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  • 你认为早睡早起健康吗

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    学术文章-30

  • #孩子听力筛查结果出现假阴性或假阳性是什么原因引起的? #听力 #人工耳蜗

  • 大家好,我是眼科张主任。恭喜你刷到了我,从此你的身边就多了一位医生朋友。我是眼科张大夫,不要在看病的时候才想到我,平时我也可以给你带来很多帮助,从日常生活中的饮食忌口,再到眼部问题的一些防止措施。当你身体不适的时候,你可以找我,我可以帮你规避一些诊疗误区,以我的经验给你推荐一些适合的方法。只要你提出的问题,我都会帮你解答,这是我们医生肩上担负的责任!#眼科医生张振顺 #图文扶持计划入口 #抖音图文来了 #眼科 #医者仁心

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    点击关注→ 燕郊昏迷促醒中心 2023-08-31 发表于河北
    燕郊昏迷促醒中心
    中心成立于2016年,正规二级甲等医院科室,何江弘教授定期特聘坐诊,目前已收治病例220余人,先后被环球时报、北京青年报等数家媒体报道,为北京天坛医院等多家知名医院、重点实验室合作单位……
    生活越来越好
     
    大家也越来越注重健康、注重养生
     
    然而
     
    有些看似健康的生活方式
     
    其实对身体的危害却是非常大的
    下面这些大家常做的事情
    你以为是在养生
    其实是在养病
    这些错误的养生方法
    你中招了没
    五谷杂粮粉:
    吃出糖尿病!
    “多吃五谷,不生杂病!”于是,“五谷杂粮粉”悄然流行起来。
    很多人觉得杂粮粉又方便,好处又多!但其实恰恰伤身。
    五谷杂粮最重要就是含丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。磨成粉后膳食纤维反而被破坏了,只剩下淀粉和糖类。
    常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快,对身体不利。吃多了,恰恰会增加各种疾病的发病率,尤其是糖尿病。
    天天喝粥:喝出营养失衡
     
    有的老人,因咀嚼功能不好而常年吃粥;也有少数讲究药膳的人,通过吃药粥来保养身体。
    据观察,长期吃粥的老年人一般比较消瘦,原因是老年人的胃动力较差。
    长期吃粥,人体得到的总热量和营养物质,不够体内消耗,导致营养失衡。
    所以,经常吃粥和吃药粥虽是养生一法,但不是人人皆宜,除非是身体很虚弱,或是治病需要。
     
    乱补维生素:
    吃出结石
    很多人把维生素当作万能品,每天吃几片,觉得有益身体健康。
    其实,如果身体不缺乏维生素,无论患何种病,服用维生素都是一种浪费,甚至会加重病情。
    例如,胃溃疡患者大量服用维生素C,不仅无效,还会加重对胃的刺激。
    平时有人把维C泡腾片当作提高免疫力的药品,但只有维生素缺乏者才需要补充。
    一旦长期过量服用维生素C,还会导致尿路结石,加速动脉硬化。
     
    乱补钙:
    当心高钙血症、肾结石
    补钙的观念在我国可谓深入人心,很多老年人觉得钙补得越多,吸收得越多,骨骼也就越强壮,于是大把大把地吃钙片。
    钙并非补得越多越好——
    我国营养协会推荐,体重在50~70公斤的老年人每日需钙量约为1000毫克,除了在饮食中获得外,额外补充的钙量为300~700毫克。
    过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收,还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。
    其实,健康均衡的饮食即可提供足够的钙。好的钙源包括牛奶,乳制品,豆制品,绿叶蔬菜等。
     
    辟谷养生:
    毁了肠胃
    近些年来,“辟谷养生”越来越受追捧,不吃谷物、肉、蛋等,仅依靠喝水、打葡萄糖来代替三餐,称能“清理肠胃”。
    你以为这种“辟谷”方法真能养生?
    辟谷会打乱胃肠道的正常运行、肠道的通透性、消化液的分泌,还有营养物质的吸收等受到影响,易引起身体代谢紊乱,会引发胃炎、胃溃疡等疾病。
     
