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    湿气的生成跟自己平时起居环境,饮食都有很大的关系。如果环境改变不了,那么可以从饮食改变或者调理干预。主要从以下几个方面入手,首先湿气重的可分为寒湿和湿热。
     
    寒湿可有的症状表现有疲乏、身体困重无力、腹胀痛、便溏、食少、关节酸软、口腻,舌胖苔白腻。容易导致脾阳虚。平时可以在主食里面加胡椒、生姜、藿香、小茴香等搭配着吃,有散寒除湿的作用,可以吃薏米,泡茯苓,芡实,陈皮等。也可以艾灸穴位,如足三里,气海,丰隆等。不要吃寒凉、滋腻食物,如水果,奶制品,甜食,冷饮等。
     
    湿热可有的症状表现有口干,口臭,口苦,大便粘滞臭秽,身热不扬,腹胀,厌食,小便黄,舌红苔黄腻等。平时可以吃些绿豆,赤小豆,薏苡仁,胡萝卜有除湿热的作用。不要吃辛辣油腻、干燥食物,如鸡肉,羊肉,饼干等。寒湿湿热都可适量运动排除湿气增强代谢;都要禁忌熬夜,不然会影响湿气代谢。

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    很多人总是感觉腹部、肚脐周围胀胀的不舒服,敲起来跟熟透的西瓜一样咚咚咚的,不仅小孩多见,大人也是很常见的一个临床症状。中医认为导致腹胀的原因有很多,下面我就临床最常见的原因简单讲述一下。
     
    第一种情况就是经常便秘的人会出现这种情况,因为大便不通,肠道中的燥屎阻至了肠道气机,不能使大便正常排除导致。平常可以多吃蔬菜,粗粮并且时常拍腹揉肚,以此来促进肠道蠕动。
     
    第二种情况是肝胆湿热,这种情况往往伴随口干口苦,中医讲肝的疏泄功能促使胆汁分泌而助脾胃消化吸收,湿热影响了胆汁分泌,从而出现了消化能力下降导致腹胀。此外还有一种情况是肝郁克脾,这种情况还是非常常见的,主要表现是烦躁易怒或情绪低落,时间久了不仅损伤了脾胃的功能,还会导致肝郁化火,形成肝胆湿热,
     
    第三种情况是小孩子最常见的,中医讲饮食自倍,脾胃乃伤,就是吃进去食物远远超过了脾胃的消化能力,从而导致了脾胃损伤,出现功能下降的临床表现,这种除了腹胀之外多伴随舌苔的白腻或黄腻,有口臭,放屁较臭,中医比较文雅,叫做矢气臭如败卵,臭的跟坏鸡蛋一样。
     
    另外“胃中寒则腹胀”现在人们饮食不注意,经常食凉损伤脾胃阳气,导致运化功能的下降,出现腹中胀满不适。
     
    总之导致腹胀的原因有很多,有时候大家自己购买一些健脾消食药物有效,有时无效,这是因为没有弄清楚出现腹胀的具体原因是啥,或者是因为多种原因导致的。

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    #扁平足 #扁平足矫正 #骨科 #骨科陈超 #健康科普

  • 心肌致密化不全是一种先天性的心肌病变,治疗方法主要是积极控制心力衰竭以及对症处理心律失常现象。该疾病的发生可能和胚胎时期心肌致密化过程突然终止有关系,也可能是基因变异所致。心肌致密化不全的临床表现与扩张型心肌病类似,主要表现为心脏扩大,尤其是左心室扩大为主要特征,同时合并心脏的射血分数减退,导致心力衰竭和心律失常的现象反复发生。

    对于心肌致密化不全的治疗,主要是积极控制心力衰竭以及对症处理心律失常现象。例如,合并室性早搏或者室性心动过速的患者,可以服用胺碘酮控制心律失常。在严重情况下,可以考虑植入ICD(埋藏式心脏复律除颤器)或进行心脏移植手术治疗。心肌致密化不全需要通过专业医生的医学检查和诊断来确定。患者应积极配合医生的治疗建议,并保持良好的生活习惯和健康的生活方式,以帮助身体恢复健康。

