我量血压的时候我翘个腿，或者我特别紧张，我脚使劲的扒着地脚扒地，这些你腿没放好都会影响到我们血压值的，都会影响到。

新冠病毒无症状感染者是指无相关临床表现，如发热、咳嗽、咽痛等可自我感知或可临床识别的症状与体征，但检酸检测阳性的人。

无症状感染者多在聚集性疫情调查、重点人群筛查和检测等过程中发现。无症状感染者通常有两种情形:一种经 14 天的隔离医学观察，均无任何可自我感知或可临床识别的症状与体征；另一种是处于潜伏期的“无症状感染”状态。无症状感染者具有传染性，存在着传播风险。

对于无症状感染者，需要中医学观察 14 天，期间如出现新冠肺炎相关临床症状和体征者转为确诊病例。集中医学观察满 14 天且连续两次标本核酸检测呈阴性可解除集中医学观察，核酸检测仍为阳性且无临床症状者需继续集中医学观察。对解除集中医学观察的无症状感染者，还需继续进行 14 天的医学观察、随访，解除集中医学观察后第 2 周和第 4 周需要到定点医院随访复诊，及时掌握健康状况。

告别高中时代，即将步入大学生活、开始全新人生旅程的新生们一定紧张又兴奋。

 

开学行囊里除了生活必需品，应对「魔鬼」军训和宿舍集体生活的健康必需品，也要早点安排起来。

 

离家在外，让家人放心的全方位身心健康攻略建议收藏！

 

如何驱散「疾病debuff」?

 

虽然正值年轻力壮的年纪，但大学生的命也是命，不要什么都想着扛一扛就过去了。

 

当身体不适时，就像是玩游戏时中了敌人的debuff，状态一掉再掉。

 

提前准备宿舍小药箱加入行囊，做到有备无患就很重要~

 

 

吃食堂，怎么补齐营养？

 

适应学校食堂、调整就餐习惯是每位新生即将面临的生活挑战。

 

很多同学可能觉得「我这么胖怎么会缺营养呢」，但事实上并非如此。

 

 

大学生群体正处于体格发育终末期，身体对各种营养素的需求量不容小觑，三餐不规律、营养摄取不足很可能带来健康隐患。

 

三餐营养均衡的同学这么补：

 

目前，我国居民整体维生素D、钙营养达标情况并不乐观。

 

除了「领钙入骨」的本领，维生素D还兼备对抗疲劳、提升抵抗力多种健康功效，「维生素D+钙」同补效率double。

 

热爱运动健身的同学这么补：

科学健身离不开源源不断地营养供给，蛋白质和肌酸作为最常见的运动补剂，能加快体能恢复、舒缓训练带来的压力和疲劳感。

 

高强度学习用脑的同学这么补：

DHA、卵磷脂有「脑黄金」「大脑的食物」等美誉，用脑人群需求量更大。

 

 

例如，膳食补充鱼类2~3次/周（约200克/次）才能满足人体对DHA的最基本需求。

 

而对于膳食摄入不足或用脑人群（学习任务重、备考等），额外补充DHA、卵磷脂，才能确保「脑力全开」。

 

减重控制饮食的同学这么补：

减脂期饮食摄入减少，需警惕由此带来的健康损耗。

 

除了满足基本的新陈代谢，多种B族维生素参与体内糖、蛋白质和脂肪代谢和能量转化，适当补充助力提升减脂、减重效率。

 

心灵也需要关心

 

大学生带来的身份转变和环境变化，可能会对萌新们的心态带来影响。

 

好情绪才有好状态，心理健康锦囊助你「从心出发」，轻装上阵。 

 

自我调节

 

可以通过一些自我调节的方法来缓解压力，包括定期参加体育锻炼、培养积极的兴趣爱好。

 

 

多与家人、朋友倾诉和沟通，及时为不良情绪寻找释放和宣泄的出口。

 

求助心理医生

 

如果焦虑、抑郁、紧张等持续，或尝试后仍无法改善，千万不要任由自己困在负面情绪的牢笼里，更不要犹豫寻求专业人士的帮助。

 

 

3.3 心理护理

心理护理是优质护理的重要内容，尤其是在妇科手术前，意外妊娠者通常会感到恐惧、紧张、害怕疼痛，可能对患者术中依从性产生影响，因此可由 PAC 专职护理人员对患者进行心理护理。

