近日，社交媒体上不断有朋友提问「如何不把病毒带回家」，这也是我们共同关心的的问题。守护好自己的健康、关心家人的健康，请存好这份健康攻略。

 

消毒杀菌怎么做？

疫情蔓延，很多人都担心居住环境和物资消杀不彻底，市面上那么多消毒用品怎么使用才是安全正确呢？

日常防护怎么做？

不管疫情防控的路怎么走，我们日常都应该做好防护措施，戴口罩、勤洗手、勤通风等都是必不可少的，具体怎么做一起来看看吧！

家人、室友感染新冠怎么办？

一人感染，全家人心惶惶，如果家人/室友患病，该如何有效防护呢？

参考文献

[1] 中华人民共和国国家卫生健康委员会. 新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)[J]. 中华临床感染病杂志,2022,15(2):81-89. DOI:10.3760/cma.j.issn.1674-2397.2022.02.001.

[2]张文福,何俊美,帖金凤,等. 冠状病毒的抵抗力与消毒[J]. 中国消毒学杂志,2020,37(1):63-67. DOI:10.11726/j.issn.1001-7658.2020.01.020.

[3] Zhao J, Zhao S, Ou J, et al. COVID-19: Coronavirus Vaccine Development Updates. Front Immunol. 2020;11:602256. Published 2020 Dec 23. doi:10.3389/fimmu.2020.602256

[4]  中国药师协会居家药学服务药师分会,健康中国研究中心药品与健康产品专家委员会,中国健康促进基金会医药知识管理专项基金专家委员会,等. 疫情期间百姓居家药物治疗合理用药管理与指导专家共识[J]. 药物不良反应杂志,2020,22(3):130-138. DOI:10.3760/cma.j.cn114015-20200223-00152.

[5] 国家卫健委. 关于印发加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案的通知. http://www.nhc.gov.cn/xcs/gzzcwj/202211/9bb71c9c7d664fb0bbcd2b3eaaefcf84.shtml

来源：丁荣晶教授团队 北医人民心脏康复公众号

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 根据2020年ACC.20/WCC的研究，对于一些心肌梗死(MI)幸存者来说，精神压力——相对于身体压力来说——可能是一个更强的引起心肌梗死复发或心源性死亡的预测因子。

埃默里大学(Emory University)的研究人员调查了精神压力导致的心肌缺血是否与心肌梗死幸存者的不良预后有关，以及这种压力测试与传统运动带来的压力有何不同。研究参与者中包括306名年龄在61岁或以下(平均年龄在50岁，从22- 61岁不等)的成年人，其中65%为非洲裔美国人，50%为女性。

所有的参与者均接受了两种类型的压力测试:一种是心理压力测试，即即兴带有感情色彩的演讲；另一种是传统的压力测试，使用药物或运动负荷试验。主要终点随访中位数为3年，终点指标包括再发心肌梗死或心血管死亡的复合终点，通过独立的医疗记录核查和死亡记录来判定。压力测试中的心肌缺血判定通过心脏核磁扫描进行评估。

总体而言，16%的患者出现了精神应激性心肌缺血，35%的患者出现了运动负荷诱发的心肌缺血，这表明传统的运动或药物负荷诱发的心肌缺血更为常见。经过3年的随访，10%的患者(28例)再次发生了心肌梗死，2例死于心脏相关问题。

心肌梗死或心血管相关死亡的发生率在精神应激性缺血患者中是无精神应激性缺血患者的2倍多，分别为10例(20%)和20例(8%)。即使在调整了临床危险因素和抑郁症状之后，急性精神压力与心肌梗死或死亡之间的关系仍然存在。相比之下，传统的运动负荷诱发的心肌缺血与主要终点无显著相关性。

   “在我们的研究中，由精神压力引起的心肌缺血是一个比传统压力测试更好的风险指标，”首席研究员Viola Vaccarino医学博士说。

Vaccarino解释说，“这是在相对年轻的MI幸存者中进行的唯一同类研究。“这些数据指出心理压力对心脏和心脏病患者预后的重要影响。这项研究为我们提供了切实的证据证明心理压力是如何影响治疗结果的。目前的临床指南中并没有具体提到心理压力。”