    每天8杯水:
    伤了肾!
    经常听到人说“多喝水好,每天要喝够8杯水才健康”……
    其实,人每天对水的需求大概在2000~3000毫升,也就是比喻的“8杯水”。
    但我们的三餐中,饭菜和汤也含有“水”,所以正常饮食下,每天只需要额外补充1000毫升的水就足够了,而且每一次喝水应少于300毫升。
    过量饮水会加重肾脏负担,中毒又伤肾。
    过量饮水还会导致血液中钠含量过低而引发“低钠血症”,出现昏睡、恶心、抽搐甚至昏迷。
     
    趁热吃:
    吃出食道癌!
    我们国人有着“趁热喝”、“趁热吃”的习惯。嘴的欲望是满足了,消化系统的负担就太重了。
    人的食道十分柔嫩,只能承受50℃~60℃的温度。超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤。
    如果经常吃烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,可形成浅表溃疡。反复地烫伤、修复,就会引起黏膜质的变化,进一步发展变成肿瘤。
    日常生活中,不要吃过烫食物,温度都尽量控制在60℃以下。
     
    每天一两万步:
    毁了膝盖!
    骨科专家指出:走路运动虽然有利于健康,但运动要掌握适当方法,一味大量走路很容易损伤腿部!
    一万步对于平时习惯运动的人来说,是相对简单的,就算提高到两万步也只是平常运动量而已。
    如果平时缺乏运动的人突然一天走上一两万步,不仅身体会吃不消,还可能造成关节、韧带、骨骼的损伤,反而会适得其反。所以,运动最好循序渐进。
     
    据统计,每笑一声,从脸部到腹部约有80块肌肉参加体育运动。大笑100次,相当于骑15分钟的自行车,可以促进血液循环,增强心肺功能。
     
    不过,高血压患者、处于疾病恢复期的患者不宜大笑。
     
    晒太阳:补钙

    俗话说,“阳光是个宝,晒晒身体好”。

    人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,然后被吸收入血,经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥作用,既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢,具有防治骨质疏松的作用。

    晚上泡脚:促进血液循环

    脚是阴血的大本营,脚一冷,血液循环就会放慢,所以,这个地方就比别处容易感受到冷。

    每天睡觉前用热水泡脚,可以促进血液循环,改善心脏血管机能,缓解疲劳,促进睡眠。
    泡脚时间并非越长越好,应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。年轻人每天泡15~20分钟,老年人可延长至20~30分钟,水温不要超过40℃。
     
    不过,有静脉曲张和静脉血栓、糖尿病、严重心脏病的人不适合泡脚。
     
    老年痴呆归根结底是大脑功能衰退,记忆能力丧失。
     
    勤于读书、用脑的人,大脑血管经常处于舒张状态,以输送充足的氧气和营养物质,从而延缓中枢神经老化,带动血液循环,使全身各系统功能保持协调统一,防治老年痴呆的发生。
     
    电脑、手机已成为我们生活中必不可少的一部分,是我们工作、学习的好帮手,可是长时间看电脑、看手机,会让我们的眼睛疲惫不堪。
     
    在工作间隙,可以闭上眼睛,采用上、下、左、右的顺序巡回转动眼球。每个方向,眼球都应尽可能地达到极限处。
    这种转动眼球的方法,可以锻炼眼肌,使眼睛灵活自如,炯炯有神。适用于预防和控制近视、眼睛疲劳、眼睛干涩,对眼肌麻痹的康复也有好处。
     
    以上内容来自:医路向前巍子 ,由燕郊昏迷促醒中心综合整编。
     
     
     

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    #咽喉肿物 #吞咽困难 #北京协和医院李五一

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  • #耳石症 的学名叫什么?#听力 #医学知识科普

  • 我是一名患者,最近一次上网看到了一家医院的互联网医院,觉得很方便,于是决定在上面进行线上问诊。

    我向医生描述了我的情况,我说我一只眼睛被火星子打了一下,现在黑眼球表面有个小洞,眼睛也有些红和痛。医生很耐心地询问了我的情况,询问了受伤的具体情况,以及受伤后的症状变化。我还告诉医生,我希望他能够为我开药,因为我不想去医院看眼睛。医生很细心地询问了我一些问题,确认了我的情况后,给出了专业的建议。

