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中医心身医学科科普文章
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  • 髌骨骨折移位以后,如果没有及时治疗,大腿前侧肌肉会挛缩,因为大腿前侧的肌肉很强壮,是人体最大的肌肉,到时候再想把髌骨固定起来复位相对来说是比较困难的。

  • 刚运动完一般不能立即敷面膜,建议半小时以后再敷。刚运动完后身体还没有恢复平静,毛孔也处于流汗张开的状态,如果马上敷面膜,可能会阻碍汗液的排出,对皮肤不利。而且刚运动完后脸部肌肉也可能属于紧绷状态,敷面膜也不利于有效成分的吸收。

    一般建议运动完半小时以后再敷面膜,因为这个时候身体基本恢复平静,敷面膜一般不会有不良影响。但运动后面部皮肤由于汗液以及油脂分泌增多,会变得油腻,所以要先认真清洁面部再敷面膜,以免堵塞毛孔。敷面膜要选择适合自己肤质的,可以起到为皮肤补充营养改善肤质的作用,但如果敷面膜后皮肤有不良反应,比如红肿、瘙痒等,要立即停用并到医院就医。

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    更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期,是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于 40 岁,历时 10 一 20 年,绝经是重要标志。在此期间,因性激素分泌量减少,出现以植物神经功能失调为主的症候群,称更年期综合征。本病在营养不良、精神情绪不稳定及手术、放射治疗使卵巢功能丧失,雌激素水平下降迅速者发病率高。

    其临床表现:

    • 月经紊乱:月经周期延长,经量逐渐减少;或月经周期缩短,经量增多;或周期、经期、经量都不规律;或骤然停经。
    • 阵发性潮热、出汗、伴头痛、头晕、心悸、胸闷、恶心等。
    • 思想不集中、易激动、失眠、多虑、抑郁等精神神经症状。
    • 生殖器官不同程度萎缩。
    • 乳房下垂、萎缩、尿频、尿失禁等。
    • 骨质疏松、腰背痛、易骨折。

    健康指导建议:

    • 积极参与社会活动,扩大人际交往范围,增加生活情趣。
    • 保持乐观、开朗、愉快的心境,保持活跃的精神状态。
    • 解除不必要的顾虑与烦恼,保证劳逸结合和充分的睡眠。
    • 注意体重与营养。

  • 乳腺癌患者,能吃豆制品吗?比如豆浆等。

  • 意识神志与表情

    • 休克早期,脑缺氧较轻,神经细胞的反应为兴奋,患者表现为烦躁、焦虑或激动。
    • 当休克加重时,脑组织血供进一步减少,缺氧更严重,此时神经细胞功能转为抑制,患者表现为表情淡漠或意识模糊,甚则出现昏迷。
    • 但亦有少数患者休克初期神志清醒,仅反应迟钝、淡漠、神志恍惚,诊断时易被忽略,应引起高度重视。

    皮肤

    • 当周围小血管收缩,微血管血流量减少时,色泽苍白,后期因缺氧瘀血口唇紫绀、斑状阴影,周围血管收缩,皮肤血流减少,四肢皮肤湿冷。大多数肤温低于正常。

    脉搏

    • 虚细而数,按压稍重则消失,脉率为 100~120 次/分钟,有时寸口部桡动脉不能明显触及,需在颈动脉或股动脉处测定。
    • 休克代偿期,周围血管收缩,心率增快,收缩压下降前可以摸到脉搏增快,这是早期诊断的重要依据。
    • 在休克晚期出现心力衰竭时,脉搏变慢而且微细。

    血压

    • 在休克代偿期,血压可无大的变化,随着休克的进展,必将出现血压降低。
    • 血压开始降低时以收缩压降低较舒张压明显,但血压的变化要参照患者的基础血压而定,一般来说,若血压下降超过基础血压的 30%,而脉压差又低于 4kPa,则应考虑休克。
    • 总之,对血压的观察,应注意脉率增快,脉压差变小等早期征象。

    中心静脉

    • 压正常值是 0.588~1.176kPa。在创伤休克时,由于血容量不足,中心静脉压可降低。
    • 临床上应与动脉压测定、脉搏、每小时尿量测定综合分析,判断血容量情况。

    呼吸

    • 休克时患者常有呼吸困难和发绀。
    • 早期代偿性酸中毒时,呼吸深而快。
    • 严重代偿性酸中毒时,呼吸深而慢。
    • 发生呼吸衰竭或心力衰竭时,出现严重呼吸困难。