研究还发现，精神应激和传统应激之间并没有很强的相关性，这表明了它们是通过不同的途径发生的。事实也说明，与身体压力应激相比，由情绪引起的压力应激对心脏病及其并发症的风险有着独特的机制，”Vaccarino说。

参考链接：https://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2020/03/18/15/42/can-stress-trigger-a-second-mi-yes-new-research-suggests-acc-2020

翻 译 | 范晓绵

校 正 | 丁荣晶

这几天连续接到很多年轻患者的咨询，20-30岁的年纪，因为患了慢乙肝，一方面担心自己，另一方面谈了朋友但不敢告诉对方乙肝的问题，害怕分手、离婚…… 心理负担很重，很压抑，很痛苦。

这些年乙肝的治疗虽已有了长足的进展，可以在大部分患者中控制疾病进展，但是现阶段还无法彻底治愈。对于乙肝我们现在追求的目标不是彻底清除乙肝，我们追求的是能控制乙肝病毒复制；控制乙肝病毒尽可能小地损伤肝脏，控制患者不会进展到肝硬化与肝癌；尽可能地使患者不因为肝病而影响生活治疗，不因为肝病影响寿命。

大部分的乙肝病毒感染者，经过系统的检查治疗，不会因为肝病而死亡，建议乙肝患者不要老想着什么乙肝-肝硬化-肝癌的三部曲，要活得积极一点，乐观一点。

乙肝是通过性接触和血液接触传播的疾病，一般生活接触不会感染乙肝病毒。女性乙肝患者的配偶建议检查乙肝五项，如果没有感染乙肝而且没有保护性抗体建议接种乙肝疫苗；如果产生了保护性抗体，而且抗体达到一定水平，即使不采用保护性措施的性行为，也不会导致配偶感染乙肝。

其实担心配偶知情后分手是非常现实的问题，我遇到一个非常聪明的患有乙肝的女孩，她把她的苦恼告诉了我，约了我的电话问诊，让我给男孩介绍了乙肝是个什么病，怎么防护，对于结婚和生育有什么影响，详细了解乙肝是个什么病，有什么后果，恐惧会消失很多，然后可能接受起来会更容易一些。

易求无价宝，难得有情郎。

能在一起最好，不能在一起也想开点。两个人在一起会经历很多风风雨雨，乙肝只是其中一道坎，可能比起其他的磨难和考验要微不足道得多。如果乙肝都迈不过去，今后的坎可能更加迈不过去，早点分开也好。

作者：北京地坛医院 杨松主任

点击问诊→https://m.healthjd.com/s/EvaluationManage/DoctorDetail?doctorId=194110237171