    我很担心自己的病情,所以一直在催促医生尽快回复。但是医生很忙,我理解了他的情况,也非常感谢他的耐心和细心。最后,医生为我开具了处方,并给了我用药建议。在结束问诊后,我感到非常满意,觉得这种互联网医院的线上问诊服务非常方便。

    总的来说,这次线上问诊的体验非常好,医生的耐心和细心给了我很大的帮助,我也对互联网医院的服务感到非常满意。

  • 我最近眼睛总觉得有点干涩,不舒服,晚上睡觉时还会流眼泪,滴眼药水也没什么效果。之前试过玻璃酸钠和七叶洋地黄,但效果不明显。于是我决定在线问诊,得到了医生的及时回复。

    医生询问了我的症状,得知眼睛不红但有酸涩感,建议我使用双氯芬酸钠或普拉洛芬滴眼液,可能是干眼症、结膜炎或视疲劳引起的。医生提醒我注意用眼,少看电子产品,保证充足睡眠。

    通过在线问诊,我得到了及时的诊疗建议,也明白了自己眼睛不适的原因,以及如何预防。感谢医生的耐心解答和专业建议。

  • 我家宝宝3周岁,最近左眼下眼皮出现了鼓胀的情况,经过线下医院诊断为眼睑板腺炎,医生建议进行热敷和按摩。但是由于按摩技巧不专业,效果并不明显。后来又被推荐滴妥布霉素滴眼液和典必殊眼膏,但是至今已经12天,情况仍未有所改善。我非常担心宝宝的健康,希望得到医生的进一步建议。

    在与医生的沟通中,我得到了专业的建议和指导。医生告诉我,对于这么小的孩子,最好暂时不进行手术,因为如果没有化脓,手术是没有意义的。医生还解释说,手术其实就是划一刀切开排脓,所以如果没有化脓,手术是没有必要的。医生还提醒我,如果孩子自己鼓破,可能会留下疤痕,所以最好还是避免手术。我深深感受到了医生的耐心和专业。

    通过与医生的沟通,我明白了宝宝眼部疾病的情况,也知道了应该如何处理。我对医生的建议非常满意,感觉得到了专业的帮助和支持。

  • 近日,我父亲出现了右眼无光感,无视力的情况,经过在当地医院的彩超诊断,被确诊为视网膜脱落和玻璃体出血,需要转院手术治疗。在此期间,我向京东互联网医院的医生进行了咨询,得到了专业的建议和指导。

    医生详细地解答了我关于视网膜脱落手术的疑问,包括手术的必要性、时机选择以及手术后的预期效果。医生耐心地听取我的父亲的病情描述,并给出了专业的建议。在与医生的沟通中,我感受到了医生的耐心和细心,以及对患者的关心和支持。

    在最后,我决定转到兵团总医院进行手术治疗,医生也表示理解并祝愿我们一切顺利。在与医生的交流中,我深切感受到了医生的敬业精神和专业素养,这让我对医疗行业充满信心。

  • 我受伤的时候,正好在家里,突然汽水瓶子的盖子蹦到了我的右眼上,疼得我几乎睁不开眼睛。我赶紧去了***互联网医院进行在线问诊,医生很快接诊了我,询问了我的伤情,并且很有耐心地听我描述了受伤的情况。医生在了解清楚我的情况后,给出了专业的建议,让我感到很放心。医生用友善的语气和我交流,让我感到非常舒服,我把我的情况详细地告诉了医生,而医生也很细心地给我解释了受伤的部位和可能的影响。经过医生的诊断,我知道了受伤的部位接近眼角,而且伤害了大部分眼睛,医生告诉我需要及时就医。在医生的建议下,我已经做好了前往医院就诊的准备,感谢***互联网医院的医生给予了我专业的指导和关心。

  • 我在网上找到了一家互联网医院,准备为我父亲进行线上问诊。我上传了父亲的眼部照片,询问医生关于右眼眼压65和左眼压20的问题。我非常担心父亲的右眼问题,希望医生能够给出专业的建议。

    医生非常耐心地与我沟通,询问了一些细节问题,并给出了一些评价。经过医生的解释,我对父亲的情况有了更清晰的了解。医生告诉我,右眼的小气泡可能是青光眼引起的,需要降眼压治疗。如果药物控制不了,可能需要手术。医生还强调,只有在没有视力的情况下才会考虑眼球摘除。