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    痣变软了通常考虑与外伤、感染、黑色素瘤等因素相关,建议注意患处护理,必要时遵医嘱给予药物或通过手术治疗。

    1.外伤:痣是皮肤上的一种局限性皮损,分为隆起和非隆起两种。局部受到外界撞击、压迫等刺激,导致皮下毛细血管破裂,痣的质地可能变软。建议不要对局部造成刺激,随着时间推移,血液会被逐渐吸收。

    2.感染:受到外界作用导致痣的表面损伤,病原体感染发生炎症反应,导致痣的质地变软。建议明确诊断,如果是细菌感染所导致,遵医嘱外涂夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗感染治疗。

    3.黑色素瘤:黑色素细胞发生恶变,可能导致痣的质地变软、面积变大或伴随出血、破溃等情况。建议明确诊断,必要时进行病理检查或结合医生的意见通过手术切除治疗。

    综上所述,导致痣变软的原因比较多,建议到医院皮肤科就诊,配合医生完善相关检查,结合医生的意见给予治疗。

  • 大家有没有发现一个问题?

     

    我们在吃饭的时候,手头总会拿一杯水,不自觉想要喝水,说是好下饭。

     

    但是,也有些人认为“吃饭的时候不能喝水,对胃不好。”

     

    实际上,吃饭时,偶尔喝点水是可以的。

     

    如果您养成边吃边喝的习惯,这就是不健康的做法,容易出现很多健康问题。

     

    1、直接影响初级消化功能

     

    胃液里的胃酸可以将我们吃入体内的蛋白质、脂肪和淀粉进行初级消化。

     

    此时喝水,会无形中稀释胃液,降低胃酸浓度,直接影响人体的初级消化功能。

     

    2、影响胃部的蠕动

     

    我们吃进去的食物会通过胃的蠕动来加速食物的消化吸收。如果吃饭的过程中,饮入大量的水,会导致胃被撑大,减弱肠胃的蠕动功能。

     

    3、影响牙齿咀嚼并增加肠胃负担

     

    汤泡饭、水泡饭都会使食物软化、更易吞咽,减少牙齿对食物的咀嚼。让那些未经过嚼碎的大块食物直接进入肠胃,为我们的肠胃增加了不少消化负担。

     

    吃饭喝水也行,但喝这些就够了!
     

    边吃饭边喝水对消化功能确实会产生影响,但医生也同时强调,这并不是代表进食时完全不能喝水,如果饭菜特别干,适当有水有汤或者有粥,反而有利于吞咽和消化,只需要在量上进行控制就好。

     

    一般我们建议,吃饭时控制喝水量在一小杯(100~200 mL)以内,比较合适。

     

    其实,喝水的最佳时间是饭前半小时,饭前喝水有什么作用呢?
     

    1、可以缓解饥饿感

     

    吃饭前半小时补水,既不会冲淡胃液影响消化,还可以缓解饥饿感,帮助我们控制食欲。

     

    对于想要减肥的人士而言,饭前半小时喝一杯水或一碗清汤,就能缓解饥饿感,相应减少正餐的进食量。

     

    2、可以快速补水

     

    吃饭之前喝水,是对你胃肠道的一种很好的清理。 

     

    汤最好也放在饭前喝,有开胃、润胃的效果。

     

    另外,饭后一小时不建议大家立即喝水,特别是凉水,这样会冲淡唾液和胃液,使蛋白酶的活性减弱,不利于消化吸收。

     

    饮水看似简单,其实仍有很多注意事项,我们不仅要喝够足量的水,还要喝对水,吃饭时少量饮水可以将食物软化水解,有利于吞咽和消化。

     