医学博士，研究生导师，北京大学教授，北京市优秀人才，北京市卫生系统高层次人才，担任北京肝病学会青委会副主任委员等兼职20余项。

主持我国16部肝病指南共识文件撰写，承担10项国家及省部级课题，被邀请担任10余部国际及国内期刊编委及审稿专家。

人工耳蜗植入后应注意的问题 #人工耳蜗植入手术 #人工耳蜗 #人工耳蜗宝宝

做女人真的太难了！

首先生孩子就大耗气血，带孩子熬夜，加班工作，失眠睡不好伤精血、伤肝胆。平常的生气、操心、担忧、烦恼，又加重了气血的郁结不顺。

情绪一急，压力一大，肝气就抑郁不舒。如果到了中年，本身气血就比较弱，情绪起伏就更大了，久而久之形成了恶性循环。人就不知不觉一点点憔悴、衰老、变丑。

尤其是女性最为常见的皮肤暗沉起皮、长斑长痘、掉发白发、月经不调、失眠等症状，都和肝气郁结有关。

女子以肝为先天，可以这么说，几乎所有的妇科和美容问题，都和肝有关，都要从肝入手调理。

一、肝好不好，可以简单看一下这几点：

1.无端感到烦躁、爱生气、焦虑忧郁，记忆力下降

肝主疏泄，疏泄不及，人就容易抑郁；疏泄太过，人就易怒、焦虑。

2.眼睛干涩无神、赤痛、有血丝，易疲劳

《黄帝内经》说“肝开窍于目”，肝血不足、肝火旺，眼睛就容易不舒服。

3.肤色发黄，脸色暗淡或发青，脸上长斑

肝主青色，肝不好，面色容易发青、长肝斑。肝木乘脾，面色就青黄暗沉。

4.夜里睡眠不好，多梦睡不安稳，半夜1~3点易失眠

半夜1~3点是肝经循行的时间，肝藏血舍魂，肝血不足无以濡养，睡眠就容易出问题。

5.月经量少、经期时而提前时而推后

肝血不足，无法充养冲任，则月经量少，肝气疏泄出问题，月经有时提前有时推后。

6.身上长结节、增生、肌瘤

肝气郁结，身体气血运行受阻，停滞不通，就容易长结节、增生、肌瘤。

7.指甲表面有凸起棱线，或向下凹陷

肝其华在爪，肝出问题，指甲上就有明显的信号。

如果你符合以上2~3条症状，说明你的肝负担可能很大了，要格外当心注意了。

二、肝不好，全身都遭殃

肝属木，脾胃属土，肝气疏泄太过或不及时，都会伤害到脾胃。

临床上经常可以看到情志过激发生应激性溃疡、胆汁反流性胃炎，出现胃痛、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等。尤其是脾胃本身就偏弱的人，只要肝气稍有不畅，肠胃就会出现各种不舒服。

而脾胃为气血生化之源，脾胃受伤，气血不和，人的脸色就会难看萎黄。人会早衰，让你看上去比同龄人老十岁不止。

肝主藏血，肾主藏精，精血互相滋生，肝肾同源，肝血不足会导致肾精的损耗，同时肝气疏泄失调，也会影响肾的闭藏，导致人体气血失调。

更别提，女性月经、怀孕、生育、哺乳都要靠气血支撑。肝气不舒，脾胃虚弱，肾精损耗，身体里的气血就萎靡了，经带胎产乳都会出问题。

而且肝脏承担着人体的解毒工作，肝气不舒，肝血不足，解毒工作就无法有序完成，身体堆积的阴寒、浊毒、郁气、污垢、瘀堵就不能顺利排出体外，变成身体上的疙瘩、脸上的色斑、闭口、粉刺，胸口上的结节、增生，不仅影响颜值，还严重影响了健康。

三、帮助女性疏肝解郁的小妙招

1.按揉太冲到行间穴

方法是从太冲一路按到行间穴。这条线比较窄，大家用手指按揉，可能不太好施力，可以选择用刮痧板轻轻刮。

如果此处有明显的疙瘩、硬结、肿块，要注意多刮几下，把这里刮开，把气理顺，让污浊滞气能够顺畅地排出来。

肝郁重的人，初次按揉或刮痧的时候肝郁重的人，初次按揉或刮痧的时候，可能会疼到哇哇大叫或者痛哭流涕，那力度尽量放轻柔些，在自己能承受的范围上下浮动即可。按揉或刮痧的时间不要放太长，15~30分钟就可以了，慢慢地把这团乱麻理清就会好了。

有的女人气色很差，皮肤毫无光泽，脸上总像是蒙了一层灰，颧骨上长斑，眼白还有红血丝，这是很明显的肝郁气结、气血不足的表现。

遇到这种情况，光从说花钱护肤，或者你花多少钱做医美打针都是治标不治本，没办法从根本上解决问题，还是要疏肝解郁，理顺气血的扭结，补足气血，才能由内而外透出健康的好气色。

