最近忙于很多孩子升学事情，学了十几年了报考多么重要，突然看到有个订单*月*号的，那个激动，紧张，兴奋，还是烦躁，当时心情很复杂，当然一瞬即过，学心理学那么久，一直想着实操，接单，好不容易盼来了订单，一定放下所有的事情，把接单放在重中之重。正好也可以调节一下急切的心情，这已经不是第一次接单，倒也不紧张了，不过具体流程还是要准备一下的，稍稍平复了一下复杂心情，仔细看了看订单，是第二天十一点的，感觉时间还好，比较宽松，于是捡着手头要紧的事，捋了一下，先把这些做完再说。

第二天，怀着美美的心情，把自己打扮的更精致，更自信的，打开一天的工作，大约七点多开始充满期待的去看订单了，首先对订单进行分析，是个二十几岁的孩子，描述自己自卑会不会抑郁，感觉自己有时候抑郁，太在乎别人感受，最后自己很累。一直在自卑方面研究，其实自卑只是一种性格的体现，只是很多人把它看的略有贬义，也许并不了解自卑，学心理学的人应该知道自卑只是人生中的一个过程，一般是有一个具体的年龄阶段的，（偶尔也有例外）过了那个年龄阶段，自卑就会减退或消失。作为心理咨询师不想只通过只言片语就对求助者进行分析，想尽可能多的了解一下她的情况，想问问他，在乎别人感受的具体方面等，以及听听她的表达情况以及性格取向等等，多了解一点点，并把初诊接待的步骤，方法和技术安排好，预备好笔和本做记录，并把自己之前总结的初诊接待话术又看了看。

11：00平台的电话如约打来了，我看了看，轻轻按下接听键，想像着电话那边的情况，和自己该说的话。

电话那边传来滴滴滴的声音，然后我说说“喂，您好？”那边滴滴滴的声音响了几下，感觉像通了电话，然后就断线了。我并没有接到电话，我赶紧联系运营老师，并说明情况，紧跟着电话铃声又响了，我接起电话，电话那边传来几声电话铃声，（就像打电话时对方未接通的声音）我听了一会儿，没声了，就挂了电话。再次联系运营老师。

呆一会，电话铃声又响了，我接起电话，电话里传来滴滴滴的几声，然后像接通的声音，我说“喂，您好！”然后听到电话铃声断了。

紧跟着电话铃声又响了，我说“喂，喂，您好”对面传来一个女孩子的声音，声音洪亮，很高兴的样子说

“喂，我有事，我能下午和您联系吗？”

“可以的”

“我可以单独和您联系吗？”

“这个咱们平台是有规定的，在说我们也没有彼此的电话”

“我确实有事，我要出去，我把咨询这事给忘了。”

“没关系的，你如果实在有事，下午也可以，我给你挤点时间，把其他安排变一下。再说咱们这都收费的，这次咨询如果不做，可以改下午也行。”

“嗯，我知道了，我和平台说说。”

“好的，我看看下午挤哪段时间好呢？您下午大概什么时候有时间呀？”

“行，那就两三点吧，您看行吗？”

“好的，那就给您安排吧！那您先忙。”就这样这次咨询改为下午了。虽然咨询过程有点与众不同，不过通过一次次的电话接入也让我感觉到对面的求助者其实是很棒的，首先她很有见解知道去平台求助，再者她性格很好，没有因为电话不畅大发脾气，性格平和，还有她还很聪明选择了其他时间咨询，还和平台说好了，各方面感觉她即使有自卑情况，也是微不足道的一点点，不过也要具体去了解，于是我和运营老师联系好，我们下午进行了咨询。希望在通过她的详细描述了解更多，也能更好的帮助到他。

后来我们又做了两次次咨询，他说明显有改变了，我也很高兴，能帮助到她。

“孩子肚子敲起来‘砰！砰！砰’，肚子鼓鼓的，最近也不怎么吃饭，到底是什么原因呢？”

宝宝的肠道有积气，通过肛门排除过多的气体。宝宝喂养姿势不正确、吞入过度的气体。另外因为腹部受凉、吃的不合适，导致宝宝这种消化不良，还有食物过敏、食物不耐受、乳糖不耐受等引起的胃肠道功能紊乱，都可以导致宝宝肠道产气过多，造成爱放屁的情况。