    但过量的饮水,则会增加消化系统的负担,稍不注意就会对肠胃造成伤害。

     

    饭前喝水可以,但是大家需要把握好度哦~

     

  • 中医认为,肾藏精,主生长发育生殖;肾主水,司二便;主纳气;肾主骨,生髓,其华在发,在窍为耳及二阴,在液为唾。因此,中医学的“肾”涉及西医学中的生殖系统、泌尿系统、呼吸系统、运动骨骼系统、内分泌系统等多个系统。人体的生长衰老过程与肾中精气的盛衰密切相关。肾精与人体的生长发育衰老有直接关系,填补肾精除了能提高生殖功能外,还可以强筋壮骨、增强记忆力、延缓衰老,对人体各器官机能均有抗衰老作用。

  • 男性性功能与生育功能是两个完全不同的概念。很多无精子症的性欲强烈,勃起正常,性交也能正常射精,只是精液中没有精子。因此,不要认为性功能正常,精子就一定是正常的。夫妻在正常性生活的前提下长时间无法生育,也要考虑到可能是男性的问题,及时就医。

  • 1、熬夜: 现在的各种信息交流工具非常发达和普及,熬夜的方式多种多样,聊微信,看短视频,追剧,看电影,KTV,酒吧,加班等等都是熬夜的形式。
    2、辛辣刺激食物: 一周三五次火锅,烧烤,撸串,各种零食,各种辛辣刺激的食物等。
    3、寒邪外袭: 空调,冬季穿裙子,丝袜,露脚踝,各种时尚服饰,冬季吃冰激凌,反季节瓜果等。
    4、情绪: 时代的发展导致现在的生存环境更加的情绪化,更加的随意化,大多数女性同胞情绪起伏比以往任何时候都大,现在独生子女比较多,情绪化影响更多。
    5、 社会和思想的开放: 恋爱年轻化和怀孕随意化,人流,刮宫等成为比较普遍的现象。
    6、药物滥用: 现在的药店比较普遍,各种西药,比较容易买到,大家生病时只关注眼下,不考虑副作用,导致西药大大影响了人体正常的生理发育功能,影响生理月经的形成。
     

  • 虽然现在肺癌在早期形态也就是肺磨玻璃结节形态被发现,并且及时手术的患者有很多,但不可否认的是,绝大多数患者在确诊肺癌的时候就已经到了晚期。
     
    有一位家住天津市蓟州区的不到70岁的老太太,半个月前出现了咳嗽憋气的症状,到当地医院检查发现了肺部有一个占位,她的孩子们带着片子过来找我看。从片子来看,考虑肺癌可能性比较大,我把她收进院之后进行了系统的检查。最后在我这里确诊为小细胞肺癌广泛期,已经出现了全身其他部位的转移。
     
    对于自己母亲现在的病情,她的孩子们都难以接受,在他们眼里看来,母亲一个月之前就跟好人一样,没有任何的不舒服,没想到现在是晚期肺癌了,已经失去了手术机会。这位患者虽然是女性,但长期吸烟,之前从来没有拍过胸部CT做过肺部的筛查。
     
    在自己的家庭成员诊断为肺癌之前,大家都觉得肺癌离自己的亲人很远,那都是别人家的事儿,等一旦轮到自己家庭成员身上,就开始后悔,责问自己为什么不早点带家人来医院体检。大家可以从这个病例中得到什么启示?

