知周围环境的冷暖,保护着身体免受过寒、过热的物理伤害。

     

    如果你表现得比一般人更怕冷,或者在穿很多衣服时依然怕冷,可能是身体在“求救”。

     

     

    胃怕冷——胃寒

    稍微吃点生冷食物、喝点绿茶就会感觉胃胀胃痛,可能与过食生冷、胃脘受寒有关。如果反复发生,则可能是脾胃虚弱,阳气不足的表现。

     

    饮食上可尽量选择性味平和、补气益气的食材,如龙眼肉、枸杞、大枣等,同时忌食寒湿、油腻的食物。

     

    腿怕冷——老寒腿

    除了受寒、潮湿环境影响之外,“老寒腿”还有个常见病因——关节、韧带和肌肉劳损,多由于长期体力劳动、步行姿势不当、衰老等原因所致。

     

     

    日常可艾灸膝关节周围的穴位,如足三里、犊鼻穴等,每次5~10分钟。

     

    腰怕冷——劳损或椎间盘突出

    寒湿阻滞于腰部,可导致腰部寒冷。腰部的损伤,腰肌肉劳损、腰椎间盘突出等,导致阳气运行受阻,也可见腰部怕冷。

     

    腰疼可对腰部进行热敷;上午是机体阳气顺应天时逐渐充盛的时间,可增加户外活动;平时可练习五禽戏、八段锦、太极拳等。

     

    手脚冷——阳气不足

    手脚冰凉多见于长期节食减肥或饮食习惯不好的人群,主要是营养素缺乏致使阳气少了物质基础所引起。如不加重视,体质会进一步下降,导致更严重的问题出现。

     

    中医认为“动则生阳”,平时要注意锻炼身体、多晒太阳,一日三餐要规律饮食。睡前泡脚时可以加入红花15克、艾叶30克,活血散寒。

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    肺结核也称“肺痨”,是一种由结核分枝杆菌感染引起的呼吸系统传染病,病灶主要发生于肺组织、气管、支气管和胸膜部位。

     

    在我国,肺结核属乙类法定报告传染病。引起肺结核的病因有多种。基本病因 人体感染结核分枝杆菌是肺结核发生的基本病因。健康人吸入带有结核分枝杆菌的飞沫即可能发生感染,并可能进一步发展为肺结核病,而感染或发病与否还取决于人体免疫力、结核分枝杆菌数量和毒力等因素。一般来讲,大多数人感染结核分枝杆菌后,免疫系统可将大部分结核分枝杆菌消灭,但仍有少量结核分枝杆菌未被消灭而长期处于休眠期,此时感染者不发病,处于结核分枝杆菌潜伏感染状态。少数人感染结核分枝杆菌后,由于免疫系统不能有效清除或抑制细菌,细菌在体内大量增殖引起炎症等病变,出现咳嗽、咳痰、痰中带血或咯血等临床症状,病情则会进展为活动性肺结核。诱发因素 老年人、婴儿患肺结核风险增加。 免疫系统较弱:如艾滋病感染、化疗和糖尿病患者。 与结核杆菌感染者密切接触。 营养状况不佳。 居住在拥挤的地方,如贫民窟、监狱、军营等。 卫生条件差。 在医学领域工作:医生、护士、社会工作者或医疗保健提供者均为肺结核高风险。 滥用药物和酒精。 前往未经治肺结核很常见的地理区域,如拉丁美洲、非洲、亚洲、欧洲部分地区等。

     

    肺结核病可以采用手术治疗,肺结核手术治疗的主要适应证是: 经合理化学治疗后无效; 多重耐药的厚壁空洞; 大块干酪灶; 结核性脓胸; 支气管胸膜瘘; 大咯血保守治疗无效者。 还可采用中医治疗,该疾病的中医治疗暂无循证医学证据支持,但一些中医治疗方法或药物可缓解症状,建议到正规医疗机构,在医师指导下治疗。 

  • 众所周知,冬天比较寒冷,人们容易受寒,身体的抵抗力会下降,也更容易生病,特别是对于老年人而言,身体抵抗疾病的能力差,更容易患病。而一般身体比较好的老年人,在日常生活中,都有这5个好习惯,如果人们能做到,就能够帮助大家安全地度过冬天。