    最终,医生建议我最好带父亲去医院进行进一步的诊疗。我对医生的专业知识和耐心沟通感到非常满意,决定在问诊记录中发起复诊,希望能得到更多的治疗建议。

  • 在一次线上问诊中,患者咨询了关于双眼全角膜上皮糜烂左有细菌性角膜炎的问题。医生通过详细的沟通了解到患者的病情,并提供了专业的建议和支持。医生表示,大部分角膜上皮糜烂的病人用药都能好转,但需要定期复查并根据情况调整用药。对于患者的担忧和疑虑,医生耐心地进行解答,并鼓励患者按医嘱用药并定期复查。最终,患者对医生的建议表示感谢,同时也感到安心和放心。

  • 我是一名上班族,因为工作繁忙经常熬夜,最近左眼出现了红血丝,眨眼的时候还会感到疼痛。我觉得可能是睡眠不足导致的,一直没有在意。直到一天早上,我发现眼睛更加红肿,眨眼的时候疼痛感更加明显。我开始担心这个问题会影响我的工作和生活。

    于是我决定在网上寻求医生的建议。我找到了一家互联网医院,进行了在线问诊。医生非常耐心地询问我的症状和生活习惯,然后给出了一些建议。医生建议我使用0.1%氟米龙和普拉洛芬滴眼液进行治疗,每天四次,中间隔开五到十分钟。医生还提醒我要注意休息,并且强调医生的回复仅为建议,需要在用药期间如有不适及时线下就诊。

    我非常感谢医生的耐心和专业,通过网上问诊我得到了及时的治疗建议,也避免了不必要的等待和排队。这种便捷的医疗服务让我对互联网医院有了更多信心,我也会在需要的时候继续选择在线问诊。

  • 我在10年前做过准分子激光手术, 当时是翻开角膜瓣,然后激光打,然后能眼见的视力变清晰。然后合上角膜瓣,就可以了。当时近视可能650左右。现在其实还有一些飞蚊症和干眼症。我看有卖这个眼部的按摩仪,但是他说高度近视不能用,所以我想问我到底能用吗?

    因为我眼镜其实经常对电脑而且黑眼圈特别重。所以想买一些按摩仪,美容仪。

    但是这种微电流的或者射频的官方说是高度近视的人不能使用,具体要咨询眼科。所以我想问问这个我现在可以用吗?谢谢您

    嗯,这个原因是会会容易引起?

    嗯,那像我现在其实又有了150度近视。而且平常眼睛挺酸的类的,有什么可以缓解?

    如果使用这样的仪器会容易出现什么问题吗?

    现在还会出现角膜瓣移位的情况吗?

    另外激光手术并不代表我已经缓解了高度近视,对不对?就是其实从眼球结构上我还是个高度近视?

    600度以上就算高度近视了对吗

    无论是单纯的近视还是加了散光?只要过600

    这种微电流的,就是静止在眼睛上,但是有电流的运动感,它也算是运动了,对吗?

    我看您刚才说按摩眼球。那如果是。眼眶是没问题的?

    电流应该没事 只要不是按摩问题不大

    别客气 有问题随时联系再

    好的

  • 在京东互联网医院进行了一次线上问诊,患者主诉眼镜干涩,血丝较重,眼角处(内)常感酸重。医生薛超在详细了解患者病情后,耐心地与患者沟通交流,询问了患者全身是否有其他问题,并了解到患者之前做过激光手术,有肠炎和口腔溃疡的偶发情况。医生提醒患者需要线下做个检查,并给出了专业的建议。

    本次问诊中,医生严格遵守了医疗行业的规定和道德规范,保护了患者的隐私和个人信息。医生熟练掌握医疗行业知识,客观评价患者的病情,为患者提供了最合适的治疗方案。在与患者交流时,医生采用友善的方式与患者沟通,倾听他们的主诉并给予支持和建议,体现出了良好的沟通能力和耐心细心的品质。

    总的来说,医生薛超在本次线上问诊中展现了丰富的医疗知识和专业素养,为患者提供了良好的医疗服务。

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