#嗓子不舒服 #咽喉异物感 #北京协和医院李五一

 

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肿瘤患者的健康教育

分享嘉宾：刘洪洁 新民市妇婴医院 妇产科
出品方：医生教育培训部 科室运营部

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时间过得很快，不知不觉小雪来了，作为冬季的第2个节气，伴随着小雪的到来，气温也越来越寒冷，民间谚语道：小雪封地，大雪封河。甚至连南方的朋友都开始穿上厚厚的羽绒服了。那么小雪之后，寒冷之下，应该如何养生呢？

 

 

小雪之后，牢记“3事不做”

 

1）不要熬夜

随着天气的变冷，天也黑得越来越早，为了顺应天时，我们应该早睡早起，保证充足的睡眠。晚上天气会比白天更冷，对于老年人、儿童，更是要早睡早起，睡得好精神才会抖擞。而熬夜不仅仅会影响睡眠，还会降低免疫力，在天气变冷的时候更容易引发感冒等疾病。同时，睡眠时间减少，可诱发内分泌紊乱，胰岛素分泌会增加，身体更容易储存脂肪，导致高血脂或肥胖问题。

 
2）不要暴饮暴食

到了冬天，人们感到天气寒冷，为了抵御严寒，就会比夏天吃得更多，甚至有人会暴饮暴食。但如果吃得过多会增加胃肠道的压力，特别是有的朋友喜欢冬天吃烧烤、火锅等容易上火的食物，秋冬干燥，会导致内热过于聚集，使得人更容易上火、燥热。同时冬季人们外出活动减少，如果同时暴饮暴食，体内能量无法消耗，必然也会诱发高血脂或肥胖问题。

 

3）不要总是紧闭窗户

冬天寒冷，人们怕冷，往往会紧闭门窗。但是这样不利于空气流通，反而导致室内细菌、病菌、二氧化碳增多，反而容易感染呼吸道疾病。所以可以在每天中午较为温暖的时候开开窗透透气，或者将门窗开一点，使得室内空气得以流通。

 

 

小雪之后，牢记“3物不碰”

 

1）不碰寒凉的食物

很多北方的朋友因为冬天有暖气，就喜欢在室内吃着冰淇淋看雪，或者做冻梨、冻柿子吃。其实冬季饮食过于寒凉对健康不利，虽然一时吃得痛快，但也会影响脾胃功能。

 

2）不吃过烫的食物

冬天大家都喜欢吃得暖暖的，就有人吃火锅、喝汤的时候追求吃烫食。但其实过烫的食物也对身体不好，超过65℃的食物就容易烫伤食道黏膜，长期食用甚至会导致食道癌。

 
3）不碰香烟

冬季寒冷天气里，呼吸道首先受到冷空气影响，处于应激状态，如果受到香烟刺激，更容易发生炎症反应，诱发支气管炎、哮喘发作，而同时人体血管处于收缩状态，如果此时还习惯抽烟，很容易诱发血管发生痉挛，特别本身有高血压或心脑血管疾病的人，甚至可发生心梗、脑梗等急性疾病发作。

 

结语

总之，小雪到了，我们应该更加注意养生，做到“3事不做，3物不吃”，才能少生病，健康度过冬天，迎来新一年的春天！

人乳头瘤病毒（HPV）是一种双链DNA裸病毒，它的感染会引起各种疣或恶性病变，比如常见的寻常疣、扁平疣、跖疣、尖锐湿疣或者宫颈癌、外阴癌、肛门癌等。该病毒目前再自然界中广泛存在，并且是以人为独有宿主。虽然该病毒喜好温暖潮湿的环境，但是它抵抗力较强，能耐受干燥并长期存活。今天，我们主要来给大家讲讲肛门疣的问题，因为近期有人咨询医生，肛门疣是高危型的HPV吗？

肛门疣，一般指的就是肛门病毒疣，即肛门尖锐湿疣。引起该病的HPV病毒主要是低危黏膜型，以HPV6、HPV11为主。根据《中国尖锐湿疣临床诊疗指南》资料显示，这两种病毒感染导致尖锐湿疣的病例占据了临床上的90%~95%。有的尖锐湿疣患者也可能同时存在低危型和高危型HPV的混合感染。所以，大多数的肛门尖锐湿疣都是HPV低危型感染所致。