      
    保持高质量的睡眠

     

     

    对于老年朋友而言,很容易会有睡眠障碍,比如入睡比较困难的情况,而睡眠对于他们的健康影响得尤为重要。所以每天要保证充足的睡眠时间,保证7个小时左右。

     

    在入睡的时候,为了防止大脑过于兴奋,造成入睡困难或者是失眠的情况,最好不要在睡前玩一些电子产品,防止自己的情绪过于亢奋,睡前可以通过用热水泡脚部或者是听一些轻缓的音乐促进睡眠,如果有条件的话,最好要午睡,但时间不要太长,以免晚上失眠。

     

    做好保暖措施

     

    寒冷的天气会使人体血管受到刺激而产生收缩,使心率加快,血压异常,增加身体负担,所以如果没有做好保暖工作,会增加患脑溢血的概率。而且由于老年人身体抵抗疾病的能力下降,他们的肺部对抵抗寒冷的能力是很差的,很容易感冒发烧,当感觉到冷的时候再去加衣服已经比较晚了,因此,保暖工作一定要做好。

      
    洗漱时,最好选择用温水洗漱,不要用凉水;

     

    外出活动要做好头部、脚部的保暖工作,最好带帽子和手套等,而且早晨出门锻炼的时候,不要时间太早,这样的话很容易受凉。

     

    在晚上洗澡时可以先等浴室内的温度上升后再进去洗澡,洗澡时一定避免受凉。

     

    进行适量的体育运动

     

    众所周知,通过体育运动,不仅可以帮助人们增强血液循环系统,而且对于老年人而言,如果能坚持每天做适量的运动,对于提高身体的免疫力以及延年益寿而言,具有很大的好处。

      
    但需注意的是不要过度运动,也要做好运动前的准备工作,以防拉伤或者是伤害到骨关节,每天运动时间要坚持30分钟以上,可以选择一些强度低、时间短的有氧运动,比如说跑步或者是打太极拳、跳广场舞等。

     

    养护肠胃

     

    在冬天的时候,饮食上,由于老年人的肠胃功能逐渐衰退,因此,一定要少吃一些寒性的食物,以免造成肠胃功能失调,诱发胃溃疡等胃部疾病。在选择饮食上要注意粗细搭配,养成健康的饮食习惯,一日三餐按时就餐,不要暴饮暴食,更不要饮酒,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,或者是养护胃部的食物。

     

    避免骨折

     

    老年人由于体内钙元素流失速度过快,所以很容易患上骨质疏松。特别是在冬天的时候,骨折的发生率是很高的,由于气温较低,人体的关节和肢体很容易变得比较僵硬,灵活性也有所下降,肌肉弹性变差,所以很容易跌倒,特别是在进行一些运动或者是在洗澡的时候。

      
    而且老年人如果发生骨折,会使自身原有的病情加重,而且严重的话,会诱发一些并发症,比如说肺炎或者是泌尿系统感染等,因此老年人在冬天要穿一些具有防滑功能的鞋子,家中多放踩脚垫或者是在走路或者是户外活动时一定不要过于着急,要根据自身条件选择适合体育运动,避免发生一些运动损伤,诱发骨折。

     

     

    因为当老年人骨折后需要长期的卧床休息,会导致体身体内的血液循环有所下降,很容易导致血管发生阻碍,诱发血栓,从而会增加患心脑血管疾病的风险,危害生命安全。因此,在冬天,无论是出门还是日常生活中,要注意安全,小心骨折。

     

    除此之外,还要多喝水,众所周知,水对于人体的组成是必不可少的。人体内的70%都是由水组成的,多喝水不仅可以帮忙稀释血液,帮助加快人体的血液循环,而且还能够促进人体各个器官的正常运转。

      
    因此,对于老年人而言,在冬天的时候也要养成好的喝水习惯,不要等到感觉口渴后再去饮水,因为这个时候可能身体出现了缺水状况,很容易会导致身体机能出现衰退,血液发生粘稠,使人体新陈代谢变慢。因此,要常喝水,才能有利于身体健康。

     

