一洗澡姨妈就不来，你是这样吗？

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国内已经上市的HPV疫苗一共有三种，分别是二价、四价和九价。二价疫苗主要可以预防两种宫颈癌HPV亚型的感染；四价的就是四种HPV 亚型的感染；九价保护力是最高，可以预防九种亚型的感染，但是九价是只能够针对26岁的以下的女性，建议年龄适合的女性一定要积极地去接种宫颈癌的疫苗。

多囊卵巢综合症（PCOS）是生殖中心最常见的女性内分泌代谢紊乱性疾病，科普文章也一抓一大把，今天来聊点不一样的。

1、PCOS 是不是遗传病？

可能是的，现在研究表明 PCOS 可能遗传并且还是多基因遗传，而且是遗传异质性疾病，不光遗传给女孩，还把多囊卵巢的代谢问题、激素问题可能遗传给男孩，所以如果你是 PCOS 的妈妈，也小心你的儿子变成胖子，变成秃顶。

2、PCOS 是不是神经病或者精神病？

听起来很像骂人的话，从医学角度看，PCOS 确实是神经病，现在的研究认为是大脑中枢神经网络出现异常导致了 PCOS，同时这条 KND-HPO 轴还控制着血糖、胰岛素等一系列代谢问题，所以 PCOS 不光表现性腺轴的异常，还经常表现代谢综合征。那 PCOS 是不是精神病？也研究认为焦虑、抑郁、好胜心强等心理障碍会容易产生 PCOS，所以心态不好的也要小心。

3、PCOS 受不受环境影响？

答案似乎也都支持环境的改变导致了 PCOS，n 年前环境没被污染那么严重，这病也没这么火。现在很多研究认为化学制剂、塑料制品中的成分都能诱发 PCOS。

4、PCOS 能否治愈？

一直都说无法治愈，现在认为有些还是可能治愈的，为何这么说还得从发病原因来看，如果你的多囊是表观遗传来的，不一定就遗传给下一代，表观遗传即没有遗传物质的改变，只是因为环境的因素诱发了一些基因表达，表现出了 PCOS 症状，如果能控制这些环境变化可能可以逆转基因的表达，治愈 PCOS。这些环境怎么控制？减肥、改变生活方式、运动、改变饮食方式等等。

5、是 PCOS 引起的胖还是胖引起的 PCOS？

这个问题现在可以参考是鸡生蛋还是蛋生鸡的问题了，研究表明 PCOS 能诱发代谢异常导致肥胖，肥胖也可诱发 PCOS，还是搞不清。

6、PCOS 生的孩子会有什么不一样？

现在的观点由于妈妈 PCOS 可能存在宫内高雄激素水平，出生的女孩一样容易 PCOS（不一定直接遗传，可能是表观遗传），出生的男孩可能出现代谢异常（肥胖、脱发等）。甚至还有不明确的说法因为高雄激素的刺激，PCOS 妈妈生出的女孩思维方式更像男孩，更聪明，当然这个观点还有待考究。

关于 PCOS 还有很多问题没有研究清楚，如果你也是 PCOS 患者我们可以一起探讨。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

核桃富含多种营养物质，孕妇吃核桃的好处有许多。在怀上宝宝之后，孕妇需要补充各类的营养，除了要多吃一些水果之外，坚果类的食物也是很有必要的。

 

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

 

 

但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。

 

孕妇什么时候吃核桃最好？

 

一般三四个月的时候吃比较好，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。

 

一般来说，最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心在两餐直接吃，每天吃二到五个即可。

 

核桃对孕妇和宝宝的好处

 

核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

 

据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。

 

核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。

 

提示：孕妈妈前三个月一定不要忘记吃叶酸，同时也可以选择一些其他的营养食物，为宝宝增加营养。

 

如何挑好核桃？

 

被誉为“脑黄金：”长寿果“的核桃成为孕妇必备的营养品，但是近期电视和网络上有很多关于“毒核桃”的报道，这些经过硫磺熏的或者用福尔马林和双氧水泡制的“毒核桃”流入市场给我们的食品安全带来了很大的隐患，也让准妈妈们在挑核桃时犯了难。下面就教你怎样挑出好核桃。

 