    尿量

    • 是表明内脏血液灌注量的一个重要标志,尿量减少是休克早期的征象。
    • 若每小时尿量少于 25ml,说明肾脏血灌注量不足,常提示有休克存在。

    甲皱微循环

    • 显微装置下观察甲皱处毛细血管变化,可发现血流变慢,血色变紫,血管床模糊,严重时可出现红细胞凝聚,血流不均,最后可见血管内微血栓形成。

  • 飞机杯不能治疗早泄。飞机杯是男性手淫时的一种器具,没有预防和治疗早泄的作用,长期使用不但不能治疗早泄,而且会导致生殖系统的一些问题。

    因为使用飞机杯时,生殖器反复刺激会导致局部水肿。如果再加上不注意个人卫生,容易出现尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病,甚至还有可能由于过度刺激引发性器官过度敏感,导致早泄。所以,建议男性使用飞机杯使用应当适度,以免影响身体健康。

    如果出现早泄的患者应该及时就医,完善检查,必要时配合医生治疗。

  • 小儿推拿穴位按摩与成人不同。

    寒湿型腹泻

    症状:大便清稀多沫,但不臭,面色淡白。

    • 【补脾经】将孩子的拇指屈曲,用一手拇指顺着孩子拇指桡侧边缘,从指尖向指根推 100~500 次。
    • 【推七节骨】用一手拇指从孩子龟尾向上直推至命门 20 次。
    • 【按揉足三里】用一手拇指螺纹面着力按揉足三里 30~50 次。
    • 【捏脊】让孩子俯卧,露出背部,涂抹滑石粉或爽身粉,家长将双手中指、无名指、小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子背部皮肤,接着拇指、食指向前移动,提拿皮肉,同时向上捻动,再从脊柱两侧双手交替向前推动,一直到大椎两旁为止,捏 3~5 次。
    • 【 加按穴位 】运内八卦 100 次;清大肠 300 次;清小肠 300 次;揉脐 100 次;揉外劳宫 100~300 次。

    湿热型腹泻

    症状:大便急,肛门灼热,大便黄褐发臭,口渴。

    • 【补脾经】一手将孩子的拇指屈曲,另一手拇指指面顺着孩子拇指桡侧边缘由指尖向指根方向直推,推 100~300 次。
    • 【推七节骨】用一手拇指从孩子龟尾向上直推至命门 20 次。
    • 【揉天枢】用一手食指揉天枢 50~100 次。
    • 【捏脊】让孩子俯卧,露出背部,涂抹滑石粉或爽身粉,家长将双手中指、无名指、小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子背部皮肤,接着拇指、食指向前移动,提拿皮肉,同时向上捻动,再从脊柱两侧双手交替向前推动,一直到大椎两旁为止,捏 3~5 次。
    • 【 加按穴位 】运内八卦 100 次;清大肠 300 次;清小肠 300 次;揉脐 100 次;退六腑 100~300 次。

    伤食型腹泻

    症状:大便稀且夹有奶瓣或未消化的食物残渣,有酸臭味,肚子痛,腹泻前哭闹不止。

    • 【补脾经】一手将孩子的拇指屈曲,另一手拇指指面顺着孩子拇指桡侧边缘由指尖向指根方向直推,推 100~300 次。
    • 【推七节骨】用一手拇指从孩子龟尾向上直推至命门 20 次。
    • 【摩腹】用一手掌心或四指指腹给孩子摩腹 5 分钟。
    • 【捏脊】让孩子俯卧,露出背部,涂抹滑石粉或爽身粉,家长将双手中指、无名指、小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子背部皮肤,接着拇指、食指向前移动,提拿皮肉,同时向上捻动,再从脊柱两侧双手交替向前推动,一直到大椎两旁为止,捏 3~5 次。
    • 【 加按穴位 】运内八卦 100 次;清大肠 300 次;清小肠 300 次;揉脐 100 次;揉天枢 100~300 次。

    脾虚型腹泻

    症状:腹泻时间较长,吃后就泻,大便稀,面色发黄,形体消瘦,不想吃饭。

    • 【补脾经】一手将孩子的拇指屈曲,另一手拇指指面顺着孩子拇指桡侧边缘由指尖向指根方向直推,推 100~300 次。
    • 【推七节骨】用一手拇指从孩子龟尾向上直推至命门 20 次。
    • 【揉脐】用一手拇指或中指指腹揉孩子肚脐 100 次。
    • 【捏脊】让孩子俯卧,露出背部,涂抹滑石粉或爽身粉,家长将双手中指、无名指、小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子背部皮肤,接着拇指、食指向前移动,提拿皮肉,同时向上捻动,再从脊柱两侧双手交替向前推动,一直到大椎两旁为止,捏 3~5 次。
    • 【 加按穴位 】运内八卦 100 次;清大肠 300 次;清小肠 300 次;推三关 100~300 次;揉龟尾 100~300 次。

    医生提示:

    • 勤换尿布,大便后用温水清洗臀部,扑爽身粉保持干燥,防止尿布皮炎发生。
    • 重症腹泻的孩子,应静脉输液,及时避免脱水、酸中毒及电解质紊乱的危害。

  • 乌贝散具有制酸止痛,收敛止血的功效和作用,可用于胃脘疼痛、泛吐酸水、嘈杂似饥或胃及十二指肠溃疡见上述证候者的治疗。

    乌贝散属于 OTC 类中成药,其有效成分主要有海螵蛸(去壳)、浙贝母、陈皮油等;该药具有制酸止痛,收敛止血的功效和作用,目前在中医临床上常用于因肝胃不和所致的胃脘疼痛、泛吐酸水、嘈杂似饥等症状的治疗,或胃及十二指肠溃疡见上述证候者。乌贝散气微香,味咸、微苦,其性状为黄白色的粉末,药品性状发生改变时禁止服用,且具体服药剂量需要由专业医生根据患者病情判断和决定。

    目前临床上对该药的不良反应尚不明确,但是乌贝散不适合脾胃阴虚者服用,孕妇患者则需慎用,小儿、年老体虚者、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病者应在医师指导下服用。

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    贫血头疼喝什么汤因人而异,像莲藕乌鸡汤、莲藕牛腩汤、鸡肝番茄汤、红枣鳝鱼汤等可以多喝。

    1.莲藕乌鸡汤:使用乌鸡加莲藕等食材一起炖煮,有利于帮助身体补充铁、蛋白质以及其他营养物质。

    2.莲藕牛腩汤:莲藕富含维生素、膳食纤维,牛腩则含有蛋白质、铁等营养物质,两者放在一起熬煮可以帮助身体补血,改善头疼症状。

    3.鸡肝番茄汤:鸡肝中的铁元素比较多,番茄的维生素等物质丰富,先将番茄煮烂加入鸡肝烫熟,营养又美味。

    4.红枣鳝鱼汤:鳝鱼含有蛋白质以及多种维生素,红枣含有铁等营养物质,两者放在一起煲汤有助于补血,缓解贫血带来的头疼等症状。

    贫血头疼症状持续时,应到正规医院就诊,通过规范的治疗缓解症状。

  • 我最近的症状有所反复,兼有失眠复发,想尝试下传统医学治疗。于***医生进行了线上问诊,医生认真细致地询问了我的症状,包括强迫性神经官能症的症状和失眠情况,并给予了详细的建议和治疗方案。

    ***医生首先询问了我的近期症状,包括强迫症状的反复和失眠的具体情况,然后根据我的回答,详细了解了我的身体状况,包括身高体重、是否怕冷、胸闷气短、饮食和大便情况等,通过耐心的沟通,细致地了解了我的病情。

    在了解了我的症状和身体状况后,***医生给予了我详细的中药处方,并告知了用药方法和注意事项。在得知我觉得网上的药价格偏高后,医生还为我考虑到了当地抓药的方案,体现了医生的关心和细心。

    ***医生的细致认真和耐心倾听让我感到很安心,同时也感受到了医生对我的关心和关怀。我非常感谢***医生的专业建议和治疗方案,对我的症状有了更清晰的认识,也更有信心地进行治疗。

  • 在京东互联网医院进行了在线问诊,医生郭医生非常耐心细致地了解了我的情况,并给予了专业的建议和支持。我向医生描述了自己的情绪波动和睡眠问题,医生给出了精准的诊断和治疗方案,让我感到非常放心和安心。

    在医生的指导下,我逐渐意识到情绪问题的重要性,并且明白了药物只是暂时的帮助,更重要的是要学会控制情绪,调整生活方式,从根本上预防疾病的复发。医生的专业素养和细心关怀让我对治疗充满信心,我相信在医生的帮助下,我一定能够渡过难关,重拾健康。

    通过医生开具的处方,我在互联网药店购买了药品,医生还在用药期间保持了与我的沟通,让我感到非常贴心和关怀。我对京东互联网医院的服务非常满意,感谢医生的专业帮助和关心。

  • 我在互联网医院进行了线上问诊,这是一次非常愉快的体验。医生***是一位非常有经验和耐心的专业人员,他充分了解了我的病情并给出了专业的建议。在沟通中,***医生非常友善,倾听了我的主诉并提供了很多支持和建议。我感觉到他对我的病情非常关心,他客观评价了我的病情并为我制定了最合适的治疗方案。

    在问诊过程中,我表达了自己的疑虑和担忧,***医生非常耐心地和我沟通,他给我提了很多建议,让我觉得很受鼓舞。他还提醒我要学会做情绪的主人,驾驭情绪,这需要人生智慧。他的话让我有了新的认识,让我对生活又有了指望。

    在问诊结束后,***医生也提醒我,医生的回复仅为建议,如果需要诊疗,还是要前往医院就诊。这让我觉得他非常负责,同时也让我对医院的诊疗有了更多的信任。

  • 在这个充满挑战的时代,互联网医院为我们提供了更加便捷的就医方式。通过线上问诊,患者不再需要亲自前往医院,只需在家中轻松完成诊疗过程。今天我就来分享一次与医生在线问诊的经历。