对于肛门部位长尖锐湿疣的病例，是有必要查HPV分型检测的，因为这个部位如果合并有高危型HPV病毒感染，持续感染之下或可能发生肛门癌。在临床上，也有可能肛门部位长的疣体并非尖锐湿疣，而是其他的疣。在没有任何性行为的情况下，可以通过HPV分型检测、病理组织活检等方式来进一步鉴别诊断。由于尖锐湿疣在治疗期间复发率很高，肛周部位特殊，或长期处于温暖潮湿的条件，其复发率就比某些干燥的部位更高。所以，在治疗肛门尖锐湿疣的时候，应该更多考虑去疣清毒，而不是单纯只去除疣体。只要能逐步地去除疣体和清除病毒，该病就可以达到康复目的。同时，患有该病时务必严格禁止同房，以免在伴侣之间交叉感染。如若伴侣也有感染HPV病毒或长了尖锐湿疣，需要一起接受治疗。

#中耳炎 #耳鼻喉薛玉斌#医学科普@小助手

随年龄增长的不仅有阅历，还有岁月痕迹，眼袋就是其中之一。

 

 

有一对大眼袋给人最直观的感受，大概就是“显老”了。但你可能不知道，眼袋还有可能影响视力。

 

哪些习惯会加速眼袋的形成？涂抹眼霜能去眼袋吗？《生命时报》采访专家，为你一一解答。

 

受访专家

首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心眼整形科主任 李冬梅

中国人民解放军火箭军特色医学中心眼科主任 梁歌

 

眼袋是怎么来的

 

眼袋又称睑袋，是眼睑皮肤松弛、眶隔薄弱、眶脂膨隆、轮匝肌肥厚及无力等诸多因素综合形成的悬垂袋状结构。

 

 

眼袋的形成因素主要有以下几点：

 

遗传

 

若父母中有一人有眼袋，后代极可能较早出现眼袋。这也是一些年轻人有眼袋的原因之一。

 

衰老

 

上了年纪后，眼部肌肤新陈代谢缓慢，皮肤轮匝肌弹性减弱，导致产生眼袋。

 

同时，眼轮匝肌也会下移，使泪沟或碧泉沟加深。眼袋一般在40岁左右产生，常见于60岁以上老人。

 

用眼坏习惯

 

除了衰老等原因外，一些坏习惯也会招致眼袋。

 

• 离电脑太近或姿势不正确。这是令眼睛受损最重要的原因，越靠近显示器，伤害越大。

 

• 电脑显示器不清晰。使用时间过久的显示器屏幕画质降低，清晰度减退，让人看东西费劲。

 

• 光线太弱或太强。显示器屏幕与外界光线产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。

 

• 长期睡眠不足。睡前喝水过多或长期睡眠不足可能导致眼袋加重。

 

需要提醒的是，眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，还可能会影响视力。

 

如果眼袋太大，会使表面皮肤松弛下垂，加速眼部皱纹形成，使黑眼圈范围扩大，形成松弛性下睑外翻等并发症，久而久之并发视力下降、角膜炎等。

 

涂抹 眼霜能去眼袋吗？

 

市面上的眼霜，少则几百，贵则几千，不少都声称有去眼袋的功效。

 

很多人出现眼袋时，立即开始涂各种眼霜。其实，眼霜充其量可以延缓眼袋的发展，对消除眼袋没有效果。

 

一旦真出现眼袋，最有效的解决方法就是手术。

 

眼袋矫正术术式多样：

 

• 若患者仅有泪沟，没有皮肤松弛，可考虑内路手术或在泪沟打玻尿酸等；

 

• 若患者既有眼部皮肤松弛，又有泪沟、碧泉沟、眶下沟等情况，需采用外路手术。

 

• 专家提醒，眼袋矫正手术有一定风险，必须找正规的整形医院。

 

让眼袋长得慢一点

 

衰老是不可避免的，要想减缓眼袋发展的速度，调整日常生活习惯最重要。 

 

1.保证充足睡眠

 

不要熬夜，每天睡7~8小时，可有效改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

 

2.营养均衡

 

建议多补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。

 

3.睡前避免大量喝水

 

这可能导致第二天眼睛水肿，久而久之眼袋就会形成。睡前也不要吃过咸过辣的食物。

 

4.避免用眼疲劳

 

避免用眼疲劳最好的方法就是适当休息。

 

每工作1小时，要向远处眺望10分钟左右，看5米以外的东西眼睛就能得到休息，或者闭上眼睛，把双手搓热放在眼皮上有助于活血。

 

5.适量运动

 

易产生眼袋的人应该多运动，帮助血液循环，有助去除眼袋。

 