一是看，细心观察它的外壳，质量好的核桃外表圆整、个头纹路均匀、缝合线紧密，会稍微有点扎手。发黑、泛油的多数为坏果。

 

 

二是摸，有经验的食家会把核桃在手上掂量掂量，轻飘飘的没有分量，多数为空果，坏果。

 

三是闻，味道方面也很容易辨别，好的核桃应该是没任何异味的，挑选几个闻一闻，陈果、坏果有明显的哈喇味，如果把核桃敲开闻，哈喇味更明显。

 

四是听，拿在手里揉一揉，要是所谓的金石之音，也就是很实在，硬朗，则说明是成熟的野生核桃，要是皮拉皮拉的空声，那多半是嫁接的。此外把核桃从一米高左右扔在硬地上听声音，空果会发出像破乒乓球一样的声音。

 

总而言之，孕妇要吃的“好”核桃必须要经过这样由表及里，从外壳到果仁的反复对比、审慎选择。只有吃到了好的核桃，才能充分发挥其营养，达到强身健脑的作用，生个健康聪明的宝宝也是指日可待的哦。​​​​

 

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月经一旦形成，没有太好的方法停止。

月经周期和体内雌性激素浓度周期性变化有关，上一月经周期结束后，雌性激素分泌逐渐增高，子宫内膜在雌性激素作用下，逐渐增厚。排卵后两周左右，如卵子未受精，雌性激素分泌突然减少，增厚的子宫内膜缺乏高浓度雌激素支持，出现坏死、脱落形成月经。需要推迟月经，可在月经开始前，口服黄体酮等药物，利用外源性雌性激素，维持子宫内膜增厚状态。

月经开始后，因子宫内膜已经坏死，没有方法停止。黄体酮属于处方药，有可能诱发月经不调，甚至闭经，需到妇科就诊，排除禁忌症后，才能应用。

乳头凹陷分三个不同的程度，包括轻度、中度、重度的凹陷。轻度凹陷，正常情况下乳房是平坦的，乳头是凹陷进去的，但是轻轻挤压一下乳头、乳晕，乳头可以翻出来，而且是正常大小。所以很轻松能够把乳头凹陷翻出来的情况，叫轻度的乳头凹陷。如果能翻出来发现乳头发育不好，比较小、形态也不规则，颜色也很粉嫩，叫中度的乳头凹陷。重度的乳头凹陷即使劲翻，一挤乳头出不来，释放不出来，则叫重度的乳头凹陷。

2024年9月5日，18:23:48，海淀区的患者通过京东互联网医院的服务号进行了在线问诊。患者主诉注意力不集中，启动困难，严重影响学习生活。记忆力减退，阅读障碍。经过详细的问诊，医生初步判断患者可能存在成人ADHD的问题，并建议患者进行进一步的评估和治疗。

在问诊过程中，医生展现了专业的知识和良好的沟通技巧，耐心地倾听患者的主诉并给出专业的建议。医生还强调了保护患者隐私和个人信息的重要性，体现了医生的职业道德和责任心。

这次在线问诊不仅为患者提供了及时有效的帮助，也展示了京东互联网医院在医疗服务方面的优势。通过在线问诊，患者可以在家中就能得到专业的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待，节省了时间和精力。同时，医生也可以更方便地管理和跟踪患者的病情，提高了医疗服务的效率和质量。

2024年9月5日，下午12点13分，海淀区的李女士带着她的儿子小明来到京东互联网医院进行在线问诊。小明最近一个月出现了头疼、头晕、胸闷、心悸和全身无力的症状。李女士非常担心，希望能找到一个专业的医生为小明解答疑惑。

在与医生的交流中，李女士提到小明的情绪很敏感，经常因为一些小事而哭泣，并且每次哭泣都会伴随着胸闷和呼吸困难的症状。医生认真听取了李女士的描述，并询问了小明的详细情况。经过初步的判断，医生认为小明的症状可能与情绪躯体化有关，但也不能排除其他疾病的可能性。

医生建议李女士带小明去神经科做腰穿检查，以排除病毒感染引起的神经损伤的可能性。同时，医生也提醒李女士，情绪躯体化是一种常见的心理问题，需要通过心理治疗来缓解症状。医生还强调，焦虑障碍和惊恐发作也可能导致类似的症状，需要进行进一步的评估和治疗。