经常刮一刮，心情舒畅了很多，人也不容易急躁发火了。有人反映，坚持刮了几个月，头几次月经排了很多污血，后面月经都是鲜红色，也正常来了，来月经肚子也不痛了。

2.疏肝解郁、健脾养胃的饮食调理

肝气疏泄不及，最容易郁而化火，现在很多人头皮油腻，下巴长粉刺，闭口痘痘不断，脾气暴躁，头胀头痛的，晚上精神睡不着，多是肝火比较旺。

那这个时候可以选择合欢花萝卜炖老鸭这道食膳，来养肝血、疏肝郁、降肝火。

【材料】合欢花 9g，萝卜、老鸭适量。

【做法】先把老鸭炖1小时，后加入合欢花 9g、适量萝卜，一起再炖30分钟。

合欢花可以解郁安神，对于心神不安、忧郁失眠的人很有好处。合欢花还能理气安胃，很多人肝火旺，一生气就不想吃饭，或者吃的都是压气饭，一下子就伤了脾胃。用点合欢花能够解肝郁，还能安抚受伤的脾胃。萝卜同样有理气、宽中、消积的作用，适合肠道油腻积滞重的人，可见便秘、大便干、厌食食欲不佳、腹胀、口臭等症。老鸭则能滋阴养胃，能补血，还能去除虚热，是很好的滋补佳品。

这个食膳比较适合体有内热、上火、虚弱、厌食和大便干结的人群食用。

如果你脾胃比较虚寒，怕吃凉的可以选择用下面这个小方子，山楂煮红糖水。

【材料】山楂10g， 红糖适量（依个人爱好，或浓或淡都可以）。

【做法】一起煮水15 分钟即可。

脾胃虚弱，肝气不舒的人，存在着矛盾的问题，既有气血亏虚，又伴有运行不畅、气滞血瘀的问题。

气血虚会导致气滞血瘀，反过来阻碍气血正常运行，造成身体的阻滞。

山楂性温，擅消食滞，能防治吃多了肉食引起的食积、口气、不消化、腹胀、便秘等，也能行气、活血、化瘀，便负责清除身体里这些障碍，祛瘀生新，护好气血的正常运行。红糖味甘能缓急止痛、柔肝暖脾，对于脾胃虚寒，肝气不舒的人来说，能舒缓肝脾不和，还能让人变得愉悦，肚子里暖烘烘的，很舒服。

这个小方子特别适合常年手脚冰凉、脾胃虚寒怕吃凉，又容易情志不舒，月经色暗有血块，宫寒痛经的人用。平常可以吃一吃，清一清身体的瘀滞，经前一周也可以吃一吃，帮助污血顺畅排出。

 

 

#孩子太小不能配合#听力检查时，可以做哪些客观的检查？#龚树生 #听力 #医学科普

首先要明确一点，脂肪肝和乙肝没有必然联系，也就是说对于这个问题的答案就是脂肪肝不是乙肝加重，乙肝也不会造成脂肪肝。

在病毒性肝炎里边包括甲肝、乙肝、丙肝、戊肝这种类型，其中只有丙肝可以造成肝脏的脂肪病变，那这个脂肪变也不等于脂肪肝，脂肪肝和病毒性肝炎是两个疾病，因此没有任何关联，也就是说乙肝和脂肪肝没有关系，乙肝患者也可以合并脂肪肝，那么所以不是说是乙肝造成了脂肪肝，而是有乙肝，那么同时有脂肪肝，这个概念要搞清楚，不要搞混了。这两个是完全不一样的疾病，没有因果关系的。

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我姥爷的病情突然恶化，前两天只是手没劲，以为是抽筋了，昨天早上还有意识认识人能说话，但是昨天上午就进了手术室，之后就是上面的症状了。我们一家人都很着急，尤其是我，作为一个充分掌握医疗行业知识的专业人员兼小说家，我更是担忧。可是在医院里，医生们的态度却让我们感到无助。他们说姥爷的症状已经很严重了，手术也做了，剩下的只能听天由命。这种说法让我心生恐惧，我不想放弃，我想尽一切可能去救姥爷。