    总而言之,在寒冷的冬天,对于老年人而言,如果在日常生活中如果能够做到上文介绍的5个习惯,比如坚持运动,养成规范的生活习惯,注意保暖,多喝水以及保持健康的心态,就能够增强体质,平安的度过冬天,达到延年益寿的目的。

  • 我是一名35岁的女性,平时工作繁忙,很少有时间关注自己的身体健康。直到最近,我在一次体检中发现自己的尿常规结果异常,才开始意识到问题的严重性。体检报告上显示,我的蛋白质和白细胞指标都偏高,医生告诉我可能是无症状尿路感染,需要进一步复查和调整生活习惯。

    起初,我并没有太在意这个问题。毕竟,我没有任何排尿不适的感觉,甚至连尿频、尿急、尿痛等症状都没有。只是在去年例假期间曾经有过一次霉菌性感染,但后来复查一切正常。然而,医生的警告让我开始担心起来。尤其是当我了解到无症状尿路感染可能会引发更严重的疾病时,我的心情变得越来越焦虑。

    为了寻求专业的帮助,我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过京东健康的平台,我很快就找到了一个在线的妇科医生。我们进行了一次详细的交流,医生问我是否有排尿不适的感觉,是否有妇科炎症的历史等问题。我如实回答了所有问题,并将体检报告上传给医生。

    医生仔细分析了我的情况,告诉我蛋白质和白细胞指标的升高可能是由多种原因引起的,包括无症状尿路感染、肾脏问题、甚至前列腺癌的可能性也不能排除。听到前列腺癌这个词,我不禁感到一丝恐慌。医生安慰我说,虽然前列腺癌的可能性大,但并不是说一定就是前列腺癌,需要进行更深入的检查才能确定。

    医生建议我在月经完全干净后,清洗外阴,第二天留晨尿的清洁中段尿化验复查。同时,多喝水、勤排尿,清水洗外阴,避免吃辛辣刺激食物等生活习惯的调整也非常重要。医生还提醒我,如果复查结果仍然异常,可能需要进行穿刺活检以排除前列腺癌的风险。

    我按照医生的建议进行了复查和生活习惯的调整。结果显示,我的尿常规指标已经恢复正常。医生告诉我,这可能是因为我及时采取了措施,避免了尿路感染的进一步发展。虽然我并没有患上前列腺癌,但这次经历让我深刻认识到,健康问题不能掉以轻心,需要及时寻求专业的帮助。

  • 我还记得那天,我的世界仿佛崩塌了。我的父亲被诊断出患有安卡相关性血管炎肾损害,这是一种罕见的自身免疫性疾病,会导致肾脏受损。我们一家人都被这个消息震惊了,尤其是我父亲,他总是那么坚强,现在却面临着如此严重的健康问题。

    我们开始四处寻找专家,希望能找到最好的治疗方案。然而,在当地医院,我们并没有得到太多的帮助。医生们似乎也对这种疾病知之甚少,无法给出明确的治疗计划。我的父亲的病情日益恶化,我们感到无助和绝望。

    就在这时,我听说了京东互联网医院。他们有专业的医生团队,可以提供在线咨询和诊断服务。我决定试一试,希望能为我父亲找到更好的治疗方法。

    我登录了京东互联网医院的网站,选择了肾内科,并提交了我父亲的病历和检查报告。很快,我就收到了医生的回复。他们详细地解释了我父亲的病情,告诉我们需要进行血浆置换和免疫抑制治疗。同时,他们也给出了很多有用的建议,如何改善我父亲的生活质量,如何预防并发症等等。

    我父亲按照医生的建议进行了治疗,效果非常显著。他的肾功能逐渐恢复,精神状态也越来越好。我们一家人都非常感激京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答给了我们很大的帮助和支持。

  • 我是一位焦虑的母亲,我的闺女在1岁9个月时被西安儿童医院诊断出肾病综合征(原发性肾炎,局灶增生性肾小球肾炎)。这七个月来,她的蛋白尿一直很多,尿蛋白2+,隐血3+。我和家人都非常担心,经常带她去医院复诊,但效果并不理想。蛋白降的速度很慢,我们都开始怀疑是否只有激素才能治好她。每次去医院都要排很长的队,等待时间也很长,闺女总是哭闹不止,我的心也跟着揪紧。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,抱着试一试的态度,我预约了一位专业的医生。