李女士对医生的建议表示感谢，并决定按照医生的建议进行下一步的检查和治疗。整个在线问诊过程中，医生展现了其专业的知识和耐心的态度，赢得了李女士的信任和赞誉。

我和我的妻子一直为我们的儿子感到担忧。三岁多了，他还不会说话，总是沉浸在自己的世界里，很少与我们交流。我们曾经带他去过一些线下医院，但是由于我们在外地，交通不便，排队等待时间长，医生也只是简单地告诉我们可能是自闭症，需要进行高强度的康复训练。我们心中充满了无助和焦虑，感觉自己像是在黑暗中摸索，找不到出路。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态，选择了儿科专家进行咨询。医生非常耐心地听取了我们的情况，并详细解释了自闭症的诊断标准和治疗方法。我们才知道，自闭症的确诊需要面诊和完善评估，不能只凭语言发育迟缓就下结论。医生还告诉我们，高强度的康复训练是目前唯一被证实有效干预的方法，包括认知、生活自理、语言、社交、情绪管理、运动协调、感觉统合等多个方面的内容。每周至少需要进行二十小时的康复训练，持续不少于两年，才能看到明显的进步。

通过这次线上问诊，我们不仅了解了自闭症的治疗方法，也感受到了互联网医院的便捷和专业。我们不再需要为了看病而奔波于各个城市，浪费大量的时间和精力。现在，我们可以在家中就进行康复训练，医生也会定期在线上跟进我们的情况，给予我们宝贵的建议和支持。虽然自闭症的治疗之路还很漫长，但我们已经找到了正确的方向。

我是一个15岁的女孩，原本生活平静无波，直到那一天，幻听如同一场突如其来的暴雨，打破了我平静的生活。起初，我只是听到一些莫名其妙的声音，后来这些声音变成了画面，出现在我脑海中，挥之不去。每当我试图集中注意力做事，画面就一闪而过；而在闲暇时，它们却持续几分钟，甚至更长。这些画面有颜色、有动感，仿佛我置身于一个虚幻的世界中。最让我苦恼的是，它们总是在人多的地方出现，让我感到非常紧张和窘迫。

我和家人来到本地的第一医院就诊，医生开了阿立哌唑口服液，希望能帮助我控制幻听。然而，随着药量的增加，副作用也开始出现：手抖、失眠等。我们只好再次寻求专业帮助，来到北医六院，郭延庆大夫给了我新的治疗方案：阿立哌唑、盐酸苯海索和思诺思。这些药物确实缓解了我的幻听和手抖症状，睡眠也恢复了正常。但是，近两天，新的问题出现了：头脑里自动蹦出画面，不受控制。虽然我能意识到这是幻觉，但它们依然干扰着我的注意力集中，影响了我的学习和生活。

在网上，我找到了杨大夫，一个既是医生又是小说家的专业人士。我向他描述了我的症状和困扰，他耐心地听完并给出了建议：不要过分关注幻觉，带着症状上学；尽量自己不要去想它，它自然消失。同时，他也提醒我，后面的治疗需要心理治疗，包括学校减压。他的话让我感到安慰和希望，我开始尝试按照他的建议去做，果然，幻觉的出现频率有所减少。

杨大夫还推荐了催眠治疗，并告诉我六院有专门的医生可以进行这种治疗。我和家人决定去六院面诊，寻求更专业的帮助。我们也了解到，平时本市的第一医院的心理诊疗同样有效。杨大夫的回复让我明白，虽然我有幻觉，但我依然可以正常生活，只要我不被它们所控制。

我是一个5岁小孩的家长，最近我非常担心他的行为。自从他入读幼儿园以来，老师们总是反馈说他在幼儿园好动、不听话。做操的时候，他总是满操场跑，不能好好做操；上课也不能专心听讲，一会儿就坐立不安的。回到家中，他特别容易哭和敏感，总是因为一些小事就情绪失控。虽然他比较活泼，社交无障碍，但我觉得他过于外向了，经常会抢答老师的问题，甚至在上音乐课和画画课时也会乱动乱敲鼓。这种情况让我非常焦虑和无助，我不知道该如何帮助他。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了孩子的具体情况，包括他在幼儿园的表现和在家中的情况。医生告诉我，虽然我的孩子有多动的可能，但学龄前孩子发育差异很大，大约有一半上学会好转，所以学龄前暂不诊断。医生建议我们可以先尝试行为治疗，做感统训练，并学习家庭管理方法。同时，医生也提到了一些中药，如静灵口服液，可能会有所帮助。