于是，我决定尝试线上问诊。我找到了一家互联网医院，希望能得到更专业的意见。首先，我向医生描述了姥爷的症状和手术情况。医生很耐心地听完了我的描述，并且提出了很多有建设性的问题。虽然他也说现在的情况还不稳定，不能下定论，但至少他没有像其他医生那样直接否定治疗的可能性。

在与医生的对话中，我了解到前列腺癌脑转移的晚期症状是非常严重的，需要在神经内科进行治疗。医生告诉我，保守治疗的目的是防止病情进一步恶化，而不是完全治愈。即使手术成功，也可能会留下后遗症。然而，医生也强调了，姥爷现在的症状改善可能是好转的迹象，至少说明病情没有继续恶化。

我将医生的建议告诉了家人，并且坚持让姥爷继续住院治疗。虽然他们一开始不同意，但在我的劝说下，最终还是决定听从医生的建议。现在，姥爷正在接受积极的治疗，我们也在密切观察他的病情变化。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的重要性。对于一些复杂的疾病，线上问诊可以提供更专业、更全面的治疗建议。同时，医生也可以根据患者的具体情况，制定出更合适的治疗方案。希望更多的人能够认识到线上问诊的价值，及时寻求专业的医疗帮助。

我从来没有想过自己会成为一个需要频繁就医的人。三个月前，我的家庭发生了一件变故，自此以后，我的心情就一直处于低谷。起初，我只是觉得头痛、头晕，偶尔还有些视物模糊和重影的现象。但随着时间的推移，这些症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始担心自己是不是得了什么大病，于是决定去医院做个检查。

在医院里，医生给我做了CT，结果显示我的桥脑有斑片。这个消息让我更加焦虑和恐慌。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和不安。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生，他耐心地听完了我的描述，并提出了许多有针对性的问题。通过我们的对话，我逐渐明白了自己的症状可能并不是由大病引起的，而是由于焦虑抑郁情绪导致的神经血管性头痛。

医生告诉我，头晕、视物模糊重影与肾虚并没有直接关系，而是与我的心理状态密切相关。他建议我先去做核磁共振检查，以确定斑片的真实性。同时，他也给了我一些关于如何调节情绪的建议，包括与家人朋友交流、培养兴趣爱好、通过运动放松等等。虽然我还需要等待核磁结果，但医生的建议已经让我感到了一丝安慰和希望。

在等待核磁结果的过程中，我开始尝试医生给的建议。每天晚上，我都会和家人或朋友聊天，倾诉自己的心声。白天，我也会抽出时间去做一些自己喜欢的事情，例如画画、听音乐等。这些小小的改变让我逐渐感受到了情绪的平稳和放松。头痛和头晕的症状也开始有所缓解。

当我再次和医生进行线上问诊时，他告诉我核磁结果显示斑片可能是伪影，并且我的症状确实是由焦虑抑郁情绪引起的。他开了一些药物给我，并再次强调了心理调节的重要性。现在，我已经开始服用药物，并且继续坚持心理调节。虽然还有一些症状存在，但我相信只要我能保持良好的心态，总有一天我会完全康复。

我爸的健康问题一直是我最关心的事情。自从他被诊断出动脉粥样硬化和颈动脉斑块后，我就开始四处寻找解决办法。我们住在海淀区，离市中心不远，去大医院排队看病简直是一种折磨。于是，我尝试了线上问诊，希望能够得到专业的建议。通过京东健康的互联网医院平台，我预约了一位心血管专科的医生。虽然一开始我对线上问诊持怀疑态度，但医生的回复却让我大吃一惊。他的解答详细、耐心，完全不亚于面对面的诊疗。

医生首先解释了颈动脉粥样硬化斑块的性质和当前的治疗方案。他汀类药物是首选，用于抗动脉粥样硬化、稳定斑块、保护血管内皮，调节血脂治疗。然而，我爸在服用他汀后出现了不适和血糖升高的情况。医生告诉我们，这种副作用是可能的，但可以通过降糖治疗来平衡。同时，他也提供了其他药物的选择，如pcsk9抑制剂：依洛尤单抗或阿利西尤单抗，代替他汀治疗。这些药物需要皮下注射，每两周注射一次。