最后，生命君想提醒的是，如果眼袋过重，并经常出现眼累、眼晕、眼花等情况，要引起重视，尽早到正规医院检查，必要时进行眼袋切除手术。▲

 

本期编辑：王晓晴

#听力下降 #胆脂瘤 #医学科普

今天，我带着孩子进行了线上问诊，医生非常细心和专业。开始时，医生提醒我需要提供孩子做过的片子和CT图像，以及血液化验检查的结果。虽然我没有给孩子抽血，但医生一直耐心地等待我的回复。

在医生的建议下，我补充了孩子的血液化验检查，并提供了更清晰的照片。医生根据我提供的信息，对孩子的病情进行了客观评价，并给出了进一步的诊断建议。医生告诉我，孩子可能患有右侧胫骨远端病变，有感染和肿瘤两种可能性，需要进一步鉴别诊断。

医生的回复虽然只是建议，但让我感受到了医生的专业素养和耐心。我对医生的服务非常满意，也了解到了孩子病情的严重性。感谢医生的专业指导，我将根据医生的建议，前往医院进行进一步的诊疗。

在互联网医院进行线上问诊是现代社会中一种便捷的就医方式，患者可以通过手机或电脑不出家门就能获得专业医生的诊疗建议。

通过互联网医院，患者可以及时向医生咨询自己的病情，医生会认真倾听患者的主诉，并给予专业的建议。患者不用担心排队等候就诊的问题，节省了大量的时间。

医生在互联网医院中展现出了专业、耐心和细心的品质，他们可以客观评价患者的病情，并给予恰当的治疗方案。与患者进行友善的沟通，让患者感受到关怀和支持。

因此，互联网医院的出现为患者提供了更加便捷、高效的就医方式，同时也展现了医生专业素养和优质服务。

我家孩子最近膝盖弯的时候总是有声音，有些担心，所以决定在网上咨询医生。我在京东互联网医院找到了一位小儿骨科的医生进行了线上问诊。

医生助理向我解释了医生助理的作用，并告诉我问诊会持续两天。医生很耐心地听取了我的主诉，并解释了半月板损伤的情况。我看了片子并询问了医生关于报告的问题。医生给了我详细的解答，并建议孩子最好暂时不要进行剧烈运动。

我问了医生关于热敷和药物使用的问题，医生都进行了详细的解答。最后，医生告诉我不用担心，只要现在注意，后期就不会有后遗症。

整个问诊过程中，医生非常耐心地回答了我的各种问题，让我感到很放心。最后，我决定去医院要来磁共振原图，医生也给了我相关建议。

整个问诊过程非常顺利，医生给予了我很多专业的建议，让我对孩子的情况有了更清晰的了解。

昨天，我咨询了一位医生，询问了关于我的孩子的情况。医生非常耐心地听我描述了孩子磕到皮肤后的情况，并给出了详细的解释。医生说，b超单子上写的软组织稍增厚和回声增强是因为孩子磕到皮下出血损伤导致的皮肤增厚。医生告诉我，早期不要按压，会加重损伤，后期疼痛消退了，说明损伤修复的差不多了，可以适当按摩促进瘀血吸收。医生的回复非常及时，让我对孩子的情况有了更清晰的了解，让我感到非常满意。

我带着3岁的孩子在京东互联网医院进行了线上问诊，询问了关于孩子鸡胸的情况。医生非常耐心地解答了我的问题，并给予了专业的建议。医生首先提醒了我一些诊疗的注意事项，让我感到很贴心。在问诊过程中，医生通过文字和图片进行了详细的沟通和评估，给了我很多帮助和支持。医生还详细解释了孩子鸡胸的影响和评估周期，让我对孩子的病情有了更清晰的认识。最后，医生还提醒我，医生的回答仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细致让我感到非常满意。

我在网上医院咨询了一位医生，他非常有耐心和责任心，给我提供了专业的建议和帮助。孩子患有戊二酸血症，导致脑损伤和肌张力高，需要服用巴氯芬来控制病情。医生在和我沟通时非常友善，详细询问了孩子的情况，并给出了最合适的治疗方案。医生的耐心和细心让我感到非常感激，他的专业知识和良好的沟通能力给了我很大的安慰。

在医生的指导下，我成功获得了合适的处方，并能够在网上预约购药。虽然在购药过程中遇到了一些困难，但医生始终保持耐心和关心，不断调整处方以确保孩子能够得到合适的治疗。最终，我成功购买到所需的药品，感谢医生的帮助。