首先为患者介绍 PAC 项目服务的目的与流程、人工流产的手术方式、术后立即避孕的重要性、避孕方式的选择、术前注意事项等，使患者有心理准备。报道指出，护理人员应当注重自身仪容仪表，友善服务患者，主动介绍自己，并与患者进行沟通，了解患者意外妊娠的原因，并对患者心理状况进行评估，鼓励患者说出自身难处，从而对患者焦虑和抑郁的根源进行分析，并结合患者临床资料(文化程度)和心理特点，采取相应的沟通方式，给予其足够的心理疏导和心理支持。研究指出，有效的心理干预，对提升患者对流产相关知识知晓率和降低重复流产率具有重要意义。

3.4 术中及术后护理

术中协助患者采取正确的截石位，对于初次接受此类检查的患者来讲，或多或少会产生紧张和害羞等心理，因此护理人员可向患者解释采取该体位的原因，并使患者正确认识自身的生理特点，在手术过程中，注意对患者的隐私保护，减少术区外不必要的躯体暴露。术中可根据患者的需求，播放轻柔舒缓的音乐，转移患者注意力，同时护理人员尽量靠近患者身边，不时给予其心理安慰，通过握手的方式给予患者支持，增强患者安全感给予对医护人员的信任感，从而提升治疗依从性，选择合适的棉垫置于患者脚下[14]，避免金属的冰凉感对患者产生刺激，减轻其紧张感。

中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。

高血压是中风最重要的危险因素，高血压常并发中风，脑出血的 80%由高血压引起。脑梗死的发生多与血压升高有关，高血压是冠心病发生的主要危险因素，高血压可并发冠心病，血压升高常诱发心绞痛。高血压是心肌梗死发病的危险因素，是引发急性心肌梗死或突然死亡的元凶。

高血压常并发肾功能不全导致尿毒症，最终需要移植肾或透析而支付巨额医疗费。高血压常并发眼底病变，造成视力减退或失明，丧失工作和生活能力。高血压患者发生心力衰竭的危险性至少增加六倍，心力衰竭常导致患者丧失工作能力。

高血压常与糖尿病并存，二者并存时危害更大，成倍增加心血管病的发生危险。高血压常与血脂异常并存，二者并存时加速动脉粥样硬化的发生和发展，从而引发冠心病或脑梗死。心血管疾病占我国人口总死亡原因第一位，高血压是影响我国人口总死亡的第一因素。

51 岁的王老伯从来没有想到，自己也会有“白发人送黑发人”的那天。看着躺在病床上只有 28 岁的儿子，王老伯眼角的泪水再也控制不住涌了出来。

小王今年 28 岁，是王家的独生子。毕业后，小王一直在一家大型企业里上班，如果没有意外，小王在明年春天就要结婚了

意外发生前，小王在这家企业里做了部门负责人。家庭美满，事业顺利，一切本该向着好的方向发展。

直到半年前，小王突然开始出现消化不良和胃痛胃胀等症状。起初小王并没有重视，以为自己吃坏了肚子。直到疼痛越发强烈到了难以忍受的地步，小王才想起到医院检查。检查结果显示，小王患上了胃癌，并且还是晚期。

面对这样的检查结果，谁也不敢相信。原来，小王因为工作的缘故，平时吃饭基本都是外卖或者快餐应付一下，晚上也很少规律吃饭，大部分时候都要搞到很晚再去吃夜宵...终于，曾经不注意的如洪水猛兽般袭来了。

早前，在美国 Nature Communications 杂志上的一份报告显示：调整饮食可以降低患癌风险！

也就是说，大部分癌症都是吃出来的！当然，如果我们趁早调整饮食结构与习惯，也就可以在某种程度上规避癌症的发生。下面我们总结了几种最容易招惹癌症的饮食习惯，最为恐怖的是，这些习惯几乎大部分人都中招了！

霉

这里的霉，指的是发霉的食物。有不少老人害怕浪费，哪怕食物发霉了也不舍得扔。殊不知，这样很容易摄入进去黄曲霉毒素。另外，一些食物很容易受潮，即使发霉了也很难发觉，如花生和玉米等。