我爸的血压和血糖平时需要监测，医生强调了定期复查的重要性。每半年至一年，需要进行复查，以确保病情稳定。医生的建议让我放心不少，但我仍然担心手术的风险和后遗症。医生解释说，手术主要针对有创伤的、严重的、药物不能控制的、管腔严重狭窄的、影响供血的大的斑块。对于我爸目前的状况，手术并不是必要的选择。即使进行手术，术后仍然需要规范的服用药物治疗，手术不能代替药物治疗。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。医生不仅提供了详细的解答，还考虑到了我爸的整体健康状况，给出了多种治疗方案的选择。这种个性化的服务让我非常满意。现在，我已经帮助我爸调整了药物治疗方案，并定期监测他的血压和血糖。我们也会每半年至一年去复查，确保病情稳定。

我曾经是一个活泃、乐观的人，直到那次感冒改变了我的生活。起初，我只是觉得手脚有些麻木，没太在意。可随着时间推移，症状越来越严重，甚至连走路都成了一种挑战。最终，我被确诊为格林巴利综合征，住进了医院接受丙球治疗。出院后，我的手脚麻木基本缓解了，生活也恢复了正常。但是，最近我又开始担心了。昨天和今天，我的右眼闭合变得异常困难，右边脸部肌肉也有些松弛，漱口时更是需要用很大力才能闭合右边嘴巴。这些症状让我联想到之前的病情，是否没有根治导致面部神经炎？我心中充满了焦虑和恐惧，担心自己的健康状况会再次恶化。

在这种情况下，我选择了线上问诊。通过京东健康的平台，我联系到了一位经验丰富的神经内科医生。医生告诉我，面神经受累的症状需要及时治疗，不能等待。于是，我挂了卢艺主任的号，决定明天去医院就诊。医生还提醒我，如果免疫系统有问题，可能需要风湿免疫科的进一步检查和治疗。听到这，我不禁想起住院时风湿科医生对我说的担心有干燥症的可能性。现在看来，这个问题可能比我想象的更严重。

我知道，面部神经炎可能会影响我的日常生活，甚至工作。所以，我决定不再拖延，尽快去医院接受专业的治疗。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变，不能再熬夜、感冒等。希望我的经历能够提醒大家，重视自己的健康，及时就医。

我从小就有头晕的毛病，总是被家人和朋友嘲笑说我是“晕倒大王”。但15天前的一次晕倒让我真正感到了恐惧。那个早上，我起床后突然感到天旋地转，接着就开始呕吐和腹泻。家人立即将我送往了当地的医院，经过一周的住院治疗，我的症状有所缓解，但仍然会出现头晕的情况。医生告诉我这是由于脑供血不足引起的，并开了倍他司汀片给我吃。然而，吃了药后我还是会有头晕的感觉，于是我开始寻找其他的治疗方案。

在网上搜索时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。抱着试一试的心态，我注册了账号并进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，然后告诉我除了倍他司汀片外，还需要服用阿司匹林和他汀来控制血压和血脂，避免劳累和情绪波动。同时，医生也建议我进行一些调理，例如保持良好的作息习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，适当进行体育锻炼等。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，效果非常明显。头晕的次数和程度都有所减少，我也开始重新找回生活的乐趣。这个平台不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能享受到优质的医疗服务，省去了很多时间和精力。

在此，我想感谢“京东互联网医院”的医生们。他们的耐心和专业让我在疾病面前不再感到无助和恐惧。同时，我也想提醒那些有类似症状的朋友们，及时就医是非常重要的。不要像我一样拖延，否则可能会引发更严重的疾病。

我是一个普通的上班族，生活看似平静无波，但实际上内心早已被焦虑所笼罩。最近，我的手指开始发麻，酸胀无力，脚也总是发冷。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者缺乏锻炼所致。然而，随着时间的推移，这些症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否得了什么严重的疾病，心情变得越来越低落。