当出现消化不良的时候，食物会滞留于胃肠内，饮食摄入过多乳糖；乳制品和水果中乳糖的含量比较高，而宝宝的乳糖酶分泌不够成熟，如果肠道摄入过多的乳糖，在不能被乳糖酶完全消化的情况下，就容易在肠道聚集，在细菌的作用下酵解从而产生较多气体，会导致肚子胀气。

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作为当代打工人，“爆肝”好像已经成为家常便饭

可你知道吗？如果说你的身体是间公司，

你的肝脏就是那个最坚韧的007打工人！

肝脏是人体最大的实体器官，以代谢功能为主，可以说是最繁忙的“模范员工”，身兼多职，“007”年终无休，为我们的身体承担着如下功能：

01代谢功能

小肠吸收的糖类，在肝脏合成为肝糖存于肝脏，在血糖降低時，肝糖就会转化为葡萄糖，保持血糖的水平。而氨基酸在肝脏合成为蛋白质，供身体所需，多余的则会分解为尿素排出体外。此外肝脏对脂肪、维生素和荷尔蒙的新陈代谢具有重要作用。

02解毒功能

随着人体的新陈代谢和食物、酒精、药物的摄入，毒素会不断累积，这时肝脏就会工作，将毒素化解成为无毒、毒性较轻或容易被溶解的物质。

03分泌功能

肝細胞分泌胆汁，含有胆固醇、卵磷脂、胆盐和胆紅素。胆盐可乳化脂肪，促进脂肪和可溶性維生素A、D、E、K的吸收；当肝功能受损，就会影响胆汁的分泌与代谢，进而出现黄疸。

肝脏不仅功能多样，更是任劳任怨：即使部分肝脏受到严重的损伤，剩余的肝脏细胞仍可“勤勉”工作，使肝脏能够继续执行其复杂的功能，甚至在临床上都不会有特异性症状^[1]。所以肝脏被发现异常时，往往早已病入膏肓。

“模范员工”也有脆弱的一面，尤其是面对病毒感染。在中国，有近90%的肝癌患者都有乙肝或丙肝、甚至两种肝炎病毒合并感染。^[2]

好在规范筛查、早诊早治，可以有效地减少病毒性肝炎患者向肝硬化或肝癌恶化发展。

当前乙肝尚不能治愈，对于乙肝感染者，口服直接抗病毒药物可将HBV DNA控制在检测标准以下（通常为20IU/mL以下），可以最大限度地抑制乙肝感染者体内的病毒复制，减轻肝细胞炎症坏死及肝脏纤维组织增生，延缓并减少肝功能衰竭、肝硬化失代偿、肝癌和其他并发症的发生，改善患者的生命质量。2022年，新版《慢性乙型肝炎防治指南（2022年版）》发布，呼吁符合抗病毒治疗指征的乙肝患者尽早进行抗病毒治疗。

丙肝患者更为幸运，随着口服直接抗病毒药物的成功研发和在全球范围的广泛应用，慢性丙肝现在已经可以实现病毒学治愈，且丙肝治疗已经进入到泛基因时代，在患者中能达到90%以上的持续病毒学应答（Sustained virological response, SVR），即病毒学治愈。^[3]

如今，指南推荐的乙肝治疗药物和丙肝口服泛基因型直接抗病毒药物都已经被纳入国家医保目录。随着国内“互联网+”医疗健康领域的纵深发展，线上复诊、续方购药也变得愈发简便。药物可及性大大提高，惠及更多“打工人”。

记得再忙也不要忘了关注你身体中最给力的肝脏，毕竟健康才是这辈子最重要的KPI。

参考资料：

[1]Mao, Shennen A.; Glorioso, Jaime M.; Nyberg, Scott L. (2014). Liver regeneration. Translational Research, 163(4), 352–362. doi:10.1016/j.trsl.2014.01.005 