黄曲霉毒素，我们经常讲到，属于 1 类致癌物，也是目前所知的致癌性最强的物质之一。

所以，不管什么食物，千万不要一次性购买太多。发霉了就不要再吃了！

甜

有不少人喜欢吃甜，尤其是心情不好时，吃了甜感觉心情瞬间愉悦了。但是当糖摄入过多时，会增加蛀牙、糖尿病和心脏病等风险。

另外，糖摄入过多会导致胰岛素大量分泌，致使胰岛功能受损，进而诱发胰腺癌。

所以，每日摄入糖的量应该严格控制，一定不要超过 50g，最好在 25g 以下。

烫

趁热吃，这是中国人一直以来坚持的传统。但殊不知趁热吃潜在着巨大的致癌风险！

当食物或饮品温度超过 65℃时，就会损伤我们的食道黏膜。长期食用这种过烫食物，就会使黏膜反复遭到损伤，进而出现炎症，并增加了癌变的可能性。另外，需要注意的是，“65℃以上的热饮”在 2018 年也被定义为了 2A 致癌物！

咸

在中国，不少家庭都有吃咸菜的习惯，烧菜时也喜欢多放点盐，不然总感觉胃口有点清淡了。但你可能不知道，中式的咸鱼早就被国际癌症研究机构列入了 1 类致癌物中。

另外，腌制食品中往往含有大量硝酸盐，硝酸盐在进入胃部后会转化为亚硝酸盐，并与食物中的胺结合形成亚硝酸胺。要知道亚硝酸胺具有很强的致癌性！

油

《自然》杂志的一项研究显示，肥胖、高脂和高热食物也是引发多种癌症的危险因素。但偏偏，现如今很多人喜欢吃油炸食物，比如炸鸡、薯条、薯片等。

事实上，这些淀粉食物在经过高温油炸后，会产生丙烯酰胺。而丙烯酰胺在较早前，也被国际癌症研究机构列入了 2A 类致癌因素。

烟

这里的烟有两层含义，一方面指的是吸烟，另一方面指的是做菜时被动吸入的油烟。吸烟致癌，几乎人人都知道，这里就不再细说了。而做菜时吸入的油烟也致癌，却有不少人不知道。事实上，做菜时产生的油烟夹杂着不少烷烃类物质等致癌物，有极大可能导致肺癌的发生！

酒

很多人说饮酒只要适量就好，但如果你想预防癌症，那么请你一滴酒都不要碰！酒精一直以来都是 1 类致癌物，酒精可以导致多种癌症的发生，如口腔癌、鼻咽癌、食管癌和肝癌等。

发现没有，生活中那些不起眼的饮食习惯，居然都会导致癌症的发生。所以，在看完这篇文章以后，马上行动起来，从现在开始注意还不晚！

手术是治疗子宫内膜癌的重要手段，也是首选方法，即便是 I 期子宫内膜癌患者，亦需行子宫及双附件切除手术。手术范围主要包括 3 种类型: 1 全子宫切除;2 广泛性子宫全切除;3 次广泛子宫切除。其中以全子宫切除术应用最为广泛。因子宫内膜癌生长较慢，病变早期多局限在子宫腔内，故形全子宫切除后，能够获得满意的效果。考虑到子宫内膜癌复发部位多在阴道残端，国外常为患者应用扩大的子宫全切除术，多切除 1~2cm 阴道，以防止复发。

本研究中，55 例患者中，有 20 例行全子宫+双附件切除术，34 例行广泛或次广子宫切除+双附件切除+盆腔和(或)腹主动脉旁淋巴结清扫。

放化疗也是治疗子宫内膜癌的重要手段，有研究指出[6]，I 期子宫内膜癌患者，术后步行辅助放疗，5 年局部复发率为 14%，而行辅助放疗患者的 5 年局部复发率仅为 4%，提示术后放疗对预防疾病复发有积极意义。本研究 54 例手术治疗的患者中，有 22 例术后接受放化疗。