  • 我最近遇到了一个让我难以启齿的问题,早泄成了我的困扰。

    我在网上搜索了一些医院,最终选择了京东互联网医院进行线上问诊。

    医生助理很亲切地告诉我,医生会更快地了解我的病情,方便给出诊疗建议。

    问诊已开始,我和医生进行了沟通。医生询问了我的病情,我坦诚地回答了他的问题。

    医生细心地观察了我的舌苔,然后要求我在示范图上画出我的症状。经过一番观察和询问,医生给出了我的病情诊断。

    医生很耐心地询问了我的其他症状,并最终为我开了中药治疗的处方。

    医生为了让我服药更便捷,选择了中药颗粒剂,还嘱咐我在用药期间注意饮食和作息规律。

    最后,医生还给了我他的联系方式,方便我在需要时与他沟通。

    整个问诊过程非常顺利,医生的耐心和细心给了我很大的安慰。

    现在,我已经开始按照医生的处方进行治疗,希望很快就能见到好转。

  • 今天我在网上咨询了一个医生,他非常细心和耐心地询问了我的病情,让我感到很放心。他告诉我,医生助理会帮助医生更快地了解我的病情,方便医生给我诊疗建议,这让我觉得医院的服务非常贴心。问诊开始后,医生很快就和我取得了联系,他告诉我他需要收集一下病情信息,让我不要着急,这让我感到非常被重视。他详细询问了我的病情,对我的主诉给予了充分的关注和解答。他通过我的描述,对病情进行了客观评价,为我提供了合适的治疗方案,这让我感到非常放心。

    医生还询问了我的性生活质量和其他相关情况,对我的回答也给予了耐心的倾听和专业的建议。在了解了我的用药情况后,他还详细地询问了我的食欲和其他身体状况,让我感到非常细心和负责。他根据我的舌苔和问诊情况给出了中医诊断,并为我开具了中药处方,让我感到非常满意。在结束服务时,他还提醒我服药期间需要注意的事项,并免费赠送了追问包,让我感到非常贴心。整个问诊过程非常顺利,医生的服务也让我感到非常满意。

  • 我在京东互联网医院进行了在线问诊,医生非常专业和耐心。我描述了我的症状,医生详细询问了我的情况,并给出了专业的建议。

    医生熟练掌握医疗行业知识,对我的病情进行了客观评估,并给出了针对性的治疗方案。他还提醒我注意饮食和生活方式,对我的疾病进行了全面的关怀。

    我在问诊过程中感受到了医生良好的沟通能力和细心的品质,让我在互联网医院也能得到高质量的医疗服务。我对这次的线上问诊非常满意,感谢医生的专业和关怀。

  • 我最近有点不舒服,所以在网上找了一个医生进行了问诊。医生是一名专注男科治疗20年的中医医生,非常有经验。他非常耐心地听我描述了我的症状,并详细询问了我的情况。在问诊过程中,他给我提供了非常专业的建议,并为我制定了合适的治疗方案。

    医生还为我解释了疾病的相关知识,让我对病情有了更深入的了解。在给我开具处方的时候,医生还特别提醒我注意药物的使用方法和注意事项,让我感到非常贴心。

    总的来说,这次网上问诊让我获益良多,医生的专业和耐心让我对互联网医院的服务印象非常深刻。我会按照医生的建议进行治疗,并定期复诊,希望早日康复。

  • 我在一个普通的周末下午,突然感到手脚冰冷,尤其是脚底总是感到凉意。这种情况引起了我的注意,于是我决定通过互联网医院进行线上问诊,向医生咨询一下。

    医生通过问诊了解到我的情况后,非常耐心地给我解释了可能的原因,并提出了合理的治疗方案。他细心地询问了我的症状,并给予了我专业的建议,让我感到很安心。

    医生建议我进行中药调理,给我开具了处方并详细说明了用药方法。他还告诉我注意事项,并提醒我按时复诊,以便及时调整治疗方案。我感到非常感激医生的细心关怀和专业指导。

    在整个问诊过程中,我感受到了医生的专业和耐心,让我对互联网医院的服务印象非常深刻。我相信在医生的指导下,我的身体一定会慢慢恢复健康。

  • 我是一名初中生,最近发现自己有手淫的习惯,感到很困惑和焦虑,于是在互联网医院上咨询了一位男科医生。医生非常友善地询问了我的病情和生活习惯,然后给我详细解释了手淫的危害,并提出了针对性的建议和治疗方案。他还鼓励我要保持健康的生活方式和放松心情,避免过度性刺激。在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯,并按时服用了医生开具的中成药。在治疗过程中,医生一直给予我鼓励和支持,让我感到很温暖和安心。我相信,在医生的指导下,我一定能够克服手淫的困扰,重拾健康的生活。