[2]中国原发性肝癌临床登记调查2020中期报告

[3]丙型肝炎防治指南（2022版）

7、有感染新冠病毒或既往感染新冠病毒者，暂时不宜接种；

8、妊娠期等特殊人群；

9、在一个月内注射过免疫球蛋白者；

10、临床医师或接种工作人员认为不适合接种的情况。

 具体的有关禁忌和注意事项以疫苗说明书为准，接种新冠疫苗前，请向医务人员如实告知自己的相关信息，以便医生或接种工作人员确认是否适合接种新冠疫苗。

判断是否有中耳积水需通过临床表现、耳内镜检查、纯音测听和声导抗以及诊断性鼓膜穿刺术等方式综合来判断。

1.临床表现：观察患者近期是否有耳闷、听力下降、耳痛等表现，询问是否有上呼吸道感染、坐飞机、潜水的经历，若存在则需考虑有中耳积水的可能。

2.耳内镜检查：中耳积水多是因中耳炎所致，若在急性期，鼓膜松弛部可呈现充血，而紧张部周边有放射状扩张的血管纹，鼓膜内陷，鼓室内积液时鼓膜为微黄或橘黄色，可见液平面或气泡。

3.纯音测听和声导抗：可通过纯音测听来判断患者听力是否受到影响，患者多有轻度的传导性耳聋（低频型）。而声导抗对渗出性中耳炎的诊断具有重要的价值，患者声导抗结果常表现为B型图，即平坦型。

4.诊断性鼓膜穿刺术：进行诊断性的鼓膜穿刺可明确鼓室内是否有积液。

当怀疑有中耳积液时，建议尽早就诊医院，由专业的医生予以诊治。

宜多食的四类食物　　

1、富含锌的食物
锌对于男性生殖系统结构和功能维护有着重要作用。缺锌不仅会使精子数量减少，而且会影响性欲，使性功能减退。此外，缺锌与肾阳虚也有关。因此，男人平时多食富含锌的食物是非常有必要的。富含锌的食物有海鲜类如牡蛎肉、蚝、虾、蟹等，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、绿色蔬菜等。

2、富含维生素C的食物
维生素C不仅能延缓精子老化，提高精子质量，而且可以协助肾上腺皮质激素分泌，减缓压力。已知的富含维生素C的食物有猕猴桃、橘子、青花、椰菜、芦笋等。

3、动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇又是合成性激素的重要成分，因此男人适量食用动物内脏如心肝肾肠等，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

4、绿茶
绿茶不仅富含维生素C，而且富含多种氨基酸，如防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸，此外还含有降血压的黄酮类化合物等。　　　

#甲状腺结节 #甲状腺 #甲亢 #甲减

#眼科医生张振顺

一、鱼油DHA：天然的脑健康助手

鱼油DHA是从深海鱼类中提取的不饱和脂肪酸，其中富含DHA和其他多种Omega-3不饱和脂肪酸。这些脂肪酸对于大脑健康具有许多益处。研究表明，鱼油DHA可以改善记忆力、提高注意力和认知能力，并有助于预防阿尔茨海默病等神经退行性疾病。

二、藻油DHA：新兴的选择但有待验证

藻油DHA是近年来新兴的DHA来源，被认为具有较高的纯度和含量。然而，由于其提取过程中的复杂性和高成本，藻油DHA的价格相对较高。此外，对于藻油DHA的安全性和可靠性也存在一些争议。一些研究表明，藻油DHA可能无法被人体完全吸收，并且可能对某些人群产生不良反应。

三、鱼油DHA与藻油DHA的对比分析

成分差异：鱼油DHA除了含有丰富的DHA外，还含有其他多种不饱和脂肪酸和微量元素，有助于促进大脑和视网膜的发育。而藻油DHA的成分相对单一，主要含有DHA。

吸收效果：鱼油DHA的吸收效果已经得到广泛认可，它能够有效地被人体吸收利用。而藻油DHA的吸收效果尚有待验证，一些研究表明其吸收率可能不如鱼油DHA。

适用人群：鱼油DHA适用于各个年龄段的人群，特别是脑力劳动者、老年人、孕妇和哺乳期妇女等需要补充脑健康营养的人群。而藻油DHA目前主要应用于营养补充剂领域，其适用人群尚需进一步研究验证。