对于年轻的早期子宫内膜癌患者，除治疗疾病外，还需考虑患者生存质量问题。年轻患者多有生育功能及内分泌功能保留愿望，且此类患者多为分化良好的早期病变，可考虑为此类患者应用保守方案治疗.孕激素治疗子宫内膜癌，可促使子宫内膜癌向正常内膜方向转化，促使癌组织萎缩，适用于有生育需求的年轻患者。本次研究中，有 1 名 29 岁未生育者未行手术，诊刮后病例提示子宫内膜癌 I~II 级，MRI 提示盆腔淋巴结肿大，行抗炎治疗后见淋巴结缩小，后嘱患者应用醋酸甲地孕酮治疗，160mg qd，6 个月后行二次诊刮术，病理提示为子宫内膜分泌期，后妊娠。

基本病因

以鼻咽炎为表现的“普通感冒”：多数由鼻病毒引起，也可由冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。

以咽炎为主要表现的上呼吸道感染主要包括：

• 急性病毒性咽炎：主要由流感病毒和腺病毒等引起。
• 急性病毒性喉炎：常由流感病毒、鼻病毒、副流感病毒或腺病毒等引起。
• 疱疹性咽峡炎：主要由柯萨奇病毒 A 引起。
• 咽结膜热：主要由腺病毒和柯萨奇病毒等引起，常发生于夏季，游泳中传播。
• 咽-扁桃体炎：主要由溶血性链球菌引起，也可由流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、葡萄球菌等引起。

学术文章-9

我是一位母亲，我的儿子患有静脉血管瘤已经两年了。去年7月8日，我们曾在浙江大学儿童附属医院接受了手术治疗，然而一年多后，新的病灶又在原手术位置下方出现。这让我感到非常困惑和焦虑。

在网上咨询了一位医生，得知静脉血管瘤也称为静脉畸形，是一种先天性的静脉血管畸形。医生建议首先进行核磁共振检查，以了解病灶的具体情况。核磁共振结果显示病灶较小，医生提到如果没有明显症状或不舒服，可以不进行治疗。

然而，我对医生之前的手术建议感到困惑，因为手术后的刀疤并没有完全愈合。我向医生询问了是否不进行治疗会导致病情扩散，医生给出了详细的解释，并让我提供外观照片以便更好地评估病情。

最终，医生建议进行微创介入治疗，并解释了治疗的具体过程、费用以及治疗周期。我对医生的专业建议感到很满意，同时也对治疗的方向有了更清晰的认识。

我在一家互联网医院咨询了一位医生，询问了关于直肠癌的治疗问题。医生非常耐心地解答了我的问题，并给出了专业的建议。他建议我到三甲医院或肿瘤专科医院进行治疗，并说明了保留肛门手术的适用条件。我还询问了肠镜报告和CT检查的内容，医生也给予了解释并建议进行全身检查。最后，医生再次强调了手术后可能需要放化疗的问题。整个问诊过程中，医生的专业知识和耐心细致的态度给我留下了深刻的印象。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常专业并且耐心细致，给予了我很好的建议。在问诊过程中，医生详细了解了我的病情，并且通过专业的知识给予了我很好的指导。医生还提醒我需要密切观察甲状腺结节的情况，如果医生不给穿刺，建议我进行密切观察。我对医生的服务非常满意，感谢医生给予的专业建议。

我是一位患有肺结节的患者，最近在京东互联网医院接受了一次线上问诊，咨询了关于自己妈妈病情的医生。医生非常细心地询问了我的妈妈的病情，提出了专业的建议，并对妈妈目前的治疗方案进行了评估和指导。

医生首先详细了解了我妈妈的病情描述，针对糖尿病和肺结节的情况，提出了合理的治疗方案。在沟通过程中，医生耐心地解答了我的疑惑，并给予了我很多支持和建议。

医生对于妈妈的病情给出了很好的评价，提出了一些针对性的治疗建议，让我感到非常放心。在询问治疗方案的时候，医生也给予了很好的建议，让我更加明确了妈妈的治疗方向。

总的来说，这次线上问诊让我对妈妈的病情有了更清晰的认识，也让我对医生的专业素养和耐心沟通有了更深刻的认识。我非常感谢医生为我提供的医疗咨询服务，也对京东互联网医院的便捷和专业表示感谢。

我是一位51岁的男性患者，最近感到头晕，这让我很不安。鼻咽癌手术后，我一直在京东互联网医院寻求医疗建议。经过医生的详细询问和检查，我了解到自己可能面临着脑水肿的严重问题。