    某日,我发现自己服用的药物快用完了,于是我决定通过互联网医院进行在线问诊。在医生的指导下,我详细描述了我的症状和用药情况。医生耐心倾听我的主诉,并给出了合理的建议。在医生的指导下,我顺利完成了处方的开具和药品的预约。

    通过互联网医院的便捷服务,我不仅省去了排队等候的时间,还能够在家中就医,极大地方便了我的生活。医生的专业素养和耐心细致的服务让我感受到了医疗行业的温暖与关怀。

  • 我是一名患有抑郁症的患者,最近在京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地与我沟通,详细询问了我的症状和情况。他准确评估了我的病情,并给出了专业的建议和治疗方案。在整个问诊过程中,医生给予了我充分的关注和支持,让我感受到了医生的专业和细心。通过医生的诊疗,我对自己的病情有了更清晰的认识,并且得到了有效的治疗方案,让我对疾病有了更多的信心。

    此外,医生还非常贴心地提醒我在用药期间如有不适应及时就诊,让我感到非常安心。在问诊结束后,医生还给予了我宝贵的建议,让我觉得医生不仅是治疗疾病的专家,更是关心患者身心健康的良师。

    通过这次在线问诊,我深切感受到了医生的专业和关怀,让我对互联网医院的服务有了更多的信心。

  • 我在京东互联网医院上线了一次线上问诊,医生非常耐心细心地询问了我的孩子的情况,并给出了专业的建议。医生提醒我需要完整查看患者病例后开始诊疗行为,并且为6岁以下儿童开具处方时,需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还告诉我,根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    在问诊过程中,医生非常细心地询问了孩子的病情,给予了专业的治疗方案。他建议可以进行经颅磁刺激和心理治疗,比如沙盘等等,同时告诉我可以考虑去面诊,尝试一些非药物治疗的方法,以帮助孩子。医生还告诉我他的门诊时间,并建议最好是工作日前来就诊。

    在结束问诊后,医生再次提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到非常满意。

    总的来说,这次线上问诊给了我很大的帮助,我对京东互联网医院的服务印象非常好。

  • 在一天三点多的深夜,***来到了***互联网医院的线上问诊平台,向医生咨询自己长期失眠的困扰。***描述了自己入睡困难、夜里多次醒来后难以再次入睡的症状。医生***通过问诊了解到***的情况后,给出了详细的建议和治疗方案。医生建议***服用加味逍遥丸,并提醒***逍遥丸具有清热作用,适合早醒症状。

    在医生的耐心解答和细致关怀下,***感受到了医生的专业和贴心。医生还详细解释了药物的使用方法和注意事项,让***对治疗方案更加放心。经过一周的服用后,***逐渐改善,睡眠质量得到提升。

    通过***互联网医院的线上问诊,***得到了及时、专业的医疗建议,解决了长期失眠的困扰,重拾了健康的生活。

  • 在一次线上问诊中,患者因抑郁症和焦虑不安的症状选择了互联网医院进行咨询。医生通过充分查看患者病例后,与患者进行了详细的沟通,倾听了患者的主诉并提供了专业的支持和建议。医生在评估患者病情时表现出了耐心和细心的品质,关注患者的细节并给予了关心。在医生为患者开具处方时,医生考虑到患者的便捷,优先选择了中药颗粒剂型,并提醒患者在用药期间如有不适请及时线下就诊。在患者购药时,医生提醒患者医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。整个问诊过程中,医生充分展现了专业的医疗知识和良好的沟通能力,为患者提供了优质的医疗服务。

  • 我是一名患者,因为疫情无法前往***六院看病,只好选择线上问诊。在这里,我遇到了一位***医生,他专业且耐心地帮助我解决了购买药品的问题。他详细询问我的病情和需求,给予了我合适的建议,并开具了电子处方。尽管无法面对面交流,但医生的专业素养和细心关怀让我感受到了医疗行业的温暖。通过互联网医院,我不仅得到了及时的诊疗服务,也感受到了医生对患者的关怀和责任。

  • 不久前,我在网上找到了一家互联网医院,通过在线问诊向医生咨询了我的抑郁状态。我描述了我的症状,包括近两年感觉身体湿重、畏寒,偶有痛经,脑袋昏昏沉沉的情况。医生建议我去当地精神专科医院心理门诊就诊,但同时也给我开了一些中成药作为对症解郁的试试。我对医生的建议和开药感到很满意,感觉得到了专业的关怀和支持。

    在医生的建议下,我决定去当地精神专科医院心理门诊就诊,并且在用药期间如有不适会及时线下就诊。我感到很庆幸,在网络上能够得到专业医生的帮助和建议,这为我的抑郁状态带来了一线希望。

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