  • 我最近在网上找了一个互联网医院进行了问诊,因为我最近感觉两边腰子有些疼痛,而且手淫的次数也比较多,有点担心自己的身体出了问题。在医生的建议下,我进行了详细的问诊,医生很有耐心地询问了我的身体情况,包括性生活、大便情况、睡眠情况等。通过我的描述和舌象,医生给出了中医诊断为气阴两虚证,然后建议进行中医药治疗。医生还为我配制了中药颗粒剂型的处方,并送达给了药师审核。最后,我收到了中医药配方颗粒15剂的处方,并且可以通过互联网医院直接预约药品。整个问诊流程非常顺利,医生和药师都很专业,让我感到很放心。

    在这次问诊中,我深切感受到医生的耐心和细心,他们不仅详细了解我的病情,还为我制定了个性化的治疗方案。整个过程让我感到很温暖,也让我对互联网医院的医疗水平有了更加深刻的认识。我相信在医生和药师的指导下,我的身体一定会尽快康复。

  • 最近,我在一家互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了自己长期手淫过度导致的性功能障碍的问题。医生非常有耐心,通过问诊了解到我的病情并给出了专业的建议。医生告诉我,这种情况属于明显的脾肾两虚,建议我在生活中多吃一些牛肉、羊肉、羊腰和生蚝来辅助调理。同时,医生也为我开具了中药免煎颗粒的处方,详细告诉我了服药方法和注意事项。医生还建议我在生活中保持健康的生活方式和放松心情,避免过度性刺激,适当运动,规律性生活,祝愿我早日康复。

    在整个问诊过程中,医生向我询问了很多关于病情和生活方式的细节,并为我提供了耐心细致的建议。医生的专业知识和良好沟通能力令我感到非常满意,我对医生的服务非常满意。

  • 我36岁,最近手心总是出汗,还有遗精和早泄的情况,非常困扰。这几天在网上搜索了一下,发现京东互联网医院提供了线上问诊的服务,于是我决定尝试一下。在问诊过程中,医生助理先收集了我的诊前医疗资料,然后让我填写问诊表并拍了一张舌苔照片。医生在了解了我的病情后,给出了专业的诊疗建议,并开了两周的中药治疗。医生非常耐心地解答了我的疑问,并提醒我在用药期间要注意生活方式,保持适当的运动和饮食习惯。

    在整个问诊过程中,医生给予了我非常专业的建议和支持,让我感到很放心。我相信通过医生的治疗,我的病情会有所好转。在用药期间,我会按照医生的嘱咐认真服药,并在需要的时候及时复诊,保持良好的沟通。非常感谢医生和医生助理的帮助和关心,让我在家也能得到专业的医疗服务。

  • 我最近在网上找了一个男科医生进行线上问诊,因为最近出现了勃起不坚的情况,也一直有精子似果冻的情况,很担心自己的身体出了问题。医生非常耐心地询问了我的病情,询问了我一些生活习惯和身体状况。他给我开了一些中药颗粒,说是可以辅助治疗我的症状。他还告诉我要注意清淡饮食,尽量避免吃辛辣刺激、油腻及生冷食物,可以以绿色蔬菜为主,同时配合一些粗粮。他还特别提醒我,药物期间要禁止饮酒,最好不要吸烟,还要多注意休息,适当的运动,不要熬夜劳累。他的耐心和细心让我感到很安心,我对他的治疗方案非常信任。我已经按照他的处方去购买了药物,希望能早日康复。

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