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        失眠是指有合适的机会和环境下,依然对睡眠时间和质量感到不满足,并且影响日间社会功能的睡眠体验。       
     
        针对失眠的心理认知行为治疗是失眠治疗的重要组成部分,也是患者可自我使用的方法之一,有利于改善睡眠质量,重建睡眠信心,且无副作用。包括如下方法:
     
    1.良好睡眠习惯:睡前避免喝咖啡、浓茶,吸烟,避免刺激书刊、影片,适度锻炼,规律作息;
     
    2.放松疗法:肌肉放松、冥想、腹式呼吸训练;
     
    3.刺激控制疗法:有睡意才上床,卧床半小时不能入睡可离床进行简单活动,不在床上做与睡眠无关的事,恢复床与睡眠信号的联系;
     
    4.睡眠限制:减少卧床时间,提高实际睡眠时间在卧床时间的比重,午睡不超过半小时;
     
    5.认知治疗:不过分关注失眠本身,不要把所有不舒服归咎于失眠,不要过度强迫入睡意图,不要因为一晚没睡好就产生挫败感。 
     
        长期失眠需及时就医,在医师指导下辅助药物治疗。在病因治疗、心理认知行为治疗和睡眠健康教育的基础上,酌情给予催眠药物,主要用药原则包括:使用最低有效剂量、间断给药(每周2~4次)、短期用药(常规用药不超过3~4周)、减药缓慢和逐渐停药(每天减掉原药的25%)。

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    下尿路结石包括膀胱结石和尿道结石。

    【临床表现】膀胱结石的典型症状为排尿突然中断,疼痛放射至远端尿道及阴茎头部,伴排尿困难和膀胱刺激症状。小儿常用手搓拉阴茎,跑跳或改变排尿姿势后,能使疼痛缓解,继续排尿。尿道结石典型症状为排尿困难,点滴状排尿,伴尿痛,重者可发生急性尿潴留及会阴部剧痛。除典型症状外,下尿路结石常伴发血尿和感染。憩室内结石可仅表现为尿路感染。

    【诊断】根据典型症状和影像学检查可作出诊断,但需注意引起结石的病因如BPH、尿道狭窄等。前尿道结石可沿尿道扪及,后尿道结石经直肠指检可触及,较大的膀胱结石可经直肠-腹壁双合诊被扪及。常用辅助诊断方法:①超声检查,能发现膀胱及后尿道强光团及声影,还可同时发现膀胱憩室、良性前列腺增生等;②X线检查,能显示绝大多数结石,怀疑有尿路结石可能时,还需作尿路平片及排泄性尿路造影;③膀胱尿道镜检查,能直接见到结石,并可发现膀胱及尿道病变。

    【治疗】膀胱结石采用手术治疗,并应同时治疗病因。膀胱感染严重时,应用抗菌药物;若有排尿困难,则应先留置导尿,以利于引流尿液及控制感染。1.经尿道膀胱镜取石或碎石大多数结石可应用碎石钳机械碎石,并将碎石取出,适用于结石<2~3cm者。较大的结石需采用超声、激光或气压弹道碎石。结石过大、过硬或膀胱憩室病变时,应施行耻骨上膀胱切开取石。2.耻骨上膀胱切开取石术为传统的开放手术方式。合并严重尿路感染者,应待感染控制后再行取石手术。尿道结石的治疗应根据结石的位置选择适当的方法,如结石位于尿道舟状窝,可向尿道内注入无菌液体石蜡,然后将结石推挤出尿道口,或用血管钳经尿道口伸入将结石取出。前尿道结石采用阴茎根阻滞麻醉下,压迫结石近端尿道,阻止结石后退,注入无菌液体石蜡,再轻轻地向尿道远端推挤,钩取或钳出,取出有困难者可选择内镜下碎石后取出。处理切忌粗暴,尽量不作尿道切开取石,以免尿道狭窄。后尿道结石可用尿道探条将结石轻轻地推入膀胱,再按膀胱结石处理。