    医生耐心地听完了我的描述,查看了闺女的病历和检查结果,然后给出了详细的建议。首先,他强调了避免感染的重要性,告诉我不要带她去人多的地方,外出时要戴口罩,家里有人感冒就不能住在一起。其次,他开了一种药物,左旋咪唑25mg隔日1片,虽然我看了药品说明书上写着肾病禁用,但医生解释说这是一种调节免疫的药物,对于我们闺女的情况是可以使用的。最后,他建议我们再观察2~3个月,如果效果不佳,可以考虑使用单抗治疗。

    在这个过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无需排队等待,医生可以随时随地为我们提供帮助和指导。同时,医生的建议也让我对闺女的病情有了更清晰的认识和理解。我们将继续按照医生的建议进行治疗,希望能早日康复。

  • 我总是担心自己的身体状况,尤其是肝脏。毕竟,肝脏是我们体内最重要的解毒器官之一。所以,当我发现自己肝功9项检查结果都正常时,感到非常安心。然而,医生告诉我,我的尿素氮水平略高于正常范围。这让我很困惑,因为我没有任何明显的症状。医生解释说,这可能与我的饮食有关,建议我少吃蛋白质,多吃蔬菜。

    在这个过程中,我体验了在线问诊的便利性。通过京东互联网医院的平台,我可以随时随地与专业医生进行交流,获取实时的医疗建议和指导。这种方式不仅节省了我的时间和精力,还让我感到更加放心和安心。

    如果我需要更多的帮助,京东互联网医院也提供了丰富的健康管理服务,包括健康咨询、药品配送等。总的来说,我的经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊是未来医疗的重要趋势,它们可以为我们提供更加便捷、有效的医疗服务。

    高尿素氮水平的调理指南 常见症状 高尿素氮水平可能与肾脏功能受损、饮食不当、脱水等因素有关。常见症状包括口渴、尿频、疲劳、食欲不振等。 推荐科室 肾内科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调整:少吃高蛋白食物,多吃蔬菜和水果; 2. 保持水分:每天喝足够的水,避免脱水; 3. 定期检查:定期进行肾功能和尿素氮水平检查; 4. 药物治疗:如果必要,医生可能会开具降尿素氮的药物; 5. 生活方式调整:避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

  • 我一直以来都很注重自己的健康,定期体检,规律生活。然而,最近我却被蛋白尿这个问题困扰着。起初,我并没有太在意,认为可能是因为工作压力大或者生活不规律导致的。但是,随着时间的推移,蛋白尿的现象越来越频繁,甚至在某次体检中被告知已经达到了反复的程度。我开始感到一丝恐慌,担心自己的身体出了什么大问题。

    我决定去南京市的一家知名医院进行详细检查。经过一系列的化验和检查,医生告诉我我的情况需要引起重视,并且可能与肾脏有关。这个消息让我更加焦虑和不安,毕竟肾脏是人体的重要器官之一。医生建议我服用一种药物来控制蛋白尿,并且还可以帮助我减轻体重。起初,我对这个药物持怀疑态度,因为我并没有糖尿病,为什么要吃降糖药?但医生解释说,这种药物不仅可以降低血糖,还有助于降低蛋白尿和减轻体重。

    在医生的指导下,我开始服用这种药物,并且也注意了自己的饮食和生活习惯。几个月过去了,我的蛋白尿情况有所改善,体重也下降了一些。但是,最近我又发现自己的蛋白尿反复了,这让我非常沮丧和困惑。于是,我决定寻求线上问诊的帮助,希望能够得到更专业的建议和治疗方案。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先要求我提供化验单的照片,并询问了我的高血压、糖尿病和超重情况。我如实告知,医生则进一步了解了我的病情。医生告诉我,虽然我没有前列腺炎,但我的情况仍然需要引起重视,并且建议我继续服用之前的药物,同时也可以考虑其他的治疗方案和调理要点。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生不仅能够根据我的化验单和病情给出针对性的建议,还能够在不打扰我的正常生活的情况下进行远程指导和监控。这种方式让我感到非常放心和安心,毕竟在传统的医院问诊中,需要排队等待,耗费大量的时间和精力。