一天，我在网上搜索相关症状时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了一个专科医生进行咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的生活习惯和情绪状态。经过一番交流，医生告诉我这些症状可能是焦虑症引起的，并建议我去看心理科进行正规的抗焦虑治疗。

我对此感到非常震惊，因为我从未想过自己的身体问题会和心理健康有关联。医生解释说，焦虑症不仅会导致情绪上的波动，还可能引起一系列的躯体化症状，包括手指发麻、酸胀无力、脚发冷等。这些症状的出现，实际上是身体在向我们发出求救信号，提醒我们需要关注和调整自己的心理状态。

在医生的建议下，我开始了抗焦虑治疗，并且每天都坚持服用一些营养神经的药物。同时，我也尝试着改变自己的生活方式，增加运动量，保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力。渐渐地，我的症状有所缓解，手指不再发麻，脚也不再发冷，整个人都变得轻松起来。

通过这次经历，我深刻地认识到，身体和心理是紧密相连的。我们不能只关注身体的健康，而忽视了心理的需求。互联网医院的线上问诊服务为我提供了一个便捷的平台，让我能够在第一时间得到专业的帮助和指导。现在，我已经恢复了正常的生活，感谢医生的帮助，也希望更多的人能够重视自己的心理健康，及时寻求专业的帮助。

我是一个平凡的上班族，最近总是感到头痛，尤其是在用脑后，太阳穴两边闷涨闷痛，持续时间虽然不长，但偶尔的发作却让我感到非常窘迫和焦急。这种情况已经持续了将近半个月，每次一着急，症状就变得更加明显。起初，我以为是工作压力大或者睡眠不足引起的，于是尝试调整作息和放松心情，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索相关症状，才发现可能与脾虚阳虚有关，于是决定去医院做个详细的检查。

由于平时工作繁忙，抽不出时间去医院排队等候，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位资深的医生交流，医生建议我做个头颅CT以排除其他可能的疾病。虽然我有些担心，但还是决定下午就去做。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。每天晚上辅导孩子作业，经常熬夜到深更半夜，可能是这导致了我的身体状况下降。同时，我也意识到自己在工作中经常处于紧张状态，缺乏适当的放松和休息。这些都可能是引起我头痛的原因。

最终，检查结果显示我没有大碍，医生确认了我的头痛是由于紧张和劳累引起的，并开具了都梁软胶囊来缓解症状。医生还建议我注意休息，避免过度用脑和熬夜。通过这次线上问诊，我不仅找到了合适的治疗方案，也意识到了自己需要改变生活习惯，才能真正远离疾病的困扰。

我从小就有扁桃体发炎的毛病，经常在换季的时候被它折腾。最近半个月，我的扁桃体又开始红肿，伴随着干咳，感觉喉咙里有东西卡住，非常难受。起初我去了一家小诊所，医生给我开了一些消炎药和止咳药，但是吃了几天后，症状并没有明显改善。有时候甚至还会加重，咳得肺尖都疼了。我开始担心，会不会是更严重的疾病？

由于我在煤矿工作，出入不方便，于是决定试试线上问诊。通过京东健康的互联网医院，我找到了一个专业的医生。医生问我有没有发热、咳痰等症状，我告诉他只有干咳和扁桃体顶的痒。医生建议我做血常规和肺部胸片检查，以排除其他可能的疾病。我前几天刚做过体检，结果显示白细胞和血小板高，但医生还是建议我再次检查，确保没有下呼吸道感染的风险。

我向医生透露了我已经吃过的药物，包括阿莫西林和罗红霉素胶囊等消炎药，以及咳特灵等止咳药。医生说这些药物都属于常见的治疗方案，但如果扁桃体发炎长时间不好转，可能需要更换抗生素。他给我开了莫西沙星片和复方甲氧那敏止咳药，并且告诉我要注意休息，多喝水，避免辛辣刺激的食物。同时，他也提醒我如果三天内没有好转，需要及时就诊于当地医院。