四、选择鱼油DHA的注意事项

注意来源：选择鱼油DHA时，应选择来自可持续性捕捞的深海鱼类，如鲟鱼、三文鱼、鲑鱼等。避免选择受到污染的鱼类或人工合成的DHA补充剂。

配合饮食：鱼油DHA只是饮食中的一部分，我们仍需通过均衡饮食来获取其他的营养物质。建议在日常饮食中增加富含DHA和其他不饱和脂肪酸的食物，如坚果、橄榄油等。

总之，鱼油DHA作为一种天然的脑健康助手，具有许多优点。它富含多种有益的不饱和脂肪酸，能够有效地被人体吸收利用，适用于各个年龄段的人群。在选择补充剂时，我们应综合考虑产品的成分、吸收效果和适用人群等因素，并遵循医生的建议进行合理摄入。通过科学合理地使用鱼油DHA补充剂，我们可以促进大脑健康和视力发展，提高生活质量。

#眼科医生张振顺

我22周岁，体重120身高180，平时有抽烟熬夜习惯，有时候身体总感觉乏力。加上最近有些不节俭，没有房事，感觉早泄，还请医生帮我判断一下，没有什么基础病，本来脾胃不好总是拉肚子，已经吃了近一个月的中药，现在脾胃已经感觉好多了。目前还没有性生活 但是感觉早泄。对，有的，一天一次，有时候一个月连着，有的时候一个月一次也没有。平时感觉工作压力也比较大。戒除手淫直至自己出现遗精的情况 才说明有所恢复 以后性生活也要适度 一周最多2-3次左右 以不影响第二天正常的学习及工作为宜。慎起居 避风寒 规律饮食 食物多样化 避免偏食 不吃霉变食物 少吃腌制熏制 多吃新鲜食品 避免过于粗糙 浓烈 辛辣刺激 及大量饮酒 戒烟 保持良好心态及充分睡眠。暂时不推荐用什么药物。希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！方便的话请在结束后予以好评，祝您早日康复，再见！您也可以关注我的二维码 （有三次免费追问机会）方便随时复诊！

问诊已结束

我最近在京东互联网医院进行了线上问诊，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，感谢您的配合！问诊已开始，本次问诊可持续2天。

医生询问我关于病情的描述，问我哪里不舒服，多久了，吃了什么药，效果怎么样，有做过什么检查，以前有什么基础疾病等问题。我告诉医生，我的性生活时间短，不到三分钟，也没有性欲望，现在33岁一个月都没有一次性生活。以前去过三家医院男科检查，也没有查出什么。年轻的时候有手淫过，能正常进入阴道，前几年已经戒手淫了。身体状况也不好，性生活后身体总是没力气，手脚都是软软的。

我告诉医生，我的胃口还可以都是两碗饭，偏冷，容易出汗，小便正常（夜尿两次），大便一天一到两次，最近都是干干的。医生让我提供了舌头的照片，我上传了舌体胖大，舌淡苔白滑的照片。我说有时候有乏力嗜睡漏睛的情况，有用过一些药物调理，但没有效果。以前医院开过一些药物给我，最近很长时间没有用药物调理了。医生问我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有其他疾病史，是否正在服药，是否在备育期等。

最后医生告诉我，本次问诊结束，服务已结束，问诊已结束。

我在互联网医院进行了线上问诊，医生助理帮助医生更快地了解了我的病情，让我感到很方便。问诊已经开始，持续了2天。医生非常友善地询问我的病情，让我感到很舒服。我向医生描述了我的症状，他耐心地给予了建议和指导，并没有出现任何不好的情况。我感到很放心和满意。在问诊结束后，我对医生的专业素养和细心关怀留下了深刻的印象。

我想问问你们医院有给女性带避孕环的么，

医生：哦，正规医院妇产科都可以带避孕环

医生：根据你的情况选择合适的避孕环，有短效的，有长效的，这个具体的情况去了妇科就可以帮您解决了

医生：有的会影响月经，有的会带的腰酸

医生：有的人体质还不适合带

医生：那您可以去，因为每个人都不一样

医生：好的，祝您身体健康

我是一名居住在山东日照市的普通百姓，最近因为肚子疼的厉害，决定在互联网医院进行线上问诊。在与医生的交流中，我感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。医生首先询问了我的病情持续的时间，并询问疼痛的程度。随后，医生询问了我是否之前有过同样的症状，以及最近吃了什么东西。在了解了我的病情后，医生建议我进行热敷，并多喝温水，同时也提醒我注意饮食。在医生的建议下，我感到非常安心，并且对医生的专业能力深表信赖。