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    位于马尾腹侧,间隙间分离,减瘤后切除,恢复良好,症状消失

     

     

  • 儿童#斜视 ,有哪些危害?#眼科医生白大勇 #医学科普

  • 作者:齐颖会 主任医师 朝阳市第二医院 胸外科

    肺部结节这种疾病在欧美等发达国家发病率更高,相比之下,中国人患有该疾病的概率是比较低的,这种疾病具有性别差异,女性患者比男性患者要多,但直到今天,人们还不完全了解导致肺部出现结节的原因,有时候通过科学检查会出现肺部磨玻璃结节影这样的结果,背后的原因可能是什么呢?

    肺部磨玻璃结节影怎么回事?

    肺部磨玻璃影与肺部小结节、肺癌是三个不同概念,三者之间没有必然联系。影与结节的概念区别在于,影是泛指影像学检查发现的阴影,大小不限,形状不限,而结节则是指3厘米以内、边界清晰的类圆形病灶。早期肺癌的影像学表现就是肺部小结节病灶,但肺部小结节不等于肺癌。

    在临床上,一般肺部小结节通常是指影像检查(X线或者CT)中发现的直径&le;2cm的类圆形病灶,&le;3cm的称为结节,>3cm的称为肿块。也有学者认为,分得太细并无意义,例如2.2cm的结节与1.9cm的小结节,临床上并没有本质的区别。这里为了叙述方便,把&le;3cm的结节统称为肺部小结节,统一叙述它们的特点。在肺部小结节中,60%~70%为良性结节,30%~40%的结节方为恶性结节,所以,发现肺部小结节万勿惊慌。

    那么,肺部小结节有哪些特征呢?在薄层CT上,根据其密度大小不同分为三种。一是纯磨玻璃小结节,影像表现像磨砂玻璃一样,纯磨玻璃结节术后病理经常是原位癌或者是不典型增生。二是部分实性磨玻璃小结节,往往是浸润性癌,恶性程度较高。三是纯实性结节,是一个密度较高的病灶,相对来说恶性概率低,但一旦为恶性则生长迅速。

    区分肺部小结节的性质也是有规律可循的。一般类圆形病灶外形光滑、密度均匀、没有分叶和毛刺的多为良性,反之外形不规则、有毛刺的多为恶性。临床医生根据影像检查结果,一般都能给出明确诊断或建议,不必纠结于有无肺部小结节。

  • 有结石的人一般能补钙,有结石的人适当的补充一些钙,并不会造成结石加重。

     
    结石疾病可能是体内的草酸钙过多无法正常排出体外造成的,在发生结石之后有时会造成腰部放射性疼痛的症状,还可能会引起尿痛等现象。如果结石的疾病并不是特别严重是可以正常补钙的,但是不建议通过药物补钙可以通过食物的方式补充,通过药物补钙,也有预防含钙的结石复发的作用,但是只适用于肠源性高草酸尿的患者,所以目前对于吸收性高钙尿症的患者,主张摄入低钙饮食,不推荐其它患者摄入限钙饮食。但是对于药物补钙,则应当针对是否存在有肠源性高草酸尿,来进行区别对待。
     
    在日常生活当中可以多吃一些含钙高的植物类食物,多吃一些肉类或者是豆类的食品,可以适当喝一些牛奶或者是吃一些鸡蛋,促进身体钙的吸收。日常可以适当的喝一些温水,有助于起到冲洗尿道的作用,也有助于碎石排出体外。

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    林奇综合征的诊断主要依赖于结直肠癌家族史以及基因检测。如家族中至少有2人组织病理学证实为结直肠癌患者,其中的2例为父母与子女或同胞兄弟、姐妹的关系。并且符合以下任意一条:
    1、至少1人为多发性结直肠癌患者(包括腺瘤);
    2、至少1人的多发性结直肠癌发病时,年龄<50岁;