我非常感谢这位医生，虽然我们只是通过网络交流，但他对我的病情非常关心和负责。他的建议也让我放心了很多，至少我知道我在正确的方向上进行治疗。现在我已经开始服用新开的药物，希望能够早日康复。

我还记得那天的体检结果，46岁的我，脑CT显示出脑沟脑裂增宽，医生说可能是脑萎缩。这个消息像晴天霹雳一样打击了我，我的心情一下子跌入谷底。作为一个家庭的顶梁柱，我不敢想象如果我真的患上脑萎缩，会给家人带来多大的负担和痛苦。更何况我还有一个秘密，那就是我最近在男科方面也出现了一些问题，经常感到疲惫无力，甚至有时候连性生活都无法正常进行。我知道这可能和肝郁肾虚血瘀证阳萎有关，但我一直不敢面对这个问题，直到今天的体检结果让我不得不正视它。

我决定在网上寻求帮助，找到了一个互联网医院的线上问诊平台。通过视频通话，我向医生展示了我的CT结果，并描述了我的男科问题。医生非常耐心地听完了我的描述，然后解释说脑沟脑裂增宽并不一定是病理性脑萎缩，可能只是年龄增长的正常现象。但他也建议我每年复查一次头核磁，以便更清晰地了解我的脑部情况。至于我的男科问题，医生说需要进一步检查，可能和肝郁肾虚血瘀证阳萎有关，需要调理好身体的整体状态。

在医生的指导下，我开始了自己的治疗之路。首先，我每天坚持锻炼身体，改善自己的生活习惯。其次，我按照医生的建议服用了一些改善脑供血和脑细胞代谢的药物，虽然不能直接治疗脑萎缩，但可以控制它的进一步发展。最后，我也开始了针对肝郁肾虚血瘀证阳萎的调理，包括中药治疗和一些特殊的按摩技巧。这些方法虽然看似简单，但却需要长期坚持和耐心等待。

经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善。虽然脑萎缩的问题还没有完全解决，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。同时，我的男科问题也得到了缓解，性生活质量明显提高。这个过程中，互联网医院的线上问诊平台给了我很大的帮助，让我在家就能得到专业的医疗建议和指导，省去了很多时间和精力。

我从来没有想过，自己会在这个年纪，面临这样的健康问题。半个月前，我开始感到眼睛睁不开，像被什么东西粘住了一样。起初，我以为只是疲劳所致，休息几天就好了。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。每天早上醒来，眼睛都像被胶水粘住，无法睁开。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，毕竟在这个信息爆炸的时代，眼睛是我们获取知识和信息的重要途径。更何况，我还兼具小说家角色，需要经常用电脑写作。这种情况严重影响了我的工作和生活。

我首先去了当地的医院，医生告诉我可能是视神经迂曲引起的，需要做CT检查。结果显示，我的视神经迂曲，但脑部没有任何问题。医生说可能是交通动脉瘤，在左侧做了核磁平扫，仍然没有发现问题。这个时候，我开始感到迷茫和无助，不知道该去哪里寻求帮助。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是动眼神经麻痹，而不是视神经问题。医生详细询问了我的病史和症状，包括是否有糖尿病、是否有口角歪斜、视物模糊等。虽然我没有这些症状，但医生还是建议我做头颅CTA、颅底磁共振和抽血化验，以排除其他可能的原因。

在等待检查结果的过程中，医生给我开了一些药物，包括甲强龙和泼尼松等激素类药物，以及甲钴胺和维生素B1等营养神经的药物。同时，医生也提醒我，高血压和食欲不振是单独的病症，需要分别治疗。对于高血压，医生建议我控制饮食，适当运动，并且可以口服氟桂利嗪胶囊来舒缓血管。对于食欲不振，医生则建议我去消化科就诊，可能需要做胃镜等检查。

通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。尤其是在这个疫情期间，线上问诊更是方便和安全。虽然我还需要去医院做进一步的检查和治疗，但至少我有了方向和信心。感谢医生和互联网医院，让我在困境中找到了出路。