医生建议我进行脱水治疗，并针对病毒进行抗病毒药物治疗。然而，这些治疗效果并不明显，让我感到很焦虑。医生告诉我，对于肿瘤本身的治疗要暂缓，需要转为对症支持治疗。

我一直在使用甘露醇等脱水剂，但效果不佳。尽管我尝试了抗病毒药物，但病情并未得到改善。这种病情的治疗确实棘手，但我相信医生会为我找到更好的解决方案。

最近，我因为自己身体的不适，在网上寻求了医生的咨询。我和医生进行了详细的沟通，医生非常耐心地听取了我的主诉，并根据我的描述给出了专业的建议。

医生在了解我的病情后，给出了详细的诊断和治疗方案，让我感到非常的安心。医生提醒我需要及时到医院进行进一步的检查和治疗，并且给出了建议挂号的科室。

我对医生的服务非常满意，感谢医生的专业指导和耐心解答，让我对自己的病情有了更清晰的认识。在结束问诊后，医生还提醒我可以在问诊记录中发起复诊，让我感到非常贴心。

我是一位患有食管癌的患者，最近开始在互联网医院咨询医生关于放疗和化疗的治疗方案。在与医生交流的过程中，我得到了专业的建议和诊疗方案，医生非常细心地解答了我的疑惑，并为我提供了合适的治疗方案。医生不仅熟练掌握医疗行业知识，还具备良好的沟通能力，让我感受到了医生的关心和专业素养。

在咨询过程中，我了解到放化疗同时进行可能会有更好的治疗效果，但医生也提醒我这种治疗方式可能会导致毒副反应，需要医生权衡。医生还提到了基因检测对于寻找药物靶点可能有帮助，让我对治疗方案有了更深入的了解。最后，医生建议我根据医生的意见进行配药，并根据我的身体情况进行治疗。

通过这次咨询，我深刻感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质，让我对治疗充满了信心。我相信在医生的指导下，我能够度过这段艰难的治疗过程，重获健康。

我最近感觉身体不舒服，尤其是肺部出了问题，于是想到了互联网医院进行线上问诊。在与医生沟通的过程中，医生给予了我非常专业的建议和支持，让我感到非常安心。

医生非常细心地询问了我的病情，并要求我提供了所有相关的检查结果和病历资料。在了解了我的病情后，医生给出了针对性的治疗方案，并帮我预约了床位。我感到非常感激，因为我父亲现在感觉无力，连走路都困难，医生的专业建议对我们来说非常重要。

在医生的指导下，我准备提供医院出入院记录，以便医生更好地了解我的病情。医生非常耐心地等待我找到相关资料，并在了解完全部资料后，给我提供了详细的电话咨询。

通过这次线上问诊，我对互联网医院的印象非常好，我感到很幸运能够得到这样专业的医疗服务。我对医生的专业素养和耐心给予了高度的评价，同时也感谢互联网医院提供了这样便捷的就诊方式。

我是一位年轻的患者，最近发现自己腋下有肿块，于是在网上找到了一家互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了我的症状，要求我拍了一张照片给他看，并建议我做了CT平扫加增强和必要的穿刺活检。在我询问检查费用和治疗方案时，医生也都给予了详细的解答，让我感到很放心。虽然我依然有些担忧，但医生的耐心和专业让我对治疗充满了信心。

最后，我决定前往医院就诊，希望能早日明确诊断，找到合适的治疗方案。这次线上问诊让我感受到了医生的专业和关心，也让我对互联网医院的服务有了更多的信任和依赖。

我最近感到非常不舒服，口腔癌去年切除后今年又复发了。我决定尝试在互联网医院进行线上问诊，希望能够得到一些专业的建议。

经过等待，终于接诊了一位医生，医生很耐心地询问了我的情况并查看了我的病例。他详细解释了我的病情，并告诉我需要进行进一步的检查才能确定治疗方案。他的专业知识让我感到很安心。

医生建议我进行基因检测，以确定是否有适合的靶向药物。他还提醒我可以在互联网医院进行复诊，非常方便。最后，医生祝我早日康复，让我感到非常温暖。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心，让我对治疗充满了信心。