    在与医生的交流中,我也意识到自己的生活习惯需要改变。医生建议我多运动,少吃高盐、高脂肪的食物,保持良好的心态。这些看似简单的建议,却对我的健康产生了深远的影响。我开始每天早上去公园跑步,晚上也会做一些简单的瑜伽来放松身心。同时,我也注意了自己的饮食,尽量选择清淡、健康的食物。

    通过线上问诊和改变生活习惯,我的蛋白尿情况得到了有效的控制。虽然这个过程并不容易,但我深知只有自己才是最好的医生。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们,及早寻求专业的帮助,改变不良的生活习惯,重视自己的健康。

  • 我父亲的肾病问题一直困扰着我们。从4月23日开始,我们就通过互联网医院与一位经验丰富的医生进行了线上问诊。起初,父亲的肌酐数值异常高,医生建议进行肾穿刺活检以确定病因。经过一番等待,肾穿结果终于出来了,显示为急性肾小管损伤。医生告诉我们,这种情况是可以恢复的,但需要时间和耐心。

    在治疗过程中,父亲出现了水肿和眼干涩等症状。医生详细询问了父亲的用药情况和饮食习惯,发现他可能吃了过多的菠菜,导致草酸盐结晶,引起了肾小管损伤。医生建议我们适当限制饮水量,避免或减少使用/食用可疑药物/食物,并继续支持对症治疗,例如营养支持、利尿消肿等。

    虽然治疗过程中遇到了许多困难,但我们始终坚持下去。医生也一再强调,恢复的时间和程度因人而异,需要我们耐心等待。最终,父亲的肌酐数值明显下降,尿量也有所增加,水肿和眼干涩等症状也逐渐缓解。我们深深感激医生的专业指导和关心。

  • 我是一名54岁的女性,最近在辽源市的一家医院进行了尿检,结果显示我的尿蛋白2+,白细胞3+,其他指标都正常。听到这个结果,我不禁感到一阵恐慌和无助。作为一个普通人,我对医学知识的了解非常有限,完全不知道这意味着什么,是否需要紧急治疗,或者是否会对我的生活产生长期影响。

    在朋友的建议下,我决定尝试使用互联网医院进行在线咨询。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的医生进行了详细的交流。医生首先安慰了我,告诉我不用过于担心,尿蛋白2+和白细胞3+并不是非常严重的指标,但也不能忽视,需要进一步检查和治疗。

    医生建议我首先要控制好高血压,保持血压在125/75以下,并且要注意饮食,少吃含盐分高的食物。同时,医生也开了一些药物给我,包括抗生素和降压药,希望能够帮助我控制病情。

    在整个过程中,我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业性。通过在线问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了非常详细和实用的建议。虽然我仍然需要面对一些未知的风险和挑战,但我已经不再感到那么孤独和无助了。

    尿蛋白2+和白细胞3+的治疗指南 常见症状 尿蛋白2+和白细胞3+通常是肾脏疾病或尿路感染的表现,常见症状包括尿频、尿急、尿痛等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 肾内科或泌尿科 调理要点 控制高血压,保持血压在125/75以下 注意饮食,少吃含盐分高的食物 按医嘱服用抗生素和降压药 多喝白开水,保持良好的生活习惯 定期复查,监测病情变化

  • 我还记得那天,接到医生的电话,心情跌落到了谷底。前列腺癌,这三个字像一把利剑,刺穿了我的心脏。我从未想过自己会面临这样的挑战。从那一刻起,我的生活被彻底改变了。

    我开始频繁地去医院,接受各种检查和治疗。其中,激素疗法成为了我的主要治疗方式。每天早晚各服用四粒药物,虽然看似简单,但背后的压力和不确定性却让我喘不过气来。

    在这个过程中,我遇到了一个非常专业的医生。他的耐心和专业知识让我感到安心。每次复查,他都会详细解释我的检查结果,并根据情况调整我的治疗方案。有时候,他甚至会在深夜回复我的问题,帮助我度过那些焦虑的时刻。