在问诊的过程中，医生还耐心地劝导我要好好解释，慢慢劝说家人，让我感受到了医生对患者的关心和贴心。最后，我向医生表达了感谢，医生也提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。在结束了这次线上问诊后，我对互联网医院的服务感到非常满意，也对医生的专业素养和品质深表感谢。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，时间是近期。我向医生咨询了自己的性冷淡问题。医生非常耐心地询问了我的病情和生活习惯，还让我拍了舌头照片给他看。医生在对我的病情进行全面评估后，建议我服用中药调理，并详细说明了用药方法和注意事项。整个过程中，医生都非常细心和专业，给了我很大的安慰和信心。

医生给我的建议非常中肯，让我对自己的病情有了更清晰的认识。他还为我开具了处方，并说明了在线下单和购药的流程。这让我觉得非常贴心和方便。最后，医生还嘱咐我用药期间如有不适要及时就诊，让我觉得他非常负责任。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业素养和责任心，让我对互联网医院的服务有了更加积极的认识和信心。

我带着宝宝去了***互联网医院，向医生咨询了宝宝头部红点的情况。医生非常细心地询问了宝宝的情况，包括出现的时间、有无渗液、是否晚上闹等，让我感受到了医生的专业和耐心。医生根据我的描述初步诊断出宝宝可能是湿疹，但也不排除脓痱的可能性。在询问了宝宝的饮食和用药情况后，医生建议我不要使用激素类药膏，而是以中药外洗为主，最好不要用激素类药膏涂。最后，医生给出了详细的用药建议，并开具了处方，让我感到非常贴心。我对医生的服务非常满意，感到非常感谢。

我在网上找了一个医生进行了线上问诊，医生助理很快联系上了我，告诉我问诊已经开始，可持续2天。医生开始询问我的病情，让我描述了一下不舒服的地方，以及做过的手术和平时的生活习惯。我耐心地回答了医生的问题，他还询问了我的饮食、睡眠等方面的情况。医生还让我提供了舌苔的照片，确保对病情的判断更准确。在问诊结束时，医生给了我一些建议，告诉我关于治疗和预防的方法。我觉得这次问诊很有帮助，医生非常耐心细致，给了我很好的建议。

我在网上找到了一个医生，医生助理可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，然后问诊已开始，本次问诊可持续2天，医生昨天休息的比较早，医生问我方便把病情描述一下，我告诉医生我没吃过药，之前做过肠息肉小手术，也没有什么基础病，医生又问我关于性生活的情况，我回答说有时候一个月一次，或者两次，一次能持续一两分钟，医生表示时间确实有点短了，频率也不是很高，然后医生又问我能正常的进入外阴吧，我回答说可以，医生继续询问阳痿的情况和早泄的情况，我告诉医生一直就有，没有用过药物调理过，医生又询问我的胃口、怕热还是怕冷、出汗情况、大小便情况、舌苔情况，我回答说胃口还行，怕热，很容易出汗，大小便也正常，大便这段时间偏稀，没有便秘，没有腹泻，舌淡苔白边有齿痕，有口干口苦的情况，阴囊会有潮湿感，没有坠胀感。最后，医生告诉我根据我的体征和舌苔情况，考虑湿热下注的早泄的一个情况，需要给我出具建议方。然后问诊结束了。

我在昨天晚上在家里感觉身体不舒服，特别是腹部有些疼痛，我有些担心，于是决定在网上找医生进行问诊。我选择了京东互联网医院，因为我听说那里的医生都很专业。我向医生描述了我的症状，他非常细心地询问了我的情况，给我做出了专业的分析和建议。他告诉我要注意休息，同时还给我开了一些中药，帮助我调理身体。我觉得非常感谢这位医生，他的专业知识和耐心让我觉得很安心。我会按照他的建议好好调理，希望很快就能恢复健康。