我对医生的建议感到非常安心和放心。医生还推荐了一本《亲子成长八步法》，并告诉我如果自己学起来困难，可以去北大医疗儿童发展中心牡丹园中心参加新森林家长培训课。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，还学到了很多关于如何帮助孩子成长的知识。

2024年9月5日，11点52分，位于亳州市的互联网医院迎来了一位特殊的患者。这位患者之前在这家医院就诊过，医生对他的病情了如指掌。患者主诉是他需要再次购买之前用过的药物，评价这家医院的医生态度非常好，非常满意。

医生接到患者的请求后，首先询问了需要开几盒药物。患者表示需要4盒。医生接着问清楚了药物的品牌，并查看了处方详情。确认无误后，医生创建了处方并将其发送给药师审核。患者可以通过点击卡片直接预约药品，或者等待审核通过后截图处方去药店下单使用。医生还提醒患者在用药期间如有不适请及时线下就诊，并注意监测肝肾功能、心电图等指标。

在整个就诊过程中，医生始终保持着专业、友善的态度，赢得了患者的高度评价。患者表示如果下次需要咨询，会再次来到这家医院寻求帮助。医生也表示，如果患者对他的服务满意，可以在本界面右上角点击拇指表扬字样，给个五分的小星星，并美言几句评语。

我是一位母亲，我的孩子最近被诊断出肾虚。作为一个关心孩子的家长，我非常担心他的健康问题，尤其是当他服药后出现情绪低落和头疼时。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院，并决定尝试线上问诊。

在与医生交流时，我向他描述了孩子服药后的不适症状。医生非常耐心地听取了我的描述，并提醒我要注意孩子的情绪变化，避免消极情绪的影响。医生还建议我让孩子做一些量表测试，以便更好地了解他的情绪状态。

我按照医生的建议进行了操作，并在第二天早上发现孩子的症状有所改善。他的情绪稳定了，头疼也减轻了。医生告诉我，这可能是因为药物的副作用在减少，或者是因为我们采取了一些有效的调理措施。

在接下来的几天里，我继续观察孩子的状态，并与医生保持联系。我们一起调整了药物的用量，并引导孩子进行一些放松和减压的活动。医生还给了我一些关于肾虚的科普知识，让我更好地理解这个疾病。

通过线上问诊，我不仅解决了孩子的健康问题，还学到了很多关于肾虚的知识。现在，孩子的状态已经大幅改善，我也更加放心了。感谢京东互联网医院的帮助，让我在家就能得到专业的医疗服务。

我是一位11岁女孩的母亲，去年4、5月份，我开始注意到她情绪的变化。从小，她就很懂事听话，但现在却经常和我吵架、顶嘴，这让我非常担心。随着时间的推移，她的情绪变得越来越不稳定，晚上会自己想哭，甚至有时候会说出一些自责的话语。我们带她去了一家知名的儿童医院进行检查，结果显示她有焦虑和抑郁症状，虽然不严重，但医生建议我们进行心理咨询。

在接下来的几个月里，我们尝试了各种方法来帮助她，包括线上心理咨询和亲子关系改善。虽然有所好转，但她仍然不愿意上学。我们又去了一家互联网医院进行线上问诊，医生给出了一些宝贵的建议，例如培养其他兴趣、鼓励她上学、控制iPad使用时间等。我们按照医生的指导去做，情况有所改善，但仍然存在波动。

有一天，她和我说她想再去医院看医生，希望能够得到更明确的诊断和治疗方案。我知道她内心的恐惧和不安，于是我决定带她去看医生。医生非常耐心地听取了她的感受，并给出了专业的建议。我们也了解到，抑郁和焦虑是可以通过药物和心理治疗来缓解的。医生还强调了家长的陪伴和支持对孩子的康复至关重要。