  • #耳鼻喉王林娥 #医学科普 @小助手

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    脊柱是恶性肿瘤骨转移最常见部位,原发肿瘤主要包括乳腺癌、肺癌、前列腺癌和肾癌。随着原发肿瘤治疗的进步,恶性肿瘤患者预后较前明显改善,随之,脊柱转移瘤患者也在逐年增加。
    脊柱转移瘤引起的疼痛、脊柱不稳定和脊髓压迫症状,严重影响恶性肿瘤患者的生活质量。脊柱转移瘤的治疗主要分为手术治疗和保守治疗(放疗),治疗方式的选择建立在一系列评分系统以及患者身体状况的基础上。对于脊柱不稳定、出现脊髓压迫症状的患者,外科手术仍是主要的有效治疗手段。
    脊柱转移瘤多见于中老年患者,此外,恶性肿瘤晚期患者身体状况较差,内科合并症偏多,因而进行常规手术风险较高。随着脊柱微创技术的出现,脊柱转移瘤患者手术风险和术后恢复时间有望得到较好的改善。特别是对于身体状况较差不能耐受常规手术,而原发肿瘤预后较好的患者,脊柱微创技术在降低手术风险的同时能够给患者带来更好的获益。脊柱转移瘤微创治疗脊柱主要包括:经皮椎体成形术、射频消融术和经皮椎弓根钉固定联合通道下肿瘤切除。
    经皮椎体成形技术是在影像系统的辅助下,利用穿刺针经椎弓根穿刺至椎体内,经通道注入骨水泥。通过以下机制发挥治疗作用:骨水泥固化过程中产热,可使肿瘤组织坏死;骨水泥稳定椎体微骨折,同时毁损神经末梢来缓解疼痛;通过恢复椎体部分高度,以稳定和加固椎体、恢复椎体强度、防止椎体进一步塌陷。其应用在脊柱转移瘤的治疗优点包括:创伤小,术后恢复快以及手术并发症的概率较低,尤其适用于预后较差患者的姑息治疗。

    射频消融技术主要应用于难以切除或对放疗不敏感的脊柱转移瘤患者,是指将射频针放置在肿瘤部位,通过射频电极发出中高频射频波,激发周围组织细胞进行等离子震荡产生较高的热量,从而有效杀死局部肿瘤细胞,降低肿瘤负荷,同时可使肿瘤周围的血管组织凝固形成反应带,破坏肿瘤组织血供。但单独应用射频消融会导致脊柱不稳定,并增加椎体骨折风险,射频消融联合椎体成形能够有效的降低上述风险的发生。

    对于脊柱稳定性较差或已出现脊髓压迫症的脊柱转移瘤患者,单纯放疗或上述微创技术并不能很好的恢复脊柱稳定、缓解压迫,常常需要行开放手术固定。但对于一般情况较差,脊柱不稳定、已出现脊髓压迫症而又无法耐受开放手术的患者,可以选择经皮椎弓根螺钉联合微创减压技术

     

  • #咽喉异物感 #医学科普 #北京协和医院李五一

  • 我最近眼睛总是感到干涩,就好像里面有沙粒一样,视线也有些模糊,眼睛疲劳得厉害。黑眼圈和眼袋也越来越明显,可能是经常熬夜玩手机的原因。我感觉眼眶有些疼,这让我很不舒服。

    在京东互联网医院找到了陈医生,他非常友善地与我沟通,听取了我的主诉。经过仔细评估,他告诉我这是干眼症,需要使用眼药水来缓解症状。他为我开了一份详细的处方,让我可以直接预约药品。

    我按照陈医生的建议购买了药品,效果非常好。在用药期间,如果有任何不适,我也可以随时线下就诊。陈医生的专业知识和耐心细心的品质让我感到很放心,我对此次问诊非常满意。

  • 互联网医院是现代医疗服务的一种新形式,患者可以通过线上问诊获得专业的医疗建议。我有幸在一次线上问诊中遇到了一位非常专业的中医眼科医生,他给我留下了深刻的印象。