    然而,治疗并不是一帆风顺的。有一次,我在服用环孢素期间,吃了柚子,结果导致肌酐水平升高。幸好医生及时发现并调整了我的用药方案,避免了更严重的后果。

    在这个漫长的治疗过程中,我也学到了很多。比如,定期复查是非常重要的,尤其是对于那些正在接受激素疗法的患者来说。同时,保持良好的心态和生活习惯也能帮助我们更好地应对疾病的挑战。

    现在,我已经完成了治疗,并且恢复得很好。虽然这段经历让我付出了很多,但我也从中收获了很多。最重要的是,我学会了如何面对困难,如何珍惜生命中的每一天。

  • 我是一名健身爱好者,平时的锻炼计划总是被我严格执行。然而,最近的一次体检结果却让我大吃一惊:我的血肌酐值高了!我心中不免产生了一丝恐慌,难道我健身过度,已经对肾脏造成了不可逆的伤害?

    我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了线上问诊。医生很快就接诊了我,并询问我是否有相关的化验单。我上传了前两天的血和尿检结果,医生仔细查看后问我本人的体型和健身习惯。我坦白告诉他,我比较壮实,经常进行无氧运动。医生解释说,肌肉产生的肌酐会在血液中积累,导致肌酐值升高,但这并不一定意味着肾脏有问题。为了排除其他可能,医生要求我再上传一个双肾彩超的结果。

    在等待医生查看彩超结果的过程中,我开始回想起自己最近的生活状态。是不是因为工作压力大,导致我过度依赖健身来释放压力?或者是我的饮食习惯出了问题?我越想越担心,甚至开始怀疑自己是否患上了前列腺癌。毕竟,我听说过前列腺癌也会引起肌酐升高。

    当医生再次回复我时,我才从自己的恐慌中走出来。医生告诉我,我的B超结果正常,肾脏并没有问题。只是因为我的体型和健身习惯,肌酐值稍微高一些。医生建议我定期复查肾功能,减少无氧运动量,避免劳累和感染,并可以服用一些保护肾脏的药物。医生还特别强调了不能喝酒,因为酒精会导致尿酸升高,伤害肾脏和肝胃。

    我松了一口气,原来不是肾脏有问题。医生的话让我意识到,健康的生活方式不仅仅是健身,还需要注意休息和饮食。从此以后,我开始调整自己的锻炼计划,增加有氧运动,减少力量训练。同时,我也更加注重饮食的均衡和规律,避免过度劳累和感染。每三个月,我都会去医院复查肾功能,确保自己的身体状况良好。

  • 我是一名年轻的女性,生活在抚州市。最近几个月,我总是感到左侧膀胱胀胀的,尤其是在吃多的时候,左右侧肾也会偶尔胀一下。这种不适让我非常焦虑和窘迫,担心自己是否患上了严重的疾病。由于工作繁忙,我一直没有时间去医院做详细的检查。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

    我决定试一试,选择了一个专业的医生进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我可能是左肾结石右肾囊肿引起的。虽然我对这个结果感到有些意外,但医生的话让我安心不少。医生建议我多喝水,帮助排除结石,并定期复查囊肿的大小和情况。对于囊肿,医生说如果没有症状,可以不用治疗,只需注意定期复查。

    在与医生的交流中,我了解到线上问诊的便捷性和高效性。医生不仅能够根据我的描述给出初步的诊断,还能提供专业的建议和指导。整个过程非常顺畅,省去了我去医院排队等候的时间和精力。更重要的是,医生的态度让我感到被尊重和关心,这种体验是传统医院难以比拟的。

    我也想起了我曾经的朋友小李,他在一次聚会中向我透露了他有男科问题的困扰。由于害羞和担心被歧视,他一直没有去医院看过。直到他在京东互联网医院上找到了一位专业的男科医生,才得到了及时的治疗和帮助。小李告诉我,医生不仅给他开了药,还提供了一些生活习惯和饮食上的建议,让他的病情得到了明显的改善。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的重要性。它不仅可以为我们提供便捷的医疗服务,还能打破一些传统的禁忌和偏见,让更多的人敢于面对自己的健康问题,寻求专业的帮助。

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