经过一段时间的治疗和调理，她的状态逐渐稳定下来。我们也学会了如何与她沟通，如何引导她面对问题和挑战。现在，她已经能够正常上学，并且找到了新的兴趣爱好。我们非常感谢那位医生和互联网医院的帮助，希望更多的家长能够关注孩子的心理健康，及早寻求专业的帮助。

我一直以为自己只是压力大，直到有一天我发现自己已经无法正常生活。每天早上醒来都感到无比的疲惫和空虚，甚至连起床的动力都没有。工作上的小事也会让我感到异常的焦虑和不安，总是担心自己做不好，害怕被批评。这种状态持续了很久，我开始怀疑自己是不是得了抑郁症和焦虑症。

我试图向家人和朋友寻求帮助，但他们总是说我只是想太多，需要放松心情。然而，我知道这并不是我需要的解决方案。我需要专业的帮助。于是，我决定尝试互联网医院的线上问诊服务。

当我拨通了电话，医生很友善地问候我并询问我的症状。我向他描述了我的情况，包括失眠、食欲不振、情绪低落等。医生告诉我，这些都是抑郁症和焦虑症的常见症状，并且需要及时治疗。然而，我的家人却误以为这是广告推销电话，挂断了我的电话。

我感到非常沮丧和无助，仿佛整个世界都在排斥我。幸运的是，医生很理解我的处境，告诉我可以在问诊记录中发起复诊。于是我再次联系了医生，并且详细地描述了我的症状和困扰。医生耐心地听完了我的描述，并且给出了专业的建议。他告诉我，我需要去精神科进行进一步的检查和治疗，可能需要服用一些药物来帮助我缓解症状。同时，他也建议我进行一些心理调理和生活方式的改变，例如保持良好的作息习惯、多进行户外活动、尝试冥想等。

我按照医生的建议去了一家在海淀区的医院进行了检查，结果确诊了我患有抑郁症和焦虑症。医生给我开了一些药物，并且进行了心理咨询。经过一段时间的治疗，我逐渐恢复了正常的生活状态。现在，我再也不用担心被家人误解，也不用再忍受那些难以言说的痛苦。

我曾经是一个活泼好动的孩子，总是被老师批评为不专心、坐不住。长大后，这种情况并没有改善，反而影响了我的工作和生活。直到有一天，我在网上搜索相关症状，才发现自己可能患有注意缺陷多动障碍（ADHD）。于是我决定去医院做进一步的检查，2022年6月24日，在武汉市的一家精神卫生中心，我被正式确诊为ADHD。医生给我开了一种叫做盐酸托莫西汀的药物，告诉我要按时服用，才能控制症状。

时间飞逝，转眼间两年过去了。由于工作的原因，我搬到了另一个城市，无法再去原来的医院复诊。幸运的是，我听说了京东健康的线上问诊服务，决定试一试。通过视频连线，我向医生解释了自己的情况，并请求续方盐酸托莫西汀。医生告诉我，目前只有国产的托莫西汀，需要调整剂量，按照原来的用法，需要一次吃5粒。我有些担心，毕竟是换药，会不会有副作用？

医生安慰我说，盐酸托莫西汀是一种常见的ADHD治疗药物，安全性和有效性都有保障。并且，国产的托莫西汀也经过了严格的临床试验和批准，完全可以替代原来的药物。医生还提醒我，在用药过程中要注意观察自己的身体反应，如果有任何不适，立即停止用药并联系医生。

我放下心来，按照医生的建议购买了药物，并开始了新的治疗旅程。半个月后，我再次通过京东健康的线上问诊服务与医生进行复诊。医生询问了我的用药情况和身体反应，确认我可以继续使用这种药物，并调整了剂量。现在，我已经可以更好地控制自己的症状，工作和生活也变得更加顺利。

在这次的线上问诊中，我还遇到了一个有趣的故事。有一位男士也在寻求ADHD的治疗方案，但他同时还询问了达泊西汀是否可以治疗早泄。医生解释说，达泊西汀是一种用于治疗早泄的药物，需要按疗程服用，不能随意更改用法用量。男士听后，露出了尴尬的笑容，原来他误以为ADHD和早泄的治疗方法可以互相借鉴。这个小插曲让我意识到，疾病的治疗需要专业的医生指导，不能盲目听信网上的信息。