    在问诊开始前,医生提醒我需要完整查看病例后才能开始诊疗,这让我感到医生对患者的负责和专业程度。

    在问诊过程中,医生不仅给出了明确的诊断和治疗建议,还耐心地回答了我的各种疑问,让我感到备受关心。

    尤其让我印象深刻的是医生的细心和耐心,他不仅关注我的眼部病情,还询问了我身体的其他状况,给予了全面的治疗建议。

    在结束问诊时,医生还提醒我他的回答仅为建议,如需诊疗需要前往医院就诊,这让我感受到了医生的专业和负责。

    我对这次线上问诊非常满意,医生的专业素养和细心关怀让我对互联网医院的服务有了全新的认识。

  • 今天,我通过京东互联网医院进行了线上问诊。我妈妈最近感觉眼睛有点刺痛,视力模糊,情绪也不太稳定。我很担心,于是带着她来进行了线上问诊。

    医生很耐心地询问了我们的情况,并给出了专业的建议。医生说,根据我们描述的症状,可能是因为白内障引起的,建议停止使用典必殊和可乐必妥,同时开具了帕坦洛滴眼液和托百士的处方。医生还详细解释了用药方法和频次,并提醒我注意观察眼睛分泌物的情况。

    通过线上问诊,我感受到了医生的耐心和细心,让我对京东互联网医院的服务印象深刻。我会按照医生的建议继续治疗,希望妈妈早日康复。

  • 在这个特殊的时期,很多人选择线上问诊来解决医疗问题。某天,一位患者通过互联网医院联系到了中医眼科医生,向医生咨询关于白内障的问题。

    患者描述了家人双眼看不见,伴有白色液体流出,听力也受损的情况。医生经过详细询问后,建议使用可乐必妥滴眼液和普拉洛芬滴眼液进行治疗。患者虽然担心老人疼痛,但医生细心地指导如何正确点药,并解释了点药的正确方法。

    患者还向医生请教了关于爷爷眼睛总是紧闭的问题。医生耐心地解释了可能的原因,建议患者安慰爷爷并轻轻扒开眼睑进行滴药。最后,医生提醒患者注意眼药水的正确使用方法,以及可能的并发症。

    通过线上问诊,患者得到了专业的建议和指导,解决了家人的眼部问题。这次经历让患者感受到医生的耐心和细心,也让他对线上医疗有了更多的信心。

  • 我在网上看了医生,医生很耐心地听了我的主诉,然后询问了一些细节,包括我舌头的情况和平时的身体感觉。医生告诉我,我可能是阴虚内热,建议我多喝水,多吃清淡的食物,避免辛辣刺激性食物,多休息,保持心情舒畅。医生还开了一副中药方子给我,让我煎煮后服用。我按照医生的建议去取药,后来煎煮后服用,几天后我发现我的症状有所改善,感觉精神好了很多。

    在网上看医生真的很方便,不用出门,不用排队,就能得到专业的建议和治疗方案。我觉得医生很专业,很有耐心,对我的问题也都解答得很详细。我觉得这种网上问诊的方式非常适合我,以后有需要还会继续选择这种方式。

  • 我最近得了针眼,一开始以为只是一种普通的眼部疾病,没想到情况变得越来越糟糕。在网上搜了一下,找到了***互联网医院,开始了线上问诊。

    陈医生非常细心地询问了我的病情,还提醒我一定要看清医生的资质才能开始诊疗。他告诉我,在给6岁以下儿童开具处方时,一定要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴,这让我感到很放心。

    陈医生非常耐心地听取我的主诉,然后提出了专业的建议。他告诉我,如果持续视力下降,最好去检查一下眼睛,排除角膜和眼底的问题。他的专业建议让我觉得很安心。

    我和陈医生进行了一次非常详细的沟通,他给我提供了很多支持和建议,让我对治疗充满信心。他告诉我,药物的效果并不是很好,还提醒我要注意保护视力,避免视力下降。他的细心让我觉得非常感动。