通过这次网上咨询，我深刻感受到了医生们的专业素养和责任心。他们不仅具备丰富的医疗知识，还能够以友善的方式与患者沟通，给予他们最专业的支持和建议。我对医生的服务非常满意，也感到对孩子的治疗充满信心。

我是一名爱护孩子健康的家长，最近发现孩子膝盖在弯曲时会发出奇怪的声音，感到非常担心。由于疫情的原因，我无法直接前往医院就诊，于是选择了线上问诊。在京东互联网医院，我遇到了一位专业的小儿骨科医生。医生非常耐心地倾听了我的描述，询问了孩子的情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，孩子膝盖发出的声音可能是半月板滑动的声音，不伴有疼痛，无需特别治疗。我心中的担忧得到了缓解，同时医生也建议我在家观察孩子的情况，避免剧烈运动，同时可以进行热敷。

在与医生的交流中，我深刻感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。医生不仅给予了我专业的建议，还让我感到了被关心和支持。这种线上问诊的便利性让我感到非常满意，同时也让我更加信任和尊重医生的专业意见。

通过这次线上问诊，我不仅解决了对孩子健康的担忧，还对互联网医院的服务和医生的专业素养有了更深的认识和信任。在未来，我会继续选择线上问诊，因为这种便捷的服务不仅节省了时间，还能够得到专业的医疗建议。

我家的小孩子，手指肿了两个多月了，一直不消肿，也不疼不痒。一开始只是拇指肿，食指没那么肿，最近发现食指也肿得厉害了。我们一直以为是蚊虫叮咬，但是肿胀一直没有消退，所以最近去了医院检查。

医生给我们做了超声检查，主要看局部软组织情况，但是并没有发现什么明显的问题。医生说这个情况还是蛮奇怪的，目前没有什么头绪。建议我们换家医院复查下超声，除了血管也照一下肿胀的地方。医生非常细心地询问了孩子的受伤情况，了解到孩子在爬山的时候摔了一下，于是建议我们去骨科做进一步检查。

医生还给我们开了一种喜辽妥软膏，让我们尝试用一下。并且告诉我们，如果用药的效果不好，可以考虑做磁共振检查。医生的耐心和细心让我们感到非常安心，虽然目前还没有找到问题的根源，但是我们对医生的建议非常信任。

总的来说，虽然我们还没有找到问题的解决方案，但是医生的专业和耐心让我们感到非常满意。我们决定遵照医生的建议去骨科检查，并尝试使用喜辽妥软膏。希望能够早日找到问题的原因，并采取有效的治疗措施。

昨天，我发现家里的宝宝一个脸大一个脸小，左颈部还有个小肿块，我非常着急，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。

通过和医生的沟通，医生告诉我需要完整查看患者病例后才能开始诊疗行为。我非常感激医生的专业态度和负责任的工作态度。

医生接诊后，耐心地询问了我的宝宝的情况，并告诉我本次问诊可以持续2天，让我感到非常贴心。医生听了我的描述后，给出了专业的建议，让我对宝宝的病情有了更清晰的了解。

在和医生的交流中，我提出了一些关于治疗方案和病情原因的疑问，医生都给予了详细的解答，让我感到非常满意。

最后，医生提醒我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，还是需要前往医院就诊，让我感受到了医生对患者安全的高度重视。

我家小孩最近摔了一跤，锁骨骨折了，实在是让我们一家人着急。前几天我们带着孩子去了互联网医院，医生助理告诉我们可能会有医生来了解孩子的病情，方便医生更快的给孩子诊疗建议，感谢他们的配合。问诊已经开始，本次问诊可以持续2天。

医生告诉我们，小幼儿这种骨折不需要特殊处理，限制患侧上肢活动就行了。一般3-4周就会连接，几个月后会自行修复的。孩子一直绑着绷带，现在属于错位，但医生说错位也不需要复位，能自行修复。医生还耐心地给我们解释，绷带要一直绑到骨痂生长足够多。

孩子总是动，有时候还拿东西，不让他拿过一会还拿啊。我们问医生有必要买一个八字绷带吗？医生告诉我们这样的绷带就对了，基本上都能长好，不用担心，记得定期复查就好。

现在我们一家人都放心多了，知道这个骨折不需要特殊处理，只要限制活动并定期复查就行了。感谢互联网医院的医生给我们提供了这么详细的建议，让我们对孩子的病情更加了解，也让我们更加信任医生的专业素养。