  • 我带着3岁的女儿去了互联网医院,因为她的眼睛突然肿了,总是揉眼睛。医生非常耐心地询问了我的女儿的病情,并给予了专业的建议。医生告诉我,女儿可能是过敏性结膜炎,需要及时进行治疗。医生还详细解释了过敏性结膜炎的病因和治疗方法,并建议我在家庭生活中要注意避免过敏原,保持室内湿度,避免去花草多的地方。此外,医生还提醒我要注意哥哥的鼻子过敏情况,避免出现呼吸困难等症状。医生为我开具了两种眼药水,详细说明了用药方法和注意事项,还建议我在春秋换季的时候提前点药。最后,医生还帮我解答了哥哥鼻子过敏的相关情况,并给予了专业的建议。整个问诊过程非常愉快,医生给予了我很多温馨的关怀和专业的建议。

  • 我上个月带着妈妈去京东互联网医院看眼科,因为她最近感觉视力模糊,经过一番检查,医生告诉我们妈妈得了糖尿病黄斑水肿,需要及时治疗。医生很耐心地给我们解释了病情的严重性,还告诉我们可以尝试中药治疗,但需要密切关注效果。妈妈不太愿意打针,所以想先尝试中药,医生听完我们的意见后,给开了一些中药,并嘱咐我们要随时观察妈妈的病情,如果有变化要及时就医。妈妈听完医生的建议,也放心了不少。虽然妈妈有些紧张,但医生的耐心和细心让我们感到很温暖,我们决定先尝试中药治疗,如果效果不明显再考虑其他治疗方法。

    总的来说,这次线上问诊让我们对京东互联网医院的服务印象非常好,医生的专业水平和耐心让我们感到很满意。如果需要诊疗,我们会考虑前往医院就诊,但这次的线上问诊给了我们很多帮助和支持。

  • 昨天下午,我带着孩子去了北京丰台区一家互联网医院咨询,因为孩子的左眼下睑肿已经有半个月了。医生非常耐心地询问了孩子的病情,通过文字沟通,医生询问了孩子的病情,了解到孩子最初是红肿,后来就起了包。医生让我按压孩子的肿块,但孩子说不疼。医生又询问了孩子的病情,了解到孩子曾搽过红霉素眼药膏,但效果不佳。医生初步判断可能是霰粒肿,建议保守治疗一段时间。医生还详细说明了要点眼药水的方法,并提醒我要坚持敷眼部。医生还关心地询问了孩子的消化情况,给出了饮食调理的建议,非常细心贴心。最后,医生为孩子开具了中药处方,并详细说明了如何熬制中药和如何使用。整个问诊过程非常顺利,医生的专业知识和耐心细心的态度给予了我很大的安慰。

  • 我妈妈最近总是感觉牙齿老是咬着,而且她自己不知道为什么会有紧张的感觉,还有两只眼睛总是感觉干涩。我陪她去了一家互联网医院,医生建议她买了天麻钩藤颗粒吃。我有些担心,于是私下找了一位医生进行了线上问诊。

    医生很有耐心地听完了我妈妈的症状描述,然后要求我提供了一些照片,但是因为手机自带美颜功能的原因,医生建议我妈妈拍一些真实的照片,以便更准确地判断病情。

    医生认为我妈妈是血虚风动,需要滋补肝肾,镇静安神,养血通络。他建议先吃坤宝丸,同时配合点眼药和热敷。医生还告诉我,天麻钩藤颗粒主要是解痉驱风的作用,用于肝阳上亢证,但并不适合我妈妈的症状。

    医生的建议很详细,让我感到很放心。我决定先让我妈妈吃一周坤宝丸,然后再根据情况进行调整。医生还提醒我,一周以后可以再扫码联系他,以便及时跟进治疗情况。

    这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心,让我更加相信互联网医院的便利和高效。希望我妈妈的症状可以尽快得到缓解,也希望更多的人可以通过互联网医院获得更好的医疗服务。

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